[P][COLOR=#ff0000][SIZE=4]10、15——10、20工作安排：[/SIZE][/COLOR][/P][P][COLOR=#ff0000][SIZE=4]1、完成《自尊自爱自立自强     戒骄戒浮戒躁戒堕》的主题班会。[/SIZE][/COLOR][/P][P][COLOR=#ff0000][SIZE=4]2、讲解试卷。[/SIZE][/COLOR][/P][P][COLOR=#ff0000][SIZE=4]3、完成《专题七——压缩语句的》教学。[/SIZE][/COLOR][/P][P][COLOR=#ff0000][SIZE=4]4、参加语文组的“教研活动”。[/SIZE][/COLOR][/P]

[P][P][ALIGN=center][COLOR=#ff0000][B][FACE=Times New Roman][SIZE=15pt]再谈自尊自爱[/COLOR][/FACE][/B][B][SIZE=15pt][FACE=Times New Roman]   [/SIZE][/FACE][/B][B][FACE=Times New Roman][SIZE=15pt]切忌轻浮急躁[/FACE][/SIZE][/B][B][SIZE=15pt][/SIZE][/B][/SIZE][/ALIGN][/P][P][/P][P][P][ALIGN=center][COLOR=#ff0000][FACE=Times New Roman][SIZE=14pt]——大坪中学高三（[/COLOR][/FACE][SIZE=14pt][FACE=Times New Roman]2[/SIZE][/FACE][FACE=Times New Roman][SIZE=14pt]）班[/FACE][/SIZE][SIZE=14pt][FACE=Times New Roman]10[/SIZE][/FACE][FACE=Times New Roman][SIZE=14pt]月主题班会[/FACE][/SIZE][SIZE=14pt][/SIZE][/SIZE][/ALIGN][/P][P][/P][P][COLOR=#ff0000][FACE=Times New Roman][SIZE=12pt]时间：[/COLOR][/FACE][SIZE=12pt][FACE=Times New Roman]2012[/SIZE][/FACE][FACE=Times New Roman][SIZE=12pt]年[/FACE][/SIZE][SIZE=12pt][FACE=Times New Roman]10[/SIZE][/FACE][FACE=Times New Roman][SIZE=12pt]月[/FACE][/SIZE][SIZE=12pt][FACE=Times New Roman]15[/SIZE][/FACE][FACE=Times New Roman][SIZE=12pt]日下午第三节班会课[/FACE][/SIZE][SIZE=12pt][/SIZE][/SIZE][/P][P][COLOR=#ff0000][FACE=Times New Roman][SIZE=12pt]地点：高三（[/COLOR][/FACE][SIZE=12pt][FACE=Times New Roman]2[/SIZE][/FACE][FACE=Times New Roman][SIZE=12pt]）班教室[/FACE][/SIZE][SIZE=12pt][/SIZE][/SIZE][/P][P][COLOR=#ff0000][FACE=Times New Roman][SIZE=12pt]与会人员：高三（[/COLOR][/FACE][SIZE=12pt][FACE=Times New Roman]2[/SIZE][/FACE][FACE=Times New Roman][SIZE=12pt]）班全体同学[/FACE][/SIZE][SIZE=12pt][/SIZE][/SIZE][/P][P][COLOR=#ff0000][FACE=Times New Roman][SIZE=12pt]主持：班主任[/COLOR][/FACE][SIZE=12pt][/SIZE][/SIZE][/P][P][COLOR=#ff0000][FACE=Times New Roman][SIZE=12pt]导言：“要穷，穷得像茶，苦中一缕清香。”“要傲，傲得像兰，高挂一脸秋霜。”[/COLOR][/FACE][SIZE=12pt][/SIZE][/SIZE][/P][P][COLOR=#ff0000][FACE=Times New Roman][SIZE=12pt]开课缘由：[/COLOR][/FACE][SIZE=12pt][FACE=Times New Roman]1[/SIZE][/FACE][FACE=Times New Roman][SIZE=12pt]、开口、闭口脏话连天；[/FACE][/SIZE][SIZE=12pt][FACE=Times New Roman] 2[/SIZE][/FACE][FACE=Times New Roman][SIZE=12pt]、随地吐痰、乱扔废纸杂物；[/FACE][/SIZE][SIZE=12pt][FACE=Times New Roman] 3[/SIZE][/FACE][FACE=Times New Roman][SIZE=12pt]、不按时完成作业；[/FACE][/SIZE][SIZE=12pt][FACE=Times New Roman] 4[/SIZE][/FACE][FACE=Times New Roman][SIZE=12pt]、自习课随意开口讲话；[/FACE][/SIZE][SIZE=12pt][FACE=Times New Roman] 5[/SIZE][/FACE][FACE=Times New Roman][SIZE=12pt]、别人发言随意打断；[/FACE][/SIZE][SIZE=12pt][FACE=Times New Roman] 6[/SIZE][/FACE][FACE=Times New Roman][SIZE=12pt]、不能自觉遵守学校班级的各项纪律制度；[/FACE][/SIZE][SIZE=12pt][FACE=Times New Roman]7[/SIZE][/FACE][FACE=Times New Roman][SIZE=12pt]、男女同学交往过于密切，勾结搭背；[/FACE][/SIZE][SIZE=12pt][FACE=Times New Roman]8[/SIZE][/FACE][FACE=Times New Roman][SIZE=12pt]、缺乏感恩之心，没有吃苦的勇气。[/FACE][/SIZE][SIZE=12pt][/SIZE][/SIZE][/P][P][COLOR=#ff0000][FACE=Times New Roman][SIZE=12pt]一、自尊[/COLOR][/FACE][SIZE=12pt][FACE=Times New Roman] [/SIZE][/FACE][/SIZE][/P][P][COLOR=#ff0000][SIZE=12pt][FACE=Times New Roman]1[/COLOR][/SIZE][FACE=Times New Roman][SIZE=12pt]、什么是自尊？[/FACE][/SIZE][SIZE=12pt][FACE=Times New Roman] [/SIZE][/FACE][/FACE][/P][P][COLOR=#ff0000][FACE=Times New Roman][SIZE=12pt]自尊即自我尊重，指既不向别人卑躬屈膝也不允许别人歧视，是一种好的心理状态。只要不气馁，不灰心，不放弃，自己相信自己，自己尊重自己，我们就可以通过进一步的努力，找到自己的人生价值，赢得别人的尊敬，感受自尊的快乐。