高考前的宣誓—学生誓词选萃
　　我在庄严的国旗下宣誓 ：我要以顽强的意志、 必胜的信心 、全部的精力 ，在距高考(高考新闻,高考说吧)一百天里 ，用勤奋作舟 ，以刻苦为桨 ，乘长风 ，破巨浪 ，为了美好的理想 ，不畏艰险、 勇于拼搏 ，奋斗一百天，让汗水哺育不凡； 奋斗一百天，凭激情实现梦想； 奋斗一百天，靠实力铸就辉煌！
　　标语：
　　1、一百天卧薪尝胆，持之以恒的积累； 一百天奋发图强， 石破天惊的畅想。
 
　　2、十年磨砺，立志凌绝顶，百日竞渡，破浪展雄风，
　　3、卧薪藏胆战百日，乘风破浪济沧海；鹏举长天揽明月，蟾宫折桂铸辉煌。
　　4、举胸中豪情，苦战百日；倾热血满腔，名题金榜；与雷霆碰杯，笑傲六月；同日月争光，再创辉煌。
　　挑战人生是我无悔的选择，决胜高考是我不懈的追求，拚搏一百天是我今天庄严承诺！砥砺苦练苦考的意志，张扬乐学乐思的个性，坚守不骄不躁的心态。一百天我将唱出青春无悔，一百天我将笑吟十一年等待，百炼成钢，百日流芳，打造人生新篇章!
　　十年磨砺，立志凌绝顶；百日竞渡，破浪展雄风。让我们决胜高考！我们有——坚韧强健的体魄，不屈不挠的意志，蟾宫折桂的信念，拼搏进取的干劲。我们一定会——自尊自爱，自律自强；戒骄戒躁，勤学苦练。相信我们吧！乘风破浪济沧海，鹏举长天揽明月！
　　我以青春的名义宣誓：我将用智慧培育理想，不负父母的期盼。我将用汗水浇灌希望，不负恩师的嘱托。我将用信心铸就目标，不负母校的愿望。我承诺：不作懦弱无能的退缩不作毫无意义的彷徨我将带着从容的微笑去赢得我志在必得的辉煌奋战一百天，让飞翔的梦在六月张开翅膀奋战一百天，让雄心和智慧在六月闪光。我起誓：让微笑写满父母疲惫的面庞，让微笑挂在老师欣慰的脸上。长风破浪，直济沧海；蟾宫折桂，舍我其谁？
　　在未来的一百天/最后的战役即将打响/以你们的名义起誓：我将焕发出最耀目的光芒/我要燃烧，让光荣的火炬点燃梦想/我要搏击，让腾空的希望展翅飞翔/智慧在钻研中积累/勇气在奋进中高涨/我打点行装/背负老师的嘱托，父母的期望/承载必胜的信念和母校的荣光/沸腾的热血在我心中激荡/我要实现我的梦想/我要筑就我的圣堂/我要续写三中的辉煌！
　　我将唤醒所有的潜能； 我将凝聚全部的力量； 用拼搏换取理想； 凭奋斗铸就希望； 在创造自我的征途上； 在实现梦想的过程中； 向企盼的彼岸， 发起冲锋，全速飞航！ 我将把骄傲奉献给父母和师长； 我将把捷报频传给学校和四方； 因为——我有满腔的热情； 因为——我有永远的昂扬； 我有二十四中的品格； 我有中华民族的坚强！ 今天，奋斗是成功的起点； 这里，现在是未来的摇篮； 我发誓—— 奋斗一百天，让汗水哺育不凡； 奋斗一百天，用智慧丰富内涵； 奋斗一百天，凭激情创造灿烂； 奋斗一百天，靠实力鳌头独占！
　　面对庄严的国旗我郑重宣誓： 在这产生巨人的地方， 在这学子心中的殿堂， 我们用青春写下诗行， 我们让梦想张开翅膀。 选择了高山， 就去顶峰观光； 选择了大海， 就去乘风破浪；选择了蓝天， 就去展翅翱翔。 为了父母恩重， 为了师生情长， 用顽强的拼搏打造理想， 用无悔的汗水浇灌希望。 一百天，卧薪尝胆， 一百天，奋发图强， 持之以恒的积累， 石破天惊的畅想。 举胸中豪情，倾热血满腔。 与雷霆碰杯，同日月争光。 我发誓—— 子弹上膛，一发中的， 我发誓—— 弯弓搭箭，百步穿扬。 苦战百日，名题金榜。 笑傲七月，再创辉煌。

语文要提高其实不难——我的语文学习方法
　　语文应该是最不发愁的考试科目。老祖宗的语言，自己的母语，成绩必须要比外语好才行啊！我们连外国人的话都能学好，自己的母语怎么能考不好呢？
　　先买一套去年的模拟题来做吧。去年的资料通常在此时都有较大的折扣，五六块钱就可以买一套含有十几套模拟题的集子，而语文是变化不怎么大的考试科目，十几年了考来考去都是那些方法，看看去年的题目就可以。随便的放松心情做一遍，不计时，不总结，找感觉而已。等到都做完，你最起码的收获就是熟知了语文考试是怎么个模式，都考什么内容。这比看模拟考试后分析的文章要更有效果。而且你肯定会发现，自己在做一部分题目的时候总爱忍不住翻后面的答案看个究竟，很好，要的就是这个效果。不阻止你边做边抄答案，只是请稍微留意自己是在哪些题目上爱看答案的——那就是你最薄弱最没有自信的环节。这样的环节在高考中极危险，它很容易影响你的情绪让你输掉全盘。这正是你学习的时候要极力加强的。
　　有一本书叫《语基》的书。在这本书里，你可以认识很多你从来没有看见过但是高考很常见的字，纠正你的错误读音，改正你的错字；同时手头要有《现代汉语大词典》和《成语字典》，每天没事了翻开看两页，记住几个成语的解释。当然《语基》包含的还有句式，段落，修辞等等内容，也要好好看一眼。语基语基，就是基础，不实践的话基础怎么能巩固？这样的训练至少要有一个月的时间才够，基础不好的人要延长。因为高考选择和后面的几个主观题目关于语基的加起来有25分左右，重要性就不用多说了吧。
　　关于阅读，很简单，多看点杂志就好，比如《读者》就很好。看杂志一来为了消遣，二来为了提高语感，何乐而不为？多读书在高三很难实践，所以我不说大家去读XX名著，读XX百科，杂志是最容易买到的最时尚的文字材料，要好好利用，也没准你就在里面碰巧见到了未来的高考题目也不一定。不过，请不要以此为借口去看服装或青春杂志来放纵自己。
　　现代文章都看的懂，古文就不一定了。大多数人对古文都是放手的态度，我却最喜欢古文，说实话，我高考的语文成绩不错古文功不可没。理由就是其实古文很好懂，只要你按古代人的思维去想问题，同样是中国人，怎么会想不通呢？培养古文的思维方式就是：先找本参考书，详细的整理古文的句法知识，枯燥也要整理，但是要自己想明白。举例，理解宾语前置必然要碰见这个经典的句子：“古之人不余欺也。”“不余欺”翻译一下是“不我欺骗”，自然是不通的，我们都说“不欺骗我”，所以啊，再翻译回古文去，不就是“不欺余”吗？“欺”是动词，“余”是宾语，明白为什么叫宾语前置了吧，就是本来应该放在动词后面说的宾语现在放在动词前面了，就叫前置。这样类推理解，慢慢的你就会发现，自己读古文的时候，不通顺的句子能神经反应式的在脑子里变成正常的语序，到这一步，恭喜你，你的古文已经通了。既然都知道古文的意思，选择词语意思啊，翻译啊那还不和现代文一个样吗？高考文章从来不晦涩，也就是会说，只要你看懂了，稍微运用一点翻译的技巧，古文应该满分。
　　作文方面，请务必学会通感和比喻，排比这三大拿分技巧！举例排比，你可以一句一句的排，也可以一段一段的排，甚至整篇你都可以排比，这些所谓句式技巧其实式可以通用在段落和文章里的，就看你用的是不是地方，是不是合阅卷老师的口味。
　　语文是个很容易生疏的东西，要时常练习。虽然我们说中文，学习语文本身也不是什么辛苦的事情，但是不能间断，要时不时的做点模拟题目，保持感觉。这样才能在高考中考出好成绩。
　　作者简介：
　　窦艳，2004年以总分659分（地区文科状元，全疆总分第28名）考入中国人民大学新闻学院编辑出版学专业。各科分数：语文136，数学134，英语132，文综247，全疆优秀学生干部加分10分

