[SIZE=3]     值日班长：王余余    2009年5月12日    星期二    晴[/SIZE]
[SIZE=3]     纪    律：好[/SIZE]
[SIZE=3]     我为班级献一计：抓好课前三分钟[/SIZE]
[SIZE=3]     一日一得：上课要提高效率[/SIZE]
[SIZE=3]     演 讲 稿：如何提高学习效率[/SIZE]
[SIZE=3]     学习效率是决定学习成绩的重要因素。那么，如何提高自己的学习效率呢？[/SIZE]
[SIZE=3]     [/SIZE][FACE=Times New Roman][SIZE=3]1、[/FACE]  [/SIZE][SIZE=3]要自信[/SIZE][SIZE=3]很多科学研究表明，人的潜力是巨大的，但多数人都没有有效开发利用这种潜力，其中自信心就是很重要的一种。你做任何事都必须自信。[/SIZE]
[SIZE=3]     [/SIZE][FACE=Times New Roman][SIZE=3]2、[/FACE]  [/SIZE][SIZE=3]提高学习效率的另一个手段是学会用心。[/SIZE][SIZE=3]学习过程是用脑思考的过程。无论用眼睛看、用心读、用手抄写，都是作为辅助用脑的手段，真正的关键还在于用脑去想。[/SIZE]
[SIZE=3]     [/SIZE][FACE=Times New Roman][SIZE=3]3、[/FACE]  [/SIZE][SIZE=3]影响学习效率的重要因素是人的情绪。在日常学习和生活中，应有较为开朗的心情，不要过多地去想那些不顺的事情，在自己的周围营造一个十分轻松的氛围，学习就会感到格外地有精神。[/SIZE]

[SIZE=3]    值日班长：张青    2009年5月13日    星期三    晴
    纪    律：好
    我为班级献一计：加强自习纪律
    一日一得：掌握记忆要领
    演 讲 稿：掌握记忆要领，轻轻松松记忆[/SIZE]
[SIZE=3]      一个人知识的多少，往往取决于他在大脑中记忆了多少学问。学生成绩的好坏，更与记忆有很密切的关系。英国著名哲学家培根说过：一切知识不过是记忆。我国宋代著名学者张载说得更明白：不记则思不起。正因为记忆是掌握知识、运用知识、创造发明的关键，所以，也可以说记忆是智力的基础。[/SIZE]
[SIZE=3]      记忆与遗传有关，但更主要的是取决于后天的努力，在学习环境中，在老师、家长的教育下，加上科学的记忆方法，就有可能形成牢固的记忆力。获得良好的记忆力的关键在哪里？记忆力的训练有没有要领可循呢？下面是心理学家和教育家归纳起来的四个要领：[/SIZE]
[SIZE=3]      [/SIZE][FACE=Times New Roman][SIZE=3]1、[/FACE]  [/SIZE][SIZE=3]明确记忆目标[/SIZE]
[SIZE=3]      [/SIZE][FACE=Times New Roman][SIZE=3]2、[/FACE]  [/SIZE][SIZE=3]要在理解的基础上记忆[/SIZE]
[SIZE=3]      [/SIZE][FACE=Times New Roman][SIZE=3]3、[/FACE]  [/SIZE][SIZE=3]不断复习，加深记忆[/SIZE]
[SIZE=3]      [/SIZE][FACE=Times New Roman][SIZE=3]4、[/FACE]  [/SIZE][SIZE=3]排除不良干扰[/SIZE]

[SIZE=3]     值日班长：梁宝真    2009年5月15日    星期五    小雨
    纪    律：好[/SIZE]
[SIZE=3]     表    扬：四组打扫卫生干净
    我为班级献一计：加强课前三分钟准备
    一日一得：一分耕耘，一分收获
    演 讲 稿：学会微笑[FACE=Times New Roman] [/SIZE][/FACE]
[SIZE=3]    保加利亚哲学家基里尔[FACE=Times New Roman] [/SIZE]瓦西列夫曾说过：“微笑像一把神奇的钥匙，可以打开心灵的迷宫，它的光芒照亮周围的一切，给周围气氛增添了温暖。”微笑是一种无声的语言，是生活中永远的阳光。微笑着去唱生活的歌谣，不要抱怨生活给与太多磨难，不必抱怨生活中有太多曲折，把每一次的失败都归结为一次尝试，不去自卑，把每一次的成功都想象成一次幸运，不去自傲，微笑着面对一切。[/FACE]
[SIZE=3]    在**特教中心里，有一个叫缪密的女孩，她是我心中的微笑天使，也是一个被上帝疏漏的女孩，他在自己无声的世界里生活了[FACE=Times New Roman]20[/SIZE]年，她听不到世界的言语，也不会讲一句话。但是，她会微笑。她从心底散发的微笑，感化了一切。她是**“千手观音”中的领舞，她用微笑面对一切困难，换来了成功，她领着**“千手观音”队伍，获得了一个又一个荣誉，他的脸上始终挂着微笑，她微笑着在纸上与我们写字交流，微笑着教我们手语名字。他的微笑，是世界上最动人的无声语言。[/FACE]
[SIZE=3]    我们也要用微笑的力量去影响周围、关照周围，感化周围，在每一个人的脸上都挂起不落的灿烂的微笑！[/SIZE][FACE=Times New Roman][SIZE=3] [/FACE][/SIZE]

