[QUOTE][B]下面引用由[U]树在我心[/U]发表的内容：[/B]

 
健康长寿“六个一”
 
人人都希望自己健康长寿，可是，并非每个人都能如愿以偿。现代医学的发展已揭示了这样一个真理：如果你没有遗传病或先天性生理缺陷，那么，在你懂事的那一天起，健康长寿就已经掌...[/QUOTE]
谢谢树在我心老师的精彩奉献，当谨记在心。

[QUOTE][B]下面引用由[U]秋阳[/U]发表的内容：[/B]

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在陶行知的“每天四问”中第一个问题就是：我的身体有没有进步？可见陶老先生也是非常重视这个问题的。尤其是我...[/QUOTE]
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                                      [COLOR=#1111ee][SIZE=3][FACE=黑体][SIZE=4] 溶洞奇观
[/SIZE][/COLOR]    桂林一行之前，看到游览路线图上有溶洞景观，这当是我对桂林心驰神往的另一个原因了。早在电视图片上欣赏到溶洞奇观，只可恨不能亲临，太想一饱眼福了。开始日程表上只安排了游览桂林银子岩一个项目，而且是自费的，后来学校又加几百块钱，就把桂林两大溶洞奇观代表——冠岩和银子岩都加进去了。感觉真是太爽了，至今人兴奋不已。
    我们每人花了十五元租了一辆类似过山车的小车子自己驾驶开进了溶洞入口，连开车都挺爽，自己掌控速度，车在田野中疾驶而过，感觉太刺激了，那些胆小的，只在后面慢慢开，我和女儿到了好一会才看见她们的车徐徐开来。进入溶洞，我便迫不及待地四处观望，里面有五光十色的石钟乳，皆因光线照射而成，原来它本身并不是五光十色的呀，我不禁感到自己的浅薄了，还是出来增长见识。我们在进入主洞的之前，我们要排队等候导游买票。
    冠岩是桂林市新开辟的游览区。位于桂林市南40公里处，漓江东岸的草坪乡，因山形如帝王的紫金冠而得名，冠岩是一个巨型地下河溶洞，全长12公里，发源于桂林东面的海洋山。目前以开发靠近漓江的一段，有地下旱河和旱洞两部分，长约1.7公里。桂林的冠岩凭借多样化的立体观光方式荣获吉尼斯世界纪录--观光方式最多的岩洞。我们先乘坐观光电梯从溶洞底至顶，此为空中游览。接着便乘着小舟穿梭于黑暗的崖壁之间，工人们拽着绳索缓慢前进，那里没有光，我不知是故意如此还是未来得及通电，所行之处一片漆黑。我叶圣陶笔下那种游金华双龙洞“眼前昏暗了，可是还能感觉左右和上方的山石似乎都在朝我挤压过来。我又感觉要是把头稍微抬起一点儿，准会撞破额角，擦伤鼻子。”的切身感受。甚至在那瞎担心：这要是船翻了，水不知多深，掉下去可有的救呢？胡思乱想中总算上岸，两脚踏地悬着的一颗心方才放下。接着又登上小列车穿梭于洞中观景，各种石钟乳奇形怪状，在灯光的映衬下显得扑朔迷离。
    印象最深刻，景色最精致的还是银子岩景区。这里以音乐石屏、广寒深宫、雪山飞瀑"三绝"和佛祖论经、独柱擎天、混元珍珠伞"三宝"等景点为代表。银子岩景观以雄、奇、幽、美独领风骚，被国内餐洞穴、岩溶、地质专家称之为"世界岩溶艺术宝库"。
     一入洞口，我们便见到了“人之初”——男性的特征，呵呵，导游说这与出洞口的“母爱”——见识什么是真正的石钟乳相呼应。进入洞内那种感觉才叫奇妙，仿佛进入仙境。一处佛祖论经让人不得不叹服大自然的鬼斧神工：如来佛祖高高在上，他的头顶还似有华盖，下面各路神仙侍立两旁，你看，那就是观音，那是五百罗汉，顺着讲解员的指点，看这个像!再瞧那个：绝！伴随着阵阵佛音，心中一片纯净，仿佛来到了九华圣地。再有一处孩子们的最爱：混元珍珠伞。那把伞甚是奇特，样子就像一把收拢的伞，只是伞中间部位缺了一块。讲解员告诉我们这两头粗中间缺一块的石钟乳是非常罕见的，传说孙悟空大闹天空，天帝奈何不得，便请四大天王用天庭宝贝混元珍珠伞来收服他。悟空倒是被收进伞里，可众仙们还未乐得片刻，本领高强顽劣不羁的悟空居然用金箍棒戳破宝贝逃出来了——于是混元珍珠伞的中间就缺了一块。瞧！不远处的石头上坐着的可不就是顽皮的孙猴子吗？我们顺势一瞧，嘿，你别说，还真像！这样一来，玉帝慌了，怕这泼猴再来损坏宝贝，请来观音菩萨、土地爷等众位仙神护卫宝伞。实在有趣，西游记中的故事居然在此上演！是巧合还是大自然造化？真的无法解释！若吴承恩来此不值当作何感想？还有独柱擎天、音乐石屏、雪山飞瀑、金盆雪松、瑶池仙境等都是这里这里著名的看点。
     此景只应天上有，人间难得几回闻呀！[/SIZE][/FACE]