[P][ALIGN=left][B][FACE=宋体][SIZE=12pt]2012[/SIZE][/FACE][/B][B][FACE=宋体][SIZE=12pt]年5[/SIZE][/FACE]月30日晚讨论话题整理稿：班主任怎样找到属于自己的职业幸福感？[/B][/ALIGN][/P][P][ALIGN=left][B][FACE=宋体][SIZE=12pt]思考山东李英娣
[/SIZE][/FACE][/B][FACE=宋体][SIZE=12pt]大家晚上好！“[/SIZE][/FACE]今日思考”栏目又如期和大家见面了。今天我们相约于此，共同探讨出现在我们身边的事情，希望能汇集大家的智慧，帮助大家的成长，我相信每位老师都会有所收获。期待您的精彩！[/ALIGN][/P][P][ALIGN=left][FACE=宋体][SIZE=12pt]【心语茶馆】之【今日思考】：班主任该有一种什么样的心态来应对艰辛复杂的工作？到底怎样才能找到属于我们自己的职业幸福感？
[/SIZE][/FACE]讨论时间：2012年5月30日（周三）晚20:00—21：00
    2012年4月27日，又一起悲剧发生了。这次不是我们祖国可爱的花朵，而是浇灌花朵的园丁——河北馆陶县第一中学高三班主任，年仅30岁的赵鹏老师。
    或许是来自生活、工作、经济等各方面压力，不到30岁的他选择在办公室毒自杀。
    通过高考改变命运的赵鹏，成为一名高三班主任后，每天无休止的重复工作，以及“工资月光”的生活，让他感到窒息。' 在收到4月份工资的这一天，他选择服毒自杀。他说“活着实在太累了，天天这样无休止地上班让人窒息，所领的工资只能月光。我决定以这样的方式离开这里……” “我决定以这样的方式离开”。这样的自杀方式，也是一种无奈和悲怆：月工资只有1450元，是家里最大的一笔收入。2010年底，儿子出生，给家庭带来快乐，然而，经济负担也随之加重。紧接着，2011年，新房又交付，首付加装修，又借了7万元，每月要还房贷630元左右，孩子奶粉需要五六百元，每月固定消费上千元。此外，家里还有13万元的债务；而“无休止地上班让人窒息”，则将应试教育下教师的艰辛与无奈，统统都凝结成一曲最后的生命绝唱。
    无可辩驳，我们班主任的工作确实很辛苦，馆陶一中的压力确实也大，尤其是高三班主任，他们或许是中国压力最大的职业之一。他们必须为一个班级的升学率负责，各种量化的指标决定着这个班主任的命运。但是是不是我们就真的没有办法应对它呢？是不是我们所有的班主任，或者所有的高三班主任，只能任由这个无形的压力来操控我们呢？答案当然是否定的！那么作为班主任的我们该有一种什么样的心态来应对这种艰辛苦复杂的工作呢？怎样才能找到属于我们自己的职业幸福感呢？期待各位的积极参与，谢谢！[/ALIGN][/P][P][ALIGN=left][B][FACE=宋体][SIZE=12pt]思考湖南刘卫东
[/SIZE][/FACE][/B][FACE=宋体][SIZE=12pt]这是一个引爆舆论的好话题
[/SIZE][/FACE][B]今日故事金源萍
[/B]面对工作压力，自嘲是个很好的办法。[/ALIGN][/P][P][ALIGN=left][B][FACE=宋体][SIZE=12pt]思考山东李英娣
[/SIZE][/FACE][/B][FACE=宋体][SIZE=12pt]是啊，是发生在我们自己身边的事，而且是我们的同行，大家应该都会有所感触吧？
[/SIZE][/FACE][B]秦皇岛王雅娟
[/B]每个家长都说，我的孩子是100%，老师您要对我的孩子全力以赴。我们的老师，怀着强烈的责任心，兢兢业业，倾其所有，却忘了自己。有一项调查，老师中有80%的人有这样那样的心理问题。赵鹏老师的事虽是一个个例，但不得不给我们敲响了警钟。我们该如何面对工作和生活？[/ALIGN][/P][P][ALIGN=left][B][FACE=宋体][SIZE=12pt]成都赵旭青
[/SIZE][/FACE][/B][FACE=宋体][SIZE=12pt]这个有工作环境的关系，也和他性格的养成有莫大的联系。也许他本身就缺乏一种坚韧的抗压性。还有在逆境中正确思考自身出路的问题。我们每天都在谈论孩子们的抗压性，看看我们自己的到底能有好强呢？[B][/SIZE][/FACE][/B][/ALIGN][/P][P][ALIGN=left][B][FACE=宋体][SIZE=12pt]湖南王大庆
[/SIZE][/FACE][/B][FACE=宋体][SIZE=12pt]人们给教师这个职业戴上了无数顶高帽子，唯独没有想到老师更需要的除开理解之外还有实质性的帮助 。我们办公室的同事喜欢将自己的烦恼讲出来，并且约定，不管怎样忙碌，每天必须抽出一定时间锻炼身体[/SIZE][/FACE][/ALIGN][/P][P][ALIGN=left][B][FACE=宋体][SIZE=12pt]秦皇岛王雅娟
[/SIZE][/FACE][/B][FACE=宋体][SIZE=12pt]王老师说的一针见血，社会给我们太多的光环，太多的重任，太多的期待，却忘记了我们不是神，我们也是有家庭的，也是需要收入的。我觉得赵鹏老师的悲剧一是我们教师现状的一个衍射，一是他自身心态的问题。从心理学的角度分析，他有抑郁倾向或抑郁病，而这个病的根源，可以从他儿时的生活找到根源[B][/SIZE][/FACE][/B][/ALIGN][/P][P][ALIGN=left][B][FACE=宋体][SIZE=12pt]成都赵旭青
