[P][QUOTE][B]下面引用由[U]君子兰[/U]发表的内容：[/B]

新年好！[/QUOTE[/P][P]元宵节快乐！[/P]

乡村上网不容易，很少有机会上网。今天好不容易来发两篇论文，顺祝各位老师：元宵节快乐！

我梦想 永远生活在新闻联播里



   我有一个梦想：永远生活在新闻联播里，那里的领导个个都是时代先锋，群众人人都是道德模范。即使偶尔抓到一个贪官，也只是一笔带过，不留一丝遗憾。

我有一个梦想：永远生活在新闻联播里，那里的农业年年大丰收，工业月月传喜讯，即使遇到百年不遇的自然灾害和金融危机，都是有增无减。

    我有一个梦想：永远生活在新闻联播里，那里的孩子都能上得起学，穷人们都能看得起病，百姓住每月77元的廉租房，工资增长11.2%，大学生就业率达到99.13%，大学生食堂就餐平均每顿2、3元。

    我有一个梦想：永远生活在新闻联播里，那里的物价基本不涨，交通基本不堵，环境基本改善，扫黄基本有效，罪犯基本落马。

    我有一个梦想，永远生活在新闻联播里，那里是爱的家园，人间的天堂，那里有人们向往的生活，一个梦的世界。

    如果有一天，我老无所依，请把我埋在新闻联播里。

我梦想 永远生活在新闻联播里



   我有一个梦想：永远生活在新闻联播里，那里的领导个个都是时代先锋，群众人人都是道德模范。即使偶尔抓到一个贪官，也只是一笔带过，不留一丝遗憾。

我有一个梦想：永远生活在新闻联播里，那里的农业年年大丰收，工业月月传喜讯，即使遇到百年不遇的自然灾害和金融危机，都是有增无减。

    我有一个梦想：永远生活在新闻联播里，那里的孩子都能上得起学，穷人们都能看得起病，百姓住每月77元的廉租房，工资增长11.2%，大学生就业率达到99.13%，大学生食堂就餐平均每顿2、3元。

    我有一个梦想：永远生活在新闻联播里，那里的物价基本不涨，交通基本不堵，环境基本改善，扫黄基本有效，罪犯基本落马。

    我有一个梦想，永远生活在新闻联播里，那里是爱的家园，人间的天堂，那里有人们向往的生活，一个梦的世界。

    如果有一天，我老无所依，请把我埋在新闻联播里。

窦桂梅的成长经历
 
    本文系作者2004年3月27日在海淀区新课程与教师发展系列活动“特级教师窦桂梅专业成长研讨会”上的发言。作者简介：窦桂梅(1967——)，女，吉林蛟河人。北京清华附小副校长，特级教师，先后被评为全国模范教师，教育系统劳动模范，全国师德标兵；十大杰出教师提名奖等称号。1998年作为科教界优秀代表之一，在人民大会堂受到江泽民等七位政治局常委的亲切接见，2001年作为教育部“更新教育观念”报告团的主讲人在人民大会堂发言。主要研究小学语文教学。
                    一、启程——自发追求

    教师成长固然有赖于好的环境，但更重要的取决于自己的心态和作为。我以为社会是课堂，实践是砺石，他人是吾师，自身是关键。只要务实肯干、积极进取、开拓创新，就会在现实生存的土壤中找到自己的生长点，并以自己的成长影响周围。从这个意义上说，谁来给教师良好的成长环境? 是教师自己。

    我来自农村，那块沃土把执著追求和脚踏实地的精神植入我的生命——我坚信，要自强不息，要奋力拼搏。不管在哪个单位，从事哪门教学，只要埋下头来，任劳任怨，必能成为业务骨干，做出成绩，显出存在的价值。

    1982年，15岁的我走出山村，走进吉林师范学校。四年后，我以优异的成绩毕业留校做文书工作。同学们羡慕，我却不情愿——既然学习了四年的师范，就该成为一名好教师。几经周折，终于改派到吉林市第一实验小学。由于分配太晚，我被安排到教务处做辅助工作。在这个岗位，我一干就将近5年，先后教过语文、音乐、数学、美术、自然常识、思想品德几门课程。每一次代课，我都全力以赴。代数学课时，所带班级成绩名列前茅；代音乐课时，上过大型公开课。但我感觉自己还是喜欢语文，而且语文教学也能更好地丰富自己的底蕴。因此，几年里我没有停止过恳求领导，要求岗位更换——教我最喜欢的语文。1991年，我终于如愿以偿。“打杂”的五年，使我开阔了眼界，积累了经验，综合素质得以全面提升。我也会不自觉地把音乐、美术、多媒体、信息技术等形式整合到语文教学中。

    (一)靠“韧”劲学习

    小时候没有读过多少书的我，当上教师以后觉得腹中空空，于是把书籍作为自己成长的土壤。后来，上网阅读也成了我学习的一部分。无论工作怎么忙，我都挤出时间学习。教育名著、文学经典等各类书籍占据了家里四面的墙壁。《南方周末->>《人民教育》《书屋》等报纸杂志也成了我生活的伴侣。从23岁到32岁在作为居家女人最为辛劳的时期，我利用9年的时间，从函授的专科一直读到师大研究生课程班。记得报考中文函授本科的时候，我每天下午5点钟到师范学院进行补课学习，晚上9点钟到家后，再给孩子做第二天上幼儿园的菜，有时还要备课，或者给学生改作业。之后，我再复习成人高考的内容，直到半夜才睡觉。半年下来，我以第二名的优异成绩考上了中文函授本科。几年来，记下了 20多万字的读书笔记、500多万字的文摘卡片。

    (二)靠“闯”劲实践

    日积月累，书读得多了，听得也多了，我越来越感悟到：课堂教学真是一门艺术，有领导、专家指导的公开课更是提高教学水平的快车道。于是我找到校长要求上公开课。工作了30多年的李校长，从没有见过自己争取上公开课的教师。他告诉我，要先在年级组内练’练，然后再说。于是年级组的教研活动，我都特别积极地参加。除了年级组内老师的帮助，我三天两头请领导、专家听课，每一次接受领导评课我都郑重地把本子打开念道：“上节课里您告诉我有以下几条缺点，您看这节课我改了多少。第一条……第二条……”我经常用录音机把自己的教学过程录下来回家细听，把发现的问题记在心里，争取在下堂课改进。1992年我终于有了一次上公开课的机会，执教《王二小》。一次次教学设计，一次次试教，推翻了，再重来……第二天就要上公开课了，下班后我一个人留下来做最后一次试讲。在我眼里，那一排排空空的座位就是我可爱的学生……由于太投入，竟忘了去托儿所接孩子，托儿所阿姨等不及了，把孩子送来，可是课还没讲完——于是我一手抱着孩子，一手拿着粉笔继续演练……由于巧妙的情境营造，生动的语言感染，真诚的师生交流，加上《歌唱二小放牛郎》的感人歌声，打动了所有学生和听课教师。从此一炮打响，便有了更多的机会在市级、省级公开课中得到历练。平常，我努力把每一节课都当公开课来要求自己。久而久之，课堂教学水平明显提高。1995年和1997年，先后代表吉林省参加全国小学语文教学大赛，均获一等奖。

    (三)靠“恒”劲积累

不断的积累已经成为我的自觉行为。在琐碎繁杂的工作之余，我努力挤出时间写教学随笔，教育心得，哪怕是几十个宇也赶紧记下来。另外，我在“教育在线”网站经常粘贴自己的豆腐块，以便和网友交流。几年来写下了100多万字的教育教学笔记。出版了《为生命奠基》《我们一起成长》《窦桂梅阅读教学实录》等个人专著。在清华附小两年中，我和教师们一起大胆实践，勇于尝试，每一次听课后都给教师评课，努力做到优点说透，缺点不漏，策略给够。到年底听了 500多节课后，我给76位一线教师，每人写了一封长信，结集为《教育的对话》——总结我和教师交流中的收获和思考，并发给他们作为我的工作总结。这种交流的方法让教师有了一些感触和思考，我和他们在对话的过程中彼此了解，共同鼓励，一起成长。’  通过自己的实践，我认为教师的专业发展首要的是教师要有自我专业追求。正确的信念就是稳定的动力。教师的自我专业追求如果内化为信念，就不会被消解，从而形成坚毅、持恒的信念。追求就在自身的土壤中，一旦拥有它，生命的种子就会进发出无限潜能，生根、发芽、开花，结出丰硕的果实。

二、跋涉——自觉尝试

      教师仅有专业追求是不够的，还要在行动上拥有专业探索精神。作为语文教师，要冲破以教材为中心，以课堂为中心，以教师为中；心的樊篱，超越教材，超越课堂，超越教师，弓I导学生进行语言的积累，生活的积累，情感的积累。为学生的生命成长奠基，为中华民族的文化复兴奠基，是语文教师的历史使命。

    1994年下半年，我新接了一年级五班，在这片“自己的园地”倾注了全部心血，和我的学生以及其他科任教师一起用心经营了六年。

    (一)超越教材

    “用教材教而不是教教材”。以往的语文学习，大多数教师只守着一本教材教学。然而，我发现，语文学习更重要的在于高品位的阅读和积累。于是我有意识地扩展阅读内容，在尊重教材的基础上，把教材看做一种可以改造的客观存在，积极审视和批判教材，科学地处理加工教材，准确地自选教材。

    在教学中，我和学生大胆地对现行教材进行增删取舍。努力让教材成为学生发展的重要策源地，并在此基础上扩大篇章的积累量。六年中，在积累内容的纵深递进中，学生积累了1000多条成语，100多个寓言故事，200多条古今中外格言警句，平均每个学生的识字量在3000字左右……更重要的是，我将读书的视野从课文引发开去，从文学的视野走向人文的视野，走向文化的视野，把读书作为学生重要的语文学习过程。从“感动共和国的50本书”，到美国教育部推荐给学生必读的书目等。学生不但积累了大量语文知识，而且在书籍的人文熏陶中建构精神世界，形成健全人格。

    再比如，六年里用自己编辑的、《诗词300首》，我带领学生背诵了300多首古今诗词。从《诗经》的“蒹葭苍苍，白露为霜……”到毛泽东的“天高云淡，望断南飞雁……”，从王维的“人闲桂花落，夜静春山空……”到马致远的“夕阳西下，断肠人在天涯……”，孩子们积累着诗的语言，感受着诗的情怀，从而抓住了学生记忆的黄金时代，摒弃了“课内背教条，课外背广告”的现象。张一帆同学在一次期末考试中“马失前蹄”，一向得意的他沮丧极了，在我开导他的第二天，他送我三首词《西江月》《生查子》和自己独创的词牌——《独笑傲》。他在这首词中写道：

    泪眼已朦胧，成绩难留心中。

    风光还是旧时同，恰似，一场春梦。

    往事不堪回首，回首必见伤痛。

    荣辱成败瞬念空，仍笑，明朝春风。

    试想，对一个小学生来说，这是多么了不起的创造! 强化语文的诗教，时时拨动学生诗的琴弦，可以说，融会在书籍中的智慧、风骨、人生态度以及表达样式等都成为学生建立人生终极关怀的永恒资源。在教学程序的安排上，“钻人教材”是基础，“跳出教材”是拓展与深化，前者重认同与理解，后者重“反刍”与应用。从教材中来，到生活中去的认识路线，使教学目标落到实处。不但应在量上扩展延伸，还应带领学生就教材的一些内容进行延伸、修改、重组、再创造，让教材成为学生积极发展的广阔策源地。《人民教育》在1999年第二期发表了我的《敢向教材发难的孩子们》一文。文中讲了对《狐狸和乌鸦》《狼和小羊》等课文进行延伸课文内容、续编故事情节的创造；讲了《荷花》《小站》等课文如何修改教材内容的情景；讲了《一夜的工作》《为人民服务》等课文向作家领袖提意见的鲜活事例。

