寒假给都匀四中高二（8）班家长的一封信
尊敬的家长：
    您好！
    骏马奔腾辞旧岁，瑞羊奋蹄迎新春。送走充实的2014，迎来充满希望的2015！在您的大力支持和积极配合下，高二（8）已圆满完成了本学期的各项教育教学工作，在此向您致以衷心的感谢，并向您及您的家人拜个早年，诚祝身体健康，阖家欢乐，万事如意！孩子的每个进步都凝结着您的心血，新的学期希望您能一如既往的配合学校共同教育好您的孩子。
    我是您孩子的班主任老师，在到都匀四中之前已经带过三届高中，而且在过去的三届里取得了良好的成绩，并两次获得了“黔南州文明优秀班级”称号。在过去的这一个学期里，我们高二（8）已经改变了过去的模样，学风、班风有了较好的转变，得到了科任教师、年级组、学校领导的肯定。为了在新的学期里，能给您的孩子一个更好的学习环境，让班风、学风更加有起色，让您孩子的大学梦成为现实，我特意制定了《高二（8）班学生管理责任承诺书》，请您务必在百忙之中抽出时间认真阅读，然后庄重的签上您的名字。下学期，我们将执行更加严格的“班规”，请您在假期就给您的孩子敲响警钟，让他懂得遵规守纪！
    又是一年寒假时，转眼间，您的孩子高中三年的时间已走过一半。寒假是孩子和父母沟通交流的好机会，也是孩子熟悉社会、审视人生、学习生活的好机会，更是孩子独立思考、自由充电的好时机。这个寒假是对每个学生的考验，也是对各位家长的考验。没有老师的检查督导，没有学校环境的影响，您的孩子能不能充分利用这段时间好好复习备考，能不能切实根据实际情况，查漏补缺、消化提高？高二的这个寒假将是差生和优生之间的一个分水岭，你觉得努力了，也许对方更努力；你认为很认真，也许别人更认真。
    尊敬的家长们，只有经历地狱般的磨练，才能炼出创造天堂的力量；只有流过血的手指，才能弹出世间的绝唱。寒假里请您务必帮助孩子制订好“假期学习计划”，督促认真完成各科寒假作业，督促孩子紧张忙碌地学习和奋斗，相信苦过才是甜，付出总会有回报！  
    现将寒假注意事项以及下学期开学的任务安排告知于您，希望得到您的积极配合，帮助孩子度过一个“平安、充实、快乐、有意义”的假期。假期注意事项，请遵督促孩子照执行：
1、认真阅读学校政教处印发的《都匀四中寒假告家长书》，并严格执行相关要求。
2、安全教育。对孩子进行防一氧化碳中毒、防食品中毒、防滑防冻、防交通事故、防火、防盗、防触电、防燃放鞭炮伤人、防意外伤害事故、防流行病和传染病、防滑冰溺水等方面的教育，使学生切实增强安全防范意识，有效掌握安全应急避险知识，提高安全救护能力。
3、教育您的孩子养成关心国内外大事的习惯，主动阅读有益的课外书籍报刊，充实精神生活，完善自我人格，提升人生境界；收看中央电视台“新闻联播”“今日说法”等经典栏目。
4、教育您的孩子节假日期间，远离不良文化，不吸烟酗酒，不打架斗殴，远离诱惑，远离“四厅（游戏厅、录像厅、舞厅、卡拉OK厅）一室（台球室）一吧（网吧）”、远离“黄赌毒”，远离邪教，不参与迷信活动、不正当的游行示威活动，杜绝由此引发的违法犯罪。
4、教育孩子有事外出一定要告知父母，不经父母同意不得擅自夜不归宿；教育孩子不要沉迷网络，不外出见网友；教育孩子在家做一个懂事、知礼的好孩子，主动为家里做一些力所能及的家务；在外做一名文明礼貌的中学生，为都匀四中树形象，为创建文明都匀添光彩。
5、教育孩子要传承中华民族的传统美德，孝顺父母，尊敬师长，尊老爱幼。羔羊跪乳、乌鸦反哺、程门立雪等一系列典故彰显了人们对孝敬父母尊、敬师长这种美德的崇尚。每一位父母都“望子成龙”“望女成凤”，可是您得给孩子提供“成龙”“成凤”的机会。“德之不立，功之不著”，不具备孝敬父母、尊敬师长的品德，就不具备成为有用之材的品质，也就不能成为有用之材。所以，请您务必让孩子心中牢记报答父母养育之情、老师教育之恩的教诲。
6、学校是孩子成长的摇篮，而家庭、社会是锻炼孩子的场所。希望您合理安排孩子的生活，引导孩子参加有益合理的家务劳动和社会公益活动，时时注意孩子的习惯养成和礼仪教育。
7、您的孩子在假期应该读这几本书：《站着上北大》《哈佛凌晨四点半》《孩子，你在为谁读书》（中学生版）《平凡的世界》《杰出青少年的七个习惯》《中外名人的青少年时代》等。
8、您的孩子在假期应该看这几部影片：《背起爸爸上学》《挑战者姚明》《隐形的翅膀》《痴虎》《爱拼北京》《全城高考》《风雨哈佛路》《阿甘正传》《肖克的救赎》《我和世界不一样》。
最后，祝愿您的孩子在您的高度重视下，度过一个安全、充实、快乐有收获的假期。预祝他们在7月份的学业水平测试中顺利过关，梦想成真！值此新年到来之际，谨以最诚挚的祝福送给千家万户，祝：羊年吉祥，身体健康，工作顺利，阖家欢乐，万事如意！
您孩子的班主任敬拜
2015年1月29日

