[SIZE=5][B]你知道自我暗示的作用吗？ [SIZE=4]09.2.16[/SIZE][/B][/SIZE]
[SIZE=5][B][SIZE=4]
[/SIZE][/B][/SIZE][SIZE=4]一.实验导入，了解定义
   叫了两个学生，上来黑板，分别写出反映消极和积极情绪的词语。开始时，他们不明白，也写不出。我一提示，他们的记忆便如泉涌，刷刷地在黑板写了许多相关此类的词语。经过筛选，保留10个。接着，我又叫了几组同学，分别到台上来念这些词语，要求台下的同学注意观察感受。几组读完，我让大家讨论，观察到了什么。大家各自发表意见。最终得出两种结果：一，念消极情绪的词语，语调一般比较低缓悲伤，而念积极情绪的词语，语调一般比较亢奋洪亮。二，念消极词语的同学，回座位时，基本是不带笑容，行动也缓慢，而念积极词语的同学，基本是满面笑容，行动轻快。
   为何会存在这二者的差别呢？这与心理暗示作用有关。读这些带有鲜明感情色彩的词语，人的心理已同时产生了情感作用，并在言谈举止上有所流露。若从心理学角度讲，这就是个人通过语言、形象、想象等方式，对自身施加影响的心理过程。这种自我暗示，常常会于不知不觉之中对自己的意志、以致生理状态产生影响。
二.结合例子，认识力量
   消极与积极的自我心理暗示，对人的心里有着十分重要的影响。[/SIZE]
[SIZE=4]   故事一：
   说是有一个人，进入冷藏室后不小心被关在了里头，顿时他极度紧张，越想越怕，越怕越冷，最后被“冷”得缩成一团，竟在惊恐中死去。可是，当时冷冻机压根儿就没有打开，冷藏室的温度并没有冷到冻死人的程度。那么这个人是怎么被“冻”死的呢？这就是“心理暗示”精神作用的结果。他老想着“我快死了”，一遍遍地进行“自我暗示”，结果导致死亡。
   故事二：
   有一位朋友，怀疑自己得了癌症，吓得要死怕得要命，不到10天工夫，体重减了10多斤。后来经多家医院检查，完全排除了患癌的可能，他才慢慢恢复了健康。相反，有一位老同志被医院确诊为结肠癌，他并没有把这太当回事，觉得人活百岁总有一死，能多活一天就是胜利，他把癌症视为敌人，坚信“两军相遇勇者胜”，于是不断地进行自我暗示：“只要自己精神不垮，就能战胜癌症这个敌人，就会一天天好起来。”吃药时他念叨：“这药很好，吃了一定有效果”；走路时想着：“生命在于运动……”。他就这样长期坚持积极的自我心理暗示，对身心产生了良好的作用，10多年来不但病情稳定，而且症状消失，越来越充满信心。
三.解除烦恼，调整心态
   面对困难挫折，心态的调整很重要，若调整不好，必然产生烦恼。良好的心态，犹如春天的阳光，灿烂明媚。也曾叫大家各自说出自己的烦恼，烦恼种类，因人而异，但本质都是心理无法释然，而产生的忧愁。
   请大家针对自己的烦恼，写出一条克服烦恼积极心态的话。每天在心里默念，心理一定能得到积极的暗示。如有的同学说，英语单词难背，若能在心里给予自己这样的暗示：我一定有办法把英语单词背下来，就不会为背单词而苦恼。
四．突破限制，争取成功
   每个人的潜能都是无限的。我们要在心里，无论何时，相信自己的能力。为什么有的人在地震中，被掩埋100多个小时后，仍奇迹般地存活呢？这就是相信的力量。他们在心里相信自己能够挺住，能够坚持，相信不久就有救援人员来施救的。
   故事一：
   跳蚤与爬蚤科学家做过一个有趣的实验：他们把跳蚤放在桌上，一拍桌子，跳蚤迅即跳起，跳起高度均在其身高的100倍以上，堪称世界上跳得最高的动物！  然后在跳蚤头上罩一个玻璃罩，再让它跳，这一次跳蚤碰到了玻璃罩。连续多次后，跳蚤改变了起跳高度以适应环境，每次跳跃总保持在罩顶以下高度。接下来逐渐改变玻璃罩的高度，跳蚤都在碰壁后被动改变自己的高度。最后，当玻璃罩接近桌面时，跳蚤已无法再跳了。科学家于是把玻璃罩打开，再拍桌子，跳蚤仍然不会跳，变成"爬蚤"了。
   跳蚤变成"爬蚤"，并非它已丧失了跳跃的能力，而是由于一次次受挫学乖了，习惯了，麻木了。
   最可悲之处就在于，实际上的玻璃罩已经不存在时，它却连"再试一次"的勇气都没有。玻璃罩已经罩在了潜意识里，罩在了心灵上。行动的欲望和潜能被自己扼杀！
   故事二：
   布勃卡是举世闻名的奥运会撑杆跳冠军，享有“撑杆跳沙皇”的美誉。他曾３５次创造撑杆跳领域的世界纪录，并且他所保持的两项世界纪录，迄今为止，还没有人能够打破。
　　前不久，布勃卡接受了由总统亲自授予的国家勋章。在这次隆重而热烈的授勋典礼上，记者们纷纷向他提问：“你成功的秘诀是什么？”
　　布勃卡微笑着回答：“很简单，就是在每一次起跳前，我都会先将自己的心‘甩’过横杆。”
　　原来，作为一名撑杆跳选手，布勃卡也有过一段痛苦日子，尽管自己不断地尝试冲击新的高度，但每一次都是失败而返。那些日子里，他苦恼过、沮丧过，甚至怀疑自己的潜力。
　　有—天，来到训练场，他禁不住摇头叹息，对教练说：“我实在是跳不过去。”
