[P]1、恐惧产生的结果多是自我伤害，它不仅让你丧失自信心或战斗力，还能使人被根本不存在的危险伤害。与恐惧相反，勇气和镇定能使人变得强大，能耐减少或避免伤害。所以，在面对危险的时候，一定要临危不乱，牢记勇者无惧的箴言，这样你才能从容面对生活并且走向成功。[/P][P]2、脾气暴躁，经常发火，不近强化诱发心脏病的致病因素，而且会增加患其它病的可能性，它是一种典型的慢性自杀。因此为了确保自己的身心健康，以及保证人际关系的和谐安宁，必须学会控制自己，客服易怒的的毛病。[/P][P]3、一个成功的人必定是一个具有良好自我控制能力的人，控制自我不是说不发泄情绪，也不是不发脾气，过度压抑只会适得其反。良好的控制自我就是不要凡事都情绪化，人有情绪发展，而是要适度控制，这是一种能力的体现。[/P][P]4、冷静是智慧美丽的珍宝，它来自长期耐心你的自我控制；冷静是一种成熟的经历，来自于对事物规律不同寻常的了解。一个冷讲的人不会在任何事情面前大惊小怪，即使在大风大浪中也会如岩石般屹立一海岸，岿然不动。保持冷静，就会拥有处变不惊、泰然自若的人生。[/P]