[P][QUOTE][B]下面引用由[@明月琴心]发表的内容：[/B]

看了好友对慧所做的谈话和稍后所做的班会，觉得好友已经成了一位资深的心理咨询师，开个工作室吧，有机会我要上你那里咨询去。[/QUOTE]
[SIZE=20px][/SIZE][SIZE=14px][SIZE=18px][SIZE=14px][B]    哦，好友过奖了，我爱人是国家二级心理咨询师，由于感兴趣，我把她的那些心理咨询的资料都学习了，虽然我后来还看了很多这方面的书籍，但是却一直没有进行过专业的培训，所以，我现在还只能算一个非常业余的业余者啊，在班主任工作中，尽量把一些心理咨询的内容融入其中，我觉得效果也挺好的，但是，我还需继续学习提升才行。[/B][/SIZE][/SIZE][/SIZE][/P]

[QUOTE][b]下面引用由[@scjyxpczhxf]发表的内容：[/b]

好友的话，让我感受颇深，学习好友的耐心、爱心和细心[/QUOTE]
[P][SIZE=24px][/SIZE]谢谢好友的鼓励，让我们一起加油。[/P]

[QUOTE][B]下面引用由[@明月琴心]发表的内容：[/B]

为好友的坚持，为好友的勤奋，为好友的睿智而喝彩！[/QUOTE]
非常谢谢好友一直以来的鼓励。

[P][b][COLOR=blue][SIZE=15]254[/COLOR][/SIZE][/b][b][COLOR=blue][SIZE=15pt]、给芳的一封回信[/COLOR][/SIZE][/b][b][COLOR=blue][SIZE=15][/COLOR][/SIZE][/b][/P][P][b][COLOR=green][SIZE=12pt]     芳，是上一届高三（[/COLOR][/SIZE][/b][b][COLOR=green][SIZE=12]14[/COLOR][/SIZE][/b][b][COLOR=green][SIZE=12pt]）的毕业生，现正在吉林农业科技学院读大一，今天很高兴收到她用信封寄过来的一封信。[/COLOR][/SIZE][/b][b][COLOR=green][SIZE=12][/COLOR][/SIZE][/b][/P][P][b][COLOR=green][SIZE=12pt]     亲爱的芳：[/COLOR][/SIZE][/b][b][COLOR=green][SIZE=12][/COLOR][/SIZE][/b][/P][P][b][COLOR=green][SIZE=12pt]     时间过得飞快，一眨眼，昨天还在为高考折磨的你，今天已经是大一而且即将读大二的大学生了。已经很久没有收过纸质的信了，今天能收到你的信，倍感幸福啊。[/COLOR][/SIZE][/b][b][COLOR=green][SIZE=12][/COLOR][/SIZE][/b][/P][P][b][COLOR=green][SIZE=12pt]     你说，终于在北方第一次真正的看到了盛开的漂亮的梨花、杏花；你说，刚来学校的时候曾经想过退缩，但是由于对新事物的好奇让你坚定的留了下来；你说，你觉得那些东北本地同学的方言很有意思且有趣。看到你在那遥远的东北能有那么多的收获，我很为你而感到高兴，甚至都有点羡慕了。还有你那边皑皑的大雪啊，我还从不曾感受过呢，所以，我要说，人，只有走出去，才能真正的增长见闻啊，所以，你的选择是不错的，你能在填报高考志愿时勇敢的选择吉林，就等于选择了更丰富的人生。[/COLOR][/SIZE][/b][b][COLOR=green][SIZE=12][/COLOR][/SIZE][/b][/P][P][b][COLOR=green][SIZE=12pt]     你说，高中时总是在各种空闲时间看书，看各种课外书，但是上了大学，时间充足了，人却变懒了，以前想看的书有机会看，却不愿意去看，感觉有点控制不了自己的时间，在不知不觉中就浪费了时间。其实，你说的这种现象是很正常的，在生活中，几乎每个人都曾出现像你说的那种情况：在忙碌中过得很充实，会充分挤出时间学习看书；在空闲中反而无所适从，碌碌无为，浪费时间，浪费生命。这是一种很正常的心理现象，我的建议是：不必为这件事烦恼，而是让自己变得忙碌起来，例如，尽量多参加一些活动，争取做班干部或者学校、学院学生会的干部，我非常高兴的看到，你已经迈出了很好的第一步了，你说，你这个学期进入了学院的生活部当了一名干事，这就是一个非常棒的开始啊。让自己的大学生活忙碌起来，然后挤出时间看书学习，我相信这样的处理，肯定可以让你的时间效率利用得更好的，而且，你也一定可以得到最大的收获。人，只有走得更远，才能看得更多，因为视野越开阔，我们看到的才能更多，从而思维才能更广阔。多参加活动，多看书，也一样会让你看得更高更远的。[/COLOR][/SIZE][/b][b][COLOR=green][SIZE=12][/COLOR][/SIZE][/b][/P][P][b][COLOR=green][SIZE=12pt]     你说，读大学后，自我感觉更成熟了，而且看待事情也能更淡然了，过年回家时，亲朋好友都说你更懂事了。看到这些，我越发的为你感到自豪骄傲了，我相信，曾经在我眼中非常优秀的你，将来必定更加的优秀，我会一直为你加油喝彩！[/COLOR][/SIZE][/b][b][COLOR=green][SIZE=12][/COLOR][/SIZE][/b][/P][P][b][COLOR=green][SIZE=12pt]     非常多谢在信中你对我现在工作生活的关心。你的高一的师弟师妹们，他（她）们和你们一样，都是非常喜欢我的化学课，化学成绩也很棒；当然，他（她）们也和你们一样，非常享受那些班会课、那些班内活动、那些电影欣赏活动。现在的我，依然还是那样享受着在学校和同学们在一起的每一天。其实，无论是工作、学习或者生活，每时每刻，只要自己怀有一颗热爱、投入的心，充实的过好每一天，那么，时时刻刻，我们都是一定可以过得愉快的，是吗？