在高二学习非常紧张的这个阶段，部分学生为了调节这紧张的生活，调节自己的不良情绪，开始一些剧烈的体育活动，或者看一些轻松的杂志调节！其实我发现真正优秀的同学都有着稳定的情绪，所以我在上周讲这么一个观点，最主要的是放平自己 的心态，我们不能太依赖于调节，这种调节会象上瘾一样，你自己会不自觉心情不好，又不断的调节！
  我举例来说，每当我心情不好就会去喝酒，所以我有经常喝多酒，现在我想少喝酒，哪怕是看一些教育类的书籍，或者一些其他方式，我们最主要的是放平自己的心态！

调节应该成为一种生活习惯！

调节是必要的，也许，告诉学生正确的调节方式更重要。是吗？