[QUOTE][B]下面引用由[@鸿鹄班主闫书英][URL=a.asp?b=201&id=539677]发表的内容[/URL]：[/B]

一起做个幸福的班主任！[/QUOTE]
[SIZE=24px]谢谢朋友光临，是啊，既然要选择了做班主任，那就做一个幸福的班主任吧。[/SIZE]

[QUOTE][B]下面引用由[@爱在深冬][URL=a.asp?b=201&id=539720]发表的内容[/URL]：[/B]

有话好好话很有水平[/QUOTE]
[SIZE=28px][/SIZE]对啊，语言的魅力值得人们好好研究的。

[QUOTE][B]下面引用由[@风满楼][URL=a.asp?b=201&id=539728]发表的内容[/URL]：[/B]

陈老师专研的很细，三个事例，不同的表达换来不同的情绪效果，传递正面情绪有助于学生积极接受！[/QUOTE]
[SIZE=28px][/SIZE]对啊，我觉得，班主任和学生的交流主要还是通过语言交流的，所以，如何交流真的很重要。

[QUOTE][B]下面引用由[@scjyxpczhxf][URL=a.asp?b=201&id=539753]发表的内容[/URL]：[/B]

9494[/QUOTE]
[SIZE=28px][/SIZE]谢谢何老师的肯定，让我充满了力量哦。

[QUOTE][B]下面引用由[@scjyxpczhxf][URL=a.asp?b=201&id=539763]发表的内容[/URL]：[/B]

技巧重要，出发点更重要，出发点是好友说的思想的一个方面吧。[/QUOTE]
对啊，我发现平时学习一些技巧方法还是可以的，但是当和学生交流时，最重要的还是出发点、尊重、倾听等。

[P][B][COLOR=blue][SIZE=16pt][FACE=Times New Roman]212[/COLOR][/SIZE][/FACE][/B][B][FACE=Times New Roman][COLOR=blue][SIZE=16pt]、如何处理学生学习压力过大的问题[/FACE][/COLOR][/SIZE][/B][B][COLOR=blue][SIZE=16pt][FACE=Times New Roman]-[/COLOR][/SIZE][/FACE][/B][B][FACE=Times New Roman][COLOR=blue][SIZE=16pt]《高中生心理辅导案例解析》读书笔记（[/FACE][/COLOR][/SIZE][/B][B][COLOR=blue][SIZE=16pt][FACE=Times New Roman]1[/COLOR][/SIZE][/FACE][/B][B][FACE=Times New Roman][COLOR=blue][SIZE=16pt]）[/FACE][/COLOR][/SIZE][/B][B][COLOR=blue][SIZE=16pt][/COLOR][/SIZE][/B][/P][P][B][FACE=Times New Roman][COLOR=blue][SIZE=16pt]      形成学生学习压力大的个人原因：过于看重成绩和名次。在心中存在不合理理念：认为我努力了，就应该取得好成绩；我绝对不能落到别人后面；我只能成功，不许失败。个人的成就动机脱离自己的现实，自我期待不合理，有些优秀生对自己要求很高，小小的失败就可能导致很大的情绪反应。制定的目标过高而且对自己实力的判断常常有误，很难通过努力去缩短目标差距，又不愿意降低自己的期望标准，因此就会感到学习压力过大。[/FACE][/COLOR][/SIZE][/B][B][COLOR=blue][SIZE=16pt][/COLOR][/SIZE][/B][/P][P][B][FACE=Times New Roman][COLOR=blue][SIZE=16pt]      班主任可以采取的措施：首先要让学生学会正确看待考试成绩，要让他们意识到，考试的根本目的在于发现自己的不足之处，从而可以使自己有针对性的学习，不应该过分计较名次的先后；班主任可以多和学生交流或者鼓励学生互相鼓励；引导学生学会管理时间，因为很多学生之所以学习压力大，是因为他们感到自己已经把可以利用的时间都用上了，但是成绩还是不好，所以内心极为焦虑，其实，很多人是在无意中把时间浪费了而不自察，教师应该引导学生学会合理的规划自己的时间，制定科学的学习计划，提高学习效率，从而减轻学习压力；最后还可以让学生学会一些“放松训练”，例如，可以让学生舒适的坐好，按一定的顺序交替收缩与放松身体各部位的肌肉群，比如从头部到脚趾，逐个部位进行“收缩[/FACE][/COLOR][/SIZE][/B][B][COLOR=blue][SIZE=16pt][FACE=Times New Roman]-[/COLOR][/SIZE][/FACE][/B][B][FACE=Times New Roman][COLOR=blue][SIZE=16pt]放松[/FACE][/COLOR][/SIZE][/B][B][COLOR=blue][SIZE=16pt][FACE=Times New Roman]-[/COLOR][/SIZE][/FACE][/B][B][FACE=Times New Roman][COLOR=blue][SIZE=16pt]再收缩[/FACE][/COLOR][/SIZE][/B][B][COLOR=blue][SIZE=16pt][FACE=Times New Roman]-[/COLOR][/SIZE][/FACE][/B][B][FACE=Times New Roman][COLOR=blue][SIZE=16pt]再放松”的练习。[/FACE][/COLOR][/SIZE][/B][B][COLOR=blue][SIZE=16pt][/COLOR][/SIZE][/B][/P]