    超越教材的过程，就是让学生多角度，多渠道，全方位从书本中积累文化知识，间接获得情感体验，生活经验等人生涵养的过程。我们自豪，自豪的是中华民族文化资源的丰厚，可我们却痛惜地看到一代又一代人人文素养越来越单薄。我，一个从事“人之初”教育的语文教师，如果不能在孩子们阅读背诵的“童子功”季节引导他们走进阅读的广阔天空，让他们在书中与历史对话，与高尚交流，与智慧撞击，从而打下沉实、厚重的文学素养，人文素养，中华民族将来怎么拥有高贵的、文明的、创造的现代人呢?“书是人类进步的阶梯”这句话说的真是太好了。那么，这个阶梯的第一个平台首先应由我，由我们小学语文教师来搭建。

    (二)超越课堂

    “以社会当课堂而不是以课堂当社会”。我告诉学生，也提醒自己，学好语言不仅在课堂，生活也是语文学习的大课堂，它有着广阔的天地，与生命的成长共始终。

    因此，我的语文课将语文引向自然，引进社会，引进生活，引进时代，着眼语文与生活的密切联系，从而拓展学生的生活领域，扩大学生的视野。六年中，我请学者教授专家来作讲座、答疑；带领学生参加社会服务劳动；参加社会团体举办的各种活动，如体育表演，口头作文大赛，课本剧表演等。我还经常和学生逛书店，看展览，看焦点访谈，进行热点采访及社会调查活动。班级组成记者团，采访同学、教师、家长以及社会各阶层的人。当然，还要让学生把看到的、听到的、想到的、感受到的表达出来。于是我每学期鼓励学生自己动手编辑杂志，迄今已编有《萌芽文集》《创造文集》《诗画文集》《发现父母》等，从中我们可以看出学生亲近大自然，触及社会热点、焦点时所表达的对自然、社会、人生的体认。

    超越课堂，不仅要把语文从课堂延伸到学生的生活中，还要触及他们的心灵。在两个多月的时间里，我们开展了家长和孩子的心灵对话活动。一封封故事真实、感情真挚的家长来信，从《莘莘学子话艰辛》到《书的故事》，从《不堪回首的文革》到《孩子，我正在看着你们呢》……他们讲述着自己的求学经历，少年生活，工作压力，下岗困惑，母子情深，父子隔阂”…同学们觉得来信的家长虽然是事业的强者，人生的英雄，但又是活生生的普通人，他们不像电影小说中的人物那么遥远，而恰恰是自己最亲爱的爸爸妈妈。就这样，一封封学生的《望星空》《苦难是人生的老师》《永恒的伴侣》等回信，带着滚烫的泪，含着浓浓的情传到家长的手里。且不说学生怎样情动辞发，妙笔生花，写作水平如何提高，单就精神世界的启迪就是最好的自我教育。家长看后抑制不住内心的激动，又回信和孩子们交流自己的读后感。有的提出希望，有的提出建议，有的赞叹不止，梁大为的妈妈读着那些理解、支持、鼓励的信不知哭了多少回。张继扬的爸爸一篇一篇回味着孩子们给他的回信，并利用双休日把亲戚的孩子叫到家里，把回信当做教材教育孩子们……最后在家长强烈要求下，学生自发编辑一本集子——《发现父母》。相信，这份精神礼物将成为他们人生历程中一座不朽的纪念丰碑。

    六年级的下半年，我又开展了教师和学生的心灵对话。我给75个孩子写了75封心灵对白。根据每个学生的性格、特长、优缺点等用六年里发生的小故事进行叙说。从写给赵航平的《想念你优美的声音》到写给黄杉的《努力吧，石头会变成钻石》；从写给宋宇庭的《擦干眼泪你会变得更潇洒》到写给谢瑶的《你拥有比分数更重要的东西》。学生以自己的爱回报了我的爱——从齐林的《让生命闪光》到宫策远的《点亮一盏心灯》，从孟楠的《太阳每天都是新的，》到《酒逢“知己”千杯少》，一封封纯真、感动、感激，甚至提建议和意见的信都化作了爱的翅膀让我的心伴着幸福的泪飞翔! 所有的感觉都沉淀成一句话：“当老师，值!”

    由此，在超越课堂的过程中，语言已经不只是交流情感和思想的工具，更是人的生存空间，生存条件，存在方式。学生的生活活动、情感活动、心灵活动等所有的生命运动都是语文学习的过程，只有在这样的语文学习中才能感受自然，发现社会，体悟人生。只有这样的语文学习才能为他们身心的健全发展，为他们终身学习和精神成长奠定坚实的基础。

    (三)超越教师

    “师生共同成长而不是拔苗助长”。引导学生超越教师，实际上是教师的一种自我超越，是教师富有时代魅力的精神境界。如何让教师可持续发展，成为学生心目中一本百读不厌的大书呢?如何让学生有能力脱离教师的搀扶学会学习，最终让教师成为学生学习的伙伴呢?

    师道之尊，可以使学生仿之、效之，但绝不是不可超越之。教师不是全部知识、全部真理的化身，那么，我们就应该放下架子，蹲下身子，与学生一起去探求真理，发现真理，开创教师和学生真正平等的对话平台。在这样的环境中鼓励学生有超越之胆，敢于超越教师的精神；有超越之识，能够超越的能力；有超越之智，实现超越的成功。语文的学习应该寻找一种和学生谈话的轻松，态度的平等亲切，心灵的坦诚和谐。语文绝对不是只依靠教师就能学好，而是需要自己从鲜活的文字中感悟到独特的情感，从平凡的生活中感悟到高尚的情操，从一个标准答案中体会一次独立的思考。教师要永远相信自己教给学生的和学生教给你的一样多。对于学生的成长来说，语文教学能成为教师和学生终生追求真善美的友人和伙伴，教师和学生在语文课堂一道幸福成长，那才是真正的教育和理想的学习。

    首先，努力让学生找到自己是好学生的感觉——我这样提醒自己：“如果每一个学生都学会了认识自己，都找到自己是一个好’学生的感觉，都有了自信和创造的尊严，他们获得的是终身享用不尽的真正财富。”

    其次，要学生超越教师，就要把思考、发现和批判的权利交给学生。就要给孩子一个喜新厌旧的头脑，而不是让学生接受教师的答案。一个从小就不会用自己的脑子去分析思考和辨别批判的人，我们怎么能指望他去开拓、去创造?我们追求语文教育人文底蕴的积淀，我们谱写思想冲破牢笼的教育诗篇。只有这样，我们的眼前才会出现一幅幅生动的画面：学生上台当老师，敢和你平等对话，敢挑你的毛病，敢提出和你不同的见解，不同的观点…”’

    记得讲《我的战友邱少云》一课时，我想让学生心中永远树立邱少云这位著名战斗英雄的伟大形象。于是抓住课文中的：“邱少云像千斤巨石一般趴在火堆里一动不动。烈火在他身上烧了半个多小时才渐渐熄灭。这个伟大的战士直到生命的最后一息，也没挪动一寸地方，没发出一声呻吟。”进行了精心设计。首先让学生画出最能表现邱少云精神的词语，在挖掘了“千斤巨石”“一动不动”词语后，我引导学生抓住。“半个多小时”思考：“烈火刚刚烧到邱少云身上的时候，他是怎么想的?”“当他疼痛难忍的时候是怎么想的?”“直到生命的最后一息时又是怎么想的?”学生受到感染和启发，有的说邱少云想到了没有新中国就没有他的生命；有的说邱少云太伟大了，他一定在心里高喊“共产党万岁!祖国万岁尸有的说为了战斗的胜利他一定会想，这点痛算什么，我才不怕呢。正当我非常激动地准备和学生带着感情朗读这两句话时，有个学生却说话了。他说：“要是我的话，那非疼死我不可，我想火刚开始烧的时候，他坚持住了，真是了不起，不过火烧到一半的时候他有可能就昏过去了，那么他后来什么也没有想。”又有一个学生说：“我不同意老师和同学的意见，我曾被水烫过，疼痛的滋味实在难忍，那么火烧的感觉会更难受。如果说他到生命的最后一息没动一下的话，他心里肯定没有想那么多，心里肯定只有一个念头：挺住挺住再挺住!坚持坚持再坚持!就是凭着任何力量无法抗拒的意志，他坚持到了最后。”还有个学生说：“老师，我觉得你让我们猜邱少云心里是怎么想的不好。其实我们一边读，一边想象当时的情景就会很感动的。本来读的时候想掉泪，可是一分析就没有感情了”。还有的同学奇怪地质疑：  “邱少云他们是先遣部队，埋伏在离敌人很近的地方，大火在他身上燃烧了半个多小时，他身上带了子弹和手榴弹，那么这些一点就着的易燃物品被烧了那么长时间，怎么没有爆炸呢?”一个悲壮的画面被拆卸得七零八落，学生的激情没有了，变成了一个个困惑，一个个怀疑。我呆住了，面对英雄，教师会认为他们是神，并把成人的认识强加给学生，而在学生的眼里却是活生生的人，他们才不接受你的看法呢。的确，神是遥远飘渺的，而人的情感却是相近相通的。由此看来，靠老师是不够的，只有自己去想，去悟，去创造才是最可靠的。

    可见，超越教师的过程，不仅是体验自己学习所获得知识的过程，还是教师和学生思想碰撞和观点交锋的过程，也是独立思考，独立判断的过程，更是追求真实，探求真知，献身真理的过程。

    综上所述，超越教材，超越教师，超越课堂的过程就是教师和学生超越习惯，超越传统，超越自我体能的、知识的、智慧的极限，从而实现自我审美的过程，自我创造的过程。由此可见，为生命奠基的过程，就是自我超越的过程。

    凭着全心全力的付出——天道酬勤，我登上了事业的一个又一个台阶。1998年被吉林省命名为教改典型。2000年，省教育厅为我召开了《窦桂梅语文教改成果展示会》。2001年10月24日，我作为国家教育部更新教育观念报告团的主讲人，走进人民大会堂，作了《为生命奠基——语文教改的三个超越》的专题报告，《人民教育》全篇刊发。

理想的风筝飞得高远，是由于实践的线索柔韧。因此，教师专业探索表现在“思想的技术”也好，“技术的思想”也罢，都必须是“紧贴地面而行”。与其描述千万遍花儿的美，不如让自己一瓣一瓣地开放。

心态是最大的本钱

 

 

   一、心态决定人生
    一位哲人说过：“你的心态就是你的主人。”在现实生活中，我们不能控制自己的遭遇，却可以控制自己的心态；我们不能改变别人，却可以改变自己。其实，人与人之间并无太大的区别，真正的区别在于心态。所以，一个人成功与否，主要取决于他的心态。

   

    二、生气不如争气
    人生有顺境也有逆境，不可能处处是逆境；人生有巅峰也有谷底，不可能处处是谷底。因为顺境或巅峰而趾高气扬，因为逆境或低谷而垂头丧气，都是浅薄的人生。面对挫折，如果只是一味地抱怨、生气，那么你注定永远是个弱者。

   

    三、有自信才能赢
    古往今来，许多人之所以失败，究其原因，不是因为无能，而是因为不自信。自信是一种力量，更是一种动力。当你不自信的时候，你难于做好事情；当你什么也不做不好时，你就更加不自信。这是一咱恶性循环。若想从这种恶性循环中解脱出来，就得与失败作斗争，就得树立牢固的自信心。
                                                  
    四、心动更要行动
    心动不如行动，虽然行动不一定会成功，但不行动则一定不会成功。生活不会因为你想做什么而给你报酬，也不会因为你知道什么而给你报酬，而是因为你做了些什么才给你报酬。一个人的目标是从梦想开始的，一个人的幸福是从心态上把握的，而一个人的成功则是在行动中实现的。因为只有行动，才是否滋润你成功的食物和泉水。