[/COLOR][/FACE][SIZE=12pt][FACE=Times New Roman] [/SIZE][/FACE][/SIZE][/P][P][COLOR=#ff0000][SIZE=12pt][FACE=Times New Roman]2[/COLOR][/SIZE][FACE=Times New Roman][SIZE=12pt]、怎样做到有自尊？[/FACE][/SIZE][SIZE=12pt][FACE=Times New Roman] [/SIZE][/FACE][/FACE][/P][P][COLOR=#ff0000][FACE=Times New Roman][SIZE=12pt]（[/COLOR][/FACE][SIZE=12pt][FACE=Times New Roman]1[/SIZE][/FACE][FACE=Times New Roman][SIZE=12pt]）自尊始于知耻，有了羞耻心，人才能节制自己的行为，[/FACE][/SIZE][FACE=Times New Roman][SIZE=12pt]有尊严地生活；[/FACE][/SIZE][SIZE=12pt][FACE=Times New Roman] [/SIZE][/FACE][FACE=Times New Roman][SIZE=12pt]（[/FACE][/SIZE][SIZE=12pt][FACE=Times New Roman]2[/SIZE][/FACE][FACE=Times New Roman][SIZE=12pt]）有了羞耻心，我们会为自己的不当行为而难为情；[/FACE][/SIZE][SIZE=12pt][FACE=Times New Roman] [/SIZE][/FACE][FACE=Times New Roman][SIZE=12pt]（[/FACE][/SIZE][SIZE=12pt][FACE=Times New Roman]3[/SIZE][/FACE][FACE=Times New Roman][SIZE=12pt]）有了羞耻心，我们做错了事会感到惭愧；[/FACE][/SIZE][SIZE=12pt][FACE=Times New Roman] [/SIZE][/FACE][FACE=Times New Roman][SIZE=12pt]（[/FACE][/SIZE][SIZE=12pt][FACE=Times New Roman]4[/SIZE][/FACE][FACE=Times New Roman][SIZE=12pt]）有了羞耻心，我们辜负了他人的期望会觉得内疚。[/FACE][/SIZE][SIZE=12pt][/SIZE][/SIZE][/P][P][COLOR=#ff0000][FACE=Times New Roman][SIZE=12pt]二、自爱[/COLOR][/FACE][SIZE=12pt][FACE=Times New Roman] [/SIZE][/FACE][/SIZE][/P][P][COLOR=#ff0000][SIZE=12pt][FACE=Times New Roman]1[/COLOR][/SIZE][FACE=Times New Roman][SIZE=12pt]、什么是自爱？[/FACE][/SIZE][SIZE=12pt][FACE=Times New Roman] [/SIZE][/FACE][/FACE][/P][P][COLOR=#ff0000][FACE=Times New Roman][SIZE=12pt]自爱就是爱惜自己的身体、荣誉。只有自己爱护自己，才能有效地爱护别人，别人也才会爱护自己。[/COLOR][/FACE][SIZE=12pt][/SIZE][/SIZE][/P][P][COLOR=#ff0000][SIZE=12pt][FACE=Times New Roman][/COLOR]2[/SIZE][FACE=Times New Roman][SIZE=12pt]、怎样做到自爱？[/FACE][/SIZE][SIZE=12pt][FACE=Times New Roman] [/SIZE][/FACE][/FACE][/P][P][COLOR=#ff0000][SIZE=12pt][FACE=Times New Roman][/COLOR][/SIZE][FACE=Times New Roman][SIZE=12pt]自爱源于自知，自知源于自学；学习使人先进，先进使人自爱。[/FACE][/SIZE][SIZE=12pt][FACE=Times New Roman] [/SIZE][/FACE][FACE=Times New Roman][SIZE=12pt]自爱要实事求是，从自己出发，从衣食住行做起，从心开始。自爱要不断学习，充实自己；不断培养自己，磨练自己；自爱要不断地陶冶情操，修饰自己。[/FACE][/SIZE][SIZE=12pt][FACE=Times New Roman] [/SIZE][/FACE][/FACE][/P][P][COLOR=#ff0000][FACE=Times New Roman][SIZE=12pt]三、自立[/COLOR][/FACE][SIZE=12pt][FACE=Times New Roman] [/SIZE][/FACE][/SIZE][/P][P][COLOR=#ff0000][SIZE=12pt][FACE=Times New Roman]1[/COLOR][/SIZE][FACE=Times New Roman][SIZE=12pt]、什么是自立？[/FACE][/SIZE][SIZE=12pt][/SIZE][/FACE][/P][P][COLOR=#ff0000][SIZE=12pt][FACE=Times New Roman][/COLOR][/SIZE][FACE=Times New Roman][SIZE=12pt]自立就是不依赖别人，[/FACE][/SIZE][SIZE=12pt][FACE=Times New Roman] [/SIZE][/FACE][FACE=Times New Roman][SIZE=12pt]自立就是不依赖别人，靠自己的劳动而生活[/FACE][/SIZE][SIZE=12pt][FACE=Times New Roman] [/SIZE][/FACE][FACE=Times New Roman][SIZE=12pt]。[/FACE][/SIZE][SIZE=12pt][/SIZE][/FACE][/P][P][COLOR=#ff0000][SIZE=12pt][FACE=Times New Roman]2[/COLOR][/SIZE][FACE=Times New Roman][SIZE=12pt]、怎样做到自立？[/FACE][/SIZE][SIZE=12pt][FACE=Times New Roman] [/SIZE][/FACE][/FACE][/P][P][COLOR=#ff0000][SIZE=12pt][FACE=Times New Roman][/COLOR]1[/SIZE][FACE=Times New Roman][SIZE=12pt]）生活上自己一事情自己做[/FACE][/SIZE][SIZE=12pt][FACE=Times New Roman] 2[/SIZE][/FACE][FACE=Times New Roman][SIZE=12pt]）精神上要独立[/FACE][/SIZE][SIZE=12pt][FACE=Times New Roman] [/SIZE][/FACE][FACE=Times New Roman][SIZE=12pt]。[/FACE][/SIZE][SIZE=12pt][FACE=Times New Roman] 3[/SIZE][/FACE][FACE=Times New Roman][SIZE=12pt]）经济上不依赖别人[/FACE][/SIZE][SIZE=12pt][FACE=Times New Roman] [/SIZE][/FACE][FACE=Times New Roman][SIZE=12pt]。