2015年春季学期给高二（8）的第一封信——《高二征程，扬帆起航！》
亲爱的同学们：
    你们好！
当你过完喜气洋洋的羊年春节，揣着美羊羊的压岁钱，又将走上新的阳光大道，开始扬帆起航了！请你放下玩心，收回信心，开始用心，一直专心的去面对人生的新挑战吧！
过去的一年，对我们来说确实是阳光明媚、扬眉吐气的一年，语文平均分由81.5倒数第二一跃为87.5正数第二，其他科的平均分也大有起色，班级的各项事务也开展得有声有色，班风、学风有了一定的良好转变，得到了学校老师、领导的肯定和好评！这是值得点赞的，说明我们班的同学为了理想也是蛮拼的。为此，我对高二（8）班的全体科任教师和同学表示衷心的感谢！希望在新的学期里，大家继续发扬蛮拼的精神，再创佳绩！
人们常说：高一是基础，高二时关键，高三时冲刺。在高二的关键一年中，只剩下四个月，这四个月利用好就是黄金期，用得不好就成遗憾期(或悔恨期)。不管我们的未来会怎样，在新学期伊始之时，我想对将迎来学业考试的高二学子的你们提出要求：把握学习时光，奋力拼搏，把梦想变为现实，书写自己无悔的人生！新的学期里，希望我们班的全体同学继续和睦相处、携手奋进、同心同德、互帮互助、再创佳绩！为此，请同学们牢牢记住以下几点：
    一、天道酬勤，优秀的成绩是辛勤汗水的浇灌出来的。
我摘抄《读者》上一位北大学生对自己高中生活写照的一个片段送给你们：
为了方便高三的同学快马加鞭，学校把一层的教室设置为通宵自习室，节假日不休息。为了不失去做题的感觉，大年三十那天，我还是风雨无阻地来到自习室。载着满满的书，我骑着自行车穿过冷清的街道来到学校。我以为自己一定是世界上最勤劳的小蜜蜂了，但是没想到第三排靠窗子的位子早就有人了。晚上，我牺牲了那年的春晚，匆匆和家人吃过晚饭回到自习室，想把下午做错的那几道英语题总结一下。本以为没有人会比我更努力了，却没想到那个男生（当年考入了清华大学）也在。
孩子们，当我们在为成绩苦恼的时候；当我们假期回来拼命抄作业的时候；当我们抱怨休息时间少，作业多的时候；当我们上课玩手机，看小说，睡觉的时候；当我们不休息而在那里大谈特谈的时候；当我们……看完这个片段后，你们有何感想？
    二、树立明确坚定的目标。
    很多同学说：上大学不是唯一的出路。是的，上大学不能完全决定一个人的一生，但一定能为你自己的未来构建更高更好地平台。能上重点不上二本，能上二本不上专科。一名高中生如果没有奋斗目标，就会失去学习的兴趣，享受不到成功的喜悦，产生厌学情绪，最终一事无成。所以，你要对自己的人生负责，对高中生活做好规划，一步一个脚印、实实在在地去努力。同学们，请不要因为一时的懒惰和懦弱，而丢掉人生本该精彩的梦想！马云说过：梦想还是要有的，万一它实现了呢？就像你每天付出2元钱的爱心，就会拥有500万的希望！
    三、要吃得起苦，耐得住寂寞，经得起挫折。
    清代“扬州八怪”之一的郑板桥，自题书斋联为“咬住几句有用书可以充饥，养成数竿新生竹直似儿孙”。一个“咬”字，把刻苦读书的精神写得深入人心。
    寒号鸟的故事很小就听过，所以，不要贪图一时的享受，也不要给自己贪图享受寻找借口。因为当寒风吹来的时候，那些借口并不能为你挡风遮雨！
    同学们，爱因斯坦说过：人的差异就在于业余时间。“励志惜时勤奋路，映日荷花别样红”。像齐白石那样“不教一如闲过”吧，像毛泽东那样“一万年太久，只争朝夕”吧，像弗莱彻那样“几秒钟虽然不长，却构成永恒长河中的伟大时代”吧……因为达尔文说过：敢于浪费哪怕一个钟头时间的人，说明他还不懂得珍惜生命的全部价值！
同学们，青春是永远的花开不败，吹响希望的号角，每个人迈出新时代步伐，年轻气盛、充满朝气、意气风发是高二的特写。应抛开的是邪心杂念，积极参与校园文化生活当中来，展示你们的风采，亮出你们的魅力。青春暂短，千帆过尽，一个人的心灵，若能远离虚华与浮躁，保存那一份激情、真情和友情，那将是青春中一抹永恒而纯净的色彩!
高二（8）班，携手并进，勤奋学习，奋力拼搏，去勇敢的追逐我们精彩而美丽的梦想吧！
                                                                          爱你们的 黄老师
                                                                            2015年2月26日

