[SIZE=4]不知各位同行们是不是有一种感觉，我们做老师的特别是班主任老师的身体已经严重透支，我身边的很多班主任老师都经常喊着后背疼，胃部不适，喉咙里有异物感，或者总感觉胸口闷，其实我们做老师的自己知道，这都是和我们做班主任压力大，又经常和学生生气造成的，有时遇到事情我们首先选择的是发火，认为只有这样学生才能怕我们，问题才能解决，时间长了，问题没有解决怎么样，但我们的身体却是每况愈下。我们学校的班主任老师大都是三十到四十五岁之间的中青年教师，这个年龄其实是最累的，上要孝敬老人，下要照顾子女，自己的事业又想做出点成绩，于是每天像个陀螺一样，从早忙到晚。但是对于自己，却是很少顾及，很多班主任老师为了赶上早自习，常常不吃早餐，通常是连着上完上午的课，第二节课下来才将就一口；中午午休时间又短，午餐又吃的稀里糊涂，只有晚饭才有充足的时间来做，来吃，但晚餐吃得再好也不能补偿两餐造成的营养损失，就这样日复一日，身体怎么能吃得消？不出毛病才怪呢？我们爱事业，爱学生，爱家庭，这都没错，但老师们，我们把自己摆在什么位置呢？不要等到身体不舒服了才想起去检查；不要动不动就发火；不要以为简单的早餐吃不吃无所谓；不要满脑子都是学生而没有自己。。。抽出点时间，善待自己，不要透支自己的健康，不要等到一切都来不及。。。[/SIZE]

每次骂完之后，学生依旧犯错，我知道这种方式只会自己更加压抑与烦躁。某天备课的时候想到，如果上每一节课，课后给学生来个总评，再由学生自己签名会如何？我尝试了一下，感觉还不错，慢慢地学生会自己随着我的眼神和动作马上意识到自己的不足，在我的课堂记录册上签名的次数也慢慢少了。骂学生只是一时解气，但效果还不如让学生意识到自己的对错。

就是，身体健康对工作，对自己都是好事情。能善待自己的人，也会善待身边的人，包括善待我们的学生。