[/FACE][/SIZE][SIZE=12pt][/SIZE][/FACE][/P][P][COLOR=#ff0000][FACE=Times New Roman][SIZE=12pt]四、自强[/COLOR][/FACE][SIZE=12pt][FACE=Times New Roman] [/SIZE][/FACE][/SIZE][/P][P][COLOR=#ff0000][SIZE=12pt][FACE=Times New Roman]1[/COLOR][/SIZE][FACE=Times New Roman][SIZE=12pt]、怎么是自强？[/FACE][/SIZE][SIZE=12pt][FACE=Times New Roman] [/SIZE][/FACE][/FACE][/P][P][COLOR=#ff0000][FACE=Times New Roman][SIZE=12pt]自强就是指导自己努力向上。一个人要靠自己不断地创新，坚持不懈的努力，最后才能成功，这样的人才是自强的人。[/COLOR][/FACE][SIZE=12pt][FACE=Times New Roman] [/SIZE][/FACE][/SIZE][/P][P][COLOR=#ff0000][SIZE=12pt][FACE=Times New Roman][/COLOR]2[/SIZE][FACE=Times New Roman][SIZE=12pt]、怎样做到自强？[/FACE][/SIZE][SIZE=12pt][/SIZE][/FACE][/P][P][COLOR=#ff0000][SIZE=12pt][FACE=Times New Roman][/COLOR]1[/SIZE][FACE=Times New Roman][SIZE=12pt]）要做到坚持不懈[/FACE][/SIZE][SIZE=12pt][FACE=Times New Roman] [/SIZE][/FACE][FACE=Times New Roman][SIZE=12pt]）[/FACE][/SIZE][SIZE=12pt][FACE=Times New Roman] 2[/SIZE][/FACE][FACE=Times New Roman][SIZE=12pt]）做事情要靠自己[/FACE][/SIZE][SIZE=12pt][FACE=Times New Roman] [/SIZE][/FACE][FACE=Times New Roman][SIZE=12pt]）[/FACE][/SIZE][SIZE=12pt][FACE=Times New Roman] 3[/SIZE][/FACE][FACE=Times New Roman][SIZE=12pt]）不断创新[/FACE][/SIZE][SIZE=12pt][FACE=Times New Roman] [/SIZE][/FACE][FACE=Times New Roman][SIZE=12pt]）[/FACE][/SIZE][SIZE=12pt][/SIZE][/FACE][/P][P][COLOR=#ff0000][FACE=Times New Roman][SIZE=12pt]五、什么是自律？[/COLOR][/FACE][SIZE=12pt][FACE=Times New Roman] [/SIZE][/FACE][/SIZE][/P][P][COLOR=#ff0000][FACE=Times New Roman][SIZE=12pt]       能学会控制自己冲动，遵守规定、养成良好行为和习惯，能用较高的道德标准要求自己，控制情绪、调整自己的心理状态，能严于律己、宽于待人，少指责别人、多要求自己，能自省、宽于待人，能自省、自我反思。[/COLOR][/FACE][SIZE=12pt][/SIZE][/SIZE][/P][P][COLOR=#ff0000][FACE=Times New Roman][SIZE=12pt]自律的表现：[/COLOR][/FACE][SIZE=12pt][FACE=Times New Roman]1[/SIZE][/FACE][FACE=Times New Roman][SIZE=12pt]、自爱、自省、自控。[/FACE][/SIZE][SIZE=12pt][FACE=Times New Roman] [/SIZE][/FACE][FACE=Times New Roman][SIZE=12pt]（[/FACE][/SIZE][SIZE=12pt][FACE=Times New Roman]1[/SIZE][/FACE][FACE=Times New Roman][SIZE=12pt]）自爱，要塑造自己良好的形象。[/FACE][/SIZE][SIZE=12pt][FACE=Times New Roman] [/SIZE][/FACE][FACE=Times New Roman][SIZE=12pt]①要注意自己的外在形象；[/FACE][/SIZE][SIZE=12pt][FACE=Times New Roman] [/SIZE][/FACE][FACE=Times New Roman][SIZE=12pt]②更应该美化自己的内在形象。（[/FACE][/SIZE][SIZE=12pt][FACE=Times New Roman]2[/SIZE][/FACE][FACE=Times New Roman][SIZE=12pt]）自爱，还应该自尊和自强。[/FACE][/SIZE][SIZE=12pt][/SIZE][/SIZE][/P][P][COLOR=#ff0000][SIZE=12pt][FACE=Times New Roman][/COLOR]2.[/SIZE][FACE=Times New Roman][SIZE=12pt]勇于自省——能够经常地、冷静地回顾自己的思想和行为，寻找并克服自己的缺点，努力改正错误。[/FACE][/SIZE][SIZE=12pt][/SIZE][/FACE][/P][P][COLOR=#ff0000][SIZE=12pt][FACE=Times New Roman]3[/COLOR][/SIZE][FACE=Times New Roman][SIZE=12pt]、善于自控。善于自我控制，能够自己对自己进行监督和催促。[/FACE][/SIZE][SIZE=12pt][/SIZE][/FACE][/P][P][COLOR=#ff0000][FACE=Times New Roman][SIZE=12pt]      懂得尊重自己，然后更好地去尊重别人，千万不要给自己心理上增加任何负担，只有这样才能走出尴尬，给自己阳光般的好心情。既维护了自尊心带来的失衡，摆脱困惑，更能看清人性的自私，以理解和宽容博得别人的尊重。[/COLOR][/FACE][SIZE=12pt][/SIZE][/SIZE][/P][P][FACE=Times New Roman][SIZE=12pt][COLOR=#ff0000]六、励志故事[/FACE][/SIZE][/COLOR][/P][P][COLOR=#ff0000][FACE=Times New Roman][SIZE=12pt]     （[/COLOR][/FACE][SIZE=12pt][FACE=Times New Roman]1[/SIZE][/FACE][FACE=Times New Roman][SIZE=12pt]）欧阳修先生四岁时父亲就去世了，家境贫寒，钱供他读书。太夫人用芦苇秆在沙地上写画，教给他写字。还教给他诵读许多古人的篇章。到他年龄大些了，家里书可读，便就近到读书人家去借书来读，有时接着抄写。就夜以继日、废寝忘食，只是致力读书。从小写的诗、赋文字，下笔就有成人的，那样高了。