[/SIZE][/FACE][/B][FACE=宋体][SIZE=12pt]宝剑锋从磨砺出，我就在那里哪怕用十年来磨剑，再外出应聘，何尝不是好事？[B][/SIZE][/FACE][/B][/ALIGN][/P][P][ALIGN=left][B][FACE=宋体][SIZE=12pt]湖南王大庆
[/SIZE][/FACE][/B][FACE=宋体][SIZE=12pt]其实我周围也有心态不好的同事，以为付出了就一定有收获，其实不然，在教师这个行业，很多时候付出和收获不成正比，那就要看你自己怎么看待了。如果付出仅仅只为收获，不付出也罢，如果付出是发自内心的，又何必斤斤计较呢？教师本来就是一个清贫的行业。其实我有很多次该行的机会，但是我依然坚守这方阵地，唯一的原因就是喜欢[B][/SIZE][/FACE][/B][/ALIGN][/P][P][ALIGN=left][B][FACE=宋体][SIZE=12pt]秦皇岛王雅娟
[/SIZE][/FACE][/B][FACE=宋体][SIZE=12pt]王老师说的心态很关键。是进行工作还是享受工作这一点决定工作的心态和工作的成绩。
[/SIZE][/FACE][B]成都赵旭青
[/B]赞同王老师的观点，赵鹏老师的父母给了他怎样的性格养成教育？[B][/B][/ALIGN][/P][P][ALIGN=left][B][FACE=宋体][SIZE=12pt]今日故事金源萍
[/SIZE][/FACE][/B][FACE=宋体][SIZE=12pt]其实，细细想来，这个世界有太多的不对称，不对等，不成比例，但是人生太短，我们能让自己快乐的方法，就是一方面满怀信心的去等待美好的未来，一方面就是做好当下的事情，[B][/SIZE][/FACE][/B][/ALIGN][/P][P][ALIGN=left][B][FACE=宋体][SIZE=12pt]秦皇岛王雅娟
[/SIZE][/FACE][/B][FACE=宋体][SIZE=12pt]赵鹏通过考学跳出了农门，我想这其中肯定有不为人知的艰辛，对他性格的形成肯定起到了决定性的作用。我想，既然不爱，不如选择离开。三百六十行 [/SIZE][/FACE]行行出状元 做教师做不好不见得其他事情做不好 [B]，[/B]对自己对家人对朋友对社会缺乏责任感[B]。[/B][/ALIGN][/P][P][ALIGN=left][B][FACE=宋体][SIZE=12pt]讲座组长张玉芝
[/SIZE][/FACE][/B][FACE=宋体][SIZE=12pt]痛苦忍受不如快乐接受。既然感到不快乐，就马上选择离开。选择逃避，只能给家人，朋友带来无尽的痛苦。工作离开你，照样，家庭离开你踏天。我们承担着很多角色。[B][/SIZE][/FACE][/B][/ALIGN][/P][P][ALIGN=left][B][FACE=宋体][SIZE=12pt]今日故事金源萍
[/SIZE][/FACE][/B][FACE=宋体][SIZE=12pt]同意[B]。[/B]尤其是做教师这一行的。不然误人又误己。每个人肩上有很多方面的责任呀
[/SIZE][/FACE][B]思考山东李英娣
[/B]同意！俗话说，树挪死，人挪活
[B]成都赵旭青
[/B]对，选择离开需要勇气，也需要能力，赵老师具备了什么？这个我也需要思考[B][/B][/ALIGN][/P][P][ALIGN=left][B][FACE=宋体][SIZE=12pt]湖南王大庆
[/SIZE][/FACE][/B][FACE=宋体][SIZE=12pt]一个人连死的勇气都有了，为何不能选择一个更好的生存环境？[B][/SIZE][/FACE][/B][/ALIGN][/P][P][ALIGN=left][B][FACE=宋体][SIZE=12pt]思考山东孙霞
[/SIZE][/FACE][/B][FACE=宋体][SIZE=12pt]前几天惊闻赵鹏老师自杀，令人震惊的背后是微薄的薪水和政绩式教育的压榨，我内心翻江倒海，多少教育者呼唤幸福，可是教师的职业幸福感在哪里？
[/SIZE][/FACE]由赵鹏老师，一名高三班主任的自杀事件，我想到了2009年6月四川一所学校高三班主任在高考前十几天病逝的事情，老师临终前嘱咐千万不能让班上的学生知道此事，以免影响高考情绪。高考结束后，噩耗传来，全班同学的表现竟然是冷漠！
这究竟是谁的错？！
前几年，网络盛传的教师形象：
满腔热血把知识学会，当了老师吃苦受罪，
打铃时刻必须到位，教室里面终日疲惫，
从早到晚比牛还累，一日三餐时间不对，
屁大点事也得开会，逢年过节值班应对，
一时一刻不离岗位，迎接检查让人崩溃，
天天学习不懂社会，家长告状回回都对，
工资不高还要缴税，囊中羞涩逢人惭愧，
百姓还说我们受贿，青春年华如此狼狈，
仰望苍天欲哭无泪，哎当老师真的很累。
  选择教师的确不易！可是我们必须面对，因为我们已经走上了这条育人之路。（我想如果不愿意面对，也千万不要拿生命开玩笑，辞职走人，找到自己喜欢的职业心无旁骛地去做。）
我觉得我们的幸福感从这几方面试着找寻一下。
一、 幸福源自一种积极的心态。
（一）积极心态存在于天性里，孕育在文化信仰中。有文化有信仰的人才坚强！
犹太民族是一个流而不亡、散而不乱的民族，是一个没有国家的民族。为什么，因为有文化在。都知道犹太人一出生就要在一本书上抹蜂蜜，告诉孩子知识是香甜的，要好好爱书。这本书就是《塔木德》。我买了看过了，包括：财富、经商、处事、教育、婚姻等，被犹太人视为行为准则的一本书。正是因为犹太人有文化在，所以犹太人精神世界很丰富，就很有建树。
“腹有诗书气自华”“听君一席言，胜读十年书”其实我们都有这样一种感觉。在读书中在交流中，我们身心愉悦。所以工作之余多读好书，多与优秀人交流，是很幸福的事情。