[QUOTE][b]下面引用由[@君子兰]发表的内容：[/b]

真是一位细心的老师，想的如此细致，工作做得这样到位，想必家长心中一定很温暖，进而更加原愿意和老师一起管好自己的孩子。[/QUOTE]
[P]感谢君子兰老师的一直以来无私的指导和帮助！祝新年快乐![/P]

如果能早知道这些，你会有个不一样的人生
　1.有眼界才有境界，有实力才有魅力，有思路才有出路，有作为才有地位。政从正来，智从知来，财从才来，位从为来!


　　2.观念比能力重要，策划比实施重要，行动比承诺重要，选择比努力重要，感知比告知重要，创造比证明重要，尊重生命比别人看法重要!


　　3.方向比速度重要，智慧比吃苦重要，学习比学历重要，机遇比关系重要，要什么比做什么重要!


　　4.智力比知识重要，素质比智力重要，觉悟比素质重要。方向大于方法，动力大于能力，做人大于做事!


　　5.思路清晰远比卖力苦干重要，心态正确远比现实表现重要，选对方向远比努力做事重要，做对的事情远比把事情做对重要。成长的痛苦远比后悔的痛苦好，胜利的喜悦远比失败的安慰好!


　　6.拥有远见比拥有资产重要，拥有能力比拥有知识重要，拥有人才比拥有机器重要，拥有健康比拥有金钱重要!


　　7.思路决定出路，观念决定方向，性格决定命运，生活方式决定健康!


　　8.表面上缺的是金钱，本质上缺的是观念，命运里缺的是选择，骨子里缺的是勇气，肚子里缺的是知识，事业上缺的是毅力，行动上缺的是改变!


　　9.落后是观念落后，贫穷是脑袋贫穷。许多人,不是没有好机会，而是没有好观念。不是不接受新观念，而是不愿抛弃旧观念!


　　10.信念改变思维，思维改变心态，心态改变行动，行动改变习惯，习惯改变性格，性格改变命运,要改变命运，先确立信念!


　　11.心态决定看世界的眼光，行动决定生存的状态。要想活出尊严，展现不凡，只有改变观念，敢于和命运抗争!


　　12.如果事情无法改变，那就改变自己;如果无法说服他人，那就想法说服自己。如果山过不来，那人就过去!


　　13.命运不是放弃，而是努力。命运不是运气，而是选择。命运不是等待，而是把握。命运不是名词，而是动词。要改变命运，先改变观念!


　　14.决定今天的不是今天，而是昨天对人生的态度;决定明天的不是明天，而是今天对事业的作为。我们的今天由过去决定，我们的明天由今天决定!


　　15.制胜不凭体力靠智力，成功不靠奇迹靠轨迹。成功不在于是否拿到好牌，关键在于能否将手中的坏牌打好。人生最重要的是，知道自己去哪里!


　　16.不是井里没有水，而是挖的不够深;不是成功来的慢，而是放弃速度快。得到一件东西需要智慧，放弃一样东西则需要勇气!


　　17.终而复始，日月是也。死而复生，四时是也。奇正相生，循环无端，涨跌相生，循环无穷。机遇孕育着挑战，挑战中孕育着机遇，这是千古验证了的定律!


