[SIZE=3][/SIZE][P][ALIGN=left][FACE=Times New Roman][COLOR=black][SIZE=12pt]巧化妙解情绪失控生的几种方法[/SIZE][/COLOR][/FACE][/ALIGN][/P][SIZE=3][/SIZE][FACE=Times New Roman][COLOR=black][SIZE=12pt]初中生情绪的多变性、突爆性、易生性往往让老师们，尤其是年轻教师猝不及防、莫名其妙、心烦不已。回头想一想，孩子们正处于青春逆反期，情绪表现出不稳定性、失控性也实所常态。再说，我们为师者，有时候也在学生面前呈现出情绪失控的情形，当然，面对情绪失控生，不能一味地退让、迁就、隐忍，要采取针对性的施纠举措来引领，牵诱他们养成良好的自控情绪技巧和技能、合理的宣泄情绪方法和习惯，并尽可能做到什么地方、场合、时间、对象路径下方能宣泄自身不良情绪，从而让他们不断优化情绪、善用情绪，使之做一个情绪的主人。[/SIZE][/COLOR][/FACE][SIZE=3][/SIZE][P][ALIGN=left][FACE=Times New Roman][COLOR=black][SIZE=12pt]一、初中生产生不良情绪的路径[/SIZE][/COLOR][/FACE][/ALIGN][/P][SIZE=3][/SIZE][P][ALIGN=left][COLOR=black][SIZE=12pt][FACE=Times New Roman]1.[/FACE][/SIZE][/COLOR][FACE=Times New Roman][COLOR=black][SIZE=12pt]父母因学习、交友、上网聊天、玩游戏等消极学习行为而横加指责，管得没完没了，说得唠唠叨叨，让孩子心烦意乱、易暴易怒、情绪不稳定。[/SIZE][/COLOR][/FACE][/ALIGN][/P][SIZE=3][/SIZE][P][ALIGN=left][COLOR=black][SIZE=12pt][FACE=Times New Roman]2.[/FACE][/SIZE][/COLOR][FACE=Times New Roman][COLOR=black][SIZE=12pt]班主任因考试、违反班规等原因而教育学生，甚至于，还把问题严重生的家长叫到学校来，让学生愁眉苦脸、情绪低落。[/SIZE][/COLOR][/FACE][/ALIGN][/P][SIZE=3][/SIZE][P][ALIGN=left][COLOR=black][SIZE=12pt][FACE=Times New Roman]3.[/FACE][/SIZE][/COLOR][FACE=Times New Roman][COLOR=black][SIZE=12pt]其他科目老师因学生上课故意起哄、捣乱、调皮等违反课堂纪律行为而当场批评，使之当众丢失了面子，所以情绪失常。[/SIZE][/COLOR][/FACE][/ALIGN][/P][SIZE=3][/SIZE][P][ALIGN=left][COLOR=black][SIZE=12pt][FACE=Times New Roman]4.[/FACE][/SIZE][/COLOR][FACE=Times New Roman][COLOR=black][SIZE=12pt]同学和好朋友因误会、相互不信任、猜忌、泄密和到老师那里打小报告等行为，让自己心情压抑[/SIZE][/COLOR][/FACE][FACE=Times New Roman][COLOR=black][SIZE=3]、[/SIZE][/COLOR][/FACE][FACE=Times New Roman][COLOR=black][SIZE=12pt]板着脸、冷言冷语。[/SIZE][/COLOR][/FACE][/ALIGN][/P][SIZE=3][/SIZE][P][ALIGN=left][FACE=Times New Roman][COLOR=black][SIZE=12pt]二、初中生情绪呈现的特征[/SIZE][/COLOR][/FACE][/ALIGN][/P][SIZE=3][/SIZE][P][FACE=Times New Roman][COLOR=black][SIZE=3]如果某[/SIZE][/COLOR][/FACE][FACE=Times New Roman][COLOR=black][SIZE=3]天某生眉头紧锁、面部表情、脸色、说话语调、语速、语气、有打、骂同学行为、有拳打脚踢课桌椅板凳行为等不正常就说明情绪失控。[/SIZE][/COLOR][/FACE][/P][SIZE=3][/SIZE][P][FACE=Times New Roman][COLOR=black][SIZE=3]如果神采飞扬、滔滔不绝、眉飞色舞，和同学有说有笑就说明他们心情很好、情绪很稳定，相反，板着脸冷冰冰的、看同学眼神很犀利和很具杀气就表明心情糟糕、情绪失控。[/SIZE][/COLOR][/FACE][/P][SIZE=3][/SIZE][P][FACE=Times New Roman][COLOR=black][SIZE=3]如果某同学做事不符合他原本的做事方式就说明心情不好，比如平时喜欢开玩笑的，有一天突然一本正经了。