［心理组每日分享］今天是3月23日，星期六，农历二月十七。生命的遥控器是在自己的手中，调什么频道是自己的选择。人生就要活的漂亮，走的铿锵！自己不奋斗，终归是摆设！无论你是谁，宁可做拼搏的失败者，也不要做安于现状的平凡人！不谈以前的艰难，只论现在的坚持，人生就像舞台，不到谢幕，永远不要认输。

我喜欢这段话，人，往往在贪欲中失去幸福；在忙碌中失去健康；在怀疑中失去信任；在计较中失去友情。人不争，一身轻松；事不比，一路畅通；心不求，一生平静。每个人都有自己的活法，没必要去复制别人的生活。有的人表面风光，暗地里却不知流了多少眼泪；有的人看似生活窘迫，实际上却过得潇洒快活。幸福没有标准答案，快乐也不止一条道路；收回羡慕别人的目光，反观自己的内心。自己喜欢的日子，就是最好的日子；自己喜欢的活法，就是最好的活法。不知不觉中，我们渐渐老了。累了，该歇就歇，身体重要；困了，该睡就睡，别总熬夜；饿了，该吃就吃，别再节省。一辈子很短，眨眼就过完，不要把好东西留到最后，省来省去，啥都得不到。别和小人计较，别和家人生气，别和自己过不去，别让心情不美丽。活一天，就开心一天，过一天，就舒服一天，破事不放心里，两耳不听碎语。
          致：渐渐老去的我们

“如何上好讲评课”这一问题，实际上是指一种课型的实施要领，其蕴含的基本问题是“怎么上好课”，回答了这个基本问题再说某一具体课型怎么上（这个课型又要想清楚独特在哪里）。“该从哪些方面进行研讨”这一问题问得则是如何开展听评课，即从哪些方面进行课堂观察。这个问题又是大问题。这样的两个大问题，很难给你一个满意答复，每个问题足够开设一两天的讲座。每个问题给两句具体操作性的话供参考：第一个问题，1.先设计好清晰具体的学习目标，说清楚讲评课学生学什么、学到什么程度；2.再围绕目标设计评价任务、教学流程。第二个问题，就抓住关键问题进行“观”和“察”（分析）：目标达成度怎么样？教学活动和目标还有什么可以优化的？这都是基本通用的话，每节课都可以用。尽管看起来简单，做好了非常不易。@湖北周轩 群里这么久了，应该熏陶了一点才对。[P]张博士[/P]

每日分享：[P]（2019年3月24日 星期日）[/P][P]       人这一生，会遇到约2920万人，但是大部分都只是擦肩而过，能够在你生命中留下痕迹的，更是少之又少。[/P][P]       所以这一生，你选择和谁在一起，真的很重要。[/P][P]       李安说过，他的成就离不开背后的妻子；奥巴马说过，能够走到这一步，有米歇尔一半的功劳；钱钟书说过，杨绛是他心目中最贤的妻，最才的女。[/P][P]      和正能量的人在一起，你真的会觉得自己很美好，这个世界也跟着很美好。[/P][P]       因此，一定要审视你目前的生活，看看你身边都有谁，都是什么样的人，别让不值得的人和事占据了你的精力，消磨掉你的意志。[/P][P]       余生不长，愿我们都能遇见值得的人，不因碌碌无为而羞耻，不因虚度年华而悔恨。[/P][P]朋友，早安！[/P][P]
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每日分享：[P]（2019年3月24日  星期日）[/P][P]      人生，总是一步一步地历练；生活，总是一寸一寸的赠予。一段旅程，一种领悟；一寸光阴，点滴深情。生命的路上，你不懂的，时光都教会了你；你懂的，时光都奖赏了你。你的幸福，它会一一珍重；你的痛苦，它会慢慢驱散。[/P][P]       世间的最美，不过是一段缘分地相遇；生命的恒长，最是一种心念地执守。岁月浩荡，总有寸心柔情；山水缠绵，还有尘世之怨。而人们无论将被生活打磨成何样的心性，唯有时光，从来都是我们不离不弃的知己。相对于世界，我们只是微小的生命，且做时光的有情人，不负春光，不负自己。[/P]

每日分享：[P]（2019年3月24日  星期日）[/P][P]      人生，总是一步一步地历练；生活，总是一寸一寸的赠予。一段旅程，一种领悟；一寸光阴，点滴深情。生命的路上，你不懂的，时光都教会了你；你懂的，时光都奖赏了你。你的幸福，它会一一珍重；你的痛苦，它会慢慢驱散。[/P][P]       世间的最美，不过是一段缘分地相遇；生命的恒长，最是一种心念地执守。岁月浩荡，总有寸心柔情；山水缠绵，还有尘世之怨。而人们无论将被生活打磨成何样的心性，唯有时光，从来都是我们不离不弃的知己。相对于世界，我们只是微小的生命，且做时光的有情人，不负春光，不负自己。[/P]