[P][B][COLOR=blue][SIZE=16pt][FACE=Times New Roman]213[/COLOR][/SIZE][/FACE][/B][B][FACE=Times New Roman][COLOR=blue][SIZE=16pt]、如何处理学生的自我中心问题[/FACE][/COLOR][/SIZE][/B][B][COLOR=blue][SIZE=16pt][FACE=Times New Roman]-[/COLOR][/SIZE][/FACE][/B][B][FACE=Times New Roman][COLOR=blue][SIZE=16pt]《高中生心理辅导案例解析》读书笔记（[/FACE][/COLOR][/SIZE][/B][B][COLOR=blue][SIZE=16pt][FACE=Times New Roman]2[/COLOR][/SIZE][/FACE][/B][B][FACE=Times New Roman][COLOR=blue][SIZE=16pt]）[/FACE][/COLOR][/SIZE][/B][B][COLOR=blue][SIZE=16pt][/COLOR][/SIZE][/B][/P][P][B][COLOR=blue][SIZE=15pt][FACE=Times New Roman]  [SIZE=14px][B][COLOR=blue][SIZE=15pt][FACE=Times New Roman]  1[/COLOR][/SIZE][/FACE][/B][B][FACE=Times New Roman][COLOR=blue][SIZE=15pt]、学生自我中心形成的一般原因。这种个性特点的形成，并不是一朝一夕的事情，必有其深刻的原因，特别是可能和小时候的成长经历、家庭教养方式及所处的生活环境等有关。例如，受到家庭溺爱的孩子在长大后很难站在别人的立场考虑问题，只会考虑自己的存在，而不考虑他人的存在，只对自己有利的事情负责，其他人的事情或感受统统与自己无关。反过来，若从小缺乏家庭温暖也有可能形成自私自利的自我中心行为。例如，在社会生活中缺乏朋友和必要的人际交往，很少获得外界信息，人的思维方式会有很大限制，也有可能会形成自我中心的个性。[/FACE][/COLOR][/SIZE][/B][B][COLOR=blue][SIZE=15pt][/COLOR][/SIZE][/B][/P][P][B][COLOR=blue][SIZE=15pt][FACE=Times New Roman]     2[/COLOR][/SIZE][/FACE][/B][B][FACE=Times New Roman][COLOR=blue][SIZE=15pt]、班主任可以采取这样的措施。首先要让学生认识到“自我中心”是一种不成熟的心理特征。让学生知道，一个心理健康的人随着年龄的增长，总是从最初的关注自我，到逐步的关注他人，并发展到关注整个社会。其次，要让学生意识到“自我中心”的个性对自己的人际关系造成的损害，这样会造成没有人愿意和这种人交往。再次，要引导这类学生多参加团体活动，让他们在和别人的接触的过程中发现自己的缺点，从而产生改变的意愿。例如，可以采取一些角色扮演活动，让学生在这些活动中去体验别人的心理感受，以增强他们理解别人的能力，例如可以采用“空椅子技术”。[/FACE][/COLOR][/SIZE][/B][B][COLOR=blue][SIZE=15pt][/COLOR][/SIZE][/B][/P][P][B][COLOR=blue][SIZE=15pt][FACE=Times New Roman]     3[/COLOR][/SIZE][/FACE][/B][B][FACE=Times New Roman][COLOR=blue][SIZE=15pt]、“空椅子技术”的应用技巧：这种技术常常运用两张椅子，要求学生坐在其中的一张，扮演一个角色，然后再换坐到另一张椅子上，扮演另一个角色，以此让这两个角色持续的对话沟通。包括“倾诉式”、“自我对话式”、“与他人对话式”。其中“与他人对话式”可以让学生站在别人的角度考虑问题，然后理解别人。在运用这些技术前，班主任一定要先深入的了解学生的问题所在，看是否适合应用这种技术；还要在师生有了比较充分的互相了解及信任后才可考虑运用哪种形式的空椅子技术。[/FACE][/COLOR][/SIZE][/B][/P][/SIZE][/COLOR][/SIZE][/FACE][/B]

