静
高一要进行连续三天的考试（6月28、29、30日），学校要求早读和晚自习照常上，这可苦了学生，更苦了班主任。要知道从6月9日至今我们几乎没有休息过一天，日夜连轴转，极度疲劳。领导们怎么就不想一想师生是否承受得了？不知道领导们的眼里是否还有“权利”两个字，尽管牢骚满腹，但谁也不敢推卸自己身上的责任，毕竟班主任是班级的直接负责人。
这两天，天气异常的闷热，往往在考试时学生和老师都比较浮躁，学生坐不住，老师不愿进教室，教室里除了头上的吊扇在飞速的旋转，丝毫没有能坐下来复习的欲望，教室内外吵闹声此起彼伏，很难让人安静下来。
昨晚，上自习前10分钟，我走进教室，一片嘈杂。我忍了一会，没有说话，想让学生自己安静下来。可是等了将近10分钟，还是很难安静。我想自己有必要控制一下，我只是轻声的对他们说，“是该安静下来了！”很快，教室里一片安静，只能听见外面不断传来的鬼哭狼嚎的声音。我没有权利去管别人，但我可以让自己班里的学生学会“闹中取静”，因为环境就是如此，一是我们不能抱怨，因为无法改变；二不能随波逐流，否则就和他们一样。因此，要学会平静、静心。俗话讲，“心静自然凉”嘛！这不也是解决闷热的一种办法。
目前，学校的环境不尽人意，我无意去指责。但作为个人最终都要为自己的行为付出代价，只是代价大小的问题。这是我想到了我带的第一届学生温某。
那是2005年的高考前夕，正值备考进入复习攻坚阶段。温某的发展势头非常好，最后几次模拟考试都进入到年级前50名，高考成功的几率比较大。但就是在最后几天的复习中，他显得很是浮躁，始终坐不住。当时为了准备考场，我们被集中在学校语音室复习，他一会儿要去厕所，一会儿要出去转一圈，很难让自己平静下来。结果，那年高考他落榜了。最后补习了两年才考取了一所大学。而这样的教训在我们老师身上同样有所体现。尤其作为班主任，在考试前和考试学生复习期间，只要班主任能坐得住，学生也能考出好成绩。今年的高三有一个文科普通班，高考达文化课分数线为5人，这是学校近年来的一大突破。不可不说与其班主任有很大关系。
“人心能静，虽万变纷纭，亦澄然无事。不静，则燕居闲暇，亦冲然靡宁。静在心，不在境。”(明钱琦《钱子语测•法语篇》) 平静是一种心态，是生命盛开的鲜花，是灵魂成熟的果实。平静在心，在于修身养性，平静远处不在，只要有一颗平静之心。静下来，你可以不看书，不做题，你只需要静静的坐下来，让自己的内心平静下来即可。考试其实考的就是一个心态。因为知识在于平时已经积累很多，此时只是需要把知识梳理、整理一下即可。正可谓在心不在境。
看着渐渐平静下来的学生，我真的希望他们能够做到“闹中取静”，以达到处乱不惊之境界，养成良好的心态，积极的面对学习中的每一个艰难的时刻。
引用一篇文章以共赏：
静是一种淡泊名利的风度  
    静是一种淡泊名利的风度。它谦恭坦然。屋后的矮岭，哪怕一丝轻微的风，也能扇起哗众取宠的松声；而直刺青云的高山，即使遭遇狂风骤雨，也依然处之泰然，安之若素。　　
    静是一种大辩若讷的成熟，它后发制人。尽管谬论运用它如刀似枪的利嘴，且能咄咄逼人，但它却改变不了真理的姿容；真理虽不到处奔走呼告，鸣冤叫屈，但是随着时光的荡涤，所有的蜚短流长都将沉淀于它的脚下而水落石出。　　
    静是一种超脱无我的禅心，它高妙无为。禅是一种道，它讲究静虑。也就是在修禅时，要止息一切妄念，用心专注于一境，以达到正审思虑。这种修禅方式会像晨露一样，洗涤着每一个浮躁的心灵，使他们忘记了时间感和空间感，外界的一切繁华和纷扰都在静虑的沐浴里化为虚无。
    芝兰生于幽谷，不因无人问津而不芳，这是一种淡泊的宁静；梅花开于墙隅，不因阳光不照而不香，这是一种自信的宁静；流水绕石而过，不因山石之阻而纷争，这是一种谦让的宁静；无花之树结果，不妒姹紫嫣红而孕育，这是一种朴素的宁静。　　
    拥有一颗宁静的心，你可以没有太阳的知人炙热，但拥有月光的柔美；你可以没有花朵的鲜艳，但拥有果实的甘醇；你可以没有作家的成就，但拥有了读者的领悟；你可以没有水的灵活，但拥有了山的稳健；你可以没有酒的浓烈，但拥有了茶的清冽。　　
    拥有一颗宁静的心，纵然昨天的辉煌顷刻间化为乌有，我们也能冷静地耕耘今天；纵然今天的肩上重荷如山，我们也能乐观地憧憬明天；纵然明天依然荆棘满途，我们也能潇洒地步入后天。
     因为，没有任何一座坚固的城堡是宁静的心。

学会保护自己
TMD，非得让我编story!ok!I tell you!!Fuck!!!
