[QUOTE][B]下面引用由[U]yuenghaoren[/U]发表的内容：[/B]

 
 
 
 
张老师的文章对我有很强的指导作用。[/QUOTE]
[SIZE=5]谢谢您的鼓励和支持。
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[QUOTE][B]下面引用由[U]巴述丽[/U]发表的内容：[/B]

问候张老师，学习。[/QUOTE]
[SIZE=5]谢谢。[/SIZE]

[QUOTE][B]下面引用由[U]张富群[/U]发表的内容：[/B]

 
春兰老师的文章很动人。[/QUOTE]
[SIZE=5]张老师过奖了，春兰才疏学浅，文字功底很差，写不出好文章，谢谢您的鼓励！[/SIZE]

[SIZE=5]作业簿，沟通师生心灵的桥梁和纽带

深有同感！
张老师的敬业精神令人敬佩！[/SIZE]

[ALIGN=left][SIZE=5]心灯[/SIZE][/ALIGN][ALIGN=left][SIZE=5]在我们学校，提起李东亮校长，老师们没有人不夸赞的。李校长以身作则为老师们树起师德典范的事迹，就像一条奔腾不息大河的源头，激励着老师们将自己的爱心和智慧汇聚起来，成为山区一届又一届莘莘学子经久不息心灵的故乡。我在这里所记述的是这条大河中朵朵美丽浪花中的一个小涟漪。[/SIZE][/ALIGN][ALIGN=left][SIZE=5][FACE=Times New Roman]2004[/SIZE]届，我担任高三十班班主任。兰州空军飞行学院在陕南首次招收飞行学员的消息在我校传开后，我把这一激动人心的喜讯向班上学生做了传达和动员，陈南邑同学当即报了名。经过县医院、省医院体检筛选，全市只有[FACE=Times New Roman]5[/FACE]人身体初步合格，陈南邑同学是其中之一。当李校长得知这一令全校师生振奋的消息后，立即把我叫到校长办公室，对我们高三十班拥有陈南邑这位招飞学员初步报考资格的学生给予高度赞扬和鼓励，让我立即通知陈南邑同学到校长办公室。李校长亲自和陈南邑同学谈了[FACE=Times New Roman]20[/FACE]多分钟话。李校长的关爱和支持极大地激发了陈南邑同学抓住人生际遇，努力考上空军飞行学院，成为国家有用人才的意志和决心。[/FACE][/ALIGN][ALIGN=left][SIZE=5]有一次，班级召开任务小组攻关会，我和任课老师正在商讨班级学生近期月考成绩分布情况。李校长来到大家中间，开口问道：“陈南邑最近学习和身体情况怎样？”我和几位老师将自己了解的情况向李校长作了汇报。李校长听后不放心，让我把陈南邑叫来。陈南邑到来后，李校长对他说：“你老师都在这，有啥困难和要求就说出来，我帮你解决。”陈南邑同学开始有些拘谨，看到李校长态度和蔼诚恳，可亲可敬，就向老师们谈了自己的困惑。李校长对学生无微不至的关爱，对工作精益求精的作风，对我的触动很大。[/SIZE][/ALIGN][ALIGN=left][SIZE=5]兰州空军飞行学院对陈南邑同学的政治审核合格后，正式通知陈南邑到学院进行面试。临行前的那天早上，李校长亲自到学校后门口把陈南邑送上车。他坐在陈南邑身边，细细地交谈了半个多小时。我到车门口时，听到李校长正在谈心态决定命运的话题。陈南邑同学从兰州空军飞行学院面试成功回来后，向我叙述了他在进行心理测试时的情景：“人在高空中旋转，身体在剧烈震动，耳朵被高强度杂音聒得嗡嗡直响，心里感到异常恐惧，但他牢牢记住了李校长在临行前的叮咛，保持住了平静的心态，一声也没吭，经受住了考验，取得了心理测试和面试的成功，成为最后身体和心理条件合格的成功者。听到陈南邑同学充满喜悦和感激之情的话语，我又一次从李校长身上感受到了师德的力量。[/SIZE][/ALIGN][ALIGN=left][SIZE=5]高考前夕，第十次模拟考试结束后，我正在和任课老师进行任务小组攻关，李校长来到大家中间。坐下来后，李校长从我手中接过模拟考试成绩单，详细分析了陈南邑同学的各科考试成绩。然后，让我到教室把陈南邑叫来，鼓励他做好最后一搏，力争取得好成绩。在李校长的示意下，我根据陈南邑同学的成绩分布强弱，当面商定了单科补课的时间。李校长扎实细致的工作作风，对学生至始至终的关爱，荡涤和净化了我的灵魂。[/SIZE][/ALIGN][ALIGN=left][SIZE=5]高考录取开始前，陈南邑同学就拿到了兰州空军飞行学院的正式录取通知书，成为我市有史以来的第一位空军飞行学院学员。陈南邑同学的父母异常高兴，要请学校领导和代课老师吃饭。陈南邑的父亲亲自到学校来，让我无论如何也要把领导和老师通知到。我深知，陈南邑同学考上兰州空军飞行学院成功的背后，李校长付出了许多心血和汗水。当我向李校长说陈南邑同学的家长请客吃饭，举办谢师宴的事情时，李校长严肃地对我说：“关心爱护学生，让学生成才，是老师的本分。接受家长请客吃饭的邀请，让家长花钱，有失咱们老师的师德形象。”我想方设法推辞陈南邑父母的邀请，而陈南邑家长的态度十分坚决。当我又一次硬着头皮和李校长说起吃饭之事时，李校长严厉地说：“要去，你自己去吧，反正我不去！”李校长维护教师尊严的坚定态度使我一下子猛醒了。当即打消了接受吃饭的念头，对陈南邑的父母做了耐心的说服工作，最终使他们取消了请学校领导和老师吃饭的打算。而我从此更加敬佩李校长的为人和高尚的人格丰碑。[/SIZE][/ALIGN][ALIGN=left][SIZE=5]校长，是一所学校老师师德的明镜。拥有严于律己，为人师表，崇高师德的校长，就会为全体老师点亮高尚师德的心灯。[/SIZE][/ALIGN]