在很多次的培训中，我发现很多专家教授都提到中国的儒家文化思想。我们常说：半部论语治天下。的确，读读经典，既是对心灵的一次净化又是提升自己各项能力的好方法。
我很想讲讲促使我学心理学的一件事情。
那是我教上一批学生时发生的事情。阿涛，对这个学生，那时我反感的不能再反感了。在家中，家长伺候他穿衣服穿鞋伺候他吃水果，任何一种水果都必须切成几块，插上牙签。在学校里，干熊不老实。常常带脏字才能说话，常常扬言谁要欺负他，他就找他爸找人单挑。还真有人欺负他，他爸还真找人单挑，最后让我制止了。我压根就不想惹着他，可还真是惹着。他很懒散，常常不写作业。我常常要追究。有一次，他又没写，却找了以前的作业顶替，我当着全班同学面把作业本撕了之后扔到地上。简单粗暴骂了一句：滚！他当时就骂了我一句很难听的话。我一下子怒火中烧，扇了他两个耳光。后来，就被告到校长处，必须打电话赔礼道歉。那时的我心不甘啊。肯定是不甘！我的想法就停留在：10多年的班主任，那么辛苦那么敬业，得到的从来都是家长的肯定与赞誉。我对他儿子多负责啊，不仅仅学习上，而且班级上谁要欺负他，我总是很好的处理。我还常常鼓励他，他的座位总是和班级第一名的同学坐在一起，如此等等。我只想我的委屈。这一件事一年多都不能释怀。以致于我缺失了工作的热情。那时我就常想：我心理可能出现问题了。于是我就利用假期的时间进修心理学。现在我明白了这样一个道理：问题学生的背后肯定有一个问题家庭，而问题老师常常起了导火索的作用。现在再来面对这样的学生，我就不会那样笨拙了。我会这样想：你可以不爱学生，但没有理由伤害学生。师生间相互尊重的前提是教师首先要学会尊重学生。对于中学生来讲，他们正值青少年时期，开始产生强烈的自我意识，需要获得别人尤其是成年人的尊重，这是一个重要的心理特点。苏联教育家霍姆林斯基说：“让每一个学生都抬起头来走路，教师的爱只是他进步的外因，而自尊自强才是他进步的内因”。我能真正明白：尊重，既是对待学生的最底线，又是最高境界。
  通过这件事我想表达的意思是在工作中出现了无法理解的事情无法驾驭的事情，就是我们需要学习的开始。只有积极的去学习，才能不断提升工作新境界，才能感受工作带来的幸福。
第二层意思就是学了心理学之后，才明白心理学就是关系学。关系好了，心态就好了，与人就和谐了，自己就幸福了，家人也幸福了。
第三层意思：心理健康太重要了。我们需要经常想办法排解自己的抑郁烦闷等心情，否则，积压太多，影响身体，影响身边及周围的人。
我会常常想起胡适先生在《我的母亲》一文里写道：“世间最可厌恶的事莫如一张生气的脸；世间最下流的事莫如把生气的脸摆给旁人看，这比打骂还难受。”相由心生，心理不痛快，自然就表现出来了。所以我想，我们满脸笑容时，周围的人也会因为我们的幸福而幸福吧。
发怒是用别人的错误惩罚自己，
烦恼是用自己的过失折磨自己，
后悔是用无奈的往事摧残自己，
忧虑是用虚拟的未知惊吓自己
孤独是用自制的牢笼禁锢自己
自卑是从别人的长处诋毁自己……
种种不良心态导致机体免疫功能下降，疾病乘虚而入，严重危害健康。我们的身心不健康了，我们就成了周围环境中很不安全的一个隐患了。[/ALIGN][/P][FACE=宋体][SIZE=12pt]二、幸福源自规划人生
[/SIZE][/FACE]这个观点，是我几年前听郑立平老师的报告感悟的。
生涯设计实际上就是要让我们对自己的未来有所考虑，学会自己管理自己，永远使自己活在希望里，知道自己今年要做什么、明年要做什么、两年以后要做什么，从而用自己的行动来拯救自己。缺乏一个明确的梦想，即对人生没有一种设计，或许正是导致我们许多教师处于困惑烦恼中的根源，不能发展提升自己的根源。下面就是晒晒当年我摘录的郑老师的规划内容：
第一个五年计划（模仿与创新阶段）：定位；
第二个五年计划（创新与徘徊阶段）：立足；
第三个五年计划（徘徊与突破阶段）：出色；
第四个五年计划（突破与成熟阶段）：成功；
第五个五年计划（成熟与升华阶段）：拓展；
第六个五年计划（升华与衰退阶段）：充实；
第七个五年计划（充实与超越阶段）：新生；
第八个五年计划（超越与沉醉阶段）：完美。
   
在郑立平老师的人生规划中，我想到支玉恒老师，1939年生于河北省张家口市，1959年于河北体育学校毕业后在小学上体育课，由于种种原因，一直到1977年，近40岁时他才改教语文。当时他连汉语拼音都认不全，可是苦练三年后，工作就大有气色。后来走出了张家口，走出了河北省，成为全国著名的特级教师。我想到了山东临沂的王立华老师，只是一个年仅30岁的青年。参教伊始，他便对自己的教育人生做出了长远规划。为了实现德育研究专家之梦，他每年购买图书近万元，每年写作20余万字，梳理日常工作、拟定读书计划、确立研究方向……坚持不懈的经典阅读使他积淀起深厚的理论素养，轻松突破了发展瓶颈；每一天都有计划和任务、每一年都有目标和期许，坚定的目标意识、清晰的发展思路，如今，已经在班主任研究领域颇有建树，成为国内知名的青年学者。我还想到我身边的金老师成为特级教师后，依然孜孜以求的规划自己的人生之路。
学习着这么多优秀教师的成长足迹，我也试着像他们一样的规划者自己的人生，现在才真正了悟到：规划的人生才是幸福的人生。
三、幸福源自与学生一起成长
首先明确一个观点：爱自己才能爱学生。爱自己就包括懂得爱自己的身体和自己的心理。自己身心健康了，才与学生共同成长，这已经成为时代赋予教师的一种责任和使命。一位身心不健康的教师，是无法引领学生健康成长的。
在许多人的头脑中，班主任就是忙、累、烦的代名词，缺少自由，毫无乐趣。诚然，谁都不会否认班主任工作的辛苦，可我们的悲哀也正在产生于此。跟跑操、搞卫生、填表格、看纪律、查作业……从早到晚跟着学生团团转，以至于把这个本来以做思想工作、精神关怀为主要任务的职业，变成了应付没完没了的事务、靠体力打拼的舞台。
