班主任工作的基本功【转载分享】
2012-03-15 19:40:11 原文地址: http://blog.sina.com.cn/u/4c0095370102dvma [查看原文]
班主任工作的基本功（转载，来源附后）
    班主任基本功是班主任教师按照教育方针的要求，在以培养学生创新精神和实践能力为重点的素质教育实践中，所形成的教育、组织管理、协调指导等最基本的技能技巧。班主任基本功内容丰富、领域广阔、项目繁多，主要包括：
　　一、集体教育的基本功
　　集体是由个体组成的，班级是由全体同学组成的。因此，班主任的集体教育包含两个层次：一是班主任本人对集体进行教育；二是通过班集体对学生个体进行教育。
　　班主任在对班集体进行教育时要做到：
　　1、了解班级集体概貌、学生认识发展水平、年龄特征、班级群体心理。向班级提出符合本班实际情况的共同奋斗目标，组织好为实现其目标的集体活动。
　　2、培养和扩大积极分子队伍，提高班干部素质，逐步形成和巩固有一定威信、品学兼优的、深受集体成员支持的领导核心。依靠他们开展各种活动，团结和带动全班同学一道前进，达到教育全班同学的目的。
　　3、通过多种途径、形式形成班级健康向上的正确的集体舆论，促进学生全面和谐地发展。
　　4、坚持原则，表扬、鼓励先进，开展批评与自我批评。
　　二、个体教育的基本功
　　班集体状况如何，完全取决于班上每一个学生的具体情况。学生个体的思想、性格和爱好等特点都各不相同，各种因素之间存在着矛盾和斗争，需要班主任进行耐心细致的个体教育工作。个体教育的形式有两种：一种是依靠学生集体的教育力量和各种活动的教育力量对个体进行教育；另一种是教师同学生进行谈心、交流和其它教育活动。班主任做好个体教育工作应注意：
　　1、做好调查研究，深入了解学生的自然情况、思想品德状况、健康状况、个性差异、学习情况等，摸清每一个学生的特点，有的放矢地进行教育。
　　2、要把不同类型、不同层次的学生区别对待，“对症下药”，使他们都在原有水平上有所提高。
　　3、激发学生自我教育的愿望，创设有利的道德情境，组织各种社会实践活动，培养学生自我教育能力，使学生主动接受教育。
　　三、指导学习提高质量的基本功
　　班主任在智育工作方面的根本任务是：开发学生的非智力因素，教育学生明确学习目的，端正学习态度，养成良好的学习习惯等，努力学习科学文化知识；为此，班主任要努力做好下列各项教育工作：
　　1、对学生的学习状况进行调查研究，掌握学生学习方面的主要成绩和不足，了解影响学生学习的主、客观因素及学生的意见、要求和希望，制定解决问题的有效措施。
　　2、教育学生明确学习目的，认识学习的重要性，提高自觉性，严格要求，反复训练，培养良好的学习习惯。
　　3、指导学生掌握科学的学习方法、学习规律，分析科学知识，把知识的内储和外储结合起来，从而不断丰富知识，拓宽知识，开发非智力因素，使学生善于学习，提高学习效率和学习质量。
　　四、组织活动及活动课的基本功
　　班主任应有广泛的兴趣和爱好，懂得一些音、体、美和科技等方面的常识，善于组织丰富多彩的班级活动，使学生在愉快的活动中增强学习兴趣和上进心，以促进德、智、体、美、劳的全面发展。组织活动及活动课应做到：
　　1、活动目的要明确，计划要周全，准备要充分。通过活动，使学生既能增长知识、培养能力，又能受到教育。
　　2、活动要符合学生的身心发展规律和个性特征。充分调动每个学生的积极性，发挥他们的独立性和创造性，培养他们的兴趣、爱好和特长，扩大学生的知识领域，丰富学生的精神生活。
　　3、加强组织领导。班主任要提出明确要求，做具体指导，确保学生安全，活动后要及时进行总结。
　　4、在活动中了解和研究学生。组织学生活动过程也是教育学生的过程，对学生要多表扬、多鼓励。
　　五、班主任常规工作的基本功
　　1、计划管理的基本功。班主任要制定学期工作计划、月计划、周计划，帮助干部写好班级的工作计划，指导每个学生写好自己的学期学习计划。班主任还要做好工作总结。
　　2、制度管理的基本功。班主任要依据教育的有关原则和学生的实际向学生提出要求，发动班级学生依据学校制度制定班级管理细则。在执行制度、细则的过程中，班主任要督促检查，严格按规章制度办事，调动学生的积极性和主动性，发动学生互相检查监督。
　　3、组织管理的基本功。组织建立班委会，培养干部“严于律己”的优良作风，教育班干部要发挥模范带头作用，要有为集体献身的精神。班主任还要指导好班干部的工作。
　　4、目标管理的基本功。班主任要从本班的实际情况和特点出发，依据学校的具体要求，从培养学生全面发展出发，提出班级的总目标。引导学生根据总目标制定小组目标、个人目标。鼓励学生发挥各自的积极性，实现自己所制定的个人目标，在这个基础上完成小组、班组的总目标。目标实现后，要进行及时总结、评比和表扬，激发学生为完成更高的目标而努力。
　　5、思想管理的基本功。班主任向学生进行共产主义思想品德教育，要具有科学性、预见性、针对性、典型性、情感性、趣味性。坚持实事求是，做到“晓之以理、动之以情”，寓教于乐、寓教于趣、寓教于各种活动中，使学生在潜移默化中受到教育。
　　6、民主管理的基本功。班主任以班集体一员的身份来实现对班级的管理，采用民主、平等的管理方式，让每个学生都成为班级管理者，让每个学生的个性得到充分地发展，从而生动活泼地成长。班主任还要调动学生为建设班级做贡献的积极性，认真听取并采纳学生的正确意见，及时改进班级工作。
　　六、形成教育合力的基本功
　　教育合力一般包括校内教育和校外教育两个方面的合力，习惯上称为学校、家庭、社会三位一体的大德育体系，三者形成一个有机的整体，共同围绕一个目标，协调进行教育。学校是诸种教育力量中的主体，应充分发挥主导作用，控制和调节来自家庭和社会的各种影响。（而班主任教师则是各种教育力量的协调者和组织者，应通过人际关系的调整，使各项工作、各个部门和谐地配合，形成教育合力，以便胜利完成既定的目标。
　　1、善于建立起尊师爱生的关系。班主任要坚持耐心启发、诱导、严慈相济、平易近人，有民主作风，并力所能及地帮助学生解决实际困难，把全班学生吸引在自己的周围，形成良好的师生关系c
　　2、善于处理好同科任教师、团队组织的关系。班主任要尊重和关心科任教师和团队组织，经常互通信息、沟通情况、协调关系，主动听取他们对班级工作的意见。每学期可召开几次科任教师、团队组织的联席会议，征求他们的意见，以利于班级工作的开展，同时可密切彼此之间的人际关系。
　　3、善于处理和家长、社会的关系，形成对学生思想教育的合力。班主任在对学生进行思想教育时，要利用社会的积极因素，取得家长的配合，把学校、家庭、社会融为一体。在这些合力的教育中，班主任要起纽带作用，要尊重他们的意见和肯定他们的作用，最充分、最大限度地调动他们的积极性。通过家长会、家长代表座谈会，邀请家长参与学校教育活动，成立家长委员会，通过与家长书信、电话往来等形式，及时沟通情况，还可聘请校外辅导员，定期组织学生参观，齐心协力做好学生的思想教育工作。
　　4、善于处理好上下级的关系。对上级一要尊重，这是取得支持和帮助的前提；二要相互了解，这是取得支持和帮助的途径和基础。
（来源：班主任工作网 本文地址：http://jyjzfq.blog.163.com/blog/static/17140888720121218361663/)

现在的邮政的很麻烦，交钱定的书籍，都已经三个月了，一分都没有得到。这工作态度太不负责了，恐怕需要投诉才行。

教师日常工作的十点魅力2012-03-16 07:58:48 原文地址: http://blog.sina.com.cn/u/471664fe0102e23y [查看原文]教师日常工作的十点魅力  
 

