初中部本周都不休息，周日正常休息三小时。

当你不开心的时候，想想自己还剩下多少年可以折腾，想明白了，你就再也不会生气了。烦恼天天有，不捡自然无。不忘人恩，不念人过，不思人非，不计人怨。人生就是减法，见一面少一面。当你不开心的时候，想一想自己的人生，还有多少时间用来浪费，还有多少年华可以折腾，过一天少一天，哭一天苦一天，快乐是越来越少，烦恼是越想越多。请记住，开心最重要，身体最重要，活着最重要，自己最重要！

每日分享：[P]（2019年3月1日 星期五）[/P][P]     观世间，看万物，每个人都有不同的角度。[/P][P]      有的人平视，却容易被眼前的纠葛和烦恼遮挡视线；有的人仰视，却站在自己的幸福里苦苦寻找幸福；而高人之所以能“不畏浮云遮望眼”，是“只缘身在最高层”。[/P][P]     他们学识渊博，眼观六路，耳听八方，善于从不同角度看待事情，自然眼界开阔，目光如炬，看得远，想得深。[/P][P]     多与高人来往，是借他们之眼看到更辽阔和通透的世界，是得到他们的指点迷津，是在潜移默化中学习他们的长期思维。[/P][P]     有时候，高人的一两句话就能打通一个人烦乱而纠缠不休的思绪，让人恍然大悟，在迷雾中渐渐明晰前方的道路。[/P][P]      多与高人来往，看待事物学会放眼量，方能更有洞察力，更能明确自己的目标，更能看到自身的不足、查缺补漏，为未来蓄势。三月，你好！[/P]

【异史氏曰】作为一名教师，沟通能力如何，势必影响其教学能力。当我们埋怨学生学习效率不理想的时候，是不是应该反省一下自己的沟通方式？严格意义上说教学关系就是一种对话关系。对话的效果如何，取决于双方的专注程度。问题是我们在处理对话关系时很少会去考虑如何强化学生的专注力，更不会专注于倾听学生的观点与支撑观点的那里理由。我们追求的往往只是我已经将该教的都教了，至于我们的教是不是学生所关注的，或者他们有没有专注其中，那就不是我们的事了。[P]异史氏曰，想要看到教学的效益，恐怕还是要从改变教师自己的态度与行为开始。或许什么时候能反思自己是否善于倾听与沟通，学生为什么不能专注于学习的时候，恐怕就有希望了。[/P]

华师教育研究院三研课程体系[P]“三”：课标（高度），教材（深度），实施（宽度）。[/P][P]
[/P][P]“研”：主动的寻求规律性、根本性的东西。[/P][P]个人研：自己位置在哪里？让自己成为研究的主体，为我所有，为我所学，为我所用。[/P][P]集体研：集体智慧的结晶，不仅是轮着研，而是创新性研究[/P][P]工作研：贯穿到工作始终，研究意识，研究态度，研究成果。[/P][P]人生研: 研究无处不在，智慧无处不在，成长无时无刻。[/P][P]
[/P][P]“三研”序列培训课程分三个层次[/P][P]第一的是“复制+粘贴”“三研”虽离不开模板和借鉴，但一味地照抄照搬就失去了研究的意义；[/P][P]
[/P][P]第二级的“是“梳理+转化”，即在参考资料的基础上，梳理脉络，转化认知，形成自己的东西；[/P][P]
[/P][P]第三级的“是“整合+生成”，即高站位把握课标，立体式整合教材，最终生成“作品”，获得知识产权，满足成就感。（房涛学习与分享）[/P]