最佳的应试策略有哪些
　　1.考前调整好竞技状态
　　首先要调整好自己的情绪状态，不要对考试抱以不切实际的高期望，以免给自己造成紧张，要以平常心对待考试，保持适度的紧张和兴奋。其次，要保持充沛的精力，考前不要再开夜车，要适当做些轻松的文体活动，保证充足睡眠。
　　2.浏览全卷，先易后难
　　拿到试卷后，先不要急于答题，从头到尾迅速浏览一遍，做到心中有数，从容易的题开始答，把难题放在最后来做，而不要完全按照考试的试题顺序来做。先做容易的题，是因为容易的题得分的把握比较大，把容易的题都做完了，也就是将把握得的分全都得了。这时心情会比较镇定，即使后面的难题做不上，但该得的分都没有丢，也会觉得心安理得，这时再集中精神去攻克难题，把自己的水平充分发挥出来，把能答的部分全都答出来。
　　3.审题要细心
　　要仔细阅读每一道原理，看清解题的要求，如是选答题，还是必答题，要求达到何种程度，要极力避免将题目看错或理解错，要看清题中给出的每一个已知条件，注意别漏题。
　　4.合理分配答题时间
　　考场上的时间，一分一秒都很宝贵，因此，一定要合理利用，避免浪费，要根据试题的分数和难易，相对均衡地分配时间。分数多的题，分配的时间也应多，分数很少的题，则不应花太多的时间。简单的题，同时也是有把握得分的题，一定要在时间上有保证。不要把大量的时间花费在某一两道难题上，结果难题没解出，时间却用掉了，其它会做的题想做却没了时间。
　　5.答完后认真复查
　　许多同学答完后，或者根本不检查，或者走马观花似地检查一下，或者没有留出时间检查，结果失掉了不该失的分数。一位高考“状元”说：“我的数学考了119分，其中5分是做完复查时发现错误捡回来的。”可见，复查是很有必要的。复查时要注意是否所有题目都答了，有无漏答的，作答方式是否正确，答案与题号是否一一对应。
　　6.要避免对下一科考试有不利影响
　　一科考试后，考得好与不好，都不要过多去想，更不要急于去对答案，要保持良好的心态，调整好情绪，全力以赴地去准备下一科的考试。

避免考前综合征
　　每个考生都期望能从容不迫地跨进考场，并在考试时沉着，冷静，充分发挥自己的最高水平。然而，遗憾的是有不少人每逢重大考期临近时，就陷入了极度的紧张和焦虑不安的状况。严重者会出现头痛脑胀，吃不下，睡不着等症状，这种情况在医学上称之为“竞技综合症”，亦称“考前综合症”，这是一种适应障碍的表现。那么，怎样才能摆脱这种心理状态，以饱满的情绪和充分的信心去面对即将来临的高考呢？
　　1、应该正视自己的这种心理体验，不要在意它，也不要为这种体验而担心害怕，做到听之任之，它就有可能自然消失。 因为这种惴惴不安的体验，每一个人在面临重大考试前都会发生，而且考试的结果与个人的切身利益关系越密切，这种体验就越明显，只不过是每个人的轻重程度不同而已。
　　假如你过分地为这种体验担忧，就会使它在你心理上留下的印迹愈加深刻，症状也会越来越重。反之，若能平静地接受这种现实，顺其自然，就会打破产生该体验的“恶性循环”，使其自然消失。
　　2、高自己的心理素质 “考前综合征”的产生主要与以下三个因素有关：一是个体的心理素质和心理承受能力；二是来自考试和其他相关的外界压力；三是自己对考试的信心和认识。当然，提高心理素质，心理承受能力非一朝一夕之事，但针对后两个因素采取对应措施还是行之有效的。如正确认识和对待升学考试，在心理上要允许自己失败，在行动上则根据自己的学习情况和身体情况，制订复习计划，按部就班地进行复习，做好充分的考前准备；再就是要相信自己的实力，既不刚愎自用也不妄自菲薄，这样你就能坦然面对高考。
　　3、前先熟悉考场环境 陌生的考场环境和气氛，也将影响考生的临考心理状态，你不妨在考前挤一点时间去熟悉一下考场环境。在那里，你能找到同你以往的学习环境相似的地方。这样你就能在心理上产生认同，从而抵消考场环境所造成的心理压力。
　　4、前要善于合理安排时间 考前一周内不要把复习安排得过于紧张，要保证充分的睡眠；考试的当天你不宜去得太早，也不宜匆匆“赶考”而引起心跳过快，以慢步行走提前15分钟到考场为好。此时更不要向同学提问或讨论问题，以免因某一点不懂而产生连锁反应，影响你的信心和情绪，从而影响临场发挥。
　　假如你仍无法摆脱焦虑不安的情绪和失眠等不适，也不妨找心理医生咨询。在医生的指导下酌情使用抗焦虑药，让医生来帮助你顺利地通过高考。

如何调整到最佳考试状态
　　经常发生这样的事；某些平时学习很好的同学在考试中败得很惨，而一些平时学习一般的同学却发挥出色。这种“冷门”爆出常令人惊诧不已。
　　易迈步(IMAP)潜能调查与研究表明，这与考生的心理状态是否稳定有关。
　　心理稳定的考生无论何时都能保持良好的心理状态。考前复习阶段，他们紧张而有序地投入备考活动中，不焦不躁，对即将到来的考试不感到过分担忧和恐惧。他们对自己充满信心，对各种干扰能用意志力加以排除。进入考场后，能做到头脑冷静，思维活跃，能真实表现出自己的水平，甚至还可能超水平发挥。他们能取得好成绩或爆出冷门也就不奇怪了。
　　心理不稳定的考生经常处在一种紧张恐惧、烦躁不安之中。有的表现为对自己信心不足，对考试失败的后果(如丢面子、受责骂)想得过多；有的表现为考前拼命背书、解题，夜以继日，导致严重失眠、头昏脑胀，越是想记越记不住。有的表现为坐立不安，经常问周围同学，“你复习得怎样?” 如别人说“差不多了”，一想起自己还差很远，心中愈加慌乱。进入考场后，这些人似乎生怕时间不够用，往往不等老师交待问题就匆忙答卷，结果，有改动题目的地方，有对题目附加说明的地方统统没听见，影响答题。一遇困难的题或未复习好的题就惊慌失措，内心直说“完了，这下完了”。有时，连平时熟悉的知识也想不起来了。
　　可以说心理不稳定的考生实际上是自己打败了自己。这里，我们也可以看到心理调整(目的是使自己心理稳定)的重要性。下面介绍三种方法把自己调整到最佳考试状态：
　　1、考试不过是自己真实水平的展现
　　在一般同学心里，作业和考试的“比重”是不同的。做作业轻轻松松，没有压力，而考试时如临大敌，感到紧张恐惧。实际上，作业和考试并没有什么本质区别，都是为了检查掌握知识的情况。所不同的是，作业时可以讨论，没有严格的时间限制，而考试要求在限定时问内独立完成。如此所已。
　　我们可以暗示自己：“考试不过是对我真实水平的检验，如果我都掌握了，任他怎么考，又何惧之有？如果我没有掌握，害怕又有什么用?”这样一想，就能起到镇定的作用。
　　2、对自己说： “我能行”
　　信心和勇气有着令人惊异的魄力。同样一个人，缺乏信心还是充满信心，其表现和结果是大不相同的。
　　考前心理对考试的影响也与此相似。心理学研究表明，一旦人的脑海里充满这种恐惧不安的阴影，头脑的功能自然就会陷于混乱，无法对事物作出客观的正确判断。所以考试之前，要多想有把握考好的条件。让好的成功的心像浮现在自己的脑海中，坚信我平时学得扎实，复习方法对头，一定能考好。这样就可以使大脑在考试中呈现良好的状态，有利于脑力的良好发挥。
　　3、考前养精蓄锐有助于心理稳定造成考生对考试紧张恐惧心理的原因除了心理因素外，还与参考者的体质有关，考试前过分紧张地复习，大量做题、背诵、熬夜，难免造成脑力和体力极度疲劳，引发各种病症，如神经衰弱、头昏、失眠、疲倦、乏力、胃疼等，这些病症都可以加剧对考试的紧张恐惧，削弱对考试的信心，导致拿到考卷之后，头昏眼花、心跳加快、手足发颤、出冷汗甚至昏厥。要避免这种情况，一定要注意考试之前的养精蓄锐，临考之前几天中的复习不可过度疲劳，每天保证一个小时的体育活动，八个小时的睡眠，同时要加强营养，使自己精力充沛、精神振奋地投入考试。
　　克服紧张恐惧心理，除了采用上述三种方法外，平时还可以进行一些调节大脑功能的训练，静坐放松，按摩提神。

