今天是2018年2月21日，农历正月初六，星期三[玫瑰][玫瑰]。[P]海水晨间分享：[/P][P]一个有能力的人，就是逢山开路，遇水架桥，实在过不去就绕个弯，也要前进，这就是能力。[/P][P]决心就是力量，坦诚就是效率。[/P][P]平坦不是最佳道路，起伏才有丰富人生。[/P][P]可以不成功，不能不成长。[/P][P]凡事找方法去解决者，一定是成功者。[/P][P]凡事找借口推脱者，必定是失败者，选择大于努力！[/P]

今天是2018年2月21日，农历正月初六，星期三[玫瑰][玫瑰]。[P]海水晨间分享：[/P][P]一个有能力的人，就是逢山开路，遇水架桥，实在过不去就绕个弯，也要前进，这就是能力。[/P][P]决心就是力量，坦诚就是效率。[/P][P]平坦不是最佳道路，起伏才有丰富人生。[/P][P]可以不成功，不能不成长。[/P][P]凡事找方法去解决者，一定是成功者。[/P][P]凡事找借口推脱者，必定是失败者，选择大于努力！[/P]

教子七戒律：[P]1.不能想起了才教育，教育孩子要持之以恒，不能忽视细节；[/P][P]2.不能生气了就教育，教育更重要的不是宣泄而是克制；[/P][P]3.不能把和孩子交谈都变成对孩子的教育；[/P][P]4.尽量避免消极教育；[/P][P]5.尽量避免在孩子吃饭和睡觉时进行教育；[/P][P]6.别用别人的孩子简单对比自己的孩子；[/P][P]7.教育孩子不要翻旧账“数罪并罚”。[/P]

【拯救失眠者！一个逆天的60秒极速入睡法】——美国医生安德鲁•韦尔亲自示范“4-7-8”呼吸法，能使人在60秒内进入睡眠状态。分3个步骤，先吸气4秒、再憋气7秒、最后再呼气8秒，3次循环后，便能感受到睡意，而整个过程仅57秒。。。转给需要的朋友

最可怕的不是有人比你优秀，而是比你优秀的人还比你更努力！[P]   1.今年春晚亮点颇多，其中由黄渤、张艺兴、陈伟霆表演的歌舞节目《最大的舞台》令人印象深刻，嗨翻全场。众所周知，黄渤已经是一位家喻户晓的名导演、演员和歌手，但据报道，他为这次春晚推掉很多报酬丰厚的邀约，专心投入该节目创作排练，多次与团队开会商谈、研讨、策划，精益求精，高标准严要求，有观众惊叹，这么优秀的黄渤原来舞蹈也贼厉害，且还有勇气与当家实力派小鲜肉对舞，并且不输他们，圈粉不少。[/P][P]2.昨天参与面试一位老师，带着对教育的热爱，携着几十年的育人教书经验与经历，在大多数人还在睡懒觉、走亲访友、扑克麻将时，两位已经年过半百的优秀老师远道而来，继续发光发热，这是对教育的无比挚爱，这是浓浓的教育情怀，更是对自己的挑战与要求。[/P][P]     我们暂时的不成功不要紧，只要方向正确，只要我们有任尔东南西北风，咬定青山不放松，坚持坚持再坚持的精神，假以时日一定会柳暗花明，功到自然成! [/P][P]      努力，不是为了感动谁。奋斗，不是为了超越谁，只是为了不留遗憾。努力、拼搏、奋斗，我们可能不成功，但却不能阻止我们成长。努力奋斗的旅途，就会不断成长，就会看见更美的风景，遇见更好的自己！    2018-02-21于家中[/P][P]阮海水老师[/P]

每日分享：[P]（2018年2月21日  星期三）[/P][P]     人的归宿最终就是健康与才干。很多东西，只有当我们快要失去的时候才倍感珍贵。感情如是，健康也如是。所以，不要让将来的你，讨厌现在只顾努力但透支健康的自己。忘记不该记住的，珍惜身边拥有的。闲煮岁月，细品时光，于”卑微”中，活出健康，活出精彩。[/P][P]    大年初六，祝一顺百顺事事顺！[/P]

［心理组每日分享］幸福是一种能力，而非一种状态！

人的归宿最终就是健康与才干。很多东西，只有当我们快要失去的时候才倍感珍贵。感情如是，健康也如是。所以，不要让将来的你，讨厌现在只顾努力但透支健康的自己。忘记不该记住的，珍惜身边拥有的。闲煮岁月，细品时光，于”卑微”中，活出健康，活出精彩。[P]    大年初六，祝一顺百顺事事顺！[/P][P]2012诺奖获得者日本京都大学生理学教授 - 山中伸弥在《自然》杂志发表研究成果称：深度思考是最好的养生方式。[/P][P]
[/P][P]山中伸弥教授认为，大脑是身体每个机能的指挥中心，如果脑细胞充分活跃，必须有足够的能量和养分供给，身体机能会自动调动身体各部位可余能量向大脑集中，习惯性深度思考能有效缓解脂肪的局部富集。[/P][P]
[/P][P]中国科学院和工程院那些一辈子深度用脑的院士，无论多老都精神矍铄，中国的百岁老人基本都集中在这批深度用脑的学者当中。霍金半身不遂，但透过厚厚镜片下的眼神总是光芒四射。罗纳德科斯快到百岁了，他还时不时给中国问题指点迷津。[/P][P]
[/P][P]所有研究和案例都同时表明：多多用脑是最好的养生方式和长寿秘诀。人不一定非要长寿，但做到至死也不老。这就必须养成习惯勇于思考。[/P]

事业就像挖井，不要东挖挖，西挖挖，结果哪都不出水！[P]宁愿十年挖一口井，也不要一年挖十个坑，唯有持之以恒，才会成功！[/P][P]心在哪里，收获就在哪里！[/P][P]成功不是一夜暴富，成功靠的是日积月累、点点滴滴！[/P][P]
[/P][P]送给坚持的我们，努力到无能为力，拼搏到感动自己[/P]

望眉目有山河，清澈明朗。愿心中有丘壑，一往无前。美好的一天开始啦！

有时候，人害怕的并不是辛苦，而是巨大的落差。落差，能让人失落，让人失去与生活搏击的勇气。所以，人要学会归位，布衣素食，做一个平凡人，享受一种平淡的生活；心要学会归零，让坏的不影响未来，让好的不迷惑现在。其实，所谓好的坏的，都是生活里缤纷的遇见，都是灵魂上的一种洗礼，我们都要积极面对。

工作时愿意主动多做的人，不是因为傻，而是懂得责任。[P]吵架后先道歉的人，不是因为错，而是懂得珍惜身边人。[/P][P]愿意帮助你的人，不是欠你什么，而是把你当真朋友。[/P][P]常常传讯息给你的人，不是因为太闲无所事事，而是因为心中有你。[/P]