时光因珍惜而温‌润；人生因努‌力而璀璨。走过的每一‌个脚印，都是生命的旋‌律；流下的每一‌滴汗‌水，都是生活的芬芳。微笑释然，初心不染。纵然一‌生云水漂泊，亦‌可淡若清风；哪‌怕岁月沧桑依旧，也能从容前行。一‌路阳‌光，一‌世芳华。走‌向时光最深处，走到人‌生最远‌方！

【阳光分享：早安心语】记住别人的好处，叫感恩。忘记别人的不好，叫宽容。懂得感恩和宽容的人，余生才会生活得非常快乐，其实，人要看轻自己，少一些自我，多一些换位，才能心生快乐。心量大，成就大。

【淮阳第一高级中学】通知：高一A、B、高一阳光本周二下午提前上课（共上两节课）3:05分离校，本周四下午5点到校正常上晚自习。请相关部门做好配合！【张强】

一次培训庞彦福特级教师将罗增儒教授在高铁上研究试题的照片发出来，他自己想到了三句话：越优秀的人越努力，让优秀成为一种习惯，成长是一辈子的事。我要说：写作是一种能力，落实是一种水平。平时一定得每天积累，花功夫阅读，品味，反思，学习，交流，提升！

正是由‌于缺憾的存在，才会让我们对未来充‌满憧‌憬，才会有梦‌想和追求。所‌以，我‌们不‌要怕挫‌折，也不‌必避讳烦‌恼，只‌有习惯于站在烦恼里仰‌望幸‌福，才‌能收藏点点滴滴的快乐。世态炎凉，无‌需迎‌合，人情冷暖，勿去在‌意。身在万‌物中，心在万物上。静听大海潮‌起潮落，笑看天边雁‌去雁回。

常听人们说，生容易，活容易，生活不容‌易。其实，我也这样觉得，放‌眼望去，尘世中的身影，哪一个不奔‌波，哪一个不匆忙；哪一个不辛‌苦，哪一‌个不奋‌力？不‌论想与不想，都要为了生计而坚‌持；不‌论是否喜欢，都要以坚‌韧与汗‌水来兑换岁月的安暖相待。早安！

每日分享：[P]（2019年10月22日 星期二）[/P][P]        做人要光明磊落，别走歪门邪道，也别投机取巧，一时省力的办法往往最费力。别落井下石，也别踩低捧高，当面一套背后一套的人最终会被大家厌弃。宁可吃亏，也不占小便宜；宁可付出，也不辜负人心。[/P][P]       为人处事，不管嘴笨还是嘴甜，心地善良才是本钱；人活一世，不管能说还是能干，光明磊落才是关键。愿你有一颗光明心，做一个善良人。[/P][P]
[/P][P]朋友，早安！[/P]

每一份坚持都是成功的累‌积，只‌要相信自己，总‌会遇‌到惊喜，每一种生活都有自‌己的轨迹，记‌得肯定自‌己，不要轻言放弃；每一‌个清晨都是希望的开始，记得鼓‌励自己，展‌现自信的魅力。越努‌力越幸运。

每日分享：[P]（2019年10月23日 星期三）[/P][P]       古语有云：早起开门七件事，柴米油盐酱醋茶。吃饭早已成了我们生活中不可或缺的一部分。我要说，家庭是否幸福，生活是否如意，从一个人对食物的态度便可见端倪。在这烟火人间，爱吃，是一种福气，爱吃的人，最值得深交。[/P][P]        一直很喜欢苏东坡，不仅仅因为他的才情，更因为他乐观豁达的生活态度。[/P][P]        纵观东坡一生，曾被贬三次，皆是不毛之地，虽身处穷乡僻壤，他却在自己心中种下了世外桃源。尽管仕途多舛、前路漫漫，可他荷锄种田，怡然自得，一路走，一路吃，一路吟。[/P][P]         东坡肉、东坡羹、东坡肘子、东坡豆腐……他鼓捣出来的菜肴味香而色美，与诗作一同流传千古。[/P][P]        一贬黄州，他一笑置之，只管大快朵颐：“长江绕郭知鱼美，好竹连山觉笋香。”二贬惠州，他笑容不改，继续发现美食：“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人。”三贬儋州，他与当地百姓结下鱼水之情：“明日东家知祀灶，只鸡斗酒定膰吾。”一字一句中，根本看不到他的痛苦，只见他浮沉岁月里的温柔。[/P][P]        一个人的肚子倘若装下了美食，早早被治愈，大概就腾不出地方再去装怨气了。[/P][P]        苏轼的美食之旅，如同一场自我的修行，翻炒蒸煮即是敲打磨练，酸甜苦辣便是百味人生。心宽似海的他，以豁达为辅料，以豪放为佐料，于困苦中吃出滋味，吃出文采，吃出境界。[/P][P]       爱吃的人，懂得人间至味是清欢，即便置身低谷，也能敞开胸怀，寄情美食，于转角处遇到柳暗花明。[/P][P]朋友，早安！[/P]