　　18.种子放在水泥地板上会被晒死，种子放在水里会被淹死，种子放到肥沃的土壤里就生根发芽结果。选择决定命运，环境造就人生!


　　19.懂得如何避开问题的人，胜过知道怎样解决问题的人。在这个世界上，不知道怎么办的时候，选择顺其自然，也许是最佳选择。胜出者往往不是能力而是观念!


　　20.在家里看到的永远是家，走出去看到的才是世界。把钱放在眼前，看到的永远是钱，把钱放在有用的地方，看到的是金钱的世界。


　　21.给人金钱是下策，给人能力是中策，给人观念是上策。财富买不来好观念，好观念能换来亿万财富。世界上最大的市场，是在人的脑海里!


　　22.要用行动控制情绪，不要让情绪控制行动;要让心灵启迪智慧，不能让耳朵支配心灵。人与人之间的差别，主要差在两耳之间的那块地方!


　　23.人无远虑,必有近忧。人好的时候要找一条备胎，人不好的时候要找一条退路;人得意的时候要找一条退路，人失意的时候要找一条出路!


　　24.孩子贫穷是做父母的错，因为他小的时候 ,父母没给他正确的人生观。家长的观念是孩子人生的起跑线!


　　25.有什么信念，就选择什么态度;有什么态度，就会有什么行为;有什么行为，就产生什么结果。要想结果变得好，必须选择好的信念。


　　26.播下一个行动，收获一种习惯;播下一种习惯，收获一种性格;播下一种性格，收获一种命运。思想会变成语言，语言会变成行动，行动会变成习惯，习惯会变成性格。性格会影响人生!


　　27.习惯不加以抑制，会变成生活的必需品，不良的习惯随时改变人生走向。人往往难以改变习惯，因为造习惯的就是自己，结果人又成为习惯的奴隶!


　　28.人生重要的不是你从哪里来，而是你到哪里去。当你在埋头工作的时侯,一定要抬头看看你去的方向。方向不对，努力白费!


　　29.你来自何处并不重要，重要的是你要去往何方，人生最重要的不是所站的位置，而是所去的方向。人只要不失去方向，就永远不会失去自己!


　　30.这个世界唯一不变的真理就是变化，任何优势都是暂时的。当你在占有这个优势时，必须争取主动，再占据下一个优势，这需要前瞻的决断力，需要的是智慧!


　　31.提出问题远比解决问题难，因为解决问题是技术性的，而提出问题则是革命性的。我们身边并不缺少财富，而是缺少发现财富的眼光!


　　32.观念改变并未改变事物本身，改变的只是对事物的认识，但观念可以改变人，人可以改变世界。做人最重要的是品格、态度、思想观念和人生价值观!


　　33.改变观念，就是改变可以改变的一切，适应不能改变的一切。改变观念，就是推陈出新，解放思想!


　　34.经验固然重要，但观念的正确与否起决定作用。经验只能做好现成的东西，观念则决定长远的方向。思维观念高于工作经验。


　　35.你能够成为什么?惟一限制的就是你头脑里的框框，你的外部世界永远反映你的内心世界，要想改善外部世界，必须努力改变内心世界!


　　36.没有比脚更长的路，没有比人更高的山，没有做不到的事，只有想不到的人。阻挡你前进的不是高山大海，而往往是自己鞋底一粒小小的沙粒!


　　37.熟悉的习惯，熟悉的路线，熟悉的日子里，永远不会有奇迹发生。改变思路，改变习惯，改变一种活的方式，往往会创造无限，风景无限!


　　38.发生一件事，喜欢它那就享受它，不喜欢它那就避开它，避不开那就改变它，改变不了那就接受它。接受不了是你的观念，别埋怨事情的本身。


　　39.无法改变世界，可以改变观念;无法改变事情，可以改变心情;无法改变別人的看法，可以改变自已的想法!