   

    五、平常心不可少
    人生不可能一帆风顺，有成功，也有失败；有开心，也有失落。如果我们把生活中的这些起起落落看得太重，那么生活对于我们来说永远都不会坦然，永远都没有欢笑。人生应该有所追求，但暂时得不到并不会阻碍日常生活的幸福，因此，拥有一颗平常心，是人生必不可少的润滑液剂。

   

    六、适时放弃才会有收获
    命里有时终须有，命里无时莫强求。不要去强求那些不属于自己的东西，要学会适时的放弃。也许在你殚精竭虑时，你会得到曾经想要得到而又没得到的东西，会在此时有意外的收获。适时放弃是一种智慧。它会让你更加清醒地审视自身内在的潜力和外界的因素，会让你疲惫的身心得到调整，成为一个快乐明智的人。
    盲目的坚持不如理智的放弃。苦苦地挽留夕阳的人是傻人，久久地感伤春光的人是蠢人。什么也舍不得放弃的人，往往会失去更加珍贵的东西。适当的时候，给自己一个机会，学会放弃，才有可能获得。
                             
    七、宽容是一种美德
    俗话说得好：“退一步海阔天空，让几分心平气和。”这就是说人与人之间需要宽容。宽容是一种美德，它能使一个人得到尊重。宽容是一种良药，它能挽救一个人的灵魂。宽容就像一盏明灯，能在黑暗中放射着万丈光芒，照亮每一个心灵。

   

    八、学会给心灵松绑
    人的心灵是脆弱的，需要经常地激励与抚慰。常常自我激励，自我表扬，会使心灵快乐无比。学会给心灵松绑，就是要给自己营造一个温馨的港湾，常常走进去为自己忙碌疲惫的心灵做做按摩，使心灵的各个零件经常得到维护和保养。

   

    九、别把挫折当失败
    每个人的一生，难免都会遭受挫折和失败。所不同的是失败者总是把挫折当失败，从而使每次都能够深深打击他取胜的勇气；成功者则是从不言败，在一次又一次的挫折面前，总是对自己说：“我不是失败了，而是还没有成功。”一个暂时失利的人，如果继续努力，打算赢回来，那么他今天的失利，就不是真正的失败。相反的，如果他失去了再战斗的勇气，那就是真输了。

   

    十、避免烦恼成心病
    在现实生活中，终日烦恼的人，实际上并不是遭遇了太多的不幸，而是根源于烦恼者的内心世界。因此，当烦恼降临的时候，我们既不要怨天尤人，也不要自暴自弃，要学会给心灵松绑，从心理上调适自己，避免烦恼变成心病。

   

    十一、快乐其实很简单
    有人说，快乐是春天的鲜花，夏天的绿荫，秋天的野果，冬天的漫天飞雪。其实，快乐就在我们身边。一个会心的微笑，一次真诚的握手，一次倾心的交谈，就是一种快乐无比的事情。

必须告诉孩子的十大人生规则2012-02-09 09:18:33 原文地址: http://blog.sina.com.cn/u/471664fe0102e0ji [查看原文]必须告诉孩子的十大人生规则
 

人生短暂，恰如白驹过隙，光阴荏苒，时过境迁，你有许多选项与抉择，你可以通过努力来把你的希望、梦想及目标变为现实！

   规则一：人生要么是一次冒险，要么什么都不是
    责任：我们一生都必须对自已的每一种行为、言谈和思想所带来的后果负责
    洒脱：学会顺其自然，是获得幸福的关键
    勇气：勇气是灵魂的一种杰出力量，是人生为获取成功而必须唤醒的激情
    力量：世界上每一个人有能力去做的事情，要远远多于他认为他能做的事情
    冒险：人生要么是一埸冒险，要么什么都不是     

    规则二：倾听内心的声音，那是命运在敲门
    倾听：感知不是别的，其实就是一种认识，它包括我们关注的一切
    相信：相信自已，每颗心都和着那根琴弦而跳动
    灵感：在我们的日常生活中，我们必须找到可滋养我们创造灵魂的汁液  

    规则三：一生最大的成本，是你自已的身体
    接受：我发现如果我们无论生来时是个什么样子，都能够真正地去热爱自已，接受自已并对自已感到满意的话，那么我们在自忆的一生中就能

如愿以偿
    自尊：不经你的同意，没有人能够让你感觉自已能力低下
    尊重：你的身体是你生命的载体，只要你还在世间，你就寄居其中，热爱她、赞赏她、尊重她、珍视她、善待她，她就会全心为你服务
    快乐：快快乐乐地生活在世间，并没有任何罪过    

    规则四：别拒绝学习，那同时也是在拒绝人生
    开放：当经历被以某种方式来看待时，它就能够提供通向心灵领地的渠道
    选择：我需要在内心做出正确的选择，然后义无反顾地去行动
    公平：公平是一种深深的畏惧，怕人们夺走属于我们自已的东西，若没有畏惧，就将发生对他人不断的行动
    优雅：优雅之于身体，犹如良知之于精神  

    规则五：成长是一个实验的过程，没有错误，只有教训
    同情：一个人既能表现出极大的同情，又能表现出极大的冷漠，他应该努力培训前者消除后者
    原谅：人一生难免犯错，学会原谅即为圣贤
    道德：世上发生的一切事情，没有哪件不该发生，也没有哪件纯属巧合，一切事情都是上帝的赐福，他让我们从中学有所得
    幽默：学会自嘲，在人生中极其重要
    规则六：不要在同一块石头上面绊倒两次
    认识：我们看到了光明，才开始醒悟
    意愿：人生并不要求我们成为最佳，只要求我们尽力而为
    因果：每一种作用力，都有一种与之等量的反作用力
    耐心：保持耐心，你将明白何时自已该起身前行

    规则七：你永远不可能主宰你的全部人生
    屈从：屈从非但不会削减我们的力量，反而会增强我们的力量
    毅力：我们最大的弱点在于知难而退，轻易放弃，通向成功的最坚实的道路总是再做一次尝试
    谦恭：当你到达一座山的山顶时，不要目空一切，而应开始攀登更高的顶峰
    灵活：为了提高就要变化，为了完美就要时常变动

    规则八：不要处心积虑，只要心满意足
    感激：当你不再拿目前你所处的境况，与你希望自已所处的境况进行比较的时候，你便能够开始庆幸自已所拥有的一切
    超脱：或许最难学的课程，就是不要过分看重你努力的结果
    充裕：最富有的人，就是对自已所拥有的一切能够感到心满意足的人
    规则九：经常照照自已，用别人伤痕累累的镜子

    容忍：每件让我们对他人感到恼怒的事情，都可以引导我们更好地理解自已
    明智：如果你能够正确地看待事物，那么明智的思想之光将照耀着你
    康复：康复是一件涉及时日的事情，有时它也是一件涉及机会的事情
    支持：最好这样运用别人的支持；在不幸降临时帮助我们承受不幸，在不幸可能降临时帮助我们预见不幸
    规则十：别相信结局，那只是又一个开始
    信念：信念是精神的礼物，它可以让灵魂始终追随它自已的演变
    智慧：我们的智慧不是他人赐予的，我们的人生道路只有靠自已去走，没人可以代劳，在人生道路上前进的过程中，我们必须亲自去开采智慧的宝藏
    无限：我们所说的结局，只是又一个新的开始……

你不够优秀，因为你不够孤独2012-02-09 08:09:48 原文地址: http://blog.sina.com.cn/u/5ccca3dd0102dvfh [查看原文]你不够优秀，因为你不够孤独

前记：孤独——有时候是给我们自己留出时间思考人生、思考生活。享受孤独，享受独处，看清自己，预见未来……

 

 

　　  一家著名公司的董事长经历了三次重大的公司危机均化险为夷，使企业屹立不倒，记者问他：“您将公司转危为安的灵感来自何处？”他说：“林中独步。”
　　　　我深有感悟，有的时候，我们忙碌了很久却找不到解决问题的思路，是因为我们焦急的情绪和浮躁的心态掩盖了事物的根本，这让我们仅仅在表层着急忙碌，做了大量的无用功，反而效果甚微。　
　　  在更多时候，独处产生感悟，感悟产生灵感，灵感产生进步。我的很多工作灵感是在睡前躺在床上，在黑暗与沉寂当中让全身心放松下来，灵光乍现想出来的。每当此时，我就会拿起床头的手机或者AppleTouch或打开笔记本电脑或拿起身边的纸笔，记录下脑中瞬间闪过灵感（我随身携带可以随时记录的工具），然后马上电话通知我的团队成员，第二天他们就将这些灵感转化成非常精彩的工作创意，取得难以想象的好结果。这个习惯让我逐渐明白：彻底的思考常与彻底的孤独为伴。

　　  有一句歌词这样唱：“孤单，是一个人的狂欢；狂欢，是一个群人的孤单。”唱出了很多人的心灵状态。现在的人无法逃避的就是——孤独，心灵的巨大孤独。有人说：人，生来孤独，因而也惧怕孤独，很少有人能够真正坦然地面对孤独。我只承认这句话的前半句话，后半句是错得一点谱都没有！我的理由非常简单，现在的人虽然身处闹市，但是心灵没有安顿的地方。如果他们不能坦然地面对孤独，又能怎样？所以，必须学会坦然面对孤独。坦然也得坦然，不坦然也得坦然！你别无选择。每个人都应该学会面对孤独，这是成熟人格的一个基本特征。也许是独生子女的原因，身边除了父母之外我的身边就没有太多的人陪伴，只有书籍是我最好的伙伴，所以从小我就学会了与孤独相处，我认为我可以忍受比较大的孤独，甚至依赖迷恋这种孤独。
　　　　我非常痴迷功夫电影，从小到大，都是如此。我发现了一个秘密：功夫电影中的绝顶武林高手都是孤独的，也在孤独中创造了不少绝世武学。张三丰，闭关思考，悟出以柔克刚的太极拳与太极剑，终成一代宗师。我觉得，当一个人真正孤独地面对自己并开始思考时，这个人才开始成熟，因为只有这个时刻才有了创造的可能。
　　  看过刚刚风靡华人世界的电影《叶问》（甄子丹主演）的人都知道，叶问是一个喜静的人，让我印象最深刻的镜头就是叶问与木人桩的独处，他总是无言无语地用木人桩练习咏春拳，脸上没有丝毫的表情，也许他在这种孤独与静寂中与自己对话，独自探索咏春拳最深处的奥秘。
　　  我书房的窗户正对着这个城市最繁华的街道，但是每个周末我总是喜欢静静地坐在书桌前开始我的写作与思考。不远处的熙熙攘攘、车水马龙与我书房内的安静祥和形成了极为夸张的对比，而我却非常珍惜这种闹市中的安静，正是这种安静让我想通了很多平时在热闹的办公室里百思不得其解的难题。每每想起一个个安静思考、快乐写作的日子，我都能真切地感受到那种“世界峥嵘，心灵锦绣”淡定和从容。
　　  现在很多专家都在讲建立人脉，但很少有书叫人去孤独，建立人脉的成功方法并没有错，但是拿出一定比例的时间进行孤独的思考，形成一种通盘的布局也是确保你的奋斗能够成功的必备条件。
　　  夜晚，是面对孤独最恰当的时候，但是现在的很多人，惧怕这份心情，就把时间交给了电话与网络。我时常觉得电脑和网络的产生让人越来越没有思想了，想象力更加的贫乏了，我写的文章观者甚众留言甚少，而我上传的视频和图片却能引发汪洋的评论。
　　　　没有人承认自己一生会碌碌无为，但似乎又没有人心甘情愿地去与孤独为伴。这个年代，很多人憧憬的比较浮躁：金钱、美女美男、地位、娱乐、周游世界，这些都是漂浮在表层的人类需求，很少有人问问自己的内心深处最最想要的什么。
　　　　我非常赞同一种说法：真正优秀的人一定觉得自己是孤独的，他们也清醒地认识到自己的优秀来源于一份孤独。
　　　　万科的王石是孤独的，但是中国地产第一品牌的形成应该得益于这份独守，同时王石以六十多岁的高龄问鼎珠峰，成为中国企业家登山第一人；
　　　　张海迪是孤独的，这位坐在轮椅上的作家、学者以惊人的专注和坚守完成了很多健全人从来不敢想象的著作，现在的她继邓朴方先生以后成为了中国残联主席；
　　　　阿甘和许三多是孤独的，却以三流的智商和特有的愚钝和真诚成就了很多聪明人几辈子的累积也难以企及的成就。
　　　　世界上分成三种人：人手，人才和人物。后两种人往往是孤独的，“人才”会承担一定程度的孤独，而“人物”会享受当下的大孤独！
　　　　每个人对着镜子中的自己询问：你，够优秀吗？
　　　　但是，你最好先问问自己：你，够孤独吗？

