[ALIGN=center][B][FACE=楷体_GB2312][SIZE=3]高考临考前三天考生该做什么？[/SIZE][/FACE][/B][/ALIGN]
[FACE=楷体_GB2312][SIZE=3]    高考前两至三天，是一个特殊的阶段，它对参加高考的学生来说，有着特殊的意义。如何科学合理地安排好这三天时间，对能否正常发挥应考水平，顺利地进入高等学校进一步深造，影响很大。作为应考生，你必须明白考前三天该做什么，不该做什么。　　[/SIZE][/FACE]
[FACE=楷体_GB2312][SIZE=3]    第一 不宜把前一阶段的全面而系统的复习计划，延伸到这三天里才完成。无论原计划在高考前准备把所有功课复习五遍也好，或者三遍也罢，千万都要记住，复习功课，把握要点到满意程度的期限至少应是高考前三天。　　 [/SIZE][/FACE]
[FACE=楷体_GB2312][SIZE=3]    第二 这三天里，在保证适当而充足的休息的同时，主要是进行非系统性复习，对自己参加应考的知识结构回忆一下，认为可能考的内容，就重点背记下来，也可以自己模拟高考试卷进行猜题训练，这样可以增强应考自信心。　　[/SIZE][/FACE]
[FACE=楷体_GB2312][SIZE=3]    第三 抓住时机，充分休息好。在这三天里，如果有机会，能让自己比平时多休息１～２小时，不仅是必要的，而且也是非常难得的。　　[/SIZE][/FACE]
[FACE=楷体_GB2312][SIZE=3]    第四 在高考前一两天，考生应该熟悉考场。熟悉考场包括的内容有：所在考场离居住地点有多远？用什么方式抵达比较迅速安全？在路上要花多少时间？自己在哪个教室？在哪个位置？座位是靠近门窗还是靠近墙角？厕所及其他服务设施在哪儿？这些问题在临考准备时都应该尽可能弄得一清二楚。否则，临到考试时由于没有准备，一些意外情况可能会使你陷入被动状态，破坏你良好的考试情绪，分散你的注意力。譬如出发太晚，气喘吁吁地赶到考场再匆匆忙忙找自己的座位，这样会影响你答题质量。对这些事情早有准备的话，它们所引起的心理冲击和分散注意力作用就可减小到最低限度。　　[/SIZE][/FACE]
[FACE=楷体_GB2312][SIZE=3]    第五 无论坐车走路，都要遵守交通规则，以保证出行安全；要了解发生紧急情况时的求助方法，考前和考试期间，考生不宜单独出行，最好有家长陪伴。如果出行，要告知家长返回的具体时间。　　[/SIZE][/FACE]
[FACE=楷体_GB2312][SIZE=3]    第六 考生在考试期间可穿戴自己最喜欢的服饰，以使自己充满自信和活力，保持最佳的精神状态。[/SIZE][/FACE]

这个考前准备 很具人情味

[SIZE=5][FACE=Verdana]备战高考话策略[/SIZE] [/FACE]
[SIZE=5]     高考的钟声越来越近，部分考生产生考前焦虑心理，若不及时加以疏导，就会影响高考成绩。那么，备战高考有那些策略呢？[/SIZE]
[SIZE=5]    一 保持积极的竞争心态。[/SIZE]
[SIZE=5]     有个小伙子要参加自行车竞赛，母亲热情鼓励儿子争当冠军。比赛时，母亲亲自去参观。比赛开始时，母亲大声呼喊儿子：“慢些走”。高考和体育比赛一样，面临着激烈的竞争。学校、家庭和考生本人都要全力营造积极投入竞争的氛围。竞争意识是国家昌盛、民族兴旺发达的力量之源，也是个人进步的不竭原动力。在高考前夕，面对子女（学生）在紧张复课中的辛苦与劳累，家长和老师要积极加以引导，没有苦和累，就不会有竞争中的超越，用高度负责的态度帮助考生正确看待苦和累，在人生的最紧要关头，任何同情与怜悯的行动和语言都会导致考生自我宣布失败，造成功亏一簧的不良后果。积极的竞争心态可以使人从苦和累中感受获取新知中的快感和乐趣，催人奋进，乐此不疲，情绪稳定，笑对人生，心态坦然，在高考中超常发挥，考出水平。[/SIZE]
[SIZE=5]二 每天读一篇优秀作品。[/SIZE]
[SIZE=5]      读优秀作品可以陶冶情操，净化心灵。使人热爱生活，憧憬未来，激励斗志，赏心悦目。同时，优秀作品可以增加新智，强化记忆力，消除疲劳，提高复课效益。目前适合考生阅读的作品有《中学时代》，她上面的文章主要以高中生自己的感受以及考上清华、北大、重点院校的学生对中学时光的回忆，故事性强，没有说教，使人在不知不觉中感受到一种奋发向上的力量，从心灵深处发出自强不息的呐喊，这样的力量和呐喊是任何说教都无法比拟的。《微型小说选刊》上的文章也是优秀作品。她上面的每一篇文章都是从报刊上发表的优秀作品中精选出来的。其构思之精妙，文字之优美都使人在一种似涓涓细流的心态中感受到充满智慧的情趣，读来使人产生沁人心脾的清香。不仅可以稳定考生情绪，消除焦虑，而且可以提高作文水平，获取语文高分。[/SIZE]
[SIZE=5]三 保持足够的睡眠。[/SIZE]
[SIZE=5]      高考试题具有创新的特点，需要考生在考场上精力充沛的状态下答卷。精力充沛就会在头脑清醒中产生智慧，从记忆深处快速检索出信息并准确答卷。高考的较量既是知识储备的较量，也是意志和毅力的较量，更是准确与速度的较量。精力充沛，脑子灵活是准确与速度的必要条件。保持足够的睡眠是精力充沛的前提。要保持足够的睡眠，一是在10点到11点之间睡觉。脑科学和人的生物钟告诉我们，这个时间最容易入睡。11点以后睡觉容易产生失眠，多梦，睡不实，时间长了会导致神经衰弱的不良后果。二是睡觉前一个小时喝一杯牛奶加蜂蜜，既容易入睡，又避免早醒，睡觉实，保证大脑处于休息状态。三是睡下后消除一切杂念，啥都不想，安然入睡。[/SIZE]
[SIZE=5]四 正确对待复课中遇到的困难和难题。[/SIZE]
[SIZE=5]     在后期复课中遇到一些困难和难题是正常的。应把困难和难题视为机遇和超越的机会。用“让我们感谢遇到的每一个困难和难题，它使我们及时发现和解决了面临的问题，从而获得了进步和超越的良机”的心态来对待困难和难题。实际上，新问题和已解决的问题，难题和容易题是相对的，化生为熟，化难为易是一种智慧，也是一种挑战和机遇。只有抓住机遇，才能实现超越。如果能把遇到的新题、难题解决后再认真反复做熟，效果就会更好。正确对待困难和难题可以消除焦虑，增加新知，提高高考成绩。[/SIZE]

[QUOTE][B]下面引用由[U]张富群[/U]发表的内容：[/B]

备战高考话策略
     高考的钟声越来越近，部分考生产生考前焦虑心理，若不及时加以疏导，就会影响高考成绩。那么，备战高考有那些策略呢？
    一 保持积极的竞争心态。
     有个小伙子...[/QUOTE]
 
谢谢您的建议，受益很多．

指点得很好，可借鉴到中考前用。
谢谢！