一、衣着美一点

    爱美之心，人皆有之。衣着端庄的教师，给学生以身正为范的感觉；衣着新潮亮丽的教师，则能给学生清新亲切的感觉，带给学生一份好心情。
    美好的教师形象感染、陶冶学生热爱一切美好事物的健康心态。
二、精神振一点
    如果做任何事情都带着振奋与热情，它就会变得多姿多彩，因为它们能把困难化为机会。热情最有感染力，最能感染学生、鼓励学生以更快的节奏进入学习状态。
    充满活力的老师最有亲和力，最受学生喜爱；信心十足的老师最有震憾力，最受学生欢迎。
三、微笑甜一点
    热情是一种巨大的力量，从心灵内部进发而出，驱动我们绽放出令学生无法抗拒的笑容，激励学生将沉睡的潜能唤醒，发挥出无穷的才干活力。
一个甜美的微笑、一个鼓动的眼神，对优秀的学生是锦上添花，对那些需要鼓励的学生则是雪中送炭。

四、说话实一点
学生不喜欢泛泛的讨论，也不喜欢喋喋不休的琐碎话。他们喜欢老师的话简单、诚恳、真实、平和，而又深入浅出。那充满感情和力量、跳跃着思想火花、闪动着智慧的话容易唤起学生的共鸣而被学生接受。
五、观察细一点
    现代教育强调“以人为本”，强调更多地关注个体潜能的充分发挥。理解学生，热爱学生，尊重学生，让每个学生都获得公平发展的机会，是一件很复杂的工作，它需要教师“用心”去观察学生的个人品质、个人爱好、个性要求和个人情感，走近学生，因材施教。


六、思考勤一点
    时代在变化，社会在进步，学生在发展，教育者的任务不再是简单向人脑灌输知识，而是教给学生自己打开知识宝库之门、独立思考独立解决问题的能力。在教育的每一个环节我们都要以一种新的眼光新的视角去思考，思考教育的理想境界，思考教育改革的方向，思考“和谐，生动、高雅”的教育方法。
七、方法巧一点
    知识即力量，方法即智慧。教育的对象是活生生的人，人处在不断变化的社会之中，自身也在不断变化。变化的社会、变化的人，决定了教师工作方法也必须有相应的变化，教师要接受新信息，要有创造性，要能不断出新，要因时而异，因人而异。
八、情绪稳一点
著名的积极思想倡导者皮尔博士主张每日醒便在心中灌注愉悦的思想：  “想着好的一日，感谢好的一日，计划好的一日，祈祷好的一日，创造好的一日，带信心出发。”
    保持良好的心境，保持心态的平衡，尽量避免一切不良情绪出现在课堂，教师不能让学生的情绪左右自己的情绪，也不能把自己不愉快的情绪带给学生。
九、表扬多一点
人的天性渴望得到他人的赞扬，获得鼓励和表扬是人们维护心理健康的一大要素。老师的表扬是天籁之音、神圣之音，可以刺激学生思维的热情，引爆他们对潜在能力的肯定、对理想的追求、对成功的自信和把握。
十、批评少一点
    学生遭到挫折时，更需要老师的安慰和鼓励。适时帮助学生从失败和挫折中总结教训，吸取经验，在哪里跌倒就从那里爬起来，这样才能使学生重拾信心，振作精神。批评指责只会降低学生的信心，于事无补。

人生成功的十种极致境界[转]2012-03-16 06:33:00 原文地址: http://blog.sina.com.cn/u/49c646c50102e0bk [查看原文]人生成功的十种极致境界原文地址: http://blog.sina.com.cn/u/471664fe0102e1tb [查看原文]人生漫长路，事事难预料，为何有些人走得坦荡荡，为何有些人走得惨兮兮？

 

　　忍——忍字心头一把刀。人间炼狱，若能忍一时之苦，忍一时之快，忍一时之气，忍一时之痛，忍之余平心静气，仔细分析，乱中取理，闹中成事，方能做到不乱马脚，明眼处事，施施然而马到功成。

 

　　学——学海无涯苦作舟。无论书本知识还是社会博学，都应时时向学，刻刻好学，要知道，知识是第一生产力。学并不是抱着书本看，而是眼到之处，耳听之时，脑袋就要自动自主的接受新知，并消化吸收，知识的保有量可是与成功成正比的。

 

　　看——看似浮华却为空。意即看到的不一定就是本质，要观察，时刻都在观察，表象的东西往往都是能反映到本质的，若观察力为零，则不能正确掌握事物本质，不能正确掌握事情发展方向，对于成功，那就是夸夸其谈。

 

　　想——想尽人间天下事。思考，面对发生与未发生的事情，要深刻思考，阐述根本，究出主因，挖出缘由，吸取教训，取精华弃糟粕，取长补短，方能蒸蒸日上。

 

　　思——思己之过方成才。反思，不可不做的一件事。反思的过程中才能知道自己的弱点，要害，不足之处在那里，加以改正，加以完善，不断地进步，进取，成功就会指日可待。

 

　　悔——悔意终将毁自己.凡事三思而后行，但若做了，就不要后悔，路是自己选的，事是自己做的，一旦后悔，必将击败自信，然，后悔不同于反思，前者是一味的自责自疚自愧，后者却是在自我批斗中进取，请分清两者，后悔必自毁！

 

　　悟——悟中方能得正道。提高领悟力，凡事揭开表象看真谛，领悟各种真理，不受外界干扰，影响，悟出个中真谛，方能悠悠于正道。

 

　　感——感恩时刻随身伴。要有一颗感恩的心，随时随地对受过的帮助恩泽感怀在心，小的帮助恩惠，虽然不足以打动一个人，但却是如今社会难得的礼物，怀揣感恩的人，能做到对人事物的包容，有容乃大，成功之重中之重。

 

　　善——善心分给身边人。对待朋友，周围的人，要善良相向，人心肉做，久而长情。切莫逼人入枯井，迫人入山坳，要知道风水轮流转，凡事给别人留条后路，也就是给自己留条退路。

 

　　狠——狠心如狼一招毙。若敌我相向，必将不能留退路，心思狠如狼，一招毙其命，不容得再有反击的机会，一击之下，要让之十世难翻身，方能保我成功之路不被摧毁！

 

[QUOTE][B]下面引用由[U]乡村孤雁[/U]发表的内容：[/B]

教师日常工作的十点魅力2012-03-16 07:58:48 原文地址: http://blog.sina.com.cn/u/471664fe0102e23y 教师日常工作的十点魅力  
 

...[/QUOTE]
[SIZE=4]真是一座宝库，得常来学习呢！[/SIZE]

[QUOTE][B]下面引用由[U]一棵绿树[/U]发表的内容：[/B]

 
真是一座宝库，得常来学习呢！[/QUOTE]
感谢光临，欢迎指导！

[QUOTE][B]下面引用由[U]君子兰[/U]发表的内容：[/B]

 
那真要查查，说不定搞掉了。[/QUOTE]
谢谢关心，已经在追查了。

学习方法决定你的学习成绩2012-03-18 15:42:33 原文地址: http://blog.sina.com.cn/u/5a75b7890102e1x3 [查看原文]

虚度今天就是糟蹋了昨天，丢失了明天。
　　“一个人一生只3天：昨天、今天和明天。昨天已经过去，永不复返，今天已经和你在一起，但很快就会过去;明天就要到来，但也会消逝。抓紧时间吧，一生只有3天!”

