很多孩子都挑食，但是sunny不。
    早晨，起床后，我让sunny喝温开水，sunny懒洋洋的不愿意。我拉过sunny，低头趴在sunny的肚子上听，sunny问，爸爸你干啥？sunny，你知道吗，我为什么让你喝水？sunny摇摇头。我们的胃里有很多小手指头，他负责把我们吃进去的食物抓碎。一个晚上过去了，胃里的食物都到了大肠里去了，胃就空了，胃里的小手指头还在继续抓，这时候，如果不喝水，胃就会被抓破，那人就不能吃饭，不能吃饭，人就会死。我绘声绘色的讲述，辅以手的动作模拟，sunny呆呆地听着，抓起杯子就喝。喝完后说，爸爸，你听听这回小手指头还抓胃吗？我装模作样地听，说，行了，水把手指头冲开了，抓不着了。sunny听了，一蹦三圈的给妈妈汇报去了。后来，我又给他详细如此这般的讲了几次，从此sunny就养成了早晨喝温开水的习惯。
    苦瓜，很小的时候，sunny的味觉大约还不成熟，感觉不到苦，所以能吃几片。大了，就怎么也不吃。又一次，炒了苦瓜，我让sunny看我大口吃苦瓜，我说，sunny，你知道吗，夏天了，人容易中暑。中暑是什么意思呢，就是天气热，人容易晕倒。如果不及时救治，人就会死的，吃苦瓜呢，就可以有效的预防。所以，你看爸爸妈妈喜欢吃苦瓜。sunny说，可是太苦了。我就告诉他，第一次吃，会感觉到苦，可以少吃，第二次你就会感觉到苦味小了，你就多吃，慢慢的就喜欢了。如果你永远不开始吃，你就永远不会习惯的。来，先吃一点点。说着，我用筷子叨了几片苦瓜送到sunny的嘴里，sunny皱着眉头咽了下去。我放下筷子，使劲的鼓掌，sunny真棒，一般的孩子都不愿意吃苦瓜，可是咱们的sunny敢，你是最棒的！来，再来一口。在我的诱骗下，sunny吃了不少。慢慢地，sunny就开始能吃苦了。
    姜，大蒜，葱等这些带有辣味的东西，一般的孩子都不会喜欢，sunny也不例外。我就给sunny解释，我们容易生病，为什么呢，因为我们吃东西的时候，手上，食物上都有看不见的小虫子，也就是细菌和病毒，他们就会随着食物也来到人的肚子里。在人的肚子里，虫子就长大了，虫吃什么呢？吃你吃的食物，还有就是吃你的胃或者是肠。姜是辣的，我们不喜欢吃，小虫子也不喜欢吃。姜，虽然辣，但是他辣不死人，可是小虫子呢，就受不了了，就都被辣死了。恰巧有一次，电视节目里播放一个人的肚子里长寄生虫，我让sunny看，瞧，就是这种虫子。sunny目瞪口呆。从此，也就能吃辣的东西了。每吃完一块姜，总要问我，爸爸，你说，我吃了这一块姜，肚子的虫子是不是都被辣死了。我也总是煞有介事的点头说，可能辣死了十条吧，以后还得吃。
平时吃东西，我总是告诉sunny我们为什么吃这些东西。
    吃海带，我告诉sunny，海带含有很多碘，防止大脖子病，还比划着告诉sunny什么是大脖子病，还告诉他，吃海带可以让头发黑。他吃完一口，就要问，爸爸，我头发黑了吗，我抚过sunny的头，“仔细”的查看，然后说，这地方黑了，这地方还没。sunny就大口大口的继续吃海带。
    吃牛肉，可以长力气。我先吃一块，然后我胳膊用力，让sunny摸我的肌肉块，同时说，瞧见没，长肌肉了，我更有力气了。sunny也就学着大口吃牛肉，然后也举起胳膊，让我摸，还说，爸爸我也试着长力气了。我给予充分的肯定，并告诉sunny，要做最有力的人。
    吃饭的时候，小孩总不愿意多吃，我就在吃之前，拿过尺子量一量sunny的身高，然后让sunny吃饭，吃完了，再给sunny量一次，根据sunny吃饭的多少来给他增加几公分。有时候，我会突然说，sunny，你这几天吃饭少，好像变矮了！说着拿过尺子，量一量。说，果真变矮了，这可怎么办。sunny的妈妈也过来，是吗，sunny，你可要好好吃饭，你看都变矮了，如果再不好好吃饭，就会越来越矮。随后的一顿饭，sunny总会吃的很多。现在，我们也常常在sunny吃的过程中，摸着sunny的小脑袋说，吃了一块馒头，这地方长了一块，这地方还没长，头偏了，不好看。再吃一块馒头，这地方就长出来了。sunny接过馒头，大口大口的吃，边吃边问，爸爸，长出来了吗？我和妈妈就一起摸sunny的脑袋，然后很认真的说，长出来了，这回好看了。sunny，如释重负。
    喝鱼汤，喝牛奶的时候，我就会告诉sunny，为什么喝这些东西呢，因为孩子要上学，要学习好，怎么学习好呢，就必须聪明。怎么聪明呢，就必须多吃让人聪明的食物，比如花生、核桃、牛奶、鱼汤等。这样说，sunny就会很开心的吃我们想叫他吃的东西，我们也会在他吃完后，让他算一道数学题。比如，当sunny刚放下碗，我就会问，sunny，4加上6等于几？这样的问题对于sunny来说，太小儿科了。sunny脱口而出，十。我就使劲鼓掌，你看，喝完鱼汤，你回答问题这么快，你从来没这么快过，变聪明了吧。sunny很骄傲的说，爸爸，你再出一道题。我就再出一道，sunny又快速的给出答案。我在给予掌声和表扬。
    妈妈得了口腔溃疡。吃饭的时候，我说，要多吃些蔬菜，蔬菜里含有丰富的维生素，维生素可以让人强壮，少生病。口腔溃疡呢，要多吃西红柿，西红柿里含有很多维生素C，可以治疗口腔溃疡。sunny，你想得口腔溃疡吗？sunny看看妈妈那痛苦的模样，就使劲摇头。我就说，那就要多吃蔬菜。这样说多了，再吃饭的时候，sunny就总要问，爸爸，这种蔬菜菜里含有什么营养？我就告诉他，含有维生素ABCDEFG，很多很多。所以，现在的sunny从来就不愁着吃蔬菜。不仅不愁吃，而且还很能吃。
除此之外，我还会用“增白计”、“引诱计”、“强迫计”等等。
    “增白计”就是告诉sunny，吃东西可以让皮肤好，变白。“引诱计”就是用sunny喜欢的动画片，上网，去公园之类作为引诱，让sunny多吃东西。“强迫计”就很简单了，就是强迫sunny吃，不过这一条我们很少使用。
    现在的sunny除了辣椒之外，没有不能吃的东西。即使是辣椒，我们也在坚持做着努力，但是sunny还是小孩子嘛，我还不至于狠心的让sunny辣的龇牙咧嘴。除此之外，我们还教会sunny许多饮食健康的注意事项，比如，不能空腹喝牛奶，吃了某种东西就不能吃另一种东西等等。我们也不会让sunny暴饮暴食，更不会让sunny变成小胖子。
    当有sunny的玩伴的家长问我，sunny挑食吗？我会自豪的说，sunny什么都能吃，从来不挑食。家长就会说，俺家的孩子太挑食了，这不吃，那也不吃。听到这里，我的答案是，孩子挑食，责任都在家长！

新年快乐！