　　40.无法改变风向，可以调整风帆;无法左右天气，可以调整心情。如果事情无法改变，那就去改变观念。

给都匀四中高二（8）班的第二封信——《自己不努力，你能拿什么和别人竞争？》
亲爱的同学们：
　　第一次月考成绩出炉，看着自己的分数，不知道你们是满意呢还是不满意？我注意到，有的同学因为发奋努力所以有了很大的进步，有的同学因为仍然拖拉懒散无所事事所以原地踏步，有的同学因为思想迷茫所以出现成绩滑坡。
所以，今天我们来说说《自己不努力，你能拿什么和别人竞争？》这个主题。
我们很多同学都感觉自己每天的生活都是单调甚至是无味的。食堂、教学楼、宿舍楼（家）三点一线的生活，我们每天都这么过着，每天看着是很忙，课满满的，可是有时候我们自己也觉得很奇怪，就感觉自己好像已经死了，没有那种活着的动力，不能感受到自己那跳动的脉搏，找不到生活的方向，在学习上提不起半点兴趣，无法奋勇前进。
可是，偶尔的时候，面对含辛茹苦的父母，面对他们充满期待的眼神，我们又渴望自己能有所成就、出人头地、光宗耀祖。是的，因为我们还有向往，所以我们还在思考着为什么总是别人赢，同样的环境，同样的生活，同样的安排。我要说，这是因为你自己，这都是因为我们自己拖拉懒散，是因为我们自己不争气！自己不努力，你拿什么和别人去竞争！
　　别人在灯下看着书的时候，你在睡觉，在玩游戏；别人背单词，在写名句，写文章的时候，你在睡觉，在玩游戏；别人在预习，复习的时候，你也在睡觉，在玩游戏；甚至于将来别人在找工作，在准备考研，在比赛在研究的时候，你还在睡觉，玩游戏，你说说，你能拿什么和别人争！更别说你还妄想争赢他们，你又能拿什么去赢他们呢？！
　　自己不努力，你能拿什么去和别人竞争呢？不要再去异想天开了，以为总有一天会有什么奇迹会降临到你身上。你要知道世界上有这么多人，上帝是没有那么多的精力，去照顾每一个人，去给我们丢馅饼的。想成功就得努力，刻苦的努力！醒醒吧，同学们，你们现在又有什么理由继续这样放任下去，无所事事拖拉懒散的过完一整天呢！努力吧，让血液沸腾起来，让生活精彩起来，让自己强大起来！别再为自己的不努力找理由了，找借口了！
　  平庸很简单，一分一秒就能做到。而想成为人上人，就得花费千倍万倍的辛苦努力。成长奋斗的路上不要害怕失败，此刻的你完成不了的事，并不代表通过自己努力后也完成不了。
　　别再为自己的不努力找理由了，这些只会让你越来越甘于平庸。你不知道，你在为完成不了一项任务找理由、想懈怠时，其实很多聪明又努力的人在面对同样的任务时，他们懂得找方法，而不是冠冕堂皇地找各种理由。
　　有人说积极的环境会造就积极的人，消极的环境只会让人愈来愈消极。但我却不这么认为，我从来不会把自己的失败归咎于外界。我读大学时寝室里也是各种吵闹，但我仍然会淡定地看书学习，实在忍受不了便会选择去图书馆学习。而且通过努力，我拿到了年级第一名的成绩，并且成为当年的优秀大学毕业生。美国科学家富兰克林写过：“既然实现你的理想和目标关键在于采取行动，那么就没有寻找理由的余地。”
　　记住，贫穷并不是你自甘堕落的理由，还有很多寒门出奇迹的例子。如果你总是为贫穷找理由，而不为改变贫穷想方法，那么就会一直处在贫穷的现状。
　　在竞争激烈的今天，你不要总是为生活找诸多理由，理由多了，难免得过且过，难免不思进取，难免不愿花时间为梦想努力，从而就会放纵自己，拖拉懒散，一事无成。
　　平淡的生活并不代表平庸，无论你想过怎样的一种生活，都得有一个物质保障的前提。而你所获得的物质，便需要付出艰辛劳苦去耕耘。
　　有时候，你貌似好听的理由只是敷衍。当你因为一件事情想找理由前，能不能换个思维方式思考问题，想想我能拿什么方法来解决，而不是否定自己。
有些成长，的确需要经历痛楚与磨炼才能尝到青春的酸甜苦辣，才能促使自己更加坚强。但很多时候，我们都可以变得越来越好，变得让自己都对自己刮目相看。只是，我们常常被奋斗过程中的那些理由，一点一点地消磨我们的拼劲，让我们甘于平庸，埋没于人海中。
高二（8）班的同学们，学业水平考试离我们不远了，积极的行动起来，去勇敢地战斗吧！
爱你们的黄老师
2015年4月9日

[QUOTE][b]下面引用由[@君子兰]发表的内容：[/b]

每天一点哲语总能给人以启迪。[/QUOTE]
[P]好久没有时间来了，都落后了。[/P]

