谢谢您！我已经改过来了！

[QUOTE][B]下面引用由[U]秋阳[/U]发表的内容：[/B]

岁月留痕（13） 两次看病

（一）
前些日子身体不适，去医院看病。第一次一位女医生说要住院做手术，通过手术检查病情，决定如何治疗。可想而知我的心情如何。不过她又说也可以在观察观察再说。做手术对...[/QUOTE]
庸医误人！
保重！

[QUOTE][B]下面引用由[U]秋阳[/U]发表的内容：[/B]

岁月留痕（14）一个人跑步


周六去做按摩，被告知腰部和颈椎开始发僵，需要饮食调理和锻炼。于是周六周日抽出两个半天好好休息。
 
今天上班，有月考试卷需要紧急处理。几百份的试卷，需要...[/QUOTE]
我们老在电脑上，不能不多动动；我们老坐着，不能不多走走；我们老与粉笔打交道，不能不注意清洗肺部。
保重！

[ALIGN=center][SIZE=4]健康第一，工作第二[/SIZE][/ALIGN][ALIGN=left][SIZE=4]     我一直使这种思想，并不是我不热爱教育，不忠诚于工作，而是对自己、对家庭、对社会的负责；试想一想：没有了健康的身体，你想把工作做好，可能吗？孩子、家庭你也有应负的责任，你不去承担让谁去做？没有你的家是不完整的，没有你的孩子是不幸的！[/SIZE][/ALIGN][ALIGN=left][SIZE=4]   所以，照顾好自己就是最大的爱国！留点时间给自己，不要那么辛苦！[/SIZE][/ALIGN]

[COLOR=#113dee][SIZE=3]岁月留痕（16）我的历史课堂

从1991年开始走上讲台，我对课堂经历了从最初的向往到曾经惧怕再到现在的享受。我想这个过程也是我的人生境界不断提升的过程。
 
在课堂上，我给学生打开一扇扇的窗户。向外的窗户是了解身外的世界，从古到今，从中国到世界；向内的窗户是了解自己，分析自己，提升自己，从为人处事到学习态度和习惯等等。
 
在课堂上，我带领学生进入思维的王国遨游，让他们认识到自身潜力的巨大；带领学生走进合作的世界，认识到每一个人都有自己的精彩之处，让自己学会谦虚，学会尊重身边的每一个人；带领学生一次次思考自己的责任和使命，不只是为了父母，更是为了自身价值的最大体现。
 
在课堂上，我在点拨着学生，学生也在丰富着我的课堂。课堂因为他们的积极参与而变得精彩，我也因为他们的成长而不断提升着自己对自己的要求。
 
在课堂上，我曾经给他们讲过“生命不仅仅属于自己”，给他们讲过净空禅师进行《弟子规》试验的汤池小镇，曾经给他们讲过我求学的艰难经历，讲过乔丹曾经坐过冷板凳，差一点与篮球无缘，曾经讲过苏联对日本关东军出兵幕后的交易，曾经讲过在工作上的辉煌，曾经和学生一起做运动锻炼身体，曾经……只要我想到的应该做的我都在尽我的最大努力去做，不管最后的结果如何，我都会让自己感到问心无愧！
 
课堂，也会成为我精彩人生的一个重要组成部分！
 
很多次上课前的感觉是美好的期待，上课的时候是一种快乐的享受，下课后是一种慢慢的回味……
 
 
附：
 
走近学生的心灵
——对一位历史教师课堂中几个教学环节的赏析

唐山市开平区教育局中学教研室  李爱婷

     打开学生的心门，走进学生的心灵，需要两串钥匙：一串挂着“尊重”、“保护”、“关爱”；一串挂着“唤醒”、“激励”、“发展”。这是我在袁卫星老师著的《细数阳光》上看到的一段话，这两串钥匙在***中学周**老师的课堂上进一步得到印证。

自信，在2分钟演讲中唤醒。

   周老师在她的课堂上***排了这样一个环节：每节课的前2分钟有一名学生到讲台上演讲，内容自定。在全班同学面前讲话，对有些同学来说需要多么巨大的勇气和胆量！周老师深深地意识到：自信心，对一个学生的学习和成长来说，是非常重要的因素，而这一环节，不仅可以让学生在习惯的养成过程中表现自己、展示自己甚至是剖析自己，其实更是培养和锻炼学生自信的绝好途径。曾经有人说：“当众发言是信心的‘维他命’。周老师就为学生提供了补充这种营的机会。

经过一个学期的锻炼，学生们上台不仅没有了行为表情的拘谨，他们演讲内容的质量也在逐步提高。喜欢听有些学生幽默故事中蕴涵的哲理；高兴看个别学生在台上的慷慨激昂；感动于一些孩子悠悠的丝丝心语；欣赏着灵性的生命从语言里展示着自己的成长……知识丰富了学生的生命，而自信也让这些鲜活的生命每天在学海里快乐行舟。

诚信，在情感的体验中培养。

周老师在教学中还有一个值得关注的细节：每节课第一个环节是检查学生对上一节课进行的小结。检查的方式很简单，就是让做了小结的同学站起来并说出总结的内容，然后给予及时鼓励。这里面没有对坐着的同学的责备和惩罚，也没有对站起来的同学的不信任。久而久之，学生开始自觉地去做这件事情。这样做，除了培养学生对问题的高度概括能力外，更重要的是，他们开始以一种积极健康的心态对待老师的这项作业，也让自己更加自信和诚实。