[/FACE][/SIZE][SIZE=12pt][/SIZE][/SIZE][/P][P][COLOR=#ff0000][FACE=Times New Roman][SIZE=12pt]      （[/COLOR][/FACE][SIZE=12pt][FACE=Times New Roman]2[/SIZE][/FACE][FACE=Times New Roman][SIZE=12pt]）汉朝有个叫孙敬的人，从小勤奋好学，他每天晚上学到深夜，发困，他用绳子的一头拴柱头发，一头拴在房梁上。战国时，有个名叫苏秦的人，想干一番大事业，便刻苦读书。每当深夜读书时，他总爱打盹。于是，他就在打盹的时候，用锥子往大腿上刺一下，以提精神。孙敬和苏秦的故事感动了后人，人们用“悬梁刺股”来表示刻苦学习的精神。[/FACE][/SIZE][SIZE=12pt][/SIZE][/SIZE][/P][P][COLOR=#ff0000][FACE=Times New Roman][SIZE=12pt]        青春就像春天的花，夏天的雨，秋天的叶，冬天的红梅，懂洁身自爱，珍惜把握的学习机会，能让青春的花开得绚丽多彩；让青春的雨下得潇潇洒洒；让青春的叶舞得轻盈；让青春的红梅开得正气傲然。“自尊自爱”是班风建设的内容。生活需要“自尊自爱”，更需要“自立自强”“豁达乐观”。[/COLOR][/FACE][SIZE=12pt][FACE=Times New Roman] [/SIZE][/FACE][FACE=Times New Roman][SIZE=12pt]只要能够时刻反省，认清楚，找准的优与劣，并要求，谦虚求学，那么所都会迎刃而解，而也将命运的主宰者！[/FACE][/SIZE][SIZE=12pt][/SIZE][/SIZE][/P][P][COLOR=#ff0000][FACE=Times New Roman][SIZE=12pt]        巴尔扎克说过——谁自重，谁就会得到尊重。自尊，即自我肯定，能够认识到自己是一个有价值的人，也较能够接受个人的不足之处。自爱，就是直面自己，与自己进行沟通，通过倾听自己从而表达自己，从而更好的了解自己。《爱莲说》中，“出淤泥而不染，濯清涟而不妖。”就是在告诫我们要洁身自好。自爱，更是一种自我关爱，肯定自己，认同自己，表现出自信。只有这样，你才会更有激情，也就更快了。[/COLOR][/FACE][SIZE=12pt][/SIZE][/SIZE][/P]

[P][LINE-HEIGHT=20pt][P][P][ALIGN=center][FACE=方正毡笔黑简体][COLOR=black][COLOR=#ff0000][SIZE=4][COLOR=#ff0000][SIZE=16pt][COLOR=#f70909]给大坪中学2013[/FACE][/COLOR]届文科学生的第六封信[/COLOR][/SIZE][/COLOR][/SIZE][/COLOR][/ALIGN][/P][P][COLOR=#ff0000][/COLOR][/P][/LINE-HEIGHT][P][COLOR=#ff0000][/COLOR][/P][P][FACE=仿宋_GB2312][COLOR=black][SIZE=14pt][SIZE=4][COLOR=#ff0000]亲爱的同学们：[/FACE][/COLOR][/SIZE][/SIZE][/COLOR][/P][P][FACE=仿宋_GB2312][COLOR=black][SIZE=14pt][SIZE=4][COLOR=#ff0000]   你们好！[/FACE][/COLOR][/SIZE][/SIZE][/COLOR][/P][P][COLOR=#f70909][SIZE=4][FACE=仿宋_GB2312][COLOR=#ff0000][COLOR=black][COLOR=#ff0000][SIZE=14pt]   转眼间，距离高考就只有235[/COLOR][/SIZE][/FACE]天了，那些逝去的岁月，那些曾经美丽的梦想，那些求学路上的点点滴滴，让我们多少有些遗憾和无奈。而在我们的遗憾和无奈中，时间又即将飞逝。今天，我这封信的主题是《让青春与你的梦想一起奔跑》，希望你们在求学的路上不要丢失自己的梦想！[FACE=仿宋_GB2312][COLOR=black][SIZE=14pt][/FACE][/COLOR][/SIZE][/COLOR][/COLOR][/COLOR][/SIZE][/P][P][SIZE=4][COLOR=#f70909][FACE=仿宋_GB2312][COLOR=#ff0000][COLOR=black][SIZE=14pt]   [COLOR=#ff0000][SIZE=4]青春，是一个人一生中最宝贵的阶段。青春期的我们骨子和血脉里已经有一种东西在流淌：只要向前，困难虽比我们想象的要多，但方法比我们想到的要多得多；坚持下去，积极应对，一切会更好！[/SIZE][/COLOR][/FACE][/COLOR][FACE=仿宋_GB2312][COLOR=black][SIZE=14pt][/FACE][/COLOR][/SIZE][/COLOR][/SIZE][/COLOR][/SIZE][/P][P][SIZE=4][COLOR=#f70909][FACE=仿宋_GB2312][COLOR=#ff0000][COLOR=black][SIZE=14pt]  [COLOR=#ff0000][SIZE=4]梦想，是我们内心深处一个渴望自己出人头地的潜意识！因为梦想的存在，生活才变得更加富有意义。[/SIZE][/COLOR][/FACE][/COLOR][FACE=仿宋_GB2312][COLOR=black][SIZE=14pt][/FACE][/COLOR][/SIZE][/COLOR][/SIZE][/COLOR][/SIZE][/P][P][COLOR=#f70909][FACE=仿宋_GB2312][COLOR=black][COLOR=#ff0000][COLOR=#ff0000][SIZE=4]  青春，使我们多了一份理智。当成功的焰火冉冉升起时，我所看到的，不再是美丽的烟花，我知道那是一场惊心动魄的化学反应，是自我超越的结果，是汗水与智慧的结晶。[/COLOR][/FACE][/COLOR][FACE=仿宋_GB2312][COLOR=black][SIZE=14pt][/FACE][/COLOR][/SIZE][/COLOR][/SIZE][/COLOR][/P][P][SIZE=4][COLOR=#f70909][COLOR=#ff0000][FACE=仿宋_GB2312][COLOR=black][SIZE=14pt]  [COLOR=#ff0000]我们深深体会到，求学要有理想，但切忌理想化，单靠梦想并不能使你成功，主观世界的追求离不开在客观世界中的打磨与历练。求学要做最坏的打算，同时要尽最大的努力，对困难估计得越多越好。[/SIZE][/COLOR][/COLOR][/FACE][FACE=仿宋_GB2312][COLOR=black][SIZE=14pt][/FACE][/COLOR][/SIZE][/COLOR][/SIZE][/COLOR][/P][P][SIZE=4][COLOR=#f70909][COLOR=#ff0000][COLOR=#ff0000][FACE=仿宋_GB2312][COLOR=black][SIZE=14pt]  [/SIZE][/COLOR][/COLOR][/COLOR][FACE=仿宋_GB2312][COLOR=black][COLOR=#ff0000][SIZE=14pt]如果你有求学的冲动，想改变生活的现状，无时无刻不梦想着成功，我们会发自内心地为你鼓掌。但这个世界真正能帮助你的人只有你自己，没有人能代替你激发自身的潜能，再好的琼浆摆在面前，你自己不动手取，也不过是幻影。请同学们牢记我们的班歌《不要认为自己没有用》吧[COLOR=#ff0000]！