给都匀四中高二（8）班的第三封信——《困难只是人生中的顿号!》
亲爱的同学们：
你们好！
第二次月考尘埃落定，看到分数，我相信还有良知的同学会很抱怨自己没有考好，怪自己无能。是的，这次月考出了不小的问题，未能达到预期的目标，确实是让人无法理解，毕竟方法都是讲过的。事实摆在面前，再多的后悔和感叹也无法改变现状，好在我们离高考还有380天。既然人生没有如果，那么我们要做的就是“吃一堑，长一智”，因为“困难只是人生中的顿号”！只要你找到失败原因，找到正确的方法，跌倒了勇敢的站起来，继续奋斗，成功仍将属于坚强的你！下面，和大家一起分享一个故事：《困难只是人生中的顿号！》
    人生所有的困难都是暂时的，就像句子中的顿号，只是停一停，顿一顿，顶多也是一只稍事休息的拦路虎。
“给我一片蓝天，一轮初升的太阳；给我一片绿草，绵延向远方；给我一只雄鹰，一个威武的汉子；给我一个套马杆，攥在他手上……”当《套马杆》这首耳熟能详的草原歌曲唱响在2014年央视春晚舞台上时，人们自然会想起46岁的“草根”词作者刘新圈。
    出生于河南平顶山农村的刘新圈，由于家乡闹灾荒，初中没毕业就辍学回家了。穷人家的孩子闲不住，在家里没待上半个月，老爸为他联系上了外出打工的事。临出门时，他的包里带有3样东西，纸和笔，还有一本撕了封面的破得不成样的《三国演义》。工友们笑他：“你不像个打工的，倒像个蹭课的！”
    纸用完了，只要见地上有没有字的纸，他就捡起来。一本破烂的《三国演义》看了一遍又一遍，实在没书看了，他就捡起别人垫屁股的书将就看。白天打工，晚上回到出租屋，要是停电了，他就窝在煤油灯下翻来覆去地看，鼻孔被煤油灯熏得黑黑的。诗歌、散文、小说，刘新圈尝试着写，欣喜的是有的变成了铅字，但更多的是石沉大海。22岁时，刘新圈和几位初出茅庐的诗人，被湖北一家出版社看中，承诺出一本《桃花汛》的诗集。本以为可以靠稿费养家了，但一个月后，他接到通知赶到邮局，却发现等待他的只有一麻袋卖不出去的诗集。
    在现实面前，刘新圈意识到：“写作已无法改变自己的生存状况！是坚持，还是放弃自己一直追求的文字呢？”这个时候，如果选择放弃，就意味着给自己的人生追求画上了句号。人生，只有顿号没有句号！就在刘新圈迷惘无助之时，一个知心文友建议道：“你的文笔不错，写写歌词，练练手。”写歌词，对音乐一窍不通的刘新圈来说，并非一件易事。写诗和创作歌词虽有相通之处，但差别很大。一度酷爱诗歌的他，刚练习时，常把歌词写成了诗歌，好在网友们不断矫正，慢慢地才摸出了一点写歌词的门道。
    2007年，在摸黑中走了7年的刘新圈，终于写出了第一首像样的歌词《你是土豆我是地瓜》，并卖了500元稿费。随后，第二首歌词《仰望天山》卖了2000元。慢慢地，开始有唱片公司关注他，网友们也戏称他是匹“词坛黑马”。这点成绩还不足以骄傲，刘新圈要从生活的历练中写出歌词的厚度，而不仅仅是为了发表，为了挣几个稿费。很快，他捕捉到了当时人们生活中存在的一个普遍现象，身在职场，竞争压力大，无论是身边的人，还是自己，生活都很艰难，精神上也很压抑，都想拥有一颗回归自然，过上自由、美好生活的心。“如果能写成一首草原歌词，辽阔的草原，空旷的旋律，一定会驱散每一个人疲惫而又压抑的心境。”这种想法一旦在心头闪现，刘新圈就有点把持不住了，虽然没去过草原，但这种情感上的长期积累，一旦找到了一个可以表达的点，就如一泻而下的瀑布，1个小时，歌词《套马杆》就呈现在了眼前。
   《套马杆》被蒙古族歌手唱片公司收录入专辑《我要去西藏》，2009年这张专辑获得《南方都市报》主办的“最佳唱片榜年度颁奖礼”的最佳唱片奖，《套马杆》也随之迅速走红。
    为了使自己的创作经久不衰，刘新圈每年外出采风20余次。一年冬天，刘新圈来到了呼伦贝尔的根河。在一个小村里，他发现，这里的年轻人大多都外出务工，只有老人在家留守。在这零下40℃的高寒地区的小村庄，老人们一谈及在外打工的孩子都默默地流泪。这场景触及到了刘新圈内心的过往，当晚一气呵成地写出了歌词《呼伦贝尔的冬天》。2010年，《呼伦贝尔的冬天》被改编成大型歌舞登上了内蒙古春节联欢晚会的舞台，还被网友们封为“广场舞神曲”。此后，凤凰传奇的《天籁传奇》、腾格尔的《万马奔腾》、何静的《天边的格桑花》……都出自刘新圈之手，至今他已创作300多首歌词，并被推选为河北音乐协会副主席。
由一个草根蜕变为一匹词坛黑马，刘新圈的人生充满了传奇。他的经历再一次告诉人们：所有的困难都是暂时的，就像句子中的顿号，只是停一停，顿一顿，顶多也是一只稍事休息的拦路虎。藐视它，跨过去，成功就在不远处。
读完这个故事，你从中获得了什么感悟呢？是的，困难只是人生中的顿号，勇敢的跨过去，成功就在不远处。我们这次的月考之所以不理想和我们平时的学习习惯有着很大的联系：比如没有审好题目，没有看清楚题目要求，没有按照试卷的要求去做，马虎，粗心，大意等。只要我们能够改掉这些不良的习惯，我相信每一位同学都能在现在的基础上有所提升。同学们，我们即将进入高三，请你勇敢的出发，顽强的拼搏，为明年鲜花的绽放浇灌辛勤的汗水吧！
爱你们的黄老师
2015年5月13日

