中学生的最优学习方法(zt)[i]2012-04-29 10:10:18[/i] 原文地址: [URL=http://blog.sina.com.cn/u/60eba95a0100z67o]http://blog.sina.com.cn/u/60eba95a0100z67o[/URL] [URL=http://blog.sina.com.cn/u/60eba95a0100z67o][查看原文][/URL][P][P][B][FACE=Times new roman][COLOR=#333333][B]                           [COLOR=#4a7019]中学生的最优学习方法[/COLOR][/B][/COLOR][/FACE][/B][/P][P][COLOR=#4a7019]1、制定计划
　　要学习好，首先要制定一个切实可行的学习计划，用以指导自己的学习。古人说：“凡事预则立，不预则废。”因为有计划就不会打乱仗，就可以合理安排时间，恰当分配精力。
　　基本要点：
　　第一，要有正确的学习目的。每个学生的学习计划，都是为了达到他的学习目的服务的。正确的学习目的，是正确的学习动机的反映，它是推动学生主动积极学习和克服困难的内在动力。
　　第二，计划内容一般分五个部分：
　　①全学期学习的总的目的、要求和时间安排。
　　②分科学习的目的、要求和时间安排。优秀中学生的学习经验表明，在制定分科学习计划时要注意两点：要特别重视马列主义的基础知识、语文和数学三门学科的学习。学好这三门学科，是学好其他各门学科的基础。学习要有重点，但不能偏废某些学科。
　　③系统自学的目的、要求和时间安排。
　　自学内容大致有三方面：
　　①自学缺漏知识，以便打好扎实的知识基础，使自己所掌握的知识能跟上和适应新教材的学习。
　　②为了配合新教材的学习而系统自学有关的某种读物。
　　③不受老师的教学进度的限制提前系统自学新教材。
　　④参加课外科技活动和其他学习活动以及阅读课外书籍的目的、内容、要地和时间安排。
　　⑤坚持身体锻炼的目的、要求和时间安排。
　　第三，要从实际出发。一个中学生要不断地提高自己的学习质量，取得优秀的学习成绩，上述五个部分的计划内容都是不可缺少的。但是由于每个中学生的实际情况不一样，因而在订计划时，每个人的计划重点和要求也是不同的，并不是每个中学生在任何情况下制定学习计划都必须包括以上五个部分。有的中学生的学习基础很差，就不必急于去系统自学课外读物，而应该把主要精力放在自学缺漏知识和弄懂课本内容上。总之，要制定一个对学习有指导意义的计划，必须从实际出发，也就是要实事求是地摸清自己的学习情况，从自己实际掌握的知识程度出发。
　　第四，在执行总的学习计划过程中，还要制定月计划和周计划，以高度的学习热情和顽强的学习意志保证总意志的完成。有的优秀中学生每天还有一个学习小计划，严格要求自己，一步一个脚印地前进。
　　2、课前自学
　　课前自学是学生学好新课，取得高效率的学习成果的基础。如果不搞好课前自学，上新课时就会心中无数，不得要领。老师灌，自己吞，消极被动，食而不化。反之，如果做好了课前自学，不仅可以培养自学能力（主要是独立思考问题的能力），而且可以提高学习新课的兴趣，掌握学习的主动权。知道自己有哪些问题弄不懂，主要精力应集中在解决哪个或哪几个问题上。对新教材有个初步的了解，就可以集中精力对付新课的重点和自己理不懂的难点，配合老师授课，及时消化新知识和掌握新技能。
　　基本要点：
　　第一，根据老师的教学进度，教材本身的内在联系和难易程度，确定课前自学的内容和时间。
　　第二，课前自学不要走过场，要讲究质量，不要有依赖老师的思想，要力争在老师讲课以前把教材弄懂。
　　第三，反复阅读新教材，运用已知的知识和经验，以及有关的参考资料（包括工具书），进行积极的独立思考。
　　第四，将新教材中自己弄不懂的问题和词语用笔记下来或在课本上做上记号，积极思考，为接受新知识作好思想上的准备。
　　第五，不懂的问题，经过独立思考（包括运用参考资料）后，仍然得不到解决时，可以请教老师、家长、同学或其他人。
　　第六，结合课前自学，做一些自选的练习题，或进行一些必要而又可能做到的某种实际操作、现场观察、调查研究等，以丰富感性知识，加深对新教材的理解。
　　第七，新教材与学过的教材是连续的，新知识是建立在对旧知识的深透理解的基础上的，课前自学若发现与新课相关的旧知识掌握不牢时，一定要回过头去把有关的旧课弄懂。
　　第八，做好自学笔记。
　　3、专心上课
　　上课是学生理解和掌握基础知识和基本技能，并在此基础上发展认识能力的一个关键环节。按上面要求做好课前自学，学生就能更专心地上课。“学然后知不足”，往往这时学生的注意力高度集中，大脑处于优势兴奋状态，能更为主动和灵活地接受老师授课。
　　基本要点：
　　第一，带着新课要解决的主要问题和在课前自学中弄不懂的问题与词语，有目的地认真听讲和做实验。始终保持高度集中的注意力，认真观察，积极思维，力争把当堂课的学习内容当堂消化。
　　第二，将自己通过课前自学而获得的对新教材的理解与老师的讲解加以比较，加深对新教材的理解和记忆，纠正原先自己理解上的错误。
　　第三，认真做好课堂笔记。
　　第四，在上课过程中要积极提问，并将课堂上没有机会得到解决的问题，用笔记下来，以便课后解决。
　　4、及时复习
　　课后及时复习能加深和巩固对新学知识的理解和记忆，系统地掌握新知识以达到灵活运用的目的。所以，科学的、高效率的学习，必须把握“及时复习”这一环。复习时间的长短，可根据教材难易和自己理解的程度而定。
　　基本要点：
　　第一，反复阅读教材，反复独立思考，多方查阅参考资料和请教老师与同学，使通过课堂教学仍然弄不懂的问题尽可能得到解决，达到完全理解新教材的目的，以便用所学的新知识准确地指导独立作业。
　　第二，抓住新教材的中心问题，对照课本和听讲笔记，将所学的新知识与有关旧知识，联系起来，进行分析比较，进一步弄懂新课中的每一个基本概念，使知识条理化、系统化，加深巩固对新教材的理解。
　　第三，在复习过程中，对一些重要而又需要记住的基本概念和基础知识，应尽可能通过理解加以记忆。
　　第四，一边复习，一边将自己的复习成果写在复习笔记本上。勤动脑与勤动手相结合。
　　5、独立作业
　　独立作业是学生经过自己头脑的独立思考，自觉灵活地分析问题和解决问题，进一步加深和巩固对新知识的理解和对新技能的掌握的过程。如果按要求抓好以上几个环节，独立完成作业是不困难的。
　　基本要点：
　　第一，解答每一个问题和做每一个实验，都应该是学生自己运用所学的知识认真地进行独立思考和独立操作的结果。
　　第二，克服做作业的盲目性。做练习的目的是为了加深对新知识的理解和掌握运用新知识解决实际问题的方法，提高分析问题和解决问题的能力。
　　第三，在时间允许的情况下，学生可根据自己的实际知识水平，适当地选做一些难度较大的有代表性的综合性练习题，发展思维能力，培养灵活运用知识解决较复杂问题的技能。
　　第四，对于难题，要反复阅读教材（包括与解题有联系的旧教材）和听讲笔记，认真钻研参考资料，加深难题的理解，促成问题的解决。经过独立思考后，问题仍然不能解决，可请教老师和同学。与老师和同学开展问题讨论，是打开思路、解决问题的一种好方法。
　　6、解决疑难
　　在独立作业的过程中，有时自以为做对了，但经老师的批改后，发现实际上是做错了。为什么会做错呢？有的是疏忽大意造成的；有的是由于对新知识和与新知识有联系的旧知识的错误理解。分析产生错误的原因，纠正在运用知识于实际的过程中所暴露出来的对知识的错误理解的过程，就是解决疑难问题的过程。这种对知识的错误理解如果得不到及时纠正，所获得的一知半解的知识，就会严重地影响学生对新知识的学习，结果必须导致学习无法有效地继续进行下去。
　　基本要点：
　　第一，认真分析作业做错的原因。
　　第二，将做错了的作业重新做一遍。
　　第三，经过反复独立思考，如果还弄不清做错作业的原因可请教老师和同学，直至弄懂为止。
　　对学生进行系统小结，是学生通过积极的独立思考，达到全面、系统、深刻、牢固地掌握知识和发展认识能力的重要环节。做好系统小结的基本要点，除前面所述做好课后及时复习的要点适用于本环节外，还必须注意以下几点：
　　基本要点：
　　第一，系统小结是在系统复习基础上进行的。
　　第二，以教材为依据，参照课堂笔记、作业和有关学习资料，对要进行小结的知识进行系统复习。
　　第三，抓住一个和几个重要问题运用科学和思维方法（分析、综合、对比分类、抽象概括、判断推理、具体化等），对所学的知识进行积极的思维，揭露知识之间的内在联系，使知识系统化，概括化（将大量的知识归纳为几条基本理论）用一个简明的表格或提纲，或几句精炼的语言准确地表达出来。科学思维方法的运用，应贯穿于学生的整个学习过程。
　　第四，在小结过程中，要注意培养丰富的想象力和创造性的思维能力。
　　第五，在小结基础上，检查学习计划执行的情况，进一步修订或制订下一阶段的学习计划。
　　7、课外学习
　　课外学习活动，（包括阅读课外书籍和报刊、参观访问、社会调查、科技活动和科学竞赛等）是学生通过课内学习掌握了一定的基础知识和基本技能，有了学习兴趣，很希望将自己学到的知识和技能用于课外学习活动，进一步认识客观事物的一种需要。课外学习活动是学生课内学习的补充和继续，它不仅能丰富学生的文化科学知识，加深和巩固课内学习的知识，而且能满足和发展他们的兴趣爱好，培养他们独立学习和工作的能力，激发他们的求知欲望和学习的积极性。
　　基本要点：
　　第一，要尽可能与课堂学习内容相结合。
　　第二，课外学习活动的内容和时间要适当，不要影响正常的课堂学习，身体锻炼和社会活动。要注意劳逸结合。
　　第三，在课外学习活动中，要尽力做到学练结合，手脑并用，把学习和实践结合起来。
　　第四，要争取老师的指导提高课外学习活动的效果。
　　在运用上述学习方法的时候，应注意下面几点：
　　第一，要扎扎实实地按每个学习环节的要求去进行学习实践。
　　第二，开始运用时，不要要求过高、过急。[/COLOR][/P][P][COLOR=#4a7019]                         [/COLOR][/P][/P]

