收益良多，，辛苦了！

学习了，很好，不沉最好。

很有借鉴意义

LZ太厉害了，其他老师也很厉害，我从中学习的很多，O(∩_∩)O谢谢

如何防止上课走神注意力不集中——yewenwu197912


[学习篇]课上问题决不拖到课后



课前不预习，上课听不懂，容易走神；课前预习充分，自我感觉全懂了，容易分心。对前者，课前做好预习工作，哪些地方懂了、哪些地方不懂，学会带着问题去听课，注意力就容易集中。对后者，不妨认真听听老师讲课，检验是真的全都懂了，还是只懂了个大概。此外，有经验的教师授课时往往强调难懂、易出错的地方，或用顺口溜等概括知识。课堂上教师几分钟的点拨，往往胜过学生课后几十分钟、甚至几小时摸索，要充分利用教师资源，做到课上问题决不拖到课后。


[心理篇]我是一个注意力很集中的人



学习时心里烦躁容易分心，越紧张越不易集中注意力。此时先别忙着学习，停下来慢慢自我放松。可以躺在床上或坐在椅子上，闭眼，自然呼吸，然后做3到5次深呼吸，同时配合握拳、咬牙、绷紧全身肌肉，把注意力集中在双脚上，默念“我的脚越来越沉重了”，体验从脚到全身的沉重感。坚持一段时间后，就能随时进入放松状态，把注意力集中在当前学习中。此外，学生平时可制作自我肯定清单。用“我上课的时候能迅速集中注意力！”等具体明确、可操作的语言，写出自己在不同场合集中注意力的表现。并在每天起床后、临睡前用肯定有力地语气大声朗读，进行自我暗示；也可以把声音录下来，经常聆听。


[环境篇]人乱我不乱，境乱心不乱


有学生抱怨，上课时老喜欢转笔、做作业时总会不自觉地动来动去，不知不觉就走神。学生要学会为自己营造良好的学习环境，如整理好书桌再看书，把零食、耳塞等容易引起分心的东西放到视野之外，或者选择干扰少的场合看书。此外，也要有意识地训练自己在有干扰环境中集中注意力的能力，努力就能做到“人乱我不乱，境乱心不乱。”


[生活篇]合理休息保持充沛精力



有些学生为了多学习，中午、课间都不休息，晚上还要开夜车，结果第二天上课昏昏欲睡。其实只有身体好，学习时精力才会充沛。学生应该合理安排作息时间，尽量不熬夜。每周保持锻炼身体10-12小时。此外，家长要做好后勤保障。注意学生膳食合理搭配，特别是注意早餐营养，多吃鸡蛋、牛奶和水果，培养学生不偏食和挑食的习惯。

劝 诫 "老班" 十 不 "失"
                              安徽肥东一中   范维胜
 实施有效班级管理，班主任应是班级的一面旗帜，心所想之，畅而言之。
 联系学生，不失聪。从谏如流，闻过则改。
 知生善任，不失察。较短量长，唯才是举。
 勤政敬业，不失职。以身作则，身先士卒。
 拒腐守廉，不失节。公廉生威，身正令从。
 言行一致，不失信。言信行果，功赏过罚。
 公正无私，不失衡。公平公心，政策分明。
 宽以待生，不失度。心境豁达，宽容怀民。
 遇事冷静，不失态。处变不惊，遇事不怨。
 实事求是，不失真。诚心真挚，因果善断。
 防微杜渐，不失时。曲突徙薪，未雨绸缪。