[/COLOR][/SIZE][/b][b][COLOR=green][SIZE=12][/COLOR][/SIZE][/b][/P][P][b][COLOR=green][SIZE=12pt]     祝福你，每天都过得愉快而充实！[/COLOR][/SIZE][/b][b][COLOR=green][SIZE=12][/COLOR][/SIZE][/b][/P][P][b][COLOR=green][SIZE=12]                                     [/COLOR][/SIZE][/b][b][COLOR=green][SIZE=12pt]你的朋友：锡哥[/COLOR][/SIZE][/b][b][COLOR=green][SIZE=12][/COLOR][/SIZE][/b][/P][P][b][COLOR=green][SIZE=12]                                     2014-5-23[/COLOR][/SIZE][/b][b][COLOR=green][SIZE=12pt]下午[/COLOR][/SIZE][/b][b][COLOR=green][SIZE=12]16[/COLOR][/SIZE][/b][b][COLOR=green][SIZE=12pt]：[/COLOR][/SIZE][/b][b][COLOR=green][SIZE=12]20[/COLOR][/SIZE][/b][/P][P][b][COLOR=green] [/COLOR][/b][/P]

[P][LINE-HEIGHT=21.0p][b][FACE=Arialundefined][COLOR=blue][SIZE=15]255[/FACE][/COLOR][/SIZE][/b][b][FACE=Arialundefined][COLOR=blue][SIZE=15]、对好友止于至善（[/FACE][/COLOR][/SIZE][/b][b][COLOR=blue][SIZE=15pt]李志华老师）[/COLOR][/SIZE][/b][b][FACE=Arialundefined][COLOR=blue][SIZE=15]一篇文章的我的不成熟分析[/FACE][/COLOR][/SIZE][/b][b][FACE=Arialundefined][COLOR=blue][SIZE=15][/FACE][/COLOR][/SIZE][/b][/LINE-HEIGHT][/P][P][LINE-HEIGHT=21.0p][ALIGN=center][b][FACE=Arialundefined][COLOR=#333333]她有强迫症吗[/FACE][/COLOR][/b][FACE=Arialundefined][COLOR=#333333][/FACE][/COLOR][/LINE-HEIGHT][/ALIGN][/P][P][LINE-HEIGHT=21.0p][b][FACE=Arialundefined][COLOR=#333333]我班的娟，是七个值日班长之一，且兼任化学课代表。她学习勤奋，工作高度负责，自律能力很强。可是，近段时间她却显得闷闷不乐，我怀疑她有强迫症。如果有的话，真不知该怎么办了？[/FACE][/COLOR][/b][FACE=Arialundefined][COLOR=#333333][/FACE][/COLOR][/LINE-HEIGHT][/P][P][LINE-HEIGHT=21.0p][b][FACE=Arialundefined][COLOR=#333333]前天早上，早读课是我的语文自习，我检测学生的古诗文名句的记忆与理解情况后，要求学生们自己进行有针对性的复习。于是，大家都在以自己的方式复习了，有的大声朗读，有的边读边默写，有的则在互相抽查易错之处。我一边巡视，一边指导。看到娟正在写着什么，我以为她在默写古诗文名句，正打算勉励她几句，再仔细一看，她写在便利贴上的并不是名句，而是[/FACE][/COLOR][/b][b][FACE=Arialundefined][COLOR=#333333]“[/FACE][/COLOR][/b][b][FACE=Arialundefined][COLOR=#333333]第一次叫她给我抽背，她没有[/FACE][/COLOR][/b][b][FACE=Arialundefined][COLOR=#333333]……[/FACE][/COLOR][/b][b][FACE=Arialundefined][COLOR=#333333]过了一会儿，第二次请她抽背，她还没有[/FACE][/COLOR][/b][b][FACE=Arialundefined][COLOR=#333333]……[/FACE][/COLOR][/b][b][FACE=Arialundefined][COLOR=#333333]第三次请她，她还是没有[/FACE][/COLOR][/b][b][FACE=Arialundefined][COLOR=#333333]……”[/FACE][/COLOR][/b][b][FACE=Arialundefined][COLOR=#333333]。[/FACE][/COLOR][/b][FACE=Arialundefined][COLOR=#333333][/FACE][/COLOR][/LINE-HEIGHT][/P][P][LINE-HEIGHT=21.0p][b][FACE=Arialundefined][COLOR=#333333]见此，我跟娟说道：[/FACE][/COLOR][/b][b][FACE=Arialundefined][COLOR=#333333]“[/FACE][/COLOR][/b][b][FACE=Arialundefined][COLOR=#333333]其实，像你这样有语文基础的人，自己记忆、理解，效果还会好一些，效率则会高得多。