[SIZE=4]【每日书摘】精华再现，辛苦了，谢谢！[/SIZE]

有一段时间因为视力不能看书和读帖，没有及时更新，让大家失望了，惭愧！

水平有限，感悟很肤浅，希望大家多交流，给予指导！

 [FACE=楷体_GB2312][SIZE=4][心语茶馆]之“每日书摘”

移情：过时的地图

[文摘]
    抱残守缺，与现实脱节，这是不少人的通病。坚守过时的观念，对现实漠然置之，是构成诸多心理疾病的根源，这种情形，心理学家称之为“移情”。不夸张地说，有多少心理学家，就有多少关于移情的定义，而我的定义是：把产生于童年时期，并似乎一直适用的对于现实的观念和反应（它们通常具有特殊的意义，甚至具有挽救生命的重要性），不恰当地转移到成年人的世界里，这就是心理学上的“移情”。
    移情，是心理治疗的常见症状。移情过程可能很微妙，也极具普遍性和破坏性。

[反思]
   “抱残守缺，与现实脱节，这是不少人的通病。”这让我想到：这正是现在很多老师（包括我自己）错误地认为“在的孩子是一届不如一届了，越来越难教，越来越不爱学习。”的原因所在吧。之前，我也有同样的看法，在读了王晓春老师的书后，才恍然大悟，原来不是现在的学生不如以前，而是我们的思想观念跟不上时代的发展，我们很多不爱学习的老师原来的知识、我们的旧课堂已经不能满足现在学生的需求，难怪他们不听话了。而我们很多老师不善于学习和反思，没有积极去挑战因难，去寻找问题的根源和解决问题的办法，整天为学生操心、应付领导的检查，担心教学质量，忙得晕头转向，心理承受着太大的压力，导至很多老师患上了抑郁症、焦虑症、神经官能症等心理疾病。
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原来，龙老师这有这么丰富的大餐啊！应该经常来品尝，呵呵

真是精神大餐。品先

[P][QUOTE][B]下面引用由[U]李宗璐[/U]发表的内容：[/B]

原来，龙老师这有这么丰富的大餐啊！应该经常来品尝，呵呵[/QUOTE] [/P][P] [/P][P]谢谢李老师的鼓励！
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[P][QUOTE][B]下面引用由[U]钓翁[/U]发表的内容：[/B]

真是精神大餐。品先[/QUOTE] [/P][P] [/P][P]欢迎您的光临！谢谢您的鼓励！希望常来，请多指导！[/P][P] [/P][P]朋友是默默地相互支持，相互鼓励，相互温暖的！[/P]

[P][FACE=楷体_GB2312][SIZE=4]这几天忙陪母亲，没有及时分享读书笔记，今天补上

7月29日 [心语茶馆]之“每日书摘”：

    逃避现实的痛苦和不幸，是人类的天性，只有通过自律，才能逐渐克服现实的痛苦。我们必须尊重事实，尽管这会带来痛苦，但远比我们的个人利益和暂时的舒适更为重要。我们必须淡化暂时的不适之感，应该追求真理而不是幻象，并愿意承受所有的痛苦。要让心灵获得成长，让心智走向成熟，就要竭尽全力，永远尊重事实，乃至献身真理。
           ——摘自《少有人走的路》之“移情：过时的地图”[/SIZE][/FACE][/P][P][FACE=楷体_GB2312][SIZE=4][/SIZE][/FACE] [/P][P][FACE=楷体_GB2312][SIZE=4] [/SIZE][/FACE][/P][P][FACE=Times New Roman][FACE=楷体_GB2312][SIZE=4]感悟：只有自律的人，才能克服现实的痛苦，有直面人生的勇气，永远尊重事实，坚持真理，勇于接受现实的变化并及时修改自己的“地图”，心灵才能获得成长，心智才能走向成熟。[/SIZE][/FACE][/FACE][/P][P][FACE=楷体_GB2312]
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[P][FACE=楷体_GB2312][SIZE=4]7月30日
[心语茶馆]之“每日书摘”：

摘抄1
献身真理意味着什么？意味着我们要自我反省。我们通过自身与外世的接触来认识世界。我们不仅要观察世界本身，也要对观察与世界的主体（我们自身）进行反省。

摘抄2
献身真理，意味着敢于接受其他制图者——外界的质疑和挑战，由此确定地图是否与事实符合。不然，我们就将生活在封闭的系统里——就像是单间牢房，我们“反复呼吸自己释放的恶臭空气”——如同塞尔维亚。普拉斯（美国女诗人）的比喻，沉湎在个人幻想里。修订地图带来的痛苦，使我们更容易选择逃避，不容许别人质疑我们的地图的有效性。