[/FACE][/COLOR][/COLOR][/SIZE][/FACE][FACE=仿宋_GB2312][COLOR=black][SIZE=14pt][/FACE][/COLOR][/SIZE][/COLOR][/SIZE][/COLOR][/P][P][SIZE=4][COLOR=#f70909][COLOR=#ff0000][COLOR=#ff0000][COLOR=#ff0000][FACE=仿宋_GB2312][COLOR=black][SIZE=14pt]  [/SIZE][/COLOR][/COLOR][/COLOR][FACE=仿宋_GB2312][COLOR=black][COLOR=#ff0000][SIZE=14pt]求学并不是一个轻松的话题，也很难用一两句话概括其中的内涵。这个世界上没有什么比苦苦坚持更难的事情了，但生命的精彩也就在一次次突破自我极限的超越之中。要想做出一番非凡的事业，必然要训练出非凡的筋骨，每一次痛苦都是一次成长的机会，生命也会收获相应的厚度与广度。实际上，多年的求学时光已经使我们学会了享受非常态的生活。[/FACE][/COLOR][/COLOR][/SIZE][FACE=仿宋_GB2312][COLOR=black][SIZE=14pt][/FACE][/COLOR][/SIZE][/COLOR][/FACE][/COLOR][/SIZE][/P][P][SIZE=4][COLOR=#f70909][FACE=仿宋_GB2312][COLOR=#ff0000][COLOR=black][COLOR=#ff0000][SIZE=14pt]  [/SIZE][/COLOR][/FACE][FACE=仿宋_GB2312][COLOR=black][SIZE=14pt][COLOR=#ff0000]要庆幸自己的青春生活在一个人人都渴望成功并且有机会成功的年代里，要相信一切皆有可能。但担忧的是，现在很多年轻人一谈起“求学”这个字眼就心旌荡漾，好像成功只是指日可待的事情，恨不得一夜之间就重演成功者的传奇，用两三步走完先行者数十步、数百步才走完的路[/FACE]。[/COLOR][/SIZE][/COLOR][FACE=仿宋_GB2312][COLOR=black][SIZE=14pt][/FACE][/COLOR][/SIZE][/COLOR][/COLOR][/SIZE][/COLOR][/P][P][SIZE=4][COLOR=#f70909][COLOR=#ff0000][FACE=仿宋_GB2312][COLOR=black][SIZE=14pt]  [/SIZE][/COLOR][/COLOR][FACE=仿宋_GB2312][COLOR=black][COLOR=#ff0000][SIZE=14pt]不得不告诉你们事实的另一面：你们迄今为止所看到的一切成功者，都只是阳光下浮出海面的冰山一角，并不是真相的全部；而你所津津乐道的那些成功人士的戏剧性瞬间，大多是经过媒体放大的结果。[/FACE][/COLOR][/COLOR][/FACE][FACE=仿宋_GB2312][COLOR=black][SIZE=14pt][/FACE][/COLOR][/SIZE][/COLOR][/SIZE][/SIZE][/P][P][SIZE=4][COLOR=#f70909][COLOR=#ff0000][FACE=仿宋_GB2312][COLOR=black][SIZE=14pt]  [/SIZE][/COLOR][/COLOR][FACE=仿宋_GB2312][COLOR=black][COLOR=#ff0000][SIZE=14pt]没有人生下来就是弄潮儿，所有求学者都呛过咸涩的海水，都经历过人生的意外打击，也都有过想放弃的时候，都曾有独立无援、四面楚歌的时候。他们都是平凡的肉身。唯一不同的是，他们没有被所经受的痛苦摧毁。那些没有能消灭他们的东西，使得他们更强壮，慢慢地懂得了成长的秘密，懂得了以一种健康、积极的心态来面对人生。这也算是意外的收获吧！这也应该是我们需要借鉴的！《阳光总在风雨后》，相信风雨之后定会有彩虹。[/FACE][/COLOR][/COLOR][/FACE][FACE=仿宋_GB2312][COLOR=black][SIZE=14pt][/FACE][/COLOR][/SIZE][/COLOR][/SIZE][/SIZE][/P][P][FACE=仿宋_GB2312][COLOR=black][COLOR=#ff0000][SIZE=14pt][SIZE=4][COLOR=#f70909]  亲爱的同学们，让青春与你的梦想一起奔跑！别忘了，人生最要紧的就是我们剩下的这235[/FACE][/COLOR][/COLOR][COLOR=#ff0000][SIZE=4]天，抓好了，你就会赢得更加光辉美丽的未来！[/COLOR][/SIZE][/SIZE][/SIZE][/COLOR][/P][P][COLOR=#ff0000][/COLOR][LINE-HEIGHT=16pt][P][COLOR=#ff0000][/COLOR][P][ALIGN=center][SIZE=4][COLOR=#f70909][COLOR=#ff0000][FACE=宋体][SIZE=14pt]                         [/SIZE][/COLOR]             [FACE=宋体][SIZE=14pt]爱你们的：[/FACE][/SIZE][FACE=宋体][SIZE=16pt]武哥[/FACE][/SIZE][/COLOR][/FACE][/SIZE][/ALIGN][/P][P][COLOR=#ff0000][/COLOR][/P][/LINE-HEIGHT][P][COLOR=#ff0000][/COLOR][/P][P][COLOR=#ff0000][/COLOR][LINE-HEIGHT=16pt][P][COLOR=#ff0000][/COLOR][P][ALIGN=center][SIZE=4][COLOR=#f70909][COLOR=#ff0000][FACE=宋体][SIZE=14pt]                                           [/SIZE][/COLOR]2012[FACE=宋体][SIZE=14pt]年10[/FACE][/SIZE]月15日[/COLOR][/FACE][/SIZE][/ALIGN][/P][P][/P][/LINE-HEIGHT][P][/P]

[COLOR=#ff0000][SIZE=4]    今天收到了班刊寄来的稿费，虽然只是区区的27.00元，但是足以让我的内心激动万分！这些年，一直忙碌于繁琐的教学工作，担任三个班的语文教学工作和一个班的班主任，已经没有空闲时间来写点东西了。而这次班刊带给我的，不仅仅是区区的27.00元的稿费，更是我写作梦想的苏醒！在此，特向班刊的全体老师表示衷心的感谢！[/SIZE][/COLOR]

