[SIZE=3][/SIZE][P][b][FACE=Calibri][COLOR=rgb(0, 112, 192)][SIZE=18pt][COLOR=#4444bb]关注依赖症[/COLOR][/SIZE][/COLOR][/FACE][/b][/P][COLOR=#4444bb][SIZE=3][/SIZE][/COLOR][P][b][FACE=Calibri][SIZE=18pt][COLOR=#4444bb]——心影自拍(8)[/SIZE][/FACE][/COLOR][/b][/P][COLOR=#4444bb][SIZE=3][/SIZE][/COLOR][P][b][FACE=Calibri][SIZE=18pt][COLOR=#4444bb] [/COLOR][/SIZE][/FACE][/b][/P][COLOR=#4444bb][SIZE=3][/SIZE][/COLOR][P][COLOR=#4444bb][FACE=Calibri][SIZE=14pt] [/SIZE][/FACE]                  [FACE=Calibri][SIZE=14pt]王晓春[/SIZE][/FACE][/COLOR][/P][COLOR=#4444bb][SIZE=3][/SIZE][/COLOR][P][FACE=Calibri][SIZE=14pt][COLOR=#4444bb] [/COLOR][/SIZE][/FACE][/P][COLOR=#4444bb][SIZE=3][/SIZE][/COLOR][P][FACE=Calibri][SIZE=14pt][COLOR=#4444bb]一个八年级的女孩，独处两个小时，没有一个人注意，连她最好的朋友也未关注此事，而且她的好友又交了新朋友，她认为这是对她的背叛，于是大哭大闹，说是不想上学了。多数学生遇到这样的事，都不会在意，或者也就有些不快而已，这个女孩可以至此？[/COLOR][/SIZE][/FACE][/P][COLOR=#4444bb][SIZE=3][/SIZE][/COLOR][P][FACE=Calibri][SIZE=14pt][COLOR=#4444bb]我判断她得了关注依赖症。然而上网查了查，没有这个词条。那我就自己解释一下吧。[/COLOR][/SIZE][/FACE][/P][COLOR=#4444bb][SIZE=3][/SIZE][/COLOR][P][FACE=Calibri][SIZE=14pt][COLOR=#4444bb]所谓关注依赖，就是依赖他人的关注生存，离开他人关注就失去了生活动力。心里正常的人，其生存逻辑是：因为我存在（我有自己的生存实力），别人才会关注我，而关注依赖症的患者相反，他们的逻辑是别人关注我，我才有存在感。离开关注，他就觉得自己成空壳，了，内心“空山不见人”了，活着的意义也就没了。这种人有点像展览品，别人的目光就是他的价值，人家多看我两眼，他就觉得自己很有价值，少看他两眼，我他觉得自己贬值了，甚至没有价值了。呜呼，这日子没法过了！[/COLOR][/SIZE][/FACE][/P][COLOR=#4444bb][SIZE=3][/SIZE][/COLOR][P][FACE=Calibri][SIZE=14pt][COLOR=#4444bb]你会发现很多网民都有类似的思维方式（虽然不一定到了关注依赖症的程度），他们靠点击率活命。点击率高了，他就兴高采烈，觉得自己很了不起，点击率降低了，他就像瘪气球一样了，要是没人理睬，他就痛苦死了。很多名人，特别是演员和网络大V[/SIZE][/FACE]们，都容易犯这种毛病。他们的心理状况和思维方式与上面说的那位八年级女孩其实属于同一类型。[/COLOR][/P][COLOR=#4444bb][SIZE=3][/SIZE][/COLOR][P][FACE=Calibri][SIZE=14pt][COLOR=#4444bb]真正心理健康的人,[/SIZE][/FACE]如朱自清所说，既能群居，也能独处。群居时他能与人交流，独处时也不会感到寂寞，甚至坐班房时也能得到乐趣。最典型的要属鲁滨逊，单独一人在一个荒岛上生活了十几年，我们的网虫们要是处于鲁滨逊的地位，恐怕早就疯掉了。