[/FACE][/COLOR][/b][b][FACE=Arialundefined][COLOR=#333333]”[/FACE][/COLOR][/b][b][FACE=Arialundefined][COLOR=#333333]另外，我看见她的课桌上排满了书，她把头稍低下一些，老师就看不到她在干什么了。考虑到她近段时间精神不佳，学习状态不好，我要求她别把书这样排在课桌上，如果实在太多，也要在自己的课桌上留下一些空隙，以便与老师交流，接受老师的监督。以免给自己上课造成影响，更可避免给自己做小动作和睡觉等形成掩体。我说了这些，见她似乎听进去了，就走开了。可再次走到她身边时，却发现她在哭泣。于是，我请她出去打算劝慰她。[/FACE][/COLOR][/b][FACE=Arialundefined][COLOR=#333333][/FACE][/COLOR][/LINE-HEIGHT][/P][P][LINE-HEIGHT=21.0p][b][FACE=Arialundefined][COLOR=#333333]见办公室老师很多，大家都在聊天，这环境不利于我和娟的交流。于是，我把她带到了学校的文化长廊前，在石桌前坐下，我们开始交谈。[/FACE][/COLOR][/b][FACE=Arialundefined][COLOR=#333333][/FACE][/COLOR][/LINE-HEIGHT][/P][P][LINE-HEIGHT=21.0p][b][FACE=Arialundefined][COLOR=#333333]我问她：[/FACE][/COLOR][/b][b][FACE=Arialundefined][COLOR=#333333]“[/FACE][/COLOR][/b][b][FACE=Arialundefined][COLOR=#333333]最近有什么烦心的事吗？[/FACE][/COLOR][/b][b][FACE=Arialundefined][COLOR=#333333]”[/FACE][/COLOR][/b][b][FACE=Arialundefined][COLOR=#333333]她点点头。我说：[/FACE][/COLOR][/b][b][FACE=Arialundefined][COLOR=#333333]“[/FACE][/COLOR][/b][b][FACE=Arialundefined][COLOR=#333333]有烦恼是正常的，但一定要学会及时疏导，不要让它积压在心头，使自己不堪重负。[/FACE][/COLOR][/b][b][FACE=Arialundefined][COLOR=#333333]”[/FACE][/COLOR][/b][b][FACE=Arialundefined][COLOR=#333333]她一听，眼圈又红了，说道：[/FACE][/COLOR][/b][b][FACE=Arialundefined][COLOR=#333333]“[/FACE][/COLOR][/b][b][FACE=Arialundefined][COLOR=#333333]就是因为你！[/FACE][/COLOR][/b][b][FACE=Arialundefined][COLOR=#333333]”[/FACE][/COLOR][/b][b][FACE=Arialundefined][COLOR=#333333]我心里咯噔了一下。这孩子怎么啦，我平时说话还是比较注意的，我怎么会让她的心灵受到伤害呢？我继续耐心地开导她说：[/FACE][/COLOR][/b][b][FACE=Arialundefined][COLOR=#333333]“[/FACE][/COLOR][/b][b][FACE=Arialundefined][COLOR=#333333]哦，是我吗？那真对不起了。你能具体说说是怎么回事吗？也好让我知道自己错在哪里，以便及时改正。[/FACE][/COLOR][/b][b][FACE=Arialundefined][COLOR=#333333]”[/FACE][/COLOR][/b][b][FACE=Arialundefined][COLOR=#333333]她说：[/FACE][/COLOR][/b][b][FACE=Arialundefined][COLOR=#333333]“[/FACE][/COLOR][/b][b][FACE=Arialundefined][COLOR=#333333]一个多月前的月考，我成绩下降了，你问我下降的原因，我说不知道，你就说我没有思想。[/FACE][/COLOR][/b][b][FACE=Arialundefined][COLOR=#333333]”“[/FACE][/COLOR][/b][b][FACE=Arialundefined][COLOR=#333333]哦，你就因为这而不高兴？[/FACE][/COLOR][/b][b][FACE=Arialundefined][COLOR=#333333]”“[/FACE][/COLOR][/b][b][FACE=Arialundefined][COLOR=#333333]是的，我因此而心里非常郁闷。[/FACE][/COLOR][/b][b][FACE=Arialundefined][COLOR=#333333]”“[/FACE][/COLOR][/b][b][FACE=Arialundefined][COLOR=#333333]那怎么不跟老师说说呢？其实老师这样说并不是要贬低你，而是希望你能找到下降的原因，以便后阶段能提高学习的针对性。[/FACE][/COLOR][/b][b][FACE=Arialundefined][COLOR=#333333]”[/FACE][/COLOR][/b][b][FACE=Arialundefined][COLOR=#333333]她说：[/FACE][/COLOR][/b][b][FACE=Arialundefined][COLOR=#333333]“[/FACE][/COLOR][/b][b][FACE=Arialundefined][COLOR=#333333]我的确不知道下降的原因是什么，问同桌，她也不知道是什么原因。