[QUOTE][B]下面引用由[U]爱影摇曳[/U]发表的内容：[/B]

                              我看两会话题
    晚饭后，刚好看到正在播出的|“我的今日之最”之“两会关注  特别话题”——中小学老师心理压力是否过大的讨论专题。现...[/QUOTE]
 
兰儿，把你的这个材料，保存了，借用了。谢谢啊。

                               [FACE=楷体_GB2312 ][COLOR=#0000ff][SIZE=3][B][SIZE=5]为自己减压[/FACE]
    [SIZE=4]看了“两会关注  特别话题” ——中小学老师心理压力是否过大的讨论专题后，很高兴中小学老师的身心已收到社会各界的广泛关注。
    记得苏霍姆林斯基在《给教师的一百条建议》中，在第八条就提到，老师要关注自己的身体健康。
     专家的建议，外界的关注，如果仅靠外界减压，如果自身不行动，那这局面仍旧难以改观。“天不助人，人自助。”作为老师，我们学会为自己减压。
     我们生活的世界不仅只有工作和事业，用豁达的心态对待一切，学会自我安慰“教育不是万能的”，所以我尽力，而不是我一定都会能做好。
     对待学生，隔着距离看学生。
     苏轼在《超然台记》云“彼游于物之内，而不游于物之外。物非有大小也，自其内而观之，未有不高且大者也。彼挟其高大以临我，则我常眩乱反复。如隙中之观斗，又乌知胜负之所在？”，这段话与“不识庐山真面目，只缘身在此山中”之意如出一辙。有时我们太在意学生，大有“恨铁不成钢”的痛，于是自己难受，学生也并不领情。所以我们要跳出物外，隔着一定的距离来欣赏学生，就能不断发现他们的优点，也能不断看到他们的进步。自然也会多一些鼓励，少一些苛责。
     对待工作，淡化功利。
     记得一篇文章《钓胜于鱼》，大意是说，享受钓的乐趣，不要太过在意钓得鱼的多少，平和享受的心态，这样反而容易钓到鱼，因为不在意，所以只要有鱼，不管大小，每天都是好心情。
     因为你不在意，自然学生的每一点点进步，你会高兴；因为你不在意，成绩优劣，职称评定，都是可得可不得之物，自然一旦收获，你会为自己喜悦。我可以享受教学，我可以在其中找到乐趣，不断完善自我。我很普通，于是心存感激一切的得到。
     对待自己，放松自我。
     我们除了工作，还有孩子，为家人烹制一顿佳肴，和家人一起散步、踏青，看孩子不断长大，在家庭中享受着家的温馨。
    我们可以参加各种活动，单位同事们自发组织了一个“问遍天涯”户外俱乐部，不妨利用周末，去山水间徜徉，涤荡尘滓，换来片刻的宁静和欢愉。
    朋友参加了一个歌友会，不如也去凑凑热闹，到歌厅放肆飚飚歌，大有荡气回肠，酣畅淋漓之感。
     在办公室利用闲暇，踢踢毽子，彩色的毽子空中飞舞，蹦蹦跳跳间，已是全身暖和；最有趣的，还是几个人围成一圈踢毽子，那种集体的欢笑，既能锻炼身体，更是在笑声中让自己年轻。
    为自己减压吧，亲爱的老师，不要以为工作离不开你，其实这世界离开了谁都照样运转，又何必把自己当作救世主呢。不如好好领取属于自己的那份幸福！  
           我的健康我做主！
           我的快乐我掌控！
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[QUOTE][B]下面引用由[U]心手75[/U]发表的内容：[/B]

关注两会，关心自身。其实，教师压力大是不争的事实，要转变最重要的还是心态的平衡。[/QUOTE]
   都不好意思见版主了，因为好久没来打理书影吧了。望版主谅解！

[QUOTE][B]下面引用由[U]八月桂花香[/U]发表的内容：[/B]

 
 