　　对我们每个人来说，“昨天”已经过去无法捉回来，“明天”是个未知数。唯一能抓住的就是今天。抓住了每个今天，也就抓住了每个昨天和明天，失去了今天也就失去了昨天和明天。

　　无论什么人，要想今天胜过昨天，明天又胜过今天，只有努力于今天。虚度今天就是糟蹋了昨天，丢失了明天。

　　1.不要死读书，留意处处是学问

　　考卷命题原则要求内容的综合性、知识的迁移性。同时避开社会上流行的各种复习题、辅导书。

　　知识就散落在我们生活的周围。无意间接触的一些事情有可能在考试中帮上大忙。

　　身边发生的小故事，听别人说的一些小事情，都能给人无限的启发。而且从中提炼出来的主题和思想，更为丰富更为鲜活。

　　越是临近考试，越要花一点时间去观察生活。说不定在接触生活的无意间，就能获得很多与考试内容相关的信息。

　　长期疲劳的读书效果是极差的，不妨出门走走，看看绿柳、月色，领略田野风光。到街上跑几家书店，看看书报杂志，了解当下时事，积累知识，培养情操，又劳逸结合。各类活动交替展开，有利于消除疲劳，增强记忆。

　　2.选一本适合自己的习题集，彻底吃透，直至烂熟于心，才可从容面对各类习题集。

　　当认真做完一本习题集，反复操练，深得其精髓之后，在扎实的基础上通过比较，有条件的接受新知识。更好的培养辨析能力，对辨析能力的考察正逐步成为命题的趋势。

　　若已经掌握了扎实的学习基础，多做几本习题集，确实没有坏处。以更好地理解和消化知识点，但多做、乱做反而会因体系杂乱而影响学生的认知。故选择大量种类繁多的学习资料，绝对不是明智之举。

　　3.学习兴趣的开发应放在第一位，兴趣是最好的老师。

　　想尽一切方法引发学生的学习兴趣，开发学习胃口，才是提高学习动力的根本做法。学生自己当然也要千方百计努力去培养对于学习的兴趣。

　　对孩子过早进入紧张的学习状态，造成提前兴奋，从而对兴奋的持续性产生了抑制、无聊、厌倦的情绪。纵然他们主观想努力，客观上也提不起兴趣。

　　4.学习动力需要合理的物质刺激。

　　能给予他们一些看的见、摸的见的奖励，效果或许会更好。只要不过分、不离谱，学习积极性很容易就被调动起来。

　　“物质刺激”泛指一切让学生学习后所获得的即时回报。譬如，完成一个阶段性的目标，可以去打一场喜爱的篮球，或看一场向往以久的电影，或过一把网络瘾，哪怕是舒舒服服睡个懒觉。只要是自己渴望的，都可以作为一种奖励方法，去鼓舞突破学习中的困难。

　　记住，中途不要寻求借口，找理由，不完成作业就吃“巧克力”，就背离了初衷。

　　5.上课要集中精力听讲

　　学生思想不集中，重要原因是听不懂老师的讲解。听不懂则更不集中。如此恶性循环，导致最大的恶果就是厌学。知识是有系统性的，环环相扣，脱一个环节，往往就没法继续下去。要定期检查自己知识知识是否有空缺，发现漏洞及时补救。

　　6.横向的比较，反映你的学习成绩。

　　在同一场考试后，比名次，而不是看分数。班级比，全校比，全市比，这个比较方法能真实的反映考生的水平。

　　全市考试后，让学生做三个比较：自己的成绩在班里的位置，班级在全校的位置。非常容易测得自己在全市学生中大的名次，是前三分之一，还是后三分之一。

　　7.克服弱项的学习方法，从零开始复习。

　　回到刚学这门课程的起点，从零开始复习，认真去看。懂了继续向前，不懂停下来仔细琢磨。或询问老师或同学。其实就是重新理一遍。就连简单的知识点也不放过，做到扎扎实实，稳步前进，只至与自己预定的学习进度一致为止。

　　高考三轮复习。都是从头开始，每一轮逐步精练。这种学习就是再认和回忆的过程。但是只求速度，不顾效果的复习是要失败的。

　　8.科学把握好玩乐与学习的关系，使娱乐带来灵气。

　　尽情玩乐有三忌：一不可尽兴无度，二不可有害健康，三不可影响学习。

　　9.快速阅读助你博览群书，捕捉更多信息。

　　大凡课内学习的内容要精读，否则，难以提高学业水平。只有细嚼慢咽才可深得其中之味。

　　课外读物可粗略阅读，摆脱逐字逐句阅读方式，放大视角范围，养成一目十行的阅读习惯。

　　首先，一定要有个安静环境，高度集中自己的注意力，一气呵成。

　　其次，掌握先慢后快原则，看书名、作者、背景、内容、简介等，便于尽快进入阅读角色。

　　接下来，才是真正的快速阅读。跳跃式进行，一眼下去，一行字尽收眼底，在头脑中尽量使每行内容形成一个整体，阅读思维将内容连接起来。能在最短时间内了解大致内容。

　　10.上课如何认真听讲，集中思想、认真笔记，积极思考。

　　一是带着任务听课。坚持课前预习，只浏览课本内容，不解之处，小记号标志一下。上课时，对事先产生疑问的知识，小心谨慎，仔细聆听。

　　二是带着疑问听课，多问几个为什么，促使专注听课状态，养成独立思考习惯。

　　三是带这尝试听课，尤其是理化生实验课，课堂上不能当场实验，可心中实验，默念实验步骤，强化“让我去做”意识，语文课讲文言文，可一边听课，一边尝试翻译背诵。提高课堂效率，又减轻课后负担。

　　11.自言自语是集中注意力的十分简便易行的方法。

　　心里怎么想，嘴里就怎么读，小声读不是给别人听，也不是给自己听，目的是使自己思想集中。自言自语还不够有效，干脆大声朗读，旁若无人，自说自话，一遍不行，再读第二遍，第三遍。

　　不读就没办法记忆，不读思想就无法集中，读出来肯定比默念效果好。

　　12.总结利用自己的“学习高潮”黄金期。

　　一天24小时，有意识寻觅规律，确保学习高潮时段用于学习。

　　不同高潮时段配合不同学习内容。有时段宜背诵，有时段宜做练习，有时段听课效率高，有时段宜开展讨论。弄清什么时段做什么事，并持之以恒，极大提高学习的效率。

　　13.在课本上做笔记最大的优点是便于复习。

　　只要有效，就是最好的。

　　14.补课中多做练习是很重要的。

　　学与习其实是两个不同的学习时段，听不懂不会做，听懂了不一定会做，要经过大量练的过程，才能将听懂的知识化为答题的能力。

　　15.会学习，也要会考试。

　　考试实际上是一种显示能力的方式：记忆能力、表达能力、分析能力、综合能力。有学习水平无答题能力，属于会学习不会考试一类。做一名成功的学生，要学会学习，也要学会考试。学会考试，要掌握两种应试的基本技能。

　　一是揣摩命题意图。

　　每道题目都有命题意图，为什么要出这道题?想考考生什么?学生只要仔细分析题目，可看破出题者意图，就知道要回答什么，就看你能否“觉”“悟”出来。还可从题目中发现它属于知识系统中的哪一个部分，这个范围内答题，很容易抓住核心。

　　二是熟悉题型。

　　许多学校建立题库，目的是规范题型。留意历年考卷，特别是近三年考卷，会发现题型都有一定的连续性。内容年年翻新，题型相对稳定。

　　目前题型一般有三种，第一类是再生式。包括填空题，问答题，名词解释，计算题，证明题等。其需要较强的记忆能力，第二类再认式，包括选择题、改错题、判断题、组合题、配列题等。要求发挥你通透的判断能力。第三类混合式，主要有以上两类题型合成，思考应变能力更强一些。需要进行由此及彼的知识迁移。

　　16. 临近考试，如何复习

　　一是带问题复习，将平时系统知识化解为一个一个小问题，自问自答。(如历史类)

　　二是依靠提纲复习，平时复习时提纲携领的笔记，它能统率所有知识点。

　　三是选择重点复习，要选得分几率高，分值比例大的内容，抓主要内容复习，占领考试制高点(文言文是语文复习的要点)

　　平时打好基础，再提纲携领的“抱抱佛脚”大有好处。

　　17.熟悉考题，陌生考题哪个难?