临考前如何确定复习策略
　　距离高考还有几周的时间，如何在最后一段时间内获得最大的复习效益？
　　第一步，首先，应把自己的整个复习工作按几种不同的时间计划做出安排。也就是，为考前最后几周的每一周制定学习计划。然后，为每天制定当日计划。最后，为剩余的若干小时，根据自己的学习内容做出安排。利用上面这三种学习计划，你可以随时看到自己每天的进步情况以及相关的所有工作。每个小时都是十分珍贵的。快速看一眼自己安排的“战斗计划”，就可以使自己增强促使大脑持续工作的意识，并保证做到使复习持续向前进行。易迈步潜能研究发现，以往这样安排复习的考生，大都在考场上充分发挥了出来。
　　第二步，是把自己的学习任务分别融汇到几个可行的时间段里。比如，你要考的四门科目，你在最后的四周时间，必须安排四、五轮的复习？所有科目，对你而言，难易程度，掌握程度都不一样，在分配时间上也应不同。第一轮复习要分配较充分的时间，如10天，而在以后的各轮中，减少时间，到最后一轮考试浏览一下笔记，只需一个小时左右就行了——这一做法要在考试那天的早晨进行。
　　记住，主要的目的是，保证你在进入考场之前复习笔记多遍(最好达到五遍以上，以增强自己的自信心)。
　　安排好第一轮的复习时间之后，也要为每一科目所要达到的目的或程度做出安排，这一点，也十分重要。为了对每一科目都进行一次全面的复习，最好读一读每科的考试大纲.依据考试大纲，迅速翻阅自己的笔记，把笔记内容按逻辑顺序，分析整理成若干部分.这些部分，可以在每天的学习中，给你起个辅助作用，也就是，使你的复习有目标，有所遵循。不要把时间花在题海中或较难的题目中，这一阶段的复习目的是把基本知识和基本题型“烂熟”，这样你才能做到心中有“底”。另外，在复习中，你一定要清楚该做什么以及每次花费在这项工作上的时间是多少，换句话说，你每天的复习必须是：任务加上特定时间.如果坐在那里，怀有“搞点复习”的一般目的，那你就可能会失去那种珍贵的刺激——一种当你顺利达到自己的特殊目的所产生的完成感。另外，随便“做点复习”那种非特定的目的，可能会使你在自己的努力中变得懒散——即使你已经取得了一些小小的成绩，但是，当刚刚出现一点疲劳的迹象时，你就很可能会产生要放弃这一天工作的想法。
　　多数学生都知道什么时候自己的精力最旺盛，工作效率最高。有些人在早晨，而另一些人则发现他们在傍晚或者深夜工作效率最高。假若你把考前最后几周的所有时间都用来学习，那么，你最好要考虑根据自己工作效率高低的不同时期，安排不同的学习科目。不用提前太久，只要在每天开始时，花点时间安排一下这天的工作就可以了。
　　情绪可能会影响你当天的工作效率。如果你的情绪很低，那就要考虑先选一个你最感兴趣的科目来开始复习；当情绪高涨起来，并产生了一些力量的时候，你再去复习那些令你不太感兴趣的科目。既要灵活，又要善于适应，最终要保证整个复习过程持续前进。
　　时间在飞速流逝，考试，将随着分分秒秒而离你越来越近。如果你的考前时间非常有限，比如只有五天，那你就要千方百计地避免浪费，把时间用在最能得
　　分的地方，也就是要集中复习那些既十分重要，又不大难理解的内容。你可以忽略那些需要大量时间去理解的特别难的内容。努力分类整理那些简单资料中的非常复杂的概念，这些特别容易使你丢分。因此，你最好问问自己所喜欢的最高的得分点在哪里，然后把自己的努力全部集中到那里。当时间非常有限时，对要做什么，你必须要有个果断的选择。
　　总之，在考前最后的几个星期里，时间给人的压力是最明显的。但是要尽量摆脱这种压抑：要让时间为你服务。
　　再次告诫考生：
　　1、为每星期、每天、每小时制定行动计划。
　　2、安排好自己的复习，不要浪费每一分钟，要确切地知道，在确定的时间里，必须做什么。
　　3、根据自己学习效率高低的不同阶段安排复习，以便获得和保持动力。

如何在备战高考中建立自信心
　　通过对参加IMAP测试的高考生的研究，发现敢为性低、乐群性低的高考学生在高考中不能正常发挥。进一步分析发现他们的自信心不是很强。
　　因此，要想在高考中，取得优异成绩，必须在备战高考中，来建立自信心。下面给给高考生提供一些增强自信心的方法。
 
　　1、认为“我可以做到”是成功的第一步
　　前世界重量级拳王佛雷塞，每逢比赛前夕，会在寝室天花板上贴一张“Yes，I can!”的激励语，意味着他必定胜利。他求学时代，考试前，也是在书房的墙上贴“及格”、“必胜”等激励语句，早晚看一遍，以增强信心和勉励自己。让自己觉得一定会成功，从而充满信心去应战。采用这种方法，“即使受到对手强有力的一击，而被打倒，想到这些语句，仍会产生不可思议的反击力量。”
　　这就是心理学上所谓的自我暗示。若朝正面出发，无论是谁，都会产生爆发性的威力。所以，“只要想做，就全心投入。”只有这样，才能接近你的目标。例如：泻肚子的人，若给他面粉吃说是特效药，则不药而愈，这便是典型的例子。
　　成功的第一步，是让自己想念“我绝对可以做到”。“世界所有的一切都是毅力创造出来的。”这也是许多学者所坚持的理论，所以，考试失败勿须怨天尤人，写一张“绝对能考上”的字条贴在墙上当座右铭，每日看几遍，从心里建立起必胜的信念，相信效果绝对出奇得好。
　　2、从言行举止上让自己像优秀生，那么你就可成为优秀生
　　并非拥有地位的就是能干的人。因为绝大多数的人也一样具有胜任这高地位的潜力或实力。一个乞丐如果让他当董事长，他也会逐渐有像董事长一样的风范及能力。因此说，利用这个“像”也可以使劣等生变成优秀生，这在小学教育上已经实际应用并见成效。它对儿童心理学发展也有诸多贡献。
　　利用地位对行为发展的影响，我们曾做过这样的实验：在一个班级里，让八名课业较差的学生当班级干部。结果在学期结束后，这八名劣等生，除两人仍较差之外，有六人成绩获得优异，一跃成为大家赞扬的优秀生。有趣的是，原本的优秀生成绩反而退步。.
　　在临床心理学上，对精神异常患者及不良少年，施用这种暗示疗法，可重新找回他们的信心。在潜移默化中逐渐恢复正常，使其能重新面对新的人生。此类案例显示出一种迹象，若把将来成就事先规划出一个模式，而由内心确定，则实施的结果与心中的计划必然接近。
　　备战高考应具备“自己就是优秀生”的信念，有了这种信念就没有不可能和办不到的事。
　　3、丧失信心时，应该心中暗想：“谁都有失误的时候！”
　　曾有一个高中生求助我们说：“我有怕生的恐惧症，只要在人前就会脸红。”我问他：“你是否能更具体说出何时、何地，遇见哪些人才会脸红？而是对特定的一些人才有些反应？”。
　　上述例子很清楚，这是由于失去信心，或是自卑感作崇而引起的，也是使他脸红的原因之一。假如自己认为：“我考试时，每次都会发生错误。”或是“我考试时，偶尔会发生错误。”前者完全否定自我价值，把考试未能发挥实力都怪罪于自己，久而久之，必对自己丧失信心，一无所成。而后者则以较乐观的心情来权衡，考试失败只不过是小小的失误，若加以改进，下次照样还可以取得好的成绩，对自己并未失去信心，而是将缺点转化为日后前进的动力。前者却将自己缺点无限度扩大，甚至把不是缺点的失误也误认为是阻碍前进的绊脚石，这样，心理压力就会越来越大，最后只能一败涂地。
　　4、勇于向学习中的困难挑战
　　自信心是取得事业成功的重要精神支柱。一个人只要有竞争的决心和信心，就能保持最佳工作状态，把全部精力集中到所追求的目标上。有志者，事竞成。也只有坚信自己是有能力竞争的人，才会取得成功。
　　要培养你的自信心，首先要正确看待成败得失。“胜不骄，败不馁”，即使失败了也不要灰心丧气。其次，要正确地评价自己、看准自己的优缺点。在发扬长处的同时，克服自己的缺点，不要被自己的缺点吓倒。正确地评价自己、认识自己也很重要。不要把自己的定位脱离于自身的实际情况，抬高自己或贬低自己都不可取。认识到自己的缺点，才有可能不断地学习和改进，不断地提高自己的能力和本领，切忌说大话、办空事。再次，自己所确立的目标一定要符合客观实际，符合社会发展的需要。逆潮流而动，即使成功了也是短暂的，最后还是失败的，不利于自信心的培养。只有把自身目标纳入到人类社会发展和大的轨道