我想我们都跟领导抱怨过或诉苦过。我很清晰的记得，王、校长跟我谈过：将班级事务具体分工，培养学生的工作能力，把自己抽出来，站在一定高度上来督促管理。我自己猜测着可能这就是精细化管理生成的根本原因吧。我很明白领导的意思就是告诉我们不要用身体忙，要用心去忙。因为班级管理的艺术，更多的体现在调整、谋划、经营。所以，班级管理既要有管，更要有理；就是思考、研究、尝试、引导、完善，进而升华为感染、熏陶、激励、唤醒、鼓舞。
我们只有在思考中才能进步。当学生哭着告诉我：“老师我真的很喜欢他”时，我告诉自己：再不能用简单粗暴的方式对待孩子的早恋问题了；当学生梗着脖子翻着眼睛恨恨面对着我时，我告诉自己：再也不能把他们当做手中的面团捏来捏去了；当学生沉溺于网络不能自拔而退学时，我告诉自己：一个健全的人格大于一切。……十七年了，在解读学生，解读教育中，自己也慢慢的成长着，回眸时，感觉也应该是幸福的。
   写到这里时，我忽然想起了于丹教授做了一次节目，忘记了什么节目了，内容大致是这样的：
于老师说：“在军训的时候，一个学生——一个小女孩，躲在被子里，为我做了一幅精美的十字绣：一个摔在地上的‘小脏孩儿’，一个女性拿着一根针，弯着腰，为那个‘小脏孩儿’在做着什么。”于老师看得有些迷惑。这幅十字绣的寓意是什么呢？后来，于老师又在镶嵌十字绣的镜框里发现了一个小字条，就是这张纸条，让于老师感动。她说：教师，是阳光下最神圣的职业。每个孩子，每个学生，都是上天派到我们身边的天使，被天使围绕的生活是幸福的……我们的责任，就是为天使缝上翅膀……话到此处，通过推进的特写镜头，我清晰地看到了于丹教授眼睛里的泪光：纯净，晶莹，圣洁。
   那是一段什么样的文字，令于丹教授如此动情呢？原来，在那个小小的字条上，学生给于丹老师写下了这样的文字：每个孩子，都是从天上掉下来的天使。他们来到地上，来到我们这个大千世界，是因为他们暂时折断了翅膀。因此，我们需要在他们还没有忘记天空的时候，尽快地帮助他们恢复飞翔的能力，这样，就需要在成人的世界里，有人包容他们的青涩、固执、叛逆……帮助他们缝上断掉了的翅膀，给他们呵护、关心、宽容、爱护、引导、教育……让他们早日飞回天空，而老师就是这个为天使缝补翅膀的人……
   做一个为天使缝补翅膀的人，那是一种多么幸福的感觉，是一件多么神圣的事情！我们不仅要和学生一起成长，而且要高于快于学生的成长！

杨澜到北大医学部做过一次演讲《成长——你唯一的把握》，我看了好多遍。是的，我们不能拒绝成长，在成长中我们更不能拒绝幸福。
        山东威海大光华国际学校 孙霞 【原创】 邮编：264200

[FACE=宋体][SIZE=12pt][P][ALIGN=left][B][FACE=宋体][SIZE=12pt]思考湖南刘卫东
[/SIZE][/FACE][/SIZE][/FACE][/B][FACE=宋体][SIZE=12pt]我把自己写的一篇小文发一下。谈谈我的看法。[B][/SIZE][/FACE][/B][/ALIGN][/P][P][ALIGN=left][FACE=宋体][SIZE=12pt]累了未必就轻生
4[/SIZE][/FACE]月27日，河北馆陶县一中、未满30岁的高三班主任赵鹏服毒自杀，他留下的遗书称：活着太累，每天无休止地上班让人窒息，工资只能月光，决定自杀离世。    又一起人间悲剧的上演，让人悲痛不已。
死者长已矣，存者可不能且偷生。
酿成这个悲剧的原因，肯定有许许多多的原因，需要多方面的反思。[B][/B][/ALIGN][/P][P][ALIGN=left][FACE=宋体][SIZE=12pt]当然，首先应该反思的是我们的政府部门和教育行政部门。但是，政策层面的事，当是“[/SIZE][/FACE]肉食者谋之”，非我等所能改变的。（未完）[B][/B][/ALIGN][/P][P][ALIGN=left][FACE=宋体][SIZE=12pt]其实，我最想说的，是咱们自己尤其需要反思。
[/SIZE][/FACE]从赵鹏留下的遗书中，有几个关键词：累和工资月光。这可能是促使他走向不归路的直接原因。即使冒着大家说我“站着说话不腰疼”的风险，我还是要说：[B][/B][/ALIGN][/P][P][ALIGN=left][FACE=宋体][SIZE=12pt]第一，“[/SIZE][/FACE]累”不是轻生的理由。想想在各处工地上为了生存而顶酷暑冒严寒努力挣扎的农民工，我们其实算是相当轻松的工作。他们每天的劳动强度不知比我们要大多少，一年到头没有休止的加班，每天十一二小时的工作时间，而所得到的报酬也是微乎其微。甚至辛辛苦苦一年到头，还拿不到自己的工资。“打白条”“携工资款逃跑”等新闻常常出现在报刊杂志的头版。如果累了，就可以轻易地放弃生命，那么，每天不知道有多少悲剧要上演？（未完）[B][/B][/ALIGN][/P][P][ALIGN=left][FACE=宋体][SIZE=12pt]第二，“[/SIZE][/FACE]工资月光”不是自杀的借口。想想那些低保家庭，想想那些靠捡烂菜叶来维持一家人生计的下岗工人，想想那些饱受战乱之苦的难民，他们尚且挣扎着苟活，难道我们会比他们还差吗？
是不是觉得，我们受过高等教育，就应该过上人上人的生活？是不是认为，我们从事的是太阳底下最光辉的职业，就应该令人羡慕、高人一等？是不是看到别人花天酒地、穷奢极欲，我们就觉得心理不平衡？[/ALIGN][/P][P][ALIGN=left][FACE=宋体][SIZE=12pt]想起了一个关于乞丐的故事。