2012年高考作文最新预测四十例与写作提示[i]2012-04-27 15:00:15[/i] 原文地址: [URL=http://blog.sina.com.cn/u/4c1b56d10102dz3d]http://blog.sina.com.cn/u/4c1b56d10102dz3d[/URL] [URL=http://blog.sina.com.cn/u/4c1b56d10102dz3d][查看原文][/URL][P][P][SIZE=16px]            [COLOR=#1f33fe]2012年高考作文最新预测四十例与写作提示[/SIZE][/COLOR][P][ALIGN=left][B]预测命题   1[/B]   [/ALIGN][/P][P][FACE=楷体_GB2312, 楷体]绚丽的烟花是美，飞舞的雪花是美，宽广的海洋是美，母子相拥是美，凝神思考是美，激动叫喊是美，乌鸦反哺是美，雄鹰展翅是美，大雁群飞是美……生活中，美无处不在。发现美、感受美、热爱美、欣赏美、追求美、创造美是每个人的天性。凝眸生活，我们发现，美无时无刻不在激荡和净化着我们的灵魂。对于“生活之美”，你有过什么样的体验？你有怎样的认识和思考？请以“生活之美”为题目写一篇不少于800字的文章，立意自定，题目自拟，文体自选。[/FACE][/P][P][BGCOLOR=#b4b4b4]【写作指导】[/BGCOLOR][/P][P]1.“生活之美”这个题目，限定了对象是“美”，而“美”是一个比较抽象的概念，需要在文章中将其具体化，可以是美好的事物，“一草一木总关情”；可以是美好的情感，“人间自有真情在”；可以是美好的思想、境界，“美是道德纯洁、精神丰富和体魄健全的强大源泉”。同时因为对象是“美”，也就要求文章应当立意积极、主题昂扬，写出真、善、美。限定了领域“生活”，这就要求文章必须写生活中的人、事物或事件，小中见大，人物和事件可以虚构，但必须从生活实际出发，摆脱假、大、空的议论和无病呻吟的抒情。[/P][P]2.从文体上来说，可以写成记叙文，记叙自己或他人对生活之美的体验，可以采用欲扬先抑的手法，从学习的紧张忙碌、心灵的麻木迟钝、对生活的厌倦等写起，写出文章的波澜。可以写成议论文，以“生活之美贵在发现”“珍惜生活中的美”等为论点，从因、果、法的角度设计分论点（如从“果”的角度可以设计以下分论点：珍惜生活之美，它可以点亮我们黯淡的眼神；热爱生活之美，它可以滋润我们干涸的心田；善待生活之美，它可以激发我们向上的斗志等）。可以写成散文，用优秀生动的语言细腻而真切地描写生活中的美，以欣赏之眼光为红绳串之，加之以对生活之美的感悟。[/P][P]3.从主题上来说，可以写成对生活之美的发现、体验，可以呼唤人们热爱、珍惜生活之美，可以表达对生活之美的追求、期待，可以畅谈创造生活之美的妙想、思考，等等。[/P][P][BGCOLOR=#b4b4b4]【同类素材】[/BGCOLOR][/P][P]1.生活中并不缺少美，只是缺少发现美的眼睛。——罗曼·罗兰[/P][P]2.《美国丽人》中莱斯特说：“我猜我死了应该生气才对，但这个世界这么美丽，不该一直生气。有时候一次看完会无法承受，我的心像涨满了的气球随时会爆。后来我记得要放松自我，而别一直想要抓紧着不放。所有的美就像雨水一样洗涤着我，让我对这卑微愚蠢的生命，在每一刻都充满了感激。你一定不知道我在说什么，但是别担心，总有一天你会明白的。”[/P][P]3.《K星异客》中，凯文·史派西饰演来自K派星球的旅行者，他所到之处都能把欢乐还有那宝贵的希望带给人们，使人们发现生活是很美好的，谁少了谁都能够继续快乐地活下去。末了，他带走了一位最为痛苦、在地球上基本是找不到快乐根源的女孩。幸福的画卷才刚刚展开，这是智者的预言。[/P][P][B]预测命题   2[/B]   [/P][P][FACE=楷体_GB2312, 楷体]时代飞速发展，社会日新月异，这些变化常常体现在一个时期的流行词中，“改革开放”“下海”“下岗”“熊市”等词语都曾流行一时，现在又涌现了“潮人”“达人”“打酱油”“茶具”“杯具”“考碗族”“雷”“宅男”等诸多流行词。对于流行词，你是怎么看的？请以“我看流行词”为题目，写一篇作文，立意自定，文体自选，字数800字左右。[/FACE][/P][P][BGCOLOR=#b4b4b4]【写作指导】[/BGCOLOR][/P][P]1.题目限定了客体是“流行词”，从所给材料来看，“流行词”并不局限于当代流行词，也不局限于所举词语；限定了主体是“我”，即文章所要记述的必须是个人的体验、认知和思考；限定了动作“看”，这里的“看”应当理解成“看法”“认识”“思考”等，即对流行词有一个由表及里的认识过程。[/P][P]2.写作内容上，可以是针对流行词笼而统之的看法，可以是对一段时期的流行词的看法，也可以是对某一流行词的看法。因为流行词实际上是社会现状、社会心态、社会追求等方面的反映。因此，立意上，通过流行词看社会，既可以写流行词所反映出来的社会问题，也可以写流行词体现的社会进步；既可以写流行词中反映的民众对社会的认知，也可以写流行词反映的时代潮流对民众的影响。从应试作文的角度来说，不管选择哪一点，立意都必须健康积极，可以反面立意，但必须认识到：历史是滚滚向前发展的！[/P][P]3.文体上，虽然是文体自选，但“看”这个字决定选择议论文或议论性散文比较好。分论点可以从类、因的角度去设立，如“流行词是社会现状的集中”“流行词是民众心态的聚焦”“流行词是时代潮流的体现”等。如果写成记叙文，可以写流行词在自己生活中的表现，用自己丰富生动的生活去检验流行词，通过对流行词的认可或否定来表达自己健康的价值观、积极的人生观。[/P][P]网络流行用语主要分为两类，一类是“给力”这种，纯网络造词运动，更多是起哄行为；“我爸是李刚”属于另外一类，基于一个现实生活中的热门事件，这种基于事件的全民造词运动，除了幽默、起哄等情感诉求外，更多的是对某个阶层的一种不满、一种宣泄。[/P][P]流行词语具有时尚性、大众性的特点，且有某种表达效果和一定的表现力，它将在不断完善的规范下，最大限度地发挥其积极作用。[/P][P][BGCOLOR=#b4b4b4]【同类素材】[/BGCOLOR][/P][P]1.应该承认，很多词语之所以能迅速传播，首先是其内涵具有广泛的认同感，放下带有戏谑成分的“俯卧撑”之类不说，当“尊严”“公平”等词流行的时候，更让人觉得意味深长。这是不是标志着尊严和公平的缺失姑且不论，其背后潜藏的社会心理可见一斑。[/P][P]2.《庄子·齐物论》说：“大言炎炎，小言詹詹”，告诉人们只有合乎大道的言论才能广泛流传。尽管中国今天的许多“流行词”未必在“大言”之列，但无疑也是民意的释放，这种民意摧垮过“周至尊”和“周老虎”，也就有可能构成一股强大的监督力量，进而促使中国的改革步伐稳健迈进。[/P][P][B]预测命题   3[/B]   [/P][P][FACE=楷体_GB2312, 楷体]“胆识”在字典上的解释为：“胆量和见识”。有胆无识是莽夫，有识无胆是懦夫，有胆有识才是真正的英雄，拳打镇关西的鲁提辖、单刀赴会的关云长等就是这样的英雄。对于“胆识”，你有什么样的理解或思考？请以“胆识”为话题写一篇文章，要求立意自定，题目自拟，文体自选，不少于800字。[/FACE][/P][P][BGCOLOR=#b4b4b4]【写作指导】[/BGCOLOR][/P][P]1.材料对“胆识”的解释已相当清楚，包括“胆量”和“见识”两部分，这两部分是相辅相成的，不可缺失，不可偏废。从所举的两个人物鲁提辖、关云长来看，“胆识”具体表现为：鲁提辖的“胆量”是不畏强势的勇气，关云长是不惧对手的魄力；鲁提辖的“见识”是见义勇为，保护弱小，关云长的“见识”是正义凛然，维护利益。所以，胆识外露的表现是：强势、果决、冒险。这一话题可写内容很多，文体选择余地很大。[/P][P]２.如果写成议论文，可以从类、因、法、果的角度去设计分论点，形式采用并列式结构，如“拥有胆识，在机遇面前，决不会犹豫不决”“拥有胆识，在争论面前，决不会瞻前顾后”“拥有胆识，在困难面前，决不会畏缩不前”。可以采用分总式结构，如“有了‘胆’你才有获得机会的可能”“有了‘识’，你才不会犯盲目无知的错误”“有了‘胆识’，你才能赢取最后的成功”。可以采用对照式，如“拥有胆识，希望计日程功”“没有胆识，只能临渊羡鱼”。[/P][P]3.如果写成记叙文，则主要通过人或事去表现胆识的重要性，可以采用欲扬先抑的手法，即先写缺少胆识的表现，然后写有了胆识的表现；或者先写成功之前的表现，再写运用胆识成功后的表现。也可以采用衬托之手，着力塑造有胆无识、有识无胆和有胆有识三种情况，以前两者来衬托有胆有识者。[/P][P][BGCOLOR=#b4b4b4]【同类素材】[/BGCOLOR][/P][P]1.成功者就是胆识加魄力，曾经在火车上听人谈起过温州人的成功，说了这么三个字：“胆子大”。其实，就是胆识，而拿得起，放得下，就是魄力。[/P][P]2.一个聪明人要是没有魄力和胆识那就等同废物，越聪明就是越大的废物！[/P][P]３.欧洲名言有：“具有不寻常的胆识，才可建立不寻常的事业。”[/P][P]４.中国的历史上不乏有胆识的例子，如破釜沉舟；如单刀赴会；如不入虎穴，焉得虎子。[/P][P][B]预测命题   4[/B]   [/P][P][FACE=楷体_GB2312, 楷体]阅读下面的文字，根据要求作文。[/FACE][/P][P][FACE=楷体_GB2312, 楷体]　　   深黄的林子里有两条岔开的路，[/FACE][/P][P][FACE=楷体_GB2312, 楷体]      很遗憾，我，一个过路人，[/FACE][/P][P][FACE=楷体_GB2312, 楷体]      没法同时踏上两条征途，[/FACE][/P][P][FACE=楷体_GB2312, 楷体]      伫立好久，我向一条路远远望去，[/FACE][/P][P][FACE=楷体_GB2312, 楷体]      直到它打弯，视线被灌木丛挡住。[/FACE][/P][P][FACE=楷体_GB2312, 楷体] [/FACE][/P][P][FACE=楷体_GB2312, 楷体]　　  于是我选了另一条，不比那条差，[/FACE][/P][P][FACE=楷体_GB2312, 楷体]　　  也许我还能说出更好的理由，[/FACE][/P][P][FACE=楷体_GB2312, 楷体]　　  因为它绿草茸茸，等待人去践踏——[/FACE][/P][P][FACE=楷体_GB2312, 楷体]　　  其实讲到留下了来往的足迹，[/FACE][/P][P][FACE=楷体_GB2312, 楷体]　　两条路，说不上差别有多大。[/FACE][/P][P][FACE=楷体_GB2312, 楷体]　　  要求选择一个角度构思作文，自主确定立意，确定文体，确定标题；不要脱离材料内容及含意的范围作文，不要套作，不得抄袭；不少于800字。[/FACE][/P][P][BGCOLOR=#b4b4b4]【写作指导】[/BGCOLOR][/P][P]1.可以从“选择”的角度谈人生应该如何做出选择。从诗歌中来看，一条是畅通无阻的路，一条是长满绿草的路。这两条路可以说是人生的两种境遇，一种是非常顺利，毫无阻碍；一种是既充满挑战又充满机遇。应该如何作出选择，答案并不唯一，可以说不同的人有不同的选择，不同的时候有不同的选择，不同的处境有不同的选择。[/P][P]2.可以从“人与路”关系的角度去考虑，谈路与人之间的关系。人与路的关系是一种辩证，是人选择了路，而路又决定着人的未来，人在选择路的时候并不知道路的状况和路的终点。人拥有选择路的权利，而一踏上路就不能轻易更改。[/P][P]3.可以从“成功因素”的角度来谈勇于创造的重要性。在两条岔开的路面前，勇者选择了那条“绿草茸茸，等待人去践踏”的路，而拥有这种开拓、创新的精神才能有新的领域里的不断成功。成功的因素也许有很多，但勇气必不可少。[/P][P][BGCOLOR=#b4b4b4]【同类素材】[/BGCOLOR][/P][P]1.“鲨鱼”多德森回忆自己的过去时，说：“我出生在厄斯特县的一个农庄里，17岁的时候，从家里逃了出来。我来到西部完全是一个偶然的机遇。当时我挎着一小包衣服，沿路走去，想到纽约市。我打算到那里去挣大钱。我觉得我能行。一天傍晚，我到了一个三岔路口，不知道该走哪一条路。我琢磨了半个小时，终于选择了左面的一条。就在那天晚上，我遇到一个在乡镇旅行演出的西部戏班子，我跟着他们来到了西部。我常想，如果当时我选择了另一条路，会不会成为另一种人。”[/P][P]2.“哦，我想你结果还是一样。”鲍勃·蒂德博尔愉快而有哲理地说，“我们选择的道路关系不大；我们成为哪一种人，完全由本质决定。”（欧·亨利《我们选择的道路》）[/P][P]３.蜗牛从墙根往上爬，花费半天时间爬到屋檐下。在它走过的地方，留下一条若有若无的乳白色的路，这是它脚步经过的全部痕迹。看，小小的蜗牛多么踏实，它走过的路上布满脚印。[/P][P]4.其实地上本没有路，走的人多了，也便成了路。——鲁迅[/P][P][B]预测命题   5[/B]   [/P][P][FACE=楷体_GB2312, 楷体]哈尔滨的丁香有个特点：它们往往是在人们不经意的瞬间，忽然全部绽放的。这让人们感觉春天在一夜之间降临到了这座城市。在北方，有许多花儿都是这样，花蕾往往会在枝头挂很长时间，然后在某一天，或某一瞬间，便“忽如一夜春风来，千树万树梨花开”了。[/FACE][/P][P][FACE=楷体_GB2312, 楷体]　　花儿为什么要选择在一个瞬间不约而同地绽放呢？一位生物学家解开了这个谜。[/FACE][/P][P][FACE=楷体_GB2312, 楷体]　　北方地处高纬度地区，这里冬季漫长，春季短暂。有时，春天即使来了，天气也往往会有很多反复，白天可能艳阳高照，而晚上则有寒流侵入，一天之间，温差极大。在这种气候中，花儿如果贸然开放，必然会被无情的寒风“零落成泥碾作尘”，所以，聪明的花儿一直处于含苞待放的状态，寻找最佳的开放时机。它们可能会等一个星期，甚至一个月的时间，直到四月中旬或者更晚的某一个清晨，人们上街时会突然闻到四溢的花香，看到花开满城。[/FACE][/P][P][FACE=楷体_GB2312, 楷体]　　要求选择一个角度构思作文，自主确定立意，确定文体，确定标题；不要脱离材料内容及含意的范围作文，不要套作，不得抄袭；不少于800字。[/FACE][/P][P][BGCOLOR=#b4b4b4]【写作指导】[/BGCOLOR][/P][P]1.从花儿等待开放时间的角度写善于等待的重要性。等待不仅是一种行为，也是一种态度，它考验的不但是耐心，而且是智慧。在等待中寻觅真理，在等待中增强你的实力，在等待中休养你的身心。只有善于等待，才能选到最好的时机，才能赢得成功的最佳契机。在一个快节奏的社会中，在一个信息爆炸的时代，学会等待才能更好地生存。[/P][P]2.从花儿选择时机开花的角度写生存的智慧。花儿等待开花时机，这不是消极懈怠，而是积攒力量；不是徘徊犹豫，而是韬光养晦。一旦时机成熟，便把积蓄的力量全部释放出来，此时的人生定会如花儿般绚烂夺目，芳香四溢。这便是一种生存智慧。所谓的生存智慧就是利用一切可利用的条件为自己的生存服务。[/P][P]3.从花儿不管遇到任何困难也要选择开放写生命的绽放。北方的花儿，宁愿作漫长的等待，也要选择美丽的绽放，完成繁衍生息的任务。人生在世，也是这样，我们可能面对许多的困难，可能遇到夭折的压力，但这些都不能摧毁我们心中的信念：即，活着就一定要绽放自己的光彩！[/P][P][BGCOLOR=#b4b4b4]【同类素材】[/BGCOLOR][/P][P]1.梅花逗雪，独立寒枝，那是在等待春天；雨声潇潇，苍木入梦，那是在等待晨曦；孤云出岫，一无所系，那是在等待彩虹；江河咆哮，一泻千里，那是在等待入海；石头躺在江底，那是等待磨光棱角；鹰立如睡虎行似病，那是在等待出击；创业者夙兴夜寐，无一日之懈怠，那是在等待成功；作家精骛八极，心游万仞，那是在等待读者的共鸣……[/P][P]２.中国达人“无臂钢琴师”刘伟说：“要么精彩地活着，要么赶紧去死。”[/P][P]３.美国作家亨利·大卫·梭罗的作品《绽放生命》精选了百篇佳作，百种人生感悟，其中蕴涵了大师们感怀自然、体味人生的情愫。生命如四季一样花开花落，然而其中的真理将铭刻在这些篇章中。[/P][P][B]预测命题   6[/B]   [/P][P][FACE=楷体_GB2312, 楷体]“旷达”在字面上是“心胸开阔，想得开”的意思，人在生活中要旷达，在逆境中更要旷达。旷达的人能懂得缘起缘灭，能看出云淡风轻，能领悟人生真谛。你对“旷达”是如何看的？你生活中有没有遇到旷达的人和事？请以“旷达”为话题写一篇文章，立意自定，文体自选，题目自拟，不少于800字。[/FACE][/P][P][BGCOLOR=#b4b4b4]【写作指导】[/BGCOLOR][/P][P]1.审题时首先明确“旷达”的意思是“心胸开阔，想得开”，它是一种人生态度，也是一种人生境界。遭遇困境，还能坦然面对，这就是旷达的人生态度；主动示弱，懂得忍让，这就是旷达的人生境界。从题目要求来看，对话题的要求比较宽泛，可以写成议论文，表达自己对“旷达”的思考和认识；可以写成记叙文，记叙身边拥有旷达人生观的人，或者能够体现旷达的人生观的事。[/P][P]2.如果写成议论文或议论性散文，可以从类、因、法、果角度设置分论点，如从类的角度可以设置为“旷达是一种看淡云卷云舒的豁达”“旷达是一种凡事顺其自然的自在”“旷达是一种看透世事人生的聪慧”等；从因的角度可以设置为“生活总有坎坷，你需要旷达”“人生总有挫折，你需要旷达”“命运难以左右，你需要旷达”等。还可以采用对照式结构，从正反两个方面立论，如有些人是表面的旷达，有些人是真正的旷达，什么才是真正的旷达？正反立论可以将对旷达的议论引向深入。[/P][P]3.如果写成记叙文或记叙性散文，可以写人，可以记事，写人相对容易一些，可以通过2~3个具体事件来表现主人公的旷达的人生观；记事则通过一件事情引发作者对旷达的思考。写人的立意以正面为宜，记事的则可以正反兼顾（也可只写反面），写出对旷达的深入思考。[/P][P][BGCOLOR=#b4b4b4]【同类素材】[/BGCOLOR][/P][P]1.《晋书·裴頠传》：“处官不亲所司，谓之雅远；奉身散其亷操，谓之旷达。”[/P][P]2.司空图：“生者百岁，相去几何。欢乐苦短，忧愁实多。何如尊酒，日往烟萝。花覆茅檐，疏雨相过。倒酒既尽，杖藜行歌。孰不有古，南山峨峨。”[/P][P]3.曹操：“对酒当歌，人生几何！譬如朝露，去日苦多。慨以当慷，忧思难忘。何以解忧？唯有杜康。”[/P][P]4.苏轼：“莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生。料峭春风吹酒醒，微冷，山头斜照却相迎。回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴。”[/P][P]5.庄子：“达生之情者，不务生之所无以为；达命之情者，不务命之所无奈何。”[/P][P]1.阅读下面的文字，根据要求作文。[/P][P]阿里巴巴总裁马云说：“我们没法学习比尔·盖茨，也没法学习李嘉诚，因为他们实在太强大了，你也不知道应该怎样去学。真正的榜样一定在你附近。如果你刚开始开小饭馆，你的榜样应该在你斜对面的那个饭馆。他的饭馆为什么门口排队的人那么多，而我的店里服务员却比顾客多？他是你学习的榜样，榜样是一点一滴学上去的。如果你愿意从今天开始改变自己，一点一滴去做，那成功就不是浮云。什么是伟大的事？伟大的事就是无数次的平凡、重复、单调、枯燥地做同一件事。我们既要有像兔子一样的速度，又要有像乌龟一样的耐力。”[/P][P]读了上面这段文字，你有什么感悟和思考，写一篇不少于800字的文章。要求：立意自定，标题自拟，除诗歌外文体不限，文体特征鲜明。[/P][P][B]写作指导[/B][/P][P]此则材料作文的核心立意是做人做事要选定身边的榜样，从点滴提高自己做起；反对的是好高骛远，不切实际。[/P][P]立足文中的核心词语，可以这样表述立意：[/P][P]l平凡成就伟大[/P][P]l点滴积累，终成飞跃[/P][P]l脚踏实地，执著前进[/P][P]2.阅读下面的文字，根据要求写一篇不少于800字的文章。[/P][P]近日，一本名叫《虎妈战歌》的书在美国引起轰动，该书介绍了耶鲁大学华裔教授蔡美儿如何以中国式教育方法管教两个女儿的故事，她要求女儿每科成绩拿A、不准看电视、琴练不好就不准吃饭等。虎妈的教育方法引起美国关于中美教育方法的大讨论，虎妈也登上了最新一期《时代》周刊封面。[/P][P]美国一些媒体认为，在教育子女方面，中国母亲的严格教育似乎更见成效。而在素质教育之路上蹒跚起步地中国母亲们则开始困惑，宽松的家庭氛围，不是更能培养孩子的创造力吗？[/P][P]要求：选准角度，明确立意，自选文体，自拟标题；不要脱离材料内容及含义的范围作文，不要套作，不得抄袭。[/P][P][B]写作指导[/B][/P][P]此则材料触及的是当下教育的热门话题。材料中，命题人并没有表明自己的价值取向，但是，在字里行间，可以看得出来，中国许久以来饱受批评的所谓“应试教育”或者说“严格教育”，正在引起世人包括美国人的反思。