论坛人物风云录

其一
五月霞光满长空，
闲坐雅园一诗得。
遥闻树密听蝉唱，
近看池深舞夏荷。
轻灵气度赛仙子，
建安风骨有高格。
杏坛广开传大道，
雨露琼浆润芳泽。

2009年6月4日    星期四    

                               考后对答案不可取

    “这道题我选了A……”
    “哎呀，我选了C啊，有没有选错啊……”
    “那个题目说巴尔扎克是英国的，当然错了，你没看见啊……”
    “啊？有写是英国吗？我要看试卷！……哎呀，真是啊，呜呜，我没看见啊……”
    这是下考后教室内外的议论声。很多同学聚在一起议论上场考试的答案，有的高兴地拍手，连称自己答对了；有的连连叹气，哀伤自己怎么不小心，答错了某题；有的虽然没有做声，然而也竖起耳朵在听别人的议论。每个同学的脸部表情极为丰富，或眉开眼笑，或皱眉撅嘴。表情也丰富之极，一会儿神采飞扬，一会儿垂头丧气。大伙儿激烈地议论，完全忘却了下面还有考试。
    这是每次考试过后教室内外总会出现的情形，我们总经不起内心的渴望，总想与别人对对答案，以求得心理上的安定，似乎那答案的神秘不能潜藏太久，必须瞬间就爆发出来，不然会因为得不到马上的倾吐而影响下堂考试。然而，我们都忘却了这议论背后的不合理处，忘却了考后应该马上做的事。
    我们都知道，考试不亚于一场战役，是战役，就有胜负，然而当战役还没有结束的时候，我们为什么急着去讨论局部战争的结果呢？一场战役是从第一场考试到最后一场考试为止，而中间的每一场考试就是这场战役中的小型战斗，我们必须从整体上去把握战役，而不应该把眼光局限于某个战场。
    就好比抗日战争的徐州会战，台儿庄的局部胜利，不能挽救整个徐州会战的失败。国民党缺乏从整个战局的考虑，导致了整个战役的失败。
    现在，我们就在战斗，就在打一场规模宏大而又相对持久的战役，我们必须充分考虑自己的优势，而不应该在比较中丧失自己的信心。
    考后对答案，正是充分把自己的劣势暴露出来的举动。
    有的人虽然都做完了，但一对答案，发现错了一大半，信心自然大受打击。有的人本来就没有做得特别好，现在一对答案，发现自己做出来的又错了一部分，心中一划算，发现及格比较困难了，于是内心禁不住遑遑不安。这都会严重影响自己的信心，不利后面的战斗。
    有的人虽然与其他人的答案差不多，求得了一个暂时的安定，但是你能保证别人的答案一定准确吗？
    况且，第二场考试在即，我们应该首先做什么？我想应该是好好调整好心情，来迎接下一场战斗。
    自我感觉考得好的，你可以回想一下自己为什么能考得好，把这份经验带到下一场考试中去。自我感觉不好的，你可以戴上耳机，听听歌曲，到走廊上眺望远处，静一静心情，回想一下自己什么地方出差错了。如果是时间不够，就要抓紧时间，做题不要犹豫；如果是知识点掌握不好，就要想考后赶快复习复习；如果是粗心，就要注意下次考试避免……要考虑的事情不少，我们为什么把时间花在无用的对答案上呢？
    要知道，你的试卷已经交上去了，对也好，错也好，都是已成事实，你已经无法改变了。那么，你能做的，就是接受事实。如此一想，你不就坦然了吗？
    你再想，那个对答案，或许还会影响我下一场考试的心情，那我干什么还要对啊？吃饱饭没事做啊？你又再想，哦，九场战役才打完了一场，还有八场，现在还有时间，我应该好好准备下一场，避免错误。好好利用考间休息的几十分钟，调整心态，有时间再翻看几个知识点，嘿，说不定就恰好考到了呢！这样，我们还有时间去对答案吗？
    聪明的人会为自己的未来打算，而暂时把眼前对自己不利的事情放在一边，不去掺和；不聪明的人喜欢为过去的自己后悔，然后又把下一步可以做好的事弄得糟糕透顶。
    亲爱的同学们，你们都是聪明的，你告诉我，你愿意做那种人？
    或许，有人说我就是忍不住要对答案啊，我怎么办。我告诉大家，我们大可以从语文考试的阅读文章中得到启发。老人说，幸福之篮需要训练才能得到，同理，考后不对答案，需要我们训练自己才能达到！
    从现在开始，训练考试过程中的幸福之篮吧！我们还要经历正式的学业水平考试，我们还要经历将近一年的高三学习生活，我们在明年的此时还要打一场更加艰难的战役——高考。那么，请从现在起，准备自己吧，训练自己吧，把过去战役中那些不良的习惯都忘掉，把过去战役中从来不注意的地方都注意到，亲爱的你们，到了真正的战役时，你们还会害怕吗？你们还会担心自己的答案不准确吗？
    记住，面对战役，你必须把握主次，而不要被一些枝节的事情左右了你的战役。