WC， 又得编story，政治教会我们虚伪……编story还能be true?
学校如牢狱，我怎能有机会进行民主监督？
……
很难想象这是出现在这次升级考试政治试卷上的语言。当我看到这些文字时，很是诧异。以前曾经出现过学生考试时不认真答题，为了打发时间而写一些无聊的东西，比如情书。而现在却是不满和牢骚。客观上讲，这是学校文理分科后的弊端，文科（理科）学生不愿意学习理科（文科）知识，显然上面这些语言是理科学生所为。然而，作为一名高中生，应该学会理智的对待自己的行为，这样的发泄，于事无补，反而还会伤害到自己。鉴于这些客观事实，我没有追究，只是在学生试卷上善意的提醒他们一下。
然而，更令我吃惊的是，在昨天物理老师批卷时，发现有一份“暴动宣言”，当有老师告诉我这是我所带的班级学生所为时，我确实无法接受这个事实。
于是，我尽快找到了这份试卷，把它从装订的试卷本上撕了下来，认真的看了一下内容，觉得问题不是我想的那么简单，或许只是发泄一下或者是打发无聊的时间，抑或是对这段时间学校让学生超负荷学习的一种宣泄。但是这种行为已经超越了高中生的底线。
原文如下：
《暴动宣言》
同志们：
我们广大穷苦学生已经备受压迫，连续度过近20天的囚狱生活。这一切都是那可恶的×××一手策划的，不，还有那些×××走狗派（一撮黑发丝遮不住你的秃头）。学校如囚狱，没有一丝民主的光辉，只有黑暗的压迫。那些奸商们与这破学校合作，为的是诈干你的血（校服成本40元/两件全套，收费190元）。广大学生早已苦不堪言，26号早雨中抗议，打响了扇×××的第一巴掌，这是黎明的光辉，是战斗的号角。广大学生要团结起来，×××，××× 等走狗派和学生会（这是假的面具，是垃圾统治阶级的走狗，一样是我们的敌人，我们要建立我们自己的学生会！）已经没有一点战斗力，没有了广大民心，我们要推翻这黑暗的统治。我们不要游行，因为我们不对这黑心的×××抱任何幻想。我们要罢课、斗争，拒绝食用食堂猪食，破坏一切黑暗！
广大无产倍受压迫的学生站立起来！
看完之后，我久久不能平静。作为一个班主任同时还是一名政治老师，我觉得这是一种耻辱。也许他所说的是事实，但是作为考试，你的态度首先不正确，再者，在文字中不乏尖刻、犀利甚至是对他人人格上的侮辱性语言，这已经超出了一个高中生的道德底线。作为已经学习过《政治生活》的学生，不是不知道反映诉求的正确途径。反而在这里宣泄，完全是一种不理智的行为。不仅缺乏思考，同时也不具备基本的政治修养。
我觉得有必要在班里对学生进行一次“教育”，同时表达我的“愤怒”，我无意对该学生“上纲上线”，但我一定要让他知道自己要为自己的行为付出代价，而且可能是沉重的。
于是，在昨天晚上学生上第二节自习时，我提到这个问题，但没有点名是谁。18世纪法国启蒙思想家伏尔泰有句名言：“我不同意你的观点，但我誓死维护你表达不同观点的权利”， 我十分赞同，但我更赞同人们能够理性表达自己的观点。你有你表达情感的权利，我也有！但请别在这个时候表达；也不要在这个地方表达，这是考试，不是宣泄自己情感的地方。你的宣泄于事无补，反而对己有害，因为你已经侵犯了他人的权利，同时对他人是一种侮辱。这不应该是一个现代公民和现代学生的所为。作为学生，你是一个弱势群体，你无力与学校相抗衡，你一定会为自己的不理智行为付出代价。更何况学校设立有“校长接待日”还有“校长信箱”，你完全可以通过这样的途径来表达自己的诉求。
学会保护自己，这是我对学生提出的要求。也许学生并没有意识到他的行为可能会造成什么严重的后果，他也许只是觉得无聊，但是我必须让他明白，学会承担责任，更应该学会保护自己。
当然，我不愿扩大此事，更不愿“引火烧身”。。我只是让学生明白其中的道理。看着学生沉默思考的样子，我想他们会找到合理宣泄的方式，避免让自己受到伤害。