高考生 如何消除忧虑
　　长时期的忧虑不仅会影响参加高考，而且还会影响心理健康。我们对历年参加IMAP测试高考生分析发现，高考生的忧虑性有普遍增多的趋势。
　　有人把忧虑的事分为三类：第一类是你可以想办法解决的；第二类是你可以部分控制的；第三类是你无能为力的。这里介绍的几种尽快消除忧虑的常见方法：
 
　　1.化忧虑为力量 即使事情不能完全好转，可以部分控制也可值得乐观，你应该想：“我能够使情况朝好的方向变化。”对于毫无办法的事情就听其自然，一个人的能力总是有限的，俗话说：“天命难违”嘛！比如对有些不擅长的学科，你可能花得努力最大，而学得最不好，此时肯定对你的情绪产生很大的影响。但如果你确定适当的目标，降低一定的难度，会逐渐朝好的一面发展，心情也会逐渐开朗。
　　2.设法回避 每天在同一时刻想使你忧虑的事，这虽然很困难，但一旦你渐渐地能控制住忧虑的情绪，它们就不会突然涌上心头。实在无法回避，觉得心理烦躁了，就到商店里转一圈，或去打一场球。有些同学总为自己的成绩排名耿耿于怀，一想到自己追赶不上前面的同学，就常常忧虑。其实如果设法回避名次等级之类的事情，专注于学习任务，你一样为自己取得的成绩而感到满意。
　　3.分散精力 例如找人陪陪你，如果有人愿意与你分忧，就会感到安慰。或听音乐，可以移情；或看电影转移注意力；或吃东西，即使没胃口，面对自己喜欢的美味也不会无动于衷，吃得舒服，使人心旷神怡；或看小说，和看电影有同样的作用；而自言自语也是自我安慰的好办法，不过不要让人听见。
　　4.要多读书 每一本书都在我们的面前打开了一扇窗户，让我们看到了一个色彩绮丽，令人陶醉的新世界。多读书，就会使人们空虚的心灵充实起来，使我们从狭小的天地驰向无限广阔的知识海洋。一旦有了读书的乐趣，善于从书本中猎取知识，汲取力量，即使身居斗室，甚至在荒无人烟的地方，也不会感到寂寞和空虑。
　　5.要慎交友 好的朋友总是互相帮助，互相勉励，在你遇到挫折时开导你，在你情绪低落时激励你，在你春风得意时提醒你，在你空虑寂寞时拜访你。难怪著名科学家爱因斯坦说：“世界最美好的东西，莫过于有几个头脑和心地都很正直的朋友。”
　　6.要立志向 心灵空虚的人往往没有追求，没有远大的志向，“好像什么都看穿了，看破了”。他就像一只无头苍蝇，到处乱飞，会感到生活像漫漫长夜，没有边际。而有理想，有志向的人，什么艰苦都能忍受，什么环境也能适应。他觉得光阴似箭，岁月匆匆，会非常珍惜生活的分分秒秒。奥斯特洛夫斯基说过：“医治一切病痛最好的最宝贵的药品，就是劳动。”人只能在工作中才能获得满足之感，才会忘却烦恼，才可以充实空虚的心灵。因此，医学心理学家常用“工作治疗”来解除受不良心理折磨的人的痛苦。例如，通过绘画，书法，编织，缝纫，雕塑，陶瓷，漆工等活动，把他们的注意力转移到具体的工作上，而不沉溺在幻想世界里。
　　因此，你要投入到有计划的学习中去，从不断的进步中体验到成功感和快乐。