[QUOTE][B]下面引用由[U]边城[/U]发表的内容：[/B]

2009年6月4日    星期四    

                               考后对答案不可取

    “这道题我选了A……”
    “哎呀，我选了C啊，有没...[/QUOTE]
对答案常常扩大自己的缺点，影响情绪，从而产生负面心理效应。道理虽简单，可孩子的好奇心却不总是驱使他们从同学那找些信心。

[QUOTE][B]下面引用由[U]爱影摇曳[/U]发表的内容：[/B]

 
对答案常常扩大自己的缺点，影响情绪，从而产生负面心理效应。道理虽简单，可孩子的好奇心却不总是驱使他们从同学那找些信心。[/QUOTE]
真难为学生呢，他们毕竟还是小孩子。

2009年6月5日    星期五    晴

                                把微笑保持到最后

    今天考试结束之后，欣然抑制不住内心的郁闷，跑来对我说，考数学的时候好紧张啊，手一直在发抖，直到做第二个计算题时才控制住了。她想询问我如何才能控制住自己紧张的情绪。然而当时办公室人太多，又总有学生找我开请假条回家，我一时忙不过来，只简单地告诉欣然说要想办法克服云云，没有具体的指导。欣然也很懂事，看见我太忙，说了声谢谢就出去了。
    考试第一天，欣然考语文的时候，速度就不快，我在监考的时候看她做题都替她着急，果然她的作文没有写满700字，而前面还有几个小题没有动笔。今天她又很紧张，我估计她昨天考语文的时候，感觉有点棘手，于是越做越着急，越做越没信心，没有发挥应有的水平。而今天的考试，恐怕她又遇到了相似的情况，于是紧张自然升起了。上午考生物的时候，我怕她有心理负担，特意告诉她昨天考得三门科目她都及格了，要她放下心来考好后面几科。然而下午的数学她又不由得紧张起来了。
    考试时为什么紧张呢？我想大体有以下三种情况。
    一是基础知识掌握不牢固，心中没底，所以紧张；二是压力太大，生怕考不好，结果形成负面效应，导致紧张；三是被前面的选择题难住，心想这简单的选择题都做不出来，后面的大题怎么做得出来，于是紧张。
    不管是何种情况，我觉得只要做到一点即可，那就是以微笑面对考试，把微笑保持到最后。
    微笑是一种积极的心态，不管在何种情况下，如果能保持微笑，就能战胜心中的各种负面情绪，紧张、害怕、担忧都会烟消云散。
    有的人会说，现在我的心情是沮丧的，是害怕的，我怎么能微笑得出来啊？是的，正因为我们现在是紧张的，是害怕的，更需要微笑。我们要做的，是暗示自己，微笑，微笑，这样就会把紧张害怕的情绪慢慢放在一边。你想啊，现在你正紧张害怕，你还总想着紧张害怕，那不是让紧张害怕恣意泛滥吗？那还不让你越考越糟啊。
    人在不利的情况下，尤其要学会高明的“精神胜利法”。这里所说的精神胜利发法，不是阿Q式的精神胜利。阿Q的精神胜利是无耻的，是庸俗的，是自我麻痹，是自欺欺人。我们的精神胜利，是针对困境做出的有益的灵魂自救。想想古往今来有多少伟大的人物在失败、困难、挫折面前保持着一股积极的向上的乐观与豁达，从而成就了他们的功绩。这样的例子在我们语文书上就有很多，不必我重复。
    也有人说，我也对自己说了不要紧张，要微笑啊，但就是克制不住紧张，怎么办。是的，很多人真正做的时候，往往发现自己控制不住自己的不利情绪。这个时候应该稍微停下做答，闭目几秒钟，静静地聆听一下自己的心跳，用意念暗示法控制自己的心跳，尽量把狂跳的心降低下来。同时心中默念“微笑”二字，并在表情上尽量显现出微笑来。全神贯注去做这件事，把身在考场的压迫感暂时忘记，这样就能慢慢稳定，而后找回平静的心态。
    其实，平常考试的时候，就可以训练自己的这种心态。这样久而久之，心灵深处自然形成相应的免疫点，等到大考到来，免疫点就会提供源源不断的精神力量，从容镇定的完成考试。
    总之，把考试当作平常的练习一样，微笑着对待它，它就会乖乖地低着头，让你抚摸。如果你把考试当作老虎，那它自然会张开它的血盆大嘴，来吓唬你，让你胆战心惊。
    所以，放开自己，自始至终保持微笑（哪怕知道自己没考好），才能把自己调整到最佳的状态。