　　相信任何一位老师出题时不会让学生不经思考就轻松过关。 他常会加进一些易出错或混淆的内容，来检验学生基础知识是否扎实。

　　最熟悉的试题最容易出错。陌生的考题不一定很难。

　　18.答题可从中等难度开始

　　中等难度试题需要一定思考，又是学生有能力攻破的，试题一上手后，容易在短时间内进入考试状态，势如破竹，每完一题就有一种胜利感，就增加一分把握，将中等难度题答完，已完成一半的答题。紧张情绪已平定，此时回头做容易题目，顺手牵羊，这两类做好，已胜利在望，镇定而乐观，再向难题进攻，尽一切可能挺进，能深入到哪里就到哪里。

　　从中等难度做起，不要把整张试卷打乱，可先选中间一部分开始。而此时还要按题目先后顺序进行。保证相对的次序性。

　　拿到试卷，应先通看全篇，不需很长时间，了解全貌之后，容易按易、中、难分类。刚解题时，先做一些尝试，或解到一半，困难重重，可先做个记号，放弃。等做完其他试题后再回头攻克难关。

　　19.考试前最忌过分紧张。

　　最需要的，也是最可贵的，是保持一颗平常心。我们发自内心的告诉孩子你已尽了最大的努力，即使考试失败也无怨无悔。营造一种轻松的氛围，缓解紧张气氛，让孩子们带着平常心态迎检验，一定会捷报频传。

　　20.单项选择题型掌握方法比掌握知识更重要——排除法是相当巧妙的解题方法。

　　在几个选项中，把不正确的先排除掉，最后剩下的一个就是正确答案。

　　(1)先排除明显不正确的选项。

　　(2)排除意思相同的选项(不可能存在相同选项)。

　　(3)两个选项意思完全对立，正确的选项就在其中。

　　举例：2004年语文高考一道单项选择题：“它是绿荷上的露珠，是峭壁上的青藤，是红花下的绿叶，是翠柳上的黄鹂，是一种微妙的附着”。

　　A.舞蹈与艺术的关系 B.舞蹈演员的人体与衣饰的关系

　　C.舞姿与形象的关系 D.舞蹈的自然美与艺术美的关系

　　分析：A、C意思非常接近，都应排除，正确的是：B

　　历史考题：“人们产生纠纷时，需要设立专门的司法机构审理案件，执行刑罚”问考生从什么时候起，人类社会开始建立司法机构。

　　A.在国家产生之前 B.在封建社会建立之后

　　C.在国家产生之后 D.在资本主义社会建立之后

　　分析：AC是完全对立的，正确的就在其中，正确的应是：C

　　21.进入复习迎考阶段，分配好精力时间，力争各门学科前三分之二的考分，在总分上突破。

　　数字不易学，多花点时间是正常的。但若是已达到一定高度，再花时间冲刺，就得不偿失了。此时要学会放弃，勇敢撤退还是明智选择，以获得更多时间复习英语和语文。语文投入时间和精力多少与最后考试结果不成正比，需长期积累。

　　22.报考文科的学生拼的是数学。

　　文科生在语文、外语中考分一般拉不开距离，在数学上比拼，才见高低。而报考理科功夫又往往在语文或外语上，所以应对关键是根治偏科，要拿弱项的基础分。

　　23.考前压题并不是投机取巧，讲求方法就有实效。

　　有效的方法是研究考纲，对“了解”“掌握”“熟练掌握”要求不同。“了解”——只要知道这个知识点就可以了。

　　“掌握”要会用这个知识点解决实际问题。

　　“熟练掌握”强调这个内容就是考试重点。

　　24.考试要每题必答，会获取意外的考分。

　　该放弃的要放弃，是因为实在无字可写，但如果已经拿到了该拿到的分数，攻克难题，不存在浪费时间问题，紧张也早过去，那么就力求每题必答。哪怕只有一点点模糊意识，也要尽可能表达在试卷上。难题大题一般有较多的分，评分标准也不是一步到位，考分分解在各个步骤中，你回答了其中一些内容，就有考分可得。(尤其是文科类考题，东拉西扯写一通，总归会说到一些得分点的。)

　　25.字写得好能提高考试成绩。

　　评分是带有一定的主观色彩的，尤其是文科类，书写与最后考分有种天然的微妙的联系。“字如其人”，字如人的脸，一手漂亮的书写字体能增添你几分姿色。老师最讨厌的是字迹潦草的考卷。自然会影响到学生的考分。

　　26.考试复习争的是时间，换一种方法复习：只看不做。

　　这称做“阅读习题”在迎考的紧张时刻，“阅读题目”是很有用的急救方法，首先要学会看懂题义。出题者千方百计变化题义，你要善于看懂老师出题用意，寻找出最佳解题方法。一边看题目，一边打腹搞，用心来解题。(考试题目常常比一般练习多几个弯，要学会瞻前顾后，全面思考)

　　这个方法是时间紧迫情况下权宜之计，不要成为懒于动笔的借口，因为真正用心去“阅读题目”，一点也不比在纸上做练习省力。

　　27.收集历年高考试卷参阅，有时比看参考书，做习题集有用得多。

　　一般而言，收集前三年的考卷足够了。这里高考信息比较“新鲜”，也能与将要进行的高考接轨。正规考试题型.内容要求都有一定延续性，不会简单重复，也不会另起炉灶。侧重点有时会发生变化，要对照当年考纲来取舍。

　　28.考试结束不要与别人对答案，忘记失败是成功之母。

　　升学考试要考好几科，走出考场对答案，会影响下场考试。(考不好时)一门考试失误，完全有机会在其他考试中弥补过来。

　　29.高考填志愿时要选择专业，要了解课程设置和培养方向。

　　课程设置亮出专业的全部“家底”。看这个专业有哪些科目组成，先后顺序怎样安排，课程权重怎样分配，通过几年教育，最终达怎样结果。这些课程你是否适应是否喜欢，也可根据自己需求作一个选择。了解培养方向，是明确这个专业毕业生的就业方向，即今后从事什么工作。对于说不清不说培养方向的专业，选择时要十分谨慎。

　　30.要非常讲究“考后100分”

　　允许学生考试有失误，但考后工作十分重要，一是订正试卷，将做错的试题重新做一遍，做到正确为止。二是加强对做错试题反复训练，直到熟练为止。从而保证以后考试中不再犯同样的错误。引导学生追求考后100分，才能最终提高学习水平。

　　31.人的智商基本接近，差距在于是否具有超常的自控力。

　　自控能力需要一个艰难的培养过程，让学生经受一些挫折和坎坷，有利于增强他们的自我控制能力。还可以设立目标来控制自己，工作要有目标，学习也要有目标，一个诱人的而又切实可行的目标，调动全部精力，向目标前进。有了目标还要有监督人，可以是父母.老师或同学好友。

　　我们佩服优秀学生所表现出来的毅力，他们也想休息，读书读得昏天黑地也苦苦坚持伏案自习，他们知道诸多考试等待着他们，只要经过考验，似锦前程就在前方。他们也想玩下去，但非常清楚，什么时候该结束，去完成老师布置的作业。有人把自控能力比作一张通向天堂的通行证，苦读的学子只有战胜了自身的魔鬼才能成为美丽的天使。

　　32.如何克服对老师的排斥心态

　　有些学生因不喜欢某一老师而讨厌学习。危害极大，最后损失的还是学生自己。如果你是一个聪明的学生，要做的不是去改变老师，而是去改变自己，使自己尽快适应老师的教学。赞美的话几乎谁都爱听，老师也一样，出自学生口中赞美则更加珍贵，学会调动教师的教学积极性，学生学业的进步就指日可待了。

　　33.学生当上干部，是一种荣誉，更是一种机会。

　　成绩优秀是成为一个学生干部的最起码的要求。学生干部严格自律，更是刻苦学习，都是学生干部自身的责任和荣耀产生的动力。当学生干部也要寒窗苦读，这是学生干部的基本前提，也是当好干部的基础。学生干部多了更多的“非智力因素”的帮助，当然会有更广阔的发展前景。