[P][QUOTE][B]下面引用由[U]生命的再现[/U]发表的内容：[/B]

静
高一要进行连续三天的考试（6月28、29、30日），学校要求早读和晚自习照常上，这可苦了学生，更苦了班主任。要知道从6月9日至今我们几乎没有休息过一天，日夜连轴转，极度疲劳。领导们怎么就不想一...[/QUOTE]
[/P][P] [/P][P] [/P][P]要真正让学生达到一个静的氛围,真的很难很难,但老师对学生的引导非常有效,方法很不错,值得学习.[/P]

过一个快乐而充实的暑假
放假了,却丝毫没有轻松的感觉。我和学生一样一致认为今年的暑假并不好过。
今天中午11:30，学生考完最后一门科目，级部领导把重点班学生召集起来，专门开了一个会。其实，作为班主任，我事先并不知道具体的内容。当我听完后，大吃一惊，这还是暑假吗？这不就是学习地点的转移吗？原来，级部刚换了一位领导，他的一贯做法就是对学生学习进行跟踪落实和指导。即使是在假期，也要想办法进行。我不得不佩服这位领导的做法，同时又为这种做法的可行性和实际效果打一个问号。再者，学生是否会买账吗？我们岂能剥夺学生的假期？虽然一切都是为学生好，但这种好是否带有一厢情愿？
作为班主任，我不禁为学生感到痛苦。同时想到怎样变通一下，为班里的学生能过上一个快乐而充实的暑假“出谋划策”。
于是，我对428班的同学们提出，“我的暑假我做主！”，为此，我给他们提供了自己的一些建议。
过一个快乐而充实的暑假
亲爱的同学们:
升级考试一结束,我们就要开始期待已久的暑假生活了。不知道大家的暑假生活如何安排？有无自己的规划？
暑假的开始意味着高一生活的结束,也就是说我们已度过高中三分之一的时间。如果说高一我们还很茫然,那么高二就需要对自己的人生做好规划了。
树立一个远大的梦想并不难，关键是看我们如何实现它。梦想其实也并不遥远，就在我们奋力拼搏的每一个瞬间。人生需要精心设计，您今天站在哪里并不重要，但下一步要迈向哪里却很关键。
因此，我倡议大家在暑假里认真地做一份自己的人生规划。同时希望大家通过四个“what”来认识一下自己。
What  are  you  like?         您是怎样的人？
What  do   you  want  to  be？您想成为什么？
What  can  you  do  now？     您现在能做什么？
What  supports  you？         是什么支持着您？
为了让大家过一个快乐而充实的暑假，我给大家提出以下建议：
一、      认真阅读“我要上北大”倡议书，自购《做最好的自己》《我要上北大》（最好是正版）两本书作为假期和长期的阅读书籍，并写一些自己的阅读感受；
二、      “梳理过去、把握现在、规划未来”，认真做一份自己的人生规划；
三、      听一些经典励志歌曲，看一些经典励志电影；
附：励志歌曲（仅供参考）
我是一个《水手》，属于广阔无垠的海洋，那是一个《年轻的战场》，那儿有我《腾飞的理想》，我要带上那双《隐形的翅膀》《执着》地搏击风浪！《不再犹豫》《男儿当自强》！《在路上》泥泞相随。我《执着》前行，因为我坚信《阳光总在风雨后》，我有一双《隐形的翅膀》，它将带我《飞得更高》《壮志在我胸》，我要《超越梦想》！虽然我是一只小小的《蜗牛》，但《不要认为我没有用》，《蜗牛》也是《怒放的生命》，我要在金字塔，《放飞梦想》！我又回到这《年轻的战场》，我要《相信自己》《不再犹豫》《从头再来》，《执着》追求，我深知《爱拼才会赢》《少年壮志不言愁》《男儿当自强》！
励志电影（仅供参考）