[P][LINE-HEIGHT=16pt][ALIGN=center][FACE=Times New Roman][SIZE=12pt]高三（[/SIZE][/FACE][SIZE=12pt][FACE=Times New Roman]2[/FACE][/SIZE][FACE=Times New Roman][SIZE=12pt]）班国旗下的讲话《坚持梦想，实现蜕变》（来自网络）[/SIZE][/FACE][/ALIGN][/LINE-HEIGHT][/P][P][LINE-HEIGHT=16pt][SIZE=12pt][FACE=Times New Roman]    [/FACE][/SIZE][FACE=Times New Roman][SIZE=12pt]在站的大平中学的学子们，我们都或许曾在过去的学业里拥有过辉煌，也或许都曾是各自学校里的风云人物。今日，我们会集在一起，是为了创造出更多国家栋梁之才，能以少年之强而雄于地球。所以，在这庄严地五星红旗下，请大家扪心自问，自己是否为理想而一直坚持了下去，是否为了当初对老师、对父母的一句承诺而坚定不移勇往直前了呢？我承认我放弃过。初进大平中学，是怀着振兴家族的抱负与渴望。然而，原本不够坚强的意志有被外界美好的事物所迷惑，一向自以为聪明的自己却被接踵而来的考试所压垮，直到击溃。印象里那成为我高中生涯最黯淡的一段时光，失败的阴霾好像永远笼罩在我的身上。终于，我沉默，沉沦，束手无策，活在自己所虚构的世界里，暗无天日。直到有一天，我看到老师上课不再理睬我的发呆，我看到父母不再过问我考试的成绩、班里的表现；我看到曾经落后于我的同学也能轻松地甩开我几十分，那一刻，我才意识到我真的大错特错了。但我还来得及去挽救，我需要一个全新的蜕变，从潜意识里开始的完完全全的改变。记得那是一个相当冗长而艰涩的历练过程，恰如孟子所言：“人恒之，然后能改。困于心衡于虑而后作，征于色发于声而后喻。”蜕变是超越，是顿悟，是重生。吴下阿蒙，士别三日当刮目相待，是蜕变[/SIZE][/FACE][SIZE=12pt][FACE=Times New Roman];[/FACE][/SIZE][FACE=Times New Roman][SIZE=12pt]浮士德，历尽艰险，终得幸福，是蜕变；越王勾践，卧薪尝胆，十年破吴，是蜕变；犹太民族，从流离失所到中东建国，更是伟大的蜕变。而在站的各位不是经历了一次又一次的蜕变，最终成为现在这个成熟，坚强的自己吗？[/SIZE][/FACE][SIZE=12pt][/SIZE][/LINE-HEIGHT][/P][P][LINE-HEIGHT=16pt][FACE=Times New Roman][SIZE=12pt]高三的同学们，在已经度过的高一高二的时光里，你是否有许都时间不知所措，有许多时间在[/SIZE][/FACE][SIZE=12pt][FACE=Times New Roman]QQ[/FACE][/SIZE][FACE=Times New Roman][SIZE=12pt]上闲聊，有许多时间在网络游戏里厮杀。有一天过去了，突然发现自己没有认真做过几次作业，突然想起自己从来没有到过办公室问老师，虽然包里有很多深奥的教科书，虽然你的父母为自己出人头地的买了这个那个的关系，却也不知何用。又突然发现，高考就在眼前了。所以，自己没有坚持去努力学习过，就不要说上课听不懂，不要说老师不关心，不要说对学习不感兴趣，不要说学校条件不好，堕落不需要理由，只需要借口。但请你们记好了，你的父母正在为你不停的打拼，这就是你必须要坚持的理由！[/SIZE][/FACE][SIZE=12pt][/SIZE][/LINE-HEIGHT][/P][P][LINE-HEIGHT=16pt][FACE=Times New Roman][SIZE=12pt]对于那些正在为梦想而不懈努力的同学们，不要在乎太多的失利和失败，那证明不了什么，请你们一定要坚持下去。任何事物都有从量变到质变的过程，这让我想起了前几天语文老师所讲的三十天荷花定律。在一个荷花池中，第一天开放的荷花只是很少的一部分，第二天开放的数量是第一天的两倍，之后每一天荷花都会以前一天两倍的数量开放。假设到第三十天就开满了整个荷塘，请问：在第几天池中开了一半的荷花？可能有的人会不假思索的认为是在第[/SIZE][/FACE][SIZE=12pt][FACE=Times New Roman]15[/FACE][/SIZE][FACE=Times New Roman][SIZE=12pt]天，但事实并非如此，只有到第[/SIZE][/FACE][SIZE=12pt][FACE=Times New Roman]29[/FACE][/SIZE][FACE=Times New Roman][SIZE=12pt]天时，池塘里的荷花才开了一半。最后一天，荷花便开满了整个荷花池。可见事情越到后面越关键，之前的量变就是为了最后一刻的质变。飞蛾破茧，小鸟出壳，最后一天的加速而出是日积月累的终极突破，而越接近成功，越要认真对待，越要坚持下去。相信天道酬勤，定能以万全之姿迎接明年的高考之战。[/SIZE][/FACE][SIZE=12pt][/SIZE][/LINE-HEIGHT][/P][P][LINE-HEIGHT=16pt][FACE=Times New Roman][SIZE=12pt]最后，我想借用一段来自重点高中的誓词作为结尾以勉励大家：或许曾经迷惘，或许曾经哀伤，然而，没有地狱的锤炼，哪来建造天堂的力量。没有流血的手指，哪能弹出世间的绝唱。而今的我们，每一次的昂首，都是生命中永远的从容，每一次微笑，都是擦干眼泪后的坚定。[/SIZE][/FACE][SIZE=12pt][/SIZE][/LINE-HEIGHT][/P][P][LINE-HEIGHT=16pt][FACE=Times New Roman][SIZE=12pt]我们要：刻苦学习，努力拼搏，勇往直前，绝不言败。[/SIZE][/FACE][SIZE=12pt][/SIZE][/LINE-HEIGHT][/P]

[QUOTE][B]下面引用由[U]君子兰[/U]发表的内容：[/B]

 
钱不是主要的，我这次稿费十元，更少呢。关键是能走出去，祝贺！[/QUOTE]
[COLOR=#ff0000][SIZE=4]感谢版主的鼓励和引导！[/SIZE][/COLOR]

[P][ALIGN=left][B][FACE=宋体][COLOR=#2b2b2b][SIZE=18pt]清华姐妹花：传递向上力量 不止是“学霸”[/SIZE][/COLOR][/FACE][/B][/ALIGN][/P][P][LINE-HEIGHT=15pt][ALIGN=left][FACE=宋体][COLOR=gray][SIZE=12pt]2012[/SIZE][/COLOR][/FACE][FACE=宋体][COLOR=gray][SIZE=12pt]年10[/SIZE][/COLOR][/FACE]月20日 13:52
来源：[URL=http://news.xinhuanet.com/edu/2012-10/20/c_123847891.htm][COLOR=gray]中国教育报[/URL] [/COLOR][/ALIGN][/LINE-HEIGHT][/P][P][ALIGN=left][FACE=宋体][COLOR=#2b2b2b][SIZE=7]字号:[/SIZE][/COLOR][/FACE][FACE=宋体][COLOR=#2b2b2b][SIZE=7][URL=javascript:void(0);][COLOR=#666666]T[/SIZE][/COLOR][/FACE][/URL][/COLOR][FACE=宋体][COLOR=#666666][SIZE=7pt]|[/SIZE][/COLOR][/FACE][FACE=宋体][COLOR=#2b2b2b][SIZE=10pt][URL=javascript:void(0);][COLOR=#004276]T[/SIZE][/COLOR][/FACE][/URL][/COLOR][FACE=宋体][COLOR=#2b2b2b][SIZE=7][/SIZE][/COLOR][/FACE][/ALIGN][/P][P][ALIGN=left][FACE=宋体][COLOR=#2b2b2b][SIZE=10pt][URL=javascript:void(0);][COLOR=#bb2437]0[/SIZE][/COLOR][/FACE][COLOR=#bb2437]人参与[/COLOR][/COLOR][/URL][URL=javascript:void(0);][COLOR=#bb2437]0[/COLOR][COLOR=#bb2437]条主评论[/COLOR][/URL] [URL=javascript:void(0);][COLOR=#bb2437]0[/COLOR][COLOR=#bb2437]条评论[/COLOR][/URL][URL=javascript:void(0);][COLOR=#bb2437]0[/COLOR][COLOR=#bb2437]条总评论[/COLOR][/URL] [URL=javascript:void(0);][COLOR=#2b2b2b]打印[/COLOR][/URL][FACE=宋体][COLOR=#2b2b2b][SIZE=10pt] [/SIZE][/COLOR][/FACE][FACE=宋体][COLOR=#2b2b2b][SIZE=10pt][URL=mailto:][COLOR=#2b2b2b]转发[/SIZE][/COLOR][/FACE][/COLOR][/URL][FACE=宋体][COLOR=#2b2b2b][SIZE=10pt] [/SIZE][/COLOR][/FACE][/ALIGN][/P][P][LINE-HEIGHT=18pt][ALIGN=center][FACE=宋体][COLOR=#2b2b2b][/COLOR][/FACE][/ALIGN][/LINE-HEIGHT][/P][P][LINE-HEIGHT=18pt][ALIGN=center][FACE=宋体][COLOR=#2b2b2b][SIZE=3]马冬晗、马冬昕姐妹俩。