[P][B][COLOR=blue][SIZE=16pt][FACE=Times New Roman]214[/COLOR][/SIZE][/FACE][/B][B][FACE=Times New Roman][COLOR=blue][SIZE=16pt]、他的一个秘密[/FACE][/COLOR][/SIZE][/B][B][COLOR=blue][SIZE=16pt][/COLOR][/SIZE][/B][/P][P][B][FACE=Times New Roman][COLOR=blue][SIZE=14pt]     林，班里一位成绩优秀的男生，在周记中，他向我说出了一个他读初中时的情感秘密。在读初一的时候，林虽然天资聪明，但是却显得不够勤奋，所以一开始还是成绩平平，后来，他留意到了班里的班花，那是一个长得漂亮且学习勤奋成绩优秀的女生。很快，林就开始向那女生表达了自己的爱意，但是却遭到了那女生的拒绝，女生对他说她现在最在意的是学习，其它事情一切免谈。在失意了一段时间后，林开始专心学习，且变得越来越勤奋，加上本来就不错的悟性，林的成绩开始变得越来越好。一直到初三，林和她都是保持着正常的同学关系。在中考前的某一天，女生居然主动约林出来吃东西，受宠若惊的林准时到达，面对着林，女生对他说，她即将被保送到江门一中读高一了，问林高中准备报考哪里？林一时无语，因为他知道虽然现在他的成绩还算优秀，但是要考上那学校，却最多只有四成的机会。[/FACE][/COLOR][/SIZE][/B][B][COLOR=blue][SIZE=14pt][/COLOR][/SIZE][/B][/P][P][B][FACE=Times New Roman][COLOR=blue][SIZE=14pt]     后来，那女生如愿的被保送到江门一中，而林来到了现在的学校。[/FACE][/COLOR][/SIZE][/B][B][COLOR=blue][SIZE=14pt][/COLOR][/SIZE][/B][/P][P][B][FACE=Times New Roman][COLOR=blue][SIZE=14pt]     那天，我单独找到林，对他说：“非常多谢你对我的信任，把你的那个秘密在周记中告诉了我。”听我这样说，林只是微笑不语。[/FACE][/COLOR][/SIZE][/B][B][COLOR=blue][SIZE=14pt][/COLOR][/SIZE][/B][/P][P][B][FACE=Times New Roman][COLOR=blue][SIZE=14pt]      我问林，他和那女生现在是否还保持着联系？林说偶尔他和她还是会通过[/FACE][/COLOR][/SIZE][/B][B][COLOR=blue][SIZE=14pt][FACE=Times New Roman]QQ[/COLOR][/SIZE][/FACE][/B][B][FACE=Times New Roman][COLOR=blue][SIZE=14pt]像好朋友一样聊聊天。他说她现在正在努力成为一名学霸，争取高考能考上中山大学。我问林，那么你现在的目标是什么呢？林说他现在也正在努力勤奋中，他的目标也是要成为一名学霸，也是争取高考能考上中山大学，希望能在大学中和她相遇。[/FACE][/COLOR][/SIZE][/B][B][COLOR=blue][SIZE=14pt][/COLOR][/SIZE][/B][/P][P][B][FACE=Times New Roman][COLOR=blue][SIZE=14pt]     “好，不错的目标，祝愿你能凭着你的努力付出，最终实现你的目标。”“谢谢老师，我会加油的。”林的脸上露出了灿烂的笑容，很自信的回答道。[/FACE][/COLOR][/SIZE][/B][B][COLOR=blue][SIZE=14pt][/COLOR][/SIZE][/B][/P][P][B][COLOR=blue][SIZE=14pt][FACE=Times New Roman][/COLOR][/SIZE][/FACE][/B][/P]

[QUOTE][b]下面引用由[@晨曦中的陈锡][URL=a.asp?b=201&id=540086]发表的内容[/URL]：[/b]

对啊，我觉得，班主任和学生的交流主要还是通过语言交流的，所以，如何交流真的很重要。[/QUOTE]
[P]是的，非常赞同你的观点。[/P]