水流能至大海，是因为水能巧妙地避开所有障碍，不断地找到适合前行的路径。我们在人生路上也难免会遇到困难，拐个弯，绕一绕，也许就会柳暗花明。山不转，路转，路不转，人转，学会转弯，也是一种前进的好方式。早安！

流年似水一般，静静流淌着我们拥有的所有光阴。今生来到世界，谁人亦本都一无所有，为了一段生活，无数次历练。成功的喜悦，永远是给予坚强和奋斗者的，只为他们所付出和努力，之所以得到。世界上没有一样东西可取代毅力。才干也不可以，怀才不遇者比比皆是，一事无成的天才很普遍；教育也不可以，世界上充满了学而无用的人。只有毅力和决心无往不利。

夏天的味道（作者：文馨仪）[P]夏天的味道[/P][P]夏天，[/P][P]是甜蜜蜜的西瓜[/P][P]夏天，[/P][P]是冰凉凉的雪糕。[/P][P]夏天，[/P][P]是笑哈哈地游泳；[/P][P]夏天，[/P][P]是爽歪歪的空调。[/P][P]……[/P][P]这就是，[/P][P]夏天带给我的美好！[/P][P]
[/P][P]你的夏天，[/P][P]是什么味道？[/P]

人生在世，短短几十年，来也精光，去也精光，怎么样有个好的身体，有尊严的活着，健康就是根本。

人生最宝贵的是生命，
生命最珍贵的是健康，
健康最可贵的是养生。

每日分享：
（2019年8月30日 星期五）
      这一生，我们有太多身不由己，面对得失成败、人来人往，我们拼尽全力也无法改变。
      有太多东西原以为会一辈子拥有，却又在不知不觉中失去，有太多人原以为会一辈子陪伴，却阴差阳错走散在人海，从此断了联系。
      世事总是难料，未来会发生什么，我们无法预料，唯一能做的，就是接受突如其来的失去，别再为于事无补的事遗憾，好好珍惜留在身边的人。
     这一生，我们有太多身不由己，生活常有快乐和悲伤相依相随，有的时候，追求的太多，想要的太多，反而会让自己变得很累，不如把人情冷暖看淡，把世态炎凉看浅，习惯生活中无法掌控的事，接受生命里偶然出现的低潮。
      只有自己经历了才明白，没有谁的人生是一帆风顺的，当生活的考验来临时，谁都无法幸免，但我们可以选择善待自己，学会放下，以顺其自然的心态看待，我们的人生才会轻松自在。
朋友，早安！

亚健康的10个表现：[P]
[/P][P]1. 心慌不安，惊悸少眠[/P][P]主要表现为心慌气短，胸闷憋气，心烦意乱，惶惶无措，夜寐不安，多梦纷纭。[/P][P]2. 汗出津津，经常感冒[/P][P]经常自汗、盗汗、出虚汗，自己稍不注意，就感冒，怕冷。[/P][P]3. 舌赤苔垢，口苦便燥[/P][P]舌尖发红，舌苔厚腻，口苦、咽干，大便干燥、小便短赤等。[/P][P]4. 面色有滞，目围灰暗[/P][P]面色无华，憔悴；双目周围，特别是眼下灰暗发青。[/P][P]5. 四肢发胀，目下卧蚕[/P][P]有些中老年妇女，晨起或劳累后足踝及小腿肿胀，下眼皮肿胀、下垂。[/P]

6. 指甲成象，变化异常[P]中医认为，人体躯干四肢、脏腑经络、气血体能信息层叠融会在指甲成象上称为甲象。如指甲出现卷如葱管、相似蒜头、剥如竹笋、枯似鱼鳞、曲类鹰爪、塌同瘪螺、月痕不齐、峰突凹残、甲面白点等，均为甲象异常，病位或在脏腑、或累及经络、营卫阻滞。[/P][P]7. 潮前胸胀，乳生结节[/P][P]妇女在月经到来前两三天，四肢发胀、胸部胀满、胸胁串痛，妇科检查，乳房常有硬结，应给予特别重视。[/P][P]8. 口吐粘物，呃逆胀满[/P][P]常有胸腹胀满、大便粘滞不畅、肛门湿热之感，食生冷干硬食物常感胃部不适，口中粘滞不爽，吐之为快。重时，晨起非吐不可，进行性加重。此时，应及时检查是否胃部、食道有占位性病变。[/P][P]9. 体温异常，倦怠无力[/P][P]下午体温常常37-38°C左右，手心热、口干、全身倦怠无力，应到医院检查是否有结核等。[/P][P]10. 视力模糊，头胀头疼[/P][P]平时视力正常，突感视力下降（非眼镜度数不适），且伴有目胀、头疼，此时千万不可大意，应及时到医院检查是否有颅内占位性病变。[/P]

让自己忙一点，忙到没有时间去思考无关紧要的事，很多事就这样悄悄地淡忘了。时间不一定能证明很多东西，但是一定能看透很多东西。坚信自己的选择，不动摇，使劲跑，明天会更好。晚安！

【精彩荐读】一个追求卓越的人，不管从事任何领域，一定知道，所谓的专家，都是名不副实。因为他们是平庸者，他们追求的是成为别人眼里专家带来的虚荣与利益，而不是追求卓越，不是追求挑战人类的极限，创造这个领域的奇迹。因为别人眼里的奇迹，只是卓越者眼中，这个世界本应该是的样子。平庸者按别人定下的规则完成任务，卓越者把世界变成它本应该是的样子，不管有多少人阻拦。

每日分享：[P]（2019年8月31日 星期六）[/P][P]       有人说：“自己永远是自己最重要的贵人，但同时也是自己最大的敌人。”有贵人相助的人生，固然是好，但更多时候，还是要靠自己。真正支撑你继续走下去的动力，来源于自身。[/P][P]      正如一句老话：“除了自渡，他人爱莫能助。”靠山山倒，靠人人倒，靠自己最好。[/P][P]       在人生路上，我们没有资格退缩，如果在这条路上找不到自己的贵人，那么就要想办法成为自己的贵人。[/P][P]      只有不放弃，不认输，命运才会垂青于你，才会给你最后翻盘的机会。无论人生路上有多少贵人相助，真正能帮助你成功的永远是你自己。拥有一颗强大的内心，弥足珍贵。[/P][P]     《红楼梦》中有一句诗说：“好风凭借力，送我上青云。”人生路上有贵人相助，是莫大的幸运。但贵人可遇不可求，与其等贵人来帮助我们，不如先做自己的贵人。[/P][P]朋友，八月的最后一天，请珍惜！你若盛开，清风自来。[/P]

[sub]机会， 抓住了就是黄金，错过了就是流水；书， 看了就是知识，没看就是废纸；理想， 努力了才叫梦想，放弃了那只是妄想。努力， 虽然未必会收获， 但放弃，就一定一无所获。再好的机会， 也要靠人把握，而努力至关重要。放手去做、执着坚持！拼一个春夏秋冬，赢一个无悔人生！![/sub]