[/SIZE][/FACE]俄国著名作家屠格涅夫曾经在街上遇到了一名老乞丐，他想施舍点钱给他，但翻遍了所有口袋，竟发现自己连一个铜板也没带，而乞丐的手一直在寒风中伸着，瑟瑟发抖。这使屠格涅夫十分窘迫，无奈地抽出双手紧紧地握住老乞丐冻僵的手，尴尬地说：“兄弟，对不起你，我忘了带钱。”老乞丐抬起头，毫无怨言地说：“你叫我兄弟？老哥，你叫我兄弟？这已经是最高贵的礼物了。我已经感到很幸福。”
幸福是一种心态，与高低贵贱美丑贫富无关；高贵是一种境界，人到无求品自高。      生命的价值不在于它的长度和数量，更要重视它的宽度和深度。
“累”是因为我们仅仅把工作当成一门谋生的职业。所以当待遇不高、工作不顺、情绪不佳的时候，我们就容易怨天尤人；当遭遇不公甚至重大打击的时候，我们喜欢憎恨社会；当我们无法从这些消极的思想中解脱出来的时候，我们就可能失去生活的希望。[/ALIGN][/P][P][ALIGN=left][FACE=宋体][SIZE=12pt]如果，我们能够换一个角度去思考，去发现培桃育李、甘做人梯、为伊消得人憔悴的乐趣，也许，虽累也不觉了。
[/SIZE][/FACE]我们常常教育学生要“乐学”，可是到了我们自己，为什么就不能“乐教”呢？
无论是干什么，热爱他，你才能获得无穷的动力，你才会体会到工作的乐趣和人生的价值。[/ALIGN][/P][P][ALIGN=left][FACE=宋体][SIZE=12pt]近读《发现未知的自己》，收获颇丰。如果赵老师早点读到，可能又是另一番结局。
[/SIZE][/FACE]书中说，“我们人所有受苦的根源就是来自于不清楚自己是谁，而盲目的去攀附、追求那些不能代表我们的东西！”
如果“认同你自己是一个不幸的人，是多舛的命运、不公的待遇和他人的错误行为的受害者”，你就不可能快乐。
（完毕）[/ALIGN][/P][P][ALIGN=left][B][FACE=宋体][SIZE=12pt]思考山东李英娣
[/SIZE][/FACE][/B][FACE=宋体][SIZE=12pt]下面谈点我的看法：[/SIZE][/FACE][/ALIGN][/P][P][ALIGN=left][FACE=宋体][SIZE=12pt]  [/SIZE][/FACE]                 [FACE=宋体][SIZE=12pt]寻找自己的幸福，善待自己[B][/SIZE][/FACE][/B][/ALIGN][/P][P][ALIGN=left][FACE=宋体][SIZE=12pt]看到了网上铺天盖地的赵鹏自杀事件的报道，心里不由地难过起来。三十岁，对于一个人来说，是多么美好的时刻。而立之年，事业小有所成，家庭幸福美满，还有一个一岁多的儿子，多温馨的三口之家，本该多幸福的一家三口！不成想，一夜之后，阴阳两隔了。
     [/SIZE][/FACE]活着，是一件多么美好的事，如果一个人连死都不怕，可以想象，他对这美好的世界已经没有任何感情，没有任何留恋，换句话说，这个世界已经累透了他的身，伤透了他的心。
     他说“活着实在太累了，天天这样无休止地上班让人窒息，所领的工资只能月光。我决定以这样的方式离开这里……”这样的离开方式，确也是一种无奈和悲怆：月工资只有1450元，是家里最大的一笔收入。2010年底，儿子出生，给家庭带来快乐，然而，经济负担也随之加重。紧接着，2011年，新房又交付，首付加装修，又借了7万元，每月要还房贷630元左右，孩子奶粉需要五六百元，每月固定消费上千元。此外，家里还有13万元的债务，生活的重压已然让他喘不过气来，而“无休止地上班让人窒息”，尤其是应试教育下高三班主任的艰辛与繁忙，这两座大山统统压在了他的肩上，结果就凝结成一曲最后的生命绝唱。[/ALIGN][/P][P][ALIGN=left][FACE=宋体][SIZE=12pt]今天上午，在咱群里看到湖南余利老师写的一篇文章，里面有一段话感觉很现实的：“[/SIZE][/FACE]其实，我们每一个人，都是小人物，都是像赵老师一样活得很卑微的小人物。一箪食，一瓢饮，就为了两个字“日子”。只是，这个悲剧人物的头上还顶着一个灿烂光环-----师者。在我们把大量的目光投向学生的时候，又有多少人关注像赵鹏这样一线老师的生存状况呢？当我们老师在不断梳理解决学生的心理问题时，又有几人来关注老师的心理健康呢？学生上床了，老师才能拖着疲惫的脚步回家，才能亲吻一下熟睡的孩子。毫不夸张地说，学校、学生成了赵老师生活的全部。他像一个陀螺一样，早出晚归，周而复始。”
    不是我们在抱怨，而是我们这个社会真的把关注的目光过多的给了我们的学生，学生一旦有个风吹草动，立马全民皆兵，而老师们的甘苦，又有几人真正关注过，关心过？
     忽然想起这样一句话（大意是这样，原话忘记了）：就算是世界上的人都不爱你了，你也要自己爱自己。是的呀，别人还觉得我们当老师的不知有多舒服呢，一天就那么几节课，就那么几本作业，天天没事干，多轻松啊。。。。。。。。如此云云。我们暂不去为自己辩驳什么，我们的甘苦我们心里自知，我想大家可能都有过这样的体会：每天的事琐碎而繁忙，没有什么大事，但天天闲不住。除了备课、上课、批改，还有检查资料要准备，还有同学纠纷要处理，还有捣蛋学生要教育。。。。。。。回到家，疲惫不堪，连话都懒得说，班级工作还收效不大，有时真的灰心、失望，真想甩手不干。但是，现在看看，我们不也都挺过来了吗？没有过不去的坎，在最难的时候，我们给自己加把劲，“天将降大任于是人也，。。。。。。。。”至少我们不能被自己的工作压倒，首先得自己调整自己的心态，学会给自己排解。