优秀教师每日要"十问"[P]
[/P][P]怎样才能成为一名优秀的教师？怎样才能提升教师专业的自主性？实践业已证明，教师自我反思是教师专业发展和职业成熟的有效方式。通过"教师每日十问"的设计，为教师形成反思习惯，解决教学问题，提升专业水平，优化自身素养提供了一种制度上的保障。[/P][P]
[/P][P]一问：上课前还有哪些方面我没有准备好？[/P][P]
[/P][P]目的性和计划性是课堂教学的重要特点。教师在上课之前，要细致地分析学生，充分地把握教材，精心地设计教学进程，恰当地选择教学方法，准确地拟定教学目标并对学生多种可能的反映做出预期。实践经验告诉我们，课前准备越充分，教师在课堂上就越能游刃有余，得心应手，否则很容易出现问题甚至出现僵局。[/P][P]
[/P][P]二问：课堂上我组织教学的情况怎么样？[/P][P]
[/P][P]有许多的事例可以说明，很大一部分教师的教学效果不好、教学质量不高，主要是因为教师组织教学的意识不强，组织教学的能力欠佳。因此，教师不仅是教育者，还是管理者。尤其需要指出的是，组织教学贯穿在课堂的始终，而不仅仅是上课时的一个起始环节。教师不仅要知道如何"教"，还要知道如何整合新颖的教学内容，如何组织学生的学习活动、如何协调教育内外部的期望、如何运用和调整自己的教学计划。更要学会自我评价与改进，从不断追问中提高课堂教学管理能力。[/P][P]
[/P][P]三问：课堂上我充分调动学生主动参与的积极性了吗？[/P][P]
[/P][P]教学是师生共同参与的活动，课堂是师生共同活动(学习、生命成长)的场所，甚至在一定意义上教师的活动是为了引发、引导、指导学生的活动，教师的教是为了建构学生成为学习的主体。所以教师教的重要任务之一是如何让学生认真听讲、主动思维、积极配合、自觉学习。为此，在课堂教学中，教师要关注学生非智力因素的作用，包括激发学生的兴趣，培养学生克服困难的自信心和意志力，调动学生积极的情感因素等，使学生产生学习的渴望和动机，真正实现学生的主体性。[/P][P]
[/P][P]四问：课堂上我尊重、激发、引导学生的学习了吗？[/P][P]
[/P][P]之所以这样问，是因为让学生愿意学习、自觉学习、会学习是课堂教学的核心目标。尊重学生的学习，就是尊重学生学习的实际、尊重学生学习的个体差异、尊重学生学习的不同方式。同时，学生是否愿意学，教师要把握；学生是否会学，学习方法是否科学，教师更应该清楚。教师在课堂上要不失时机、有目的地激发学生学习的内在动机，要教会学生正确的学习方法和学习策略。[/P][P]
[/P][P]五问：课堂上学生在知识、能力、方法、情感等方面有什么收获？[/P][P]
[/P][P]无论怎么评价课堂教学，学生在诸多方面取得成绩和成就、获得多方面的发展和进步是最为重要的。这里强调的是，学生在课堂上收获的不只有知识，还有学习能力、学习方法、学习态度、学习习惯、钻研精神、合作技能、创新意识等都是同样的重要。课堂教学中要避免只关注学生知识的获得而忽视其他方面的片面的绩效观。通过借助教材的文化力量和教师的教育理念，促使学生在知识与能力、理解与沟通、理想与追求、情感与态度诸方面获得良好的自我认识与自我发展。[/P][P]
[/P][P]六问：课堂上我恪尽职守、投入激情了吗？[/P][P]
[/P][P]课堂是师生生命成长与延续的场所，课堂充满着责任、充满着希望。青少年学生喜欢的是充满激情的教师，喜欢的是充满活力的课堂。教师需要在一种道德责任感的驱使下产生对学生诚挚的亲密感情、对教育教学的忠诚和热情。具备这种情感，教师才可能善意地对待学生出现的各种问题，才可能以最大的热情投入工作，才可能对教育教学充满激情，课堂因此充满生机，师生因此充满阳光。[/P][P]