这让我想起了日本从小学就开始的诚信教育，使日本的孩子在学生时代就养成了遵守诚信原则；也让我想起了李开复在给中国学生的信中提到的：“……要坚守诚信、正直的原则……才能使我们在未来的学习、工作或者是创业过程中人格更完美、生活更顺利、事业更成*****……”相信学生，给他们信任的暗示，他们会回报你真诚，并在这样的氛围内积极健康地成长。

能力，在每课一评的参与中提高。

很多事情不做，不知道它的意义有多大。当你做了，你会感到做出来的效果都令你吃惊。周老师一直酝酿并已经在班里实行的一项措施是：每个班请6名学生评论员（主动报名并经过班委会审议），对她的课从学生的角度进行评议。这样做的好处：

第一，从课程改革的角度说，接受学生的评价，会让老师从学生的角度关注自己的备课、讲课状态，在对教师评价方面发挥了学生的主体作用。

第二，从教师的成长角度来说，老师在每一次备课中都不能马虎，每个环节都要细致、准确、到位，让老师更加严格规范自己的教学行为；

第三，从学生的成长来说，这些小评论员有时候会征求其他同学的意见，然后反馈到老师那里。学生的积极性普遍被调动起来，他们不仅关注了教师上课的情况，会提出很多中肯的意见，更让老师感动的是，有些学生还关注了老师的其他情况，比如身体状态。一个小评论员在她的评论笔记本写下了这样的话语：老师，今天给您的课堂环节加10分，不过，您没有因为给我们上课而注意自己的身体，给您减2分；但是，您也没有因为身体的原因而影响我们上课的情绪，课堂效果仍然很不错，再给您加2分，所以，您这节课的实际得分是满分10分……

周老师在自己的课堂上大胆创新，在创新的每一个环节中激发兴趣，在兴趣的触动中挖掘学生的潜质，在无私的爱中走进了学生的心灵。

智慧，在与“智者”的对话中相伴而生。

周老师在自己不断读书的过程中，有一种强烈的意识就是，如果我的学生也能读到这些智慧的语言该多好？！想到就要做到，她不仅将自己看过的适合学生阅读的好书借给他们，也经常和他们一起交流探讨，写下读书笔记。在她的班里有一个叫陈伟航的学生在读了大量书籍之后，不仅成绩不断提高，而且写了很多的读书笔记。还有一个不是很喜欢历史的孩子，在读了周老师借给他的《比尔·盖茨给青少年的九个忠告》后的第二节历史课上，周老师就看到一本历史书摆在了书桌上……

如果真如曾祥芹先生所说“闪光的人生伴随着阅读，高明的阅读不断改变人生”的话，周老师带着她的学生走进了这个门槛。这些可爱的孩子们不仅在书的海洋里快乐地畅游着，而且也开始用理性的眼光看世界，用良好的心态审视自己。我感动于陈伟航的读书笔记上的一句话：“书籍和智慧，开启了我成*****的大门！感谢您，老师！”

曾经有人说：要想变教育，首先要变教师。而教师要真变，首先要有爱心，要用心走进学生的心灵，它是教育最基本的前提条件。从周老师和她的学生身上，我体会到的是：走进学生的心灵，打开学生的心扉，唤醒学生的智能，激发学生的兴趣，学生的潜质会被无限制地挖掘出来；用爱心去包容他们，用灵魂去触动他们，用知识去武装他们，这样的教育是魅力的教育，这样的教育也是一种诗意的教育！这时候我想：授课中美的艺术吸引了你的眼神；环节中和谐的气氛让你在轻松中获取知识。这种美来自教师在不断储备自己知识的同时，将它转化到课堂的实际教学中来，让它成为师生共有的一种宝贵财富。这种和谐的气氛来自教师对学生这个课堂主体的真正关注，来自教师对教育意义的真正认识和深刻理解。愿我们的教师在课程改革的今朝，打开竖立在自己周围的壁垒，走进学生的心灵；愿我们广大教师且行且歌，在教改的宏大画布上添写上自己有色彩的一笔！

 

我的历史课堂主题帖：
http://www.chinateacher.com.cn/bbs/dispbbs.asp?boardID=10&ID=3465&page=1
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照顾好自己就是最大的爱国！留点时间给自己，不要那么辛苦！

非常同意你的观点，正在努力锻炼身体！谢谢你的建议！

[QUOTE][B]下面引用由[U]轻歌晓唱[/U]发表的内容：[/B]

 
我们老在电脑上，不能不多动动；我们老坐着，不能不多走走；我们老与粉笔打交道，不能不注意清洗肺部。
保重！[/QUOTE]
 
问候带给我温暖的陈姐姐！我现在的心态和身体都好了很多，因为这里就是快乐加油站！

新编八段锦

http://v.youku.com/v_playlist/f1298777o1p0.html

[COLOR=#1111ee][SIZE=4]这是艾岚老师发给我的一个视频的帖子，从今天晚上我就开始练习了，已经学会了第一第二两式，好东西大家分享，让我们真正重视我们的身体，从锻炼开始！[/SIZE][/COLOR]
[COLOR=#1111ee][SIZE=4][/SIZE][/COLOR]
[COLOR=#1111ee][SIZE=4]在此感谢艾岚老师的推荐！[/SIZE][/COLOR]

[QUOTE][B]下面引用由[U]秋阳[/U]发表的内容：[/B]

新编八段锦

http://v.youku.com/v_playlist/f1298777o1p0.html

这是艾岚老师发给我的一个视频的帖子，从今天晚上我就开始练习了，已经学会了第一...[/QUOTE]
呵呵，谢谢，立刻学习！

走近学生的心灵
——对一位历史教师课堂中几个教学环节的赏析
再次读这篇文章，仍然由衷的敬佩！
前面看到您的身体不好，注意保重！