在这里，推荐郑立平老师的文章给大家：教师的幸福哪里来？[/ALIGN][/P][P][ALIGN=left][FACE=宋体][SIZE=12pt]  [/SIZE][/FACE][FACE=宋体][SIZE=12pt]我选取其中几段给大家先睹为快：“ [/SIZE][/FACE]由于教育本身固有的特点所决定，学生的幸福感受和健康发展是教师幸福的主要源泉。但是，这毕竟不是教师幸福的全部。教师是一种职业，我们毕竟不是单纯为别人活着。教师的幸福，既包括为人师表、教书育人的尊严感，也包括得天下英才而教育之的自豪感，还包括研究教育规律、掌握教育规律的成就感。没有源自教师内心的对自我对职业对人生的认同和热爱，只是一味地要求教师奉献、付出地去做”燃烧的红烛“和”供攀登的人梯“，实际上是对教师职业的误解和对教师人性的扼杀。科学研究早有定论，在人的发展中，遗传和家庭教育起决定作用，教育者的影响虽然非常重要，但所能做的实际上也是很有限；而我们对学生的教育和引领，归根到底，也是要通过学生内因去推动的。教育者自我过度扩大自己在学生成长中的作用与现实中学生对教师影响的认可落差，是导致教师职业倦怠的重要原因。”
     我想，这是郑老师在教我们要认清自己的地位，不要觉得自己是多么重要，我们只是一个教育者、引领者而已，学生的发展归根结底要靠他们自己的努力。[B][/B][/ALIGN][/P][P][ALIGN=left][FACE=宋体][SIZE=12pt] “[/SIZE][/FACE][FACE=宋体][SIZE=12pt]一个幸福的教师绝不能把工作当作生活的全部，更不是唯一。一个幸福的教师，必然是一个有生活情趣的教师！他一定会有自己的业余兴趣与爱好，他一定会有自己的故友与挚交，他也一定有自己的道德操守与个性坚持。
    [/SIZE][/FACE]我们不喜欢张口闭口都是学生长学生短的人，我们不提倡做两眼一睁忙到熄灯的“工作狂”。除了工作还是工作的人，是苦行僧，清教徒，活着是没有什么意思的。这有点偏离了人的本性，也背离了马克思列宁主义的观点：“不会休息的人就不会工作”。不懂得休息便不懂得工作，不懂得工作便不懂得生活。同时，我们也不提倡带病工作。因为，生命才是最珍贵的财富。
    作为有梦想有追求的教育人来讲，教书育人是一种享受。但是，我们应当还有别的享受，这才构成完整的幸福。所以，我们一定要好好善待自己，对得起自己。要树立“留一点时间给生活，留一点生活给自己”的观念；一个对自己的生命都不负责的人，是不可能真正承担什么大任的。
    一张没有韧性而始终绷紧的弓弦，不可能成功地弹射，让箭射中目标。教师在工作之余，应该有自己的业余生活，特别是丰富的文化生活。它可以极大地改善一个人的心态，调节一个人的情绪，缓解工作与生活的压力和焦虑。无论工作多么忙，都应该善于忙里偷闲，参与一些有益身心健康的活动，培养自己的业余爱好，学一点浪漫，多一点情调：
闭着眼睛听听音乐，让优美的旋律从全身的毛孔中慢慢地进入我们的心泉，这是最好的心理按摩；看看电视，了解外面的世界，与电视剧中的角色一起喜怒哀乐，这是很好的视野开阔；养几盆花，种几兜草，拉拉琴，练练字，看看书，这是非常好的身心休闲；“智者乐山，仁者乐水”，把工作上的事情暂时抛在脑后，尽情地徜徉在大自然的山山水水之间，这样才能接上地气，让我们的生命有真实感、力量感……”[/ALIGN][/P][FACE=宋体][SIZE=12pt]  [/SIZE][/FACE][FACE=宋体][SIZE=12pt]无论工作多么忙，都应该善于忙里偷闲，参与一些有益身心健康的活动，培养自己的业余爱好，打打球、游游泳、健健身，这些都不失是好的运动，学一点浪漫，多一点情调。我们一定要好好善待自己，对得起自己。要树立“[/SIZE][/FACE]留一点时间给生活，留一点生活给自己”的观念；一个对自己的生命都不负责的人，是不可能真正承担什么大任的。
     我想，郑老师已经说的很清楚明白了，我们要学会忙里偷闲，要善待自己，人就这么一生，开心很重要。开心也是一天，不开心也是一天，干吗硬要逼着自己不开心呢？人就这么一辈子，做错事不可以重来的一辈子，过了今天就不会再有另一个今天的一辈子，一分一秒都不会再回头的一辈子，我们为什么不好好珍惜眼前，为什么还要拼命地自怨自哀，痛苦追悔呢？好景不常在，好花不长开。人生短暂，好好地去珍惜它，善待它，把握它吧！珍惜珍重你身边的每个人，尤其是你自己！不管怎么样，你总是幸运的拥有了这一辈子。（未完待续）

[P][ALIGN=left][B][FACE=宋体][SIZE=12pt]思考山东孙霞
[/SIZE][/FACE][/B][FACE=宋体][SIZE=12pt]是啊，没有理由自己不爱自己。我想作为教师，我们都需要学习一点心理学知识，不是为他人，而是为自己能够调整自己的情绪。
[/SIZE][/FACE][B]山东－韩文庆
[/B]生活的根本是快乐，但“人生不如意事常八九”，我们要通过各种方式调整自己的心态，使自己每天都很快乐。在快乐的基础上再有所追求。快乐就是一种心理感受。那就是一种调整, 寻找自己内心的平衡。
[B]成都赵旭青
[/B]对，快乐很重要，但是“宁静以致远”。内心的安宁也比较重要哟[B][/B][/ALIGN][/P][P][ALIGN=left][B][FACE=宋体][SIZE=12pt]思考山东李英娣
[/SIZE][/FACE][/B][FACE=宋体][SIZE=12pt]我们活的就是一个心态，一种感受。其实有时想想阿Q[/SIZE][/FACE]很不简单的，他的精神胜利法还真不是一般人能够做到的。[/ALIGN][/P][P][ALIGN=left][B][FACE=宋体][SIZE=12pt]湖南丁艳琼
[/SIZE][/FACE][/B][FACE=宋体][SIZE=12pt]我们的情绪很大程度上也影响着学生的情绪