　　34.宁当鸡头，不做凤尾，选择最适合自己的学校。

　　这是最适合的学习环境。

　　35.提升做作业时自控力。

　　做作业粗心，原因有两个①知识学得不扎实，似懂非懂，最易出错。②注意力不集中，看题不仔细，做题不检查，顺序不完整。克服这个毛病：无论干什么事，都不能漫不经心。

　　36.不偏食是加强记忆的基础。

　　早餐不能简单应付，忽视早餐使血糖下降。思维变迟钝。注意力不集中。

　　37.课间十分钟，要到室外活动。

　　运动会使脑部血液和氧气更充足，脑的作业更灵敏。课间10分钟要到室外活动，做做深呼吸。

　　38.讲述一遍，比背诵10 次还管用。

　　讲述前提是理解，讲述过程是用自己的语言把记忆的内容复述出来。建议跟别人.家人多讲讲，当个“小老师”吧。

　　39.基础试题>难题

　　一般说来，考前不宜攻难题，要回到基础，基础分一分不丢。

　　40.激活思维，找准方向，事半功倍。

　　可以找一些题，只想思路：第一步做什么，第二步做什么…(不具体详解)再对照解答，检验自己的思路。这样有利于在短时间获得更多的解题方向。

　　41.做题心态，稳中求快

　　① 书写清晰，速度略快 ② 一次成功 ③ 答题要快 ④ 科学使用草稿纸 ⑤ 力求准确，防止欲速不达。

　　42.一分都不能少

　　理科是按步骤.按知识点给分。文科是按要点给分。答题时，会多少答多少，哪怕是一条辅助线，一个符号，一小段文字都可写上。千万不要将不能完全做出或答案算不出的题放弃不做。

第三周：中考励志百天2012-03-18 11:55:35 原文地址: http://blog.sina.com.cn/u/4c608b1d0100zjaf [查看原文]第三周：中考励志百天

    1、励志点亮人生，行动改变未来

               诊疗

    ◆ 中考之前，所有的考试都只有一个目的，那就是查漏补缺。

    ◆ 老子：知人者智，自知者明。

    一次考试结束了。几家欢乐几家愁！

   

    我需要提醒大家的是：如何对待考试结果，决定了一个学生后面的发展走势。成绩是要关注，但试卷中暴露出来的问题，更值得你去关注。

    考卷就像你在医院里体检所拍的CT或X光片。有经验的医生能根据这些片子，分析你身体那些地方出了毛病。同样，你也可以根据自己试卷各部分题目的得分情况来分析和查找自己的问题所在。因此，刚刚考完试，你要好好地研究一下自己的试卷，哪些地方强一些，哪些地方损失惨重，哪些是知识漏洞，哪些是因粗心所犯的低级错误，哪些是一知半解自己侥幸做出来的。根据自己的认真分析，特别是结合多次近期考试的试卷的分析，你就知道自己问题和成绩的“增长点”在哪里了。

    找到问题，下一步就是对症下药，积极寻找对策了。这样有针对性地学习和应对，比起那些盲目学习的做法，更科学，更具实效性。

 

    2、励志点亮人生，行动改变未来

               巅峰状态

    ◆  庄子：用志不分，乃凝于神。  

    ◆  成大事者须精满，气足，神旺。

   

    所谓“巅峰状态”是指学习和工作中的最佳状态——精力充沛，思维活跃，学习高效。老师们在上课时会发现有些同学精神饱满，富有热情，学习有劲头，专注而高效。而有的同学则懒散慵倦，身心涣散，目光呆滞，上课勉力支撑，下课即趴桌子。这说明后者的状态极为不佳，学习处于一种低效的状态。这样的同学必须马上调整状态，否则这样浑浑噩噩地下去，中考就完蛋了！

    如何进入学习的“巅峰状态”？

    首先要下定决心，有坚定的信念和顽强的斗志。“意志倒下的时候，生命也就不再屹立。歪歪斜斜的身影又怎奈得秋叶萧瑟，晚来风急？”伟大的精力只为伟大的目标而产生！一个人为梦想去奋斗的时候，就会迸发出无穷的潜力和迷人的光彩！

    其次，要张弛有度，劳逸结合。千万不要前天晚上开夜车，第二天课堂上趴桌子。本末倒置，得不偿失！一定要有充足的睡眠，养精蓄锐，保证课堂的学习效率！记住：课堂是学习的主阵地，课堂决定成败！

    中考备考，状态最重要！让我们把状态调整到最佳，让自己朝气蓬勃，斗志昂扬，精力充沛，思如泉涌，浮想联翩，这将是胜利的前兆！而萎糜不振，也将为中考的失败埋下伏笔！

 

    3、励志点亮人生，行动改变未来

               互助共赢

    ◆  一个人走，可以走得很快；但一群人走，才可以走得更远。  

    ◆  你不给比你弱的人讲题，这样的风气形成以后，比你强的人也不愿意给你讲。

    ◆  没有人强大到不需要别人的帮助，也没有人弱小到不能在某一方面给别人提供帮助。

   

    “学习也是竞争，我帮了别人，自己怎么办？”“我可不想被差生拖下水。”

    “当班干部纯属浪费时间。”

     不少优生和班干存在这样的观念或顾虑。其实，有这样想法的人心态就没有摆正。

     首先，班级总有一些事务要做，我为人人，人人为我。如果你不做，他不做，那谁来做呢？况且，一个人在当班干服务大家的过程中，具有了掌控局面的心态，增强了责任感和自律意识，找到了做人的价值和尊严，往往更容易取得好成绩。

     其次，我们都有这样的体验，有些问题我们勉强做出来了，也只是一知半解。而我们在给别人讲解的时候，突然融会贯通，理解的更加深入了。因此，帮助别人的过程，也是我们巩固知识、加深理解的过程。于人于己都是有利的。而且，我们帮助了别人，人缘越来越好，烦恼越来越多，心情也会越来越舒畅，这有利于提高成绩。

     相反，如果一个人光想着自己那一点事，思想境界打不开，心胸不豁达，自私自利，成绩也好不到哪儿去。更重要的人，做人是第一位的，同学有难不帮的人，给大家留下自私的印象，善缘不结，人脉缺乏，将来怎么立足于社会？

   

     4、励志点亮人生，行动改变未来

               平稳，高分

    ◆  中考前要培养自己稳定发挥的能力。  

    ◆  真正有实力，就可以“任凭风浪起，稳坐钓鱼船”。

   

    到了中考最后关头，要追求“稳定的高分状态”。就是不要使你的成绩起伏不定，忽上忽下。即使有起伏，也应是小的起伏。出现成绩较大起伏的原因是什么？是你基础不牢，知识体系存在较多的漏洞。如果哪一次考试的出题恰好是你掌握较好的知识，你当然拿了高分；但不幸恰好出到你的漏洞上，你就败走麦城，表现不佳。

    因此，在平时的学习中打牢基础，弥补漏洞不觉重要。如果你的知识网络建构的坚实而细密，考试你就不怕出任何题了，减少了“撞大运”的成分，就有了稳定的发挥。

    因此，我们要减少考试的不确定性，寻求“稳定的高分状态”。夯实了基础，弥补了漏洞，并且在考试时竭尽全力，都能做到无论试题难易，都比别人更胜一筹，成为考不倒的考场“达人”！  

 

     5、励志点亮人生，行动改变未来

               认真

    ◆  日本著名企业家稻盛和夫对员工讲：“必须极度认真地过好每天每日，人生只有一次，不可虚度。认真的程度要达到‘极度’好像很‘傻’，但只要坚持这种人生态度，一个来凡的人就能脱换骨，变成非凡的人。”  

    ◆ 毛泽东：世界上最态度“认真”二字，共产党员最讲认真。

    ◆ 胡适：“差不多主义”害死人！

   

    许多人并不笨，但成绩并不是特别优秀，为什么会这样呢？最有可能性的原因是他不够认真！

    态度决定一切！没有一个认真的态度，什么事都不可能做好！环顾我们周围，大而化之、马马虎虎的作风随处可见，“差不多先生”比比皆是，缺乏对自己的严格要求，偷奸耍猾，得过且过，应付了事。老师要求背熟的只能勉强背下甚至背不过就算了；老师要求完成的作业总是忘记，即使没有忘也总是字迹潦草，还喜欢留尾巴。老师让对答案纠错的，也不能彻底把里面所有的都改正……

    细节铸就完美，细心才能高分！能考高分的不一定是最聪明的，但一定是最勤奋的，最认真的！只有我们真正培养起优良的作风，更加严谨、更加细致，一丝不苟，精益求精，力求完美我们才能真正实现从平庸到卓越的蜕变！

 