都匀四中高二（8）班防洪防汛、防溺水、防雷击、防震主题班会
学习目标：
1、使学生了解生命的来之不易与宝贵，感悟生命只有一次要好好珍惜。
2、使学生懂得防洪、防汛、防溺水、防雷击、防震的方法，强化预防的意识。
班会形式：
讨论、交流形式。
班会时间：
2015年5月22日下午第三节班会课  16:20——17:05。
与会人员：
都匀四中高二（8）班全体同学。
班会过程：
一、导入
1、讲述实例
现在正是天气逐渐转热季节，暑期即将来临，我们中小学生溺水伤亡的事故也明显多了起来。
听了这些实例，我想在座的每一位同学心里都不会感到轻松。你是否感叹，是否惋惜，一个生命就这样在世界上转瞬消失?此刻，你在想什么?请同学谈谈你的看法。
2、学生发言
学生踊跃发言谈出自己的感想，以及自己以后该怎么做。
3、老师总结：
人，应该珍爱生命。今天这节课我们就来学习珍爱我们的生命——防汛溺水教育。
二、关于防溺水我们要严格遵守“四不”：
①未经家长老师同意不去；②更不能到河塘捞鱼摸虾；③深水的地方不去；④不熟悉的江溪池塘不去。
三、溺水原因主要有以下几种：
①不会游泳；②游泳时间过长，疲劳过度；③在水中突发病尤其是心脏病；④盲目游入深水漩涡。
四、做到防溺水的几点：
为了确保游泳安全，防止溺水事故的发生，必须做到以下几点：
1、不要独自一人外出游泳，更不能到河塘捞鱼摸虾，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。
2、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。
3、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。
4、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。
5、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。
6、必须要有组织并在家长或教练的带领下去才可以游泳，以便互相照顾。
五、掌握自救：
A、万一不幸遇上了溺水事件，溺水者切莫慌张，应保持镇静，首先应打110报警，然后积极自救：
（1）对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止；
（2）若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直；
（3）要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。
B、对于溺水者，除了积极自救外，还要积极进行陆上抢救：
（1）若溺者口鼻中有淤泥、杂草和呕吐物，首先应清除，保持上呼吸道的通畅；
（2）溺者若已喝了大量的水，救护者可一腿跪着，另一腿屈膝，将溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶着溺者的头，将他的嘴向下，另一手压在背部，使水排出；
（3）应将其舌头拉出，以免后翻堵塞呼吸道；
（4）将溺水者的腹部垫高，使胸及头部下垂，或抱其双腿将腹部放在急救者肩部，做走动或跳动"倒水"动作；
（5）恢复溺水者呼吸是急救成败的关键，应立即进行人工呼吸，可采取口对口或口对鼻的人工呼吸方式，在急救的同时应迅速送往医院救治。
六、汛期洪水防范措施：
1. 汛期气候多变、突变、常会出现打雷闪电、大暴雨、冰雹、龙卷风等灾害性天气。
2. 汛期易发生山体滑坡、崩塌、泥石流及山洪暴发等自然灾害。
3. 要经常收听天气预报，密切注视天气变化，了解掌握灾情预报预测，做好防洪自护。要认真学习有关汛期防灾抗灾的知识，提高自我保护能力。