每日分享：[P]（2019年3月25日 星期一）[/P][P]      之前跟朋友聊过一个问题：“坚持这么辛苦，为什么我们不放弃？”[/P][P]      最后得出来几个结论：“为了让自己变好，然后去遇见更好的人”；“为了父母不再省吃俭用，不用再为我们担心”；“为了以后的伴侣和孩子，不用太辛苦”……[/P][P]       原因有很多，但放弃的理由却只有一个：太累了。[/P][P]       一直很喜欢一句话：“当你感到生活很困难时，就是在走上坡路。”[/P][P]      生活从来都不可逆，如果走着走着，你说太累了，不想继续了，你回不到起点也无法停在坡上，而是会顺着坡道一路滚下去，摔得鼻青脸肿。[/P][P]      所以，有苦有难，得自己扛着；有泪有痛，得自己忍着；得有悲有伤，得自己顶着。[/P][P]       想要成为一个成功者，首先要逼自己成为一个坚持者。[/P][P]朋友，早安！[/P][P]
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每日分享：[P]（2019年3月25日  星期一）[/P][P]       与其怨天尤人，不如奋发图强。面对人生的烦恼与挫折，最重要的是摆正自己的心态，积极地面对一切。一味地抱怨与生气，最终受伤害的还是自己。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，只有在艰苦的环境中磨练自己，才能为以后的成功铺平道路。要学会化怨气为争气，即使不能如愿以偿，也一定要尽力而为！ ​​​[/P]

每日分享：[P]（2019年3月24日 星期日）[/P][P]       生活，不可能只有快乐和欢笑。它就像一个五味瓶，有酸、有甜、有苦、有辣，有咸。[/P][P]       有道是：嬉笑怒骂皆文章，酸甜苦辣铸人生。但只要你用心去品味，你就会感悟到无论哪种滋味，都是一首动人的歌。[/P][P]       人的一生，既不像我们想象的那么好，也不是那么坏，人生的许多困难，只要活着没有什么是解决不了的，时间和智慧而已，悲观者让机会沦为困难，乐观者把困难铸成机会。[/P][P]       要是自己心情不好受时，不妨去看一次电影，不妨去听一段音乐，不妨去唱一支歌曲，不妨去打一个电话，不妨去防享受一下阳光。想开了，自然微笑。看透了，肯定放下。[/P][P]朋友，早安！[/P]

每日分享：[P]（2019年3月27日 星期三）[/P][P]      求人不如求己，只有自己最可靠。你想要的幸福，只能靠自己给，你想要东西，只能靠自己去争取。[/P][P]      没有人会一直给你依靠，别人能给你的东西，也能随时拿走，此时靠得了别人，彼时不一定靠得了。[/P][P]       遇到困难的时候，那些平时陪你吃喝玩乐、嬉戏玩闹的朋友可能会销声匿迹。[/P][P]       你自己不厉害，认识再多优秀的人都没用。有些路，你只能一个人走。[/P][P]       爱而不得的时候，看开一点；被别人误解的时候，做好自己；遇到困境的时候，坚强一点；看不到希望的时候，乐观一点。[/P][P]      人生在世，难免有不如意的时候。迈过的坎，回头看时，都会显得微不足道，受过的伤，痊愈时，都能轻描淡写。人生除了生死都是小事，凡事看开一点。[/P][P]朋友，早安！[/P][P]
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认知的四个阶段:一、不知道自己不知道什么(无知且自满)[P]二、知道自己不知道(看到了自己的弱点和差距,有了努力的方向)[/P][P]三、知道自己知道什么(某领域专家,专业人士,可以有效利用自己的能力)[/P][P]四、不知道自己知道什么(海纳百川,虚怀若谷,淡定自若,胸怀天地,不耻下问,已臻化境)[/P][P]认知四个层次:[/P][P]1、不知道自己不知道[/P][P]2、知道自己不知道[/P][P]3、不知道自己知道[/P][P]4、知道自己知道[/P]

［心理组每日分享］“每天一语”：世界上没有理想的教育，但有教育的理想。没有任何一种教育实践是令所有人都满意的，也没有任何教育家的理论是完好无缺的。但是从古至今的教育家、教育工作者都有理想教育之梦。他们一方面勾画着自已的梦，另一方面实现自我超越，成为一个追梦的人。（陶西平）