[QUOTE][B]下面引用由[U]云翳[/U]发表的内容：[/B]

祝贺阿紫初战告捷啊！速度快，质量高！辛苦啦！[/QUOTE]
谢谢云翳老师的表扬，阿梓继续努力。

[QUOTE][B]下面引用由[U]逍遥山庄客[/U]发表的内容：[/B]

 
  呵呵，领导表扬阿紫姑娘了。[/QUOTE]
多亏逍遥老师的帮助，悄悄说声谢谢！

早上来论坛学习一番，很受益！紫心妹妹整理得非常好，受累了！

感谢宋老师对我们的关注，将家园的帖加精，置顶。谢谢了，老师们我们要努力啊。

一定努力！

兄弟姐妹们,我们得好好加油了!

[COLOR=#3333cc][SIZE=1]     [/COLOR][SIZE=3]很多的学生在上课时睡的口水直流，老师叫他半天才从睡梦中醒过来。上课打瞌睡可是一种很典型的违纪，我们老师应该先找出课堂睡觉的原因再对症下药，这样才能从根本上根治上课打瞌睡的毛病，如果只是简单的训斥等处罚不能从根本上解决问题。下面我就讲一下学生中上课瞌睡的常见原因及解决方法。

    一、要注意要有充足的睡眠时间。学前儿童的睡眠时间为12小时，小学生的睡眠时间为10小时，中学生的睡眠时间为9小时。但事实上很多的学校是达不到的，特别是进入初三和高三的毕业年级。由于升学的压力大，学校增加了在校的学习时间，以我校为例学生下自习的时间为9点10分，第二天的起床时间为5点40分，我们以住宿生为例假设他们10点能上床睡觉，也不到八个小时的睡眠时间。但很多学生就这点时间也无法保证，特别是家有点远的住宿生就更不能达到了。

    在学校的作息时间无法修改的情况下，我是要求学生下了晚自习后尽快的洗完澡，上床睡觉。但很多的学生自己感到学习的压力很大，作业很多，看到有很多的学生在被子里打着电筒看书的，我是告诉他们一定要休息好，作业尽量在上课时间完成。另外中午我是专门安排了半个小时的时间睡午觉的，因为我是有很深的印象的，如果中午不休息，下午上课是一点精神也没有的，学习是一点效率也没有的。我在睡午觉的时候要求每个同学都睡的，如果有人偷偷的看书、写作业，我会严肃的批评他，并要他改正的。另外为了学生准时睡午觉，我安排了一名同学专门负责到时提醒大家午休。

    睡眠时间不足除了学校的原因外，有时也有学生和家长的问题。我有次听课任老师反应小强从早自习就开始睡觉，把他喊站起来了，他站着都能睡着。我们都觉得这太不正常了。我课间悄悄的来到教室，看见小强这躺在课桌上睡觉。我好不容易把他喊醒了，看见他的口水将课本都打湿了。我了解到他是趁父母都睡着了，跑到网吧里玩了一通宵。那么他今天的表现就很正常了，一个一夜没有睡觉的人，肯定是在哪里都睡的着的。我将情况跟家长反应了，家长也感到很意外，因为家长是看到他睡着了的，没有想到他们自己一睡孩子就跑出去了。这位家长对小强进行了教育，并夜间也起来看看。小强看到自己没有机会溜出去了，也就安心的睡觉了，以后再也没有发生过类似的事了。

    二、要注意课堂的趣味性，满足学生的成就感。很多的学生并不是想睡觉，只是课堂太枯燥了，给他们的感觉就是“度日如年”，于是就以打瞌睡来消磨光阴。还有部分学生没有学习的成就感，基础很差，于是乎“破罐子破摔”干脆打瞌睡了。

    教师应该是自己的课堂有趣，吸引住学生。这需要教师精湛的教学功底，高尚的道德情操，幽默、风趣的语言，全方位的把学生的注意力吸引到课堂上来。另外要用门槛效应，使学生能顺着“门槛”一步一步的走进知识的殿堂，可以对他们降低学习的难度，学习基础知识。有条件的班级可以分层教学，分层考试，让学生体会到学习的成就感。兴趣高了，学生在学习上有成就感了，自然“瞌睡虫”就不会找他们了。