摘抄3
故步自封，逃避挑战，可说是人性的基本特征之一。不管现实如何变化，我们都有自我调节的能力。逃避挑战是人类的本能，但不意味着它是恰当的太度，不意味着我们无法做出改变。

摘录4
不管个人还是组织，声称敢于接受质疑和挑战，他们的地图就要接受严格的审视，因此尊重事实、献身真理的人，必然心胸坦荡，以诚待人。我们必须不断自我反省，在言语和行动上，确保我们与别人自如沟通，诚实地反映认知的事实。

               ——以上摘自《少有人走的路》之“迎接挑战”

[/FACE][/SIZE][/P][P][FACE=楷体_GB2312][SIZE=4]感悟：最大的敌人就是自己。面对人生中的痛苦和不幸，我们要勇气面对，勇敢地迎接挑战，让敢于迎接挑战成为自己成长的一种常态，一种习惯，勇于挑战自我，战胜自我身上本能的逃避意识，严于律已，宽以待人，诚实守信，正直勇敢。时常反省自己，接受现实，尊重事实，并善于对照现实不断修改自己的地图，努力使之符合事实，才能跟上时代节拍，真正做到与时俱进，促进自身更快地成长。
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[P][FACE=楷体_GB2312][SIZE=4]7月31日
[心语茶馆]之“每日书摘”：[/SIZE][/FACE][/P][P][FACE=楷体_GB2312][SIZE=4][/SIZE][/FACE] [/P][P][FACE=楷体_GB2312][SIZE=4]《少有人走的路》之“迎接挑战”

摘抄1
    谎言通常分为两种：白色谎言和黑色谎言。所谓黑色谎言，就是彻头彻尾地撒谎，叙述的情况与现实完全不符；所谓白色谎言，其本身或许能反映事实，却有意隐瞒大部分真相。被冠以“白色谎言”的头衔，不意味着脱离了谎言的实质，并且值得原谅。政府利用检查制度，使人们无法了解真相，同样是一种白色谎言———在这种情况下，通过白色谎言欺骗民众的政府不比惯于撒谎的政府更加民主和开明。病人隐瞒大量透支银行存款的原因，对于治疗产生的妨碍，和彻头彻尾地撒谎一样严重。隐瞒部分真相，可能让人觉得无关紧要，白色谎言由此成了最常见的撒谎方式。另外，由于白色谎言不易察觉，其危害甚至远远超过黑色谎言。
    与黑色谎言不同，白色谎言常被认为是善意的谎言，戴着“不想伤害别人的感情”的帽子，更容易得到社会的宽容和认可。尽管我们抱怨人和人之间缺乏真诚———譬如父母对孩子的许诺就常常是“白色谎言”，但大量缺乏实质的白色谎言，却被认为是爱的体现。

感悟：学习本节，让我对谎言有了一个全新的认识，很赞成以上说法。由此我还发现，很多习惯于逃避问题的人，习惯滥用白色谎言来搪塞自己的过错，这不得不引起我对自己的反思。
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[P][FACE=楷体_GB2312][SIZE=4]摘抄2 [/FACE][/SIZE][/P][P][FACE=楷体_GB2312][SIZE=4]   对于想进入政治和企业高层领域的人而言，限制性地表达个人意见，同样极为重要。凡事直言不讳的人，极易被上司认为是桀骜不驯，甚至被视为“捣乱分子”，是对组织和集体的威胁。若想在组织或集体中发挥更大的作用，更需注重表达意见的时间、场合和方式。若想成为符合需要的集体成员，发表意见须有所节制，而不是随心所欲。换句话说，一个人应有选择地表达意见和想法。当然，出于忠于事实的考虑，我们又渴望直抒胸臆，而不是遮遮掩掩，这使我们处于两难境地：一方面，我们担心祸从口出；另一方面，我们又不想违背诚实和公正的原则，而在二者之间，几无回旋余地，我们很难取得理想的平衡，这的确是高难度的挑战。 [/FACE][/SIZE][/P][P][FACE=楷体_GB2312][SIZE=4][/FACE][/SIZE][/P][P][FACE=楷体_GB2312][SIZE=4]   感悟：以上这段话让我茅塞顿开，明白与领导说话需要智慧，讲求艺术。若想在组织或集体中发挥更大的作用，更需注重表达意见的时间、场合和方式。若想成为符合需要的集体成员，发表意见须有所节制，而不是随心所欲。换句话说，一个人应有选择地表达意见和想法。不知道迎合领导的心意，说话直来直去，这正是我的问题。而发表意见没有节制、随心所欲，只要认定自己是正确的，是对老师和学校有利的，他就坚持到底，这正是先生最大的问题，他也因此付出了惨重的代价。其实我早提醒他了，可他就是不肯改变自己，宁愿放弃职称也不愿委曲求全。值得欣慰的是，如今他仍然努力教好自己的书，业余时间就是钓鱼。我能理解他，置身于大自然中，远离世尘喧嚣，忘却忧伤烦恼，静坐，静思，让内心获得宁静。我不知道他这样的选择是对是错，但我改变不了他。既然改变不了他，那就让他经营自己的后花园，保持一份内心的宁静，心胸坦荡地生活在天地间，活得开心自如，享受别样的人生吧。只要家人平安就好，健康就好。 [/FACE][/SIZE][/P]