　　教练平静地问：“你心里是怎么想的？”
　　布勃卡如实回答：“我只要一踏上起跳线，看清那根高悬的标杆时心里就害怕。”
　　突然，教练一声断喝：“布勃卡，你现在要做的就是闭上眼睛，先把你的心从横杆上‘甩’过去！”
　　教练的厉声训斥，让布勃卡如梦初醒，顿时恍然大悟。
　　遵从教练的吩咐，他重新撑起跳杆又试跳一次，这一次，他果然顺利地跃身而过。
　　于是，一项新的世界纪录又产生了，他再一次超越了自我。
　　教练欣慰地笑了，语重心长地对布勃卡说：“记住吧，先将你的心从杆上‘甩’过去，你的身体就一定会跟着一跃而过。”
　　突破心理障碍，才能超越自己。著名的心理学大师卡耐基经常提醒自己的一句箴言就是：“我想赢，我一定能赢，结果我又赢了。”
　　在困难和挑战面前，超越自我、赢得成功的最好办法，就是让自己的心先赢。
　　毕竟，没有过不去的坎，只要让你的心先越过了那道坎。[/SIZE]
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             [SIZE=5][B]        班级工作计划[/B][/SIZE]
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  [SIZE=4] 新学期伊始,思考制定班级的工作计划是置关重要的,它能更好地指引班级开展日常学习工作活动,促使班级向上发展。我要引导班级做什么呢？结合班级实际，本学期我主要从一下几个方面着手：
一.班干部培养
    放开手，大胆让班干部自主管理班级，是我主张的原则。这不是说班主任偷懒，而是发挥学生自主能力的需要。从上学期的实践表明，学生自主管理与班主任决策管理相结合，往往能给学生一个较宽松的环境，有利于学生个性的成长。班干部在班级成长中的作用，不言而喻，这就要求我们班主任要十分注重对班干部能力的锻炼和培养。通过班干部的自我解疑，班干部间的互助，班主任对班干部的指导等形式开展。
   目前班级存在的情况是，班干部之间的配合还不够默契，各部虽门各司其职，但彼此的联系还不够，缺少班干部的统一团体性，我觉得针对此现状，定时召开班干部会议，是十分必要的。班干部的工作不够艺术，缺乏主动性，推一下才走一步，较为被动呆板。因此通过个别谈心，多多了解其思想动向和存在问题，多多对其进行鼓励，培养其自信自觉的力量。
二.班级活动的开展
   班级是由不同个体组成的团体，所以把个体团结起来，必需要有一定的载体。活动便是最佳的载体，因为它能给日趋平淡的学习生活，注入青春色彩，汇成一幅多彩的画。
   初步决定，在学期的不同时段，结合该阶段的学生特点，班级发展特色，开展相对应的活动。内容形式，可以征求学生的意见，让他们通过自己喜欢的方式，来加强彼此的交流，从而达成共同的见识和目标。如处在青春期的少男少女，关系既分明又朦胧，可以通过组织策划相关活动，让彼此都有正确的认识，和谐的相处。
   活动，不是可有可无的。它的作用不可低估，有时胜千言万语。当然活动又有要求，必须是学生愿意喜欢的，符合学生心理特征的。
三.读书活动
   苏霍姆林斯基说过，一所学校，第一件事就是应该有书籍。那么，我们是否可以这样说，一个班级，第一件要做的事就是读书。我在这里所说的读书，不能等同于平时上课的读书，它是一种发自学生内心需求的阅历活动，它也是学生精神发育史的一个过程。因此，开展书香活动班级，是班级发展的精神支柱。
    一定程度上可以说，读书就是成长，读书就是生活。引用苏霍姆林斯基的话，就是说一个人在少年时期和青年早期读什么书，书在他的生活中占什么地位，由此决定他的精神生活是否丰富，他的觉悟程度以及他对生活目的的感受，他的观点和感情的培养，年轻人对自己应尽义务的态度也与此有关。生活在书的世界，这不仅仅是细心地努力做好功课。……生活在书的是，这是进入文化的最细腻的领域，体验人的伟大，认识精神财富的真正价值。
四.狠抓特殊生
   特殊生，是班级工作的重头戏。能否安抚特殊生，让特殊生的行为习惯有所改变，取决于班主任工作时是否触及特殊生的要害。所以班主任，在面对特殊生时，要善于从他的个性着手，抓住他所惧怕的一点或几点，进行行之有效的教育活动。
   在目前的特殊生问题，最让我头疼的是，个别学生迷恋网吧，经常旷课，而他的家人也无能为力。即使种种方法用尽，也总会出现反反复复的现状。所以，在教育特殊生时候，我们主要克制自己，培养耐心，从本质问题入手解决。与特殊生进行一场持久战！有决心和信心，做好准备。
   班级工作，是各方面有机协调的。我所列举的只是其中的几个部分，我知道，现实中，它更艰巨更富挑战性，所以我应以一种更坚定的姿态，来面对。
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[QUOTE][B]下面引用由[U]天上的脸[/U]发表的内容：[/B]