    三、解决好春困问题。古人云“春眠不觉晓”，每到春暖花开之时，必然有学生会变得无精打采、晕晕乎乎、工作效率不高、嗜睡，这就是所谓春困。如何解决春困问题呢？

    我觉得最主要的是要让学生精神抖擞的学习。近来我班很多学生上课喜欢打瞌睡，我很着急，想了这样些方法。

    现在距离中考不到两个月了，上课铃一打就进入上课阶段。一些“起立、坐下”，相互问好都省略了，直接进入正题。我看到学生的状态很不好。我叫学生都坐的笔直，有文艺委员万明重发首歌大家唱，也许是太长的时间没有唱过了，学生都很生疏了。他们先唱了首《三国演义》的主题曲，后来我叫他们唱了《保卫黄河》，我很喜欢这首歌，能使人精神振奋。“风在吼、马在叫、黄河在咆哮、黄河在咆哮……”学生在歌声中精神焕然一新，将“瞌睡虫”赶走了，饱含激情的投入到“枯燥”的数学学习中去了。

    其次生活节奏要规律，要克服春困，首先要养成比较有规律的生活习惯，并对冬日里养成的生活习惯作适当调整，使机体逐渐适应春季气温上升的气候。

   再着多运动，多走出户外活动，进行适量的健身活动，可有效地改善生理机能，使身体呼吸代谢功能增强，提高大脑的供氧量，缓解春困。

    最后饮食调理，春困与人体蛋白质缺少、机体处于偏酸环境和维生素摄入不足有关，因此春困时饮食应注意增加蛋白质的摄入，适当增加鱼类、鸡蛋、牛奶、豆制品等食物，多吃蔬菜水果。

    如果教师能先找到学生上课打瞌睡的原因，再对症下药想出解决的办法，我相信一定会“瞌睡虫”，学生都投入到学习中去。

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字好小啊！看不清楚！

[QUOTE][B]下面引用由[U]wlwen9998[/U]发表的内容：[/B]

    很多的学生在上课时睡的口水直流，老师叫他半天才从睡梦中醒过来。上课打瞌睡可是一种很典型的违纪，我们老师应该先找出课堂睡觉的原因再对症下药，这样才能从根本上根治上课打瞌睡的毛病，如果只是简单的训...[/QUOTE]
王老师果然厉害，问题分析准，思路找得对，方法又精当。学习了！

