[QUOTE][b]下面引用由[@晨曦中的陈锡][URL=topic-201-541696-1.html]发表的内容[/URL]：[/b]

对，自己主动的选择才能内化为自己的信念。[/QUOTE]
[P]呵呵，这是问题的关键。[/P]

[P][LINE-HEIGHT=18pt][ALIGN=left][BGCOLOR=white][b][SIZE=13]家庭教育知识分享65[/SIZE]：[/b][b][BGCOLOR=white][SIZE=14pt]愤怒难忍时，说情绪比做情绪（争吵或摔东西）更有效！先陈述感觉：当你…时，我感到很生气；后表达希望：我希望我们能…；再提供选择：如果这样…或者…，问题能更好地解决。[/SIZE][/BGCOLOR][/b][b][SIZE=14pt][/SIZE][/b][/BGCOLOR][/ALIGN][/LINE-HEIGHT][/P]

[P][LINE-HEIGHT=18pt][ALIGN=left][BGCOLOR=white][b][SIZE=13]家庭教育知识分享[/SIZE][/b][b][SIZE=13]66[/SIZE][/b][b][SIZE=13]：[/SIZE][/b][b][SIZE=14pt]沟通中常见有四种应对姿态：讨好型的人在意他人与情景忽略自我感受；指责型的人在意自己和情景藐视他人；超理智型的人仅关注情景漠视自己和他人价值；打岔型的人完全忽视自我、他人与情景的价值。所有这些都是低自尊应对方式的表现，一种自我保护的机制。[/SIZE][/b][b][SIZE=14pt]而高自尊和表里如一的应对方式是一致性沟通，既关注自己又关注他人还关注情景，是一种真正符合三赢原则的应对方式。[/SIZE][/b][b][SIZE=14pt]你的惯用应对姿态是哪种？[/SIZE][/b][b][SIZE=14pt][/SIZE][/b][/BGCOLOR][/ALIGN][/LINE-HEIGHT][/P]

[QUOTE][b]下面引用由[@黄长贵][URL=topic-201-541795-1.html]发表的内容[/URL]：[/b]

四种类型总结得很好！生动又准确！[/QUOTE]
[P]呵呵，惭愧，我是拿来的，原作者总结得的确非常好！[/P]

[P][LINE-HEIGHT=18.0p][b][SIZE=13]家庭教育知识分享67[/SIZE]：[/b][b][SIZE=14pt]当孩子出现负面情绪时，我们可用这些语句来接纳他：我理解你现在的感受；你感到很委屈；你一定很伤心；我知道你特别渴望理解；遇到这样的事情的确让人很难受；我明白，你已经付出了很大的努力。[/SIZE][/b][/LINE-HEIGHT][/P]

[P][LINE-HEIGHT=18.0p][b][SIZE=13]家庭教育知识分享68[/SIZE]：[/b][b][SIZE=14pt]关系亲密的人在一起，会自然产生一种和谐互信、相互影响的亲和感觉。它是有效沟通的必要前提。与孩子谈话时，可以通过配合对方的身体语言、语音语调和说话的内容适时地与对方进行眼神接触，模仿其身体姿势、手势和头部的倾斜度等，来创造这种亲和感。[/SIZE][/b][/LINE-HEIGHT][/P]

[P][b][SIZE=13]家庭教育知识分享69[/SIZE]：对于一般的孩子来说，应该告诉他为人要“自信不失谦虚，谦虚不失自信”，而对于从小就不自信甚至很自卑的孩子，应该用“骄傲使人进步，虚心使人落后”这样的观念来鼓励他。[/b][/P]

[QUOTE][b]下面引用由[@晨曦中的陈锡][URL=topic-201-542432-1.html]发表的内容[/URL]：[/b]

对啊，这种技巧很重要。非常符合心理学的原理。[/QUOTE]
[P]这些技巧对家长和老师来说都有效，我自己运用得也不是很熟练呢，要多温习哦。[/P]

[QUOTE][b]下面引用由[@黄长贵][URL=topic-201-542242-1.html]发表的内容[/URL]：[/b]

谢谢，是的，好文章愿多分享！[/QUOTE]
[P]谢谢好友的鼓励！[/P]