晚上睡不着 课堂打瞌睡--高考冲刺如何保证睡眠
　　春眠不觉晓，睡觉睡不好。3月21日，世界睡眠日。高考距离我们越来越近了，越来越多的高三学生“紧张的弦快要绷断了”，没日没夜地学习、看书，恨不得在高考前把所有的书本内容全部背下来才放心。与其睡眠不好，课堂打瞌睡，不如该休息时就休息，睡眠日，让我们睡个好觉，——
　　案例
　　想睡又睡不着
　　问：刘晶从上高三开始，做作业的时候想睡觉，可一躺到床上却老是睡不着，脑子满是没有做完的作业，即使作业做完了，脑袋里还是要胡思乱想，经常要两三点才好不容易入睡，
　　睡觉也睡得不踏实，老是做梦，夜里也经常醒来。刘晶成天迷迷糊糊的，上课也是无精打采。
　　答：刘晶的失眠是由于她过分关注自己的睡眠，拼命想摆脱失眠带来的不适，从而产生了继发性的焦虑，这样不仅不会消除症状反而会使症状恶化，对于出现的失眠症状，只有接受，不回避它，顺其自然。睡不着时不强迫自己睡觉，起来看书，想睡觉时再上床睡。其次，放低对自己的要求，不强求事事都做得完美，允许把事情放到第二天再做。要养成有规律的作息习惯，即使睡不着也要坚持早起，加强体育锻炼，勇于自信，不要以睡不着为借口逃避自己该做的事。
　　专家教你如何有个好睡眠
　　过来人
　　有生活规律才有好睡眠
　　我曾经采访过这样一个同样有着不好睡眠经历的学生，老师告诉他，如果能保持好成绩，重点本科没问题。如果要再提升一个层次，还要在扎实提高成绩。由于求胜心切，他在假期里就投入紧张的复习，由于假期作息不规律，养成了晚上兴奋，白天瞌睡的毛病。每晚做题、温书到凌晨2点，早上11点才起床。但好景不长，每天晚上熬夜到2点，白天吃不消了。上课精力不集中，脑子不好使，虽然不至于上课睡倒，但感觉身体非常疲惫，很想躺下。更要命的是，白天在学校迷迷糊糊，到了晚上却兴奋起来，很晚不能入睡，导致第二天还是起不来。怎么办？
　　后来，他想了一个办法，改变自己的生活习惯，一切以自己为主。每天不到9点我就提前洗脸、刷牙，躺在床上准备睡觉，但是睡着之前也不能闲着，我就看历史书。对于文科生，书本知识很重要，而且历史书相对于其他学科的课本更生动、有趣，富有故事性，我既能
　　看得下去，又能熟悉课本知识。最重要的是，看半个小时，就自然而然地睡着了。
　　晚上9点多睡觉，早上6点就能起床，还能在床上浏览一会英语单词。每天睡9个小时，我感觉非常充足了。白天在学校里有精神，记忆力和反映速度明显提高，最关键的是心情好，有信心。
　　老师：高三学生们睡颠倒了
　　高三老师体会更多，高三学生们要想美美地睡一觉简直是一种奢求。在这些老师们的眼里，这些高三学生的睡眠状态真是让人哭笑不得。
　　有的回家先睡，10点爬起来，学到2点，再睡到5点。
　　有的回家做作业，与困倦做斗争，一到半夜，开始精神抖擞，凌晨2点了兴奋得睡不着了；连续几天精神很好，一段时间后，变成一到学校上课就想睡。
　　有的刚上高三，冲劲很足，一下就学到半夜两点，一段时间后，高三刚刚起步就已经身心疲惫了。
　　有的因为心理有事，睡不稳、容易早醒、睡眠的质量不好，学习效率不高。
　　有的到高三该加油了，却沉不下心来，无从做起，意志力薄弱。每天心里并不轻松，不睡坚持不下去，睡了就醒不来，起不来就急，爱发脾气。变得爱迟到，状态不佳。
　　有的过分贪睡，经常是睡不醒的样子，无力应对高三，睡觉成了逃避现实的方法。
　　底线：睡眠时间必须保证6小时
　　高三是不平常的一年，考生自身面临很大的心理压力，导致睡眠减少。但是，高三考生无论学习压力多大，功课多紧，睡眠时间绝对不能低于6小时，这是高三考生的睡眠底线，不要突破。
　　在有限的6个小时时间里，我们如何保证我们的失眠质量呢？
　　睡觉的时候应该侧卧，左侧在上，右侧在下，因为人的心脏在左边，这种睡姿使心脏位于身体上部，身体不至于压到心脏上。
　　睡觉时穿着的睡衣应该宽松，面料应该是质地柔软，被子不能盖得过厚，压在身上的重量过重，容易做梦。
　　还有一点很重要，睡觉时千万不要蒙头，因为蒙头睡觉时，随着棉被内二氧化碳浓度不断升高，氧气浓度不断下降，大脑供氧不足，长时间吸进污浊的空气，不仅睡眠质量不高，还对大脑损伤极大。
　　考生还应该学会用各种方法调节自己的睡眠。如果夜间睡得少，睡得差，可以通过午睡调节。中午趴10分钟相当于晚上半个小时甚至一个小时的深度睡眠。
　　失眠时的自我调节法
　　北京大学 侯晓晨
　　高三的时候我也经常遇到失眠这样的情况，根据我和我的同学的经验，给大家总结了几种方法，希望能对你们有益：
　　◇保持良好的心态，不要总在心里念叨“高考”，越紧张越容易失眠。
　　◇尽量保持生活规律，以保持人体正常的“睡——醒”节律。
　　◇创造有利于入睡的“条件反射”机制。睡前半个小时，你可以洗热水澡、泡脚，或者喝杯牛奶。坚持一段时间，就能建立起“入睡条件反射。”
　　◇白天有空儿的话，搞点儿体育锻炼，有助于晚上入睡。
　　◇讲究睡眠卫生习惯，保持卧室清洁、安静，尽量远离噪音，避开光线刺激；睡觉前最好别喝茶、饮酒(有的红葡萄酒利于安神，笔者还喝过呢，不能一概而论)，避免看惊险刺激的小说、电影，激烈的体育比赛。
　　◇当然，咱也得自我调节，自我暗示哦。睡前多想点儿好事儿：花园里，阳光明媚，微风拂面，飞过五彩的蝴蝶，一只，两只，三只……嘘，他已经睡着了。
　　学习是我们的任务；结束了一天的“任务”后，一旦躺下，也把睡眠当成工作，好好完成吧！祝你睡个好觉，做个好梦！
　　小贴士
　　失眠调解“偏方”
　　睡眠不实，精力差是很多高三学生的共性问题。那么如何解决呢？有那些调节睡眠的方法，现整理如下：(如下方法可以选做)
　　1.摆动法：自由站立，全身放松，双手在体前有节律地上下摆动，双腿带动身体进行有节律地抖动，10分钟左右。
　　2.体滚法：坐于床的中央位置双腿屈起，双手抱膝，成屈坐之势，身体向后仰翻，身体不要过头，然后双腿稍向前下方压，顺势滚动坐起。如此反复20次左右。
　　3.松紧法：仰卧床上，先左手臂与左腿一起伸直与身体成45度角抬起，保持这种姿势5分钟左右，右手臂与右腿再重复以上动作。然后放松平趟床上静静地听自己的呼吸声直到睡着了。
　　4.自我按摩：和做眼保健操一样用手指推眼眶周围，后揉太阳堂还有眉心各式各2分钟，然后揉按颈椎两侧的下陷处，那里就是风池穴3分钟。最后用掌根轻击囟门1分钟左右。
　　5.运用中国传统健身方法调节自己，睡觉前数自己呼吸的次数，同时做深长的呼吸，呼气时尽量呼尽，吸气时尽量吸足，吸气时想象气吸入腹部，吸气呼气都要缓。一般36次左右。
　　6.睡觉前可用双手按摩双耳轮以发热为止。
　　7.足底自我击打，左手拳击打右足底，右手拳击打左足底，如此反复，以足底发热为止。
　　8.睡觉前不宜吃得过饱，以免影响睡眠的质量。
　　9.原地立定跳5分钟左右。