虎妈之所以成为《时代》的封面人物，即是证明。[/P][P]显然，中国家庭的严格教育和美国家庭的宽松教育各有其合理性，凡事不可走极端。最佳立意可以表述为：[/P][P]l家庭教育，宽严相济才是真[/P][P]l严格不是死板，宽松不能放羊[/P][P]l家庭教育，岂能随随便便成功[/P][P]l扎实的基础+灵活的思维＝创造力[/P][P]3.阅读下面的文字，根据要求作文。[/P][P]管、鲍二人少小相识，后来合伙经商，管仲总是要从中占一些便宜，鲍叔牙不以他为贪，知道他是家贫的缘故。[/P][P]此后，管仲出了不少馊主意，几乎是生意做不下去了，鲍叔牙也不以他为蠢，而认为是没有遇上好时机。[/P][P]后来管仲鲍叔牙二人分别投奔齐国公子小白和公子纠门下，小白胜而纠死。管仲跟着倒霉被囚禁。鲍叔牙不以胜利者自旌，反而力荐管仲于齐桓公（小白），也不计较自己会处在管仲之下。桓公果然拜管仲为相，治理齐国，九合诸侯一匡天下，齐桓公终成一代霸主。[/P][P]管仲后来感慨道：“生我者父母，知我者鲍叔也。”[/P][P]根据上面材料的寓意，提炼中心，写一篇不少于800字的文章。要求题目自拟，文体自定，结构清楚，立意明确。[/P][P][B]写作指导[/B][/P][P]管鲍之交是千古佳话，其核心立意是：[/P][P]l人生难得是知己[/P][P]l成功，离不了朋友的帮助[/P][P]l君子成人之美[/P][P]4.阅读下面的文字，根据要求作文。[/P][P]2010年，湖北襄樊市把名字改为襄阳。在此前的一二十年，中国城市改名的冲动从未停止。湖南大庸更名为张家界，四川灌县改名为都江堰市，福建崇安县改名为武夷山市，云南中甸县改名为香格里拉县，云南思茅市改名为普洱市。据了解，目前酝酿改名的城市为数不少，例如河北石家庄市想改名为正定市或西柏坡市，河南新郑市想改为轩辕市，河南周口市想改为陈州市，湖南新晃侗族自治县与贵州水城县都想改为夜郎市，另外有人建议湖南耒阳市改名为蔡伦市，贵州怀仁市改名为茅台市，西安市改名为长安市，湖北仙桃又改回沔阳等等。[/P][P]请根据你对以上材料的理解和体会，选准角度，写一篇不少于800字的文章，文体自选，标题自拟。[/P][P][B]写作指导[/B][/P][P]从材料中来看，各地更改地名的举动已经发生了并将继续发生着。改地名的主要目的有二：一是提高当地的历史文化含金量，如都江堰市、轩辕市；二是提高当地的知名度，如西柏坡市、茅台市。但同时也要看到，有些更改地点的设想如“夜郎市”，不惜以自损的方式来扬名，这种急功近利的想法未免过了头；还有些地名如“周口市”，已经获得了世人的充分认可而拥有了相当的知名度，是否有必要改为“陈州市”呢？[/P][P]总之，此则材料可以见仁见智，但务必要体现辩证。可以这样表述立意：[/P][P]l让地名传承历史文化[/P][P]l让地名带动当地发展[/P][P]l改地名，不必妄自菲薄[/P][P]l传承历史文化，更要创造文化[/P][P]5.阅读下面的文字，根据要求作文。[/P][P]阿里巴巴是电子商务业的龙头老大。近日，其B2B公司宣布，为维护客户第一的价值观，捍卫诚信守诺的原则，2010年该公司内部自查发现1107名“中国供应商”涉嫌欺诈，占所有客户数量的0.8%。虽只是微不足道的0.8%，但是马云绝不容忍，CEO卫哲因此而引咎辞职。马云强调：公司绝不能成为一家仅以赚钱为目的的机器，对违背公司价值观的行为绝不能容忍。阿里巴巴表示：企业的使命和梦想在于创造一种价值观，引导一种文化。[/P][P]请你根据阅读后的感悟和联想，写一篇不少于800字的文章。要求：立意自定，标题自拟，除诗歌外文体不限，文体特征鲜明。[/P][P][B]写作指导[/B][/P][P]这则材料本身是一则有时代气息的很好的作文素材。马云所强调的话，正是写作的核心立意所在。可以这样表述最佳立意：[/P][P]l客户第一，诚信守诺[/P][P]l诚信才能立于不败之地[/P][P]l诚信比金钱更重要[/P][P]l服务社会，诚实守信[/P][P]6.阅读下面的文字，根据要求作文。[/P][P]小沙弥学会了几个字，就拿着毛笔满院子写；领悟了某个禅理，就一遍遍地向其他僧侣炫耀；法师刚刚夸奖他几句，他马上就在众僧面前显摆，甚至不把任何人放在眼里。[/P][P]法师送给这位小沙弥一盆夜来香。第二天一早，小沙弥高兴地对法师说：“夜来香真是太奇妙了，它晚上开花，清香四溢……”[/P][P]法师就问小沙弥：“它晚上开花的时候，吵你了吗？”“没有。”小沙弥高兴地说，“它的开放和闭合都是静悄悄的，哪能吵我呢？”[/P][P]“哦，原来是这样的啊。”法师说，“老衲还以为花开的时候得炫耀一番呢！”[/P][P]小沙弥的脸唰地一下子红了，讪讪地对法师说：“弟子领教了！”[/P][P]要求：立意自定，但不要超出材料涉及的范围；标题自拟，文体自选。[/P][P][B]写作指导[/B][/P][P]此材料的最佳立意可以表述为：[/P][P]l谦受益，满招损[/P][P]l谦虚使人进步，骄傲使人落后[/P][P]7.阅读下面的文字，根据要求写一篇不少于800字的文章。[/P][P]一双鞋，在地摊上不过几十元，到了商场、专卖店，会涨到一百元，甚至几百元；[/P][P]一双鞋，材料很重要，好的材料才有好的质量；[/P][P]一双鞋，样式老的大多卖得很便宜；[/P][P]一双鞋，只有让顾客满意才能卖出去。[/P][P]这则材料给你怎样的启示和联想？请选择一个角度，自选文体，自拟标题；不要脱离材料的内容及含义范围作文，不要套作，不得抄袭。[/P][P][B]写作指导[/B][/P][P]材料以鞋子来喻人生。每个人如同一双鞋子，要成为一双有益于社会，有益于他人的，真正实现自己价值的“鞋子”，需要的是好的位置、好的材料、好的样式、好的社会需求。在一篇文章里，不可能上述各个方面都谈到，可以重点谈其中的一点，也可以谈其中的某两三点。最佳立意可以表述为：[/P][P]l追求更好的事业平台[/P][P]l要拥有真才实学[/P][P]l与时俱进，勇于创新[/P][P]l社会的需要就是自己的追求[/P][P]8.阅读下面的文字，根据要求写一篇不少于800字的文章。[/P][P]有位哲人说：社会是锅沸腾的开水，关键看用什么材料投入。第一种是生鸡蛋，第二种是胡萝卜，第三种是干茶叶。结果呢？第一种被煮硬了，不再有梦想与鲜活。第二种被煮软了，变成软塌塌的胡萝卜泥，随遇而安，迁就规则。而第三种呢，干巴巴的茶叶渐渐舒展开来，一锅清水变成喷香的茶水。当人被世界改造时，是一种滋润的、舒展的、找到自我的状态，同时凭自己的力量又一次次改变世界。[/P][P]要求：选准角度，明确立意，自选文体，自拟标题，不要套作，不得抄袭。[/P][P][B]写作指导[/B][/P][P]材料中的三样东西，正是社会生活中的三类人；材料中三样东西的结果，正是社会生活中三类人不同的人生结局。材料显然肯定赞扬的是第三种人生态度。可以这样表述最佳立意：[/P][P]l成就自我，奉献自我[/P][P]l把握自我，实现自我[/P][P]l融入社会，变革社会[/P][P]9.阅读下面的文字，根据要求写一篇不少于800字的文章。[/P][P]打牌是人们在旅途中喜爱的一种消遣方式，无论是在列车上还是在候车室，几个人凑在一块，摊开一副扑克牌，时间很快就被打发过去。从概率统计的角度来讲，一把牌分摊下来，每个玩家手里的牌数均等，能摸到好牌固然难得，如何合理使用更为重要。有时候，摸到的是“烂牌“，但通过玩家的运筹帷幄，常常能左右局势，笑到最后。其实，人生也与此有些类似。[/P][P]要求：选准角度，明确立意，自选文体，自拟标题；不要脱离材料内容及含义的范围作文，不要套作，不得抄袭。[/P][P][B]写作指导[/B][/P][P]牌如人生。材料中的核心句是：“能摸到好牌固然难得，如何合理使用更为重要。”人生设计使用得合理，原本不如意的人生也会有满意的收获；人生设计运用得不合理，原本如意的人生也会全盘皆输。[/P][P]可以这样表述最佳立意：[/P][P]l人生贵在经营[/P][P]l合理设计人生，收获丰盈生命[/P][P]l每个人生都可以是美好的[/P][P]10.阅读下面的文字，根据要求写一篇不少于800字的文章。[/P][P]在某中学读书的一名学生，总觉得自己屈才。和班上同学比，自己成绩稍差，他就抱怨老师“水平太低”，参加市里的中学生作文比赛没获奖，他又抱怨比赛组织者“有眼无珠”；父母都是普通百姓，他就经常埋怨他们没能耐，不能为自己的未来创造优越的条件……[/P][P]有一天，他的一位朋友倾听了她的叙说，沉默片刻，说：“为什么我听到的全都是别人的错误和责任？个人在他自己的学习、工作、生活中，应该学会承担起自己的责任，让自己对自己负责啊。”[/P][P]读了以上材料你有什么感想？写一篇不少于800字的文章。[/P][P]要求选准角度，明确立意，自选文体，自拟标题；不要脱离材料内容及含义的范围作文，不要套作，不得抄袭。[/P][P][B]写作指导[/B][/P][P]此则材料卒章显志：“个人在他自己的学习、工作、生活中，应该学会承担起自己的责任，让自己对自己负责啊。”可以这样表述最佳立意：[/P][P]l自己的路要自己走[/P][P]l勇于担当，不要抱怨[/P][P]11.阅读下面的文字，根据要求作文。[/P][P]生命是什么？生命是脆弱的苇草，是坚韧的寒梅，是奔跑的羚羊，是悠然的仙鹤；生命是一个又一个困惑，一次又一次突围；生命是初生的无知，少年的纯真，青年的朝气，中年的稳健，老年的恬淡；生命是上苍借给你一用的资本，到时候，不管你用与不用，亏本与否，都必须连本带利地偿还；生命是一只劳蛛，即使知道网不住星星和月亮，依旧不辍编织；生命是一个舞者，即使身带镣铐，也要舞出生命的绚丽与悲壮……[/P][P]关于“生命”，上面的文字引发你怎样的联想与思考？请全面理解材料，写一篇不少于800字的文章，自主确定立意，确定文体，确定标题；不要脱离材料的内容及含义作文，不要套作，不得抄袭。[/P][P][B]写作指导[/B][/P][P]此则材料以诗化的语言揭示了生命的绚丽与悲壮的二重属性。但是，作为高考作文，立意必须立足于生命积极的一面，即“坚韧”“奔跑”“悠然”“突围”“资本”“不辍编织”“舞者”。可以这样表述最佳立意：[/P][P]l坚韧，生命的真谛[/P][P]l以奔跑的姿态度过生命[/P][P]l执著创造，装点生命[/P][P]l舞出生命的绚丽[/P][P]12.阅读下面的文字，根据要求作文。[/P][P]在我们成长的岁月里，有许多经历已经流逝，但也许有许多记忆得到沉淀。有人说，凡是放不下的一切，都是那些平凡的、触手可及的幸福和快乐。犹如水的馨香，表面上无色无味，本质上又香之隽永，唯品能知，有人谓之掬水留香。[/P][P]你赞同这样的观点吗？你有什么生活的体验和感受？请以此写一篇不少于800字的文章。[/P][P][B]写作指导[/B][/P][P]本材料最后两句以水喻人生，含蓄而玄奥；但是，材料中“凡是放不下的一切，都是那些平凡的、触手可及的幸福和快乐”其实已经说尽了含意。它所表达的意思无非是：平凡、平淡的生活才是最重要的、最以割舍的生命。可以这样表述最佳立意：[/P][P]l平平淡淡才是真[/P][P]l所拥有的就是最好的[/P][P]l珍爱身边的幸福[/P][P]13.阅读下面的文字，根据要求写一篇不少于800字的议论文。[/P][P]52岁的浙江菜贩范国梁2月来到北京，只读三年书的他，为了研究、重修先祖古籍，成为北京大学的一名旁听生。据北京《新京报》《中华工商时报》报道，在各大高校，像范国梁这样的旁听生还有很多，有的甚至旁听了20多年，年龄最大的是一位年近80岁高龄的浙江兰溪李渔研究专家赵文卿先生，他们心怀各种梦想到高校旁听，研究学问。[/P][P]北大旁听由来已久，自从蔡元培担任北大校长以后，允许旁听逐渐成为北大约定俗成的传统。历史上出过一大批曾在北大旁听或临时工作而成就的名人，如瞿秋白、沈从文、丁玲、杨沫等，就连北大学界泰斗季羡林等，也有过北大旁听的经历。[/P][P]要求：选择一个角度构思作文，自定立意，自拟标题；不要脱离材料的内容及含义作文，不要套作，不得抄袭。[/P][P][B]写作指导[/B][/P][P]此材料有两个切入角度，一是旁听者，他们为了追求学问，不计学历有无，不怕付出辛苦；二是北大，它们把传播知识、传播真理、服务社会作为自己的责任。可以这样表述最佳立意：[/P][P]l学识比学历更重要[/P][P]l旁听一样能成才[/P][P]l服务社会是大学的神圣责任[/P][P]l教育的真谛就是奉献[/P][P]14.阅读下面的文字，根据要求写一篇不少于800字的议论文或记叙文。[/P][P]美国未来学家阿尔文·托夫勒在20世纪90年代撰写了一部名为《力量转移》的著作，认为从古至今经历了三种力量的更替，即暴力、财富和知识。对此，有人认为前行的力量还包括文化、创新、信仰等。你认为呢？[/P][P]要求：选择一个角度构思作文，自定立意，自拟标题；不要脱离材料的内容及含义作文，不要套作，不得抄袭。[/P][P][B]写作指导[/B][/P][P]阿尔文·托夫勒的三种力量观，概括了人类社会进步的三种最主要的力量。所谓的“文化、创新、信仰”等力量是“知识”的具体化或是有益补充。所以，作文抓“知识”以及“文化、创新、信仰”这几个核心词来立意即可。最佳立意可以这样表述：[/P][P]l知识就是力量[/P][P]l知识+创新＝进步[/P][P]l信仰，永远不可或缺的力量[/P][P]15.阅读下面的文字，根据要求作文。[/P][P]古人云：“不为无益之事。”当人们在工具上刻下第一道花纹时，无实际作用的花纹恰恰是文明的象征；非专业棋手下棋，不是为了生计，而是表明生活有闲暇，这种闲暇不也正是“无益”？[/P][P]要求：写成记叙文或者议论文，立意自定，不少于800字，不要套作，不得抄袭。[/P][P][B]写作指导[/B][/P][P]古人所说的话显然不全对。或者换个角度来说，“刻花纹”“下棋”这些活动，未必就是古人所说的“无益之事”。材料所表明的无非是这样的观点：某些看似无实际用处的行为，可能在精神和娱乐层面对人是有益的。可以这样表述最佳立意：[/P][P]l人生要追求美[/P][P]l精神的追求是更高的追求[/P][P]l让生活拥有一份闲暇[/P][P]15.阅读下面的文字，根据要求作文。[/P][P]古人云：“不为无益之事。”当人们在工具上刻下第一道花纹时，无实际作用的花纹恰恰是文明的象征；非专业棋手下棋，不是为了生计，而是表明生活有闲暇，这种先下不也正是“无益”？[/P][P]要求：写成记叙文或者议论文，立意自定，不少于800字，不要套作，不得抄袭。[/P][P]16.阅读下面的材料，根据要求作文。[/P][P]有位书法家对一位用废报纸练字的人说：“如果你用最好的纸来写，你可能会写的更好。”那人很奇怪地问其中的原因。书法家笑而不答，那人沉默不语。[/P][P]请理解材料，写一篇不少于800字的文章。[/P][P]17.阅读下面的材料，根据要求作文。[/P][P]尼采曾说，处世之道应该是：不要爬上山顶去，也不要站在山脚，从半高处去看，这个世界真美好。这是他的人生观和价值观。其实，站在哪里看世界好，每个人都有自己的认识和体验，你又有怎样的认识和体验呢？[/P][P]在阅读上面材料基础上确定文章的立意，题目自拟，写成记叙文或议论文。[/P][P]18.阅读下面的文字，根据要求作文。[/P][P]有位哲人说过：向后看才懂得生活，向前看才能生活。[/P][P]读了这句话，你有何感想？请自拟题目，写一篇不少于800字的议论文或记叙文。[/P][P]19.阅读下面的文字，根据要求写一篇不少于800字的作文。[/P][P]年仅6岁的四川女童赵慧平，在得知自己患了重病，家里又无钱医治后，竟悄悄留下“遗书”，希望把自己视为唯一“财产”的布娃娃，留给班主任袁老师。赵慧平在3月10日给爸爸妈妈写了一封101个字的“信”，“我知道自己生了白血病……我家住在农村，没有太多的钱来治病，爷爷奶奶还xu要你们来照gu如果我的病治不好，请将我的布娃娃送给我的班主任——袁老师。”隔壁病床的病友刘女士说，她曾目睹小惠平亲手写下这封信。[/P][P]此事经过四川和重庆两地媒体报道之后，立即在全国引发热议，各地网友纷纷留言表示捐款意向，希望媒体能够公布捐款账号。[/P][P]要求选准角度，明确立意，自选文体，自拟标题；不要脱离材料内容及含义的范围作文，不要套作，不得抄袭。[/P][P]20.阅读下面的文字，写一篇不少于800字的作文。[/P][P]玫瑰花枯萎了，蜜蜂仍然拼命吮吸，因为它以前从这朵花上吮吸过甜蜜。但是，现在这朵花上，蜜蜂吮吸的是毒汁。蜜蜂知道这一点，因为毒汁苦涩，与以前的味道有天壤之别。于是，蜜蜂愤愤不平，它吸一口就抬起头来向整个世界抱怨，为什么味道变了？！终于有一天，不知什么原因，蜜蜂振动翅膀，飞高了一点。此时，它发现，枯萎的玫瑰花周围，处处是鲜花。[/P][P]要求选准角度，明确立意，自选文体，自拟标题；不要脱离材料内容及含义的范围作文，不要套作，不得抄袭。[/P][P]21.阅读下面的文字，写一篇不少于800字的作文。[/P][P]人么在冷天游泳时，大约有三种适应冷水的方法：有些人先蹲在水池边，将水撩到身上，使自己能适应之后，再进入水池中游；有人先站在浅水处，再试着步步向深水走，或逐渐蹲身入水；还有些人在做完热身运动后，便由池边一跃而入。[/P][P]据说最安全的方法是置身池外，先行试探；其次是置身池内，渐次深入；至于第三种方法，据说可能造成抽筋甚至引发心脏病。但是相反的，最感觉冷水刺激的也是第一种，因为置身较暖的池边，每撩一次水，就会造成一次沁骨的寒冷。其次是第二种方法，先一只脚踏入那个环境，但仍留有后路，看形势不妙，就抽身而退。倒是一跃而入的第三种，由于马上要应付眼前游泳的问题，反倒能忘记周身的寒冷。[/P][P]要求选准角度，明确立意，自选文体，自拟标题；不要脱离材料内容及含义的范围作文，不要套作，不得抄袭。[/P][P]22.阅读下面的文字，根据要求写一篇不少于800字的作文。[/P][P]人生一世，总有些片段当时看着无关紧要，而事实上却牵动了大局。——萨克雷[/P][P]任何领域都不会对有才能的人关上大门，既然眼前有广阔的天地，身上又有一双翅膀，那么你就有飞翔的权利。——雨果[/P][P]事业有成，且别以为是“命运”之神为你带来的。“命运”之神本身没有这个力量，而是被“辨别”之神支配的。——约翰·多米登[/P][P]要求选准角度，明确立意，自选文体，自拟标题；不要脱离材料内容及含义的范围作文，不要套作，不得抄袭。[/P][P]23.阅读下面的文字，根据要求作文。[/P][P]有位企业家在商场上有着惊人的成就。当他在事业达到巅峰的时候，有一天陪着他的父亲到一家高贵的餐厅就餐，现场有一位琴艺不凡的小提琴手正在为大家演奏。这位企业家在聆听之余，想起当年自己也曾学过琴，而且几乎为之疯狂，他便对父亲说：“如果我从前好好学琴的话，现在也许就会在这儿演奏了。”[/P][P]“是啊，孩子。”他的父亲回答，“不过那样的话，你现在就不会在这儿用餐了。”[/P][P]根据上面的材料，以“失去与拥有”为题写一篇文章，立意自定，题目自拟，除诗歌外文体不限，不少于800字。[/P][P]24.以“十八岁，我想……”为题，写一篇文章，除诗歌外文体不限，不少于800字。[/P][P]25.以“我是妈妈眼中的一粒沙”为题，写一篇文章。要求：自选文体，不少于800字。[/P][P]26.阅读下面的文字，根据要求作文。[/P][P]（1）在人世间行走，作为当代青年，你最该与谁同行？[/P][P]请联系现实，以“与同行”为标题，写一篇不少于800字的记叙文或议论文。[/P][P]（2）请以“潮流”为标题，写一篇不少于800字的记叙文或议论文。[/P][P]27.请以“为你流泪”为题，写一篇不少于800字的文章，文体不限。（诗歌除外）[/P][P]28.阅读下面的材料，根据要求作文。[/P][P]有这样一些幸福的人，他们喂马，劈柴，周游世界；[/P][P]有这样一些幸福的人，他们将自己的希望变成别人梦想的种子；[/P][P]有这样一些幸福的人，他们把自己的痛苦化为他人的幸福；[/P][P]……[/P][P]请以“做一个幸福的人”为题，写一篇不少于800字的文章，除诗歌外，文体不限，不得抄袭。[/P][P]29.阅读下面的文字，根据要求作文。[/P][P]卡耐基在自己的办公桌上挂着一块牌子，上面写着：你有信仰就年轻，疑惑就年老；有自信就年轻，畏惧就衰老；有希望就年轻，绝望就年老；岁月使你皮肤起皱，但是失去了热忱，就损伤了灵魂。行为是心境的反应，如果你有坚定的精神信念，你就有更大的把握取得成功。[/P][P]请以“行为与精神”为话题，写一篇不少于800字的文章，题目自拟，文体自定。[/P][P]30.阅读下面的文字，根据要求写一篇不少于800字的文章。[/P][P]当遭遇到挫折或不幸时，常常有人作“退一步想”，也就是承认事情是不好的，但又庆幸不算是最坏的。这种思想方法有人认为是中国传统的消极的处世哲学，但也有人认为它是一种面对现实的辩证的思想方法，是积极的。[/P][P]在生活中你是否也曾有过“退一步想”的经历？你怎么看待这个问题呢？请以“退一步想”为话题写一篇文章。[/P][P]要求：立意自定，文体自选，题目自拟，不得抄袭。[/P][/P][/P]