[B][COLOR=#70cc33][SIZE=4]                孩子，快醒醒！
               [SIZE=3]宣城市第八中学李锐[/COLOR]
   恼人的瞌睡虫又钻进了我们的大脑，老师抑扬顿挫的声音此时成了催眠曲，课堂的声音越来越远，我们仿佛进入了另一个世界……是个学生都有在课堂里打瞌睡的经历，因为此次讨论的主题是关于学生上课打瞌睡的，于是我便又有了走进学生们中间了解他们真实而感性的生活内容的机会。面对一张张答卷，阅读学生们一句句真诚的话语，我再次深感——教育无小事。
                                           ——题记
一、学生上课打瞌睡是一种正常现象。
   我此次问卷的对象是七年级的学生，四个班，参与问卷的人数是225人。当学生们浏览问卷的时候，都有点兴奋，我想这是因为这些问题触及到他们尴尬而真实的生活的了吧，于是我明确地告之他们，此次调查老师不是为了整你们，只是想得到你们的帮助，希望你们如实而认真地填写。在我整理这些问卷的时候，我发现卷面整洁，书写规范。在我统计的时候有些数据出乎我的意料。问卷的第1题：你上课打过瞌睡吗？ A 是 、   B 没有。统计的结果，选择A的共151人，占全部的67%，选择B的有74人，占全部的33%。按着我主观地推测选择A的应该远远高于这个比例，在此我并不认为孩子们说谎了，但我可不可以这样理解呢？即孩子们在潜意识里认为上课睡觉是个错误的行为，于是不自觉地“掩饰”了真实的自我。问卷的第2题：在什么课上好打瞌睡？（可以多选）。如果将此题和上一题结合起来就更有意思了，我仔细看了第1题中那些选择B的同学，竟然也在第2题中做了多项选择！我在想，既然已经认为自己上课不打瞌睡为何还要对第2题做多选呢？这种自相矛盾似的答案——其一可不可以作为我上面“掩饰真实自我”的理解的“依据”？其二，姑且认为学生们没有“掩饰”，他们是作为不打瞌睡者在为打瞌睡者做选择？！我把第2题统计的结果呈现如下：
   A 、语文（23人  10.22%） B、数学 （33人  14.67%） C、英语（44 人 19.56%）   D、政治（60  人 26.67%）  E、历史（41人  18.22%）  F、地理（22人  9.78%）G、生物（21人  9.33%） H、其它（73人  32.44%） 此题是多选的，从A至G，分布的人数基本均衡，这说明在任何一门课里，只要是生理等因素都可导致学生打瞌睡。即，上课打瞌睡是一种非常正常的现象。
二、要有颗包容之心。
   既然上课打瞌睡是一件再正常不过的事情，为师者切不可一遇之就动怒。问卷第6题：当你打瞌睡的时候，你能接受的方式（可以多选）, 只有一个学生选C老师不管你，随你睡好，有90.67%的学生希望同座位叫醒自己；甚至有16.44%的学生选择D、（下课后接受老师的批评）。问卷第7题：你有没有想方设法控制上课打瞌睡？有89.33%的学生选A、有。这些数据充分说明了我们学生对上课打瞌睡这一行为，态度是积极的，他们不希望睡下去。了解了学生的心声，我们是不是更应该对学生抱同情之态度，用一个恰当的方式将瞌睡之中的学生唤醒？试想：若一个学生因为你的怒斥从此怕了你怨了你，甚至从此不喜欢你教授的课程，那岂不是个大麻烦了！
三、具体问题具体对待，科学性是解决问题的前提。
   不同的学生打瞌睡的原因固然不同，但是处于同一年龄的孩子，他们的身上也有一些共性。第3题、什么季节好打瞌睡？
A、春季（31人  13.78%）B、夏季（109 人  48.44%）C、秋季（9 人  4%）D、冬季（5  2.22%）其中春夏两季学生们格外好打瞌睡。这里面的原因，家园的徐大雄老师已经给了我们科学而详细的解释。这就提醒我们，要用科学的态度来对待学生们的瞌睡。我们更应该在春夏季尤其是夏季给学生们做个生活指导，比如引导学生合理地安排生活、建议家长重视午休，我们也可以开展“驱赶瞌睡”的主题班会。
   第5题、上课打瞌睡的原因二，有14.67%的学生选择的是 A、生理原因。我想这其中有部分同学是因为身体有病而想睡，提醒我们老师们在遇见学生有昏睡情况一定要重视，切不可听之任之！这也是涉及学生的生命安全的啊！生理原因，还有可能因为某些学生有嗜睡的情形，那我们要与家长沟通，建议家长带孩子看医生；青春期的女孩子在例假期间往往也好打瞌睡，我们做老师的也要多多谅解她们。
四、提高课堂效率，减轻学生学习负担。
   在第2题中，不同学科上课打瞌睡的比例很显然是不同的，这当然和不同教师上课的“艺术”含量有很大关系，也与课程内容的难易等因素有关。英语课打瞌睡的比例要高于语文数学，我想这是部分学生学习英语感觉困难的缘故吧，而且到了八年级九年级这个比例还会提高。
   向课堂要效率不是一句空洞的口号，没有效率的课堂，学生们学不好，而且负担也重，这势必会影响学生的正常睡眠。没有充分的睡眠保障，第二天上课打瞌睡也是难免的。第4题、上课打瞌睡的原因一，选E（学习任务重，感觉疲劳）的比例最大，有56% ，其次是选 B（不喜欢老师的教学方式），有24.44%。若一个教师一上课堂就老调重谈，这样的课堂学生们喜欢吗？56%、24.44%这绝不是没有意义的数字，它们的背后是一种声音——学生们呼唤高效、精彩的课堂教学的声音。
五、一定要听到学生内心的声音。
问卷的第二部分是四个简答题：
1、上课打瞌睡的你，想对老师讲什么？
2、上课打瞌睡的你，想对父母讲什么？
3、上课打瞌睡的你，想对自己说什么？
4、若你的同桌打瞌睡，你想对他说什么？你有什么帮助你的同桌的好方法？
   大部分学生在回答1—3题的时候都是认错的内容，说明在我们的周围有个正确的舆论力量在影响着我们的学生，以至使得学生们认为不该上课打瞌睡，那么我们可以借助这个有利于教育的心理基础给学生以帮助；也有些同学提出了一些建议诸如多提问啊减轻学习负担啊，说明我们的同学有克制上课打瞌睡的积极心态。而简答第4题的话语是各式各样的，我在阅读的时候几次都禁不住要笑出声来，看来换一个位置就会换一个姿态：由沉重转换为轻松。 90.67%的学生愿意同座位提醒，就是一个有力的证明，学生们更愿意接受来自同座位的友情提示：“中午休息一下”“下课打个小盹”“喝杯苦茶”“用冷水洗个脸”“挺直腰杆”；有的还带动作：踢他一脚、跺他一脚、拉他、送一个吓人的东西吓他一跳；有的还锲而不舍呢：只要他打瞌睡，我就提醒他，让他醒过来；有的还是鼓励型的：再坚持一会，下课再睡；大部分同学没有忘记对同座的规劝：不能打瞌睡啦，会影响学习的！
   面对这样一些带有人情味的言语和行动，我们是否也应该换一个姿态，回应打瞌睡的学生一个真诚的声音：孩子，快醒醒！