[/FACE][/COLOR][/b][b][FACE=Arialundefined][COLOR=#333333]”[/FACE][/COLOR][/b][b][FACE=Arialundefined][COLOR=#333333]我说：[/FACE][/COLOR][/b][b][FACE=Arialundefined][COLOR=#333333]“[/FACE][/COLOR][/b][b][FACE=Arialundefined][COLOR=#333333]那为什么不来问问我呀？[/FACE][/COLOR][/b][b][FACE=Arialundefined][COLOR=#333333]”[/FACE][/COLOR][/b][b][FACE=Arialundefined][COLOR=#333333]她默然。[/FACE][/COLOR][/b][FACE=Arialundefined][COLOR=#333333][/FACE][/COLOR][/LINE-HEIGHT][/P][P][LINE-HEIGHT=21.0p][b][FACE=Arialundefined][COLOR=#333333]我当场给她分析，学习下降一般有以下一些原因：[/FACE][/COLOR][/b][b][FACE=Arialundefined][COLOR=#333333]1.[/FACE][/COLOR][/b][b][FACE=Arialundefined][COLOR=#333333]学习不够勤奋，松懈了。譬如上课走神、讲小话、打瞌睡，课外不及时巩固所学的知识。[/FACE][/COLOR][/b][b][FACE=Arialundefined][COLOR=#333333]2.[/FACE][/COLOR][/b][b][FACE=Arialundefined][COLOR=#333333]有可能以前某个知识没有学好，这一次正好考到了它。[/FACE][/COLOR][/b][b][FACE=Arialundefined][COLOR=#333333]3.[/FACE][/COLOR][/b][b][FACE=Arialundefined][COLOR=#333333]学习方法不够科学，死记硬背，增加了大脑的负担，而能力却没有得到有效的提高，知识没有得到运用，没有认真地归纳解题方法和规律。这样的话，学习就会比较吃力，成绩也得不到有效的提高。学如逆水行舟，不进则退。你没有进步，别人进步了，就显得你下降了。[/FACE][/COLOR][/b][b][FACE=Arialundefined][COLOR=#333333]4.[/FACE][/COLOR][/b][b][FACE=Arialundefined][COLOR=#333333]在情绪上有什么困扰。[/FACE][/COLOR][/b][FACE=Arialundefined][COLOR=#333333][/FACE][/COLOR][/LINE-HEIGHT][/P][P][LINE-HEIGHT=21.0p][b][FACE=Arialundefined][COLOR=#333333]我要她从中选择自己成绩下降的原因，她说，主要是第一、二点。[/FACE][/COLOR][/b][FACE=Arialundefined][COLOR=#333333][/FACE][/COLOR][/LINE-HEIGHT][/P][P][LINE-HEIGHT=21.0p][b][FACE=Arialundefined][COLOR=#333333]我说：[/FACE][/COLOR][/b][b][FACE=Arialundefined][COLOR=#333333]“[/FACE][/COLOR][/b][b][FACE=Arialundefined][COLOR=#333333]本来一般同学都能说出一些自己成绩下降的原因来，你却一再说不知道，我还以为你态度不认真了呢。如果当时你自己分析不出来，过来找我问问，也许就弄明白了嘛。当然，也怪老师疏忽，因为忙，竟然忘记了主动帮你分析原因。但请你相信，老师说你没有思想，并不是要贬低你，更没有瞧不起你的意思，只是想促使你进行深入地反思。[/FACE][/COLOR][/b][b][FACE=Arialundefined][COLOR=#333333]”[/FACE][/COLOR][/b][b][FACE=Arialundefined][COLOR=#333333]她回了一句：[/FACE][/COLOR][/b][b][FACE=Arialundefined][COLOR=#333333]“[/FACE][/COLOR][/b][b][FACE=Arialundefined][COLOR=#333333]反正我跟你无法沟通！[/FACE][/COLOR][/b][b][FACE=Arialundefined][COLOR=#333333]”[/FACE][/COLOR][/b][b][FACE=Arialundefined][COLOR=#333333]我哑然。[/FACE][/COLOR][/b][FACE=Arialundefined][COLOR=#333333][/FACE][/COLOR][/LINE-HEIGHT][/P][P][LINE-HEIGHT=21.0p][b][FACE=Arialundefined][COLOR=#333333]过了一会儿，我调整好了自己的情绪，平静地跟她说：[/FACE][/COLOR][/b][b][FACE=Arialundefined][COLOR=#333333]“[/FACE][/COLOR][/b][b][FACE=Arialundefined][COLOR=#333333]如果你确实觉得跟我暂时无法沟通，就找好朋友倾诉一下吧，跟父母说说也行。