     6、励志点亮人生，行动改变未来

               积极心态

    ◆  创造了两个世界500强的日本著名企业家稻盛和夫：“目标似高不可攀，但决不退缩，倾注热情，拼命钻研。这样做，就会把我们的能力提高到连我们自己也吃惊的地步。换种说法，沉睡在我们身上的巨大潜在能力迸发出来了。”

    “在极限状态迸发出的巨大能量，为什么平时总是‘休眠’呢？因为管理这部分功能的遗传基因，平常处于OFF的状态，我们要把它调至ON的状态。开户这种潜在能力，‘正向考虑’、‘积极思考’等这类向前进取的精神状态作用巨大。”

    ◆  美国成功学家拿破仑·希尔：一个人能设想和相信什么，他就能用积极的心态去完成什么。

   

    成功者和失败者最大的不同是心态的不同。明确的目标加上积极的心态，这是一切成功的起点！

    积极的心态是心灵的天使，她在你的生活中播撒阳光，传递美好，赋予你正直、热情和勇敢自信的品质，他使你在不利中寻找有利，在绝望中看到希望！

    消极的心态是你心灵的魔鬼，它使你的生活愁云惨淡，心怀忧惧，它使你总是怀疑和动摇，牢骚不断，思想颓废，终生与失败、忧愁和平庸相伴。

    人总是处在积极心态与消极心态的作用之下。你在同一个时间只能拥有其中的一种心态。因此，希望你把心灵调至积极的状态，让自信、勇敢、成功与你相伴！

月薪过万应届生的10个忠告2012-03-18 12:15:49 原文地址: http://blog.sina.com.cn/u/62373a790102dx36 [查看原文]　　月薪过万应届生的10个忠告
　　
　　同样是应届生，有的人自己创业，有的人即使打工也是月薪过万，而更多的人则是在不断抱怨工作难找，竞争激烈。很多的凭着激情去做事，但一旦遇到困难，他们往往无法坚持下去。还有的人坚持下去了，结果却是在错误的道路上越走越远。如何在涉世之初少走弯路，有一个好的开端，开始一番成功的事业，不仅仅是对一个人专业知识的考验，更是对其眼光和思维能力的考验。以下是一位已经成功的创业者所积累的10条有益的涉世忠告。如果你能好好理解，并加以执行，相信月薪过万对你来说，并不是难事！
　　
　　1、买个闹钟，以便按时叫醒你。贪睡和不守时，都将成为你工作和事业上的绊脚石，任何时候都一样。不仅要学会准时，更要学会提前。就如你坐车去某地，沿途的风景很美，你忍不住下车看一看，后来虽然你还是赶到了某地，却不是准时到达。“闹钟”只是一种简单的标志和提示，真正灵活、实用的时间，掌握在每个人的心中。
　　
　　2、如果你不喜欢现在的工作，要么辞职不干，要么就闭嘴不言。初出茅庐，往往眼高手低，心高气傲，大事做不了，小事不愿做。不要养成挑三拣四的习惯。不要雨天烦打伞，不带伞又怕淋雨，处处表现出不满的情绪。记住，不做则已，要做就要做好。
　　
　　3、每个人都有孤独的时候。要学会忍受孤独，这样才会成熟起来。年轻人嘻嘻哈哈、打打闹闹惯了，到了一个陌生的环境，面对形形色色的人和事，一下子不知所措起来，有时连一个可以倾心说话的地方也没有。这时，千万别浮躁，学会静心，学会忍受孤独。在孤独中思考，在思考中成熟，在成熟中升华。不要因为寂寞而乱了方寸，而去做无聊无益的事情，白白浪费了宝贵的时间。
　　
　　4、走运时要做好倒霉的准备。有一天，一只狐狸走到一个葡萄园外，看见里面水灵灵的葡萄垂涎欲滴。可是外面有栅栏挡着，无法进去。于是它一狠心绝食三日，减肥之后，终于钻进葡萄园内饱餐一顿。当它心满意足地想离开葡萄园时，发觉自己吃得太饱，怎么也钻不出栅栏了。相信任何人都不愿做这样的狐狸。退路同样重要。饱带干粮，晴带雨伞，点滴积累，水到渠成。有的东西今天似乎一文不值，但有朝一日也许就会身价百倍。
　　
　　5、不要像玻璃那样脆弱。有的人眼睛总盯着自己，所以长不高看不远；总是喜欢怨天尤人，也使别人无比厌烦。没有苦中苦，哪来甜中甜？不要像玻璃那样脆弱，而应像水晶一样透明，太阳一样辉煌，腊梅一样坚强。既然睁开眼睛享受风的清凉，就不要埋怨风中细小的沙粒。
　　
　　6、管住自己的嘴巴。不要谈论自己，更不要议论别人。谈论自己往往会自大虚伪，在名不副实中失去自己。议论别人往往陷入鸡毛蒜皮的是非口舌中纠缠不清。每天下班后和你的那些同事朋友喝酒聊天可不是件好事，因为，这中间往往会把议论同事、朋友当做话题。背后议论人总是不好的，尤其是议论别人的短处，这些会降低你的人格。
　　
　　7、机会从不会“失掉”，你失掉了，自有别人会得到。不要凡事在天，守株待兔，更不要寄希望于“机会”。机会只不过是相对于充分准备而又善于创造机会的人而言的。也许，你正为失去一个机会而懊悔、埋怨的时候，机会正被你对面那个同样的“倒霉鬼”给抓住了。没有机会，就要创造机会，有了机会，就要巧妙地抓住。
　　
　　8、若电话老是不响，你该打出去。很多时候，电话会给你带来意想不到的收获，它不是花瓶，仅仅成为一种摆设。（名人名言  www.lz13.cn）交了新朋友，别忘了老朋友，朋友多了路好走。交际的一大诀窍就是主动。好的人缘好的口碑，往往助你的事业更上一个台阶。
　　
　　9、千万不要因为自己已经到了结婚年龄而草率结婚。想结婚，就要找一个能和你心心相印、相辅相携的伴侣。不要因为放纵和游戏而恋爱，不要因为恋爱而影响工作和事业，更不要因一桩草率而失败的婚姻而使人生受阻。感情用事往往会因小失大。
　　
　　10、写出你一生要做的事情，把单子放在皮夹里，经常拿出来看。成功者与失败者的最大差距，不是因为没有知识，而是因为没有目标。有志之人立长志，无志之人长立志。有志的人会坚定自己的目标，不断前进；而无志的人则如无头苍蝇一般，到处乱撞。人生要有目标，要有计划，要有提醒，要有紧迫感。一个又一个小目标串起来，就成了你一生的大目标。生活富足了，环境改善了，不要忘了皮夹里那张看似薄薄的单子。

成功要素2012-03-17 20:04:02 原文地址: http://blog.sina.com.cn/u/4d75344101010ynx [查看原文]人很容易在惯性下生活并上瘾。曾给学生做惯性游戏，当我说1、2、3时，同学们一定会顺着再做4、5、6。

新报到的大学生新生，都会早上7点起床，按时吃早饭。但不久就会8点起床、9点起床、10点起床，不吃早饭。没有严格上课考勤制度和外来压力的大学生，总会有部分同学，甚至是大部分同学，在惯性的作用下，下午3点起床，夜里5点睡觉。

坏习惯不养就成；好习惯养也难成。

为什么？因为人首先是动物，人和动物生来就有的——被大多数人深深的隐藏在内心深处的本性——残酷、恐惧、嫉妒、性欲、攻击、贪婪、追逐私利、好吃懒做、趋利避害——这些无法进入意识层面，被压抑的潜意识——坏习惯的根源，不但会大大减少成功的概率，还会造成难以承受的困扰——似乎很多很多的心理问题。尤其在没有外来压力和约束的环境中，人这个动物很容易在动物的惯性下变成猪八戒。

我上节课说，一个宿舍中，一个猪八戒睡到中午12点，其他早起读英文、按时上课的同学很难坚持住，最后纷纷倒下，向猪八戒看齐，晚上不睡，早起不起，上课迟到，自习犯困。“我们那点有限的学识、阅历、背景、知识、教养，怎么抗拒得了自己和别人强大动物本能的诱惑呢？”