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                 用理智控制自己：别让上课睡觉成习惯
           
同学们：
随着天气的变化和气温的升高，大家在上课时有可能想睡觉，有一首打油诗说得有意思：春天不是读书天，夏日炎炎正好眠。秋有蚊虫冬有雪，收拾书担好过年。这首诗客观上也说明了学生上课打瞌睡是一种正常现象，但是，作为有思想有意志的我们，不能让这种想法占据我们的大脑，不能让上课睡觉成为一种习惯。
人与其他动物最显著的区别在于，人具有智慧，能过一种创造性的生活，也就是说人可以凭借自己的聪明才智和意志力控制自己的行为。
其实上课睡觉也是一样，它虽然存在人作为生物的一种客观性，但人是可以想办法的，我们把想睡觉而影响听课当成一种困难，一种与自己过不去的困难，这时候，人的思想或是意念就显得十分重要，假如，你在老师上课时有睡意了，如果你顺其自然，还对自己说：“没关系的，想睡就睡吧”，我想等不了几分钟，你就会心安理得地睡着了。
如果你上课时有睡意了而采用刚好相反的方法，而是用自己的意志力战胜自己目前的困意，向老师请假让自己站起来听课，或是干脆去洗一把脸，我想只要你想办法了，把想睡的那一刻挺过去了，也就会认真听课了。
   假如，某同学正在老师上课时间睡觉，大家怎样评价这种现象呢？
   其实大家也知道，上课睡觉是违犯纪律的，为什么明知是违纪行为仍然有学生敢“以身示法”呢？其中一个重要原因，是他没有坚强的意志，有可能还没有想到要用自己的意志力去战胜困意，也就是说他没有战胜人生之中最大的敌人——自己。
上课睡觉是对老师劳动的不尊重，我们先不谈老师上课水平与艺术怎样，至少每个老师都会想到把自己的课上得精彩吧，但由于多种原因，而不能满足大家的心愿，我们至少应该本着尊重他人的想法去克制自己，不去影响其他人的学习。其实。上课睡觉对他人会生产心理上的反面印记，你看某某上课睡觉都不挨批评，哪我可以上甲课做乙事，我还可以上课不认真听课，甚至还可以看看课外书。为什么呢？因为他们会觉得我不管做什么事情至少我没有睡觉，还在听课，至少要比睡觉者一个字没听要好得多，以此类推，既然你能上课不认真听，我上课认真听但我可以不按时完成作业，至少我上课还是听了的，比你上课不认真听课要强得多，这样一来，班上还有多少人在认真听课，努力学习呢？
   可能没有一个人会努力学习了。这样一来，对大家的学习有帮助吗？肯定没有。
   所以，上课睡觉它无论是对我们的学习成长，还是构建良好的师生关系，都是不利的，对班上其他人来说更是一种负面的心理暗示，它会引导人们去犯错，从而给自己给班上带来不良影响。
所以，当我们上课时想睡觉时，一定得想办法克服。用自己的聪明才智战胜自己，用我们的实际行动磨练我们坚强的意志。