[/FACE][/COLOR][/b][b][FACE=Arialundefined][COLOR=#333333]”[/FACE][/COLOR][/b][b][FACE=Arialundefined][COLOR=#333333]她打电话给远在广东打工的父亲，只是哭，没有说什么具体的原因，仅提了一个要求，想回去休息几天。[/FACE][/COLOR][/b][FACE=Arialundefined][COLOR=#333333][/FACE][/COLOR][/LINE-HEIGHT][/P][P][LINE-HEIGHT=21.0p][b][FACE=Arialundefined][COLOR=#333333]她爸爸打电话问我娟的问题，我把上述情况告诉他，他一个劲地道歉，说孩子不懂事，这样的教诲也听不进，真是不应该。我们商量娟要求回去的事情，最后达成一致。让在家里的母亲接她回去，安抚一下，等情绪稳定了再来学习。[/FACE][/COLOR][/b][FACE=Arialundefined][COLOR=#333333][/FACE][/COLOR][/LINE-HEIGHT][/P][P][LINE-HEIGHT=21.0p][b][FACE=Arialundefined][COLOR=#333333]娟的妈妈也很通情达理，对我的工作表示支持，并请我原谅孩子的不懂事。母女单独交流的结果，是娟觉得我以前对她特别好，现在不好了，所以才这样。我说，我一直很关心她，可能因为成绩下降等原因，听了几句批评，以为老师对她有看法了吧。我请她多开导孩子。三方交流的结果，娟还是坚持回去休养一段时间。我同意了。[/FACE][/COLOR][/b][FACE=Arialundefined][COLOR=#333333][/FACE][/COLOR][/LINE-HEIGHT][/P][P][LINE-HEIGHT=21.0p][b][FACE=Arialundefined][COLOR=#333333]娟暂时回去了，我却很纠结。与去年相比，自我感觉进步了不少，说话还算比较注意的了，却仍然刺伤了一个学生。以后，说话要特别小心，对于特别敏感的、内向的学生，要尽量减少贴标签类的语言，以免刺伤了他们脆弱的心灵。[/FACE][/COLOR][/b][FACE=Arialundefined][COLOR=#333333][/FACE][/COLOR][/LINE-HEIGHT][/P][P][LINE-HEIGHT=21.0p][b][FACE=Arialundefined][COLOR=#333333]令我纠结的另一个方面是，现在的孩子也太过于脆弱了吧，这么一点挫折都承受不了，今后怎么应付生活中防不胜防的各种挫折和打击呢？我该怎样提高学生们的心里承受能力？[/FACE][/COLOR][/b][FACE=Arialundefined][COLOR=#333333][/FACE][/COLOR][/LINE-HEIGHT][/P][P][LINE-HEIGHT=21.0p][b][FACE=Arialundefined][COLOR=#333333]更迫切的问题是，如何处理娟的问题？如果娟回去休息一两天就没有问题了，当然很好，如果是心理问题（譬如患有强迫症），回去后问题并没有得到解决，反而恶化了，那我该怎么办呢？[/FACE][/COLOR][/b][FACE=Arialundefined][COLOR=#333333][/FACE][/COLOR][/LINE-HEIGHT][/P][P][LINE-HEIGHT=21.0p][b][FACE=Arialundefined][COLOR=#333333]为了便于分析，我把所了解到的[/FACE][/COLOR][/b][b][FACE=Arialundefined][COLOR=#333333]“[/FACE][/COLOR][/b][b][FACE=Arialundefined][COLOR=#333333]蛛丝马迹[/FACE][/COLOR][/b][b][FACE=Arialundefined][COLOR=#333333]”[/FACE][/COLOR][/b][b][FACE=Arialundefined][COLOR=#333333]详细地记录下来。[/FACE][/COLOR][/b][FACE=Arialundefined][COLOR=#333333][/FACE][/COLOR][/LINE-HEIGHT][/P][P][LINE-HEIGHT=21.0p][b][FACE=Arialundefined][COLOR=#333333]听娟的好友花说，以前，娟学习非常刻苦，尤其是化学学得很好（她是化学课代表），后来发现她有时上课睡觉，问她化学题目，中等难度的题目她也答不上来。科任老师反映，娟以前学习特别认真，这段时间，有时有些心思不集中，反应迟钝些了。晨跑时，我发现娟的表情显得有些痛苦，问她是否有烦心的事，她说没有。在一次作文里，她有一句[/FACE][/COLOR][/b][b][FACE=Arialundefined][COLOR=#333333]“[/FACE][/COLOR][/b][b][FACE=Arialundefined][COLOR=#333333]曾经最想逃离的是学校[/FACE][/COLOR][/b][b][FACE=Arialundefined][COLOR=#333333]”[/FACE][/COLOR][/b][b][FACE=Arialundefined][COLOR=#333333]。她布置化学作业，每次的量都特别大，有些学生完不成，她就发脾气。这个情况跟她的好友花一样，花当物理课代表，对同学要求特别严格，完不成的重罚，甚至发展到对每一个同学都发脾气的地步。后来，我发现不对头，花的情绪越来越恶劣，跟她商量，减去了她身上的许多工作，指导她的具体方法，特别是要求她尊重同学，不随意向同学发脾气后，她才慢慢调整过来。我怀疑娟受了花的影响，只是更隐蔽，没有被我发现而已，但这样却导致了问题更加严重。