[COLOR=#ff0000]  每每听到很多老师，家长，还有学生谈及学校的管理很严实，从起床到就寝都有老师管着的全程监督，学校抓教学质量无可厚非， [/COLOR][P][COLOR=#ff0000]问题是抓教学的方式是不是只有死缠烂打，揪住学生像机器一样不停歇呢？每一个懂教育的人、每一个接受过教育的人都知道：在压力之下，即使同样的事情，与自我主动求知  要累得多效果也差得多，教学应该更多地培养学生的主动求知[B]——[/B]兴趣追求。那样即使累也快乐着，不存在心里负担。所以，真正好的教育或者说素质教育，应该是引导学生正确地去认识人生，引导学生兴趣的发展、培养学生学习的能力。                                                                                                                                                                                                     [/COLOR][/P][P][COLOR=#ff0000]作为老师也非常矛盾，学校要质量，学生学习又是那么痛苦，老师也很疲惫，没有工作乐趣。在当前的教育形势下，学校是不可能改变其管理体制的，因此，作为教师，我们应该要教育学生学习一些自我心理调适的技巧，掌握一些调整观念和行为的方法。下面，介绍几种方法：[/COLOR][/P][P][COLOR=#ff0000]第一，压力适度，要举重若轻，不要举轻若重。学习压力是正常生活中所遇到的问题，并不是意外情况造成的，没有必要过分紧张。第二，适应性好，要有条不紊地、有节奏地生活和学习。感到学习有压力时，最好是给自己列出一个清单：你有多少事情要做？做什么﹖有些知识还不熟悉，原因是什么﹖针对每一门课程，你自己可以做些什么﹖外界有什么干扰因素﹖最后制定月、周、日的具体行动计划，坚持不懈，一定会有成效的。第三，承受力强，要科学分析和正确评价自己。考试前，我们总是会想到上次考试的名次，这次考试能不能把名次往前提，还是会更落后。其实，我们大可不必为这些事情焦虑，更不要因一次考试成绩落后而气馁。只要我们把精力用在提高自己的学习能力上，踏踏实实地做对于自己有可行性的事情，发挥自己的长处和优势，就会体验到成功，看到希望。第四，变压力为动力，要建立适当的目标。在考试前要有一个基本的目标，但也不要把分数高低看得过分重要，只要努力去准备，尽量争取考得好一些，就是我们最切实的目标，分数不是唯一的标准。[/COLOR][/P][P][COLOR=#ff0000]压力适度，承受力强，适应性好，变压力为动力——这正是“轮胎”的特点，那么，面对学习压力，我们就来做一只最好的轮胎吧！气不足，就打点儿；气太足，就放掉一点儿，无论在哪里使用，什么样的路面，轮胎都要能够适应，并且跑得轻松愉快。对自己说：我一定要做一只最好的轮胎，还要有“备用轮胎”——这就是面对压力的平常心。[/COLOR][/P]

赞一个！

引用：我一定要做一只最好的轮胎，还要有“备用轮胎”——这就是面对压力的平常心。

我一定要做一只最好的轮胎，还要有“备用轮胎”——这就是面对压力的平常心。
很形象也很有效。

有同感啊，哥呀，太精辟了！

面对学习压力，我们就来做一只最好的轮胎吧！气不足，就打点儿；气太足，就放掉一点儿，无论在哪里使用，什么样的路面，轮胎都要能够适应，并且跑得轻松愉快。对自己说：我一定要做一只最好的轮胎，还要有“备用轮胎”——这就是面对压力的平常心。很好的观点,值得学习！