高考数学:答题巧打“时间战”
    王立民：哈师大附中数学高级教师，2005年市优秀教师，2004、2005、2006年连续三年在高三任教，从2002年以来一直担任复读班理科的教学工作。
    要迎战高考，就要研究高考的命题趋势。数学科的考试，按照“考查基础知识的同时，注重考查能力”的原则，确立以能力立意命题的指导思想，将知识、能力与素质融为一体，全面检测考生的数学素养。对数学基础知识的考查，要求全面，但不刻意追求知识点的百分比，对支撑数学科知识体系的主干知识，考查时保持较高的比例，并保持必要的深度，即重点知识重点考查。如：函数关系及性质，空间线面关系，坐标方法的运用等内容的考查都保持较高的比例，并达到必要的深度。
    作为选拔性的高考，不仅是知识性的测试，而更侧重能力的考核，所以高考试题要突出能力立意，不但要考查学生学过的、见过的知识的综合与运用的能力，还要考查课堂没有教过的和学生没有见过的，需要考生有一定的分析能力和应变能力。如：即时定义题，就是在试题的叙述中当场给出某个概念，概念的给出常伴有“设”、“记”、“称”、“规定”、“定义”等字眼。然后再根据这个概念来解题，这一类考题，考生往往比较陌生，但又多有新意。
    全国卷根据考生的实际水平分为甲、乙、丙三套卷，黑龙江省考全国卷的乙卷，在三套卷中难度中等。2003年数学试题偏难，试题的梯度不合理，数学成绩偏低。2004年数学试题做了调整，降低了难度，试题的编排更趋于合理，考出了理想的成绩，国家考试中心对全国数学试题都给出了积极的评价。2005年数学试题保持了2004年的风格，两年的难度相当。2005年试题特点：
    （1）层次分明，梯度合理，试卷中各类型的起点难度较低，阶梯递进，使考生在解题过程中有拾级而上的感觉。选择题，填空题的前几题应用基础知识即可得到正确答案，后几题则需要在深刻理解知识的前提下经过一定的思考才能得出正确答案。
    （2）突出数学知识的基础性和综合性，大纲中的各部分知识都有所涉及，重点考查函数、三角、数列、直线与平面、圆锥曲线、概率等知识。注重新旧知识的结合，主要体现在应用新方法、新观点解决传统问题中，如函数与导数的结合，应用导数解决函数的单调性、极值、最值问题，如解析几何与向量的结合，用向量的方法解决平行、垂直、夹角等问题。注意知识结构的重组，揭示知识的内在联系，注重各知识点间的融合。
    （3）解题方法常规，重在考查通性通法。对思维方法和能力的考查要求淡化特殊技巧，强调知识与能力并举，贯彻以能力立意，坚持考查思维能力、运算求解能力、空间想象能力、应用能力、数学表述能力，学生综合能力强的，优势更明显。
    教育部考试中心对2005年的三份试卷总体评价是：贴近中学教学实际，平和清新，题目难、中、易比例恰当，合理调整了试卷的难度，各套试卷均有较高的信度、效度和有效的区分度，有利于高校选拔优秀学生，同时也有利于稳定中学教学，对中学教学发挥了积极的导向作用。试题分析中还有这样一句话，“根据统计数据分析，中等难度的试题比例是合适的，但是容易题比例较低”。
    根据以上分析，2006年高考数学试题会稳中有新，稳中有变，但试题难度会适当。针对这种情况，在最后的这段备考中应怎样复习数学，给考生和家长们一点建议。
    1．切实抓好“三基”，打好数学基础。第一轮复习已经结束或马上结束，同学们对高中数学有了完整、系统的认识，初步建立明晰的知识网络。第二轮复习是在第一轮基础上，进行强化、巩固的阶段，要把“三基”放到首位。利用好教材，有一些高考题就来源于教材的例题和习题，我们第一次利用教材是学习新知识，从前往后依次学习，第一轮复习注重基础，也是从前到后，综合问题相对较少。现阶段我们就可以把相关的章节放在一起进行综合复习，重新认识知识间的内在联系，站在一定高度，利用好课本，你的数学成绩就会得到提升。这里对层次不同的学生有不同的要求，数学要得高分的同学，一定要克服“眼高手低”的毛病，对知识的掌握和运用不能停留在会的层面上，解决容易题、中等题要快而准，要打时间战，留给难题的时间越多，你胜利的概率就越大；对数学基础差的同学来说，不要盲目训练综合题，要根据自己的实际情况，查缺补漏，有针对性地复习基础知识，达到稳步提高自己的目的，高考中才会有稳定的发挥。
    2．要制定自己的学习计划，学会自我总结。现阶段在校跟住老师的同时，自己可以制定计划，进行专项训练。如选几套综合卷的选择、填空题进行集中训练（每天做一套），可以复习巩固基础知识，又可以总结答题技巧；如从近两年的高考题中选10道三角解答题集中训练，自我总结，你就会认识到这种题的考法和难度，做到心中有数，依次可以训练数列、概率、立体、导数等。有了前面的基础，5月份再开始做整套的综合题，要规定时间，根据答卷情况，总结答题技巧，调整答题策略，合理分配时间，提高应变能力。要从题海战术中跳出来，要提高解题质量，对做过的题要进行分析和评价，总结出一般的解题方法和数学思想，提高学习效率。
    3．重视考后反思，学会分析试卷，克服紧张情绪，以平和心态参加考试。进入高三要进行月考和模拟考试，有的考生和家长关注的是考试的成绩和名次，总怕考不好，精神压力大，考前紧张两天，考后又要调整几天，影响学习。重视每一场考试是对的，但要弄清考试的目的和作用。考试是为了检查我们知识掌握和运用情况的重要途径。通过试卷分析，反思自己在知识、方法和临场发挥上存在的不足，以便查漏补缺和提高临场发挥水平。每次考试都是我们进步的台阶，要分析错题的原因，不让同样的错误在后面的考试中出现，你就是在进步。
    4．要解决计算不准的问题。不少同学和家长对计算不准很是困惑，事实上，造成计算出错的原因，首先是在思想意识上，很多中学生都错误地认为计算出错是粗心大意所致，有的同学认为只要细心，就能解决问题，但事与愿违。有的同学认为粗心是先天的，无法克服。这些错误认识，成为加强训练，提高运算能力的思想障碍。因此，首先要从思想上提高认识，运算的准确是数学能力高低的重要标志，平时就要多下工夫，经过反复训练才能提高水平；运算的准确要依靠运算方法的合理与简捷，需要有效的检验手段（如数形结合，合理估值等），要养成思维严谨，步骤完整的解题习惯，要形成不止会求，而且求对、求好的解题标准，只有全方位的“综合治理”，才能在坚实的基础上形成运算能力，解决计算不准的弊端。
    理想的成绩要靠运用正确的学习方法、不懈的努力去积累，现在的每一次考试都是对考生的一次锻炼，从成功中总结经验，从失败中查找不足，使自己不断进步。每一年的高考都有一路领先最后成为胜利者，也有坚持不懈反败为胜者，只要付出就一定有回报。最后祝2006年的考生在后面的复习中不断进步，在高考中取得好成绩。

高考牛人的学习全攻略
        姓 名：于哲平

　　所在院系：北京大学法学院2004级

　　毕业中学：黑龙江省大庆市大庆铁人中学
　　  
　　高考成绩：623分

　　曾获奖项：佳木斯分局三好学生，校三好学生，优秀班干部，2004年高考大庆市文科第一名
　　此时的我不知道你翻开这页纸的心情是如何的，但我想我可以理解。因为我也曾与你们一样，希望在过来人的记述中吸取经验，期盼踏上心中的圣地：北大。而我也确确实实在他们的经验中少走了许多弯路，一些师兄师姐们的话至今仍令我获益匪浅。作为一个高考的幸运儿，我，只是一个先行者，在这里充当一个以前在书中看到的角色，有些惶恐。这篇文字，姑且算作高中学习生活的一种沉淀，里面有我的经验，但更多的是教训。希望能作为你——未来的北大人，在追求梦想的道路上的一点启示……

　　高一的你：转换角色，积极适应

　　学习的过程是一个不断增强自主性的过程。进入了高中阶段的你要面临新的环境，新的挑战。也许你和我一样，在高一的时候就立下了要考北大的志向，那么，请你将目标落实到行动中来，让高一成为你追梦的开始；如果你还沉浸在中考过后的轻松舒服之中，完全没有意识到一个新的高中阶段已经来临，或者是迷失在“高一玩一年，高二累一年，高三苦一年”的神话中，在这里，我要提醒你：起跑应该从高一就开始啦!

　　高中是与初中完全不同的概念。对高中生活怀有憧憬的你首先应该“筹划高中一盘棋”，定下你的目标，有了目标才有动力，我要分几个阶段完成它，每个阶段又要达到什么样的标准，具体又有哪些努力要做。比如说我，高一的时候成绩并不是很突出，当时就决心要一步一步赶上，后来者居上！其次，在心态上，也许你要面临在学业上的第一次挫折。面临从鹤立鸡群到鸡立鹤群的转变。初中优秀的你在这里变得平常起来。记住，你的优势不止体现在知识的掌握上，更重要的是一种良好的学习习惯。即使你在初中的时候并不是名列前茅，也不要灰心丧气。“我们都是平等的。”高中是一个新的起跑线，高中的知识与初中并无必然的联系。只要你有目标，有信心，有行动。你会得到回报的。最后，在方法上，要变被动学习为主动学习。高中的老师不是手把手的教你，不是每天追着你要作业了。在这里，你要学会自己发现知识上的漏洞，主动找老师解决问题；你要学会不是完成作业就溜之大吉，而是自己给自己留作业，自我检测。你，才是学习的主人!