[SIZE=3]    值日班长：王益群    2009年5月18日    星期一    晴
    纪    律：好 [/SIZE]
[SIZE=3]    表    扬：男生宿舍333因纪律好，被学校表扬
    我为班级献一计：要保护好班级财物
    一日一得：要牢牢把握今天
    演 讲 稿：帮助对手也是一种智慧[/SIZE]
[SIZE=3]     强者帮助弱者，大家也许还能理解，那为什么还有弱者百事可乐帮助强者可口可乐的事情呢？百事可乐公司公共关系高级副总裁多林对人们的不理解表示：我们只是做了任何负责任的公司都应该做的事情。竞争是激烈的，但必须保持公平与合法。我们帮助强者就是不让它消失在我们的视线中。它是我们前进的动力！其实帮住对手是一种竞争智慧。[/SIZE]
[SIZE=3]     在竞争中，不论是强者还是弱者，都要记住：一定不要让对手离开你的视线，即使要伸出援助之手也要确保这一点。只有在若即若离中，才会有危机感和紧迫感，才能激发斗志，取得成功。[/SIZE]

[SIZE=3]    值日班长：丁浩凯    2009年5月20日    星期三    晴
    课堂纪律：良好
    我为班级献一计：保持班内卫生，值日生及时打扫
    一日一得：顺境中的笑脸容易被人遗忘，逆境中的笑脸才会让人刻骨铭心
    演 讲 稿：逆境[/SIZE]
[SIZE=3]    有人说：鲨鱼之所以成为海上霸主，完全得益于它的最大缺陷——没有鱼鳍。我完全同意这个观点，正是因为它没有鳍，才促使它不停地游，否则它只能成为海底的一堆废物，鱼没有鳍是可悲的，但鲨鱼并不因此而自暴自弃，它在逆境中磨练自己，这正是“鲨鱼”之名的由来。[/SIZE]
[SIZE=3]    不可否认，环境对人的发展会产生重大影响，但人并不一定听天由命。[/SIZE]
[SIZE=3]    竞争的社会会造成人的心理畸形，席卷而来的挫折困难也许会让人痛苦、颓废，但是，如果你想超越别人，你就得应付承受，“不经历风雨，怎么见彩虹”，在逆境中磨砺自己，才是生存的整个过程。[/SIZE]

问候张老师！敬佩您的勤奋！真是个用心的班主任老师！

春兰老师，您也在线上？还是您勤奋辛苦！谢谢支持！

[SIZE=3]     值日班长：刘  坤    2009年5月21日    星期三    晴
    迟    到：HM  ZHQ早晨迟到  HM数学课又迟到[/SIZE]
[SIZE=3]    课堂纪律：良好
    批    评：四组XWL上化学课前没擦黑板
    我为班级献一计：加强课前三分钟准备
    演 讲 稿：宣泄怒气的七个步骤[/SIZE]
[SIZE=3]    怒气是不可以长期积压的，在心理治疗的过程中，凡是能够得到较好精神疏泄的病人，病情都会有明显的好转。所以，心理医生提示：只有把心中积郁的怒气“净化”后，才会收到较好的疗效。[/SIZE]
[SIZE=3]    美国情绪管理专家帕德斯指导我们合理宣泄怒气应遵循以下7个步骤：[/SIZE]
[SIZE=3]    1、认清怒气；[/SIZE]
[SIZE=3]    2、找出生气对象；[/SIZE]
[SIZE=3]    3、站在“肇事者”的立场看，为他寻找合理的理由，告诉自己：那个找我麻烦的家伙搞不好遇上了什么烦恼，日子不好过。[/SIZE]
[SIZE=3]    4、数到10或以别种方法放松精神。大部分心理专家都同意：报复心态的发怒，一点好处都没有。[/SIZE]
[SIZE=3]    5、以不攻击的方式，将不满表达出来。[/SIZE]
[SIZE=3]    6、倾听。这虽然很难，但这是解决问题的关键。[/SIZE]
[SIZE=3]    7、宽恕。借着宽恕，会让你深深地感觉到，爱才是人际关系的关键。[FACE=Times New Roman] [/SIZE][/FACE]