兰儿的文章，不仅美，而且香。[/QUOTE]
姐姐总是用美好的眼光欣赏人呢。

爱影，你哪来这么多时间，写这么多优美华章！

                                [FACE=楷体_GB2312 ][COLOR=#0000ff][SIZE=4][B][SIZE=5]做个时尚的老师
[/FACE][/COLOR][/SIZE]      [COLOR=#3300ff][SIZE=4]在人们眼中，教师就是为人师表，教师就是衣着正统，一本正经，教师就是板着面孔说教。我一走上讲台，就不想成为这样的老师，老师为什么不可以另类一些，时尚一些呢？ 我想做个时尚的老师。
     做个时尚的教师，须装扮时尚。
    台湾作家萧丽红曾在《千江有水千江月》中写道“女子精心装束，即是对生活有礼。”作为老师天天面对学生，当然不愿他们产生审美疲劳，我们老师的精心打扮，尤其是女老师的装束，更会调动学生的学习兴趣。不如时尚一点，只要不露不透，适当花些小心思，既能愉悦自己 ，又能快乐学生，一举两得，何乐而不为呢？
    春天来了，可以穿上韩版裙式毛衣，配上精致的牛仔裤，穿上时尚的棕色高帮靴，再配上艳丽的围巾或蓝或红，或绿或白；也可穿上美丽的碎花连衣裙，也可玫红毛衣和齐膝深色群，配上白底玫红玫瑰围巾。在这亮丽的春天，走进教室，走在校园，你就是一道最美丽的风景。看着学生的欣喜表情，听着学生小声的尖叫，嘿，这种不同一般的清新，在心理上拉近与他们的距离，成为他们的朋友。
    我们可以根据教学的内容适当地穿着，譬如，学古文，穿点端庄古典的衣服吧；学习诗歌，穿上飘逸的裙子；学习回忆沉痛历史的文章，不如也穿色彩凝重点与教学内容相得益彰。毕业多年的学生来看我，告诉我这么多年她依然记得我上《雨巷》时的装扮，淡紫色上衣配着粉红的围巾，下着黑色齐膝褶皱裙，再和上那凄美的音乐，似乎就是走出诗歌的丁香姑娘。当年的情景我不大记得，可当学生津津乐道并吟诵《雨巷》时，我能体会到老师装束带给学生的魅力。
    清代李渔言女子服饰“不贵精而贵洁，不贵丽而贵雅，不贵与家相称，而贵与貌相宜。”老师的典雅端庄，老师的清新自然，只要能体现自己言行、气质的装束，只要与自己相宜的，就是时尚。哪怕是旧衣服，只要穿着得体，配上一些可心的小装饰，譬如一根丝巾，一朵胸花，可以成为时尚；抑或改变一下发型，也是时尚；甚至不乏化个淡妆，是时尚。我就曾记得一男生问我为什么不化点妆，也曾有一位女生向我推荐过她妈妈用的眼睫液和口红。学生喜欢美丽有青春气息的老师，不喜欢灰头灰脸、老气横秋的老师。老师这种精心打扮的时尚，不给学生以望而生畏的感觉，而是将自己的审美情趣无声地传递给学生，将自己的形象悄悄地在学生心中建立。
    因此，在学生面前，教师的风度、体态、着装、气质，无不体现着一种修养，传递着一种优雅。当然，作为老师，就是要固守清贫，固守自己的清高，自然时尚衣装的选择不挑最贵的，只挑适合自己的。
    做个时尚的老师，还须观念时尚。
    王金发老师是时尚的，他可以容忍学生一头染得通红的个性发型，他可以宽容学生毕业鉴定上的调侃，和学生一起玩学生喜欢的网络游戏。只要不伤大雅，只要不影响学习主流，他的管理灵活而自主。
    魏书生老师是时尚的，当他建议学生进行阳光跑操锻炼时，学生调皮调侃地说跑不动怎么办，他能急中生智地回答，跑不动嘛，我们可以搞个爬行组嘛，爬也可以呀。
    老师观念的时尚，是与时俱进，拥有一颗年轻的心，是接受新生事物的心态，是懂得孩子的心思，是睿智，是幽默，是鼓励，是宽容。
    学生从网上了解的信息不比我们少，我们的教育不再是独此一家，与其反对，不如改变我们自己，走进他们的世界，感受他们的喜怒哀乐，感受他们的好恶。只有走进，才能便于引导，才能便于我们潜移默化地影响他们。所以我们也说韩寒，也谈饶雪漫，也看郭敬明，也读七堇年，“存在即是合理”，孩子喜欢肯定有值得他们喜欢的地方。宽容、认同，自然他们会视我们老师为朋友，自然愿意听从我们的教诲。他们玩手机，玩游戏，他们唱周杰伦，秀街舞，不如也跟他们PK流行歌曲，秀一段舞蹈。意在告诉他们教师不是盲目的时尚追随者，但绝不是时代的落伍者。
     做个时尚的老师，也须语言时尚。
     学生他们说摆个POSI，他们聊爽极了，他们装酷。这些新鲜词，标志他们语言的时尚。语言时尚的核心是文明、文雅，适应学生心理需要，使之产生共鸣。我们教师要善于学习并使用一些时新词汇，这样才能引导好学生，使他们感到大家有“共同语言”，从而缩短师生间的距离。因此，课堂内外可以注意使用一些时尚的、新鲜的话语和学生交流。
    其实我们也可以让我们的教学语言幽默起来，学《林黛玉进贾府》我告诉他们去看古代的美女帅哥，学生一下来劲了。也会在课堂上讲许多故事和笑话，在翻译文言文时，也会调侃两句英语“ONE  BY ONE”“COME HERE”在欢声笑语中，学习变成了一种乐趣，它使呆板变为风趣，使尴尬变成契机、使教育融于幽默。
    有同学摔跤了，不妨开句玩笑“被青春撞了一下腰？”他们做得不好时，我会对着他们说“对你们的行为，我无语了。”“无语”一词，顿时让这些少男少女们，郁闷之后又开心笑起来了，这批人也就不让他们难受了。我也会经常被他们的低级错误“晕死去！”作为班主任，在时尚的语言氛围中，提醒学生正视不足，强化师生的心理沟通，使我们真正成为学生学习、生活的引导者、参与者和合作者，这不正是新课标所提倡的民主与和谐的师生关系吗？
     让我们大家都做一位时尚而有亲和力的老师。