[QUOTE][B]下面引用由[U]边城[/U]发表的内容：[/B]

2009年6月5日    星期五    晴

                                把微笑保持到最后

    今天考试结束之后，欣然抑制不住内心的郁闷，跑来对我...[/QUOTE]
 
   喜欢边城老师,那种自信的微笑精神~
   你们是期末考试吗
   

回天上老师，我们是全省的学业水平考试，即相当于以前的会考。
这两天我们在二模。
我告诉学生一些方法。

2009年6月6日    星期六    晴

                            考前三天复习应对措施

    许多同学认为在大考前三天应该放假，尤其是我们又刚刚进行完模拟考试，很多同学认为要放一天假休息休息。窃以为不可取。无论是从我自己的经历看，还是从我所带的几届学生看，考前放假的措施都不是最好的方式。放松自然是要放松，但必须是适度的放松，考前三天实际上是一个最后复习的紧要关头，利用好了这三天，规划好了这三天，或许正式考试时能有意外的收获。
    那么考前三天我们应该做些什么呢？
    我觉得，首先要安排好时间，把最有把握的最能拿到手的知识点再过一遍。比如语文可以把背诵的篇目再背一遍，把古文再看一遍。政治历史地理也大体如此。至于数理化，完全可以把相应的公式再整理一遍，以使自己能够条理化清晰化。
    从这次的模拟考试看，我们有一部分同学该背诵的并没有记熟，比如语文的默写，并不是人人都打满分的。比如政史地，也还有几个同学没有及格。有一部分同学没有理解透某些知识要点，考试的时候毫无头绪，答题模棱两可，头脑一片空白，导致不及格，非常可惜。那么在剩下的三天里就应该把这些模糊的知识点好好地再回顾一遍，把相应的科目再仔细地整理一遍，这样才能保证自己正式考试的时候不出差错。
    其次，我们应该保证适量的做题，以保证自己的应试能力。就我高考的经历看，我是学文科的，在考前三天，我坚持每天做一些数学题，以保持自己足够的应试技能，但是做题的数量大大少于平时，我以为每天做3道左右即可。而英语我则是把所有的复习试卷集中起来，把语法题再看了一遍。我以为我们现在的学业水平考试，主要是要注意保证数理化生四科的做题量。
    再次心态要放平。每天休息的时间相应增加，我当时规定自己10：00睡觉，比平常也只略微提前了一个多小时，因为睡太早睡不着反而不是好事。就把高考当平常的过日子一样，无需太过特殊，这样的安排实际上是暗示了自己以平常心对待高考，对自己调整好状态十分有利。后来我发现我带的学生，有的特意早早休息，却反而失眠，这就是心态不对的原因。就我们的情况而言，寄宿生因为晚自习是10：00才下课，那么10：30一定要休息了。
    成绩一直很好的可以暗示自己，我平常就很棒，所以没什么担心的；平常成绩不够好的可以暗示自己，已经到这时候了，担心也是空的，所以没什么大不了的。总之，朝好的方面暗示自己，就可以缓解内心的焦虑。从本次模拟考试来看，我们有一些同学考试的时候过于紧张，导致考试发挥不好，比如本来做得来的题一紧张就犯迷糊了，本来可以完成的试卷一紧张就做不完了。那么，现在，你可以想，我已经经历了这样的紧张，原来也没什么好可怕的！我已经有了经验，足可以把紧张这个敌人打败！这几天时不时的暗示自己“我能行”“我可以战胜一切”“微笑面对一切”，你的心情就会越来越轻松。
    另外切忌生病。有什么不适一定要赶快去医院检查，不要以为没什么大事，到了高考场上，出了意外才划不来。要注意饮食，不能因为考试在即，连饭都不想吃了。我前面说了，把这当作平常的生活，平常该怎样就怎样。我生病的时候，也总强迫自己吃点东西，我知道如果没有营养的保证，我怎么对抗病魔啊？所以我总咬咬牙吃点东西，结果病好得快。所以我们一定要和平常一样，吃得香。
    最后，送给大家一首诗。嘿嘿，申明：这首诗不是我写的，本来想写一首的，但在某个论坛上看到了一首写高考的诗，我觉得也可以适用在我们的学业水平考试上，拿过来了，大家不妨记一记。

