[SIZE=3] 走进教室，就发现小潘不对劲，一脸怒气，坐在座位上发呆，久久不语。
小潘是班级副班长，对自己有很高的要求，学习上积极上进，工作能力也强，班里威信很高。看到他这样，我觉得他是碰到什么事了，于是把他叫了出来。刚问了句“怎么了？”他的眼泪就啪啪的掉了下来。他说：“让我冷静一下”。看得出来他努力的调整着自己的情绪，我耐心的等待着。
终于,他开口了：“我感觉真心的对待别人还不如几句笑话！”说着眼睛又红了，我接过话茬：“能举个例子吗？”“很多，比如他们问我借东西，我什么都借的，有吃的也和他们一起分享，但当我去问他们借东西时，却被拒绝了，别人借他们倒借的。再比如，我跟他们吵架了，无论对错我都会主动跟他们说对不起，因为我把他们当朋友。我感觉自己就像一个工具，当他们需要的时候便拿去用，不需要的时候就弃在一旁，我一直跟自己说不要介意，但时间长了，次数多了，我也会很难过！我感觉自己好像带着一个面具一样，’真我'只想好好读书，实现梦想，假我却要一直承担这些，我感觉很痛苦！” [/SIZE]
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他接着说：“我爸妈曾跟我说，让我不要当这个副班长了，安安心心地学习，但我觉得人的生活不能只是学习，我愿意去帮助别人，我也想找到知心朋友，高兴时和我一起分享，痛苦时和我一起承担。但为什么我的付出总得不到回报？回头想想我的付出是多么的荒唐，还不如随随便便开几个玩笑。”从他的话语中我深刻感受到他的无助，同时也为他气愤。我问他：“当别人不借东西给你时，你质问他了吗？你表达出自己不满的情绪了吗？还是你默默的走开，自己独自伤心？”“第三种。”“这样做后，他们感到内疚了吗？这样的事情不再发生了吗？”他摇摇头。我顿时提高了音调：“你想真心对待朋友是对的，但不代表你要一味妥协，妥协到自己没有个性，和任何人交往，你都要有自己的底线，要守住自己的领地，你要学会拒绝！”
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[SIZE=3] 我继续说：“在人的一生中，可能知心朋友只有那么几个，你不能奢望大家都成为你的知心朋友，因为每个人的思想是不一样的，追求也是不一样的！所以如果你想追求一个完美结局，那注定是痛苦。我给你两个建议：①学会拒绝别人，学习向别人表达自己意见。一味忍让只会让别人认为你没有主见，善良可欺。②在做好自己的同时，搞清楚自己的底限，在自己的容忍范围内，为别人付出，这个付出不要求回报，那么你就没有那么高的期望值，即使再被拒绝，你也没有损失什么，就没这么痛苦。”
看着他认真聆听的样子，我心里有些不自信了，我不知道我这样的建议会不会给他带来帮助，能不能解决他心里的痛苦？
人际交往问题成为现在中学生心理问题的第一位，希望能借助这个平台，聆听更多不同的声音，学习更多的方法，非常感谢！
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