《战争子午线》《紫日》《冲出亚马逊》《爱国者》《背起爸爸上学》《一个都不能少》《亡命天涯》《辛德勒的名单》《国际大营救》《拯救大兵瑞恩》《美丽人生》（意）《东京审判》《小公主》《亮剑》《一公升眼泪》《士兵突击》《十二怒汉》《放牛班的春天》《生命因你而动听》《功夫熊猫》《小孩不笨》《勇敢的心》《阿甘正传》《高考1997》《肖申克的救赎》《中央车站》《重回十七岁》《前路漫漫》《姐姐的守护者》《校花我爱你》《乖乖女是大明星》《举起金刚》《冒险乐园》《和莎莫的500天》《彪悍少年》
四、      制作个性名片，展现自我，激励自我；
五、      复习巩固高一知识（《暑假作业》），借高二课本，预习高二知识（学会比别人早走一步！）；
六、      随时登陆班级QQ群，及时了解最新动态和相关信息；
让我们的暑假充实不虚度，做好自己的人生规划，走好人生的每一步。暑假，我们积极；暑假，我们快乐；暑假，我们充实而有意义。这才是真正的暑假。

让生命跨越百年
——一位百岁开国中将写给未来的信
早上起来,想到的第一件事就是今天是2011年7月1日,中国共产党九十周年纪念日。作为一个党员，我不知道自己能做些什么，也没有骄人的成绩作为礼物献给党，唯有作为普普通通的一员踏踏实实做好本职工作，这也许就是践行作为一个党员宣誓那天起的一个承诺吧！
近段时间，全国上下为迎接党的九十周年纪念日，进行了以唱红歌为主题的纪念活动，这两天各个单位也进行了党员的表彰大会。早上10点，中共中央也进行了纪念活动。我在想，中国共产党从星星之火到燎原之势，再到领导人民建立新中国，以及带领人民走上富裕的道路，靠的是什么？九十年的风风雨雨，九十年的辉煌成就，见证了这是一支伟大的政党，不平凡的政党。作为普普通通的一员，我感到无比的骄傲。然而，作为一个教育工作者，我能做些什么呢？
偶然间，我在网上看到了一位百岁开国中将写给未来的信，很受感动。相比之下，作为90后的新一代，无论对于过去、现在还是未来，都是十分茫然的。对历史的一无所知，对现在生活的不珍惜以及对未来生活没有规划。确实令人遗憾，也让人揪心。每天在校园里看到一些精神颓废的青年，我不知道他们内心是怎么想的，但是总让人有一种说不出来的痛，我想这封信可以让90一代从老人的一生不平凡的经历中获知点什么？当然也包括我自己。这也是我在建党九十周年纪念之日唯一能做的事情。
附：
年轻的朋友们：
我无法具体想象你们未来的生活，在我生活的时代，中国经济社会的发展已远远超出了我年轻时的想象。我相信，你们的生活一定会更先进，更优越，更丰富多彩。我不会说网络语言，但是我们之间没有不可逾越的鸿沟，不管人类历史怎样演进，总有些基本的东西是不变的、共通的。
和你们一样，我也曾经年轻，却比你们有更多迷茫和困惑。那时，穷人的子弟无法掌握自己的命运。我出生在中国的黑暗年代，父亲早逝，母亲独自拉扯几个子女艰难度日。
１３岁，我被送去杂货店当学徒，一次不小心打碎了茶杯，老板抄起鸡毛掸子劈头盖脸就打我，打得我满头是血。过年时，地主婆来家里逼债，母亲还不起债躲了出去，地主婆就把水缸里的一条鲤鱼抢走了。那条鱼是全家唯一的年货，我们兄妹几个哭成一团。１４岁，我跟着母亲去挑盐贩卖，几十斤的担子，两天要走上百里路。后来，土豪恶霸放火烧毁了我家的房子，母亲带着我们逃到山上，无家可归……
今天，你们可以自由地规划自己的人生和事业，而那时我只有两个选择：要么苟延残喘地活着，要么起来反抗。我选择了后者。１６岁时我参加革命，还谈不上什么共产主义信仰，只是看到共产党的队伍打土豪、把地主家的稻谷分给乡亲们。“吃饱饭，不受气”，带着这么简单的愿望，我就跟着他们走了。
随着革命的深入，我的认识升华了。漫长的征途、血与火的砺炼，使我心里萌生出一种从未有过的希望：原来世界上还能有这样一种光明的生活，还有这样一种无数人为之奋斗的理想，消灭剥削和压迫，造福天下人。这是世界上最伟大的事业。我有了明确的理想和信念，要求加入中国共产党。