编后记：时常我们在拷问自己，我为什么没有成功，我为什么就这么失败？想这想那，有时候我们最主要的也许就是没有留有足够的时间给自己思考，给自己孤独和独处的时间。享受孤独，享受寂寞……

班主任要砥砺自己的心灵2012-02-09 16:00:48 原文地址: http://blog.sina.com.cn/u/71e224350100xdl8 [查看原文]班主任要砥砺自己的心灵

张万祥

班主任用自己的知识丰富学生的知识，用自己的智慧启迪学生的智慧，用自己的高尚思想品德熏陶感染学生的思想品德，用自己的情感激发学生的情感，用自己的意志调节学生的意志，用自己的个性影响学生的个性，用自己的心灵呼应学生的心灵，用自己的灵魂塑造学生的灵魂，用自己的人格塑造学生的人格。以自己的青春谱写着辉煌的教育诗篇，以自己的忠诚和执著维系着绵长的文化繁衍，以自己的希冀和神往描绘着斑斓的成长手记，以自己的理念和憧憬铸造着坚强的未来人杰……

众所周知，教育是心灵的艺术。班主任首要的任务是塑造青少年美好的心灵，让青少年“成人”。要完成这项光荣而艰巨的任务，必须走进学生的心灵。苏霍姆林斯基说：“教育的任务首先是了解孩子，而为了了解孩子，就应该不断地观察、研究。不了解孩子，不深刻注意发生在他们内心深处的复杂活动，我们的教育就是盲目的，因此也就是没有意义的。”他要求每一位教师都要具有深入儿童精神世界的本领，他说：“我十分坚信，确实有那么一些精神品质，一个人缺少了它们就不可能成为真正的教育者，而其中首要的便是深入儿童精神世界的本领。只有那些始终不忘自己也曾是一个孩子的人，才能成为真正的教师。”他还告诫说：“别让任何一次心灵振荡不知不觉地从您身边掠过。要成为学生雪中送炭的帮助者，心灵创伤的医治者。”

为了出色完成光荣而艰巨的任务，切实走进学生的心灵，班主任必须砥砺自己的心灵，提升自身的素质，构建教育生命发展的平台。为此，要砥砺五种心灵，即，一、转变观念，提升生命价值，砥砺一颗进取的心灵；二、感受幸福，取得身心愉悦，砥砺一颗平静的心灵；三、心存高远，缔造教育情结，砥砺一颗豁达的心灵；四、享受生活，提高生活质量，砥砺一颗年轻的心灵；五、创造成功，提速专业发展，砥砺一颗酷爱事业的心灵。

一、转变观念，提升生命价值，砥砺一颗进取的心灵。

我们说决定教育行为的是教育观念，具有正确科学现代化的教育观念，才会具有正确科学现代化的教育行为。班主任要走进孩子们的心灵必须不断更新教育观念，而更新教育观念

是个进行式的命题。转变教育观念，我们就能克服困难，走过坎坷，不断开创班主任工作新局面，不断提升自身思想认识，不断提高工作水平。新的教育观念，会打开我们的思路，开拓我们的视野，让我们充分享受到教育的幸福、成功的快乐。

例如，对德育怎样看，如果我们具有“德育应该是含情脉脉的”的观念。认识到：德育工作是育德的工作，是塑造青少年美好心灵的工作。它决不等于必须进行生硬的毫无感情地说教，更不等于必须进行以人为敌的训斥。相反，它应该是含情脉脉的，应该是诗意浓浓的，给人一片关爱，给人一片温馨，给人一片希望；使沙漠变绿洲，使顽劣变聪明，使野蛮变文明。这难道不需要艺术、不需要诗意吗？一个班会的标题需要赋予它以诗的纱衣，我们的德育工作的方方面面都需要诗意、需要艺术。这样的观念会促使我们用心写好德育的《教育诗》。

再如，如果我们树立了“要善于把春光送进青少年的心田”的教育观念，苏霍姆林斯基说：“从他（指儿童）开始过学校生活的最初日子起，我们就把他眼前那扇通往周围大自然的迷人世界的门关闭了，他再也听不到小溪的潺潺流水声，听不到春雪融化时水滴的丁冬响，听不到云雀的婉转鸣唱了……不，不能再这样继续下去了。”我们在实际工作中，不盯着分数，不注重名次，而善于把春光送进青少年的心田。引导学生热爱春天、热爱生命，激发他们积极进取、乐观活泼的情感，这样他们学习会更努力更刻苦，成绩自然会提高。引导青少年观赏、热爱大自然，以心灵去欣赏、品味大自然的无穷魅力，这是美育：而美育是德育的孪生姊妹，在德育工作中我们切勿忘记美育的神奇功效。王国维在《论教育之宗旨》一文中深刻地指出："美育者，一面使人之感情发达，以达完美之域；一面又为德育与智育之手段。此又教育者所不可不留意也。"只要我们留意，大自然中有多少可以利用的"桃花"啊！生活是美好的，自然是美好的，要借助大自然中盛开的桃花，巧妙地引导学生去欣赏桃花，去追求美，去体味人生，丰富他们的精神世界，驱散心头的阴霾，在他们心灵中架起彩虹，从而为美好的自然瑰丽的人生而奋斗。

我近年间精心做了这样一件事，即把教育报刊上优秀文章中既有文采又有新的教育观念的部分摘录下来，在网上以《教育精妙小语》为题发表，深受广大朋友的欢迎，后来，以《一句话改变人生――400位优秀教师的智慧感悟》为书名由江苏教育出版社出版。这部书的宗旨是让青年朋友：“聆听精粹小语，体味教育情结，反思教育行为，激发教育灵感，引发崭新思维，生发教育智慧，提升教育质量，提高写作水平。”这部书承载下众多优秀班主任的教育新观念，这些新观念已经走进更多青年班主任的心田，滋润了参天大树。

转变了教育观念，必然会提示生命价值，这样有利于砥砺一颗进取的心灵。进取心是提高班主任工作艺术的不竭动力。进取心是积极的心态，不满足现状，不故步自封，不浅尝则止，永远不停步，永远不断地追求不断地进取，这样教育生命之树永远青翠苍劲。信息社会，更需要人们继续学习终身学习，永远保持进取心。任何人，尤其是青年教师，谁没有理想，谁没有抱负，谁想平淡平庸度过一生，谁不想轰轰烈烈干一番事业，而教师是最佳的选择之一。我们勿委屈自己，可跳过 1米50，决不跳1米20；可跳过1米80，决不跳1米50；在进取中展示才华，在追求中创出辉煌。

进取心可以产生对事业的痴迷。我的网页主题词是：“”一个班我带三年，在第二年带领全班长途骑车远足，这是我工作的一个举措。最后一次带班远足是我54岁那一年。一天和学生一样骑车二百里地，是进取心给了我战胜衰老的力量和精神。20世纪末临近退休，我开始学习电脑。退休后更加兴致勃勃地学电脑，上网，走进互联网世界。1999年买电脑，已经更换了三台。现在学会上QQ群，学会了使用摄像头，学会了网上讲课，学会了在电脑上做美术照片，学会了刻录技术……2005年3月28日的《现代教育报》报道我的通讯题目就是《网星张万祥》。

班主任朋友们，我们应该努力进取，树立做专家、做名师的志气，教书育人做大家，走出平淡，走出平庸，开创班主任工作新局面，谱写班主任工作新篇章。

二、感受幸福，取得身心愉悦，砥砺一颗平静的心灵。

教育的本质是创造幸福，是创造社会的幸福，更是创造个人的幸福，是引导人们或者说是交给人们感受幸福的体验、创造幸福的能力。幸福是一切教育活动的“灯塔”。可是，现在人们的幸福感越来越淡薄了。接受教育的孩子们不再感到幸福，从事教育的人越来越感到痛苦。这固然有应试教育的沉重桎梏有关，分数至上，分数成为一把把利剑砍断了温馨，斩断了柔情，割断了亲情，截断了灵气，掐断了智慧，折断了青春，切断了活力……

我们这里要强调的是班主任需要培育幸福感，要感受教育的幸福，要自觉为学生创造幸福。不能一味地夸大教育的艰辛和困难，更不能身在福中不知福，忽视或抹杀了创造幸福这一教育本质，从而整天痛苦不堪，精神不振。有人诗意地说：“教育不是牺牲，而是享受；教育不是重复，而是创造；教育不是谋生的手段，而是生活的本身。教师的一生不一定要干成什么惊天动地的伟业，但它应当如百合，展开是一朵花，凝集成一枚果；它应当如星辰，远望像一盏灯，近看是一团火。应该庆幸，在教育中享受着生命，和学生一起成长，采摘到了一路的幸福体验。”我们班主任陪着“早晨七八点钟的太阳”一起成长，和生机勃勃朝气勃勃的孩子们朝夕相处应该是幸福的快乐的。班主任关注的是一个个鲜活的生命，是青少年的心灵，是宇宙万物最神圣、最神秘、最具活力的对象。班主任的劳动成就了学生，使自卑的心灵自信起来，使懦弱的体魄强壮起来，使狭隘的心胸开阔起来，使迷茫的眼睛明亮起来，让愚昧走向智慧，让弱小走向强大……培养青少年求真向善趋美的心灵，引导青少年的生命健康茁壮地成长，这既是班主任的责任，更是班主任的幸福。

具有教育的幸福感，我们就有可能在生活上保持平静之心。

我们面对的是五彩缤纷灯红酒绿的世界，当今物欲横流，人们往往急功近利，心浮气躁，我们应该怎么办？不能一味在物质上攀比，物欲是个无底洞，欲壑难填，而且攀比只能自寻烦恼。须知，物质享受是相对的，精神追求才是永恒的。物欲的追求容易使人陷入无止境的地步，所谓“其未得之也，患得之；既得之，患失之；苟患失之，无所不至矣。”再者，能否满足自己的物欲，并不完全取决于自己，当痴迷于物欲而不能满足时，将会陷入深深的痛苦之中。物欲无止境，房子越大越好，房子装修越豪华越好；汽车，越贵越好……物质的追求有止境吗？老子曰：“祸莫大于不知足，咎莫大于欲得。故知足之足，常足矣。”老子认为，知足可以决定人们的荣辱、生亡、祸福，强调“知足者富”“富莫于知足”生活其实并不需要那么多，需要冷静地想一想追求的更多的物质的目的是什么。例如，房子是越大越好吗？很多时候，买过大的房子，是在与朋友、邻居的比较中得出的。美国作家丽莎·普兰特在题为《幸福是什么》的文章中开门见山地说：“幸福是什么？在我看来，幸福来源于‘简单生活’。文明只是外在的依托，成功、财富只是外在的荣光，真正的幸福来自于发现真实独特