[/P][P]七问：我的教学设计在课堂上落实得怎么样？[/P][P]
[/P][P]教学设计是对教学过程以及教学中可能出现的问题和解决方法的一种事先预设，其中主要包括教学目的的确定，以及为了实现这些目的而对学生状况的分析、对教材的处理、对教学方法和手段的选择、教学顺序和教学问题的安排。一堂课的教学设计，是精心准备的，是有理论基础的，也是有实践依据的，所以在一定程度上教学设计是对课堂实施的一个理想蓝图，有它的合理性和科学性，课堂上要力争用这一设计来实施。因此，教学的课后反思，必须要对比教学的实际过程与事前的设计，教学目标是否实现，教学任务是否完成；重点是否突出，难点是否突破；课堂中出现了什么新的情况，又是如何应对的；要找出差距，并分析原因，要总结经验，吸取教训，以便采取补救措施。[/P][P]
[/P][P]八问：今天我的"得"与"失"在哪里？[/P][P]
[/P][P]教学是一门遗憾的艺术，教学活动是一组没有底片的照片组成的。因此反思应成为教师的工作常规。教育教学是一门具有独特规律的科学，同时也是一个目的性、针对性、具体性以及灵活性都很强的实践活动。要想成为一名优秀的教师，必须善于总结，并把总结的经验应用于日后的教育教学中，发扬优点，改正缺点，使自己的课堂教学既符合教育教学的基本规律，又拥有独具特色的个人风格。[/P][P]
[/P][P]九问：明天我还有哪些工作和任务？[/P][P]
[/P][P]教师的工作繁忙、琐碎、庞杂，而且有压力、有倦怠，不仅包括备课、上课、批改作业、学生的思想工作、处理班级事务，还要接受学校的统一领导、配合各种行政管理。如果不能及时协调和安排各种任务，那么教师的工作就会事倍功半，甚至可能处于忙乱之中，形成恶性循环。所以讲究工作的计划性和有序性，是按时完成任务、提高工作效率、减少工作压力、避免职业倦怠的前提。[/P][P]
[/P][P]十问：今天我快乐吗？[/P][P]
[/P][P]教师已经被公认为是产生职业倦怠的高危人群。导致职业倦怠的原因有内部的，也有外部的，通过个人的力量来立竿见影地改变外部环境并不现实，最有效的方式还是教师自己心态的调整和工作方式的变化。有人说："如果你选择了一个你喜爱的职业，那么你就没有一天在工作。那你在干什么？在享受啊！"又有人说："一个人的幸福不是因为他得到的多，而是因为他计较的少。"如果我们把教书育人看作最幸福的事情，就会在工作中获得快乐，产生成就感，产生满足感，我们何乐而不为。不会快乐思考的教师很难快乐地工作，不能快乐工作的教师很难享受生活的快乐。[/P][P]
[/P][P]每天让学生自问的九个问题：[/P][P]
[/P][P]心理学家曾做过一个实验，让黑猩猩照十天镜子后，在黑猩猩的额上点一个红点，黑猩猩再照镜子时，就会用手去摸额头，而且用力搓。如果省略第一步，即使黑猩猩在镜子中看到了红点，也不会用手去摸、搓。这说明：当一个人不知道自己是什么样子时，是不会在意自己的变化的；一旦知道了自己原来的样子，那么一有改变，就会发觉，就会试图更正。所以有没有自知是非常重要的。因此，我编辑了九个问题，配上名言：吾日三省吾身，则智明而行无过矣，让学生贴在课桌的边角上，每天夕会课时反思。[/P][P]
[/P][P]九个问题如下：[/P][P]
[/P][P]●今天，充分利用时间了吗? 与其在口头上、书面里去赞美时间，还不如每天根据自己的生物钟，合理安排时间，明确任务。凡事预则立，不预则废。要多向单位时间要效率，踏踏实实地把握每一分钟。熬时间、做时间的仆人，都是"不预则废"。[/P][P]