2012年高考作文十大预测[i]2012-04-27 14:40:25[/i] 原文地址: [URL=http://blog.sina.com.cn/u/51df85e60102enu5]http://blog.sina.com.cn/u/51df85e60102enu5[/URL] [URL=http://blog.sina.com.cn/u/51df85e60102enu5][查看原文][/URL][P][P][B][COLOR=#ed1c24][SIZE=24px]2012年高考作文十大预测[/SIZE][/COLOR][/B][/P][P] [/P][P][COLOR=#990030][SIZE=18px][B]【作文预测一】寒门难出贵子？[/B][/SIZE][/COLOR][/P][P][SIZE=18px]一、作文素材[/SIZE][/P][P][SIZE=18px]1.2011年8月3日，一位自称“做了15年老师”的网友在天涯社区发表《这个时代寒门再难出贵子》一帖，掀起网上热议，甚至有网民表示“出身越底层，上的学校越差”的现象日趋严重。与此同时，新闻中的赵同学以如此优异的成绩考上北京大学本应是人生大喜，却因不了解国家的相关政策而与校方发生误会，遭到北大相关负责人回应：考生家庭困难可及时与学校联系，没必要借此赚眼球。[/SIZE][/P][P][SIZE=18px]2.“我国高等教育公平问题的研究”课题组发布的结果表明，中国各重点大学农村学生比例自1990年起不断滑落。北京大学农村学生所占比例从三成落至一成，清华大学2010级农村生源仅占17%。与之相反的是，兰州大学在2011年8月31日发布的新生生源结构结果显示，今年录取的4500名新生中，农村学生达2399名，占招生总数的53.3%。无论如何，城乡教育差距客观存在，它令我们深思：寒门到底能不能出贵子？穷孩子能不能有春天？[/SIZE][/P][P][SIZE=18px]3.2012年清华大学自主选拔的“新百年计划”分为“领军计划”、“拔尖计划”和“自强计划”三个部分。而“自强计划”：面向长期学习、生活在农村地区、边远贫困地区或民族地区，自强不息、德才兼备的高中毕业生。有媒体说，这一政策将“成就”寒门学子。[/SIZE][/P][P][SIZE=18px]4.中国人民大学2012年的自主招生新政亮点也是关注经济贫困学子的“圆梦计划”。“圆梦计划”的招生对象是在县及县以下地区学校就读、学习成绩优秀或具有某方面培养潜能的应届农村高中毕业生，由中学校长实名向中国人民大学推荐，或者自荐。由中国人民大学进行审核，审核时，将对与人大签有省校、市校共建协议的省、市所属中学和中西部及欠发达地区的中学适当倾斜。被推荐的考生原则上要求平时成绩排名为所在中学的前10%且家庭中三代之内无大学生的农村户籍学生。“三代无大学生”迅速成为新闻热点，不管公众如何议论，中国人民大学自主招生向偏远地区和贫困家庭倾斜的态度是明确的。[/SIZE][/P][P][SIZE=18px]二、构思点拨
    [FACE=楷体_GB2312,楷体]近年来，著名高校中农村子弟特别是寒门子弟比重逐年下降，一方面是农村城镇化过程的结果，另一方面也包含一些不正常因素，实际上形成某种教育不公平。我国目前贫富差距扩大的现象没有得到遏制，而且在向不良方向发展，带来社会阶层间流动性降低的问题，不仅涉及教育公平，也涉及社会公平，涉及到国家未来发展稳定的大问题。[/SIZE][/FACE][/P][P][FACE=楷体_GB2312,楷体][SIZE=18px]社会上出现了“寒门难出贵子”的言论。那么“哪门”能出贵子？其实，对于众多花钱上课外班、钢琴班、奥数班……的家长而言，其目的还是期望自己的孩子能够成才。这种望子成龙的压力更多源自家长，而这些家长绝大多数是没有背景的平民，无权、无势，只有通过自己及孩子的艰苦努力才有可能平门出贵子。[/SIZE][/FACE][/P][P][COLOR=#990030][SIZE=18px][B]【作文预测二】快时代与慢生活•快与慢的度[/B][/SIZE][/COLOR][/P][P][SIZE=18px]一、作文素材[/SIZE][/P][P][SIZE=18px]今天是一个崇尚快捷的时代，“快”无处不在，信息有“快报”“快讯”“快信”，传递有“快递”“快运”“快件”，出行有“快车”“快艇”“高铁”，唱歌有“快歌”，摄影有“快照”，婚姻有“闪婚”，写作有“快枪手”，餐饮有“快餐面”，连购物都时兴“秒杀”。[/SIZE][/P][P][SIZE=18px]“快”使得经济快速成长，潮流快步翻新，今天的社会呈现出全然不同以往的面貌。在这样的快节奏中，你还记得“慢”吗？你认为今天还需要“慢”吗？你怎样看待“慢”与“快”的主题。[/SIZE][/P][P][SIZE=18px]二、构思点拨[/SIZE][/P][P][FACE=楷体_GB2312,楷体][SIZE=18px]品味当今时代万象，反思生活之本源。“快速时代”成名要快，致富要快，内心仿佛总有一个声音驱使着人们卖力地工作，拼命地赚钱，快餐果腹，行色匆匆。然而，人们的灵魂却往往跟不上身体的步伐，当大自然的野趣和闲情逸致离人们越来越远，当过劳死、抑郁症、亚健康开始笼罩职场阴魂不散，当急功近利的育儿方式开始剥夺宝贵的童年，当暴戾的情绪在整个社会迅速蔓延……诸多不正常的状况，让有识之士不得不反省这种“生命中不能承受之快”，从而遵从内心的需求，投身于全球“慢生活”潮流，慢慢吃，慢慢走，慢慢看，慢慢思考，慢慢地享受人生……[/SIZE][/FACE][/P][P][FACE=楷体_GB2312,楷体][SIZE=18px]从国家发展的层面上看，中国，请停下你飞奔的脚步，等一等你的人民，等一等你的灵魂，等一等你的道德，等一等你的良知！不要让列车脱轨，不要让桥梁坍塌，不要让道路成为陷阱，不要让房屋成危楼。慢点走，让每一个生命都有尊严，每一个人都不被“时代”抛下，每一个人都顺利地抵过终点。[/SIZE][/FACE][/P][P][FACE=楷体_GB2312,楷体][SIZE=18px]如何把握快时代与慢生活的“度”，既要提高速度，讲究效率，也要提升品位，有条不紊，是令我们深思的主题。[/SIZE][/FACE][/P][P][COLOR=#990030][SIZE=18px][B]【作文预测三】小悦悦的第19位路人•道德底线[/B][/SIZE][/COLOR][/P][P][SIZE=18px]一、作文素材[/SIZE][/P][P][SIZE=18px]2011年10月13日下午5时30分许，一出惨剧发生在佛山南海黄岐广佛五金城：年仅两岁的女童小悦悦走在巷子里，被一辆面包车两次碾轧，随后肇事车辆逃逸。几分钟后又被一小型货柜车碾过。而让人难以理解的是，七分钟内在女童身边经过的十八个路人，对此冷眼漠视。最后，一位捡垃圾的阿姨陈贤妹把小悦悦抱到路边并找到她的妈妈。当时的悦悦已经像一个提线木偶般瘫作一团！[/SIZE][/P][P][SIZE=18px]10月14日，小悦悦被撞后第二天，悦悦父母提了3箱牛奶，前去感谢广佛五金城新华劳保店的老板娘吴女士。是吴女士设置的电子眼，记录下了那段视频。18名路人、两名司机总共40只眼睛都没有发现或“视而不见”的人间惨剧，一只电子眼发现了，记录了。透过这只电子眼，全国人民都看到了在血泊中孤独挣扎的小悦悦，很多人流泪了，我们的心流血了。[/SIZE][/P][P][SIZE=18px]二、构思点拨[/SIZE][/P][P][FACE=楷体_GB2312,楷体][SIZE=18px]5年前一起彭宇案让国人对过马路扶老人的美德心生胆怯，今年6月卫生部公布的《老年人跌倒干预技术指南》提出：不要急于扶起，要分情况进行处理。过马路扶起一位需要帮助的人只是举手之劳，如今却成了一桩桩道德缺失的事例。
我们习惯了在熟人社会怎么生存，怎么“守望互助”，怎么“远亲不如近邻””但却不习惯在陌生人社会、在陌生人面前掏出爱心，传递爱心，我们学会的是要“明哲保身”……遥想当年，雷锋叔叔帮助过那么多人，从不担心会被冤枉，他也从未被冤枉过。每一次，他和他帮助过的人都很愉悦，依依惜别，鱼水情深，那是一种什么样的社会风气！如今，我们甚至不敢伸手搀扶一下摔倒的老人。[/SIZE][/FACE][/P][P][FACE=楷体_GB2312,楷体][SIZE=18px]佛山小悦悦事件，18位冷士的无情与冷漠，刺痛了亿万国人的心，民众的耻辱感被强力地唤醒，中国人对道德的反思达到了空前的高潮，我们并不冷漠，我们仍然会有很多的人愿意去扶起过马路时需要帮助的人。就在小悦悦离世的那个月，24岁的刁娜在下班途中救起了一位倒在血泊中的女孩，但她也被飞驰而过的汽车撞断了小腿。她说：“一条腿换来了一条命，我只是希望小悦悦的悲剧不要重演。”[/SIZE][/FACE][/P][P][COLOR=#990030][SIZE=18px][B]【作文预测四】苹果PK诺基亚•创新的力量，发展的源泉[/B][/SIZE][/COLOR][/P][P][SIZE=18px]一、作文素材[/SIZE][/P][P][SIZE=18px]1. 诺基亚曾是欧洲上个世纪末最成功的企业，曾是欧洲人与硅谷进行技术竞争并因此创立企业巨头的典范；在2000年的时候，诺基亚也是美国投资者“皇冠上的珍珠”，它的股价一直相当坚挺，始终在上升；一直到3年之前，也还没有人能设想如此一头巨大的庞然大物会面临危机。[/SIZE][/P][P][SIZE=18px]在很短的时间里就爬到了事业的巅峰的诺基亚，在很长时间内都对市场的变化不以为然，固执地相信着自己的固有优势。当iPhone推出时，它一直对其发展势头置若罔闻。如今，当注重握在手里的时尚的消费者越来越倾心于iPhone时，诺基亚的风采也就不复存在。[/SIZE][/P][P][SIZE=18px]2. 动物园里新进一只剽悍的美洲豹，管理员每天给它准备丰盛的食物，还为它开辟了专用的活动场地。然而，美洲豹却总是无精打采，郁郁寡欢，后来干脆连食物都不吃了。兽医来了，检查了半天也没有发现什么毛病。有人说，也许美洲豹是怀念原有的生存环境和野生氛围了，不如在它周围放个美洲虎试试看。园长没有别的办法，就在美洲豹活动的场地上放了一只美洲虎，结果发现，每当美洲虎经过时，美洲豹都会站起来怒目而视，严阵以待、时时刻刻的警惕，令美洲豹焕发了活力，并恢复了威风。[/SIZE][/P][P][SIZE=18px]二、构思点拨[/SIZE][/P][P][FACE=楷体_GB2312,楷体][SIZE=18px]诺基亚惨遭滑铁卢就在于自我陶醉，安于享乐，没有危机意识就会面临杀机，危险必然悄然降临；对于生活方式的思考，美洲豹面对新生活环境，它也应该继续保持自己以往的生活习惯，而不是过分抱怨，悲观沮丧。由此可见，对于对手、对于未来，应一直心存谨慎，只有居安思危，具有忧患意识，才能高瞻远瞩，防患于未然。小到个人、团队的进取，大到一个国家、整个世界的发展，无不是生于忧患，死于安乐。
苹果公司的创始人乔布斯通过他的科技产品把远在海外的万千中国人引向了他所构建的I时代：iPhone、iPad、internet和idea。乔布斯把他的企业变成了一个世俗化的宗教，I还代表着个人（individual）、想象力（imaginative），乔布斯在科技产品里倾注了艺术与人文思想，从而改变了人们的生活趋势。他靠什么成功？创新能力和想象力。而创新力和想象力，不属于任何一门专业，是经典的综合素质能力。而在2011年他离开了人世，给世界包括中国制造了强烈的震荡，甚至在宁波市出台了培养“乔布斯式领军人物”的举措，乔布斯留下的I时代，将会改变更多人的价值观。[/SIZE][/FACE][/P][P][COLOR=#990030][SIZE=18px][B]【作文预测五】北京精神•中国文化[/B][/SIZE][/COLOR][/P][P][SIZE=18px]一、作文素材[/SIZE][/P][P][SIZE=18px]“爱国、创新、包容、厚德”——历时18个月，经293万北京市民投票选出的八字“北京精神”日前公布。市民投票了，官方公布了，“北京终于有精神了！”果壳网友“小耿”说，他最欣赏北京精神的第四点：厚德，因为“整个场面要厚德（HOLD）住才对”！北京有“精神”了，天津、南京、武汉等地的网友“不服气”了，纷纷表示不玩“虚”的口号，要摆出最实在的“精神食粮”。对于官方的“精神”，网友就表示“不服气”，网友Kielboat仿发布体，自制了一条“北京精神”——烤鸭、卤煮、豆汁、仿膳，得到了一片支持。随后，成都、沈阳、香港、佛山等地也相继推出足具地方美食特色的“精神食粮”，如成都：兔头、蹄花、凉粉、米线；沈阳：烧烤、鸡架、来串、腰子；香港：虾饺、烧卖、叉烧、凤爪；佛山：飞鸿、无影、咏春、叶问等。[/SIZE][/P][P][SIZE=18px]二、构思点拨[/SIZE][/P][P][FACE=楷体_GB2312,楷体][SIZE=18px]既然要提炼某一地方的精神，就要善于将共性要求寓于鲜明的地域特点之中。
正如一个国家、一个民族、一个企业、一个人要有精神，一个城市也需要有精神。“城市精神”这个城市理念的提出，首先是由城市的功能和它的特征所决定的。城市是一个地理的、经济的、社会的空间实体，是各种自然要素和人文要素的组织系统。城市聚集了大量的人口、资源和社会经济资源和频繁的政治、经济、文化、教育、科技乃至宗教活动，是人流、物流、信息流的集散中心；其次是由“城市精神”本身的能动作用所决定的。“城市精神”本身具有鲜明的目的性和计划性、具有强烈的主观创造性和发展的前进性。“城市精神”这个价值理念是由于城市病的严重存在而提出的。城市无不具有二重性。进化伴随着退化，文明与野蛮同在，高雅与低级俱进，有城市必有城市病。因而必须研究城市病的症状、病灶、病因、病理，对症下药；要用先进城市精神替代落后的城市精神，要研究先进城市精神的载体，研究城市社会医生的水平、分布。总之，必须以发展克服城市病，以规划克服城市病，以管理医治城市病。[/SIZE][/FACE][/P][P][FACE=楷体_GB2312,楷体][SIZE=18px]“精神”是看不见、摸不着、抓不住的东西。但是，精神是可以爆发、转化为物质力量的。[/SIZE][/FACE][/P][P][COLOR=#990030][SIZE=18px][B]【作文预测六】让规则守望公平正义[/B][/SIZE][/COLOR][/P][P][SIZE=18px]一、作文素材[/SIZE][/P][P][SIZE=18px]1. 今天，如果有人大叫 “吃亏了，买到了注水牛肉！”别人一定会说他大惊小怪，因为国人已对注水肉见怪不怪了。事实上，从红心鸭蛋事件到不少食品行业被指添加苏丹红，从三鹿奶粉事件到多家奶粉检测出三聚氰胺，从霸王洗发水被检出超标二恶烷，从药用胶囊使用工业明胶制作到日化行业秘密曝光……仔细梳理一下，我们不难发现，似乎每个行业都有着只做不说的公开秘密，这就是饱受诟病的“行业潜规则”。[/SIZE][/P][P][SIZE=18px]2. 2011年9月6日晚9时许，北京市海淀区西山华府小区门口，一对业主夫妻在开车刚要拐入小区南门时，因减速遭到后面一辆无照宝马和一辆牌照为晋O00888的奥迪司机殴打。据《京华时报》记者证实，歌唱家李双江15岁儿子参与打人，并对围观的人群大喊“谁敢打110”。从披露的信息看，事发时李天一系无证驾驶。而据爆料，这辆宝马原本是李天一母亲梦鸽的白色宝马，后经改装，成为现在肇事车的模样。有关人士分析，即便没有此次的打人事件，李天一及其监护人也早已触犯了我国的现行法律。首先，在中国，不满18岁的公民是没有资格申领驾照的，而李天一才15岁，且不能确定这之前他到底开了多久的车。其次，无证驾驶无照车，违反《道路交通安全法》第95、99条，可以处二百以上二千以下罚款。而非法改装机动车，按法律规定，则应当恢复原状，并予以罚款二百。[/SIZE][/P][P][SIZE=18px]3. 2009年1月10日14时20分，全国研究生入学考试外语科目开考。在武汉华中科技大学（微博）考点，一名身着黑色羽绒服的女生一路狂奔冲向考场，却被牢牢关闭的伸缩门拦住。因超过最后入场时间5分钟，保安拒绝让其进场考试，这名女生当即号啕大哭，“今年是我第二次考研（微博），求你们让我进去！”该女生称将入场时间错看成了14时30分。考场的值班保安称，如果违反规定让她进场，不但会影响其他考生，监考老师也不会同意。眼看考试无望，这名女生突然面朝值班保安，双膝齐齐跪下。在场工作人员不禁呆住了，现场一片寂静。很快，保安将她扶起，该女生在考场外徘徊了约半小时后黯然离去。据该考点一位监考老师介绍，当时他们就此事向上级请示，希望让该女生破例进场，但未获得批准。[/SIZE][/P][P][SIZE=18px]二、构思点拨
    [FACE=楷体_GB2312,楷体]源远流长的中华传统文化历来不缺少制度，更不缺少规则，但往往缺乏规则意识。受中国古代“刑不上大夫，礼不下庶人”等封建特权思想的影响，有一部分人是制定规则的“高人”，却是遵守规则的“矮子”，他们崇尚“规则是死的，人是活的”之类的论调。有人曾把欧洲人与中国人比较后得出结论：“欧洲人太死板，中国人太变通。”欧洲人有规则意识，游戏规则一旦制定并经大家认可，就要普遍遵守；而一部分中国人常常视规则如游戏，好有特权思想，总想在规则之外另搞一套。[/SIZE][/FACE][/P][P][FACE=楷体_GB2312,楷体][SIZE=18px]出现李天一等各种“二代”问题，问题根源恐怕还在于社会转型期潜规则的盛行。秩序若不生病，“二代”在社会上是很难“嚣张”起来的。坏孩子不可怕，所谓“孺子可教”，但坏秩序却非一日之功可救。“嚣张”的“二代”事件是在一次又一次地提醒我们：重整秩序，敬畏规则，迫在眉睫。[/SIZE][/FACE][/P][P][FACE=楷体_GB2312,楷体][SIZE=18px]这位女生因看错时间而丧失考试机会，的确值得同情。但在考场规则面前应该人人平等，不能因为有人迟到跪地哭求就可以破例。拒绝下跪女生进场，看似不近人情，实则是对考场规则的一种敬畏。[/SIZE][/FACE][/P][P][COLOR=#990030][SIZE=18px][B]【作文预测七】经营自己，命运舵手[/B][/SIZE][/COLOR][/P][P][SIZE=18px]一、作文素材[/SIZE][/P][P][SIZE=18px]北京有一位修钢笔的老人．在寸土寸金的王府井．有一间产权属于自己的铺面，但生意惨淡，每月收入仅2000多元。有人劝他：“你把铺面租出去，每月租金就有5000多元，自己省心省力，为什么非要自己经营呢？”老人说：“我也不是傻子，这一点明白账我能不知道吗？可我如今干的事，不仅是经营生意．也是在经营我自己，每月我少了3000元收入，并不影响我的生活质量．我若闲下来没事干或干我不喜欢的事．我就受不了。我这儿是全北京唯一专修钢笔的铺面了．喜欢钢笔的北京人差不多都知道我．我能为那么多的人服务．这不比我一个月多挣几千元更重要吗？我活了70多岁，知道我最需要啥。”[/SIZE][/P][P][SIZE=18px]二、构思点拨
   [FACE=楷体_GB2312,楷体]1．明确“经营什么”。审读提供的背景材料，从“理”的角度来看应为“自己认为‘最需要’的”，从“情”的角度来看应为“自己最‘喜欢’的”。《论语》中的“知之者不如好之者，好之者不如乐之者”诠释的正是此理。[/SIZE][/FACE][/P][P][FACE=楷体_GB2312,楷体][SIZE=18px]2．明确“为什么”要去“经营”它。因为通过“经营”它，最能活出生活的真正滋味，最能享受人生的真正乐趣，最能领悟生活的真正意义，最能实现人生的真正价值，进而才能够苦得其所，乐在其中。[/SIZE][/FACE][/P][P][FACE=楷体_GB2312,楷体][SIZE=18px]3．明确“经营”它的路径。要“经营”它，就要摆脱“外物”的诱惑，挣脱“功利”的缰锁，心无旁骛，静如止水，以精神的丰赡笑傲物欲，以生活的诗意愉悦性情，爱我所爱，欢歌一生。[/SIZE][/FACE][/P][P][COLOR=#990030][SIZE=18px][B]【作文预测八】敬畏生命 感悟人生[/B][/SIZE][/COLOR][/P][P][SIZE=18px]一、作文素材[/SIZE][/P][P][SIZE=18px]1.在韩国非常流行一种“死一把”的活动，参与者首先要进行一个以“生命的意义”为题的测试，留下肖像，写下遗嘱，然后穿上麻布做的寿衣躺进棺材里。体验者能在棺材中听到哭声，大约15分钟后，工作人员再打开棺材，体验活动结束。据主创人员介绍，“死一把”的目的是为了让人们反省过去，珍惜现在，更好地面对未来。很多参与者都有类似的感触：“在棺材里，我非常非常害怕，想起了母亲和逝去的亲友。现在的我已经完全不同了，因为我要创造一个没有遗憾的人生。”[/SIZE][/P][P][SIZE=18px]英国心理学家弗兰克•托里斯博士作过这样一次调查：如果意识到生命是一场租赁，你会对生活有些什么样的再认识呢？“珍惜身边的一切！”这是35%的参与者的共同体会。“有了危机与压力！”这是24％的参与者的心态。“处处按规则办事！”这是26％的参与者的感受。[/SIZE][/P][P][SIZE=18px] 2. 美国加州的金门大桥，被誉为“自杀天堂”。大桥上挂着一幅标语：“花上三分钟想想家人，你就可以当作看风景。”在德国汉堡的阿尔斯特湖边的防止自杀标语上写着差不多的话，上面写着：“再给自己五分钟，你就有能力从这里重生！”[/SIZE][/P][P][SIZE=18px]在巴黎的埃菲尔铁塔，这个钢铁建筑的顶端挂着的标语曾写着：“用两分钟环顾美丽的巴黎，你的生活将不再黑暗。”在日本京都的清水寺，因为环境优美而总是成为跳楼自杀者的首选之地，工作人员贴出了善意的标语，写着：“做一个深呼吸，你便转头回家。”一个深呼吸的时间不过十秒钟。[/SIZE][/P][P][SIZE=18px]原来人一个生死抉择间转念的时间最长只需要短短五分钟，而最短可能只需要十秒钟。[/SIZE][/P][P][SIZE=18px]3.在电影《非诚勿扰2》中的情节：李香山患上了绝症，正面生死的时候，身边的朋友对生活有了新的认识。为了再见身边的亲朋好友，李香山在临终前办了一个人生告别会，和好友们一一告别，他告诉朋友，自己也怕死：“怕，像走夜路，敲黑门，你不知道门后是五彩世界还是万丈深渊，怕一脚踏空，怕不是结束而不是开始。”他告诉梁笑笑：“婚姻怎么选都是错的，长久的婚姻就是将错就错。”而女儿最后为李香山朗诵了一首诗：“你爱，或者不爱我，爱就在那里，不增不减。”这时候，不少观众已跟着抽泣不止。[/SIZE][/P][P][SIZE=18px]二、构思点拨
    [FACE=楷体_GB2312,楷体]1、敬畏生命是“人文”精神的重点之一，培养具有敬畏生命精神的新人是促进学生身心健康和谐发展的需要，更是教育界的重要任务。敬畏生命也是社会高度关注的热点之一。当前我国大力构建“以人为本”的和谐社会，首先就要以生命为本，确立起生命至上的原则。目前，人们越来越注意善待生命、敬畏生命、关爱生命，然而社会上仍存在一些不敬畏生命的现象：残害动植物、矿难不断、自杀、药品制假等，让人痛心疾首。社会迫切需要我们去敬畏生命，因此我们发出了“举国敬畏生命”的号召，我们自身也有必要去敬畏生命。[/SIZE][/FACE][/P][P][FACE=楷体_GB2312,楷体][SIZE=18px]2、在生命中，忍受痛苦的磨练，往往能得到美丽的结果，获得事业的成功和生活的幸福，达到人生更美好的境界。挑战生存，冷静是绝望的出口，合作产生力量；敬畏生命，不轻言放弃；纪律，创造奇迹的保证。[/SIZE][/FACE][/P][P][COLOR=#990030][SIZE=18px][B]【作文猜想八】敬畏生命 感悟人生[/B][/SIZE][/COLOR][/P][P][SIZE=18px]一、作文素材[/SIZE][/P][P][SIZE=18px]1.在韩国非常流行一种“死一把”的活动，参与者首先要进行一个以“生命的意义”为题的测试，留下肖像，写下遗嘱，然后穿上麻布做的寿衣躺进棺材里。体验者能在棺材中听到哭声，大约15分钟后，工作人员再打开棺材，体验活动结束。据主创人员介绍，“死一把”的目的是为了让人们反省过去，珍惜现在，更好地面对未来。很多参与者都有类似的感触：“在棺材里，我非常非常害怕，想起了母亲和逝去的亲友。现在的我已经完全不同了，因为我要创造一个没有遗憾的人生。”[/SIZE][/P][P][SIZE=18px]英国心理学家弗兰克•托里斯博士作过这样一次调查：如果意识到生命是一场租赁，你会对生活有些什么样的再认识呢？“珍惜身边的一切！”这是35%的参与者的共同体会。“有了危机与压力！”这是24％的参与者的心态。“处处按规则办事！”这是26％的参与者的感受。[/SIZE][/P][P][SIZE=18px]2. 美国加州的金门大桥，被誉为“自杀天堂”。大桥上挂着一幅标语：“花上三分钟想想家人，你就可以当作看风景。”在德国汉堡的阿尔斯特湖边的防止自杀标语上写着差不多的话，上面写着：“再给自己五分钟，你就有能力从这里重生！”[/SIZE][/P][P][SIZE=18px]在巴黎的埃菲尔铁塔，这个钢铁建筑的顶端挂着的标语曾写着：“用两分钟环顾美丽的巴黎，你的生活将不再黑暗。”在日本京都的清水寺，因为环境优美而总是成为跳楼自杀者的首选之地，工作人员贴出了善意的标语，写着：“做一个深呼吸，你便转头回家。”一个深呼吸的时间不过十秒钟。[/SIZE][/P][P][SIZE=18px]原来人一个生死抉择间转念的时间最长只需要短短五分钟，而最短可能只需要十秒钟。[/SIZE][/P][P][SIZE=18px]3.在电影《非诚勿扰2》中的情节：李香山患上了绝症，正面生死的时候，身边的朋友对生活有了新的认识。为了再见身边的亲朋好友，李香山在临终前办了一个人生告别会，和好友们一一告别，他告诉朋友，自己也怕死：“怕，像走夜路，敲黑门，你不知道门后是五彩世界还是万丈深渊，怕一脚踏空，怕不是结束而不是开始。”他告诉梁笑笑：“婚姻怎么选都是错的，长久的婚姻就是将错就错。”而女儿最后为李香山朗诵了一首诗：“你爱，或者不爱我，爱就在那里，不增不减。”这时候，不少观众已跟着抽泣不止。[/SIZE][/P][P][SIZE=18px]二、构思点拨
    [FACE=楷体_GB2312,楷体]1、敬畏生命是“人文”精神的重点之一，培养具有敬畏生命精神的新人是促进学生身心健康和谐发展的需要，更是教育界的重要任务。敬畏生命也是社会高度关注的热点之一。当前我国大力构建“以人为本”的和谐社会，首先就要以生命为本，确立起生命至上的原则。目前，人们越来越注意善待生命、敬畏生命、关爱生命，然而社会上仍存在一些不敬畏生命的现象：残害动植物、矿难不断、自杀、药品制假等，让人痛心疾首。社会迫切需要我们去敬畏生命，因此我们发出了“举国敬畏生命”的号召，我们自身也有必要去敬畏生命。[/SIZE][/FACE][/P][P][FACE=楷体_GB2312,楷体][SIZE=18px]2、在生命中，忍受痛苦的磨练，往往能得到美丽的结果，获得事业的成功和生活的幸福，达到人生更美好的境界。挑战生存，冷静是绝望的出口，合作产生力量；敬畏生命，不轻言放弃；纪律，创造奇迹的保证。[/SIZE][/FACE][/P][P][COLOR=#990030][SIZE=18px][B]【作文预测九】要做事，先做人[/B][/SIZE][/COLOR][/P][P][SIZE=18px]一、作文素材[/SIZE][/P][P][SIZE=18px]一家著名的外企要招聘一名资深会计，一位女大学生前去应聘，她因为没有工作经历被拒绝了。可她却坚持参加笔试，并且拿了第一，于是人事经理亲自复试，女孩坦言，唯一的工作经验只是在学校掌管过学生会财务，经理失望了：“以后有消息我会打电话通知你。”女孩点点头，掏出两块钱双手递给经理：“不管是否录用，请都给我打个电话。”“如果没被录用，你想知道些什么呢？”“请告诉我，哪些方面我没有达到你们的要求，我好改进，”“那两块钱……”女孩微笑道：“给没有被录用的人打电话不属于公司的正常开支，所以由我付话费，请您一定打。”经理笑了：“你把两块钱收回，我现在就通知你，你被录用了。”[/SIZE][/P][P][SIZE=18px]二、构思点拨[/SIZE][/P][P][FACE=楷体_GB2312,楷体][SIZE=18px]从材料中我们可以看到：这位刚毕业的女大学生尽管没有工作经验，但是面试细节反映了她具有一个财务人员所应当具有的良好素质和人品。我们可以从“良好的素质和人品，有时比资历和经验更为重要”的角度切入来构思作文。[/SIZE][/FACE][/P][P][FACE=楷体_GB2312,楷体][SIZE=18px]另外，我们也可以探究女大学生应聘成功的原因，选择从某一方面切入来构思作文：
   1.从诚信的品格切入。明知外企要招聘的是“资深会计”，她却坦言自己没有工作经验，这种诚信的品格是做人成事的基础，对搞好财务工作尤为重要。[/SIZE][/FACE][/P][P][FACE=楷体_GB2312,楷体][SIZE=18px]2.从坚毅的品格切入。她应聘开始便遭到拒绝，但毫不气馁一再争取。财务是十分繁杂的工作，没有足够的耐心和毅力是不可能做好的。[/SIZE][/FACE][/P][P][FACE=楷体_GB2312,楷体][SIZE=18px]3.从直面不足的勇气切入。即使没被录用，她也勇于直面不足，要求听到别人对她的批评意见，以便改进。[/SIZE][/FACE][/P][P][FACE=楷体_GB2312,楷体][SIZE=18px]4.从公私分明的良好品德切入。女孩自掏电话费，这公私分明的良好品德更是财务工作不可或缺的。[/SIZE][/FACE][/P][P][FACE=楷体_GB2312,楷体][SIZE=18px]当然，也还可以从人事经理善当伯乐，能从一个个细节发现一个优秀人才的角度切入来构思作文，等等。[/SIZE][/FACE][/P][P][COLOR=#990030][SIZE=18px][B]【作文预测十】爱与害[/B][/SIZE][/COLOR][/P][P][SIZE=18px]一、作文素材[/SIZE][/P][P][SIZE=18px]一个小孩在草地上发现了一个蛹，把它带回了家。过了几天，蛹身上出现了一道小裂缝，里面的蝴蝶挣扎了好几个小时，身体似乎卡住了，一直出不来。小孩于心不忍，便用剪刀剪开蛹壳，帮助蝴蝶脱蛹而出。可是，这只蝴蝶身躯臃肿，翅膀干瘪，根本飞不起来。[/SIZE][/P][P][SIZE=18px]二、构思点拨
   [FACE=楷体_GB2312,楷体]“不是一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香”。人生如同破茧成蝶的过程。幼蝶在蛹内“似乎卡住了，一直出不来”，是正常现象，只有经历了这种磨难和痛苦，才可能成为矫健的蝴蝶。而材料中的蛹没有经过这一关，故而“身躯臃肿，翅膀干瘪，根本飞不起来”。[/SIZE][/FACE][/P][P][FACE=楷体_GB2312,楷体][SIZE=18px]生命历程中的磨难有时也是一种宝贵的财富；对弱小者有时溺爱不得；爱有时是种害。小孩是因于心不忍才动剪刀帮忙的，可这种爱心却帮了倒忙，害得蝴蝶一来到这个世界便是一副病态。[/SIZE][/FACE][/P][P][FACE=楷体_GB2312,楷体][SIZE=18px]当然也可以从尊重事物循序渐进的发展规律角度分析，不可揠苗助长。由蛹化蝶是一个由量变到质变的渐进过程，幼蝶在蛹内挣扎乃至咬破蛹壳，是这个过程中不可缺少的一部分。小孩的一剪，把这个过程“剪掉”了，使幼蝶失去了锻炼机会，其生命力、适应能力必然大打折扣。结果也是欲速则不达，幼蝶悲剧的发生就成为一种必然。[/SIZE][/FACE][/P][P] [/P][/P]