　　高二的你：稳扎稳打，继续前进

　　进入到高二以后的你对高中生活已经比较适应了，此时，高考的压力也逐渐加大起来，学习的难度也加深了。你通过一年的学习，已经掌握了一些学科的学习规律和方法，应该也作出了文理分科，自己在学年上所处的位置也很清楚了。高二是很关键的一年，也是容易“塌腰”的一年。我自己在高二的一年立下了很好的目标，但是成效却不很显著。
   学习进入了高三期。
   这个时候，一定不要放弃，只要稳扎稳打，继续努力，学习会进入一个新的阶段。在这里，将一句曾经带给我很大力量的话送给你：除非你放弃，否则，没有人能把你打败!战胜自己是最大的胜利!现在回想起来，我之所以在高三的时候成绩上升得很快，这与我在高二打下的坚实基础是分不开的。在这里，我就将自己在各科学习的一点经验分享给你，希望对你能有所帮助。

　　语文篇：很多同学在平时的学习中很不注重语文的学习，但是到了高三，语文的地位就会凸现出来。所以，认真对待语文，将会成为你成功重要的砝码。引用我们语文老师的话来说：老师的勤奋与学生的懒惰成正比。换言之，你必须成为一个勤奋的学生，要有农夫拾粪的精神。我是这样做的：平时在桌角放一本字典，遇到不懂的字和不会的音就查一下，见一个记一个。每周留出一定的时间读一点书，比如周六的下午，书的内容没有硬性的要求，主要是自己感兴趣，我就读了林语堂和刘墉等的书。有感想的时候练练笔，遇到好的句子多读两遍，有意识地记忆一下。你的语文能力在无形中就会得到提高。

　　数学篇：数学是文科学生的生命线。也是许多同学的致命伤。要想学习好数学，首先，基础必须要打牢。具体来说就是书上的重要的概念，还有课后习题，注意，一定要认认真真地做好课后习题，它们不但能帮你规范书写格式，许多高考题就来自课后习题的变型啊！做好标记，以利于复习。另外，文科生学习数学的通病是“看数学”而非“做数学”。这可能与文科的好背诵有关。我的教训是一定要有一定量的习题。我们不要求题海，但要有题池。只有一定量的习题，才能保证你不但真正会了知识，而且在两个小时的时间里面里能够做对得分，这才是关键。在做题的时候有这样一个辩证法：把平时练习当成考试，把考试当成平时练习。个中滋味要好好体会。