[/P][P]●今天，上课积极动脑了吗? "有一种可怕的危险——这就是学生坐在课桌后无所事事。"当我读到苏霍姆林斯基这句话的时候，心里一怔：我们的许多学生就是这样的啊!课堂上一半是"燃烧的火焰"，一半是"平静的水面"。这种状况的存在，直接阻碍了学生与文本的对话，与同学、老师的交流。课堂是激发学生大脑的最具活力的阵地，阵地上每一员的思维火花都应是熠熠生辉的。[/P][P]
[/P][P]●今天，作业独立完成了吗? 做作业是学生的职责，要自己去完成，方能得失自心知，"知其失方能救其失"。作业是用来检验学生对知识的掌握程度的，不独立去探索、去触摸知识的"脊骨"，是不会深刻地体会到知识本身的乐趣的，又怎能深刻地感受到学知识的乐趣呢?[/P][P]
[/P][P]●今天，班级的任务认真完成了吗? 初一进班时，有许多学生竟然不会使用拖把，分配女生拖地，竟还引来同学的哄笑。要使热爱劳动在少年和青少年时期就成为一个人最重要的品质之一。[/P][P]
[/P][P]●今天，主动帮助同学了吗? 现在的孩子是受宠的一代，一生下来身前身后尽是爱；同时他们又是孤独的一代，缺少兄弟姐妹间的交流与沟通。老师要让学生意识到，主动帮助别人也是一种快乐，一种幸福。问问自己：今天给同学送个微笑了吗?借给同学橡皮了吗?帮同学解答问题了吗?……事小暖人心，暖人心之人亦心暖。[/P][P]
[/P][P]●今天，不懂的问题解决了吗? 今日事，今日毕，今日不懂之处要今日解决。许多学生有了不懂的问题，通常的对策是"懒"，懒得问老师，懒得问家长，懒得问同学，懒得查资料。日积月累，不懂的地方就成了个大障碍，如果是学习上的，就会抑制进一步学习的信心；如果是生活上的，就会影响身心的健康发展。[/P][P]
[/P][P]●今天，做了无效劳动了吗? 迟到、旷课、上课分神、说话、抄袭作业、打骂同学、顶撞老师……这些都是无效劳动。魏书生老师曾让学生每天找一找学习中的无效劳动，全班竟找了100多项。中学生是发展中的人、成长中的人，极易有一些小问题，但也较易纠正。学生如果不时时提醒自己，就会"小问题铸成大错误"，有语云：天下大事必做于细，天下难事必做于易。[/P][P]
[/P][P]●今天，爸妈正在干什么? 可叹天下父母情，学生们在校衣食无忧地学习，父母们在家在社会勤勤恳恳地劳作。要让处在"温柔富贵乡"的学生们，时刻记得父母的辛劳，与父母同笑同泪同悲同喜，共同历练人生。要让学生形成家庭责任感、社会责任感，学会从身边事做起、做好。[/P][P]
[/P][P]●明天，我怎样去完善自己? 有则改之，无则加勉。改之，首先，必要有一个良好的心态，因为自信心经常被自己的错误击碎；再次，要寻求方法，或自己摸索，"自力更生，丰衣足食"；或借鉴别人，"他山之石，可以攻玉"。[/P][P]
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【阳光分享：早安心语】致家长[P]        心理学实验表明，不断重复的刺激会让人产生不耐烦的情绪，称为“超限效应”。如：当孩子犯错时，父母会一次、两次、三次，甚至多次对一件事情进行评论，使孩子从内疚不安到不耐烦乃至反感厌烦。被“逼急”了，就会出现“我行我素”、“我偏要这样”的反抗心理和行为。所以，在日常生活中，父母的唠叨也要适可而止。[/P]

【阳光分享：早安心语】致家长[P]        心理学实验表明，不断重复的刺激会让人产生不耐烦的情绪，称为“超限效应”。如：当孩子犯错时，父母会一次、两次、三次，甚至多次对一件事情进行评论，使孩子从内疚不安到不耐烦乃至反感厌烦。被“逼急”了，就会出现“我行我素”、“我偏要这样”的反抗心理和行为。所以，在日常生活中，父母的唠叨也要适可而止。[/P]