问候张老师！
这样的校长实在难得，令人敬佩！

[QUOTE][B]下面引用由[U]张富群[/U]发表的内容：[/B]

心灯在我们学校，提起李东亮校长，老师们没有人不夸赞的。李校长以身作则为老师们树起师德典范的事迹，就像一条奔腾不息大河的源头，激励着老师们将自己的爱心和智慧汇聚起来，成为山区一届又一届莘莘学子经久不息心...[/QUOTE]
 
这样的校长令人敬佩。对学生的关爱，师生都会铭记一生。

[QUOTE][B]下面引用由[U]春兰[/U]发表的内容：[/B]

问候张老师！
这样的校长实在难得，令人敬佩！[/QUOTE]
谢谢春兰老师。

[QUOTE][B]下面引用由[U]八月桂花香[/U]发表的内容：[/B]

 
 
这样的校长令人敬佩。对学生的关爱，师生都会铭记一生。[/QUOTE]
[SIZE=4] 是啊，在这样的学校里工作，老师们心中感到十分坦然，有干劲。[/SIZE]

  [SIZE=4] 健身养心皆重要[/SIZE]
[SIZE=4]本篇文章来源于 资源盒 转载请以链接形式注明出处 网址：[/SIZE][URL=http://res.szlcgz.cn/Article/ShowArticle.asp?ArticleID=48936][SIZE=4]http://res.szlcgz.cn/Article/ShowArticle.asp?ArticleID=48936[/SIZE][/URL]
[SIZE=4]   教师担负着教育教学的工作重担，教师的身心健康是顺利完成党和人民赋予的光荣使命的保证，所以教师在日常生活中应注意以下几点。
　　一、起居有规律。首先要按时睡觉。教师工作繁忙，身心容易疲劳，休息尤为重要。但多数教师常常熬夜，加班加点地备课，批阅作业，致使睡眠不足，不仅身体健康受到损害，工作效率也会下降。因此教师应该力争在白天把工作干完，晚上安心休息，养精蓄锐。其次要坚持午休。午休是生命的蓄电池，午间小睡一会儿，有利于恢复体力，提高下午的工作效率。
　　二、坚持吃早餐。由于教师工作特殊，特别是班主任和语文、外语教师，早上要上早自习，常常因时间紧而不吃早餐，造成营养不良，危害身体健康。教师自己应有保健意识，合理安排时间，坚持吃早餐。
　　三、爱好强心智。教师工作十分辛苦，容易产生烦躁、不安、焦虑等不良情绪，而业余爱好可以减缓心理压力。适合教师的业余活动范围很宽，例如阅读、写作、文体活动，等等。个人爱好可以使我们忘却烦恼，生活愉快，有益于身心健康。
　　四、心态宜坦然。良好的心态是身心健康的重要保证。作为教师，我们无法选择自己的职业，但我们可以选择对待教师工作的态度。积极的工作态度，平静坦然的心态，淡泊名利，宠辱不惊，严于律己、宽以待人的胸怀，都有益于身心健康。不发牢骚，团结协作，共谋发展的人际氛围，对身心健康也大有益处。[/SIZE]