[SIZE=3]     值日班长：金昊翀    2009年5月22日    星期四    晴[/SIZE]
[SIZE=3]     课堂纪律：良好[/SIZE]
[SIZE=3]     我为班级献一计：加强自习纪律[/SIZE]
[SIZE=3]     一日一得：只有尊重了别人，别人才会对你尊重[/SIZE]
[SIZE=3]     演 讲 稿：谦虚的资格[/SIZE]
[SIZE=3]     谦虚有很多种，真正的谦虚，不是谁都有资格享有它的。[/SIZE]
[SIZE=3]     胸无大志的人，即使及其诚恳地说：“我这人没什么志向。”这不叫谦虚，只能叫坦率，这种坦率有时让人觉着是在叹息；毫无才学的人，即使极认真地说：“我这人没什么本事。”这不叫谦虚，只能叫实在，这种实在有时让人觉着是在自责；主席台上，正式发言之前来一句：“我水平有限。”这不叫谦虚，只能叫客套，这种客套给人感觉是一种身份的炫耀；在辩论场上，笑应对手一句：“我的意见可能不太成熟。”这不叫谦虚，只能叫挑战，这种挑战是一种以退为进的宣示；机遇面前犹豫不决、左右为难地嗫嚅：“我不知道该怎么办。”这不叫谦虚，只能叫哀鸣，这种哀鸣除了显示无能为力外，便是在患得患失间不知所措；困境之中难做决断，跌倒后爬起乱了方寸：“看来我是真的顶不住了。”这不能叫谦虚，只能叫无奈，这种无奈表明了穷途末路的到来。[/SIZE]
[SIZE=3]      谦虚需要一种底气来支撑。[/SIZE]
[SIZE=3]      聪慧是智者的底气。智者的聪慧在于能看到局限和缺欠，他的和气中透出低调，和颜中多有雅量。[/SIZE]
[SIZE=3]      善良是仁者的底气。仁者的善良能容下无端的伤害和浅陋的狂妄，他的谦卑溶于忍耐之中，他的虚怀嵌入慈悲之间。[/SIZE]
[SIZE=3]      博大是强者的底气。强者的博大能让对手心悦诚服地拥戴和情不自禁地敬仰。[/SIZE]
[SIZE=3]      谦虚的人，因为看得透，所以不躁；因为想得远，所以不妄；因为站得高，所以不傲；因为行得正，所以不惧。[/SIZE]
[SIZE=3]      这样的人，才称得上是谦虚的人。[/SIZE]

张老师的工作做得很细心很周到。

[QUOTE][B]下面引用由[U]春兰[/U]发表的内容：[/B]

张老师的工作做得很细心很周到。[/QUOTE]
谢谢春兰老师！感谢您一直对我的支持！

[SIZE=3]     值日班长：刘海坤    2009年5月23日    星期五    晴
     请    假：LR  ZHQ  RXT  LSS[/SIZE]
[SIZE=3]     课堂纪律：良好
     我为班级献一计：买个报夹，整理好班报
     一日一得：主动是金
     演 讲 稿：主动是金[/SIZE]
[SIZE=3]     有人说沉默是金，因为祸从口出，许多麻烦和厄运往往因为自己的多嘴，而且沉默还可以表示深沉，表示有力，表示有城府；有人说慷慨是金，因为在现在这样的社会，只要你能大方地给与，必定得到丰厚的回报；有人说智慧是金……也许都不错，但我认为，主动才是真正的金，才是自己拥有的金，才是别人无法抢夺的金。[/SIZE]
[SIZE=3]    人生不能被动，生活需要主动。只有主动，才能不断获得上进的机遇；只有主动，才能超越别人；只有主动，才能牢牢把握胜券。[/SIZE]
[SIZE=3]    主动，从动作和态度上力求积极一点、敏锐一点，当别人尚未意识到时，你已经强烈地意识到了；当别人刚刚起步时，你已经走在途中了；当别人正想找你时，你已经敲门进去了……[/SIZE]
[SIZE=3]    主动是金！[/SIZE]