的自我，保持心灵的宁静。”

我们应该记住这样的道理：在干事业的过程中，不要过多地追求物质，不要被外在的条件所困惑，所束缚。人不能成为物质的奴役，眼光瞄准前方，一心一意地奋斗，才有可能获得成功。过分的、无休止的物欲追求，会妨碍人对生命乐趣的享受，使人生变为一场苦役。只有淡化物欲，才能体会到人生的真味。

我们应该坚守这样的信念：茫茫人海，悠悠古今，多少人的抱负在灯红酒绿中沉没，多少人的聪明才智在功名利禄的喧嚣中消隐！而适时给自己一条冷板凳，其实就是看淡名利、远离浮华，守住自己最初的梦想，守住创造的激情，守住灵魂深处的宁静。只有这样，才能最终成就一番伟业，最低也不会虚度一生。

记住这样的道理，坚守这样的信念，我们就可以拥有平常心。教育事业需要平常心，拥有平常心，才能正确对待“比”字；才能板凳坐得十年冷，安心学习、安心生活、安心工作；不烦恼，不失意，心态平和；才能干一番事业；才能继续努力不断努力……也才能潜心研究班主任工作艺术，不断提高工作质量和水平。

有平常心才能甘于寂寞，我常说：“甘于寂寞才不寂寞，不甘于寂寞方寂寞。”    

三、心存高远，缔造教育情结，砥砺一颗豁达的心灵。

班主任是学生直接的组织者、领导者、教育者；是各种教育力量的协调者和组织者，是学生提高学业成绩的教导者和鼓励者；是沟通学生家长与学校的桥梁……班主任具有多重角色—良师角色、益友角色、慈母角色、伯乐角色、保健员角色、指导员角色、文艺家角色、演讲家角色……班主任工作内容繁多：了解、研究学生；组织建设班集体；做个别学生的转化工作；帮助学生搞好学习；协调各方面的教育力量；评定学生操行；拟定工作计划，撰写工作总结；对学生德、智、体、美、心理全面负责；加强班级团队工作；培养学生干部……由此看来，班主任确实任重道远，班主任工作确实是艰巨艰辛的，这就需要班主任心存高远，缔造教育情结，全身心投入班主任工作中。人的心灵是一个极其宽广、复杂、多变的世界。面对几十个性格各异、不断变化发展的孩子，怎样走进他们的心灵世界，找到属于他们的那片沃土，播下适宜他们成长的那粒种子，这是至关重要的。

班主任必须砥砺一颗豁达的心灵，这是完成教书育人任务的需要，是走进学生心灵的需要，是疏导自己的心理的需要。班主任工作是艰巨的，班主任面对的不都是阳光与温暖，不都是春风与微笑；面对的绝不是一味的莺歌燕舞，也不是一味的艳阳高照，更不是一味的一马平川。德育道路上布满荆棘，人生天空中时常有电闪雷鸣，工作中处处有困难，矛盾会应运而生。

现在的学生具有许多长处，同样也具有一些缺陷。不可否认，许多独生子女不懂得感激生活、感激父母，不懂得知恩图报。有的青少年或是对地球上的动物，或是对自己的小伙伴，甚至是对精心呵护自己的母亲，乃至对自己的生命，多的是冷漠、仇恨、冷酷，少的是亲情、温情、同情、友情、爱情；他们的心中缺乏爱，缺乏美，缺乏善良，更缺乏生活的激情。他们的心灵中没有争鸣的百鸟，没有斗艳的鲜花，没有潺潺流动的小溪，没有清澈碧透的清泉……甚至没有一丝绿色，是一片寸草难生的荒漠。这就是亟待我们根治的青少年情感荒漠化。他们没有师道尊严，有时往往目中无人。他们不迷信宣传，不崇拜权威，不轻易服从，除了情感荒漠化，还有种种情况，如有的学生追求“个性解放”，有的学生被娇宠过度，有的学生特别自私……这些学生往往不服从班主任的教育，甚至顶撞班主任，对这类学生，班主任就要具有包容宽容的心态，砥砺一颗豁达的心灵。

砥砺了一颗豁达的心灵，就可以爱护犯错误的孩子，就会认识到，青少年思想幼稚，往往会因为一时是非不分、认识糊涂而干了错事，这在所难免，做师长的此时应该以宽大为怀，容许他们犯错误，并帮助他们改正错误，引导他们以此为戒，完美心灵。为师者切忌只图一时痛快、一时轻巧，对其一棍子打死。这一推或一拉，也许就让人下地狱或是上天堂。就能科学地对待学生的错误，就懂得班主任能育出一棵参天大树，也能毁掉一棵幼苗。当孩子们犯了错误，有一丝的希望，也要尽万分的努力，要千方百计去教育、去拯救；要从孩子们的一生前途去思考问题、解决问题，千万不能图一时的痛快、一时的意气用事。须知，毁掉一棵幼苗，容易；把幼苗、尤其是病残的幼苗培植成参天大树，难。正因为难，更能显示一名班主任的职业道德与工作水平。

有一些班主任对自己曾经用心教育的孩子毕业后对自己疏远冷漠而耿耿于怀，以致影响自得情绪，甚至影响到当前的工作。这也是心胸不够豁达的表现。心灵豁达的教育者，必定会采取这样的态度：如果真的培养出了值得自己崇拜的人，那么就把他忘记。而要时时想起的应该是自己的过失，不管是有意的还是无意的。如果还来得及补救一定要想方设法补救。如果来不及了，那么就引以为戒，切勿重犯。淡然忘却施人之恩，念念不忘自己之过，是为人之高境界，更是我们为人师者应该追求的境界。如果真的能够做到，那么我们的心态就会好起来，我们就会真的问心无愧。

我们在工作中取得了一些成绩获得了一些荣誉后，会产生一些议论，引起一些嫉妒，这是在所难免的。有的班主任就感到“黑云压城城欲摧”，情绪低落，郁郁寡欢。这说明必须砥砺豁达的心灵，遇到这样的情况，我们应该这样想“重要的是自己强大起来，自己更加卓越”，我们更应该注重在人格上、在知识上、在智慧上、在实力上使自己加倍地强大起来。这样，许多问题就能够迎刃而解。还应该想到：有时候，你必须知道自己是普通的沙粒，而不是价值连城的珍珠。你要卓尔不群，就要有鹤立鸡群的资本才行。所以忍受不了打击和挫折，承受不住忽视和平淡，就很难达到辉煌。若要自己卓然出众，那就要努力使自己成为一颗珍珠。如果再豁达一些，就会具有这样的认识和行动：在现实生活中，没有必要憎恨自己的敌人，若深入思考一下，也许会发现，真正促使你成功的，真正激励你昂首阔步的，不是顺境和优裕，不是朋友和亲人，而是那些常常可以置你于死地的打击、挫折，甚至是死神。在日常生活中，我们中的许多人，却犯了这样一个致命的错误：总在诅咒我们的敌人，或者因为自己遇到了敌人而失魂落魄。这恰恰错了，你应该为自己有一个敌人或者是强大的对手而庆幸，为自己遇到的艰难境遇而庆幸，因为这真正是你脱颖而出的机会。感谢敌人和对手吧，因为正是他们使你变得伟大和杰出。对自己的荣誉也要豁达，需要随时忘记荣光。人生是被一个又一个亮点照亮的，而为了创造新的亮点，需要随时忘记你正在拥有或曾经拥有过的荣光。而这应该是一种处世的智慧。班主任还要学会互相欣赏。认识到，当今社会，人与人之间，不仅需要竞争，更需要互相合作的团队精神，而学会互相欣赏则是首要的一步。尤其是青年人，应该善于看到他人的长处、优势，这是个人能够不断前进的保证条件之一，也是人生在世的一种不可或缺的智慧。目中无人、狂妄自大，甚至贬低他人以抬高自己，都是鼠目寸光的表现，是缺乏智慧的愚蠢作为。

 四、享受生活，提高生活质量，砥砺一颗年轻的心灵。

世界文坛上，有一篇享誉宇宙的散文《青春》。全文仅仅四百字：

“青春不是人生中的一段时光，它是一种精神状态；它不在于红颜、朱唇和轻快的腿脚；而在于它的意志力、创造力、充沛的精力；它是使人生充满活力的源泉。

青春的魅力表现在勇气战胜胆怯，事业高于享乐。这样的人往往六十岁高龄胜过二十岁小伙。没有人仅仅由于年龄的增长而变成老翁，我们的衰老是因为抛弃了自己的理想。

岁月能使皮肤起皱纹，但是，如果丢弃热情，心灵上就会起皱纹。忧虑、恐惧、自卑心理，会将意志化为灰烬。

无论是六十岁还是十六岁，每个人在精神上都蕴含着奇迹般的魅力，孩子般追求进取的无穷欲望和投身生存竞争的欢乐。你我心灵中都有一个类似无线电台的中枢：源源不断地接收着来自全人类和造物主的美好、希望、欢乐、勇气、力量的信息，使你永葆青春。

无论什么时候，只要你空中的天线倾倒，你的灵魂被玩世不恭的积雪和悲观主义的冰凌所覆盖，那时即使你二十岁也会衰老。但是，如果你的天线始终挺立，捕捉着乐观主义的电波，那么你就有希望在八十岁谢世时仍然年轻。”

二次世界大战对日作战的美军总司令麦克阿瑟把短文《青春》镶在镜框里，一直摆在桌子上。日本投降，他的总司令部移至东京，《青春》仍在案头。这篇《青春》曾放在美国总统克灵顿办公桌玻璃板下，成为他的座右铭。

班主任也应该把这篇散文鑲放在办公桌玻璃板下面，时时欣赏，促使保持一颗年轻的心灵。

教育事业是永远年轻的事业，我们必须永远保持一颗年轻之心，为事业，为孩子，更是为了自己，我们不能未老先衰，不能过于沉重，不能忧心忡忡，不能满怀牢骚，不能怨声载道……我们要看到生活是丰富多彩的，青少年的内心是丰富多彩的，人类创造的知识是丰富多彩的，思想教育也是丰富多彩的。我们的心灵世界也应该是丰富多彩的。只有在丰富多彩上作好文章，思想教育才能富有魅力，我们的心灵才会保持青春的魅力。我们要明白，从某种意义上说，人不是活在物质世界里，而是活在精神世界里，活在理想与信念之中。对于人的生命而言，要存活，只要一碗饭，一杯水就可以了；但是要想活得精彩，就必须有精神，就必须有远大的理想和坚定的信念。理想信念使贫困的人变成富翁，使处在黑暗中的人看见光明，使身陷绝境中的人看到希望，使梦想变成现实。若丧失了理想和信念，一个人就形同行尸走肉、衣架饭囊。班主任是活在精神世界里，是活在理想与信念之中的，是精神富翁，永远具有一颗年轻的心灵。

教师的物质生活一般是比较清贫的，班主任的任务是艰巨的，肩上的担子是沉重的，但是这不应该成为我们追求生活的幸福提高生活质量的理由。班主任不能也不应该与“享受生活”绝缘。我们要创造条件，享受生活，提高生活质量，我们有责任给自己的老人以无微不至的关爱，给自己的爱人以无比温馨的关心，给自己的孩子以细致入微的爱护。我们不能以投入工作为借口，在自己的老人生病时拒绝尽一份孝心，以致在老人病故时都没有见到最后一面，留下终生的遗憾；在孩子发烧时拒绝尽一份爱心，把孩子锁在家里，延误病情，以致孩子残疾，留下终生的心痛……班主任没有理由以牺牲自己的青春，自己的家庭为代价去履行自己的班主任职责，相反，在做好工作的同时，砥砺一颗年轻的心灵，要懂得享受生活，不断提高生活质量。我们不能只有忙碌的一天天，紧张的一天天，竞争的一天天，奔波的一天天，辛苦的一天天，劳累的一天天，很难有轻松的一天，休闲的一天，逍遥的一天，更难得有浪漫的一天。班主任应该都有轻松的一天，休闲的一天，逍遥的一天，浪漫的一天。我们需要忙碌、紧张、竞争、奔波、辛苦，也需要轻松、休闲、逍遥、浪漫。让我们的生活五彩缤纷，让我们的心情更恬适更美好。