[SIZE=4]自尊、自爱、自信、自强是教师职业幸福感的源泉
由于我国社会用人的出口是大学教育，因而高考竞争愈演愈列，直接影响着学校和教师的生存和发展。在这种背景下，教师普遍感到工作压力、生存压力大，心理承受力超越极限，职业倦怠心理加剧。这一切，不仅对教师身心健康造成危害，而且严重影响我国下一代成长，给祖国未来发展造成阴影。
那么，怎样才能减缓教师职业倦怠心理压力，教师的职业幸福感又在那里？
我以为自尊、自爱、自信、自强是教师职业幸福感的源泉
1．树立衣着整洁、举止大方、昂首挺胸、乐观开朗的自身形象，是教师自尊、自爱、自信、自强，拥有职业幸福感的外在表现。教师面对的是学生，其外在形象对学生会产生一定的影响。同时，外在形象也容易培养个人的自尊心和自信心，也是自爱、自强的表现。相反，一个不讲卫生、语言粗鲁、愁眉苦脸的人，就会给人显示出一种病态特征，这样的人如果当教师，很难获得职业幸福感。
2．严谨的教学态度、幽默风趣的教学语言、独特洒脱的教学风格是形成自尊、自爱、自信、自强的内在因素，也是教师职业幸福感的自我体现。课堂是展示教师才华的主要阵地，教师的生命与课堂教学息息相关。一个珍惜自身生命的教师，就会满含微笑、充满信心地走向课堂，以严谨的教学态度与学生共同追求科学真理，以幽默风趣的教学语言吸引感染学生，以独特多变的教学风格激发学生的学习兴趣。在课堂教学这个复杂多变的特定环境中体验丰富多采的人生，感受师生共同进步的快乐。
3．对学生严格要求，对工作高度负责，培养出有成就的学生群体，赢得学生的尊重和爱戴，是教师自尊、自爱、自信、自强的推动力，也是教师职业幸福感的原动力。教师的职责是教书育人，培养祖国所需要的人才。学生学习的进步，教学质量的提高，都离不开教师的责任心，对学生严格要求是教师高度负责精神的体现。工作负责的教师，常常能够从自身教育教学工作实践中发现问题，从学生成长历程中找寻不断进步的楔入点，促进学生成才，培养出更多的优秀学生群体，以实现教师的自身价值。只有这样，教师自尊、自爱、自信、自强就有了丰富的内容，就会站的端、行的正，深刻体验到教师职业的幸福感。
4．渊博的专业知识，精湛的教学技艺，是教师自尊、自爱、自信、自强的保证因素，也是教师职业幸福感的力量之源。教师是专业性很强的职业，只有具备渊博的专业知识，精湛的教学技艺，才能在本职工作中做到驾轻就熟，从容攻克一个个教学难题，及时准确为学生答疑解惑，赢得学生的信任。教师渊博的专业知识来源于不断的学习和思考。在知识更新不断加快，新知识、新内容、新思想不断产生的今天，教师终身学习已经成为自身发展的必备条件。只有不断学习，才能适应教育发展变化的需要，也才能轻松自如地从事教育教学工作。精湛的教学技艺来源于教学实践，只有掌握先进的教学理论，与自身教学实践相结合，形成个性特色，才能保持自身生命与活力。
5．严格要求自己，做到为人师表。心态坦然，问心无愧是教师自尊、自爱、自信、自强的心理条件，也是教师职业幸福感的内在源泉。教师不仅要教书，更要育人。学校是社会精神文明的窗口，教师的言谈举止，思想境界，道德水准，都直接影响和熏陶着学生。一个严格要求自己，做到为人师表的教师，就会在学生面前树立起一块不朽的丰碑，对学生一生产生深远的影响。同时，为人师表可以使教师自己心态坦然，遇变不惊，生活愉快。
6．大胆实践，不断创新，善于积累和总结，拥有成就感，是教师自尊、自爱、自信、自强的核心，也是教师职业幸福感的永恒动力源泉。教师工作平凡，但更具创新。如果善于在平凡枯燥的教育教学活动中大胆实践和思考，加以总结，形成自己的独立见解，充满自信地试图让她出现在书报刊上，就会在不断创新中受到鼓舞和鞭策，从平凡、普通的教师成长为专家型、学者型教师。这是教师职业幸福感的最大源泉，也是永恒的源泉。
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张老师，看您来了！难得，难得，生生不息的追求！