《高考三字经》
考期近，树信心。
调状态，进佳境。
文具笔，清理好。
准考证，莫忘了。
进教室，心充实。
视考试，寻常事。
拿试题，填号名。
速浏览，摸清底。
先做易，后做难。
先解简，后做难。
题审清，书写净。
抢速度，要细心。
试题易，莫大意。
我觉易，人觉易。
试题难，莫心烦。
我觉难，大家难。
答题毕，细复审。
要客观，显冷静。
铃声响，出考场。
不议题，不算帐。
胜不骄，是大将。
忘成败，是大将。
饭吃好，觉睡香。
待明日，打胜仗！

2009年6月8日    星期一    阴雨

                             筱薇，跟你说声对不起

    筱薇，我要跟你说声对不起，虽然我那天不是故意那样说的，但是我的无意却给你带去了那么多的尴尬，这让我心里很难过。
    二模考试结束了，很多同学来办公室帮英语老师看试卷，你也过来了，看见我拿着几张成绩表，你急切地翻看起来。我知道你是想看看自己的成绩，然而，我却冒冒失失地说了一句，“不用看了，你比不上芳草的！”
    瞬间，我看见你涨红的脸，我意识到自己说错话了。我本来的意思是想说，你这次没有考赢芳草，这个结果我已经知道了，我只是想提早告诉你。然而，我明显说错话了。这句话无论谁听了都会觉得很伤自尊心，何况是当着那么多老师和同学的面说呢？
    宋老师马上接过我的话说怎么能这么说呢，怎么就比不过芳草呢？欧老师也在取笑我。我知道我犯了严重的错误，然而话已经出口，我已经没有办法收回了。
    你还在翻看着成绩，嘴里小声地说“我又不是和她比，我帮几位同学看成绩。”
    哦，你这么说更让我心里难过，我体会到你的难堪了，你迅速地翻看着成绩单，明显没有了开始的从容和镇定。你解释的声音里隐含着一丝委屈和伤心，我听出来了。
    但是，可爱的你，并没有太在意我的话。而后你拿着成绩单又笑盈盈地与同学们说笑起来，虽然我叫了你一声，你跟我做了一个“不理睬你”的表情，然而，看着你又在笑，我忐忑的心稍微放松了一下。
    你是那么的乐观，整天都挂着笑脸，无论你在生活中遇到什么，你总是笑脸相迎。我多害怕自己的这句话消磨了你的乐观啊！但是，我看到了一个坚强的你，我真为你的乐观喝彩！
    但是，我还是不能释怀，因为我的这句话。虽然我知道这是无心之举，然而给你带去的难堪让我不能原谅自己。
    我总在强调要以学生的心来看待学生，然而这一次我怎么就没有做到呢？我真担心我的无心的话像一颗钉子，钉进了你那颗玲珑的心，即便我及时发现了自己的错误，拔出了那颗钉子，然而永远会留下一个小小的窟窿。
    回家的路上，我一直在责备自己，我甚至想我要不要马上给你妈妈打个电话，让她转达我的歉意。但我又想或许你不愿意自己的家人知道这个事呢，于是做罢。
    我又想，可爱的乐观的你，或许第二天就把我的无心之举忘得干干净净了，你根本不会往心里去。因为你是那么一个心胸开阔的人，怎么会计较生活中这一点点的不快呢？然而，我还是不能释怀，因为哪怕只是一个小小的错误，我都不能原谅自己。
    我终于知道原来我还远没有达到完全以学生的心来感受学生的心的状态，也没有达到以一个师长的能力来帮助你们的境界。我还是会生气，会说错话，会口无遮拦，会惹你们伤心。
    我很想当面跟你说声“对不起”，然而我有点胆怯，这或许是所有做错了事的人都拥有的心理，不敢说这声对不起，不敢面对曾经受过自己伤害的人吧。
    筱薇，这两天我一直在思考着这件事，终于决定写这封信给你，来表达自己的歉意。可爱的你，会一笑了之吗？

[QUOTE][B]下面引用由[U]边城[/U]发表的内容：[/B]

2009年6月8日    星期一    阴雨

                             筱薇，跟你说声对不起

    筱薇，我要跟你说声对不起，虽然我那天不是故意那样说的，...[/QUOTE]
敢于自省和致歉的老师是很棒的，就像边城。

预祝您的孩子水平测试取得优异成绩！

[QUOTE][B]下面引用由[U]爱影摇曳[/U]发表的内容：[/B]

 
敢于自省和致歉的老师是很棒的，就像边城。[/QUOTE]
哎，我可不敢说自己很棒哦。
很多事情都都做不好的。