[/COLOR][/P][COLOR=#4444bb][SIZE=3][/SIZE][/COLOR][P][FACE=Calibri][SIZE=14pt][COLOR=#4444bb]内心强大，才能不怕孤独；内心强大，才能甘于坐冷板凳。所谓内心强大，指的是有理想，有目标，有自信，坚信自己有无须他人承认的价值在。我有我的价值，别人关注，很好，别人不关注，我价值依然。没人关注我，我自己会关注自已，没人和我交流，我会自己和自己交流，或者和书本交流，和大自然交流，和神交流。[/COLOR][/SIZE][/FACE][/P][COLOR=#4444bb][SIZE=3][/SIZE][/COLOR][P][FACE=Calibri][SIZE=14pt][COLOR=#4444bb]孩子的关注依赖症是家长和学校惯出来的，关注太多了，赏识太多了。孩子时时刻刻有人关注，习惯了，缺一点关注他就受不了。再说，一个孩子如果从小受到无微不至的过多关注，他就没有机会学习独处，心灵会越来越空虚，于是渴求更多的关注，形成恶性循环。其实细想起来，过度关注孩子的家长和教师也属于关注依赖症，只不过与孩子的关注方向相反，孩子是离开他人的关注没法活，家长则是你让他把目光离开孩子一刻他都做不到。这种家长和孩子一样失去了自我，都得靠与他人的关系生存。教师也类似的情况，不过一般没有家长那样严重，因为他要关注的学生太多，顾不过来，但我看现在的舆论倾向是鼓励教师关注学生多多益善（爱呀，爱呀，更多的爱呀），这样下去会把教师弄得心力交瘁，还害了孩子。[/COLOR][/SIZE][/FACE][/P][COLOR=#4444bb][SIZE=3][/SIZE][/COLOR][P][FACE=Calibri][SIZE=14pt][COLOR=#4444bb]成年人为什么也会得关注依赖症呢？有的是因为虚荣心，有的是图利（知名度即是金钱），也有的是因为心灵空虚。心灵空虚的人很像小孩玩的风车，它自己没有动力，要想旋转，只好靠外部吹来的“目光之风”。[/COLOR][/SIZE][/FACE][/P][COLOR=#4444bb][SIZE=3][/SIZE][/COLOR][P][FACE=Calibri][SIZE=14pt][COLOR=#4444bb]那么自闭症、孤独症、抑郁症，又怎么解释？这些人也是关注依赖症患者，而且是极端的患者。人是社会的动物，不可能不与外界交流，如果有些人不会交流，或者交流总是失败，他的心灵就可能缩回身体的躯壳中，这就是自闭症、孤独症、抑郁症。自闭症、孤独症、抑郁症其实是关注依赖完全失败的表现，不是不依赖，而是对依赖绝望了。[/COLOR][/SIZE][/FACE][/P][COLOR=#4444bb][SIZE=3][/SIZE][/COLOR][P][FACE=Calibri][SIZE=14pt][COLOR=#4444bb]对关注依赖症的患者，无论是孩子还是成年人，治疗方法首先是减少对它的关注，其次是帮他充实内心世界，内心强大的人不依赖别人的关注生存。[/COLOR][/SIZE][/FACE][/P][COLOR=#4444bb][SIZE=3][/SIZE][/COLOR][P][FACE=Calibri][SIZE=14pt][COLOR=#4444bb] [/COLOR][/SIZE][/FACE][/P][COLOR=#4444bb][SIZE=3][/SIZE][/COLOR][P][COLOR=#4444bb][FACE=Calibri][SIZE=14pt]          [/SIZE][/FACE]                        2015[FACE=Calibri][COLOR=rgb(0, 112, 192)][SIZE=14pt]，12[/SIZE][/COLOR][/FACE]，6[/COLOR][/P][SIZE=3][/SIZE]

读王老师的这篇文章，获益良多，谢谢！反思我自己，我也有一定的关注依赖症呢，继续充实内心，是我继续努力的方向。