高中语文学习方法指导
 
一．高中语文学习的重要性
      语文是最重要的交际工具。语文学科是一门基础学科，对于学生学好其他学科，对子提高学生正确理解运用语言文字的水平，使他们具有适应实际需要的现代文阅读能力、写作能力和口语交际能力，具有初步的文学鉴赏能力和阅读文言文的能力；掌握语文学习的基本方法，养成自学语文的习惯，培养发现、探究、解决问题的能力，为继续学习和终身发展打好基础。
      为什么要学习语文呢？我们觉得至少有以下五个理由：
     第一，语文是其他学科的基础，是学好其他学科必不可少的工具。
      英语也是语言学科，自然与语文有着密切的联系。政治、历史、地理同样离不开语文。即使是数学、物理、化学、生物，似乎与语文风马牛不相及了，其实，如果语文基础太差，要理解那些公式定理也非常困难。
      第二，语文是一个人一生中离不开的工具。
      不管你将来从事什么工作，听说读写的语文基本功都是不可缺少的。它将制约着你事业的发展和生活的质量。
      第三，因为高考要考语文。
      虽然我们天天在批判“应试教育”，然而，既然高考还存在，我们就无法逃避它，而不管你是不是喜欢它。全国的高考方案有很多中，但不管是哪一种方案，语文都是主要考试科目。所以，我们不仅要学，而且必须学好它。
     第四，学习语文可以陶冶你的情操。
    “才如江海文始壮，腹有诗书气自华！”学语文可以提高你的生活品位，使你成为一个高尚的人。
      第五，语文是一门很好玩的学科。
      语文这门学科乍看很简单，因为是母语，大家从小就接触它。然而，如果你深入进去，就会发现，字、词、句、篇、语、修、逻、文，里面有无穷的乐趣在等待着你去探讨。
二．高中语文学法指导
     在我们的生活中，时时处处都在讲究方法，认识思考、工作劳动、体育运动、生活起居也讲究方法。学习是手脑并用，身心共济的复杂的活动当然更要讲究方法。法国生理学家贝尔纳曾经说过：“良好的方法能使我们更好地发挥运用天赋的才能，而拙劣的方法则可能阻碍才能的发挥。”古人也说过这样的话：“得其法者事半功倍，不得其法者事倍功半。”大科学家爱因斯坦还有一个著名的公式，叫做：Ｗ（成功）＝Ｘ（刻苦努力）＋Ｙ（方法正确）＋Ｚ（不说空话）。这里也强调了使用正确方法的重要意义。联合国科教文组织国际发展委员会编著的《学会生存》一书中指出：未来的文盲，不再是不识字的人，而是不会学习的人。因此，我们从小就应该培养自己成为能运用学习方法，去主动地获取需要的知识、会学、善学的人。而不要成为只会被动地接受知识的“死读书”、“读死书”的人。
      常有同学发出这样的疑问：记得以前自己的语文成绩也不错，为什么到高中后突然感觉语文基础很差？为什么其他学科学起来得心应手，可语文学习却变得无所适从？语文到底该怎样学？怎样才能尽快提高语文成绩？许多同学带着这样的疑问艰苦摸索，收效甚微，从致苦恼重重，浩叹连连：学好语文真难呀！
      客观地说，语文作为基础性工具学科，想要学好是不容易。它体系博大内容浩繁，融思想、知识与艺术为一体，需逐步培训良好的感知与接受能力、但作为中学阶段的一般性学习，需要的是扎实的文字、语言功底，良好的阅读习惯和顺畅的口头与书面表达能力，而达此目的、应该说是不太困难的，是有规律可循的。这里，首先需要端正一个认识，即语文成绩的提高有赖于语文素养的增强，是一个循序渐进，潜移默化的过程。语文学习内容的丰富性，学习时间的长久性决定它不能一蹴而就，所以不能急功近利，为应试求成绩，而应砸实语文基础，将其作为一项立身处世的本领努力学习下去。
      现代语文教育认为，阅读和写作是体现一个人语文能力的主要标志。大家在学习中要把握好这两点精髓。阅读是语文材料的主要来源，从小学高年级始，就应对一些名家名作进行有计划的阅读，不断扩展知识面。高中生已具有较强的自学能力，要根据有关的阅读书目制定自己的读书计划，时代上分古典和现代，体裁上分诗词和散文。国别上分中国和外国，可就自己的喜好侧重读来。还要涉猎当今报刊杂志和精妙时文，关心时事新闻。需知学语文仅有课本是远远不够的，要读社会，悟人生。其时有更多的东西是无须讲解的，多读多看自能领悟，自能通神、自能提高。阅读要和背诵结合起来，要广泛积累语言素材。阅读还要和写作联系起来，古人说“不动笔墨不读书”是很有道理的，写作能加强记忆、整理思维、提高认识。阅读中可广泛摘抄词语、警句、俗语、名人名言、精采语段，还可提炼情节梗概：做作品评析、鉴赏、读后有感等。真正的写作不是被动地完成任务，而是主动地创作。贵在多练笔，常坚持，抒写自己的生活感悟和情怀。
     语文学习中要用好三个本子。除了学校和老师要求的语文用本外、我们倡导同学手中还要备三个本：知识本、杂记本和随笔本。知识本是用来记录语言和文学方面基本知识的，可用于随堂笔记和个人整理。经过初中学习，绝大部分的语法知识和语言现象都有触及，但限于理解能力，许多同学是一知半解，支离破碎的。到了高中，有必要对其进行系统梳理，同学们可参照有关讲解，从字形、词语、标点到句法、修辞，用一年时间归纳整理，同时对文学常识，写作知识等注意搜集，可构建起自己语文知识的框架体系。杂记本是一个极广义的称谓，针对的是语文学习的包罗万象，无所不及。从妙辞佳句到到精美文章、从历史掌敌到民间俚语、从术语名词到文学流派、从文学描摹到专题研究，可作随时的大量的摘录抄写。此本要常备手边，努力坚持、庶乎成为语文资料的重要积累。如果说以上意在汲取，那么随笔本则是用于创造的写作园地。这里没有老师的任务，有的是触景生情、有感而发、熔铸古今、笔下生花。好文章常常是切实有感后带着强列的创作冲动而形成的酣畅文字。同学要多积累、多感触、多思索，勤于动笔，养成良好的笔力文风。
      语文学习的要义在于勤和恒。大家要五法并用，充分调动起眼、耳、口、手、心各感官，实现听、说、读、写、思诸种功能。如果说听和读这两种视听手段是吸收营养，是“进”的过程；那么说和写则是加工和生成的过程，是进行人际交流的必需。人在社会中能表情达意、交流思想、自如往来、充分协作、不正是语文学科最根本的目标吗？还有什么“成绩”的问题不能解决呢？想以此奉送给努力求知的学子们。
三．高中语文的基本学习方法
      1、制定计划
      计划是行动的指南，也是目标实现的基本保证。为了保证学习目标的实现，就必须制定学习计划。制定学习计划有利于增强学习的主动性，避免盲目性，从而增强有序性。只要我们能制定一份详细、周密的学习计划，并且按计划主动学习，形成良好的学习习惯，从而提高学习效率。
      2、主动预习
      强调课前的预习，是学会主动学习的一个重要环节，是学习的初始阶段。—般的预习要达到以下四个目的：
      一、是要对课文或下一课所学的内容及层次有大致的了解：
      二、是要巩围复习旧知识，理解新知识，能把新旧知识进行粗层次的有机联系：
      三、是要找出课文中的重点、难点和自己感到费解的地方，尤其对那些似是而非、似曾相识的知识要特别引起注意：
      四、是要了解课文后面的练习，对于难度较大的问题要做记号，等老师授课时注意听讲或提出。预习实际上是听课前在思想上、心理上及知识上的准备。
      3、做好上课准备
      课堂学习的准备工作主要有几个方面：
    （1）确立明确的课堂学习目标。明确的学习目标对课堂学习有很强的导向和激励功能，能使学生集中注意力，活跃思维，提高学习效率。
    （2）调适良好的心理状态。一要有旺盛的求知欲：二要有乐观的学习情绪；三要有积极的思维定向。
    （3）做好身体上的准备，为了保证有饱满的精神投入到课堂学习。
    （4）准备好学习用具，同时注意把课桌整理得井井有条，以免课桌上东西零乱而影响你的学习情绪。
      4、专心上课
      课堂是教育教学的主阵地。学生在校的大部分时间是在课堂上度过的。上好课、听好课是学习各门功课的重要途径。课堂学习是一顼艰苦的脑力劳动，只有讲究策略，才能取得好的效果。行之有效的课堂学习策略主要有：（1）抓住老师的思路，（2）抓住关键内容，（3）积极思维，学思结合。  （4）珍惜课上学习时间，完成老师布置的任务。（5〉注意课堂小结。总之在课堂学习过程中要做到，眼到、手到、心到。只有在课堂上达到对老师所讲内容的最基本的消化吸收，才有可能为知识的进一步掌握和巩固打好基石出。
      5、及时复习
      复习是语文学习的重要环节，也是提高语文学习成效的重要因素。语文复习必须要主动，可以运用以下几种具体方法：（1）系统整理，（2）独立作业，（3）分析错误，（4）系统小结。
      6、课外学习
    （1）要尽可能与课堂学习内容相结合，有利于促进文化科学知识的学习和发展正当的兴趣爱好。
    （2）课外学习活动的内容和时间要适当，不要影响正常的课堂学习和身体锻炼。
    （3）在课外学习活动中，要尽力做到理论联系实际，学练结合，脑手并用。
    （4）要争取老师的指导，提高课外学习活动的效果。
      以上这些方法仅仅是语文学习、阅读的常用方法，远没有包括全部的学习方法。特别是朗读、背诵、摘要、笔记等重要方法都未列入。然而这些却又是极为重要的。我们应当在语文学习中全面、正确地运用，以求得自身的主动发展。
四．高中语文必须养成的良好学习习惯
      1、勤读课外书籍
      语文学习最重要的内容是读书。要学好语文，光读＇几册教材是远远不够的，必须要大量地阅读课外书籍，从书中获取丰富的精神养料。勤奋读书，必须做到珍惜时间，抓紧分分秒秒。欧阳修善于利用“三上”的时间读书，即“马上、枕上、厕上”，郑板桥读书则利用“舟中、马上、被底”的零星时间读书背诵。古人勤奋读书的精神值得大家学习。
      2、勤做读书笔记
      读书必须学会圈点勾画，学会做读书笔记，养成不动笔墨不读书的习惯。写读书笔记有助于培养勤于思考的习惯，提高思维的条理性和深刻性，有助于加深对读物的理解、记忆。做读书笔记有以下几种方法：1、摘抄、摘录，2、做卡片，3、提要钩玄，4、写读后感。
      3、勤查词典资料
      读书要养成勤查词典资料等工具书的习惯。ˉ车具书的种类很多，除了字典、辞典外，还包括文献资料、索引等供查考使用的图书。最常用的工具书为字典、词典、辞典。如《新华字典》、《现代汉语词典》、《古汉语常用宇字典》、《唐诗鉴赏辞典》、《宋词鉴赏辞典》等。工具书不仅可以在碰到疑难问题时查阅，而且也可以作一般书籍一页一页地读下去，同样是大有收益的。
      4、勤于朗读背诵
      朗读背诵是我国传统的学习语文的重要方法，是积累语言、培养语感的重要途径。朗读要做到吐字清晰，音准气足，节奏停顿合理，要有抑扬顿挫的韵律美，准确地体现出作者的情感。朗读人物的对话，要力求模拟出人物的心情、口吻，使人物形象活生生地站立在听者面前。朗读诗歌要铿锵悦耳，语势错落有致，节奏抑扬回环，具有音乐美。通过琅琅地朗读，文章的内容、情感、文句的优美、汉语音的韵律，也都能体会出来了。背诵要下苦功夫。可以分层背诵；可以化整为零地背诵；可以先抓要点背诵，然后连贯地背诵。背出以后还要经常复习运用，这样就可以做到终生不忘。
      5、勤于独立思考
      思考是掌握知识的中心环节。养成独立思考的习惯，首先要善于提出问题。思考是从问题开始的。因此，引起思考的最好办法就是多问几个为什么。其次要善于分析综合。分析就是深入到文章的内部分解剖析，将各部分的个别特征区分开来；并加以比较和鉴别，从而对学习的内容有深透的了解和认识。对所读的书要分解成若干部分，然后逐一剖析。综合则是在分析的基础上把各部分联系起来加以认识从而把握整体。第三，培养独立思考习惯要克服不良的思维定势，防止思想的僵化。所谓思维定势就是一种固定的思维模式。好的思维定势可以使学习和解决问题变得容易、迅速；不良的思维定势则会束缚人的思想，难以有所发现和创造。要善于从固有的思路中跳出来，变换角度去思考，往往会有新的思想。
      6、勤于求教探讨
      要学好语文，就必须养成求教于人的习惯，敏而好学，不耻下问，凡是不懂的，有疑惑的、把握不准的，都应当勇于向别人请教，问老师？问同学，问家长，问一切可能了解情况的人。学习需要谦虚，还需要有追根究底的精神，不能浅尝辄止，因此在学习过程中，还要善于探讨、研究，甚至是激烈的争辩。
      7、勤于写日记
      日记就是把自己一天的所言所行、所见所闻、所思所感有选择、有重点地记录下来。日记对积累写作材料、储存知识的作用也是显而易见的。日记不但形式十分灵活，可长可短，可叙可议，可描写，可抒情，可说明，而且内容也非常广泛，可以海阔天空，无所不谈。日记是写给自己看的，自己想什么就写什么，不必进行过多的加工。最初可能写得很简单，语言也不一定通畅，坚持写下去就会逐渐提高。写日记主要是为了练笔，练习对客观事物的表现力和对自己思想感情的表达能力。因此，只要有利于练笔都可以写。写日记要注意把观察能力的训练和感受能力、思考能力的训练结合起来。日记往往记的是身边的琐事，但要注意从这些琐事中表达出自己的思想感受，反映出自己的观点、看法。许多好的日记就是把一些不引人注意的小事、琐事写得具体、生动，并能从中揭示出∵定的道理而被人称颂的。写日记一定要坚持写真事，说真话，抒真情，真正做到“我手写我心”。
      良好学习习惯的养成要有坚强的毅力，要持久地有意识地培养。只要有决心，良好的习惯就一定能养成。这对人的一生将是一笔巨大的财富，终身享用不尽。