[/SIZE][/FACE][B]思考山东李英娣
[/B]对，找到平衡的支点才不会失衡，一旦失衡就会出现问题，赵鹏老师的悲剧就是一个例子[B].[/B]所以我们调整好自己的情绪更是至关重要，因为它不仅关乎我们自己，更影响着我们的弟子
[B]思考山东孙霞
[/B]对，情绪能量都是可以传递的。
[B]山东－韩文庆
[/B]所以教育学生有一个阳光的心态最重要。
[B]家教山东任丽臻
[/B]情绪管理是必修课[B][/B][/ALIGN][/P][P][ALIGN=left][B][FACE=宋体][SIZE=12pt]思考山东孙霞
[/SIZE][/FACE][/B][FACE=宋体][SIZE=12pt]我在思考，假如教育制度改变了，赵鹏老师会怎样？
[/SIZE][/FACE][B]思考湖南刘卫东
[/B]江山易改本性难移
[B]家教山东任丽臻
[/B]我们打算扩大《今日家教》的队伍 。让更专业化的学习与成长，欢迎广大心与家人参加。赵鹏老师的死和制度没有关系，和心态、性格、心理疾病有关系。
[B]思考山东李英娣
[/B]或许他暂时不会选择离开，但是他的心态如果不能及时调整的话，只是时间的早晚而已
[B]思考山东孙霞
[/B]或许是的。性格心态决定人生的长度宽度深度
[B]家教山东任丽臻
[/B]说的很好，他的人格本身就不健全。很极端的[B]
内蒙古刘志权
[/B]要我说这样的老师走了未尝不是对孩子们的有意义的事儿，是想这样的老师会给孩子们带来什么，无法想象，但绝不会给孩子阳光的[B]。[/B]所以我奉劝有这样思想的老师还是赶紧离开教育这个阵营 。哪怕是掏钱养着你也是可以至少不会影响一代人。试想我们的孩子如果让这样思想的人给带着，内心又会怎样啊  所以我们老师应该首先树立自己健康的人格
[B]家教山东任丽臻
[/B]韬光养晦
[B]书摘广东谢玉清
[/B]对呀[B]，[/B]教育体制我们无法改变，我们可以改变我们自己[B]。[/B]我们是为自己活着，不是他人的奴隶[B]，[/B]如果你在农村，遇到一个专制的校长，请问你们会如何做？
[B]内蒙古刘志权
[/B]做我自己[B]，[/B]做真实的自己[B]，[/B]用自己的阳光的人格魅力影响我身边的孩子们[B][/B][/ALIGN][/P][P][ALIGN=left][B][FACE=宋体][SIZE=12pt]山东－韩文庆
[/SIZE][/FACE][/B][FACE=宋体][SIZE=12pt]做最好的自己，然后帮助更多的人。[B][/SIZE][/FACE][/B][/ALIGN][/P][P][ALIGN=left][B][FACE=宋体][SIZE=12pt]重庆 [/SIZE][/FACE]张红蓉
[/B][FACE=宋体][SIZE=12pt]只要在乎学生，就会在乎一切！每个老师的认为就是照顾学生。前几天看了一篇学生日记，是这样写到：一个现代中学生的日记:
    [/SIZE][/FACE]最近看到老师怕学生，心里就解气，尤其看到那么多的老师都怕学生，就更解气。  
现在教育都产业化了，我们成了消费者，教师就自然是服务者了。我们是来接受你的服务的，不是来受你的气的。哪有服务员打消费者的啊，只有消费者刁难服务员的。我们现在是上帝，教师自然就是奴隶了。
    我们在家里是小皇帝，这大家都知道，凭什么让我们到学校去受你老师的气？在家里我们说什么是什么，没人敢动我们一下，到外边受了气，回到家里我的父母就告诉过我，以后 谁再欺负你，你别怕他。我看这几个学生没有打他的老师，那是老师的造化。他够幸运的了，没有遇到我。    
    我曾经打过一个老师，我上课的时候看小说，她不让看，要没收，我不给，她夺我的，我踹了她一脚，她去一边哭去了，后来班主任要让我向她道歉，写检查，我不写，他不让我 进教室。我凭什么不进？我爸到学校一闹，他乖乖地让我进了教室，也没有向那个老师道歉。后来那个老师嫌丢人，不当老师，走了。    
    我们不怕老师，家长、学校领导、社会都在给我们撑腰，我们怕什么啊。    
    我们每天要玩，他们不让，非要让我们学习那些乏味的知识，还说什么以后要用，要我们考大学，为祖国出力。我们不上自习，要去网吧，他们还不让。你说我们能和老师处好关 系吗？不过我们不怕，他敢说我们，我们就能报复他，每次考试完之后，学校不敢公布我们的。
个人成绩，怕伤我们的自尊的时候，但是学校敢公布每个老师所带班级的总成绩，敢给老师排队，老师要管我们，我们就不给他参加考试，让他多几个零分；他来动员我们读中职的时候，不管他怎样宣传，诱骗，我们就是不去，让他完不成任务，遭扣绩效工资， 看他怕不怕我们。    
    老师总是教育我们要怎么怎么有礼貌，遵守这个纪律，那个纪律，和我们在家里和社会上接受的教育完全不同。社会上像老师那样的人能吃得开吗？只有受气的份。父母就经常教 育我们要敢打敢拼，什么都不要怕，网络上也是打打杀杀的，凭什么就让我们安分啊？    
    不过现在的老师也懂规矩了，不敢说我们什么了，基本上我们想干什么就干什么，他怕我们。每学期学校要组织我们给老师打分，哪个老师平时管我们多，我们就给他打零分，让 他吃不了兜着走，不管我们的，我们可以给他满分。    
    有些老师还总说我们不好好学习，以后要后悔的。我们才不后悔呢，你看现在考上大学的有几个能念得起的；即使大学毕业了，有几个能就业的？你看现在那些老师来求我们读中 职那可怜兮兮的样子，一个月那几个工资还不如农民工干几天临活，这就是他们那时认真读书的下场，还他妈昏头昏脑来骗我们，想把我们也拉下水，还不如我们现在这样自由地玩，早早到社会上闯荡，还能当地痞流氓，多好啊，多自由啊!      