4. 不到易发生山洪（河溪边、沙滩，低洼处）区域游玩逗留。
5. 不到易发生山体滑坡、崩塌和泥石流等危险区域或危房里活动停留。
6. 不到溪、河、池塘、水库等水域戏水、游玩。
7. 需过溪河要找桥梁通过。不要涉水过抗、过溪、过河，更不要冒险抢渡溪河。
8. 不到小溪、河流等水域捕鱼玩耍。
9. 遇到灾害性天气尽量不外出，已出门在外的要寻找安全的地带避灾自护。
10. 要熟记学校应急信号，应急转移路线和地点，需紧急转移时，要听从学校统一指挥，及时有序地安全转移。
11. 途中遇险时，不必惊惶失错，应迅速进行避险自救或寻找求助求救的办法，不能冒险行事。
12、做好防洪准备，准备必要的医疗用品，妥善安置贵重物品，准备必要的衣物、食品、矿泉水，做好自救和救援的准备，将人畜等尽早转移到安全的地方。如被洪水围困，可在屋顶、树上等高处避难。将木料或木制家具捆扎成救生筏使用：施放求救信号，等待救援：如有条件时，要积极援救周围的遇难者。
13、在洪水到达之前，最重要的是选择逃生路线，尽快地体的物体下(旁)、易于形成三角空间的地方，开间小、有支撑的地撤离危险地带，不要徒步涉过水流湍急、水深已过膝的水溪。
七、防雷击知识安全教育
1、打雷闪电时不要站在孤立的烟囱、高塔或大树、电杆底下避雨。
2、雷雨天，远离电器设备、易导电的物体如金属物体、水龙头、煤气管道、自来水管道，将随身金属物放在5米之外，找一干燥房子躲避。
3、雷雨天不要在旷野中打伞或进行户外球类运动，如足球等；不要在水源边停留。
4、雷雨天不要触摸或靠近防雷引下线、自来水管等管线。遭雷击之前，一般头发会竖起，身上有微麻感，此时应双脚并起立即蹲下。
5、室内遇雷时，离开电线、灯头、插座、电视1米以上。
6、雷雨天晾晒衣物的铁丝不要拉到窗户或门口，保持室内干燥。
7、打雷时不要接、打电话、玩手机、看电视和听音乐，应将家用电器的插头全部拔掉。
 八、临震应急主要措施：
   1、为每个家人准备一个轻便型背包，里面放置现金、矿泉水、安全帽、干粮、手电筒、收音机、电池、雨衣、轻便夹克、卫生纸、纸笔、常用的药物、重要证件文书等。
   2、把家中高处的危险尖锐物品移开。准备一盏安全照明灯。地震防范演习时应该躲在坚固的家具之下，并策划好地震后的逃生路径。
   3、检查并及时消除家里不利防震的隐患，拆掉笨重的装饰物。 遇震时要选择结实、能掩护身体的物体，迅速就地躲避!
   4、固遇震时一定要镇静，并就地躲避，选择室内结实、能掩护身方，如跨度小的厨房、厕所、墙角、或桌子、床底等矮家具下。
   5、千万不要跳楼!不要站在窗边和阳台上。
   6、绝对不可以使用打火机或蜡烛，因为空气中可能含有易燃易爆气体。在室外要注意躲避在开阔、安全的地方。
   7、避开高大建筑物如楼房，特别是有玻璃幕墙的高层建筑、立交桥、高烟囱等；避开危险物如变压器、电线杆、路灯、广告牌、吊车等。
   8、遇到山崩、滑坡，要向垂直于滚石前进方向跑，切不可顺着滚石方向往山下跑；也可躲在结实的障碍物下，或蹲在地沟、坎下；特别要保护好头部。处于泥石流区时，应迅速向泥石流沟两侧跑离，切记不能顺沟向上或向下跑动。避开山脚、陡峭的山坡、山崖等。迅速避开高大危险建筑物!不能顺着滚石方向跑!
 九、结束语：
    同学们，父母给了你们珍贵的生命，你们要好好保护，珍爱自己的生命！自然灾害如猛兽，我们要居安思危、防患于未然。平常的时候要多学一些预防措施和应急逃生知识，树立防灾意识、环境意识、风险意识、健康意识和逃生意识，从学习和生活中的每一件事做起，从每个人做起，确实增加自身的防灾知识，努力提高自身的防灾技能。对待灾害坚持预防为主，防灾和救灾结合。只有这样，我们才能平安、健康。