[SIZE=3][/SIZE][P][FACE=楷体][SIZE=14pt]关注体验 :(k12[/SIZE][/FACE]班风小论坛)[/P][SIZE=3][/SIZE][P][FACE=楷体][SIZE=14pt]关注依赖症的一个通俗鉴定办法[/SIZE][/FACE][/P][SIZE=3][/SIZE][P][FACE=楷体][SIZE=14pt]关注依赖症，王老师从这个角度来看一些学生问题很新鲜，独创性地指出了此类问题的根源，本质（为关注而存在）以及它与孤独症、自闭症和抑郁症的内在联系，故而也很有利于说明一些问题，有利于解决一些问题。这是其价值所在。[/SIZE][/FACE][/P][SIZE=3][/SIZE][P][FACE=楷体][SIZE=14pt] [/SIZE][/FACE][FACE=楷体][SIZE=14pt]如果沿着这条思路继续思索下去，就会发现后继一些问题。这些后继问题都是新的需要深入研究的好课题。[/SIZE][/FACE][/P][SIZE=3][/SIZE][P][FACE=楷体][SIZE=14pt]比如，在这里，我们先列举一个：我怎么界定自己或者他人是否患有关注依赖症？[/SIZE][/FACE][/P][SIZE=3][/SIZE][P][FACE=楷体][SIZE=14pt] [/SIZE][/FACE][FACE=楷体][SIZE=14pt]真正要回答这问题是需要医学的科学鉴定的，这是作为教师的我们所不掌握的，但是，正是作为教师，作为一名非医学人员，为了更好地指导学生的心理健康发展，我们又需要大致了解一个人是否患有关注依赖症，那么，这就需要我们用一些通俗的办法来大致做出没有过大偏差的判断，或给出相应建议，或指导他去看医生，就如同在生活中，我们虽然不是医生，但是，一旦遇到头疼，就可以根据当时天气情况来大体判断是否可能是感冒，是否建议他到医院去看医生，是一个道理。[/SIZE][/FACE][/P][SIZE=3][/SIZE][P][FACE=楷体][SIZE=14pt] [/SIZE][/FACE][FACE=楷体][SIZE=14pt]回过头来，我们说关注依赖症通俗的鉴别办法。[/SIZE][/FACE][/P][SIZE=3][/SIZE][P][FACE=楷体][SIZE=14pt] [/SIZE][/FACE][FACE=楷体][SIZE=14pt]如果说，人是社会动物，在社会中生存的人关注人与被人关注都是很正常的事情，那么，怎么样的关注就不正常了呢？为了真正做到通俗，我们还是举例来说。[/SIZE][/FACE][/P][SIZE=3][/SIZE][P][FACE=楷体][SIZE=14pt]  [/SIZE][/FACE][FACE=楷体][SIZE=14pt]比如，我发帖子，别人关注我，我高兴，别人不关注我，我只能对别人不识真货而遗憾，这种心理是正常的；[/SIZE][/FACE][/P][SIZE=3][/SIZE][P][FACE=楷体][SIZE=14pt]     [/SIZE][/FACE][FACE=楷体][SIZE=14pt]如果我因为别人不关注我而着急了，情绪波动不稳了，就说明我有些关注依赖症了；[/SIZE][/FACE][/P][SIZE=3][/SIZE][P][FACE=楷体][SIZE=14pt] [/SIZE][/FACE][FACE=楷体][SIZE=14pt]如果我着急地让人强迫别人关注（比如网络上拉人来关注自己、现实中有些领导要求别人年节必须到家看望自己），或者不达这一目的而情绪上暴跳如雷，或者因为这样的原因而引发了行为上的激烈失常，乃至于导致生活意义、工作意义认识上的虚无化，那么，就可以肯定我就患了严重的关注依赖症了，甚至是需要治疗才能解决了。[/SIZE][/FACE][/P][SIZE=3][/SIZE][P][FACE=楷体][SIZE=14pt]  [/SIZE][/FACE][FACE=楷体][SIZE=14pt]一名学生、一名教师、一名领导、一个群体、一所学校、一个单位、一个国家、一个民族，如果患有关注依赖症，就会发生如上类似行为动作状况。主体不同，解决办法各异，不再赘述。[/SIZE][/FACE][/P][SIZE=3][/SIZE][P][FACE=楷体][SIZE=14pt]  [/SIZE][/FACE][FACE=楷体][SIZE=14pt]上述看法，不当之处，敬请指正。[/SIZE][/FACE][/P][SIZE=3][/SIZE][P][FACE=楷体][SIZE=14pt] [/SIZE][/FACE][/P][SIZE=3][/SIZE][P][FACE=楷体][SIZE=14pt]星辰1553 [/SIZE][/FACE]：[/P][SIZE=3][/SIZE][P][FACE=楷体][SIZE=14pt]武志红曾经把某些人比作自断经脉的苹果树，说如果一个人生活在他评的世界中，无法形成良好的自我认知，就容易像自断经脉的苹果树，其心理逻辑是A[/SIZE][/FACE]、我努力了，B、你要认可我，C、否则，我会让你后悔。