欢迎郑老师和钓雪老师！

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                         健身不能等待
 
 

   有人说，人生有三件事情不能等待，“锻炼身体不能等待，孝敬老人不能等待，教育子女不能等待。”很多人都知道这个道理，但做起来却挺难。

　　我的一位同事，被查出是位“三高”患者。原来吃过饭就窝在沙发里看电视的他，彻底改变了。现在的他，早上早早起床，跑步到离家5里路远的篮球场打球，直到一个多小时才回家。现在的身体状况已经符合规范了，可早起后打球已经成了他的习惯，一天不打，就说自己浑身难受。

   还有一位同事，人很苗条，每天早晚往往都是先围着操场慢跑，然后倒走，最后在健身器材下压腿、做操、练倒立等。就是下雨天也要通过爬楼梯或跳绳来弥补。大家都在惊叹她的毅力，而她则笑着说，这只不过是一种习惯。

　　是啊，当锻炼身体成为习惯的时候，还能把它当作一种负担吗？一定不会。

　　我吃过晚饭后，一般出去散步，大约一小时左右；上下班，我习惯步行。生活不一定要刻意去模仿谁，只要让一种习惯坚持下去就行了。从现在就开始做，因为，健身不能等待！
2009.12.07《健康时报》

2009.12.07班级自主化讨论第三次：
1、请问你面对自主化管理，最大的顾虑（或担心）是什么
自主化管理的效果
自主管理是一项有关学生管理方面的改革。，是改革，都要面对改革的结果如何？这是一个新鲜事物，是大家摸着石头过河，没有规则可寻，最怕的是改革的失败，到时候，没有收到效果，结果还无法收拾，最终自己在学校，在学生中的形象大打折扣。
2、进行自主化管理，我感到最大的障碍是
学生自我管理的能力。
教师放手后，学生势必要自己管理自己。到底学生干部管理的水平如何？其他学生的自我管理能力如何，都是值得考虑的。
3、进行自主化这个课题，我感到最大的困难是……？
：理解与支持
有没有模式可依，有没有效果保证？学校是否理解与支持，学生是真正配合，还是敷衍应付？是否时间的保证，失败之后，是否可以重来？
4、作为班主任，在自主化管理实验中，我们最需要的是……？
教师要做好全方位指导
一，      首先教师要对学生自主管理的方方面面要做到有数，心有成竹，提高自身素质。
二，      师生共同制定合理的班规，要细，要能实用。
三，      做好学生的动员工作。取得学生的配合，
四，      培训好干部，至关重要。
五，      取得学校的理解与支持，
六，      不断的总结与反思。

[QUOTE][B]下面引用由[U]wxsf9813[/U]发表的内容：[/B]

巴老师，来到这里，你的帖子给人一种温馨的感觉，一定会好好研究你的文章！向你学习！[/QUOTE]
您过奖了，向您学习。

[QUOTE][B]下面引用由[U]君子兰[/U]发表的内容：[/B]

好久没来问候您了，来向您问好！又见大作发表，祝贺！[/QUOTE]
谢谢君子兰，欢迎您。

[QUOTE][B]下面引用由[U]巴述丽[/U]发表的内容：[/B]

                         健身不能等待
 
 

   有人说，人生有三件事情不能等待，“锻炼身体不能等待，孝敬老人不能等待，教育子女不能等待。”很多人都知道这个...[/QUOTE]
是啊，明天就开始

[QUOTE][B]下面引用由[U]巴述丽[/U]发表的内容：[/B]

                         健身不能等待
 
 

   有人说，人生有三件事情不能等待，“锻炼身体不能等待，孝敬老人不能等待，教育子女不能等待。”很多人都知道这个...[/QUOTE]
 
巴老师的文章总是充满诗意与激情，短小精悍之中“理”透纸背，让人羡慕不已。
 

[QUOTE][B]下面引用由[U]钓雪[/U]发表的内容：[/B]

 
是啊，明天就开始[/QUOTE]
好的，良好的开始是成*****的一半。

[QUOTE][B]下面引用由[U]网开一叶[/U]发表的内容：[/B]

 
 
巴老师的文章总是充满诗意与激情，短小精悍之中“理”透纸背，让人羡慕不已。
 [/QUOTE]
您过奖了！谢谢，欢迎网开一页。