                     班级工作计划
                      09.2.16
   新学期伊始,思考制定班级的工作计划是置关重要的,它能更好地指引班级开展日常...[/QUOTE]
[SIZE=4]“读书活动”[/SIZE]
[SIZE=4]这条先借用了，不知天上老师，具体如何操作？[/SIZE]

[QUOTE][B]下面引用由[U]天上的脸[/U]发表的内容：[/B]

                     班级工作计划
                      09.2.16
   新学期伊始,思考制定班级的工作计划是置关重要的,它能更好地指引班级开展日常...[/QUOTE]
   哈哈，天上老师真是运筹帷幄呀，我的班委正在拟定本期班级工作安排，我也有个初步设想，到时望您指正！

这份计划真详实。

我也要学学俊洄，要心中有谱，不要临时抓瞎。

[QUOTE][B]下面引用由[U]快乐者[/U]发表的内容：[/B]

 
“读书活动”
这条先借用了，不知天上老师，具体如何操作？[/QUOTE]
快乐者老师,具体操作也是试行,没有经验,在摸索中,渴求望您的指导.
我要求班上每个人,带一本课本要求看的名著之外的,健康的书籍.
一.专门人员负责登记统计,列表粘贴
二.选择喜欢的书目,交互借阅,并在表格上,标上记号,丢失者,要负责原价赔.
三.两个星期看一本书,并做5张读书文摘卡.
四,期末进行,书评作文竞赛,给予相关奖励.
 