所以成功第一要素是什么？好习惯

失败第一要素是什么？坏习惯

好习惯包括：礼貌、教养、谦让、仁慈、纪律、勤劳、节制等等人性的东西。

坏习惯包括：狂妄、无理、随心所欲常愈距、吃嘛嘛不够、干嘛嘛不行、愤怒、贪婪、忌妒、偷窃、贪食、懒惰等等动物性的东西。

宗教的教义，都是教导皈依者，忏悔动物性行为，用神性的光芒照亮自己与生俱来的在黑暗中隐藏的坏习惯（原罪），从而得到救赎。褪掉动物本性的皮，拥有人性，最后抵达神性的彼岸。

这节课主要讨论坏习惯中的贪食和懒惰（吃嘛嘛不够，干嘛嘛不行），和与之对应的好习惯节制和勤劳（吃嘛嘛有够，干嘛嘛都行）。

贪食、懒惰是人的第一天性，是与生俱来的，不需后天努力学习养成的，是与动物相同的习性。

据报道，某年暑假大连某动物园，因为开放游人，让动物与人更亲密的接触，造成大批动物生病和死亡，主要原因是游客不停的喂食，动物不停的吃食，把动物撑坏了。

一个小BABY如果父母、爷奶、不停的给他吃好东西，他就会一直吃一直吃，吃到胃撑的难受，呕吐为止。这样喂大的孩子，一般胃会撑大，体重超标，对物质充满激情。

所以说人出生时，贪食的习惯是与动物相同的。这种进化来的天性，其实是非常重要和有意义的。因为人和动物在进化的过程中，食物一直是短缺的（食物短缺的时期远远大于食物丰富的时期），只有能吃、快吃、贪吃的强壮个体才能活下来。所以人类生下来就会吸允，就要吃、吃、吃。

（1岁BABY的爸爸诱惑BABY说：“叫爸爸，爸爸这有好吃的。”小BABY就会甜甜的叫“爸”。）

当食物充足时贪食就失去它的积极意义，但贪食的天性并不会自动改变，所以人类就发展出了教养中的“节制”，让人类后天加以学习和改造贪食的第一天性。

同理，动物园的动物不会自动发展出它的觅食本领，只会懒惰的吃“现成的”。

一个小BABY、父母、爷奶一直不让自己吃饭，自己走路，自己做事，自己学习，自己丰衣足食。他就会“就碗吃糕”的长大，像巨型婴儿一样继续懒惰下去。

所以说人出生时懒惰的天性也是与动物相同的。而懒惰在进化过程中也是有意义的。当一个生命很小又食物相当匮乏时，只有大量的休息、睡觉、偷很多很多懒、什么都不做，才能保持体力和能量，才能优先活下去。人类个体和动物个体生下来以后，如果没有环境的压力，会自然而然的选择休息多多，睡觉多多，玩乐多多、好吃懒做，并成为习惯。

当个体逐渐长大，其懒做的习性也不会自动改变，所以人类就发展出了教养中的“勤劳”，让人类后天加以学习和改造懒做的第一天性。

勤劳且有技巧的主动觅食行为，一定是在天然的外在压力或假装的（人为制造的）外在压力下逐步养成的。

所以说，与贪食、懒惰对应的节制、勤劳是人的第二天性。第二天性的形成是在集体无意识和家族个人无意识积淀基础上，通过后天教育、训化、练习、慢慢养成的。

闺蜜莎莎的儿子豆沙，名校毕业、身材匀称、身心健康、职业顺畅。莎莎说豆沙长这么大只打过3次针，输过1次液，很少吃药。莎莎在豆沙小时候的吃饭问题上严格要求、较真、不可理喻的怪招是有名的。

从豆沙出生第10天开始，莎莎就实行定时定量喂奶制度，经常是豆沙刚吃奶1小时就大哭，莎莎就让豆沙哭，一直哭到下次吃饭时间，莎莎才给豆沙吃奶。我们总说莎莎你太狠心了，莎莎说：“哪里呀！儿子一哭，我就心疼的出汗坚持不住，要给豆沙吃，豆沙的爸爸总是不让，他总是说：‘不到时间不能给吃，小孩哭哭是锻炼心肺功能，哭也是小孩子的游戏，哭哭不要紧的。后来我和儿子都习惯了，我也不出汗了，儿子也不哭了，我也真尝到了定时定量喂奶的甜头。儿子从3个月就正常睡觉，夜里给他吃奶，他连眼都不睁，咕咚咕咚吃完接着睡。所以我一直自己带孩子，豆沙3个月就送托儿所了，我上整天班，家里家外应付自如。”

尝到节制的甜头的莎莎对豆沙的吃饭问题一直很认真对待，所以豆沙似乎很有出息，很有礼貌，很平和，很谦让，身体一直也都很好。

豆沙5岁时，因莎莎外派进修3个月，所以将豆沙放在外地的奶奶家住了3个月，因为奶奶擅长美食，奶奶爷爷又百般疼爱、百般顺从豆沙，所以豆沙在奶奶家过着快乐小动物的幸福生活。幸福的日子总是很短，3个月很快就过去了，莎莎接豆沙回到了家。回家后，莎莎发现豆沙的气管炎变得很严重，嘴唇因为吃的太多，变成了厚厚的雄赳赳气昂昂的双嘴唇，而且几乎每时每刻嘴都要有零食吃，见到肉、鱼、虾、肉烧茄子、茄子夹就会狂吃2大碗，而且每次吃饭时必须得豆沙先吃第一口饭菜，爸妈如果先吃，豆沙就会大吵大闹，不让爸妈吃饭。莎莎崩溃了，莎莎用了5年时间给豆沙养成的节制、平和、谦让、礼貌的好习惯，3个月全部归零。

莎莎重新管教豆沙，先将所有零食都让豆沙找不到，然后规定2小时才能吃一次零食，被奶奶宠坏的豆沙哪里受得了，大哭大闹、撒泼打滚、装病、献媚、耍贱、撕小画书、抓艾琳的头发、打自己的脑袋，莎莎不批评、不解释、不安慰，只是不动声色的坚持让豆沙遵守约定。过了几天，耍尽花样的豆沙，看妈妈根本就不搭理他，不接他的招，只得依了妈妈按规定时间吃零食。

然后莎莎又开始节制豆沙的饭量，每顿饭只给豆沙一碗饭，盘子里只有2块排骨或2块茄子夹或两块鱼或几只虾，其它是蔬菜和水果，豆沙当然不干了，还要饭，还要肉，还要鱼，还要好吃的。莎莎让豆沙看看空空的锅说：“抱歉，豆沙没有饭没有肉了，下次妈妈再给你做好吗!”豆沙没办法只得吃菜吃水果补充那个撑大了3个月的胃。

莎莎还不失时机的对豆沙进行榜样教育，在马路上，在公园里，见到很胖的小男生小女生，莎莎就会问豆沙：“那个小朋友好看吗？”豆沙总会回答：“不好看。”莎莎就说：“你想那样吗？”豆沙说：“不想那样。”莎莎说：“不想那样，就不能吃2碗饭，不能吃很多冰糕，很多蛋卷、很多肉，要吃菜和水果。”

莎莎的管理慢慢的初见成效，但是豆沙放假时一去奶奶家，就会旧病复发、动物性毕露、肆无忌惮的疯吃、疯闹、打爷爷、掐奶奶，谁也管不了。莎莎每次去婆婆家探望豆沙，就把豆沙单独领到小公园约谈：“你再吃2碗饭，吃很多肉，吃很多零食；你再对爷爷奶奶无理取闹，不克制自己的脾气；妈妈就不接你回家了。”豆沙虽然爱美食、爱玩乐、爱发泄、爱攻击，但豆沙更爱妈妈。所以豆沙不太坚决的不让奶奶再盛饭，半推半就的拿出奶奶夹到碗里的肉，焦虑着吃与不吃着冰糕、蛋卷、巧克力、点心，不太坚定的忍耐着臭脾气。奶奶愤怒的谴责莎莎：“有你这样当妈妈的吗！连饭都不让孩子吃饱。你让孩子不发脾气，克制个性，豆沙将来是个窝囊废，你就高兴了吗！”