[/FACE][/COLOR][/b][FACE=Arialundefined][COLOR=#333333][/FACE][/COLOR][/LINE-HEIGHT][/P][P][LINE-HEIGHT=21.0p][b][FACE=Arialundefined][COLOR=#333333]看来，得补上抗挫折教育这一课了。我自己则要尽快补上心里咨询的相关知识了，购买的几本心理分析方面的书籍今天寄到，得马不停蹄地学习才行。[/FACE][/COLOR][/b][b][FACE=Arialundefined][COLOR=#333333][/FACE][/COLOR][/b][/LINE-HEIGHT][/P][P][LINE-HEIGHT=21.0p][b][FACE=Arialundefined][COLOR=#333333]   [/FACE][/COLOR][/b][b][FACE=Arialundefined][COLOR=blue] [/FACE][/COLOR][/b][b][FACE=Arialundefined][COLOR=blue][SIZE=14]我的不成熟分析[/FACE][/COLOR][/SIZE][/b][b][FACE=Arialundefined][COLOR=#333333][SIZE=14]：[/FACE][/COLOR][/SIZE][/b][FACE=Arialundefined][COLOR=#333333][SIZE=14][/FACE][/COLOR][/SIZE][/LINE-HEIGHT][/P][P][LINE-HEIGHT=21.0p][b][FACE=Arialundefined][COLOR=blue][SIZE=14]应好友的邀请，我说说我的一些看法。她的情况好像不是强迫症，好友不妨仔细的调查下，如果她的某些行为是为了减轻心中的焦虑和痛苦，而这样的行为真的是有一定的效果，从而造成了对这种行为的不断强化，那么就是强迫症。如果真的是如此，好友不妨引导她接受现实，一切顺其自然，然后把注意力转移到其它地方，可以结合运动或音乐放松，也许会有一定效果。[/FACE][/COLOR][/SIZE][/b][FACE=Arialundefined][COLOR=blue][SIZE=14][/FACE][/COLOR][/SIZE][/LINE-HEIGHT][/P][P][LINE-HEIGHT=21.0p][b][FACE=Arialundefined][COLOR=blue][SIZE=14]    [/FACE][/COLOR][/SIZE][/b][b][FACE=Arialundefined][COLOR=blue][SIZE=14]我觉得，也许她的情况纯属就是一种焦虑症，她的心中也许因为某些事而一直无法释怀，她也许很需要一个倾诉的对象，把心中的困恼（负能量）发泄出来才行，这个倾诉对象可以是老师、家人或者同学，好友不妨试试，看她是否愿意向你倾诉她真正的心事，你再表示理解和适当引导。如果她根本就不愿意向别人倾诉，那就只有靠她自己对自己倾诉（自我调节）了，因为每个人天生就是自己的心理治疗师，这时，让她请假自我反省也是可以的。最后，对这类学生如果好友能引导她们积极的参加一些体育运动，那么效果也许会更好，因为实践证明，体育运动对一般的心理困扰都会有很好的治疗效果。[/FACE][/COLOR][/SIZE][/b][FACE=Arialundefined][COLOR=blue][SIZE=14][/FACE][/COLOR][/SIZE][/LINE-HEIGHT][/P][P][LINE-HEIGHT=21.0p][b][FACE=Arialundefined][COLOR=blue][SIZE=14]     [/FACE][/COLOR][/SIZE][/b][b][FACE=Arialundefined][COLOR=blue][SIZE=14]以上的一些建议仅供好友参考，虽然我看过一些心理方面的书，但是毕竟还不是真正的心理咨询师，而且还缺少最专业的培训，所以，我还只是一个很业余的业余心理爱好者，在好友面前献丑了。[/FACE][/COLOR][/SIZE][/b][FACE=Arialundefined][COLOR=blue][SIZE=14][/FACE][/COLOR][/SIZE][/LINE-HEIGHT][/P][P][SIZE=14] [/SIZE][/P]

[P][B][COLOR=blue][SIZE=15px]256[/COLOR][/SIZE][/B][B][COLOR=blue][SIZE=15pt]、尝试打开慧的心结（[/COLOR][/SIZE][/B][B][COLOR=blue][SIZE=15px]3[/COLOR][/SIZE][/B][B][COLOR=blue][SIZE=15pt]）[/COLOR][/SIZE][/B][B][COLOR=blue][SIZE=15px][/COLOR][/SIZE][/B][/P][P][B][COLOR=red][SIZE=14pt]终于找到造成慧心理焦虑的导火索[/COLOR][/SIZE][/B][B][COLOR=red][SIZE=14px][/COLOR][/SIZE][/B][/P][P][COLOR=blue][SIZE=12pt] 那天晚修课间，无意中看到慧正趴在桌子上休息，我走过去，轻轻的问她是否身体不舒服，她略显疲惫的抬起头，对我说：“老师，不如我们到外面走廊谈谈好吗。”[/COLOR][/SIZE][COLOR=blue][SIZE=12px][/COLOR][/SIZE][/P][P][COLOR=blue][SIZE=12pt] 站在走廊里，迎着从远处圭峰山吹来的阵阵凉风，慧的精神状态开始变得好点。[/COLOR][/SIZE][COLOR=blue][SIZE=12px][/COLOR][/SIZE][/P][P][COLOR=blue][SIZE=12pt] “我中午在宿舍没有休息好，因为宿舍太安静了，心中依然还是存有那种心慌的感觉。”