[QUOTE][B]下面引用由[U]爱影摇曳[/U]发表的内容：[/B]

 
   哈哈，天上老师真是运筹帷幄呀，我的班委正在拟定本期班级工作安排，我也有个初步设想，到时望您指正！[/QUOTE]
爱影老师,指导不敢当.我很期待能早点见您的计划,好让我找您取经哦!@

[QUOTE][B]下面引用由[U]人生是有色彩的[/U]发表的内容：[/B]

这份计划真详实。[/QUOTE]
谢谢人生老师的夸奖哦
脸有点红了[EM07][EM05]

[QUOTE][B]下面引用由[U]月影[/U]发表的内容：[/B]

我也要学学俊洄，要心中有谱，不要临时抓瞎。[/QUOTE]
月影姐,您客气了.我这样写,也是迫于学校要上交,并非自觉哦!

                                 [SIZE=5][B]  他们抱着书 [SIZE=4]09.2.19
[/SIZE][/B][/SIZE]   [SIZE=4]近几天，办公室里总有些男生，抱着一叠叠厚厚的书本站着。这是我们新上任的副段长所采取的新举措。段长在整个年段巡逻，一经发现各班有学生在课堂上讲话，吵闹，影响课堂纪律的，都一律把他们叫到办公室，让其规规矩矩地站着。多则站一天的上课时间，少则站半天的上课时间。
   这样的举措，类似于面壁思己过。在劳其筋骨的同时，让他们来个思想顿悟。出发点是好的，实际有没效果呢？似乎有。课间，听了一些老师的评价，说应该让这样的措施，发扬光大。那些调皮生上课不听，爱吵闹可以啊，那就让他们来办公室站着。
   这样做法实行后，据说各班的课都好上了。然我在想，这样的做法能走多远呢？
   体力惩戒代替思想教育。
   他们抱着书，安静地站着，感觉累，然后明白以后再也不能在课堂上捣乱。这样的思路，对一些觉悟高的学生，有作用。然对那些吊儿郎当的刺头，经历所谓的大风大浪，区区小计，能耐他何？所以，他们也在变化中学会了应对，有老师在场，他们认真地抱着书，或者故意装出抱书累到极点的状态，书“啪”的一声掉地，继而俯身拾捡，筋骨有意无形间也得到了舒展放松。没老师在时，他们或把书放在地上，或三三两两交谈，或把书顶在墙壁，轻松异常。来办公室反思，于他们而言，像是演一出苦肉戏。想用同一张网，网住所有学生的心，困难重重。除非学生的个性泯灭，如水中没有思想的鱼，才有一定的可能。而且我担心，这样的戏，若被视察的上级领导撞见，是不是会被扣上体罚的罪名？是不是好心也变成驴肝肺了？
   教育者控制着受教育者。
   学生课堂讲话，捣乱，是会影响课堂秩序，然我们不能因此而让他们隔离课堂。出现课堂吵闹，讲话现象，我们为人师者，有时候也要从自己身上找原因，是不是我的课太枯燥了，是不是太自我为中心，没走进学生的内心，引起共鸣。教者与学生，双方是互助互导的关系，学生的情感态度变化，是教者课堂价值倾向的外化表现。我们身为教师，应该充分利用这样的关系，检验自己。让学生抱书站办公室，是在躲避教者在课堂应尽责任和自我认知。学生感觉自己被驱逐出课堂，容易导致破罐破摔，原本对学习不感兴趣的，更加厌恶学习，原本爱捣乱课堂的，更加对抗课堂。若这样，那么教育将如何进行呢？
   我不是反对教育学生，我只是觉得教育学生时，要区分对象，因材施教。不要企图用一种办法，解决由不同因素所导致的问题。教育的发展，需要长远性，我们应该把眼光放得长远些。
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[QUOTE][B]下面引用由[U]天上的脸[/U]发表的内容：[/B]


                                   他们抱着书 09.2.19
   近几天，办公室里总有些男生，抱着一叠叠厚厚的书本站着。这是我们新上任的副段长所采取的新举措...[/QUOTE]
有时拿那些调皮鬼真是没办法，罚他们又违反未成年人法，不罚他们吧，又教育不好。真难。