年轻的朋友，我想告诉你们，永远不要怀疑理想和信念的力量。我的理想是共产主义，革命斗争几十年，不管遭遇怎样的艰难困苦，这个信仰从没动摇过，是理想信念给了我勇气和力量。谁都会遭遇脆弱、困惑、挫折和失败，理想常常在现实中碰壁，我也不例外。我曾有过战斗失利的痛苦，曾有过死亡线上的挣扎，在周遭扭曲而阴沉的氛围中，我也曾愤懑、怀疑甚至绝望，但最终，对光明未来的向往与执著总能让我在困难面前一次次地挺起胸膛。
１９３５年１月１８日，长征途经贵州，我突然流起鼻血来，一流就是３天。怎么也止不住，捏住鼻子，血又从嘴里流出来，最后我感觉血都快流光了，眼冒金星，四肢无力。部队开拔在即，眼看我就要掉队了。敌军已经迫近，留下就等于死。怕我绝望自杀，警卫员把手枪都收走了。部队首长来看我，我竭尽全力握着他们的手，说什么也要跟着队伍一起走，鼻血、鼻涕、眼泪把脸都抹花了。最后首长下了决心：“派一副担架来，抬着走。”
那一刻决定了我一生的命运。如果我掉队，就等于被时代的列车抛下了。共产党领导下的红军是中国最先进的力量，代表着中国的希望，我一旦脱离革命队伍，即使不死，这一生也将黯淡无光。
不论身处什么时代，无论从事什么事业，都要有远大的理想和坚定的信念。没有理想信念的军队，难以形成强大的战斗力；没有理想信念的人，容易迷失和放弃，难以走完深厚坚实的一生。
和你们一样，我也曾是个毛头小伙、普通一兵。但是今天，我想对你们说，不要怕起点低，不要怕条件苦，不要抱怨工作枯燥乏味，当你们到了我这样的年纪回头再看，你会发现，也许就在你踏实做事的时候，你已经不经意间书写了历史。
１９３５年我２４岁时，只是一个小小的通信主任，毛主席派我给红四方面军总指挥徐向前送一封信。与以往曾经送过的成百上千封书信、材料一样，我翻山涉水，以最快的速度把这封信安全送到了徐帅手中。当时的我并不知道，这封信对于维护党和红军的团结、对于保持中国革命的正确方向意义重大。
另一次，我客串侦查员时，在哈达铺发现的一卷国民党的报纸，上面“陕北有红军”的消息，对毛主席确定长征最终目的地起了一定作用。
历史，就是由这样无数的偶然瞬间决定的，所以，任何时候都要认真，即使你只是个小人物，但你一样也可以参与历史。
今天很多年轻人崇拜英雄，什么样的人算得上英雄呢？我的理解是：一个人只要心怀人民，勇于舍弃小我，他就具备了成为英雄的基本条件。
我当过省委书记，当过大军区司令员，常常有人问，１９８３年在大军区正职的级别上为什么要主动离休，不再担任任何职务——用你们时髦的话来讲，就是“裸退”？我觉得一个人要想活得有价值，不在于职位的高低，不能只盯着升官发财，而是要有高于物质层面的精神追求，要对社会作出贡献，要对人民有用，战争年代是这样，任何年代都是这样。我年纪大了，作用已经有限了，就应该让更有用的年轻人上来。在这种情境下，退下来就是发挥作用，舍弃就是作贡献。
和你们一样，我也爱赶时髦。我觉得，不管年纪多大，都要永远紧跟时代潮流，努力站在时代前列。只有顺应潮流、与时俱进，才能获得发展和进步。
长征途中，牙刷是“奢侈品”，很难见到。我就把马尾巴剪成一小段一小段的，用麻绳捆在一起，自制“牙刷”，结果战友们把我叫做“卫生博士”。战争年代，每缴获敌人的先进装备，我都会琢磨一番，因此学会了开汽车、开火车，还改进了火炮。新中国成立后，我自己改装了自行车，我能骑在车子上将前轮抬起来，把车把拨得滴溜溜转。你们今天管这个叫“极限单车”吧？哈哈。
每个人都有权追求幸福，可是每一代人对幸福的定义又不同。我一直觉得读书学文化是天下最幸福的事。小时候，我只念过３年私塾，后来就上不起学了。印象特别深的是１９３５年４月，上级让给正在患病的毛泽东主席找一副担架。那是我第一次跟毛主席说话，他坐在担架上还看书。那一幕我至今仍记忆犹新，毛主席手不释卷的精神鼓舞了我一辈子。