慧直接向我道明了疲惫的原因。[/COLOR][/SIZE][COLOR=blue][SIZE=12px][/COLOR][/SIZE][/P][P][COLOR=blue][SIZE=12pt] “那么，晚上呢，是否也是一样呢？”看来，这段时间慧的焦虑情绪不但令她以前的那种怕（心慌）的感觉从潜意识中浮现了出来，而且还影响到了她的睡眠质量。[/COLOR][/SIZE][COLOR=blue][SIZE=12px][/COLOR][/SIZE][/P][P][COLOR=blue][SIZE=12pt] “晚上也是如此，所以，我每天晚上都要在手机上看一会小说，看到很累了，才开始睡觉。”她竟然向我说出了她每天晚上违规看手机小说的秘密。[/COLOR][/SIZE][COLOR=blue][SIZE=12px][/COLOR][/SIZE][/P][P][COLOR=blue][SIZE=12pt] “首先我要声明，晚睡期间是不允许看手机的，但是既然你那么的坦白，那么这次我就不追究了。”我首先表明了态度，这时，她有点不好意思的低下了头。[/COLOR][/SIZE][COLOR=blue][SIZE=12px][/COLOR][/SIZE][/P][P][COLOR=blue][SIZE=12pt] “能说说你开始看手机小说之前和之后那段时间里，你那种心慌的感觉的对比情况吗？”我继续轻轻的问道。[/COLOR][/SIZE][COLOR=blue][SIZE=12px][/COLOR][/SIZE][/P][P][COLOR=blue][SIZE=12pt] “之前只是轻微的存在这种感觉，后来开始习惯看手机小说后就发现越来越严重了，所以，我决定鼓起勇气寻找老师你的帮助。”[/COLOR][/SIZE][COLOR=blue][SIZE=12px][/COLOR][/SIZE][/P][P][COLOR=blue][SIZE=12pt] 慧的回答让我看到了寻找到导致她现在心理问题导火线的曙光，接下来，我继续对她近来的学习生活情况与她进行深入的探讨，经过探讨分析，我终于找到了问题的导火线。原来，在这个学期的期中考试中，慧的成绩进步很大，完全达到了她之前设立的目标，于是，在兴奋之余，她开始放松了对自己上进的要求，一下子就失去了目标，之后的学习变得茫无目的，后来就逐渐发现自己的学习有点跟不上了。而她的家人对这个从小就听话的孩子的学习还是一如既往的充满了期待，再加上慧以前一直都是很认真学习的，这些都令到现在学习变得开始懒惰的慧心中很是难受和纠结，她觉得现在懒惰的自己对不起家人和以前勤奋的自己。于是她一方面想开始变得勤奋起来，但是另一方面却又很想继续现在安逸的生活，就这样，她的身上的超我（勤奋）和本我（安逸）在不断的斗争着，这些斗争让她开始变得焦虑起来，这些焦虑导致她早年心慌感觉的回归，而就在这个时候，她开始受一些同学的影响喜欢上看手机网络小说，由于对现实世界的焦虑，导致了她开始对网络小说的沉迷，沉迷于网络小说可以让她暂时忘掉现实的焦虑，但是由于不断的熬夜看小说，又令她学习效率更差，而学习效率的不断减低又反过来让她更焦虑，更焦虑又令她更沉迷网络小说，于是她就陷进了这个恶性循环而一发不可收拾，这样的后果就导致了她早年心慌的感觉越来越强烈。[/COLOR][/SIZE][COLOR=blue][SIZE=12px][/COLOR][/SIZE][/P][P][COLOR=blue][SIZE=12pt] 当我把这些分析一一告之慧时，她连连点头认同。[/COLOR][/SIZE][COLOR=blue][SIZE=12px][/COLOR][/SIZE][/P][P][COLOR=blue][SIZE=12pt] 接下来，针对慧的问题，我和她一起再次商量制定了以下的应对措施：[/COLOR][/SIZE][COLOR=blue][SIZE=12px][/COLOR][/SIZE][/P][P][COLOR=blue][SIZE=12px]  1[/COLOR][/SIZE][COLOR=blue][SIZE=12pt]、重新为自己确定新的学习目标，为自己的学习再次注入强劲的动力。经过细细的商量，慧把自己期末考试的目标定为总分进步[/COLOR][/SIZE][COLOR=blue][SIZE=12px]20[/COLOR][/SIZE][COLOR=blue][SIZE=12pt]名。而且，我还和她当即签订协议：若她能实现这个目标，班主任就请她吃她最喜欢的肯德基大餐。[/COLOR][/SIZE][COLOR=blue][SIZE=12px][/COLOR][/SIZE][/P][P][COLOR=blue][SIZE=12px]  2[/COLOR][/SIZE][COLOR=blue][SIZE=12pt]、帮助她逐步摆脱对手机网络小说的依赖，砍掉造成她心理问题恶性循环的源头。我和她商定：晚睡时必须准时关手机，晚睡前用听音乐的方法来代替之前看网络小说的习惯。[/COLOR][/SIZE][COLOR=blue][SIZE=12px][/COLOR][/SIZE][/P][P][COLOR=blue][SIZE=12px]  3[/COLOR][/SIZE][COLOR=blue][SIZE=12pt]、让她回去继续把写给家人的那封信写好，写好后让我约她家人来学校当面再把那封信转交给她的家人，同时我要好好的跟她家人谈谈她的情况，让她的家人知道她更多的真实想法，知道她已经长大了，改善她和家人的关系，让她从家庭中寻回那份久违的温暖和安全感。只有这样，她的内心才能变得真正的强大，她才有能力独自去面对和尝试着解决生活学习上遇到的那些无穷无尽的困难。