五、创造成功，提速专业发展，砥砺一颗酷爱事业的心灵

著名作家路遥说：“只有初恋般的热情和宗教般的意志，人才能成就某种事业。”

教育是个事业，关系到民族的振兴，关系到千家万户。对我们个人来讲，一个学生仅占你的学生的几十分之一，几百分之一，甚至是几千分之一；而对一个家庭而言，却是百分之百。我们做的或许只是一个微笑，一句轻语，一次抚摩，而带给学生的很可能就是一生的希望。教师托起中华民族的太阳，托起千万个家庭的幸福，决定孩子们的发展，所以多高的学历，多深的学问，多高的造诣，多大的本事，多渊博的知识，多广泛的爱好，多出众的特长……在教育舞台上都有用武之地，都可以充分施展，都不屈才。

砥砺一颗酷爱事业的心灵对班主任尤其重要。

事业心给人以力量，给人以智慧，让我们面对灯红酒绿物欲横流、人们往往急功近利、心浮气躁的现状，能够保持平常心，安心学习、安心生活、安心工作、安心研究，不烦恼、不失意，心平气和，甘于寂寞，甘于清贫，努力工作。事业心可以产生进取心，进取心可以产生对事业的痴迷；让我们不满足现状，不故步自封，不浅尝则止，永远不停步，永远不断地追求教育艺术的最高境界。相反，对班主任工作三心二意，只会穷于应付，得过且过，便不会潜心研究班主任工作艺术。那么，我们的工作就会低效，甚至无效。

事业心是攀登教育事业高峰的保证。全国优秀班主任立华，是山东省2006年度教育创新人物，《中国教育报·读书周刊》2006年度十大推动读书人物。工作不到十年，他买了37000元的专业书籍，写了800多万字的教育日记。近几年出版的著作有《回归生命——一位班主任的生命教育实践》《自主管理：创新教育的制度建构》（合著）等，在《中国教育报》等报刊发表《打动生命：让学校成为吸引人的地方》《自主教育：个体发展的最佳选择》等80多万字教育教学论文。

深圳育才中学的陈晓华是深圳市首批名师，广东省中青年骨干教师。1984年大学毕业直至今天，几乎始终担任班主任，担任两个班的语文课，而且由于工作出色经常要带高三毕业班。工作量可想而知，可是他在网络上异常活跃，坚持撰写系列帖子。在全国教育教学报刊上发表文章近百篇。2005年1月出版了《守望高三的日子》和《追寻教育的诗意》，2006年1月出版了《怀揣着希望上路》。

郑州市名师李迪已是《班主任之友》、《教育在线·李镇西之家》的版主，已经撰写100多万字的教育笔记教育日记，出版总题为《李迪文集》的四本书，第五本书《教育就是这样有滋有味》已经完成，她坚持每天读书一万字，写教育随笔教育日记不少于一千字。

广东省著名班主任黎志新不但担任班主任，而且经常任教于高三毕业年级，即使工作异常繁忙，事业心促使她坚持读书写作。2007年在网上开了《送给那些为我生命之树增添绿意的人——沁心荷班主任手记》《依水而居的荷——2007心荷心语》《成功德育案例集锦》《“软硬兼施”劝诵读》等系列帖子，续写《淼淼成长日记》《书海泛舟，心荷留痕》《晨诵夜读<道德经>》《孩子，让<羊皮卷>为你导航》等帖子。总字数不少于五十万字，读书不少于80本。

强烈的事业心可以创造教育奇迹，缺乏事业心，只会泯灭教育激情。同样是班主任，王立华、李迪、黎志新等众多优秀班主任可以阅读大量的书籍，可以也有许许多多班主任以各种借口少读书，甚至一年都读不了一本书。泾渭分明的原因就是有无事业心。其实，读书应该成为所有教师终生具备的习惯。

砥砺一颗事业心，才能热爱学习，自觉学习。苏霍姆林斯基一而再再而三地告诫青年教师要热爱学习，他说：“最有经验的教师也绝不应当在已经取得的成绩上停步不前，因为不继续学习，就必然要落后。”他说：“为了在学生眼前点燃一个知识的火把，教师本身就要吸取一个光的海洋，一刻也不能脱离那永远发光的知识和人类智慧的太阳。”他还说：“年轻人特别是少年，总是信赖这样的教师：形象地讲，他永远在运动，他坚定地朝着提高自己的学识修养和道德修养的目标前进；他在学生心目中日新月异地变化着，今天比昨天更好，而明天更胜于今天。”确实，只有学会学习，才能胸中沟壑万千；只有学会学习，才能口中旁征博引；只有学会学习，才能学会创造性使用教材，才能赢得自身的发展进而促成学生的发展。这样的学习是一个持续而长期，甚至相伴一生的过程，生命不止，学习不息。要继续学习，不能固步自封，不能浅尝则止，不能吃老本，班主任要做这方面的榜样。

我们熔铸的是理想，燃烧的是激情；璀璨的是哲理，培育的是雄心；激发的是烈火，喷薄的是青春；沸腾的是诗意，震撼的是心灵；凝聚的是智慧，腾飞的是生命；荟萃的是英才，涌动的是爱心；收获的是享受，领悟的是使命；创造的是奇迹，点燃的是火种。

我们班主任砥砺美好的心灵，用心血和青春培育中华民族的明天。

成熟睿智男人的100个经典原则（一）2012-02-09 14:27:23 原文地址: http://blog.sina.com.cn/u/62373a790102dw5k [查看原文]成熟睿智男人的100个经典原则（一）
　　
　　1、能不抽烟最好不抽，它或许可以帮助你吸引一些女生，但不抽绝不会招来厌烦，表现男子气概的途径有很多，没必要拿健康做赌注。
　　
　　2、给自己定目标，一年，两年，五年，也许你出生不如别人好，通过努力，往往可以改变70%的命运。破罐子破摔只能和懦弱做朋友。
　　
　　3、找女朋友外表是第一关，但要了解她的品行之后再做打算也不迟。
　　
　　4、不要在乎小钱，工作的人都后悔从前对自己的GF不够好。记住你们的重要日子，你们的谈话，女生要敏感得多，这样做，至少可以证明你对她的重视。
　　
　　5、爱她，但别怕她，你们是恋人，也是朋友，她要的不是宠物，这样的感情，走不长远。
　　
　　6、她要是病了，带她去医院，她害怕时，找个人少的地方抱着她，给她勇气，帮她排队，挂号，放下你那点可悲的面子，周围人只会向她投来羡慕的眼光，不会对你说三道四。
　　
　　7、别把两个人的生活绞在一起，空间才是爱情的长寿药。不要经常吃醋，谁都有异性朋友，该吃的时候才吃，并且让她知道。
　　
　　8、善待她的朋友，即使她讨厌的人，你也没资格说坏话，你要做的，就是静静的听她倾诉。适当给她安慰。有时候，她们更需要依靠，即使你们都还是学生。
　　
　　9、不要问她过去，时机到了，她会毫无保留的告诉你。她要是想见从前那位，让她去，原因是你不让她去，她也会去。为何不表现得大度点，但要让她知道你相当的郁闷。
　　
　　10、珍惜身边人，不要见异思迁，大家都需要安定。即使对方比你GF漂亮10倍，还主动靠近你，给你暗号，请严肃的告诉她，你有女朋友！
　　
　　11、她开始管你的生活，你的钱，对你唠叨，频繁发消息询问你的位置。别担心，她只是把自己交给了你，害怕失去你。
　　
　　12、带她去你从前常去的地方，她内心会无比快乐，你失意时，她会在第一时间找到你。
　　
　　13、发生口角后，别关机，也别在街上和其他异性闲逛，那只能使矛盾激化。
　　
　　14、过生日，送她草莓蛋糕，不要太大，但要足够精致，把你对她的昵称放在蛋糕上。再买一个大的，让她和朋友一起过。
　　
　　15、牵手时，即使你的手有多汗，也别放开。
　　
　　16、把她介绍给你最好的朋友，包括异性朋友。
　　
　　17、别总是让她打电话来，她也需要被重视的感觉。
　　
　　18、衣着尽量和她的品位搭调，即使你要提升品质，请带上她一起。
　　
　　19、别偷看她的隐私，不要去猜测，在一起是缘分，离开也是缘分。
　　
　　20、如果失恋，不要轻信江湖上传言的借酒消愁，吐的滋味不好受，即使喝了，也别急着喝茶，茶不但不能解酒，反而还会伤肾。
　　
　　21、不要整天想着如何重修旧好，除了爱情，前面还有许多问题需要你去解决。这是个现实的社会，感情不能当饭吃，贫穷夫妻百事哀。不要相信电影，那只是个供许多陌生人喧嚣情感的场所。
　　
　　22、分手之后，可以伤心难过，但过渡期不能太长，因为这期间是绝佳的学习和工作时间。
　　
　　23、如果你实在奈不住寂寞，至少等上大半年，否则你不仅否定了她，也否定了你自己。
　　
　　24、当她不再爱你的时候，无论你有多想她也别打电话告诉她，因为有些人会记住第一个，而有些人只会记住上一个。
　　
　　25、好朋友里面，一定要培养出一个知己，不要以为你有多么八面玲珑，到处是朋友，最后真心对你的，只有一个，相信我。
　　
　　26、她的离开如若是一个重大打击，找间手艺不错的发型设计理个发，这样可以让你涣然一新。
　　
　　27、不要去打扰她的生活，她只会觉得从前看错人，你也会鄙视自己。
　　
　　28、你们在街上相遇，请向她微笑，把微笑留给伤你最深的人。
　　
　　29、告诉周围人，你和她已经分手，避免他们给你打报告，哪天又看见谁谁谁了。
　　
　　30、不要相信星座命理，那是哄小朋友的，命运在自己手中。难道你想等出栋房子或是车子？
　　
　　31、你的朋友最好以你自己为中心发散，允许少数支点连接，千万不要把朋友圈变成密不透风的多边型，你要为自己留底牌。
　　
　　32、不喜欢的人少接触，但别在背后说坏话，说是非之人，必定是是非之人，谨记，祸从口出。
　　
　　33、朋友圈里的你，平时都很忍让，请注意适当拿出你的主见。反之，不要太计较。
　　
　　34、给老师或者领导留下好印象，他们不会在你沉沦时再踩你几脚，相反可能会拉你一把。在社交中，原则是跌停股，世俗是潜力股。
　　
　　35、少玩游戏，这不是韩国，你打不出房子车子还有女人。（人生感悟  www.lz13.cn）进了大学，就进了社会，这是场马拉松。北京现在一个砖头抛上去，砸下来7，8个研究生受伤，现在的你是否该有点打算。
　　
　　36、拿出极限，尽力而为。你要想的是成功，而不是失败。所以面对困难首先就是拿出信心。除了你心爱女人的鼓励，这应该是最有用的东西。
　　
　　37、定时整理书桌书柜，良好的精神面貌可以让你事半功倍。
　　
　　38、学好英语，那些说学英语没用的暂时可以不去管，他们要么年纪大了，要么就是自己早过了CET6准备托福了，在这里哗众取宠。你可以不拿证，但一定要学好。
　　
　　39、不是足够热爱你的专业，并且学出来前途不够光明，趁早转业。现在更多人更看重“钱途”。
　　
　　40、知道自己要干什么，寝室的卧谈会的确可以帮你磨嘴皮子，夜深人静，问问自己，将来的打算，并朝着那个方向去实现。
　　
　　41、偶尔翻翻时尚类的杂志，女朋友和女性朋友都可以从中受益。
　　
　　42、尽量少看A片，正常的男人即使是单身，也不会成天迷恋肉欲。
　　
　　43、坚持做运动，俯卧撑可以锻炼你的胸肌和腹肌，请记住游泳圈是成功人事才有资格拥有的奢侈品。
　　
　　44、每天早上一杯水，预防胆结实。睡前一小时不要喝水，否则会过早出现眼袋。
　　
　　45、宁愿要深色袜子也少买白色的，这样会让人觉得你不够成熟，学生朋友自便。
　　
　　46、新同事或新朋友请你吃饭，不要觉得理所当然，请礼尚往来，否则你的名声会越来越臭。无论是大学还是公司，很多故事都是听来的。
　　
　　47、有男友的女人不要碰，即便你想one night stand也要做好心理准备。后果同上，严重时会出现体肤之痛。
　　
　　48、朋友的女人不要碰，无论是现在的还是曾经的，后果同上。要知道，男人经营自己就像经营一个公司，要树立品牌文化。想问为什么的朋友请先做个你是受害者的假设，再跟我发短消息讨论。
　　
　　49、博爱的女人不要碰，往往这种女人连自己要什么都不知道，我想没人愿意和若干成年男性分享自己的爱。天作孽，犹可活，自作孽，不可活。
　　
　　50、没主见，不上进，懒惰的女人不要碰。就算你有钱，你有的是钱，最终你也会厌烦其中。何况不见得她们个个都是花瓶，何况你还有审美疲劳。

