四十岁，生命分水岭[P] 《黄帝内经》曰:“年四十,而阴气自半也。”有的书上对“年四十,阴气自半”的理解是,人到四十岁,体内的阴精之气就会减少,而会导致阴虚阳亢,阳气偏多,形成火毒虚热等病症。[/P][P] 本人对这样的解释存有异议,认为是不太正确的。而“年四十,阴气自半”的“阴气”,不应该狭义地理解为“阴精”之阴,而应该广义地理解为至阴之脏的“肾气”肾脏是五脏之根,人身之本,元气之所在。肾气就是元气,元气包括元阴、元阳,也就是阴精、阳气。[/P][P] “阴气自半”是指至阴之肾脏的肾气开始虚弱,体质功能逐渐降低,新陈代谢变慢或出现障碍,这时就容易发生各种疾病。“阴气自半”并非是单单的指阴精虚亏、津液枯少,也包括阳气虚衰、功能降低。阴精为营养濡润,阳气为功能动力,阴阳互补、互根,相互转化。阴精如若虚亏,阳气也会衰弱;阳气功能降低,制造阴精的能力减弱。所以,若出现虚亏,就是阴阳亏,“阴气自半”就是肾气、元气、阴阳二气、整体功能都自半、下降、虚弱。[/P][P] 如果把“阴气自半”理解为阴精之气减半,身体的各个组织器官阴精之气减少,也不会导致阳气的亢盛,只会导致阳气虚弱。因为人体内的阴气和阳气是相互为用相互转化,相互依存的,阴虚阳也亏,阳虚阴精少。阴虚的病人体乏无力即为无阳气阳虚的病人肤枯不泽即为缺阴精。身体的阴阳是相互依存的,而疾病的阴阳却是相互对立的。所以治疗上就“阴中求阳”、“阳中求阴”，例如金匮肾气丸、左归丸都是此原理。[/P][P] “年四十,阴气自半”当理解为肾气虚弱,免疫功能、循环功能、代谢功能等等降低。《内经》云:“正气存内,邪不可干。”那么，正气虚弱,疾病就容易产生。正气即是肾气、元气。所以,人到四十以后,是一个转折点,开始走下坡路,身体一年不如一年,很多疾病不知不觉就会发生。这时一定要加倍爱护自己,稍有疾病就抓紧治疗,身体略有不适就要采取中医中药保健调理。[/P][P] 最好少量服用西药,因为有些西药是治标不治本,长期服用还可能有毒副作用。而中药不同,既能治标,又能治本,整体调理,顾及全面,疗效持久,而且无毒副作用。[/P][P] 另外,“年四十,阴气自半”的人,在日常生活和工作中要注意好,加强锻炼身体,保持足够的睡眠时间,饮食多样化,荤素合理搭配,工作不要太急过累,心情放轻松,宽容谦让,不生气动怒。按照以上去做,就会健康长寿。[/P][P] 其实，各种慢性疾病,没有单纯的阴虚病,也没有单纯的阳虚病,只不过是在虚亏的基础上有没有淤阻障碍,淤阻障碍的轻重大小在临床上的表现是不一样的。[/P][P] 身体只是亏虚的病人单单表现怕冷,防御能力低下;身体又怕冷又怕热的病人是又虚又瘀,一般是下虚上瘀;而仅有怕热表现的病人一般是瘀重于虚,代谢障碍,瘀阻严重,间有虚弱;真正阴阳二气平衡,阴精、阳气充足,体质健壮的人是既不怕热,也不怕冷。[/P]