[/P][SIZE=3][/SIZE][P][FACE=楷体][SIZE=14pt] [/SIZE][/FACE][FACE=楷体][SIZE=14pt]读王老师的关注依赖，不禁自我反思，有没有？有。曾经也“自断过经脉“。好在我有反思的习惯，有爱我的老婆亲人一直支持我，有一个机缘走进心理学的殿堂......[/SIZE][/FACE][/P][SIZE=3][/SIZE][P][FACE=楷体][SIZE=14pt] [/SIZE][/FACE][/P][SIZE=3][/SIZE][P][FACE=楷体][SIZE=14pt]好久未发言了，但经常来这里看看，问候王老师好，各位老师好！ [/SIZE][/FACE][/P][SIZE=3][/SIZE][P][FACE=楷体][SIZE=14pt]  [/SIZE][/FACE][/P][SIZE=3][/SIZE][P][FACE=楷体][SIZE=14pt]海蓝蓝6384[/SIZE][/FACE]： [/P][SIZE=3][/SIZE][P][FACE=楷体][SIZE=14pt]星辰1553 [/SIZE][/FACE]发表于 2015-12-6 21:17 [/P][SIZE=3][/SIZE][P][FACE=楷体][SIZE=14pt]武志红曾经把某些人比作自断经脉的苹果树，说如果一个人生活在他评的世界中，无法形成良好的自我认知， ...[/SIZE][/FACE][/P][SIZE=3][/SIZE][P][FACE=楷体][SIZE=14pt] [/SIZE][/FACE][/P][SIZE=3][/SIZE][P][FACE=楷体][SIZE=14pt]他们把自己和别人混淆起来，把自己当做别人，把别人当做自己，把他们与自己的界限混淆起来了，所以，一旦发现别人没有满足自己的某些需要就觉得自己有权利恶劣对待别人。[/SIZE][/FACE][/P][SIZE=3][/SIZE][P][FACE=楷体][SIZE=14pt] [/SIZE][/FACE][FACE=楷体][SIZE=14pt]最典型的恐怕就是父母惩罚孩子，老师惩罚学生，他们中不少人认为“你是属于我，所以我惩罚你是合理的。”“我是你父母（老师），你不可以这样对待我”，有的学生则认为，我可以用自杀来惩罚你（因为你和我是共同体）…… [/SIZE][/FACE][/P][SIZE=3][/SIZE][P][FACE=楷体][SIZE=14pt] [/SIZE][/FACE][/P][SIZE=3][/SIZE][P][FACE=楷体][SIZE=14pt] [/SIZE][/FACE][/P][SIZE=3][/SIZE][P][FACE=楷体][SIZE=14pt]海蓝蓝6384[/SIZE][/FACE]： [/P][SIZE=3][/SIZE][P][FACE=楷体][SIZE=14pt]这样的人好像有一些特征，比如不爱看书，不爱思考人生问题，无法独处，安静的时间很短，容易出现无聊，无目标的行为，情绪化严重……总之是自我发展不完善的样子。 [/SIZE][/FACE][/P][SIZE=3][/SIZE][P][FACE=楷体][SIZE=14pt] [/SIZE][/FACE][/P][SIZE=3][/SIZE][P][FACE=楷体][SIZE=14pt]coolcatcafe [/SIZE][/FACE][FACE=楷体][SIZE=14pt]：[/SIZE][/FACE][/P][SIZE=3][/SIZE][P][FACE=楷体][SIZE=14pt]这些人还自卑，需要从别人的关注中m[/SIZE][/FACE]得到肯定。要不就以为自己不好，所以才没人关注。 [/P][SIZE=3][/SIZE][P][FACE=楷体][SIZE=14pt] [/SIZE][/FACE][/P][SIZE=3][/SIZE][P][FACE=楷体][SIZE=14pt] [/SIZE][/FACE][/P][SIZE=3][/SIZE]