[/SIZE][/COLOR][/FACE][/P][SIZE=3][/SIZE][P][COLOR=black][SIZE=3]如果在课堂上一言不发、一个人独处，一副心事重重的模样，一旦有人招惹了他们，重则动手动脚，轻则大吼大叫就说明他们情绪失控了。[/SIZE][/COLOR][/P][SIZE=3][/SIZE][P][COLOR=black][SIZE=3]三、如何有效化解情绪失控生[/SIZE][/COLOR][/P][SIZE=3][/SIZE][P][ALIGN=left][FACE=Times New Roman][COLOR=black][SIZE=12pt]情绪始终牵制着个人，让人无法摆脱与逃避。但，面对情绪，不同自控力的不同个体所呈现出情绪反应是截然差异的。长袖善舞情绪者能做情绪的主人，让情绪时刻为自己服务，让自己对生活、学习和工作始终保持着美好、有趣和热情，相反，就被情绪所左右着而心灰意懒、碌碌无为。作为一名中学生，应该做一个积极情绪的操控者，在校园里的每一个角落都以乐观自信、幽默风趣的角色去感染身边的同学、去引领伙伴快乐地学习，才能相互促进养成良好的、稳定的情绪状态。[/SIZE][/COLOR][/FACE][/ALIGN][/P][SIZE=3][/SIZE][P][ALIGN=left][COLOR=black][SIZE=12pt][FACE=Times New Roman]1.[/FACE][/SIZE][/COLOR][FACE=Times New Roman][COLOR=black][SIZE=12pt]冷一冷的策略就是让情绪失控的学生先平抚愤怒情绪和稳定心境后，尽量让学生不带不良情绪进入师生对话情境，否则会让师生都感到不爽，其教育效果也不明显。有时候，教师战略性退让，反而让学生自己能够快速冷静下来，并能高效进入自我反思和自我净化的程序，最终达成自我教育与管理的目标。[/SIZE][/COLOR][/FACE][/ALIGN][/P][SIZE=3][/SIZE][P][ALIGN=left][COLOR=black][SIZE=12pt][FACE=Times New Roman]2.[/FACE][/SIZE][/COLOR][FACE=Times New Roman][COLOR=black][SIZE=12pt]放一放的策略要求教师必须放低教育姿态、放下教育心态来和情绪失控生坦诚沟通、平等交换意见，把学生当成自己的好朋友那样说话，让学生徜徉在轻松、愉快的语境中实现教育的目的，收获到至真至纯的师生友谊。[/SIZE][/COLOR][/FACE][/ALIGN][/P][SIZE=3][/SIZE][P][ALIGN=left][COLOR=black][SIZE=12pt][FACE=Times New Roman]3.[/FACE][/SIZE][/COLOR][FACE=Times New Roman][COLOR=black][SIZE=12pt]缓一缓的策略就是不要见情绪失控的学生，立马就采取针对性干预措施，这样做会大大降低教育效果，即便是表面上的妥协，但，学生内心是不服的。很好时候，不妨暂时性延缓一下教育的时间，相信学生会在一个阶段里，主动性请求老师的原谅。[/SIZE][/COLOR][/FACE][/ALIGN][/P][SIZE=3][/SIZE][P][ALIGN=left][COLOR=black][SIZE=12pt][FACE=Times New Roman]4.[/FACE][/SIZE][/COLOR][FACE=Times New Roman][COLOR=black][SIZE=12pt]停一停的策略就是面对情绪失控生要深刻的反思一下自己的教育教学行为和教育教学技能是不是不够得体和精湛；反思一下自身职业道德和为师品德是不是存在着缺陷而直接导致学生对抗性、报复性情绪流露来发泄对教师的诸多不满。[/SIZE][/COLOR][/FACE][/ALIGN][/P][SIZE=3][/SIZE][P][ALIGN=left][COLOR=black][SIZE=12pt][FACE=Times New Roman]4.[/FACE][/SIZE][/COLOR][FACE=Times New Roman][COLOR=black][SIZE=12pt]想一想的策略就是教师要能站在学生的角度来冷静思考、寻找根源、智性化解、耐心唤醒情绪失控生，并学会包容、理解、信任和尊重他们。想一想，他们正处于青春年少、张扬轻狂的时期，有些不良情绪的流露，也实所正常。他们不仅要面对学业考试与评价的压力，而且还面对青春期身心焦躁、困惑以及人际交往不善等影响，尤其是考试评估的问题，它可无时不刻地牵动着教师、父母、亲戚和自身的神经单元。考得好，皆大欢喜；考不好，唉叹一片。在实践中，我们常常这样劝解学生：始终以积极的心态看待考试和考试分数；始终对自己要有信心；始终正确的评估自己的实力；始终沉着冷静地面对考试，并学会一些简单的自我暗示或放松法来调控自己，如考前对着考场深呼吸法和转移与同伴聊天法都是很好的选择。[/SIZE][/COLOR][/FACE][/ALIGN][/P][SIZE=3][/SIZE]