[P][FACE=楷体_GB2312][SIZE=4]摘抄3
    在日常交往中，我们有时要开诚布公，有时则要抑制倾吐想法和感觉的欲望。那么怎样做，才不致违背尊重事实的原则呢？我们应遵循如下规则：首先，永远不要说假话，避免黑色谎言。其次，要牢牢记住：一般说来，不说出全部真相，基本上就等于说谎；非得保留部分真相，那一定是情非得已，且是出于重大道德因素的考虑。第三，不可因个人自私自利的欲望，例如满足权力欲、刻意争取上司的欢心、逃避修订心灵地图的挑战等等，将部分真相隐瞒下来。第四，只有在对对方确有好处的情况下，才可有选择地隐瞒部分真相。第五，尽可能忠实地评估对方的需要。这是一种极为复杂的规则，只有以爱为出发点，才能做出恰当的评判和选择。第六，评估他人对事实的需要，在于对方能否借助我们提供的事实，使心灵获得成长。还要记住，在评估别人运用事实使心灵获得成长的能力上，我们通常都是低估而非高估了这种能力。
    履行上述规则，是相当艰巨、无法尽善尽美的工作。很多人惧怕其中的痛苦，宁可选择有限的诚实和开放，这等同于生活在封闭状态中，从来不敢拿出地图，与现实情况进行比照。表面看来，自我封闭显然容易得多，殊不知尊重真理和事实，其收获将远远超过代价。以开放的心态、积极的努力，不断修订人生地图，方能使心灵获得成长。与过于封闭者相比，开放的人拥有更健康的心理状态、更美好的人际关系。他们开诚布公，不必文过饰非，因此少了很多忧愁和烦恼。他们不需掩饰过去的假象，不必编造更多的谎言，以便掩盖过去的谎言。一个人越是诚实，保持诚实就越是容易，正如谎言说得越多，就越是要编造更多的谎言自圆其说。敢于面对事实的人，能够心胸坦荡地生活在天地间，也可借此摆脱良心的折磨和恐惧的威胁。

                  ——摘自《少有人走的路》之“隐瞒真相”

    感悟：我向来喜欢亲人、同事和朋友间开诚布公的交流。只要心中有爱，设身处地为他人着想，凭着良心说话，坚守真、善、美。我想，做到以上六条规则其实并不难。 [/FACE][/SIZE][/P][P][FACE=楷体_GB2312][SIZE=4][/SIZE][/FACE] [/P][P][FACE=楷体_GB2312][SIZE=4][/FACE][/SIZE][/P][P][FACE=楷体_GB2312][SIZE=4]贴上邢老师的精彩点评：[/FACE][/SIZE][/P][P][FACE=楷体_GB2312][SIZE=4][/FACE][/SIZE][/P][P][SIZE=6][B][SIZE=10px]山东[/SIZE][SIZE=10px]--[/SIZE][SIZE=10px]邢玉华[/SIZE][SIZE=10px]：[/SIZE][/B] [SIZE=10px]以诚待人，用心交流，用爱暖人，其乐无穷！[/SIZE] [/SIZE][/P][P][SIZE=6][/SIZE][/P][P][SIZE=6][B][SIZE=10px]龙福莲[/SIZE][SIZE=10px]：[/SIZE][/B] [SIZE=10px]以爱为基础，以诚为前提，以和为重心。我想，做到以上六条原则真的并不难。[/SIZE] [/SIZE][/P][P][SIZE=6][/SIZE][/P][P][SIZE=6][B][SIZE=10px]山东[/SIZE][SIZE=10px]--[/SIZE][SIZE=10px]邢玉华：[/SIZE][/B] [SIZE=10px]爱暖人心，诚信为本，和气为贵！[/SIZE] [/SIZE][/P][P][SIZE=6][/SIZE][/P][P][SIZE=6]
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