成熟睿智男人的100个经典原则（二）2012-02-09 14:36:45 原文地址: http://blog.sina.com.cn/u/62373a790102dw5l [查看原文]成熟睿智男人的100个经典原则（二）
　　
　　51、不以物喜，不以己悲，我知道这很难，但要成功，这是必修课。
　　
　　52、空闲时间不要全拿去泡BAR，读点文学作品，学习一些经营流程，管理规范，国际时事，法律常识。这能保证你在任何聚会都有谈资。
　　
　　53、每年回母校看看那些为你付出过的老师，走上社会你才了解他们才是无私的，比起那点学费，他们简直太伟大了。学会感恩。
　　
　　54、回家帮父母做点简单家务，陪他们买菜，做饭，逛街，冬天送他们一人一件羽绒服，他们并不奢望什么，但他们需要得到你的承认，中国的父母是最苦的，孩子是最幸福的。（离婚除外）
　　
　　55、大家都年轻，没什么钱，不用太在意谁谁又穿AD，NIKE，或者其他。而GF对于PRADA，蓝寇，CD，LV的热恋，你也不必放在心上，女人天生和美挂上了勾，她们只是宁愿相信你能够为她们买一样昂贵的礼物，以满足她们的虚荣心，然后在同伴面前炫耀一番。实则她们也是热爱生活的，而当你有能力完成时，也会觉得把她包装得漂漂亮亮的很是欣慰。
　　
　　56、告诉她，你喜欢的内衣。或者在UNDERWEAR店要打佯时陪她去买。
　　
　　57、欺负她时，请带上套子，如不习惯，请自行解决，直到无法忍受为止，或者泼自己一身冷水。流产很痛苦，我只是听说。
　　
　　58、有正义感，但请更理智，你父母不希望养育二十多年的儿子化为泡影。但当她遇到流氓时，请你勇敢的挡在她前面。大声说话可以让你的勇气迅速提升。（这是我答辩时认识到的）
　　
　　59、最好不要在她面前玩天真，多数MM都不喜欢，除非她要求。
　　
　　60、接吻前先嚼块口香糖，接吻时请闭上眼睛，睁开时，告诉你有多爱她。
　　
　　61、尊重每一个人，包括为你擦鞋的，卖报的，环卫工人等等。
　　
　　62、接到陌生电话请先说：“你好，找哪位？”
　　
　　63、想发脾气时，尽量忍，忍不住就去厕所蹲半个小时，或是找个海拔较高的地方站半个小时。
　　
　　64、如果GF要跟你吵，尽量克制，不能避免时，跟她吵，吵架是最好的交流方式。你们互相可以得到心里渴望已久的答案。但别带脏字，别把对方的亲戚带出来，最后尽量妥协，有些事，只能暂时妥协。不要把问题留过夜。
　　
　　65、出差回来给她一个惊喜，并带上礼物。
　　
　　66、在她兜里放些零钱，在她不常用的兜里放张一百。
　　
　　67、尊老爱幼，帮助别人后，你会感到无比轻松快乐。
　　
　　68、去市场买东西，杀价先杀四分之三，现在杀一半行不通了。
　　
　　69、如果可以，给你的对手留条生路，钱是赚不完的。这个世界上，没有天生的敌人。
　　
　　70、饮水思源，永远做一个有思想的人，即使你不会有大成就，钱也会足够花。
　　
　　71、为她学一首歌，如果可能，结婚时当着大家的面唱给她听。
　　
　　72、要做一件事，成功之前，没必要告诉其他人，成功之后，和他们分享快乐。
　　
　　73、每年去寺庙为家人点几盏油灯，告诉自己的良心，你不在的时候，同样是爱他们的。
　　
　　74、学会察言观色，不要意气用事，否则会有许多不必要的麻烦。
　　
　　75、享受孤独，地球不会因为只有你一个人而停止转动，也许她会很晚才出现，在此之前，你要学会正确利用时间，并且让自己发光发亮。
　　
　　76、从前的她，深夜给你打电话，如果你还爱她，接电话。如果你不爱她，关机。（没听见不在讨论范围之内）
　　
　　77、夜里的约会最好不要选择偏僻的地方，有些突发事件，会让你痛不欲生。如果你还爱她的话。
　　
　　78、公司的东西不要带回家，即使有小便宜，也别参与，在你成为领导前，也别指责，这是你管不到的。
　　
　　79、开发你的另外一个情感宣泄功能，倾听。
　　
　　80、朋友之间不要合作做生意，或者办公司。麻烦会接踵而来。你要减轻负担，减小风险，可以，找陌生人。
　　
　　81、今日事，今日毕，不要日复一日，年复一年。不然到你60岁，你还告诉孙子，爷爷明年一定要毕业！
　　
　　82、感谢曾经爱过你的人，她祝福你的短信，一定要回。
　　
　　83、朋友之间发生争执，不要次次都是忍让，每个人都有坚持自己的权利，让他们知道你的想法，你所坚持的。没关系，不出两天，你们又是好朋友。
　　
　　84、说该说的，不说不该说的。对朋友，也应当有所保留。对她，不要把她和从前那个相提并论，谁都受不了。
　　
　　85、头发，指甲，胡子，打理好。社会是个排斥性的接受体，这个星球所需要的艺术家极其有限，请不要冒这个险，就算你留长头发比较好看，也要尽量给人干净的感觉。
　　
　　86、牌局可有可无，那不是年轻人该干的，除非工作需要，否则不要培养这种兴趣。当你看见GF坐在赌博机面前聚精会神的呐喊着某张牌时，你是什么感觉？
　　
　　87、每学期给自己写总结，上课认真学习，所谓的好好学习，天天向上，学好了，就是最管用的绝招。（人生感悟  www.lz13.cn）机会常常伪装成麻烦，从你身边路过，也只会留给做好准备的人。上班的朋友同理。
　　
　　88、不要整天把国家大事摆在嘴上，去改变你能改变的，接受你无法改变的。
　　
　　89、选一个生日陪你母亲过，那也是她的受难日。不要年年都和同样一群人过。到头来，全心为你的，只有她。
　　
　　90、有了手机，尽量少上网，就算你仅仅是看新闻，读文章，大把时间也会不经意从你身边流失。
　　
　　91、不要以为你是个男人，就不需要保养。至少饮食方面不能太随便，多吃番茄，海产品，韭菜，香蕉，都是对男性健康有益处的食物。你要是看不到价值，我可以告诉你。至少你能把看病节约下来的钱，给她多买几盒DIOR。
　　
　　92、善待小动物，你以后也有子子孙孙，同样是生命，培养一下自己的爱心吧。这并不表示你懦弱。
　　
　　93、如果考公务员，要有十足的准备。不要只想着托关系，不见得一定就有收效。
　　
　　94、力求上进的人，不要总想着靠谁谁，人都是自私的，自己才是最靠得住的人。
　　
　　95、如果你们相处几年下来，她开始冷落你，对你不闻不问，请别怪她，让她离开。给不了她幸福，给她自由。
　　
　　96、如果你想和她说分手，请在考试之后，人都是脆弱的。
　　
　　97、她给你买礼物，你可以高兴，但不要太高兴。人生就是场经营，有人经营感情，有人经营利益，有人经营幸福，而有人经营阴谋。
　　
　　98、面对失败，不要太计较，天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿起体肤。但要学会自责，找到原因，且改掉坏习惯。二十岁没钱，那很正常，三十岁没钱，那是宿命。
　　
　　99、学会微笑，以后在很多场合都用得上它。如何让微笑好看，首先你得拥有健康的牙齿。如何保证牙齿健康，一，早晚，饭后刷牙；二，每年去探望一次牙科医生；三，少管闲事。
　　
　　100、要外表洁净，内心强大。

二十八宿属性及吉凶歌诀2012-02-09 12:28:52 原文地址: http://blog.sina.com.cn/u/4c3a59f70102e1hw [查看原文]二十八宿属性及吉凶歌诀

彭良举 / 收集整理

 

二十八宿来由

古人用作观测日月五星运行坐标的二十八组恒星或星座，由于他们环列在日月五星的四方，很像日月五星的栖宿场所，因此称二十八宿。古人还把二十八宿分为东、南、西、北四宫，每宫七宿，分别将各宫所属七宿想象为一种动物形象，以为是“天之四灵，以正四方”。

东宫七宿的动物形相为苍龙、北宫七宿的动物形象为玄武（龟蛇），西宫七宿的动物形象为白虎，南宫七宿的动物形象为朱雀。这里的苍龙、朱雀、白虎、玄武，就是所谓的“四象”这就是《尚书》中所说的“四方皆有七宿，可成一形。东方成龙形，西方成虎形，皆南首而北尾。南方成鸟形，北方成龟形，皆西首而东尾”。“四象”与二十八宿的关系如下：

              东宫苍龙   辖  角、亢、氐、房、心、尾、箕

              南宫朱雀   辖  井、鬼、柳、星、张、翼、轸

              西宫白虎   辖  奎、娄、胃、昴、毕、觜、参

              北宫玄武   辖  斗、牛、女、虚、危、室、壁

古人认为：二十八宿有的主吉，有的主凶，并拟出二十八首《值日吉凶歌》。古人还认为，天上的星宿与地下的人事是相对应的，上有多少星，下有多少人，大人物是大星宿转世，小人物是小星宿转世，并选择东汉初年刘秀手下的二十八员名将与二十八宿相配合，拟出二十八幅《吉凶星象图》。

二十八宿跟日月五行和飞禽走兽的配合关系

                       日：兔 鼠 鸡 马

                       月：狐 燕 乌 鹿

                       木：蛟 獬 狼 犴

                       金：龙 牛 狗 羊

                       土：貉 蝠 雉 獐

                       火：虎 猪 猴 蛇

                       水：豹 貐 猿 蚓

角—木蛟  亢—金龙  氐—土貉  房—日兔  心—月狐  尾—火虎  箕—水豹

并—木犴  鬼—金羊  柳—土獐  星—日马  张—月鹿  翼—火蛇  轸—水蚓

奎—木狼  娄—金狗  胃—土雉  昴—日鸡  毕—月乌  嘴—火猴  参—水猿

斗—木獬  牛—金牛  女—土蝠  虚—日鼠  危—月燕  室—火猪  壁—水貐

 

