倒走身体好
我是个体育迷。喜欢看各种各样的体育节目。像体操、游泳、爬山、远足、跑步、球类等。我自己在学校喜欢的体育项目很多。常常是篮球、排球、羽毛球、乒乓球、毽子、跳绳、10公里长跑、倒走楼梯、倒立、单杆、双杆、拉力器、哑铃等。爱好广泛，坚持长期，从不放弃。有了爱好，精神倍增。一下了课，我就可以在操场倒跑或者长跑，打球之类。天天坚持。我觉得各有好处。打球有利于伸展筋骨，体操可以灵活身心，跑步可以培养耐力，游泳可以锻炼毅力，哑铃可以练力等。还有倒走，是一种方便易行的锻炼。我的感觉很好坚持，而且，老少咸宜。不要场合，不管天气，不讲条件。随时随地，都可以练。倒走的速度开始慢点，边走边快点。我在倒走时，常常会出灵感。很多诗文是“倒”出来的。所以，我对倒走真的有感情。我的学生们都说我是世界上最大的“笨蛋”老师，人家向前走，你却向后走——倒走！但是，都说我不是“坏蛋”老师。有良心有热心有真心有恒心有决心。身体好，智慧高，会想事，会写字，会吹拉弹唱，会琴棋书画等。很好玩——幽默！很好学——乐观！其实，这些并不重要，重要的是我会锻炼身体。做到天天坚持，风雨无阻！身体好才是真的好！倒走是我推荐给全国的老师朋友们的最方便的运动项目。祝愿大家身体棒，工作好！【黄长贵原创 江西】
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