班主任与学生近距离交流的十种方式

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一、利用课间与学生谈心，了解学生思想动态、学习状况、生活起居等情况，使学生感受老师对他（她）的关心；继续访问 取消访问
二、学生生日时，组织其他学生为他（她）唱生日歌，祝他（她）生日快乐，使学生能感受班级的温暖，融如班集体来；
三、办《家长联系报》，建立家长、学生、老师三位一体的互动平台；继续访问 取消访问四、将手机号码、QQ号、博客等联系方式告诉学生，经常与学生展开平等互动对话，以便沟通师生之间的感情； 五、召开不同层次学生会，对学生进行有的放矢的教育，使学生能受到适时的教育；六、举办各种有益的文娱活动，班主任参加，活跃班级文化氛围，增进师生之间了解；
七、有针对性的搞好家访，联系家长共同教育学生；
八、组织郊游，让学生感受大自然的美好，从而体会生命的价值，增强热爱生活的信心；
九、以各种不同形式召开主题班会，让学生融入班集体；
十、定期安排学生进行个人阶段小结，使学生明白自己的成败与得失，从而进一步提高。

起始年级班主任必须做到的十件事
——院长

一、拟好迎接新同学的有关主题标语宣传口号，进行教室内外张贴布置，创设良好的育人文化氛围；
二、组织新生整理好教室，摆放好课桌凳；
三、班主任进班进行自我介绍,，把自己制定的班级工作计划告诉学生，按学生明白阶段目标；
四、班主任介绍科任教师及学校情况；
五、了解学生具体情况，组织学生填写花名册（姓名、性别、年龄、家庭详细住址、父母姓名、兴趣爱好、获奖情况、是否担任过班干部、是否单亲或空巢家庭）；
六、以主题班会的形式组织学生作自我介绍；
七、组织任命临时班委会干部；
八、编排临时座位；
九、分小组讨论，制定班规，拟定班训；
十、组织办好第一期黑板报（主题：我向往的学校、我爱我班或我的理想等）。

哇，你当老师有十几年了吧？我是刚接触教育的新手，多多指教啊！

                     班级管理的“一早三及时”——新手娜娜

班主任既要负责一些班级的教学工作，又要担负起一个班的组织及教育工作。双重的职责使其工作多，任务重。要想班级管理出成绩确实要讲究方法，要善于观察并抓住有利时机进行教育。否则力不从心，事倍*****半。班主任工作要做到“一早三及时”。  一、立足“早”字，未雨绸缪  开学伊始，校园里最繁忙的莫过于班主任。注册啦、编位啦。组建班委啦、上课啦……少说也得两周才能松一松。烦多的工作会班主任在开学初无暇去顾及学生的思想及学习。而往往就在这两周内，学生思想仍沉侵在假期的回忆中，人在课室，心在外。  学习与纪律表现出现明显的松散。但如果班主任在开学前，就根据学校的教学目标及学生正常的心理特点，正常的思想动态进行及早绸缪，定出本班的奋斗目标和实现这一奋斗目标的具体措施，并在开学第一周就向全班公布，这样学生一回校，就明白了自己的奋斗目标，自然会将精神于新学期的学习中。一切快速转入正轨，开局就好了。  二、及时表现和奖励  表扬和奖励是最受学生欢迎的管理方式。它可分个人的和集体的。当学生在学习和工作中表现突出时，教师及时表扬，哪怕是简短的一句，都会给学生一种满足感，犹如注入一股无形的力量，使之精神振奋，学习劲头倍增。带来的效果往往令人惊讶不已。  如果是集体的奖励，带来的收效更大。记得本期有一周，我班的“考勤登记迟到最少，公布结果后，我表扬了全班同学，操行每人奖了10分，并提出本周的要求。  结果一周来班里的同学十分自觉，无人违规，连经常迟到的李艺俊也准时了，同学间互相督促，共同进步，班貌发生了明显的变化。可见及时的表扬和奖励带来的力量是多么的神奇啊！  三、及时“打预防针”  高中生阅历还浅，思想还很单纯，辨别是非能力不强。对突发事件往往难以自控，做出违法违纪的事情。如果班主任在每一年龄阶段或每次活动开始前。  针对学生的年龄和心理特点，及早考虑有可能出现的不良行为，并及时给学生“打预防针”，教会他们遇事冷静处理，防患于未然，不良的行为就能制止于产生之前。  四、及时疏导  有些学生在课堂违纪被老师点名批评时，表面上装出接受批评的样子，实际上心里在暗暗责骂老师。认为老师在集体面前“落了他的面”。于是就寻找机会对老师评头论足，不管以后老师讲得多么好，一律不听，甚至做出对抗行为。纪律和成绩随之变差。  对于这类心理不平衡，胸襟狭隘的学生，班主任就要察言观色，向学生分析对抗行为的弊端，及时疏导，诊治其“心病”。让学生消除抵触情绪。放低偏见，重振旗鼓。我班的黄雪琴同学就有这种行为。  针对他的性格特点，采用了单独谈心的方法，心理障碍排除后，课堂上的她又重视出以往活泼的精神面貌。上课比原来认真，学习成绩相继有明显提高。  总之，作为班主任，要使班的工作开展顺利并收到满意的效果，就要未雨绸缪，及早分析并预测各个阶段学生的思想动向，行为习惯和有可能出现的事情，及时进行“预防式”的教育  