１９３６年，抗日红军大学在延安成立。我很想上抗大，但开始确定的名单里没有我。我去恳求时任抗大教育长的罗瑞卿同志，他经不住我软磨硬泡，终于同意了。２５岁的我兴奋得像个孩子，连蹦带跳跑出屋，大声喊：“我上抗大了！我上抗大了！”
我们在枪林弹雨里学习，树林当教室，大地当纸张，晚上大家围着一堆篝火，听教员讲课。对比之下，你们从小就在宽敞明亮的教室里听课，一台小小的电脑竟然能装下整个图书馆的书。这样的幸福，我当年做梦都没想过。
日本投降、新中国成立，是战争年代我最高兴的两件事。日本鬼子投降那天，我正带领部队在华北一个村庄休整，大家吃西瓜时听到这个消息，高兴地把西瓜都抛上了天。
自由和光明，只有长期在黑暗中挣扎的人才能体会这两个词语的含义。要保持和巩固这来之不易的成果，促进国家繁荣富强，还需要几代人的艰苦奋斗。如果忘了这些，国家就会危险，人民就会遭殃。
今天，中国人的生活已经是五彩缤纷，物质生活越来越富足，娱乐项目越来越多样。这当然是社会进步的表现，可是看到周围一些年轻的朋友心态浮躁，沉迷于享乐，不思进取，我还是感到深深的忧虑。我们国家的综合国力、国际地位都有了飞跃式的提高，可是整体来看，底子依然很薄，还存在着各种各样的社会问题，仍旧面对着来自各方向的诸多挑战。年轻的朋友们，我希望你们能保持清醒，艰苦朴素，居安思危，奋发有为。
今年是我们党成立９０周年。抚今追昔，我感慨万千。我已是个百岁老人，面对死亡我并不恐惧，我想把这些人生体验告诉你们，一个人，一辈子，做什么并不重要，重要的是怎样做一个有益于人民的人。唯此，无论生命是短暂还是漫长，才拥有了跨越百年的质量。
祝你们健康成长！我向你们、向未来致以一个老战士的敬礼！
人物简介：
曾思玉，汉族，原名曾世裕，1911年2月生，江西信丰人。1927年2月参加革命，1930年8月参加红军。参加了中央苏区一至五次反“围剿”和二万五千里长征。建国后曾任武汉军区、济南军区司令员等职。1955年被授予中将军衔。

同理心——人际交往的基础
什么是同理心？
同理心是人际交往艺术的核心准则，是参与人际交往的个人能够获得他人信任的最佳途径。
有人说：“没有同理心，就不可能知道什么是成功，什么是领导力。”
到底什么是同理心呢？
同理心是一个心理学概念，最早由人本主义大师卡尔 罗杰斯提出。学者们通常是这样来定义和描述的：
同理心是在人际交往过程中，能够体会他人的情绪和想法，理解他人的立场和感受并站在他人的角度思考和处理问题的能力。
其实，同理心就是人们在日常生活中经常提出的设身处地、将心比心的做法。同理心本身并不是什么新的想法。两千多年前的孔子就说过：“己所不欲，勿施于人”，也就是说，具有同理心的人能够做到“推己及人”，一方面：自己不喜欢的东西或不愿意接受的待遇，千万不要施加给别人；另一方面：应根据自己的喜好推及他人喜欢的东西或愿意接受的待遇，并尽量与他人分享这些事物和待遇。
西方文化同样也有强调和推崇同理心的传统。摩西戒律强调：“对自己无益的，亦不可施加给他人（Whatever  is  hurtful  to  you  do  not  do  to  anv  otherperson ）。”耶稣的“黄金法则”说：“你们愿意人怎样待你们，你们也要怎样待人（Do  unto  otrlers  as  you  would  have  them  do  unto  you ）。”
生活中常说：“人同此心，心同此理。”强调的也是同理心。
同理心是人际交往的基础，是个人发展与成功的基石。
没有同理心就没有彼此之间的信任，没有信任就没有顺利的人际交往。也就不可能在分工协作的现代社会中取得成功。