90后女清洁工偷师学画 闯过清华美院专业考试关[i]2012-04-26 21:19:34[/i] 原文地址: [URL=http://blog.sina.com.cn/u/499859ec0102dwg4]http://blog.sina.com.cn/u/499859ec0102dwg4[/URL] [URL=http://blog.sina.com.cn/u/499859ec0102dwg4][查看原文][/URL][P][P][ALIGN=center][FACE=楷体_GB2312,楷体][SIZE=18px][B]90后女清洁工偷师学画闯过清华美院专业考试关[/B][/SIZE][/FACE][/ALIGN][/P][P][ALIGN=center][FACE=楷体_GB2312,楷体][IMG]http://y1.ifengimg.com/cabb67336edf070f/2012/0426/ori_4f98987b7672c.jpeg[/IMG][/FACE][/ALIGN][/P][P][ALIGN=center][FACE=楷体_GB2312,楷体]邓轩正在投入地作画。 （图片来源：重庆华龙网）[/FACE][/ALIGN][/P][P]    昨天清晨，位于沙坪坝的南方艺术学校内，同住的老师们还在睡梦中，邓轩已经起床了，从枕头下拿出[URL=http://app.edu.ifeng.com/college/major/150]英语[/URL]课本，轻脚轻手地走出寝室开始复习。[/P][P]    邓轩个头不高，是四川广安人，见到谁总是腼腆一笑。在这家人来人往的培训学校里，她很少说话。很多人没注意身边这个常年拿着扫帚、拖把的清洁工小妹儿，甚至叫不出她的名字。[/P][P]    本月8日，一张从[URL=http://app.edu.ifeng.com/college/1347]清华大学[/URL]寄来的“合格证”，才让众人对这个不爱说话、有些内向的清洁工刮目相看：在今年2月全国美术专业考试中，她在一群受过多年专业培训的孩子们中，列清华美院的第203名。[/P][P]在重庆历年参考的艺术考生中，能通过清华大学美院专业考试的人每年只有五六人，邓轩成为其中之一。[/P][P][B]    17岁来重庆当服务员[/B][/P][P]    由于父亲早逝，1990年出生的邓轩由母亲一手拉扯长大，她初中毕业后退了学， 2007年，邓轩从四川老家独自来渝打工，想多挣点钱，让母亲过上好日子。[/P][P]    她的第一份工作，是在沙坪坝一家路边小吃摊当服务员，不远处就是重庆南方艺术学校。每天清晨，不少背着画板的孩子途径这里。一个偶然的机会，邓轩接触到了她从未曾想象过的艺术世界。[/P][P]    “学校的老师、学生常来吃东西，跟这个小丫头慢慢熟了。”学校朱校长告诉记者，一次闲聊时大家说到学校还差个清洁工，这时正在一旁洗碗的邓轩跑过来：“老师，你看我去行么？”[/P][P]    这家艺术考试的培训学校接纳了邓轩，包吃包住，每月工资800元。但这个小姑娘到学校不久后，就有老师发现，她似乎对画画更感兴趣。[/P][P]    老师经常看到，邓轩拿着扫帚偷偷躲在教室外听课。当学生们放学后，邓轩捡起丢弃在地上的废画纸，用橡皮一张张擦干净，然后躲在寝室里悄悄地在上面画起来。[/P][P]    大约一年过去了，一些老师开始议论起邓轩来：“这个娃儿画得还可以哟！”“看样子，不像是一点功底都没有的。”[/P][P]    “后来我找到她，孩子当时还挺害怕，认为我指责她工作不专心。结果她让我看到的作品，水平令人惊讶。”朱校长说，她出于好奇找到了邓轩，在邓轩不大的寝室里，堆砌着厚厚的一叠画纸，“干练的画风，大胆的用笔，难以想象这出于清洁工之手。”[/P][P]    朱校长带着这些画，让几名专业绘画老师点评。专业老师说：“可以看出，作者坚持画画，画风难得，但从速写来看，几乎没有美术基本功。”原来，邓轩进入这间培训学校前，从未有机会摸过画笔。[/P][P]    2008年3月，邓轩成了这间学校里的“编外学生”，只要做完清洁，她可以到任何一间教室悄悄地蹭课。[/P][P][B]    她差点被学校辞退[/B][/P][P]    为了不影响工作，学校决定换一个清洁工。这时，一向腼腆的邓轩找到了校长：“我可以无偿地为学校打扫卫生，并一定保证做好清洁。”她只想可以坐在课堂上，顺便得到老师指点。学校最终留下了她。2008年底，邓轩半工半读，白天工作，打扫卫生，晚上趁着学生们放学，她就独自在教室里画画，逐渐地，有的老师被她感动，为她无偿提供辅导。但绘画要消耗大量笔墨纸张，不是一个每月收入600元的打工妹所能应付的。[/P][P]   “看到这些汽水瓶没？这些都是小邓捡回来的，把它们卖了，就是钱。”龙老师是学校的生活老师，她说，当不画画不做清洁时，捡塑料瓶就成了邓轩的业余生活。[/P][P][B]    去年艺考也曾过关[/B][/P][P]    一天24小时，被邓轩拆分开来：8小时工作、5小时睡觉，11小时画画，而画室、寝室，两点一线的生活，也令她觉得很充实。尽管在很多人包括她的母亲的眼里，打工妹邓轩是在做着一个梦，一个本不属于她的梦想。但2010年12月，瞒着母亲，邓轩还是跟着一群科班学生参加了艺术类高考，并通过了[URL=http://app.edu.ifeng.com/college/1466]四川美术学院[/URL]的专业课考试，但后来她放弃了，“我只念到初中，要想通过文化课考试，几乎不可能。”[/P][P]    打那之后，邓轩开始恶补空缺的高中课程，“每天都得凌晨两点才睡觉，有时候我在想，这样一个小姑娘，她怎么熬得住。”同寝室的龙老师说。[/P][P]    今年2月26日，邓轩如愿参加了高等院校美术专业的专业课考试，以556分的高分，成功通过清华大学美术学院的专业课考试。[/P][P][B][/B] [/P][P][B]    艺考生顶礼膜拜[/B][/P][P]    打工妹邓轩的故事，昨天被网友上传到了天涯社区。一时间，这个22岁的女孩，成为很多艺术类考生议论的焦点。[/P][P]    “太不可思议了，除了天分，我想是勤奋和决心帮助了她。”涂良俊说，他和很多同学一样，也很想见见这位师妹。[/P][P]    涂良俊是重师美术学院工业造型设计专业的学生。涂良俊说，每年成千上万的艺术类考生赴考，不少人十年磨一剑，而清华大学美术专业，就是无数学习绘画的考生们的梦想。[/P][P]    小周是南开中学高三年级的学生，分别参加了去年12月和今年2月的美术考试。对于邓轩的经历，小周则认为这是自己学习的榜样，今年的美术艺考和往常一样，分为速写、色彩、素描三部分，自己也有赴考，但能够获得清华大学美术学院的“通行证”的人，几乎是百里挑一。[/P][P][B]    记者手记[/B][/P][P][B]    坚持梦想,[/B][B]就会与众不同[/B][/P][P]    怕受打扰，邓轩已拒绝媒体采访。我们与她的接触只有短短的几分钟时间，她的故事，我们更多的是从老师和同事们的口中得以还原，这个22岁的女孩，谁都不忍去打扰她。如今，每天只休息不足5小时，她在为自己的清华梦想，做最后的努力和冲刺。[/P][P]    邓轩告诉我，她曾看过一部电影，很喜欢里面的一句话，“只要坚信心中的梦想，我们就会与众不同”。一个打工妹，做着一个看似遥不可及的清华梦，但她坚持了下来，这足以令22岁的她，与众不同。[/P][P]本版文/首席记者王珊[/P][/P]