莎莎从不跟婆婆顶嘴、解释，只是要求豆沙。因为莎莎知道奶奶是为孙子好，是爱豆沙的。而且莎莎非常明白，60多岁的奶奶不会因为莎莎的解释而认同莎莎的做法，更不会因为莎莎的坚持有所改变，莎莎只是尊重婆婆的传统行为方式。

但莎莎一直坚定的认为：我是豆沙的第一监护人，第一负责人，是豆沙的妈妈。所以我这样要求小小的豆沙，是对的，是应该的，是无需解释的，是负责任的。仅此而已。

养成节制习惯的豆沙，气管炎慢慢好了，嘴唇也正常了，也能够在应该安静的时候安静了。豆沙所有后天养成的好习惯，为后来上名校和职场的成功奠定了人格上的基础。

豆沙后来在美国华尔街做分析师——那个需要高昂的激情和潜意识节制贪婪和恐惧的职业，豆沙做的如鱼得水。

游历四方、见多识广的豆沙曾对莎莎感慨的说：“妈妈，咱们以前对美国人有很多误解，我同事大部分是欧洲后裔，他们吃东西很讲究节制、健康、营养、均衡、节省，他们一般都吃的很少，不但不能撒饭、剩饭，还要把盘子中的菜汤用面包蘸着吃掉，盘子必须擦的干干净净，因为是上帝赐给我们的食物，所有我们必须小心珍惜，一点点都不允许浪费。在吃相上也有严格的规矩，吃饭时不允许吧嗒嘴，因为吧嗒嘴代表贪食的样子，严重违犯戒律。

他们大部分都是从小家规甚严，父母都是虔诚的基督徒，严格按诫律管理孩子，规范自己。他们享受而有节制、勤奋而不外显功利，自律且能宽恕别人，自我但却不妨碍善待环境。”

与老板与同事与房东与朋友相处愉快的豆沙在一次成功晋升后，对莎莎说：“妈妈，你说的做的很多真的很对耶！”“是吗！我自己一直觉得很对。只是你小时候看到别人家孩子尽情享受美食又不用帮妈妈爸爸做家务，很不高兴。妈妈不但让你少吃，还要你刷碗、擦地、倒垃圾、买粮、买菜、自己上下学、自己包书皮、自己收拾书包、自己检查作业、自己管自己。妈妈没有对你的双百成绩盛赞有加，更没有对你120%的期待，所以你总觉得妈妈没有充分的爱你。所以你对妈妈似乎有一点点抱怨和不满意。但我觉得孩子本来就应该这样养的，所以管你，甚至打你的屁股，分配给你应该干的家里活，让你很小就自立，妈妈从来都没有内疚过，只是觉得给你立规矩，让你有节制，教你干活、勤奋；又得爱你，保护你，让你安全、健康、快乐、自由的成长，很辛苦很麻烦的。你现在终于知道妈妈的初衷了，妈就知足了。”莎莎对豆沙说。

我讲这个故事，同学们千万不要心里偷偷怨父母，没有给我养成节制、勤劳的习惯。你今天健康的活着坐在大学的课堂里，说明你爸妈以前养你养的不错，从今天以后你有没有节制和勤劳——“吃嘛嘛有够，干嘛嘛都行”，就是自己的任务，怨不得爹妈了！

为什么穷人的孩子早当家，因为被迫养成了勤劳、节制、节省、自立的好习惯——不做饭就吃不上饭；不帮家里干活赚钱，就交不上学费；只能自己上下学，父母没时间接送；只能好好吃饭，因为没有零食可吃；只能自己面对环境的挑战，因为父母赚钱养你已无暇再多爱你一点点。

一个很小的孩子，当家里很有权、很有钱，又很受宠爱。或者家里不一定有权、有钱，但父母爷奶所有的亲人都集资源于孩子一身，把孩子视为小皇帝时，这个孩子还能自觉的自己培养自己勤劳、节制的第二天性，这种可能性有吗？我不知道，其概率可能犹如被飞机碎片击中。

西方有一句流行谚语：“练习不经意的勤奋与不自吹（节制）的美德。”

“练习”俩个字说出了从第一天性到第二天性跃迁的条件，练习、练习、再练习，长年累月的练习，我们才可能稍稍褪掉一点点动物本能的惯性，摆脱一点点与生俱来的恐惧和贪婪。而只有这种改变，才是迈向职业成功和幸福人生的初级台阶。

也正是因为这种一辈子的练习实在太难坚持了，所以很多人——看似风光无限，却总是内心充满冲突，俘获不了顶峰体验般的满足感、成就感、幸福感，一辈子的大多数时间都在第一天性的惯性之路上徘徊。

那些局部的改变，也只是弗洛伊德所说的“本我”现实原则——我要性、我要官、我要名、我要钱、我要博士学位。所以我要勤奋工作，我要刻苦学习，我要说话文明，我要看起来似乎是“大公无私”、“很有教养”、“很优秀”、“很讨异性喜欢”、“很有水平”、“很有办法”的。当目标一旦达成，那个人就很可能变回本来的面目，变回那个恐惧、贪婪、残酷、嫉妒、性欲、攻击、无知无畏、自私自利、没有底线的以动物第一天性为主导的自己了，然后一点点的消弱和蚕食已获得的成就、已得到的金钱、已俘获的爱人。

 

 

 

要想成功就要练习勤奋，要想持续成功还需练习节制。否则成功带来的副产品——金钱、名利、权利、崇拜、欢呼声会引诱你堕落，堕落将腐蚀成功，被彻底腐蚀的成功使人又回到最初状态——贫穷而失败，甚至欠债、伤痕累累、锒铛入狱。

既然无节制的食色享受是堕落的开始，失败的前奏。那持续的勤奋，持续的成功，持续的节制而积累的金钱流向哪里呢？(不流动的金钱会发出恶臭，熏倒主人的。)留给子女吗？NO！不劳而获的金钱和买来的名利、官职，只能诱惑他们接近欲望罪恶的深渊，谈何未来他们自己的幸福和成功。

经常听到我的同辈人，当他们成年的子女要钱、要房，而父母又处于种种原因不能达到子女满意时，脱口而出的一句话：“着什么急，我就你一个孩子，我们赚的钱，住的房子早晚是你的。”这是父母最不应该说的一句话。

因为子女如果在潜意识中冒出“还不死，我现在就需要房，需要钱”的念头，父母怨不得别人，因为是你自己的语言挑起了儿女罪恶的欲望。所以很多父母拼命赚钱、寻租，给子女高消费，给子女买车、买房、开公司、找工作、出国留学、花钱买路，最后有些子女还是不成器，这很正常。因为他们从没有缺钱的压力，从没有完全依靠自己的力量而达成什么目标而长期奋斗的经历，所以他们没有艰苦奋斗，让自己成功、成器的理由。

那怎么让金钱良性流动呢？捐出来，自组某某基金会，与社会分享你的金钱和成功，利己、利人、利地球并可持续的成功和幸福。很明显这就是金钱、成功与节制、勤奋、幸福之间的自然逻辑。

所以深谐此道的奥地利哲学家维特根斯坦将他分到的一大笔遗产送给了哥哥姐姐。为什么不送给穷人呢？100年前的维特根斯坦解释说：他不愿意见到本来好好勤劳养家的穷人，由于得到这些钱财而变得堕落，而他的那些亲戚反正已经很富有，很堕落了。

同学们一定要明白一个简单的真理，坏习惯比好习惯的力量大很多很多。而且好习惯练习的困难，不仅仅来自内部，与自己的第一天性和谐共处，跑马拉松；还来自外部，还要和同伴、同舍、同学、朋友的坏习惯和平共处。尊重同班、同舍，甚至好友自由选择生活方式的天赋人权。但尊重不等于认同，两者的关系就像二重唱的高低音部，各唱各的调，但整体却是一支和谐欢快的合唱曲目。

其实人生不过如此，你选择了什么，最后你就拥有什么！宇宙中一切生命的结局，都是偶然中必然的结果。所以成功要素到底是什么？是上帝的谜语，只有上帝知道“谜底”。