很好的经验！我觉得给班主任们很深的启示。运用时也要具体情况具体分析，灵活运用！

开学前写给毕业班的学生的话


    担任班主任工作已经近10年了，即参加工作以来每年担任班主任工作。（除了一年任教务处主任外，后来因为工作调动，继续担任班主任工作）在这么多年的班主任工作中，我所接任的班级的学生在思想行为素质等方面都是非常好的，班级从来不会出任何大问题，学生都很乖，学习成绩也都可以。

    新的学年又将开始了，又是一届毕业班，我衷心祝愿我的班级的所有学生在新的一学年里：身体健康、学习不断进步，在明年的中考中都能考出自己最理想的成绩，升入自己最理想的高中。

    从这么多年的班主任工作中发现，初三时我们同学在学习成绩上还将发生非常大的变化，可以说大部分学生的成绩在初三时都会有较明显的进步，但是我们同学一定要注意自己的学习态度、方法：

    1、态度认真是学习持续进步的保证。我们同学到初三时，在学习上一定要有端正的学习态度，懂就是懂，不懂就是不懂，同时要尽自己的能力将不懂的知识弄明白。要确保自己在课堂专心听讲、认真做笔记；课后及时独立完成作业、及时加强课外练习巩固所学内容。听课、练习都应该有积极的态度，一定要做到用心。

    2、目标明确是学习持续进步的动力。到初三时，我们同学应该给自己一个明确的学习目标，明年中考的目标，目标应该根据自己的实际情况而定，但是你的目标也可以看出你对自己的希望、对自己的信心。目标应该是通过努力可以达到的。确定学习目标后应该坚持朝自己的目标学习，不要放弃，不要气馁，要坚持到最后。

    3、塌实学习是持续进步的基石。在初三的学习过程中，要做到每天塌实学习，从基础抓起，做到扎扎实实。如，英语单词课文每天坚持背记，背不住还是要坚持每天背记，工夫不负有心人。以课本、以课堂为中心，扎实每一天，扎实每堂课。

    4、信心恒心是学习持续进步的催化剂。在学习过程中对自己要有足够的信心，但是这信心应该是建立在扎扎实实、努力学习的基础上的。不要为自己目前的成绩伤感，只要你奋起直追，你应该相信自己是可以取得不断进步的。每年中考都有这方面的例子，原先成绩一般的，在班级都是中后的，但是经过初三的不懈努力，扎扎实实学习，结果考上了省一级重点高中。

    5、得当的学习方法可以使学习进步更加明显。在学习过程中应该找到适合自己的学习方法，注意吸收老师课堂经常讲的学习方法，但是一些学习方法是每一个人都应该要做到的，如：课堂上认真听讲、积极参与课堂活动；勤做笔记并及时掌握；做作业要专心独立完成；课后要有适当的巩固练习；每天的任务每天及时完成，不拖拉，不含糊；等等。

    每位同学在初三机会也是均等的，你付出多少，你将会收获多少！所以我衷心希望每同学在初三都能坚定信念，奋起直追，永不放弃，扎扎实实，勤勤恳恳，一步一个脚印，在明年的中考中收获自己的耕耘，考上自己理想的高中！！！

    一切皆有可能，事在人为！努力吧，我的宝贝们！


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