[P][QUOTE][B]下面引用由[U]君子兰[/U]发表的内容：[/B]

为什么显示不是最后一页，来学习总出问题，哎，这论坛怎么了。[/QUOTE]
[/P][P]恩，这个网络还是不够好。[/P]

[P][QUOTE][B]下面引用由[U]春兰[/U]发表的内容：[/B]

“回来就只有一个目的：带领我们挤上高考的独木桥！”
我感觉到我们是幸福的，因为我们有爱我们、教育我们、引导我们的黄老师。
从学生的这些发自心底的文字，感受到您的对学生的爱与责任，也感受到您与学...[/QUOTE] [/P][P]春兰老师是哪里的哦，怎么到凯里了，我在都匀哦，有空来玩。谢谢您鼓励。
[/P]

男人每日必做的健康排毒六法则[i]2012-05-03 14:25:23[/i] 原文地址: [URL=http://blog.sina.com.cn/u/471664fe0102e3tu]http://blog.sina.com.cn/u/471664fe0102e3tu[/URL] [URL=http://blog.sina.com.cn/u/471664fe0102e3tu][查看原文][/URL][P][P][P]男人每日必做的健康排毒六法则[IMG=0,absMiddle,15,15]http://simg.sinajs.cn/blog7style/images/common/sg_trans.gif[/IMG] [P][IMG=0,absMiddle,15,15]http://simg.sinajs.cn/blog7style/images/common/sg_trans.gif[/IMG][/P][P][ALIGN=center][FACE=楷体_GB2312,楷体][SIZE=20px][B][URL=http://photo.blog.sina.com.cn/showpic.html#blogid=5f3f280f0102durm&url=http://s6.sinaimg.cn/orignal/5f3f280fnae201c9284a5][COLOR=#2544a7][IMG=0,absmiddle,276,278]http://s6.sinaimg.cn/middle/5f3f280fnae201c9284a5&690[/IMG][/SIZE][/FACE][/URL][/B][/COLOR][/ALIGN][/P][P]
[/P][/P][P][P][P][ALIGN=left][FACE=楷体_GB2312,楷体][COLOR=#2f3699][SIZE=20px][B]    男人每日必做的健康排毒六法则。如果你每天呼吸着新鲜的空气，喝着干净的水，很少接触对身体有害的物质。你要排毒那是无病呻吟，可事实上我们并不是那样的，我们每天穿梭在如同毒雾的空气中，我们吃着各种化学添加剂和农药残留的零食和蔬菜，我们被“毒”包围着。因此，“排毒”势在必行![/B][/SIZE][/COLOR][/FACE][FACE=楷体_GB2312,楷体][SIZE=20px][B][COLOR=#2f3699] [/FACE][/B][/SIZE][/COLOR][/ALIGN][/P][P][FACE=黑体][COLOR=#22b14c][SIZE=20px][B]一、男人更需要排毒
[/B][/SIZE][/COLOR][/FACE][/P][P][FACE=楷体_GB2312,楷体][COLOR=#2f3699][SIZE=20px][B]    很多男人一提起排毒，就是一脸的不屑，他们认为排毒是女人的专利，男人不用养颜也就无须排毒。殊不知，男人，特别是中年以上的男人，恰恰是更需要排毒的一群人。
[/B][/SIZE][/COLOR][/FACE][/P][P][FACE=楷体_GB2312,楷体][COLOR=#2f3699][SIZE=20px][B]    排毒的目的不只是养颜，更重要的是保证身体的健康。男人是个筐，如今的男人有几个不抽烟，有几个不喝酒，有几个不应酬，事业的奔波，生活的累，成功与挫折，高兴与烦恼，因为你是男人，人生的一切你只得照单收到你的身体感情的筐里，对于男人自身的生理、心理状态，男人往往不想，也没有空去治理整顿。
[/B][/SIZE][/COLOR][/FACE][/P][P][FACE=楷体_GB2312,楷体][COLOR=#2f3699][SIZE=20px][B]    男人说，既然有毒，为什么我还这么强壮?千万不要被表面现象所迷惑!难道你没有注意到四十岁的男人们正在经历着严峻的考验吗?记忆衰退、臃肿不适、精力不济、食欲不振、面色无华……这是身体代谢不畅的表现，不是没有毒素，而是毒素还没有发作!一旦毒素积聚到了一定程度，它堵塞你的血管，进入你的血液，损害你的器官，你的身体就会随之崩溃!要注意的是，这一情况还有日益年轻化的趋势。男人在三四十岁就因脑中风而入院的事随处可见。而年轻男性中由于工作的压力过大而患神经衰弱、便秘的人也是比比皆是。为了男人的尊严，许多人还在硬撑着，对于有限的精力和健康来说，这样的做法无疑是涸泽而渔，待到年纪稍大时便会尝到苦果。中老年男人，肥胖臃肿、脂肪代谢废物堆积，整个状态越来越接近于瘀阻滞的病前状态，越来越远离了气机顺达、代谢畅旺的健康状态。
[/B][/SIZE][/COLOR][/FACE][/P][P][FACE=楷体_GB2312,楷体][COLOR=#2f3699][SIZE=20px][B]    这绝不是危言耸听，只是我们应该承认，随着社会的进步，我们的保健方式也应该进步了。男人的压力在增大，他们更应该珍重自己，排出毒素，让自己轻装上阵，以健康的体魄、充沛的精力来迎接方方面面的挑战。男人更需要排毒!
[/B][/SIZE][/COLOR][/FACE][/P][P][FACE=楷体_GB2312,楷体][COLOR=#2f3699][SIZE=20px][B]    高品质的生活，就必然要回归到自然的简单状态。男人需要排毒，男人离不开排毒。
[/B][/SIZE][/COLOR][/FACE][/P][P][FACE=黑体][COLOR=#22b14c][SIZE=20px][B]二、维护好自己的排毒武器
[/B][/SIZE][/COLOR][/FACE][/P][P][FACE=楷体_GB2312,楷体][COLOR=#2f3699][SIZE=20px][B]    健康人排毒要树立健康的营养观念，平日注意运动;合理饮食，多饮水，多吃水果蔬菜和杂粮，吸收足够的纤维素，少食高脂肪食物，保持大便通畅，保持心情舒畅以及充足的睡眠，适当的使用排毒产品，让身体好好排毒，维护好自身的排毒器官。无论是肝，还是淋巴系统和排泄系统出了问题，都会降低人体的排毒能力。
[/B][/SIZE][/COLOR][/FACE][/P][P][FACE=黑体][COLOR=#22b14c][SIZE=20px][B]三、维护好排毒武器，不利因素要杜绝[/B][/SIZE][/COLOR][/FACE][/P][P][FACE=楷体_GB2312,楷体][COLOR=#2f3699][SIZE=20px][B]    1、晚睡晚起为最大的致命伤。[/B][/SIZE][/COLOR][/FACE][/P][P][FACE=楷体_GB2312,楷体][COLOR=#2f3699][SIZE=20px][B]    2、早上不排便。[/B][/SIZE][/COLOR][/FACE][/P][P][FACE=楷体_GB2312,楷体][COLOR=#2f3699][SIZE=20px][B]    3、暴饮暴食。[/B][/SIZE][/COLOR][/FACE][/P][P][FACE=楷体_GB2312,楷体][COLOR=#2f3699][SIZE=20px][B]    4、不吃早餐。[/B][/SIZE][/COLOR][/FACE][/P][P][FACE=楷体_GB2312,楷体][COLOR=#2f3699][SIZE=20px][B]    5、防腐剂、添加物、色素、人工甘味([COLOR=#00b7ef]如：沙茶酱[/SIZE][/COLOR][/FACE])。[/B][/COLOR][/P][P][FACE=楷体_GB2312,楷体][COLOR=#2f3699][SIZE=20px][B]    6、不当的油脂([COLOR=#00b7ef]如：色拉油为不稳定油[/SIZE][/COLOR][/FACE])，烹调尽量少用油，即便是好油，疲倦时不吃油炸物，若要吃趁精神好时吃。[/B][/COLOR][/P][P][FACE=楷体_GB2312,楷体][COLOR=#2f3699][SIZE=20px][B]    7、不生食([COLOR=#00b7ef]完全熟食[/SIZE][/COLOR][/FACE])亦不利肝。青菜生吃或煮三、五分熟，炒过的青菜要当天吃，不能隔夜吃。
[/B][/COLOR][/P][P][FACE=黑体][COLOR=#22b14c][SIZE=20px][B]四、良好饮食习惯，助你轻松排毒[/B][/SIZE][/COLOR][/FACE][/P][P][FACE=楷体_GB2312,楷体][COLOR=#2f3699][SIZE=20px][B]    1、每周吃两天素食，给肠胃休息的机会。因为过多的油腻或刺激性食物，会在新陈代谢中产生大量毒素，增加肠胃的巨大负担。[/B][/SIZE][/COLOR][/FACE][/P][P][FACE=楷体_GB2312,楷体][COLOR=#2f3699][SIZE=20px][B]    2、多吃新鲜和有机食品，少吃加工食品，速食品和清凉饮料，因为其中含有较多防腐剂、色素。[/B][/SIZE][/COLOR][/FACE][/P][P][FACE=楷体_GB2312,楷体][COLOR=#2f3699][SIZE=20px][B]    3、在日常饮食中控制盐份的摄入，过多的盐会导致闭尿、闭汗，引起体内水分堆积。如果你一向口味偏重，可以试试用芹菜等含有天然咸味的蔬菜替代食盐。[/B][/SIZE][/COLOR][/FACE][/P][P][FACE=楷体_GB2312,楷体][COLOR=#2f3699][SIZE=20px][B]    4、适当补充一些维生素c、e等抗氧化剂，以帮助消除体内自由基。[/B][/SIZE][/COLOR][/FACE][/P][P][FACE=楷体_GB2312,楷体][COLOR=#2f3699][SIZE=20px][B]    5、吃东西不要太快，多咀嚼，这样能分泌较多唾液中和各种毒性物质，引起良性连锁反应，排出更多毒素。
[/B][/SIZE][/COLOR][/FACE][/P][P][FACE=黑体][COLOR=#22b14c][SIZE=20px][B]五、三天排毒全攻略[/B][/SIZE][/COLOR][/FACE][/P][P][FACE=楷体_GB2312,楷体][COLOR=#2f3699][SIZE=20px][B]    如果每天工作太忙，应酬太多，不能够从日常生活中得到很好的排毒效果，那就挤出三天时间，试试集中排毒的功效吧![/B][/SIZE][/COLOR][/FACE][/P][P][FACE=楷体_GB2312,楷体][COLOR=#2f3699][SIZE=20px][B]    第一天[/B][/SIZE][/COLOR][/FACE][/P][P][FACE=楷体_GB2312,楷体][COLOR=#2f3699][SIZE=20px][B]    早餐：鲜奶麦片，或低脂鲜奶一杯，加两片苏打饼干。[/B][/SIZE][/COLOR][/FACE][/P][P][FACE=楷体_GB2312,楷体][COLOR=#2f3699][SIZE=20px][B]    午餐：白饭半碗，火龙银耳雪梨，柳橙一个。[/B][/SIZE][/COLOR][/FACE][/P][P][FACE=楷体_GB2312,楷体][COLOR=#2f3699][SIZE=20px][B]    晚餐：白饭半碗，闷烧菜色([COLOR=#00b7ef]盖上锅盖，以小火将菜闷至熟[/SIZE][/COLOR][/FACE])半碟，鸡肉少许，水果适量。[/B][/COLOR][/P][P][FACE=楷体_GB2312,楷体][COLOR=#2f3699][SIZE=20px][B]    第二天[/B][/SIZE][/COLOR][/FACE][/P][P][FACE=楷体_GB2312,楷体][COLOR=#2f3699][SIZE=20px][B]    早餐：蔬果汁一杯，加一份水果。[/B][/SIZE][/COLOR][/FACE][/P][P][FACE=楷体_GB2312,楷体][COLOR=#2f3699][SIZE=20px][B]    午餐：加柠檬汁的生菜沙拉一碗，猪手煲黄豆。[/B][/SIZE][/COLOR][/FACE][/P][P][FACE=楷体_GB2312,楷体][COLOR=#2f3699][SIZE=20px][B]    晚餐：闷烧菜色([COLOR=#00b7ef]盖上锅盖，以小火将菜闷至熟[/SIZE][/COLOR][/FACE])半碟，香蕉一根，西红柿青菜汤一碗。[/B][/COLOR][/P][P][FACE=楷体_GB2312,楷体][COLOR=#2f3699][SIZE=20px][B]    第三天[/B][/SIZE][/COLOR][/FACE][/P][P][FACE=楷体_GB2312,楷体][COLOR=#2f3699][SIZE=20px][B]    早餐：白粥半碗。[/B][/SIZE][/COLOR][/FACE][/P][P][FACE=楷体_GB2312,楷体][COLOR=#2f3699][SIZE=20px][B]    午餐：白粥一碗，寺院佛中宝。[/B][/SIZE][/COLOR][/FACE][/P][P][FACE=楷体_GB2312,楷体][COLOR=#2f3699][SIZE=20px][B]    晚餐：瘦肉粥一碗。[/B][/SIZE][/COLOR][/FACE][/P][P][FACE=楷体_GB2312,楷体][COLOR=#2f3699][SIZE=20px][B]    每天应该喝水8-10杯，以帮助清洁肠胃及排毒。水煮食材口味清爽，减少油份。闷烧青菜，则是有助肝肾休息，帮助排毒去水。
[/B][/SIZE][/COLOR][/FACE][FACE=楷体_GB2312,楷体][COLOR=#2f3699][SIZE=20px][B]    想使用这个三日食谱的先生们，因为吃的少，的确会很容易饿，也比较没体力。所以最好利用周末或休假日，待在家里实行比较“安全”。国庆的七天大假就是个不错的机会，提醒大家：这种排毒法不错，但同时也会伤害到身体，因为人体的营养没跟上。
[/B][/SIZE][/COLOR][/FACE][FACE=黑体][COLOR=#22b14c][SIZE=20px][B]六，营养断食排毒法[/B][/SIZE][/COLOR][/FACE][/P][P][FACE=楷体_GB2312,楷体][COLOR=#2f3699][SIZE=20px][B]    三天断食，但每天喝果菜汁，加营养品，适当的运动。会更好地排毒，同时人体每天所须的营养都能充足，而不会有饥饿感。这种排毒法，现在最流行，而且效果最好的，排毒后正常的饮食，就不会再反弹。[/B][/SIZE][/COLOR][/FACE][/P][/P][/P][/P][/P]

【让你心静的75条经典修心格言】[i]2012-05-03 08:29:53[/i] 原文地址: [URL=http://blog.sina.com.cn/u/504fcdec0102dwma]http://blog.sina.com.cn/u/504fcdec0102dwma[/URL] [URL=http://blog.sina.com.cn/u/504fcdec0102dwma][查看原文][/URL][P][P][ALIGN=center][B][FACE=黑体][COLOR=#2f3699][SIZE=20px][U]【让你心静的75条经典修心格言】[/U][/SIZE][/COLOR][/FACE][/B][/ALIGN][/P][P][ALIGN=left] [/ALIGN][/P][P][ALIGN=left]1、心外无物，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒。[/ALIGN][/P][P][ALIGN=left]2、静以修身，俭以养德，非淡泊无以明志，非宁静无以致远。[/ALIGN][/P][P][ALIGN=left]3、古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚韧不拔之志。[/ALIGN][/P][P][ALIGN=left]4、小人以己之过为人之过，每怨天而尤人；君子以人之过为己之过，每反躬而责己。[/ALIGN][/P][P][ALIGN=left]5、千里之行，始于足下。改变将来，从现在开始。改变现在，就是改变未来。[/ALIGN][/P][P][ALIGN=left]6、没有烦恼不要惹烦恼，有了则尽量解决它。[/ALIGN][/P][P][ALIGN=left]7、忏悔心、谦卑心很重要，不过对自己的爱心更重要。[/ALIGN][/P][P][ALIGN=left]8、最好的改变方式，是我们跟内在力量沟通，然后它会改变我们。[/ALIGN][/P][P][ALIGN=left]9、如果认为自己很弱小，我们就成为弱小；如果认为自己很伟大，我们就变成伟大。[/ALIGN][/P][P][ALIGN=left]10、修改自己就是修改世界，天生我材必有用，自己是整个宇宙中很重要的一个程序。要相信自己的潜力。[/ALIGN][/P][P][ALIGN=left]11、找到自己内在的爱力之后，才能真正地爱人。[/ALIGN][/P][P][ALIGN=left]12、爱什么人，照顾他、保护他、给他自在，才是真正高雅的爱。[/ALIGN][/P][P][ALIGN=left]13、不能贪求任何东西，一旦喜欢就执著在那里，应该心无挂碍。[/ALIGN][/P][P][ALIGN=left]14、最怕的东西，最应该去突破。[/ALIGN][/P][P][ALIGN=left]15、道不是知识能够分析的，它是内边的悟解。[/ALIGN][/P][P][ALIGN=left]16、自卑心最伤害自己，是最大的障碍。[/ALIGN][/P][P][ALIGN=left]17、内心如果平静，外在就不会有风波。[/ALIGN][/P][P][ALIGN=left]18、随时保持警觉心，做事要独立，合乎逻辑，合乎自己良心。[/ALIGN][/P][P][ALIGN=left]19、一旦开悟，任何事都变得简单，我们自然想的快，做得快，适当时机会做正确反应，这就是成功要诀。[/ALIGN][/P][P][ALIGN=left]20、为了批评世界及指正他人，我们生活才过得繁忙障碍，才会筋疲力尽。[/ALIGN][/P][P][ALIGN=left]21、对人诚信是保护自己尊严、良知的最好方法。[/ALIGN][/P][P][ALIGN=left]22、选择勇敢，做一个轰轰烈烈的英雄，不能低下高贵的头，甘心投降在小小的障碍里。[/ALIGN][/P][P][ALIGN=left]23、爱心、谦卑心是我们沟通别人的最佳利器，它会让我们天下无敌，用爱可以感动一切、打赢一切。[/ALIGN][/P][P][ALIGN=left]24、要感谢痛苦与挫折，它是我们的功课，我们要从中训练，然后突破，这样才能真正解脱。[/ALIGN][/P][P][ALIGN=left]25、放下自己的小我，自然变得伟大。[/ALIGN][/P][P][ALIGN=left]26、心要跟小孩一样，很单纯、很简单，才能很快进步。要简单，但不要简陋。[/ALIGN][/P][P][ALIGN=left]27、把学习的功课变成刑罚，我们才感到痛苦，不妨愉快地接受，笑着去应对它——那它就只是我们的功课。学好就行了。[/ALIGN][/P][P][ALIGN=left]28、单纯的生活是随遇而安，有什么享受什么。笑着接受一切。[/ALIGN][/P][P][ALIGN=left]29、祸中之福如同玫瑰带刺，我们不能一直在乎刺，应该看花。一切痛苦不是来自外在的情况，而是源自我们的态度。[/ALIGN][/P][P][ALIGN=left]30、学习主动的精神，决定出手的最佳时机，要果断，用自己已被开发的智慧。[/ALIGN][/P][P][ALIGN=left]31、真正的爱是别人感觉不到我们的存在，不占用他的空间，不绑他，越靠近我们越舒服。[/ALIGN][/P][P][ALIGN=left]32、当我们把关爱、仁慈、宽容和体谅扩及别人时，我们就创造了天堂。[/ALIGN][/P][P][ALIGN=left]33、挑战越大，我们灵性的领悟和成长也越大。[/ALIGN][/P][P][ALIGN=left]34、最大的浪费是我们不认识自己的智慧，不明白自己拥有全宇宙的力量。[/ALIGN][/P][P][ALIGN=left]35、解脱自己执著的概念、黑暗的思想和绑住的感情，才叫现世解脱。不要以为天上云间有个地方可去——那样跑到哪里都没用。[/ALIGN][/P][P][ALIGN=left]36、当我们往内静观时，会发现什么都没有，没有身体，没有物质，只有真实的能量存在，那就是我们的源头。只要我们不把自己当成这个肉体，就可以明白我们的来处，真实的能量才是万物的源头。[/ALIGN][/P][P][ALIGN=left]37、我们要净化自己的意念、言语、和行动。[/ALIGN][/P][P][ALIGN=left]38、用自己的判断和智慧去认识较高等的世界，你就会越来越熟悉高等的生活、高等的想法和高等的力量，你会一天比一天伟大，任何心中所想，内在力量都会帮你达成。[/ALIGN][/P][P][ALIGN=left]39、不要让世俗问题和个人习惯阻碍自己回归真我。每当你无条件地爱别人，扩展自己爱的品质，那就是你的真我在扩展。每次这样做，你都在开阔自己的世界，开阔自己的真我，你会变得越来越伟大。[/ALIGN][/P][P][ALIGN=left]40、当陶醉在爱里，我们就会变得象诗人、音乐家一样，像在天上飘，走路不用脚；用灵魂呼吸，不是用心智；用心灵思考，不是用头脑；用爱的语言交流，不用开口说话。[/ALIGN][/P][P][ALIGN=left]41、修改自己就是修改世界，每个人都变改，世界自然会变改。[/ALIGN][/P][P][ALIGN=left]42、我们付出爱心，就会感到满足，而不是等待别人的爱。[/ALIGN][/P][P][ALIGN=left]43、我们不是这个身体，不是自己这个人，而是智慧和爱力，是极为神圣的品质。[/ALIGN][/P][P][ALIGN=left]44、真正的快乐不是来自世俗的崇高地位、书本知识或财产多少，真正的快乐只有从开悟中获得。[/ALIGN][/P][P][ALIGN=left]45、这个世界只是一个客栈，一夜短暂的梦乡。[/ALIGN][/P][P][ALIGN=left]46、我们应该发展任何方面的才能，应该将事业照顾好，同时内边具有智慧和圣洁。只有这样我们才能真正完成人生的目的——了悟自我并且美化世界，不管此生有多短暂。[/ALIGN][/P][P][ALIGN=left]47、如果我们静心，唤醒内在的意识，我们会知道自己的伟大，知道自己和宇宙源头有沟通，而且是其中一分子，我们和整个宇宙是一体的，因此我们会更有耐心、更坚强、更有智慧，可以做更多神奇的事。[/ALIGN][/P][P][ALIGN=left]48、开悟之后，我们不再渴望任何东西，因为我们拥有了整个宇宙。虽然我们仍然工作，仍然赚钱养家，不过那是为了与世人分享，为了尽自己的责任。我们不求回报，不计较成败得失，只是尽力完成自己的事业。[/ALIGN][/P][P][ALIGN=left]49、无欲不是厌恶生活中的事情，我们尽力做好每件事，但是不执着，即使结果不如所料，我们也不在乎，那就是无欲的境界。[/ALIGN][/P][P][ALIGN=left]50、真正的智慧不是预知未来，而是知道现在，享受现在的一切，不必担心现在和将来。[/ALIGN][/P][P][ALIGN=left]51、我们什么都怀疑，就是不怀疑自己的无知与无明，麻烦就在这里。[/ALIGN][/P][P][ALIGN=left]52、所有的痛苦，一切外在的不幸，都是幻想，都只是一场梦、一场戏，根本没什么好担心的。[/ALIGN][/P][P][ALIGN=left]53、智慧的种子在我们内边，认识它，我们会比历史上任何一位英雄都无所畏惧；不认识它，每件事都会令我们不安，即使拥有全世界也不会快乐。贪婪和欲望因此造成，因为我们从来没有真正快乐过。[/ALIGN][/P][P][ALIGN=left]54、开悟是我们与生俱有的权利，一切痛苦源于我们拒绝接受这一宝物。[/ALIGN][/P][P][ALIGN=left]55、真正的快乐惟有从自我了悟中获得，我们笑是真心的笑，哭是由衷感动，我们所有的情绪都变得和谐、自然而完美。那些造成疾病还有精神混乱的负担、压力，都会从身心里边解除。[/ALIGN][/P][P][ALIGN=left]56、开悟之后，我们才能洞悉事物的真相，才能深入地看透一切，真正了解快乐，即使生活中还会遭遇许多困难和逆境，但我们内边不会动摇。[/ALIGN][/P][P][ALIGN=left]57、我们拥有自由意志，拥有各种资源，可以自由掌握方向盘，把我们生命导向正确的方向。[/ALIGN][/P][P][ALIGN=left]58、我们不需要为寻找天国而逃避世俗生活，而是要把天国带进我们的生活中。要找到真正的快乐与成功的方法，只有往内边寻找更高层次的意识，收集更好资料，并加以运用在日常生活中。[/ALIGN][/P][P][ALIGN=left]59、在这无常的世上唯一可获得真正快乐的方法，就是籍由开悟来改善身心的平衡。[/ALIGN][/P][P][ALIGN=left]60、用坚强的意志，维持好习惯，与高尚的人在一起，可以改掉很多坏习惯。[/ALIGN][/P][P][ALIGN=left]61、处在思想控制一切的世界中，这些先入为主的概念、偏见及所收集的资料控制了一切，使我们忘记了本性，忘记了自己不是那个先入为主的概念。我们不应忘记自己的判断力，必须找出自己本有的智慧。[/ALIGN][/P][P][ALIGN=left]62、开悟不是将情绪消灭，而是知道如何运用情绪。[/ALIGN][/P][P][ALIGN=left]63、任何不好的习惯都要尽量改掉；任何对自己有益，更理想、更高雅的事，都尽量做好。靠自己的才能、自己的时间、自己的诚心和努力来达成，不要过于依赖外在，自己却忘记成长。[/ALIGN][/P][P][ALIGN=left]64、不执着的意思是我们可以控制自己感情，欣赏自己的喜怒哀乐，但不会被它冲昏头，使自己顺其自然。[/ALIGN][/P][P][ALIGN=left]65、我们应该放下对金钱与权力的执著，而不是其本身。[/ALIGN][/P][P][ALIGN=left]66、心放松，精神不这么争名夺利，我们的聪明才智会自然跑出来，我们越轻松工作越好。[/ALIGN][/P][P][ALIGN=left]67、这个宇宙没什么真的好，没什么真的坏，就是一种循环，让大家玩一玩，然后，时间到了回去休息。[/ALIGN][/P][P][ALIGN=left]68、言论自由不是你想说什么就说什么，而是你是否知道你在说什么；思想自由不是你爱想什么就想什么，而是你是否知道你的思想是自由的、正确的；行动自由不是为所欲为，而是你知道自己在做什么。[/ALIGN][/P][P][ALIGN=left]69、命运在自己手中，你可以创造自己的命运，只要下定决心。[/ALIGN][/P][P][ALIGN=left]70、世界上一切都是荣耀与辉煌，都是福赐与快乐。[/ALIGN][/P][P][ALIGN=left]71、一旦开悟，爱力会经由你流到你的朋友、爱人、任何你想到或关心的人那里去。[/ALIGN][/P][P][ALIGN=left]72、应该找回我们的权力，我们的荣耀，我们所该拥有的一切，因为我们本来拥有整个世界。[/ALIGN][/P][P][ALIGN=left]73、我们必须先得到内在和平，才能将和平带入世界。[/ALIGN][/P][P][ALIGN=left]74、有时环境有一些被压迫的情况，那时要我们学习无畏的精神和勇敢的功课，惟有乐观地看事情，运用肯定的爱力，才能胜过否定的力量。[/ALIGN][/P][P]75、试着做个个性坚强的人，只要相信是好的，就坚持下去，不要让别人动摇我们。既然这世界罕有好的典范，就让我们成为好的典范吧！[/P][/P]