有人可能会问：“在人际交往中，信任真的有这么重要吗？”大家不妨回忆一下，在生活中，当你无意中冲撞了别人时，如果对方非常信任你，大多数情况下他是不是会一笑了之？如果你们之间还没有建立起良好的信任关系，一次小的冲突是不是总会造成很大的麻烦？所以，英国作家乔治 麦克唐纳说：“信任是比爱更好的赞美。”
同理心不仅是为了理解别人，也是为了让别人理解自己。
对每个想获得成功的年轻人来说，具备同理心并赢得他人的信任并不困难。只要做到下面六点，就是一个有同理心的人：
我怎样对待别人，别人就怎样对待我
——我替别人着想，他人才会替我着想
   有人说：“给别人的，其实就是给自己的。”若想被人爱，就要先去爱人；希望被人关心，就要先去关心别人；想要别人善待你，就要先善待别人——这是一个可以适用于任何时间、任何地点的定律。
想要得到他人的理解，就要首先理解他人
                 ——只有将心比心，才会被人理解
   肯尼斯 古地在其著作《如何使人们变黄金》中说：“只要暂停一分钟，把你对自己的事情的深度兴趣，和你对其他事情的漠不关心，相互做个比较。你就会明白其他人也正是抱着同样的态度！于是，跟林肯及罗斯福等人一样，你已经掌握了从事任何工作的唯一的坚固基础，除了看守监狱的工作之外，也就是说，与人相处能否成功，全看你能不能以同情的心理接受别人的观点。”
理解的价值
一、      增加知识
经过倾听和真心理解，可以从他人那里学到更多的知识、更丰富的经验和更新颖的想法，并可以基于他人的立场来重新思考和改进自己的想法。因此，理解他人是得到更多知识、谋求自我改进的一个重要途径。
二、      增加说服力
当你理解他人后，如果你们的想法仍有分歧，但你就可以更有说服力地表达自己的意见——因为你已经通过倾听和理解赢得了他人的信任，对方也知道你已经彻底了解了他的想法，所以，他也会尽量尊重并理解你的想法，甚至让你来影响他。
三、      豁达心胸
对于不同视角、不同观点的倾听和理解，可以拓宽自己看待问题的方式，可以让自己成为一个更开明的人。凡事谋之于众，可以避免钻牛角尖，避免错过获得更好的想法的机会。如果时时处处都能尊重和理解别人的选择，不过高要求别人，就可以豁达心胸，提高自己的涵养和境界。
四、      赢得Buy_in（认可）
所谓Buy_in，就是人们会因为你的倾听和理解而大力支持你。而且，只要你真心理解他人，就算你最后没有采纳对方的意见，他们也不会对你的诚意产生任何疑问，不会担心你因为缺乏足够的信息而偏听偏信或做出过于武断的决策。
如何更好的理解他人？
人与人之间的关系没有固定的公式可循。要从关心别人、体谅别人的角度出发，尊重别人，做事时为对方留下足够的空间和余地，发生误会时要替对方着想，主动反省自己的过失，勇于承担责任。只要有了同理心，在工作和生活中就能避免许多抱怨、责难、嘲笑和讥讽，大家可以在一个充满鼓励、支持和尊重的环境中做到相互理解、愉快地工作和生活。
别人眼中的自己，才是真正存在的自己
                     ——要学会以别人的角度来看问题，并据此改进自己在他人眼中的形象
   “我”并不仅仅是我自己心中的那个“我”，相反，别人眼中的“我”才是真正存在于芸芸众生之中的、具有现实意义的“我”（PerceDtion  is  reality）。
一般来说，最成功的人都有这样的特点：他们在自己眼中的形象和他们在别人眼中的形象非常接近，不会出现自我肯定却不被他人认可的情况。这是因为最成功的人善于理解和把握别人对自己的看法，通常不会否定别人眼中的自己，反而认为，他人眼中的自己更为客观，所以，他们总是善于虚心地理解和接受别人的想法，善于根据他人的反馈改进和提高自己。
只能修正自己，不能修正别人