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时尚的爱影总会带给我们惊喜！春天里，做个时尚的老师吧！

[QUOTE][B]下面引用由[U]心手75[/U]发表的内容：[/B]

时尚的爱影总会带给我们惊喜！春天里，做个时尚的老师吧！[/QUOTE]
呵呵，版主好！愿我们都拥有年轻的心。

                         [FACE=楷体_GB2312 ][COLOR=#3809f7][SIZE=4][B]   [SIZE=5]愚人节快乐
[/FACE][/COLOR][/SIZE]   [COLOR=#0909f7][SIZE=4]今天是西方愚人节，中国孩子也借此娱乐了一回。就拿我带的孩子说吧，虽忙得不亦乐乎，却也不忘让自己轻松。这不，又有学生来找，说是某某同学告诉她，“覃老师找你。”已经不知道是第几个上当受骗的了。
    不过，我也要愚弄愚弄他们，但要不露声色。我先认真上课，快下课时，一本正经地说道：“今天的作业有点多，由于《过秦论》有点难度，好记性不如烂笔头，只好辛苦大家抄写《过秦论》十遍。”一片哗然。课后,频频有学生询问,真的要抄写吗，我微笑不语。有的将信将疑，有的却说“依我对覃老师的了解，不要抄了。”教室乱成了一锅粥。看着他们如此痛苦之状，不好再哄骗，“抄写《过秦论》十遍，那是不可能的，不忍心看你们痛苦了，不过明天要默写是真的。”顿时眉开眼笑，这些小鬼头，也怕老师下重手的。
   最搞笑的是，地理老师去上课，教室里居然只有两三个学生，而且正背着书包往教室外走。一看教室的时钟，指针指向一点半。他们笑道：“老师，已经放学了，你难道不知道了吗，第四节课不上了。”地理老师也愣了一下，以为换课，后见门后、墙角不时探出的脑袋，才发觉是孩子们在逗乐呢。“快点都给我出来！上课了！”一个小插曲，弄得大家哈哈大笑。
     不由想起几年前的愚人节，一上早读，我不露声色地在黑板上抄了一首《赋得古原草送别》“离离原上草，一岁一枯荣。野火烧不尽，春风吹又生。远芳侵古道，晴翠接荒城。又送王孙去，凄凄满别情。”这首诗写什么？孩子们七嘴八舌地说写离别，写春草旺盛生命力。我一本正经地说：这诗有新解，你们知道吗？于是我根据白居易的生平杜撰了一段与政治有关的故事理解。他们听得津津有味，看着他们的认真劲，我感到我的玩笑开过火了，我觉得我违背了一个老师的职责，传道受业解惑的职责。快下早读了，我急忙更正，前面的新解纯属老师杜撰，因为今天是四月一日，他们恍然大悟，大叫“今天被覃老师愚弄惨了。”许多年来，我却一直心怀愧疚，也一直告诫自己“学术是不能开玩笑的，尤其面对对你信任之至的孩子。”
    过愚人节，愚弄他人娱乐，只要不伤大雅，也无可厚非，但不可用知识的作假娱乐。
    愚人节快乐！快乐愚人节！
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愚人节快乐，刚进教室，也被告之，被某某老师喊。一样的明了，却有别样的幸福！