蜂蜜配生姜的妙处[转][i]2012-05-03 06:10:59[/i] 原文地址: [URL=http://blog.sina.com.cn/u/49c646c50102e1os]http://blog.sina.com.cn/u/49c646c50102e1os[/URL] [URL=http://blog.sina.com.cn/u/49c646c50102e1os][查看原文][/URL][P][SIZE=14px]原文地址:[/SIZE] [URL=http://blog.sina.com.cn/u/471664fe0102e3st][SIZE=14px]http://blog.sina.com.cn/u/471664fe0102e3st[/SIZE][/URL] [URL=http://blog.sina.com.cn/u/471664fe0102e3st][SIZE=14px][查看原文][/SIZE][/URL][P][P][B][SIZE=16px]蜂蜜配生姜的妙处[/SIZE][/B][B]
[B][URL=http://b93.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=45c62eeb100df4fa8975ae1aa1341395bcff168e2046822415416185176d574c725fd04f4cd8542aa35801c1543bfd8949a0e7efd75b15605ed3c92a85a66b442159c7e7bc00dadd8caaf8bac49dc7db7eb9cf99&a=93&b=93][/URL][URL=http://b93.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=45c62eeb100df4fa8975ae1aa13413953a7639134edf321300be416f436c031b5868605d43fce52e9eafa4fa7472eceb9c0b671824db31e166db7dea9aaa77363cdc9546de81e1475a5936831905a4c1916c504a&a=93&b=93][/URL][/B][/B][/P][P][SIZE=16px]    蜂蜜配生姜，男女老少都适合饮用，每天早晨及入浴前各喝一次，连续喝两个月后，体质明显改善，腰围变细，体重可减轻约十公斤，皮肤变得细嫩，坚持饮用生姜蜂蜜水一年以上，脸部和手背等处的老年斑就会明显改善，或消失，或程度不同地缩小，或颜色变浅，而且不会有继续生长的迹象。总之，蜂蜜配生姜的妙处，在于对身体很有益处，爱美又想要健康的人，不妨试试看吧！
[B][URL=http://photo.blog.sina.com.cn/showpic.html#blogid=4e5baea90100xz00&url=http://s4.sinaimg.cn/orignal/4e5baea9hbcb000c316c3][IMG=0,right,392,289]http://s4.sinaimg.cn/middle/4e5baea9hbcb000c316c3&690[/IMG][/URL] 一、蜂蜜姜汤做法： [FACE=宋体][COLOR=#c00000][SIZE=10][URL=http://b93.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=45c62eeb100df4fa8975ae1aa1341395bcff168e2046822415416185176d574c725fd04f4cd8542aa35801c1543bfd8949a0e7efd75b15605ed3c92a85a66b442159c7e7bc00dadd8caaf8bac49dc7db7eb9cf99&a=93&b=93][/URL]
[/SIZE][/COLOR][/FACE][/B]1.约十公克的姜磨成糊状。
2.把姜糊放入玻璃杯里。
3.注入滚烫的热开水。
4.加入一匙蜂蜜，拌匀后饮用。
5.男女老少都适合饮用。

连续喝两个月(每天早晨及入浴前各喝一次)，据书本记载的见证：
1.身体变温暖，手脚冰冷的『怕冷症』体质明显改善。
2.体重可减轻约十公斤。
3.皮肤变得细嫩。
4.去掉多余赘肉，腰围变细。
5.坚持饮用生姜蜂蜜水一年以上，脸部和手背等处的老年斑就会明显改善，或消失，或程度不同地缩小，或颜色变浅，而且不会有继续生长的迹象。
姜对身体很有益处，爱美又想要健康的人，不妨试试看吧

二、蜂蜜配生姜的作用
1、成熟蜂蜜600ｇ，生姜600g。将生姜捣烂取汁、澄清去除上层汁液，取其沉淀物加入蜂蜜搅匀。晚饭后服用可治慢性气管炎。

2、蜂蜜１２g 。生姜６ｇ，桔子１个。将桔子放炭火中烧黑、捣烂与蜂蜜生姜汁同装入大杯中倒入温开水，放凉后一次服下，可治气管炎。

3、蜂蜜180ｇ，鲜姜１１０ｇ，大西瓜１个，香油１６０ｇ，大枣１０个。将西瓜头切开把中间的瓜瓤掏出留下约3.5 厘米厚的瓜瓤在西瓜内放入蜂蜜、香油、切成片的鲜姜、去核的大枣、将瓜盖好，放入锅内并固定住，加水至四瓜的1 ／３处炖煮９０分钟趁热喝掉西瓜里的汁，稍后吃点姜片然后睡半小时觉，对气管炎、哮喘病当年即显效服用时忌烟和辛酸的食物。

4、蜂蜜100ｇ．生姜11ｇ，杏仁３５ｇ。将生姜切碎末，杏仁炒热研末，一同混入蜂蜜中搅匀，日服3 次．每次１１g ，可治疗慢性支气管炎。

5、蜂蜜１２０g ，生姜60ｇ，茶树根120g、将生姜茶树根水煎取汁，加入蜂蜜调匀，代茶饮，治慢性支气管炎。

6、蜂蜜１５０ｇ．姜汁15g ，大南瓜１个。将南瓜切开顶盖，去瓤加少许香油和蜂蜜姜汁盖好顶盖．隔水炖２小时．服用。适用于肺、肾两虚的哮喘患者。

7、蜂蜜１５０ｇ．老姜１５０ｇ，大雪梨５个，黑豆600g。将梨、老姜捣碎取汁，黑豆研末加蜂蜜调匀然后七蒸七晒，随时服用，可治久咳不愈

8、蜂蜜 ５０g ，生姜25g ，贝母10g，白糖40g。把贝母研末与白糖和匀，加蜂蜜、姜汁（把生姜榨成汁）调服，治久咳不愈。

9、蜂蜜180g，姜汁大半碗，猪肺子1 个，杏仁５０粒。在狂肺内放入姜汁、蜂蜜、杏仁炖熟去杏仁分次服汤食猪肺，可治老年咳嗽。

10、蜂蜜２５９，鲜生姜汁60g， 绿茶６g ，鲜葡萄汁适量，把绿茶倒入沸水中泡成浓茶水，再加入蜂蜜、姜汁葡萄汁调匀每日服１剂。适用于肺燥咳嗽。

11、蜂蜜、主姜、苹果梨各６０g 。将生姜、梨捣烂取汁．加入蜂蜜调匀，每日服2次。活用于肺热咳嗽。

12、蜂蜜35g， 姜58g，核桃肉50g、苦杏仁５０g 。把核桃肉、苦杏仁用水浸泡去皮、姜洗净切末，合在一起捣烂，加入蜂蜜拌成膏。睡前服用，分10次服完。本方适用于肺热咳喘、痰吐不利等症。

13、蜂蜜２００g ，鲜姜300g，红枣１０００g ，秋梨２０个鲜藕１５００g ，冰糖400g。将梨、枣、藕、姜捣烂取汁，加热熬膏，下冰糖溶化后再加蜂蜜即成，每日早、晚随意服。本方适用于口干、口渴、酒精中毒、咳嗽等症。

14、蜂蜜600g，生姜1200g。把生姜压出汁，用文火煎熬和蜜做成药丸，每日两次每次一九，开水进服。可治疗咳嗽。

15、蜂蜜120ｇ，生姜汁半杯，梨汁、萝卜汁、苹果汁等一杯。将各汁混匀，装入瓦罐内煮沸每次取一汤匙加蜂蜜一汤匙，温开水冲服、治咳嗽。

16、蜂蜜、冰糖各120g，生姜120g，黑芝麻２５０g 。黑芝麻炒后放冷，生姜取汁与芝麻混匀冉炒再放冷，加入蜂蜜和冰糖，每次一汤匙，每日早、晚各一次，可治哮喘。

17、蜂蜜10g，生姜２片，蝙蝠1只。将蝙蝠去内脏，烘干研末，取0.6－1.5９（按小儿年龄适当增减）加入蜂蜜，把生姜熬成姜汤，用温姜汤水调服，每日2次，一周为一个疗程，停药5天，再服第二个疗程，一般2-3个疗程，可治愈小儿气喘。

18、蜂蜜50g ，鲜姜30g。将鲜姜切片后加入５汁，稍冷后加入蜂蜜调匀，趁热慢服，可治风寒感冒。

19、蜂蜜60ｇ．陈生姜６g ，大葱1根。米酒30ｇ、把陈生姜切细，炒黑．放入大葱和米酒水煎．加蜂蜜服用，可治疗感冒。

20、蜂蜜２０g ，生姜４片，柿霜６ｇ。把三味
混匀，加水蒸２０分钟，１次食用每日1 －2 次。本方润肺止咳，适用于小儿支气管炎。

21、蜂蜜３０g ，生姜１２ｇ，桃仁、杏仁各１２g 。把诸味放入碗内隔水蒸熟后内服，每日1 次，连服４－５日。适用于风寒型小儿大气管炎。

22、蜂蜜１６０ｇ．姜２５９．川贝母粉20ｇ、将姜块洗净捣成泥状与川贝母粉、蜂蜜一同倒入茶杯中搅匀，放入锅中隔水蒸１小时取出备用每次服10ｇ，每日３次，用乳汁调服，适用于小儿百日咳。

23、蜂蜜３１０ｇ，生姜、党参、山药各２６０g 。将生姜揭碎取汁，党参、山药研末，同蜂蜜一起搅匀慢慢煎煮成膏。每日３次，每次１汤匙，用热粥造服。本方运用于脾胃虚弱引起的小儿厌食。[URL=http://photo.blog.sina.com.cn/showpic.html#blogid=4e5baea90100xz00&url=http://s1.sinaimg.cn/orignal/4e5baea9hbcb00504c050][IMG=0,left]http://s1.sinaimg.cn/middle/4e5baea9hbcb00504c050&690[/IMG][/URL]
[B]吃蜂蜜的禁忌[/B]  
  一：不要用蜂蜜喂养一周岁以下的婴儿：一些年轻的父母喜欢在宝宝饮用的牛奶中添加蜂蜜。但是，国外的科学家发现，一周岁以下的婴儿食用蜂蜜及花粉类制品，可能因肉毒杆菌污染，引起宝宝食物中毒。这是因为：土壤和灰尘中往往含有被称为“肉毒杆菌”的细菌，蜜蜂在采取花粉酿蜜的过程中，有可能会把被污染的花粉和蜜带回蜂箱。微量的毒素就会使婴儿中毒，严重者先出现持续1至3周的便秘，而后出现弛缓性麻痹、婴儿哭泣声微弱、吮乳无力、呼吸困难。而成人却不会因此中毒。这是因为肉毒毒素是在肉毒杆毒的繁殖过程中产生的，成人抵抗力强，可抑制肉毒杆菌的繁殖，婴儿由于肠道微生物生态等平衡不够稳定，抗病能力差，致使食入的肉毒杆菌容易在肠道中繁殖，并产生毒素从而引起中毒。二：不可以用开水冲或高温蒸煮蜂蜜，因为不合理的加热，会使蜂蜜中的营养物质严重破坏，蜂蜜中的酶失活，颜色变深，香味挥发，滋味改变，食之有不愉快的酸味。高温使蜂蜜特有的香味和滋味受到破坏而挥发，抑菌作用下降，营养物质被破坏，因此，蜂蜜最好使用60℃以下的温开水或凉开水稀释后食用，特别是在炎热的夏季，用冷开水冲蜂蜜饮食，能消暑解热，是很好的清凉[/SIZE][URL=http://www.jkyd.net/][SIZE=16px]保健[/SIZE][/URL][SIZE=16px]饮料。
三：不宜与豆腐同食。豆腐味甘、咸，性寒，能清热散血。与蜂蜜同食易导致腹泻。同时蜂蜜中的多种酶类，豆腐中的多种矿物质、植物蛋白、有机酸等，二者同食不利于人体的生化反应。
四：不宜与韭菜同食。韭菜含维生素C丰富，容易被蜂蜜中的矿物质铜、铁等离子氧化而失去作用。另外，蜂蜜可通便，韭菜富含纤维素而导泻，容易引起腹泻.
五：[/SIZE][URL=http://www.ihenduo.com/Article/List_71.html][SIZE=16px]糖尿病[/SIZE][/URL][SIZE=16px]人不能服用蜂蜜，每百克蜂蜜碳水化合物中葡萄糖约为35克，果糖40克左右，蔗糖约2克，糊精约1克。葡萄糖和果糖均为单糖，进入肠道后无需消化可直接被吸收入血，使血糖升高，蔗糖和糊精略经水解后即可被吸收，因此，蜂蜜的升血糖作用特别明显。从这一点来看，[/SIZE][URL=http://www.ihenduo.com/Article/List_71.html][SIZE=16px]糖尿病[/SIZE][/URL][SIZE=16px]人是不能服用蜂蜜的。
六：蜂蜜不能盛放在金属器皿中，以免增加蜂蜜中重金属的含量。[/SIZE][/P][/P][/P]