[/COLOR][/SIZE][COLOR=blue][SIZE=12px][/COLOR][/SIZE][/P][P][COLOR=blue][SIZE=12pt]      （待续中）[/COLOR][/SIZE][/P][P][COLOR=#0000ff][SIZE=3][/COLOR][/SIZE][/P][B][COLOR=teal][SIZE=12px][P][/P][COLOR=#ff0000][B][FACE=Arial][COLOR=blue][SIZE=16pt][P][FACE=宋体][B][FACE=Arial][COLOR=red][SIZE=16pt]257[/COLOR][/SIZE][/COLOR][/B][B][FACE=Arial][COLOR=red][SIZE=16pt]、关注某些习惯背后的心理满足和需求[/FACE][/COLOR][/SIZE][/B][/FACE][/P][P][/COLOR][/SIZE][/FACE][/B][/FACE][FACE=Arial][COLOR=blue][SIZE=14pt]   先说说我自己每天晚睡前的一个习惯。以前的习惯是晚睡前看看电视，纯粹是为了娱乐放松，现在晚睡前一般都会看书或者上网学习，甚至有时会学习到很晚，这样的习惯比之前看电视更令我心中觉得充实和愉悦，如果某天没有在晚睡前学习那些内容，自己心里就会好像有一种纠结不安的感觉。我想，为什么我晚睡前的习惯会由看电视转为学习呢？我认为是因为学习的习惯能让我心理需求得到满足，以前我做老师的目标是让学生取得好成绩，现在我的目标是不仅让学生得到成长，而且自己也要成长，正是这样的奋斗目标让我逐渐养成了晚睡前要学习的习惯。[/FACE][/COLOR][/SIZE][/P][P][FACE=Arial][COLOR=blue][SIZE=14pt]   再看看学生的一些习惯，例如，之前我班（高一）上某个男生总是习惯迟到，我问他原因，他对我说，他以前初中时也是这样的，他也不知道为什么原因，反正几乎每天都要迟到一点点已经变成了他多年的习惯。我自己分析认为，他迟到的习惯形成的原因也许就是在潜意识里为了满足他某些心理需求：证明自己的存在和得到老师同学们的关注。后来，我针对他的心理需求，经过一系列处理后，他迟到的习惯终于逐渐的改掉了，因为他已经不再需要通过迟到来满足他的那些心理需求。[/FACE][/COLOR][/SIZE][/P][P][FACE=Arial][COLOR=blue][SIZE=14pt]   我在想，是否每个习惯背后都有其心理需求的存在呢？如果真的是如此，那么，对于学生的那些不良习惯，我们就可以通过分析寻找该不良习惯背后的心理原因，再通过对症下药，也许这样就可以真正的有效的让学生逐渐把不良习惯改正过来吧。[/FACE][/COLOR][/SIZE][/P][P][FACE=Arial][COLOR=blue][SIZE=15pt][B][FACE=宋体][P][B][FACE=Arial][COLOR=red][SIZE=15pt]258[/FACE][/B][B][FACE=Arial][COLOR=red][SIZE=15pt]、关于焦虑症的精神分析—《精神分析的新方向》读书笔记（1[/SIZE][/COLOR][/FACE]）[/COLOR][/B][/P][P][/SIZE][/B][FACE=Arial][SIZE=14pt][COLOR=#000000][FACE=宋体]    对于一个自恋的人来说，他的安全感在于被别人欣赏和倾慕，致命的危险就是失去社会地位的危险，如果他发现自己处在一个不被认可的环境中，焦虑就可能出现；如果个体的安全感来自与他人的融合，那么他孤单时就可能产生焦虑；如果一个人的安全感寄托于默默无闻，那么当他引人注目时，焦虑就可能出现。[/FACE][/SIZE][/COLOR][/FACE][/P][P][FACE=Arial][SIZE=14pt][COLOR=#000000][FACE=宋体]    任何可能危及个体的特定的保护性追求的东西，都可能引起焦虑，如果我们理解一个人获得安全感的主要手段，那么我们就能预测什么东西可能使他感到焦虑。[/FACE][/SIZE][/COLOR][/FACE][/P][P][FACE=Arial][SIZE=14pt][COLOR=#000000][FACE=宋体]    焦虑之源可能在于外部环境，也可能就在于神经症患者本身。神经症患者产生焦虑，可能是因为一个轻微的错误，也可能是一种正常的情感或者冲动。例如，一个将安全感寄予决不犯错的人之所以产生焦虑，也许是由于他犯了一个人人都可能犯的错误或者判断失误，如忘了人名、或旅行安排考虑不周详。类似的，一个注重无私形象的人，若稍稍动了合法私念就可能唤起焦虑；而把安全感寄予孤傲的人，若爱情或者其他感情出现，也可能产生焦虑。[/FACE][/SIZE][/COLOR][/FACE][/P][P][FACE=Arial][SIZE=14pt][COLOR=#000000][FACE=宋体]    分析师在遇到患者的焦虑问题时，应该在适当的时候向患者解释，焦虑往往是某种没有意识到的极其两难之境的结果，鼓励患者寻找这种处境的本质。[/FACE][/SIZE][/COLOR][/FACE][/P][P][FACE=Arial][COLOR=blue][SIZE=14pt][B][FACE=宋体]    现在的中学生，正处于青春期的他（她）们，面对着和家人的沟通不畅、和同学不时发生的一些小摩擦及无形而巨大的应试等压力，当自身的安全感受到威胁时，焦虑情绪自然会爆发，作为老师的我们，可以在发现问题后，通过积极的沟通，帮助孩子们找到焦虑的根源，通过透切的分析，让孩子们坦然的接受现实，再共同寻找解决的方法，一起努力，从而就可以让孩子们拥有一个灿烂的青春。[/FACE][/COLOR][/SIZE][/FACE][/B][/P][P][FACE=Arial][COLOR=blue][SIZE=15pt][B][FACE=宋体][/FACE][/B][/COLOR][/SIZE][/FACE][/P][P][/SIZE][/COLOR][/FACE][/FACE][B][FACE=Arial][COLOR=blue][SIZE=15pt][/FACE][/COLOR][/SIZE][/B][/P][/P][P][/P][/COLOR][/SIZE][/B]