（资料图片）[/COLOR][/FACE][/SIZE][/ALIGN][/LINE-HEIGHT][/P][P][LINE-HEIGHT=18pt][ALIGN=left][FACE=宋体][COLOR=#2b2b2b][SIZE=3]早上6[/COLOR][/FACE]点“起床、锻炼、吃早饭”，40分钟后便开始一天的学习，晚上10点半“听英语新闻”，11点到深夜1点“读书、背单词”……[/SIZE][/ALIGN][/LINE-HEIGHT][/P][P][LINE-HEIGHT=18pt][ALIGN=left][FACE=宋体][COLOR=#2b2b2b][SIZE=3]最近几天，清华大学博士一年级学生马冬晗、马冬昕姐妹俩原本平静而忙碌的生活被这张不胫而走的“[/COLOR][/FACE]学习计划表”打破。[/SIZE][/ALIGN][/LINE-HEIGHT][/P][P][LINE-HEIGHT=18pt][ALIGN=left][SIZE=3][FACE=宋体][COLOR=#2b2b2b]10[/COLOR][/FACE][FACE=宋体][COLOR=#2b2b2b]月18[/COLOR][/FACE]日，一段清华大学特等奖学金答辩的视频引起媒体关注，答辩人正是精仪系学生马冬晗。在短短6分钟的演讲中，她展示了自己“3年学分成绩名列专业第一名，多个学科成绩超过95分”的优异成绩以及这份“详细到小时”的作息时间安排。随后，网络上又爆出其双胞胎妹妹马冬昕在清华大学化学系就读，并且也是特等奖学金获得者。该奖项清华大学每年只选评5名，是清华授予学生的最高荣誉。[/SIZE][/ALIGN][/LINE-HEIGHT][/P][P][LINE-HEIGHT=18pt][ALIGN=left][FACE=宋体][COLOR=#2b2b2b][SIZE=3]虽然近日才在网上走红，但这对姐妹在清华大学早已是知名人物。不过，和网友眼中只会读书的“[/COLOR][/FACE]学霸”不同，令清华大学学子赞叹的是姐妹俩的广泛兴趣和丰富经历。担任学生会主席，参加下乡支教、出国交流、马拉松比赛……清华大学校园中留下了姐妹俩青春洋溢的身影。去年11月，马冬昕还当选了北京市海淀区第十五届人民代表大会代表。[/SIZE][/ALIGN][/LINE-HEIGHT][/P][P][LINE-HEIGHT=18pt][ALIGN=left][FACE=宋体][COLOR=#2b2b2b][SIZE=3]马冬昕说，自己最难忘的是大一暑假到延安支教的经历，她永远记得那个幽静的傍晚，一个孩子趴在她的耳边说自己的梦想。大二暑假，她前往唐山调研工业、文化、农业，从中感受“[/COLOR][/FACE]中国力量”。她曾在北京市老城区进行“改建与社区文化口述史”研究，还远赴印度参加亚洲科学夏令营。在社会实践方面，姐姐马冬晗也不甘示弱，在大三暑假赴内蒙古进行生产实习时，针对生产中遇到的实际问题，完成自主研究课题“保护型钢丝螺套的力学分析和改进设计”，给出了可行的操作与结构改进方案。[/SIZE][/ALIGN][/LINE-HEIGHT][/P][P][LINE-HEIGHT=18pt][ALIGN=left][FACE=宋体][COLOR=#2b2b2b][SIZE=3]其实，早在高中阶段，姐妹俩便合作出版了习作集《又是一年春风》。“[/COLOR][/FACE]我什么都看，尤其喜欢看科学家传记获取灵感，也看报告文学。”眼前的马冬晗和视频中一样，扎着高高的马尾辫，言谈中透着自信的笑容。[/SIZE][/ALIGN][/LINE-HEIGHT][/P][P][LINE-HEIGHT=18pt][ALIGN=left][FACE=宋体][COLOR=#2b2b2b][SIZE=3]对于这份让自己出名的计划表，马冬晗解释说，这是她大学以来每周每日都要做的，主要是为了合理利用时间，提高效率。原来，姐妹俩并非天生的“[/COLOR][/FACE]学习达人”，刚上大学时都遇到过“瓶颈”。[/SIZE][/ALIGN][/LINE-HEIGHT][/P][P][LINE-HEIGHT=18pt][ALIGN=left][FACE=宋体][COLOR=#2b2b2b][SIZE=3]马冬晗说，大一时的机械制图、微积分都让她倍感压力，常常望着一黑板的板书感到不知所云，甚至担心考试会“[/COLOR][/FACE]挂掉”。马冬昕也在大二的时候经历了自己的低谷期，竞选系学生会主席牵扯了过多的精力，导致成绩下滑。就是在这样的情况下，姐妹俩开始思考如何让学习生活变得更有效率。两人相约坚持每天早上6点半起床学习，晚上自习到10点半教室关门，才回宿舍休息。甚至有时候熄灯以后，还搬着凳子到走廊里看书。[/SIZE][/ALIGN][/LINE-HEIGHT][/P][P][LINE-HEIGHT=18pt][ALIGN=left][FACE=宋体][COLOR=#2b2b2b][SIZE=3]马冬晗在给自己量身打造的计划表中，每项事情都有规定完成的时间，还会写上心得和感受、一天的精神状态和收获等。“[/COLOR][/FACE]这样一天天坚持下来，就渐渐跟上了老师的节奏，真正把进度掌握在自己手中了。”[/SIZE][/ALIGN][/LINE-HEIGHT][/P][P][LINE-HEIGHT=18pt][ALIGN=left][FACE=宋体][COLOR=#2b2b2b][SIZE=3]生活中的马家姐妹沉稳又可爱，马冬昕被同学们亲切地叫作“[/COLOR][/FACE]马姐”。马冬昕的同班同学小王告诉记者：“‘马姐’是个对人特别好的女生，特可爱，是著名的‘问题少女’——经常向老师问问题的勤奋学生。”[/SIZE][/ALIGN][/LINE-HEIGHT][/P][P][LINE-HEIGHT=18pt][ALIGN=left][FACE=宋体][COLOR=#2b2b2b][SIZE=3]清华大学精仪系负责学生工作的一名老师对马冬晗的印象是：“[/COLOR][/FACE]学习优秀，社团活动卓越，每天行色匆匆，是个大忙人。”而马冬昕大一时的新生辅导员赵老师称：“马冬昕志存高远，脚踏实地，和她姐姐一样。”[/SIZE][/ALIGN][/LINE-HEIGHT][/P][P][LINE-HEIGHT=18pt][ALIGN=left][FACE=宋体][COLOR=#2b2b2b][SIZE=3]对于这次意外走红，姐妹俩看得相当淡。对于未来，从小喜爱戎装的马冬昕表示：“[/COLOR][/FACE]要通过自己的努力，投身国防科技事业，为科技强军添砖加瓦。”而姐姐马冬晗则希望在研究生期间达到一个理想的水平，今后可能留在高校或科研院所做科研。[/SIZE][/ALIGN][/LINE-HEIGHT][/P][P][FACE=Times New Roman][SIZE=3] [/SIZE][/FACE][/P]