当你举棋不定时，看看这100句话[i]2012-05-02 22:20:02[/i] 原文地址: [URL=http://blog.sina.com.cn/u/4c1860b201015nfx]http://blog.sina.com.cn/u/4c1860b201015nfx[/URL] [URL=http://blog.sina.com.cn/u/4c1860b201015nfx][查看原文][/URL][P][P][FACE=宋体][SIZE=12pt]1.成功的人，就是那种能用别人扔向他的石头来铺设路基的人。[/SIZE][/FACE][/P][P][ALIGN=left][FACE=宋体][SIZE=12pt]2.[/SIZE][/FACE]批评你的人是你今天的敌人，明天的朋友；吹捧你的人是你今天的朋友，明天的敌人。[/ALIGN][/P][P][ALIGN=left][FACE=宋体][SIZE=12pt]3.Nothing is impossible.[/SIZE][/FACE]只要选择了目标，不要再想太远，每天脚踏实地，风雨兼程。生命不息，战斗不止。[/ALIGN][/P][P][ALIGN=left][FACE=宋体][SIZE=12pt]4.[/SIZE][/FACE]你和你的朋友会一起在将来打造一个可能很辉煌的事业。很好听是吗？记住，你们都要努力。[/ALIGN][/P][P][ALIGN=left][FACE=宋体][SIZE=12pt]5.[/SIZE][/FACE]很多事情当你再回忆时会发现其实没什么。所以，不管当时你多么生气都告诉自己不必这样，你会发现其实真的不必。
6.别怕丢人，追求丢人是一种成功的尝试，至于为此笑话你的人，你可以把他们从你将来人生对手的名单中排除了，你也要为每一位上台唱歌的人鼓掌。[/ALIGN][/P][P][ALIGN=left][FACE=宋体][SIZE=12pt]7.[/SIZE][/FACE]人生在世，需要不断地为心灵除尘，自省、自责、自悟、自重……。[/ALIGN][/P][P][ALIGN=left][FACE=宋体][SIZE=12pt]8.[/SIZE][/FACE]永远不要对可能是坏事的事好奇，否则可能要了你的命。永远不要在痛苦的时候做决定，否则你以后一定会后悔。[/ALIGN][/P][P][ALIGN=left][FACE=宋体][SIZE=12pt]9.[/SIZE][/FACE]别为你自己和别人下定论，你所看到听到的可能只是一面。[/ALIGN][/P][P][ALIGN=left][FACE=宋体][SIZE=12pt]10.[/SIZE][/FACE]如果周围有人嫉妒你，那么你可以把他从你的竞争者之列排除了。[/ALIGN][/P][P][ALIGN=left][FACE=宋体][SIZE=12pt]11.[/SIZE][/FACE]很多事情别人通知你了，要说谢谢，没有通知你，不要责怪，因为那些事你其实应该自己弄清楚。[/ALIGN][/P][P][ALIGN=left][FACE=宋体][SIZE=12pt]12.[/SIZE][/FACE]一个人最大的痛苦，莫过于被圈在自己设定的圈子里出不来。就像一只蚕，丝吐的越多，对自己捆绑得越紧，直到最后完全把自己包上，想出也出不来。[/ALIGN][/P][P][ALIGN=left][FACE=宋体][SIZE=12pt]13.[/SIZE][/FACE]善良是一种智慧，是一种远见，一种自信，一种精神力量，是一种文化，一种快乐。[/ALIGN][/P][P][ALIGN=left][FACE=宋体][SIZE=12pt]14.[/SIZE][/FACE]一个人的脚步再大，也永远无法丈量完脚下的道路。人生有限，道路无限，要想在有限的生命中多走一程，就时刻别停下脚步，别浪费分秒时间。[/ALIGN][/P][P][ALIGN=left][FACE=宋体][SIZE=12pt]15.[/SIZE][/FACE]遇到再大困难的时候，不要惊慌，千万要学会冷静；不要去想着求别人，以前有家人帮你，现在需要你一个人面对挑战，从绝望中寻找希望，人生终将辉煌。[/ALIGN][/P][P][ALIGN=left][FACE=宋体][SIZE=12pt]16.[/SIZE][/FACE]学会说谢谢，但谢谢并不是随便敷衍，是对别人帮助的肯定和回报；更要学会说对不起，但对不起不是借口，是对自己过错的弥补和内疚。[/ALIGN][/P][P][ALIGN=left][FACE=宋体][SIZE=12pt]17.[/SIZE][/FACE]处事不必求功，无过便是功；为人不必感德，无怨便是德。[/ALIGN][/P][P][ALIGN=left][FACE=宋体][SIZE=12pt]18.[/SIZE][/FACE]有时你的快乐是你的微笑之源，但是有时候你的微笑却可能是你的快乐之源。[/ALIGN][/P][P][ALIGN=left][FACE=宋体][SIZE=12pt]19.[/SIZE][/FACE]不论男人还是女人，如果还把容貌当作重要的东西而过分重视的话，可能不会吃亏，但是早晚会吃亏.可能，很可能。[/ALIGN][/P][P][ALIGN=left][FACE=宋体][SIZE=12pt]20.[/SIZE][/FACE]放假的时候，要么留在家里多陪陪父母，帮他们做点事，远走高飞的你能像以前天天守在他们身旁的时间已不多；要么多去社会中体验生活，因为你不但要懂得生活，还要学会如何去生活。[/ALIGN][/P][P][ALIGN=left][FACE=宋体][SIZE=12pt]21.[/SIZE][/FACE]心烦意乱或者无聊闲着的时候，多到图书馆去泡泡，书中有现实中难得的纯明和清静；多看些书，生活会渐渐少一些迷茫，多一些追求。[/ALIGN][/P][P][ALIGN=left][FACE=宋体][SIZE=12pt]22.[/SIZE][/FACE]一个人如果心中时刻能够想着别人，别人也一定会时刻想着你。多替别人着想，就等于给自己铺设一条道路。你付出的越多，你得到的也会越多，这就叫做感情投资或感情积累。[/ALIGN][/P][P][ALIGN=left][FACE=宋体][SIZE=12pt]23.[/SIZE][/FACE]你可以输给任何人，但不能输给自己。[/ALIGN][/P][P][ALIGN=left][FACE=宋体][SIZE=12pt]24.[/SIZE][/FACE]经常给家里打个电话，即使嘴上都说不想对方，其实内心早已情动于中；有了女（男）朋友，也不能忘了爹和娘。[/ALIGN][/P][P][ALIGN=left][FACE=宋体][SIZE=12pt]25.[/SIZE][/FACE]多笑笑，会慢慢让自己真的快乐起来。[/ALIGN][/P][P][ALIGN=left][FACE=宋体][SIZE=12pt]26.[/SIZE][/FACE]好好利用公开场合锻炼、展示自我，哪怕只是一次课堂上的发言，别怕尴尬，更别怕丢人，也不要笑话在公众面前丢脸的人。[/ALIGN][/P][P][ALIGN=left][FACE=宋体][SIZE=12pt]27.[/SIZE][/FACE]小人的眼睛里没有君子，君子的眼睛却可以识破小人。[/ALIGN][/P][P][ALIGN=left][FACE=宋体][SIZE=12pt]28.[/SIZE][/FACE]屈原说：“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。”这种精神可贵，但在现实之中却很少有人能这样执着了。如果有人能够做到，他一定会是最成功的人。[/ALIGN][/P][P][ALIGN=left][FACE=宋体][SIZE=12pt]29.[/SIZE][/FACE]永远别渴望做个任何人都不得罪的人，有人反对有人支持然后自己做出决定是精彩的人生。[/ALIGN][/P][P][ALIGN=left][FACE=宋体][SIZE=12pt]30.[/SIZE][/FACE]一个生命完结，另一个生命诞生，世界就是在这种循环中得到永恒。用不着为死去的过于悲哀，也用不着为新生的过分高兴。生命都是一种相同的过程，关键在于能否使它辉煌。如果一个人能活得无愧无悔，坦坦荡荡，虽未轰轰烈烈，但这仍可算作是伟大的一生。[/ALIGN][/P][P][ALIGN=left][FACE=宋体][SIZE=12pt]31.[/SIZE][/FACE]后悔是一种耗费精神的情绪.后悔是比损失更大的损失，比错误更大的错误.所以不要后悔。[/ALIGN][/P][P][ALIGN=left][FACE=宋体][SIZE=12pt]32.[/SIZE][/FACE]你的确要学的有心计，但是记住，永远记住，在社会上要胜利的唯一的方法永远只是一个，那就是实力，永远不用怀疑。[/ALIGN][/P][P][ALIGN=left][FACE=宋体][SIZE=12pt]34.[/SIZE][/FACE]人生百态，不要对新的看不惯的东西生气，无所谓的。[/ALIGN][/P][P][ALIGN=left][FACE=宋体][SIZE=12pt]35.[/SIZE][/FACE]我们确实活得艰难，一要承受种种外部的压力，更要面对自己内心的困惑。在苦苦挣扎中，如果有人向你投以理解的目光，你会感到一种生命的暖意，或许仅有短暂的一瞥，就足以使我感奋不已，所以我们要学会感激。[/ALIGN][/P][P][ALIGN=left][FACE=宋体][SIZE=12pt]36.[/SIZE][/FACE]冷静，有大事时，能安静并能快速想出办法的人，很厉害。[/ALIGN][/P][P][ALIGN=left][FACE=宋体][SIZE=12pt]37.[/SIZE][/FACE]社会充满竞争，赢得竞争靠的是自己的实力。[/ALIGN][/P][P][ALIGN=left][FACE=宋体][SIZE=12pt]38.[/SIZE][/FACE]一种对工作和学习的冲击力及持久力会让你有特殊的魅力和个人实力[/ALIGN][/P][P][ALIGN=left][FACE=宋体][SIZE=12pt]39.[/SIZE][/FACE]父母给我们生命，生活给我们智慧。智慧产生于社会实践，这是千真万确的真理。因此，不仅要珍惜生命，珍视生活，更要重视社会实践。不经历风雨就无法见到彩虹，没有实践就无法得到智慧。[/ALIGN][/P][P][ALIGN=left][FACE=宋体][SIZE=12pt]40.[/SIZE][/FACE]积水成渊，积土成山。不积跬步无以致千里，做事万不可心急，必须从一点一滴做起，必须从每一件小事做起。现在的人常是小事不做，大事做不来，到头来空活一场，空耗一生。[/ALIGN][/P][P][ALIGN=left][FACE=宋体][SIZE=12pt]41.[/SIZE][/FACE]水涨船高，勿怕他人强于己。水落石出，别羡乌云压枝低。[/ALIGN][/P][P][ALIGN=left][FACE=宋体][SIZE=12pt]42.[/SIZE][/FACE]你可以选择坚持，也可以选择放弃。没有对错。我是说对爱情来说，但是重要的是坚持你的选择。[/ALIGN][/P][P][ALIGN=left][FACE=宋体][SIZE=12pt]43.[/SIZE][/FACE]如果老是去琢磨哪些人你讨厌，哪些人与你志趣相投，那么你就大错了，要想着如何让别人接纳你，而不是你能接受什么样的人。[/ALIGN][/P][P][ALIGN=left][FACE=宋体][SIZE=12pt]44.[/SIZE][/FACE]对陌生人，或者把对方当做一张白纸，或者把对方当你的朋友，总之别当做敌人，即使你听到再多的关于他（她）的不好的传闻。[/ALIGN][/P][P][ALIGN=left][FACE=宋体][SIZE=12pt]45.[/SIZE][/FACE]爱你的人，不管你接不接受，你都应该感谢对方，这是对他们的尊重。[/ALIGN][/P][P][ALIGN=left][FACE=宋体][SIZE=12pt]46.[/SIZE][/FACE]坚持在背后说别人好话，别担心这好话传不到当事人耳朵里，有人在你面前说某人坏话时，你只微笑。[/ALIGN][/P][P][ALIGN=left][FACE=宋体][SIZE=12pt]47.[/SIZE][/FACE]抽时间出来锻炼身体。[/ALIGN][/P][P][ALIGN=left][FACE=宋体][SIZE=12pt]48.[/SIZE][/FACE]不管现在你对未来多困惑，多迷茫，都不要忘了树立一个目标。一个人过去或现在的情况并不重要，将来想要获得什么成就才最重要。除非你对未来有理想，否则做不出什么大事来。[/ALIGN][/P][P][ALIGN=left][FACE=宋体][SIZE=12pt]49.[/SIZE][/FACE]不要把过去的事全让人知道，尊敬不喜欢你的人。[/ALIGN][/P][P][ALIGN=left][FACE=宋体][SIZE=12pt]50.[/SIZE][/FACE]成大事的方法多种多样，别不接受你看不惯的方法。[/ALIGN][/P][P][ALIGN=left][FACE=宋体][SIZE=12pt]51.[/SIZE][/FACE]一切以健康为中心,遇事潇洒一点，看世事糊涂一点。[/ALIGN][/P][P][ALIGN=left][FACE=宋体][SIZE=12pt]52.[/SIZE][/FACE]气不鼓不能前进，气太足可能爆胎。[/ALIGN][/P][P][ALIGN=left][FACE=宋体][SIZE=12pt]53.[/SIZE][/FACE]三个忘记：忘记年龄，忘记过去，忘记恩怨。[/ALIGN][/P][P][ALIGN=left][FACE=宋体][SIZE=12pt]54.[/SIZE][/FACE]乐观的人看见问题后面的机会，悲观的人只看见机会后面的问题，机会是从来不会主动敲响你的门，无论你等待多少年。它也只会如一阵风一样拂面而过，需要你的反应能力和追随速度。朝着一个目标前进，尽量使用你的潜能，才华横溢的你会发现机会的存在。风虽然没有颜色，可是拂过之后却是绿意一片。[/ALIGN][/P][P][ALIGN=left][FACE=宋体][SIZE=12pt]55.[/SIZE][/FACE]后悔是一种耗费精神的情绪，后悔是比损失更大的损失，比错误更大的错误，所以不要后悔。[/ALIGN][/P][P][ALIGN=left][FACE=宋体][SIZE=12pt]56.[/SIZE][/FACE]人生唯一不会落空的等待是注定的死亡，世间唯一保持恒久不变的就是变化。[/ALIGN][/P][P][ALIGN=left][FACE=宋体][SIZE=12pt]57.[/SIZE][/FACE]最难战胜的敌人，是自己；最可怕的敌人，是朋友；最防不胜防的敌人，是欲望；最迷惑人的敌人，是感情。[/ALIGN][/P][P][ALIGN=left][FACE=宋体][SIZE=12pt]58.[/SIZE][/FACE]生活是一种经历，也是一种体验；生活是一种感受，也是一种积累。生活没有答案，生活不需要答案。当生活即将不属于你时，你才会发现:生活仅仅是一个过程，而这个过程无论多么复杂，最终结局都是一样的。生活注重的是过程，而不是结局。[/ALIGN][/P][P][ALIGN=left][FACE=宋体][SIZE=12pt]59.[/SIZE][/FACE]奋斗人生的诀窍就是经营自己的长处。经营自己的长处能给你的人生增值。经营自己的短处必然使你的人生贬值。[/ALIGN][/P][P][ALIGN=left][FACE=宋体][SIZE=12pt]60.[/SIZE][/FACE]有所得是低级快乐，无所求是高级快乐。[/ALIGN][/P][P][ALIGN=left][FACE=宋体][SIZE=12pt]61.[/SIZE][/FACE]一个会讲话的人，不是记得别人说过话的人，而是能说些让人记得的话。[/ALIGN][/P][P][ALIGN=left][FACE=宋体][SIZE=12pt]62.[/SIZE][/FACE]是非窝里，人用口，我用耳；热闹场中，人向前，我落后。[/ALIGN][/P][P][ALIGN=left][FACE=宋体][SIZE=12pt]63.[/SIZE][/FACE]还能冲动，表示你还对生活有激情，总是冲动，表示你还不懂生活。[/ALIGN][/P][P][ALIGN=left][FACE=宋体][SIZE=12pt]64.[/SIZE][/FACE]从来没有得罪过人的人，注定也不可能与人深交。太多的平和与从容，反而丧失了做人的激情与率真。[/ALIGN][/P][P][ALIGN=left][FACE=宋体][SIZE=12pt]65.[/SIZE][/FACE]当不幸降临在他人头上时，他们往往都能像智者一样劝慰别人；而当同样的不幸降临自己身上时，人往往很难同样地开导自己。[/ALIGN][/P][P][ALIGN=left][FACE=宋体][SIZE=12pt]66.[/SIZE][/FACE]有些缺陷放在别人身上看起来微不足道，不值得一提；但是，这些缺陷若放在自己身上，则很难轻松看待，甚至一生都不能释怀。[/ALIGN][/P][P][ALIGN=left][FACE=宋体][SIZE=12pt]67.[/SIZE][/FACE]自己说过、做过伤害别人心灵的事，有可能转眼间就忘得一干二净；而别人说过或做过的伤害自己的事往往一辈子都能记得清清楚楚，且无法原谅。[/ALIGN][/P][P][ALIGN=left][FACE=宋体][SIZE=12pt]68.[/SIZE][/FACE]看别人生活时，我们总喜欢放大他们的幸福，忽略他们生活中的不幸，所以别人的生活怎么看都觉得幸福。而在看待自己的生活时，人们总喜欢缩小自己的幸福，扩大自己的烦恼，所以我们对自己的生活总有太多的不满。[/ALIGN][/P][P][ALIGN=left][FACE=宋体][SIZE=12pt]69.[/SIZE][/FACE]当别人在公众场所不小心出丑时，我们往往一笑了之；而当同样的情境在自己身上出现时，我们往往好长时间不能从尴尬中走出来。[/ALIGN][/P][P][ALIGN=left][FACE=宋体][SIZE=12pt]70.[/SIZE][/FACE]看到别人取得成功时，我们会说，他们的运气好；当他们遭遇失败时，我们会说，他们不努力。自己取得成功时，我们会说这是自己努力的结果；若遭遇失败，我们会自我解嘲说都是环境的错。[/ALIGN][/P][P][ALIGN=left][FACE=宋体][SIZE=12pt]71.[/SIZE][/FACE]看别人谈恋爱挑肥拣瘦，我们暗说，不知自己长啥样，还在那儿挑挑拣拣。轮到自己谈恋爱时，总觉得没人能配得上自己。[/ALIGN][/P][P][ALIGN=left][FACE=宋体][SIZE=12pt]72.[/SIZE][/FACE]谁能永远顺利？人生的耻辱不在于输，而在于输不起；人生的光荣不在于永不仆到，而在于能屡仆屡起。[/ALIGN][/P][P][ALIGN=left][FACE=宋体][SIZE=12pt]73.[/SIZE][/FACE]思虑过少，可能失去做人的尊严；思虑过多，就会失去做人的乐趣。[/ALIGN][/P][P][ALIGN=left][FACE=宋体][SIZE=12pt]74.[/SIZE][/FACE]若能得而无愧疚，失而无怨悔，得失的结果，就由它去吧。[/ALIGN][/P][P][ALIGN=left][FACE=宋体][SIZE=12pt]75.[/SIZE][/FACE]光线强的地方，影子也比较黑。[/ALIGN][/P][P][ALIGN=left][FACE=宋体][SIZE=12pt]76.[/SIZE][/FACE]不要说自己有多好，别人一般不会相信；不要说自己有多坏，别人一般会相信的。[/ALIGN][/P][P][ALIGN=left][FACE=宋体][SIZE=12pt]77.[/SIZE][/FACE]不要在意别人对你的尖刻评论，学会超脱。[/ALIGN][/P][P][ALIGN=left][FACE=宋体][SIZE=12pt]78.[/SIZE][/FACE]不急于求回报，把帮助他人而得到的欣慰作为最好的回报。[/ALIGN][/P][P][ALIGN=left][FACE=宋体][SIZE=12pt]79.[/SIZE][/FACE]体贴他人的感情。嘲笑，必得不偿失，还可能造成意料不到的伤害。[/ALIGN][/P][P][ALIGN=left][FACE=宋体][SIZE=12pt]80.[/SIZE][/FACE]为了控制执著，必须观照好感觉的大门。[/ALIGN][/P][P][ALIGN=left][FACE=宋体][SIZE=12pt]81.[/SIZE][/FACE]每个人都有潜在的能量，只是很容易：被习惯所掩盖，被时间所迷离，被惰性所消磨。[/ALIGN][/P][P][ALIGN=left][FACE=宋体][SIZE=12pt]82.[/SIZE][/FACE]爱人就像粗布衣，虽然不美丽，可是能遮挡风寒。情人就像时装，感觉很美好，却不能穿出去。亲人就像老棉衣，就是出痱子，依然要捂着你。友人就像晴雨衣，需要了就穿，用过后放一边。[/ALIGN][/P][P][ALIGN=left][FACE=宋体][SIZE=12pt]83.[/SIZE][/FACE]人最聪明的，并不是捡起了别人还没捡到的东西，而是别人捡到了你不想捡的东西。[/ALIGN][/P][P][ALIGN=left][FACE=宋体][SIZE=12pt]84.[/SIZE][/FACE]创造机会的人是勇者。等待机会的人是愚者。[/ALIGN][/P][P][ALIGN=left][FACE=宋体][SIZE=12pt]85.[/SIZE][/FACE]忍耐是坚忍和能耐的简称。[/ALIGN][/P][P][ALIGN=left][FACE=宋体][SIZE=12pt]86.[/SIZE][/FACE]使人疲惫的不是远方的高山，而是鞋里的一粒沙子。[/ALIGN][/P][P][ALIGN=left][FACE=宋体][SIZE=12pt]87.[/SIZE][/FACE]人最悲哀的，并不是昨天失去得太多，而是沉浸于昨天的悲哀之中。[/ALIGN][/P][P][ALIGN=left][FACE=宋体][SIZE=12pt]88.[/SIZE][/FACE]昨天是一张废弃了的支票，明天是一笔尚未到期的存款，只有今天是你可以支配的现金。[/ALIGN][/P][P][ALIGN=left][FACE=宋体][SIZE=12pt]89.[/SIZE][/FACE]人人都讲理时有理可走遍天下，人人不讲理时有理将寸步难行。[/ALIGN][/P][P][ALIGN=left][FACE=宋体][SIZE=12pt]90.[/SIZE][/FACE]阳光虽然暖和，可照射的时间长了，也会遭到谩骂。[/ALIGN][/P][P][ALIGN=left][FACE=宋体][SIZE=12pt]91.[/SIZE][/FACE]乐观的人只顾著笑，而忘了怨；悲观的人只顾著怨，而忘了笑。[/ALIGN][/P][P][ALIGN=left][FACE=宋体][SIZE=12pt]92.[/SIZE][/FACE]如果成功方向是错误的，坚持到底就会错误到底。[/ALIGN][/P][P][ALIGN=left][FACE=宋体][SIZE=12pt]93.[/SIZE][/FACE]你有权发怒，但不应践踏别人的尊严；你有权失败，但不应自暴自弃；你有权争取成功，但不应以牺牲他人为代价；你有权要求争议，但不应以复仇为手段。你有权要求生活得更美好，但不应以今天的欺骗来捡取明天的快乐。[/ALIGN][/P][P][ALIGN=left][FACE=宋体][SIZE=12pt]94.[/SIZE][/FACE]人要有着眼点；又要有落脚点。前者是战略；后者是战术。[/ALIGN][/P][P][ALIGN=left][FACE=宋体][SIZE=12pt]95.[/SIZE][/FACE]世界上最永恒的幸福就是平凡，人生中最长久的拥有就是珍惜。[/ALIGN][/P][P][ALIGN=left][FACE=宋体][SIZE=12pt]96.[/SIZE][/FACE]不要贪图无所不有，否则你将一无所有；不要试图无所不知，否则你将一无所知；不要企图无所不能，否则你将一无所能。[/ALIGN][/P][P][ALIGN=left][FACE=宋体][SIZE=12pt]97.[/SIZE][/FACE]社会就像鱼塘，虽然泥沙俱下，可要真是清水一潭也有点可怕。家庭就像鱼缸，需要清洗，需要换气，需要精心护理，不然就生存不下去。[/ALIGN][/P][P][ALIGN=left][FACE=宋体][SIZE=12pt]98.[/SIZE][/FACE]面对失败和挫折一笑而过，是一种乐观自信；面对误解和仇恨一笑而过，是一种坦然宽容；面对赞扬和激励一笑而过，是一种谦虚清醒；面对烦恼和忧愁一笑而过，是一种平和释然。[/ALIGN][/P][P][ALIGN=left][FACE=宋体][SIZE=12pt]99.[/SIZE][/FACE]世上只有想不通的人，没有走不通的路。没有走不到顶的山，只有找不到路的人。[/ALIGN][/P][P][ALIGN=left][FACE=宋体][SIZE=12pt]100.[/SIZE][/FACE]放弃该放弃的是无奈，放弃不该放弃的是无能；不放弃该放弃的是无知，不放弃不该放弃的是执着[/ALIGN][/P][/P]

[P]春兰老师是哪里的哦，怎么到凯里了，我在都匀哦，有空来玩。谢谢您鼓励。
[/P][P] [/P][P]黄老师好！我是丹寨县的，我3月24日到过都匀听刘霄老师的报告，去年的3月也到过都匀听郑立平老师讲座了呢。[/P]