                         ——想成功地与人相处，想让别人尊重自己的想法，惟一的方法就是先改变自己。
    要建立良好的人际关系，首先要有正确的态度。态度决定行为，行为决定习惯，习惯决定性格，性格决定命运。在与人相处的所有态度中，最重要的是：
想成功地与人相处，想让别人尊重自己的想法，惟一的方法就是先改变自己。
如果别人误解了你，而你想改变这种看法，最好的做法不是去修正他们，而是改变自己，因为就算你能说服一个人承认他误解了你，其他人还是会误解你。只要修正自己并努力理解别人，别人对你的看法自然会改变。正如福克斯新闻频道创始人罗杰 艾尔斯所说的那样：“如果被误解，怪你自己，别怪听众，你才是传达信息的人。”
 当希望影响或改变他人的时候，如果他人无法接受，那么，最好的方法就是首先改变自己做事的方式、方法，而不是强迫他人改变。
当希望别人修正某种看法时，最好的做法是先修正你自己。
真诚坦白的人，才是值得信任的人
                 ——要不设防地，以我最真实的一面示人。
如果希望得到他人的信任，就必须让他人看到，自己是一个非常真诚和坦白的人。
怎样才能表现出足够的真诚呢？
一、      做一个真诚的人；
二、      言行如一、一诺千金、言出必行；
三、      不介意把自己暴露在别人面前，不介意让人观察和理解；
四、      不介意展现自己的优势，也不介意展现自己的弱点；
五、      严守“知之为知之，不知为不知”的准则；
六、      坦然承认自己的错误，为自己的错误道歉；
七、      不但会展示自己的想法，也会毫无保留地展现自己的动机
真情流露的人，才能得到真情回报
                 ——要抛弃面具，真诚对待每一个人
做到真诚坦白会赢得别人的信任，但这还只是针对客观事物的态度，如果能够进一步地从主观感情出发，真正做到真情流露，用自己的激情感染他人，或者用自己的感情打动他人，那么，不但会得到他人的信任，而且会真正与他人建立起沟通心灵的桥梁。
真情流露应该是自发的、自然的、真诚的、不设防的，让感情毫无保留地经由言语、表情、体态呈现在他人面前。如果你能够以真情打动他人，上司会信任你、下属会爱戴你、同时会把你当做搭档、朋友会把你当做伙伴，因为你的真情会“反射性”地激起他人对你的真情。
这种反射性的感情流露是有科学依据的。科学证明，在一起交谈的两个人会慢慢达到同样的心理状态（喜怒哀乐）和生理状态（体温、心跳等）。所以不设防的、真心的情感流露会充分地证明你对别人的信任，同样的，他们也会真心信任你。
做一个真实的人是需要勇气的，除此之外，最好还要有出色的判断力，以便在适当时机保护自己。
一个人如果懂得同理心的重要性，而且足够真诚和坦白，那么，就会得到众人的信任，并在人际关系、团队合作和交流沟通方面取得成功。

暑假的结束意味着新学期的到来，我和学生迎来了高二的生活。然而，学校的管理模式发生变化，导致相应的班级名称也发生变化。我所带的428班改为420班。也就是说从明天开始我们就会用新的番号，就此和本帖告别。拥有428的日子不是很长，但是我们都很珍惜。428班的精神永远不会变，我们一直坚守。428不仅成为我们最美好的记忆，也是我们扬帆起航的动力。感谢有您，我们会继续努力！

[QUOTE][B]下面引用由[U]生命的再现[/U]发表的内容：[/B]

暑假的结束意味着新学期的到来，我和学生迎来了高二的生活。然而，学校的管理模式发生变化，导致相应的班级名称也发生变化。我所带的428班改为420班。也就是说从明天开始我们就会用新的番号，就此和本帖告别。...[/QUOTE]
没想到生命老师的学校开学这么早！您不是山东的吧？这要是在山东，校长早就撤了，呵呵。祝您新学期新气象，一切顺利！