人生感悟的精辟话语2012-01-10 17:50:27 原文地址: http://blog.sina.com.cn/u/471664fe0102dzim [查看原文]人生感悟的精辟话语

作者：旭日东升

 


      【最高境界】为人：把自己当别人，把别人当自己；荣誉：你已远离江湖，江湖还在传说你；喝酒：认识回家的路，认识自己的床；朋友：你得意时不一定在场，失意时一定在场；工作：兴趣与事业的结合；微博：说真话，看真话；婚姻：激情不在，感情永驻；开会：听会的不打盹，讲话的不违心…

   

     从新年第一天开始，做一个简单的人，踏实而务实。不沉溺幻想，不庸人自扰。要快乐，要开朗，要坚韧，要温暖，对人要真诚。要诚恳，要坦然，要慷慨，要宽容，要有平常心。永远对生活充满希望，对于困境与磨难，微笑面对。多看书，看好书。要有梦想，即使遥远。做该做的事，见想见的人，吃好吃的东西。

   

    人的烦恼就12个字：放不下，想不开，看不透，忘不了。我们之所以会心累，是因为常常徘徊在坚持和放弃之间，举棋不定。我们之所以会困惑，是因为喜欢消极的看待事物，不能自拔。我们之所以不快乐，不是拥有的太少，而是奢望的太多。我们之所以会痛苦，是因为记性太好，该记的，不该记的都留在记忆里。

   

    真正的学问，要以自己的生命去感悟。不是为了应付什么，而是自由自发的学习。知识使人复杂，智慧使人单纯。用智慧，吸收真正有用的东西，去掉多余，不造成生命的负担。

   

    山不解释自己的高度，并不影响它的耸立云端；海不解释自己的深度，并不影响它容纳百川；地不解释自己的厚度，但没有谁能取代她万物之本的地位。低调做人，就是用平和的心态来看待世间的一切。修炼到此种境界，为人便能善始善终。所谓三年不鸣，一鸣惊人。

   

    好男人不会每天给女人送花，却会随时让她知道自己在哪儿。好男人说不了甜言蜜语，却不会让她偷偷的哭；好男人不会常给人浪漫，却一定会在需要时陪在身边。好男人很难被人察觉到，因为幸福生活往往平静，只有痛苦才会被记住。所以能让你过上无惊无险生活的，才是好男人——陆琪

   

    责任是男人的脊梁，是男人顶天立地的支柱。说到的事就要做到，揽下来的事就要扛住，做错的事就要承担后果。看一个男人是否成熟，不是看他的年龄有多大，而是要看他能担起多大的责任。越是优秀的男人，承担的责任越大，负责任的范围也越广。即使做不了伟大的男人，也要做一个负责任的男人。----　陈道明

 

       【民国四大美男是指】：汪精卫、周恩来、梅兰芳、蒋介石。

       【民国四大公子】：张伯驹、袁克文、张学良、溥侗。

       【民国四大美女】：陆小曼、林徽因、周璇、阮玲玉。

       【民国四大才女】：吕碧城、萧红、石评梅、张爱玲。

      【民国四大才子】：徐志摩、郁达夫、邵洵美、戴望舒。

   

    【人际关系的8个黄金定律】1、诚信定律：真诚最高点；3、赞美定律：善赞美能博得人心；4、面子定律：给人面子才善交际；4、谎言定律：善意谎言助交往；5、忍让定律：忍让能创和谐；6、异性效应：男女互相吸引力；7、互惠定律：让对方产生“负债感”。8、平等定律：不管什么关系，人与人都是平等的！

      

       你是不是也会这样：想哭的时候，闭上眼睛不让它流泪；伤心的时候，找个地方静静的发呆，告诉自己、要坚强；孤独寂寞的时候，静静的想着某人，听那些一起听过的歌；难过的时候，学会了伪装自己对别人笑；失落的时候，笑着对自己说没事的；失败的时候，尽管已无力也要爬起来，告诉别人我很坚强……

 

     【人哪里有什么长大】又哪里有什么成熟，不过是学会了控制自己。从生出来无拘束的哭到忍住哭，到最后不让自己哭，所谓长大成熟只是一个自我控制的过程。可是长大了成熟了又有什么好？变的虚伪，变的圆滑，变的世俗…一个个内伤都致命了,却不敢哭也不会哭了,最后愣愣看自己变成一个陌生人，而毫无办法。

 

     清夜无尘，月色如银。酒斟时、须满十分。浮名浮利，虚苦劳神。叹隙中驹，石中火，梦中身。虽抱文章，开口谁亲。且陶陶、乐尽天真。几时归去，作个闲人。对一张琴，一壶酒，一溪云。————《行香子》苏轼

 

   【夫妻吵架的原则 ]】1，就事论事，莫翻前账，勿涉家人。2，莫图一时痛快说伤人格的话。3，把自己不爽的真实原因清楚表达，别让人猜。4，再生气，对方的话也请听清楚。发泄加了解才是吵架。5，得有人先闭嘴。6，第二天得有人给台阶，给台阶就下。7，吵架或许不是坏事，但不会吵架就坏事了。

 

《新年寄语》春日春风春浩荡，龙年龙岁龙腾飞；新年新春新期盼，心动心跃心花飞；家事国事天下事，顺心顺治顺民意；东海黄海南领海，坚守固守世代守；民风政风和谐风，廉洁廉政廉惩腐；校车列车安全车，煤矿油矿平安矿；旱灾水灾人消灾，危桥危房危在防；社保医保大家保，你乐我乐大家乐。愿心想事成！