    在这里我要谢谢所有专家学者制定的《未成年人保护法》，保护我们。
这些不想读书的学生，谢谢社会各界对我们的理解，谢谢各级政府外行蠢猪领导对我们的偏爱和对教师的苛刻，谢谢家长对我们的教育，谢谢各位了，但是老师我们是不会谢谢的。 从这篇日记看得出来对现代教师的要求和职责已经变了，教师就是为学生服务，除了知识的传授，还要又很强的服务意识和忍耐。所以现在的教师就应该有很好的心理素质才行，为了升学压力、为了家庭压力、为了社会压力就选择离开的话，那天底下有很多向这样大压力的老师，都选择离开的话，这个社会会很动荡不安的！因此在教育孩子的同时我们要学会释压，找找自己的兴趣爱好，找找自己幸福的生活点滴，找找跟孩子们在一起的快乐等，总之我们在教师在跟学生生活学习当中还是有很多幸福的东西值得我们慢慢体味的。幸福在哪里？幸福在我们的心里。老师们好好活，快乐的活！一个老师与一个学生服毒自杀完全是2种截然不同的结果。为了我们教师自己健康、快乐、幸福的活给我们自己吧@[B][/B][/ALIGN][/P][P][ALIGN=left][B][FACE=宋体][SIZE=12pt]思考山东李英娣
[/SIZE][/FACE][/B][FACE=宋体][SIZE=12pt]时间悄然而过，不知不觉一个小时过去了！我们”[/SIZE][/FACE]今日思考”集体讨论的时间也接近尾声。在与各位老师的交流中，我学习着，收获着，思考着。愿每一个老师都拥有阳光的心态，拥有幸福的生活，享受每一天，开心每一天。谢谢各位的参与，心语因为有你们而精彩！[/ALIGN][/P][P][B][FACE=宋体][SIZE=12pt]活动小结：[/SIZE][/FACE][/B][/P][P][B][FACE=宋体][SIZE=12pt]今晚在线人员68[/SIZE][/FACE]人，参与讨论的人员13人，有：今日故事金源萍[/B][SIZE=3][FACE=Times New Roman]、[/FACE][B][FACE=宋体][SIZE=12pt]思考湖南刘卫东、秦皇岛王雅娟、成都赵旭青、湖南王大庆、讲座组长张玉芝、思考山东孙霞、山东－韩文庆、湖南丁艳琼、家教山东任丽臻、内蒙古刘志权、书摘广东谢玉清、重庆张红蓉等十三位老师，非常感谢他们的参与与支持！[/SIZE][/FACE][/B][/SIZE][/P][B][FACE=宋体][SIZE=12pt]通过交流讨论，大家认为，赵鹏老师的离开，确实应该引起我们深刻的反思，尤其是我们自己的反思，最好的办法就是调整好自己的情绪和心态，因为“[/SIZE][/FACE][FACE=Times New Roman][SIZE=12pt]虽然我们无法改变人生，但我们可以改变人生观；虽然我们无法改变环境，但我们可以改变心境。”何况，它直接影响到我们身边的学生们。我们要[/SIZE][/FACE][FACE=宋体][SIZE=12pt]树立自己健康的人格，韬光养晦。善待我们自己！开心每一天！！

[/SIZE][/FACE][/B]

好长的文章，看完花了很久

我们改变不了环境，但可以改变自己；我们改变不了事实，但可以改变态度；我们改变不了过去，但可以改变现在；我们不能控制他人，但可以掌握自己；我们不能预知明天，但可以把握今天；我们不可以样样顺利，但可以事事尽心；我们不能延伸生命的长度，但可以决定生命的宽度，山不过来，那我们就过去吧！

不能参与讨论，看看、学学后心中也豁然开朗了许多，明白了许多。谢谢上面的各位同行精彩的奉献。

读后给人一种振奋的感觉。说实话我们做老师的必须经常调整自己的心态，经常看看这样的文章，给自己充充电。

[P][QUOTE][B]下面引用由[U]黄长贵[/U]发表的内容：[/B]

我们都要注重自己的幸福感。不是有了幸福观才有幸福的生活，而是有了幸福感，就有生活的幸福！[/QUOTE]
很有道理。你体会到了幸福，摸索到了规律-这种规律自己最得心应手，仅仅依靠学习是得不到的。还要自己感悟总结，化为己有，和实际结合起来，才可能发挥作用。[/P][P]黄老师不简单！！！[/P]

[P]利用空余时间，回味一下聊天记录，很有意义。[/P][P]温故而知新。一个人的智慧很有限，大家的智慧无穷无尽。[/P][P]看看这个温馨的天地，充满了锦囊妙计，充满了宝贵的班级管理智慧，真是无价之宝。[/P]