[QUOTE][B]下面引用由[U]心手75[/U]发表的内容：[/B]

愚人节快乐，刚进教室，也被告之，被某某老师喊。一样的明了，却有别样的幸福！[/QUOTE]
生活是需要快乐的，那我们就自我找寻快乐吧！

                   [SIZE=5] [/SIZE][FACE=楷体_GB2312 ][COLOR=#3300ff][SIZE=4][SIZE=5][B]今天你“野人“了吗？
[/B][/FACE][/COLOR][/SIZE]   [COLOR=#3809f7][SIZE=4][B]何谓“野人”，全称为“户外活动”俱乐部，又称“野营”俱乐部，戏称“野人”。自从股市低迷，股场风云变幻莫测后，大家的眼睛都跌绿了。为让自己有份好心情，不由将目光转移到户外郊游。
    因受工作时间限制，郊游一般就近选择，便于当天返回；周围玩得差不多了，改去周边县市，不得不在外住宿，大家觉得不够有情趣。对祖国大好河山颇有研究的奕和林便提议网购帐篷、睡袋进行户外露营，一呼便云集响应，顿时就网罗近十人于麾下，“野人”俱乐部就此成立，有个好听的名字“问遍天涯”户外运动俱乐部，湘任部长，奕为装备部长。
    俱乐部的宗旨是“野营快乐我快乐”，目标是“扎营扎遍全中国”，近期目标是“扎营扎到布达拉宫”，流行问候语是“今天野人吗？”这种疯狂如飓风般席卷而来，他们聚在一起的热门话题是今天到哪扎帐篷，明天到哪可“野人”甚至达到痴狂的地步。若周末碰到雨天，没地方可扎营，那就扎在客厅睡一夜，也挺有野人的满足感，或干脆将睡袋搬到床上过一把瘾。各家孩子女人也跟着疯狂起来，几乎各家都买了三个睡袋睡垫等全套野营装备。
    为扩大“野人”影响，俱乐部物色招募新成员，凡符合以下要求的均可入会：
    1、 疯狂热爱自然山水；
    2、 有一定的地理研究或有一定的艺术文学涵养者
    3、  女士入营须经家人同意（尤其要老公同意，因负重搭建帐篷须老公完成）
    奕首先瞄准秋，因为秋家的老公有军旅体验且烹调技术颇高。每天，奕见秋就笑嘻嘻地说“我已经帮你看好了帐篷，黄色的”“今天我给你看好了睡袋”秋实在抵挡不住奕的帅气和热情，乖乖掏出钱包，由奕全权负责采购一切装备，没几天装备到齐。
    湘，颇有艺术涵养，将目光瞄准我，殷勤地帮我搬运试卷，殷勤地给我倒茶，理由是我有挖掘潜质，有很高的文学素养，须走出家门体验生活。
   “你想想，山有多绿，水有多清，一湾清溪蜿蜒流过。晚上我们可以看星星，听风吹过篷顶，听虫在耳边轻唱，听小草窃窃私语；早上可以看山花，听鸟语……”哇，禁不住诱惑了，不过我可是贤妻良母哦，得征求我家老公的意见才行。
    第二天，奕和湘围住我“怎么样”我摇摇头“他说不安全，不行。”他们满脸失望，又马上充满信心，奕说；“没事，我去和他谈。”
    这不，还没到五一，他们就又开始密谋策划了，看来他们要到野外欢度了。秋和屏屏偏偏又在我眼前晃来晃去逗引了。
    受不了了，真是只有眼羡的份！真是只有眼羡的份！
    哎，我也要去“野人”！
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