[P]资料：清华学霸（组图）[/P][P][P][URL=http://www.jiathis.com/share/]更多分享[/URL] | [/P]2012-10-18 07:12 来源: 新浪网 作者: 编辑: 郑莉娜 [P][/P][/P][P][ALIGN=center][/ALIGN][/P][P][TABLE=transparent,0,0,100%,left,transparent,0,none][TR][TD][P][P]　　最近一张“清华学霸”马冬晗的学习计划表和获清华特等奖学金时的答辩视频被疯转。据了解，她曾是清华大学精仪系81班本科生，三年成绩班级第一，现任该系团委副书记。在她的学习计划表里，从周一到周日，每个小时都做了非常明确的学习安排，网友们看完后评论：“比国家领导人还忙”，“深刻感觉自己连呼吸都在浪费时间“，“她貌似一周只洗一次澡！” [IMG]http://pic-hzrb.hangzhou.com.cn/0/11/12/91/11129133_983128.jpg[/IMG][P]　　清华学霸马冬晗的大学学习计划表[/P][P][IMG]http://pic-hzrb.hangzhou.com.cn/0/11/12/91/11129134_377266.jpg[/IMG][P]　　最近一张“清华学霸”马冬晗的学习计划表和获清华特等奖学金时的答辩视频被疯转。据了解，她曾是清华大学精仪系81班本科生，三年成绩班级第一，现任该系团委副书记。在她的学习计划表里，从周一到周日，每个小时都做了非常明确的学习安排，网友们看完后评论：“比国家领导人还忙”，“深刻感觉自己连呼吸都在浪费时间“，”她貌似一周只洗一次澡“！而且，她还有个双胞胎妹妹马冬昕，也是一样的传奇。[/P][P]　　一张“清华学霸”的学习计划表和获清华特等奖学金时的答辩视频被疯转。在清华女生马冬晗的学习计划表里，从周一到周日，每个小时都做了非常明确的学习安排。网友们看完后评论：“感觉自己连呼吸都在浪费时间”。[/P][P]　　视频中显示，马冬晗曾是清华大学精仪系81班本科生，三年成绩班级第一，40%以上的课程都是95分，60%的课程排名全班前十，11门课程排名全班第一。在她的学习计划表里，从周一到周日，每个小时都做了非常明确的学习安排。马冬晗现任系团委副书记，她还曾4年担任4个职位，8门课代表，被称为“永不卸任的班委”。她3年参加了6次社会实践，在许多创新竞赛上也获了奖。[/P][P]　　“学霸事迹”引起网友们非常两极化的评论：赞赏的如“深刻感觉自己连呼吸都在浪费时间”“跟这位一比，我都不敢说自己读过大学。”也有表示反对：“这样的人生有意思么?”“生活方式一点也不科学”“书呆子”。[/P][P]　　最近一张“清华学霸”马冬晗的学习计划表和获清华特等奖学金时的答辩视频被疯转[/P][P][IMG]http://pic-hzrb.hangzhou.com.cn/0/11/12/91/11129135_575452.jpg[/IMG][P]　　学霸姐妹 [/P][/P][P]　　2011年清华大学本科生特等奖学金公开答辩会现场，一对双胞胎姐妹——精仪系08级本科生马冬晗和化学系08级本科生马冬昕，吸引了众多关注的目光。她们最终分别以答辩第一名、第三名的好成绩获得了本科生“特等奖学金”——这是清华授予学生的最高荣誉，每年只有5名本科生能够获此殊荣。她们也是清华大学特等奖学金设立以来，获得者中唯一的一对双胞胎。　　[/P]学习计划表 [P]　　“2008年，携手圆梦清华园。”这是刚进入高中时，马冬晗、马冬昕姐妹俩的约定。[/P][P] [/P][P][IMG]http://pic-hzrb.hangzhou.com.cn/0/11/12/91/11129136_999102.jpg[/IMG][P]　　学习计划表 [/P][/P][P]　　三年后，当她们经过自己不懈努力，双双保送进入梦寐以求的清华园时，和大多数新生一样，都经历过不同的迷茫和紧张。姐姐马冬晗对自己的评价是“适应能力差”，大一的时候学习机械制图课程，遇到了巨大的困难。同时困扰她的还有微积分课程，也是一开始就学得很懵，常常望着一黑板的板书不知所云。“那时就只好赶紧把笔记都一字不落抄下来，即使听不懂上课也要紧跟着老师，但是总是感觉自己被老师的进度超越，而非自己超越老师的进度，这样的感觉特别不好。[SUP][SIZE=2][2][/SIZE][/SUP]” [/P][P]　　到了大二时，姐妹俩就完全跟上了老师的节奏，真正把进度把握在了自己手中，三年学习成绩名列专业第一、多门课程排名第一、获得综合一等奖学金、被评为北京市三好学生……三年的努力，困难中的不懈坚持，终于让她们在清华园里延续了骄人的成绩！而其中一张密密麻麻的“周计划表”，也在她们获得“特奖”后，被其同学悄悄拍照放到了人人网上，几天下来点击量过万，同学们纷纷留言，既赞叹姐妹二人获奖实至名归，更表示要将她们真正作为学习的榜样。　　[/P]预备党员 [P]　　马冬晗、马冬昕姐妹俩在高中时候就成为了预备党员，进入大学她们时刻党员的标准严格要求自己，发挥出党员的先锋表率作用，在大学四年期间，她们不仅学业优异，还坚持参加学生社会工作与社会实践，在服务同学的过程中收获感动，在接触社会的路途中奉献成长。 [/P][P]　　大一暑假恰逢国庆60周年群众游行，姐妹俩在接到通知的第一时间就报名参加了清华学生组成的“科技发展”方阵。那个夏天，顶着炎炎烈日，她们从8月1日一直训练到9月底，中间只回家呆了不到十天，但是爸爸妈妈非常支持她们的选择。　　[/P]面对挑战 [P]　　大一暑假，清华大学学生国旗仪仗队招新，姐妹俩一起报名并最终入选。[/P][P][IMG]http://pic-hzrb.hangzhou.com.cn/0/11/12/91/11129137_504182.jpg[/IMG][P]　　清华学霸 [/P][/P][P]　　在国旗仪仗队的生活，可谓“水火淬炼，百炼成钢”。入队训练开始后没多久，激动兴奋的心情便被训练场上的汗与泪代替：每周一早上，五点半就要起来穿军装、整理军容，准备出旗；每周日下午三个小时的训练，最简单的军姿要夹四张扑克牌保持身体笔直、正步踢腿练习一踢就是半小时，每次训练完衬衣都能拧出水来。经过这样的刻苦训练，姐妹俩的仪仗动作标准了、美观了，逐渐成为仪仗队护旗任务的“黄金组合”。 [/P][P]　　2011年，清华大学迎来百年华诞。姐妹俩在接到担任迎校庆大型运动会开幕式护旗手的任务后，对自己下了“军令状”：一定要圆满完成升旗任务！姐姐马冬晗发挥自己的专业特长，找来金工车间的师傅，设计制作了崭新的滑轮，保证升旗过程匀速、美观；妹妹马冬昕则对国歌的时间、旗杆的长度进行反复的精确测量，保证升旗时间一秒不差。执行任务前，她们做了无数次升降旗练习，洁白的手套被旗绳磨破了，手指也被磨出了水泡，双腿更是站到抽筋，终于在开幕式当天把五星红旗一秒不差地升上了蓝天。[/P][P]　　[B]链接：什么是学霸?[/B][/P][P]　　“学霸”一词有多重含义，包含只会学习不参加活动，每次考试成绩都排第一的的“书呆子”;在学术领域“为霸一方”的垄断性人物;以及考前突击的“学霸模式”等。不过这位清华的马冬晗是个例外，她不仅读书好，课外活动也不少。可以称为“新一代学霸”。[/P][/P][/P][/P][/TD][/TR][/TABLE][/P]

[COLOR=#f70909][SIZE=4]因为婚事，两个星期未到，竟然沉下去了！[/SIZE][/COLOR]

[P][COLOR=#f70909][SIZE=4]本周工作安排：[/SIZE][/COLOR][/P][P][COLOR=#f70909][SIZE=4]1、讲解10月月考试卷。[/SIZE][/COLOR][/P][P][COLOR=#f70909][SIZE=4]2、完成《等待是一切成功的杀手》的主题班会。[/SIZE][/COLOR][/P][P][COLOR=#f70909][SIZE=4]3、组织学生劳动，迎接党的十八大。[/SIZE][/COLOR][/P][P][COLOR=#f70909][SIZE=4]4、完成《图文转换》的专题复习。[/SIZE][/COLOR][/P]