二十八宿与名将及吉凶配位

邓禹－角（吉） 吴汉－亢（凶） 贾翼－氐（凶） 耿弁－房（吉） 寇恂－心（凶）

岑彭－尾（吉） 冯异－箕（吉） 朱佑－斗（吉） 祭遵－女（凶） 景丹－牛（凶）

盖延－虚（凶） 坚镡－危（凶） 耿纯－室（吉） 臧宫－壁（吉） 马武－奎（凶）

刘隆－娄（吉） 马成－胃（吉） 王梁－昴（凶） 陈俊－毕（吉） 傅俊－觜（凶）

杜茂－参（吉） 姚期－井（吉） 王霸－鬼（凶） 任光－柳（凶） 李忠－星（凶）

万修－张（吉） 邳仝－翼（凶） 刘直－轸（吉）

二十八宿值日吉凶歌诀

一角 木蛟  吉  

角星造作主荣昌  外进田财及女郎  嫁娶婚姻生贵子  文人及第见君王

唯有葬埋不可用  三年之后主瘟癀  起工修筑坟墓地  堂前立见主人亡

二亢 金龙  凶  

亢星造作长房当  十日之中主有殃  田地消磨官失职  投军定是虎狼伤

嫁娶婚姻用此日  儿孙新妇守空房  埋葬若还逢此日  当时灾祸主重丧

三氐 土貉  凶  

氐星造作主灾凶  费尽田园仓库空  埋葬不可用次日  悬绳吊颈祸重重

若是婚姻离别散  夜招浪子入房中  行船必定遭沉没  更生聋哑子孙穷

四房 日兔  吉  

房星造作田园进  血财牛马遍山岗  更招外处田庄宅  荣华富贵福寿康

埋葬若然用此日  高官进职拜君王  嫁娶嫦娥归月殿  三年抱子至朝堂

五心 月狐  凶  

心星造作大为凶  更遭刑讼狱囚中  忤逆官非田宅退  埋葬猝暴死相从

婚姻若是逢此日  子死儿亡泪满胸  三年之内连遭祸  事事教君没始终

六尾 火虎  吉  

尾星造作得天恩  富贵荣华福寿宁  招财进宝进田地  和合婚姻贵子孙

埋葬若能依此日  男清女正子孙兴  开门放水招田地  代代公侯远播名

七箕 水豹  吉  

箕星造作主高强  岁岁年年大吉昌  埋葬修坟大吉利  田蚕牛马遍山岗

开门放水招财谷  箧满金银谷满仓  福荫高官加禄位  六亲丰禄足安康

八斗 木獬  吉  

斗星造作主招财  文武官员位鼎台  田宅财产千万进  坟茔修筑富贵来

开门放水招牛马  旺财男女主和谐  遇此吉星来呵护  时受福庆永无灾

九牛 金牛  凶  

牛星造作主灾危  九横三灾不可推  家宅不安人口退  田桑不利主人衰

嫁娶婚姻皆自损  金银财谷渐无之  若是开门并放水  牛猪羊马亦伤悲

十女 土蝠  凶  

女星造作损婆娘  兄弟相嫌似虎狼  埋葬生灾逢鬼怪  癫邪疾病更瘟癀

为事遭官财失散  泻痢留连不可挡  开门放水逢此日  全家散败主离乡

十一虚 日鼠 凶

虚星造作主灾殃  男女孤眠不一双  内乱风生无礼节  儿孙媳妇伴人床

开门放水招灾祸  虎咬蛇伤及猝亡  三三五五连年祸  家破人亡不可当

十二危 月燕 凶

危星不可造高堂  自吊遭刑见血光  三岁孩儿遭水厄  后生出外不还乡

埋葬若还逢此日  周年百日卧高床  开门放水遭刑杖  三年五载亦悲伤

十三室 火猪 吉

室星造作近田牛  儿孙代代近王侯  富贵荣华天上至  寿如彭祖八千秋

开门放水招财帛  和合婚姻生贵儿  埋葬若能依此日  门庭兴旺福无休

十四壁 水貐 吉

壁星造作进庄园  丝蚕大熟福滔天  奴婢自来人口进  开门放水出英贤

埋葬招财官品进  家中诸事乐陶然  婚姻吉利生贵子  早播名声着祖鞭

十五奎 木狼 凶

奎星造作得祯祥  家下荣和大吉昌  若是埋葬荫猝死  当年定主两三丧

看看军令刑伤到  重重官事主瘟癀  开门放水招祸灾  三年两次损儿郎

十六娄 金狗 吉

娄星竖柱起门庭  财旺家和事事兴  外境钱财百日进  一家兄弟播姓名

婚姻进益生贵子  玉帛金银箱满盈  放水开门皆吉利  男荣女贵寿康益

十七胃 土雉 吉

胃星造作事如何  富贵荣华喜气多  埋葬金林官禄位  三灾九祸不逢他

婚姻遇此家富贵  夫妇齐眉永保和  从此门庭盛吉庆  儿孙代代拜金坡

十八昴 日鸡 凶

昴星造作进田牛  埋葬官灾不得休  重丧二日三人死  卖尽田园不得留

开门放水招祸灾  三岁孩儿白了头  婚姻不可逢此日  死别生离实可愁

十九毕 月乌 吉

毕星造作主光前  买得田园有粟钱  埋葬此日添官职  田蚕大熟来丰年

开门放水多吉庆  阖家人口得安然  婚姻若能逢此日  生的孩儿福寿全

廿  觜 火猴 凶

觜星造作有徒刑  三年必定主伶仃  埋葬猝死多由此  取定寅年便杀人

三丧不止皆由此  一人药毒二人身  家门田地皆颓败  仓库金银化作尘

廿一参 水猿 吉

参星造作旺人家  文星照耀大光华  只因造作田财旺  埋葬招疾丧黄沙

开门放水加官职  房房子孙见田加  婚姻须定遭刑克  男女朝开暮落花

廿二井 木犴 吉

井星造作旺桑田  金榜题名第一先  埋葬须防惊猝死  忽癫疯疾入黄泉

开门放水招财帛  牛马猪羊旺莫言  寡妇田塘来入宅  儿孙兴旺有余钱

廿三鬼 金羊 凶

鬼星起造猝人亡  堂前不见主人郎  埋葬此日官禄至  儿孙代代见君王

开门放水须伤死  嫁娶夫妻不久长  修土筑墙伤产女  手扶双女泪汪汪

廿四柳 土獐 凶

柳星造作主遭官  昼夜偷闲不暂安  埋葬瘟癀多病死  田园退尽守孤寒

开门放水招聋瞎  腰驼背曲似弓弯  更有棒邢宜谨慎  妇人随客走盘桓

廿五星 日马 凶

星宿日好造新房  进职加官近君王  不可埋葬并放水  凶星临位女人亡

生离死别无心恋  自要归休别嫁郎  孔子九曲珠难度  放水开沟天命伤

廿六张 月鹿 吉

张星日好造龙轩  年年便见进庄园  埋葬不久升官职  代代为官近帝前

开门放水招财帛  婚姻和合福绵绵  田蚕大利仓库满  百般利益自安然

廿七翼 火蛇 凶

翼星不利架高堂  三年两载见瘟癀  埋葬若还逢此日  子孙必定走他乡

婚姻此日实不宜  归家定是不相当  开门放水家须破  少女贪花恋外郎

廿八轸 水蚓 吉

轸星临水造龙宫  代代为官受敕封  富贵荣华增福寿  库满仓盈自昌隆

埋葬文星来照助  宅舍安宁不见凶  更有为官沾帝宠  婚姻龙子出龙宫

                             

附录：二十八宿对应名将简介

邓禹：生于公元2年，卒于公元58年，字仲毕，南阳新野(今河南省新野县)人。东汉名将，曾任大司徒，封赞侯，后改封高密侯。

瘟疫：牛、马、猪、羊等家畜的急性传染病。

吴汉：生年不详，卒于公元44年，字子颜，南阳宛县(今河南省南阳市)人。东汉名将，曾任大司马，封广平侯。

贾复：东汉名将，字君文，冠军人，曾任都护将军，左将军。军功卓著，累功封胶东侯，

耿弁：生于公元3年，卒于公元58年，宇伯昭，扶风茂陵(今陕西省兴平县)人。东汉名将，曾任大将军，封好畦侯。

寇恂：生年不详，卒于公元36年，宇子冀，上谷昌平(今北京市昌平县)人。东汉名臣，曾任太守等职，封雍奴侯。

岑彭：生年不详，卒于公元35年，字君然，南阳棘阳(今河南省新野县)人。东汉名将，曾任大将军，封舞阴侯。

冯异：生年不详，卒于公元34年，字公孙，颖川父城(今河南省宝丰县)人。东汉名将，曾任大将军，封阳夏侯。

朱佑：东汉名将，字仲先，南阳宛人。曾任护军、建义大将军，累立奇功，封鬲侯。

鼎台：这里指高位。

祭 遵：生年不详，卒于公元33年，字弟孙，颖川颖阳(今河南省许昌市)人。东汉名将，曾任征瞄将军，颖阳侯。

景丹：东汉名将，字孙卿，栎阳人，曾任偏将军，封栎阳侯。

盖延：东汉名将，字巨卿，要阳人，曾任偏将军、虎牙将军，累功拜左冯翊，封安平侯。

坚镡：东汉名将，字子极，襄城人，曾任偏将军，以军功封合肥侯。

耿纯：生年不详，卒于公元37年，字伯山，河南密县(今河南省密县)人。东汉名将，曾任太守等职，封东光侯。

彭祖：传说中的上古养生家，长寿，在世八千余年。

臧宫：东汉名将，字君翁，郏县人，曾任辅威将军、广汉太守，以军功封朗陵侯。

马武：生年不详，卒于公元61年，字子孙，南阳湖阳(今河南省 唐河县)人。东汉名将，曾任捕瞄将军，封扬虚侯。

刘隆：东汉名将，字元伯，曾任诛瞄将军、骠骑将军，以军功封慎侯。

马成：东汉名将，字君迁，棘阳人，曾任扬武将军，封全椒侯。

王梁：东汉名将，字君严，安阳人，战功卓著，曾任大司空、济南太守，先封武强侯，后改封阜城侯。

陈俊：东汉名将，字子照，南阳人，曾任琅琊太守，行大将军事封祝阿侯。

傅俊：东汉名将，字子卫，襄城人，曾任积弩将军，封昆阳侯。

杜茂：东汉名将，宇诸公，冠军人，曾任中坚将军、大将军、骠骑大将军。以军功封参蘧乡侯。

铫期：东汉名将，字次况，郏县人，曾任偏将军、虎牙大将军，以军功封安成侯。

王霸：东汉名将，字元伯，颖川颖阳人，曾任讨瞄将军，封淮陵侯。

任光：东汉名将，字伯卿，南阳宛人，曾任光左将军，封阿陵侯。

李忠：东汉名将，字仲都，东莱黄人，曾任五宫中郎将、丹阳太守、豫章太守。

万修：东汉名将，字君游，扶风茂陵人，曾任领导将军、左将军，封槐里侯。

邳仝：东汉名将，字君伟，信都人，曾任太常、少府，初封武义侯，后改封为灵寿侯。仝，又“彤“。

刘直：东汉名将，字伯先，巨鹿昌城人，曾任骁骑将军，封昌城侯。直又为“植“。

2012年2月于暗流刳木堂