每日分享：[P]（2019年3月2日 星期六）[/P][P]      一个人，首先要身体健康，才有精力，去做想做的事，才有能力，去爱想爱的人，才有余力，去追求想要的一切东西。[/P][P]      如果拥有健康，你哪怕跌落谷底，哪怕陷入绝境，哪怕失去所有，都还有逆袭的可能。[/P][P]       但如果失去健康，你哪怕腰缠万贯，哪怕富得流油，哪怕得到了一切名和利，到最后终将化为泡影。[/P][P]      其实道理大家都懂，但就是做不到，我们依旧会为了忙不完的合同，[/P][P]      处理不完的业务，张罗不完的事情，把健康抛之脑后，置之不顾，视若无睹。[/P][P]       但当你发现身体亮红灯时，轻者，姑且可以进行补救和医治。重者，就完全没有了挽回的机会。[/P][P]       那时即便你有千金万银，请得起最专业的医生，住得起最好的医院，给得起最贵的医药费，也是枉然。[/P][P]      记得德国哲学家叔本华说：“健康的乞丐比有病的国王更幸福。”谁都喜欢自己健健康康的，而不是病病殃殃的。谁都希望能活得更久一点，更有质量一点，而不是让过早的结束生命，或者成为一个随时需要别人照顾的病人。[/P][P]      所以请从现在开始，好好吃饭，好好睡觉，注意作息规律，劳逸结合，不熬夜，少生气，多运动。[/P][P]       只有身体好，一切才会好起来。反之，再好的生活条件，也无法弥补身体抱恙的缺陷和遗憾。[/P][P]朋友，周末愉快！[/P]

人生不过几十年，[P]
[/P][P]成败荣辱都在天；[/P][P]
[/P][P]是非恩怨莫在意，[/P][P]
[/P][P]健康快乐最值钱。[/P][P]
[/P][P]自古人间苦乐伴，[/P][P]
[/P][P]看得高远境如仙；[/P][P]
[/P][P]愿你不为凡事恼，[/P][P]
[/P][P]轻松快乐每一天。[/P]

每日分享：[P]（2019年3月2日  星期六）[/P][P]工作就是人生的价值[/P][P]人生的欢乐[/P][P]也是幸福之所在[/P][P]工作是我们唯一拥有权利去编织梦想的时光[/P][P]
[/P][P]工作中的不和谐音[/P][P]常常不是工作的死刑宣判[/P][P]而是更新的号角[/P][P]更能帮助我们拓展自己[/P][P]让我们收获自己未曾拥有的部分[/P][P]
[/P][P]想要改变现状[/P][P]需要觉察问题出在了哪里[/P][P]需要停止不适宜的方法[/P][P]需要知道科学的方法[/P][P]更需要准备好内心的力量[/P][P]
[/P][P]人生的遥控器[/P][P]无时不刻掌握在自己的手中[/P][P]可以按快进[/P][P]让时间从手中逃走[/P][P]也可以按回退键[/P][P]复盘自己的失误[/P][P]也可以按跳过键盘[/P][P]它另外一个名字叫做逃避…[/P][P]你的人生[/P][P]要怎么遥控是你的决定[/P][P]亲们久违了，周末愉快！[/P]

办公室乔主任是生物老师，每次一起团花，她总是比我养得好。我向她请教花经，她说：主要是你老忙，没时间陪它交流，说说话，花也通人情性的。我觉得有道理。于是，今早起来，把家里的花花草草都料理了一遍，摘叶、换水、新剪、说话。这不，忽然觉得，它们正次第开放。的确是这样，时间是最好的礼物，陪伴是最长情的告白，肯花时间，多陪伴，才是真爱。于花，于人，莫不如此。（袁卫星）

每日分享：[P]（2019年3月3日 星期日）[/P][P]      经常有人抱怨说，为什么我遇不到好人和好的环境，其实，抱怨的同时，应该思考一下，是不是因为自己做得不够好？[/P][P]       要从根本上提升自己。不要去追一匹马，用追马的时间种草，待到春暖花开时，就会有一批骏马任你挑选。不要去刻意巴结一个人，用暂时没有朋友的时间，去提升自己的德行，待到时机成熟时，就会有很多朋友与你同行。用人情做出来的朋友只是暂时的，用厚德吸引来的朋友才是长久的。[/P][P]      丰富自己比取悦他人更有力量。做个温暖的人，用加法的方式去爱人，用减法的方式去怨恨，用乘法的方式去感恩，用除法的方式去烦恼，会发现全世界都在向你微笑！ [/P][P]朋友，早安！[/P][P]
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别总是抱怨生活不够幸运.是你欠了生活一份努力！未来美不美. 取决于你现在拼不拼！早上好