 

啤酒是美容食品之一，适量的啤酒，可以促进血液循环，使女性肤色健美鲜明。同时，啤酒又是一种利尿剂，喝了它，能加速排泄系统的作用，促进新陈代谢、吸收营养，间接可使容光焕发。
   

每天必喝的七杯水：第一杯水——6:30（排毒又养颜）。第二杯水——8:30（体贴又健康）。第三杯水——11:00（解乏又放松）。第四杯水——12:50（减负又减肥）。第五杯水——15:00（提神又醒脑）。第六杯水——17:30（消化又吸收）。第七杯水——22:00（解毒，排泄，消化增进血液循环）。

【现代社会最现实的＂男女发展观" 】 A、男人：和漂亮女人游玩，与财富女人交往，向权力女人示爱，与智慧女人谈心，和成功女人合作，与健康女人上床，和普通女人结婚。B、女人：和帅气男人游玩，与大度男人共事，和才气男人聊天，与大款男人调情，和权力男人逢迎，与浪漫男人上床，和老实男人结婚。

       一个女人有一晚没回家隔天她跟老公说他睡在一个女性朋友那，她老公打电话给她最好的10个朋友，没有一个知道这件事！一个男人有一晚没回家睡，隔天他跟老婆说他睡在一个兄弟那边她老婆打电话给他最好的10个朋友，有八个好兄弟确定他老公睡在他们家……还有2个说“他老公还在他那儿！

     

      穿西装吧，说你太严肃，穿随便一点吧，说你乡吧佬；会挣钱吧，怕你包二奶；不挣钱吧，又怕孩子断奶，结婚吧，怕自己后悔；不结婚吧，怕她后悔，要个孩子吧，怕出来没钱养，不要孩子吧，怕老了没人养。这年头做女人难，做男人更难，男人，就要对自己好点！

     

        2012来了，做新女人守则：多活动，少窝家。走出去，一枝花。待在家，成老妈。少郁闷，不消化。找女生，互相夸。美美容，侃八卦。逛逛街，把钱花。讲品味，别太花。人再忙，把妆化。少喝酒，多喝茶。觉多睡，钱猛花。女人爱好自已，才更会爱别人。

 

    【成功是什么？】成功并不只等于工作成就，也不只意味着名位权势，更不该只是银行存款。真正的成功，是生命的平衡状态, 就是兼顾生活的方方面面，有工作也有休闲，有爱情也有自己，有财富也有健康。在生活的任何两个极端中，找到属于你的平衡点，也就找到了真正的成功与幸福。

   

    【生活中6个习惯损害健康】1、跑步时只抬小腿会让膝盖受损；2、瘫坐沙发里看电视会影响呼吸和消化；3、思考时托腮而坐容易诱发背痛；4、站立时歪向一侧容易让脊柱遭殃；5、走路时低头含胸会影响心肺功能；6、工作时弓背伸头严重影响颈椎健康。

 

      【改善睡眠的10种方法】1.远离酒精；2.保持规律的作息习惯；3.睡前例行放松活动；4.营造睡眠环境；5.选用舒适的床垫和枕头；6.床仅是睡眠和做爱的场所；7.睡前合理进食；8.定期锻炼；9.拒绝咖啡因；10.对尼古丁说不！

    奋斗是每个人成功的必经之路，我们既然无法选择出身、名分，那就让我们选择奋斗吧，因为它会让你拥有比虚名更真实的东西。每个人都可以因为梦想而改变，任何事情都是从点滴做起的，只要敢于努力和奋斗，总会有成功的广阔天地在等着你。

   

    【你妈嫌你什么？】1、我妈嫌我太懒惰。2、我妈嫌我乱花钱。3、我妈嫌我不好学。4、我妈嫌我长不大。5、我妈嫌我爱上网。6、我妈嫌我睡太晚。7、我妈嫌我不谈恋爱。8、我妈嫌我睡懒觉。9、我妈嫌我不锻炼身体。10、我妈嫌我很沉默。11、我妈嫌我太宅了。12、我妈嫌我不做家务。13、我妈嫌我……

   

     【让人深思的五句话】1、心中有所牵挂，生命才会坚强。2、人生最重要的不是置身何处，而是将前往何处。3、人生有些事，错过一时，就错过一世。4、每一种选择都有不同的结局，就如走不同的路就会有不同的风景。5、大海的宽广在于汇集大大小小的川流，生命的汪洋在于包容深深浅浅的缘分。

 

    【培养情商的六个路径】：1.培养自觉、自信、自强、自律的品格，从大处着眼，小处着手；2.换位思考:设身处地，将心比心，宽容与宽厚地接受挑战；3.学会沟通:沟通是人际关系的桥梁；4.阳光心态:坦诚做事待人，积极进取；5.接受挫折:挫折是人生导师；6.创业:培养凝集力、辐射力和领导力。

   

    【三条丢弃规则请遵循】1.任何事物，只要让你心情沉重、让你对自己有不好的感觉、阻碍你前行的，把它丢掉。2.任何事物，如果只是占有空间，对你的人生毫无正面贡献，把它丢掉。3.任何事物，要丢还是要留，你得花很长的时间权衡利弊，或是烦恼不知所错的，那把它丢掉。


   【奋斗中你必须学会的】１．学会放弃。放弃你不想做的事，放弃你不擅长的事，放弃你做不到的事。２．学会闷骚。有些事情，无需争辩，表面服从，偷偷反抗。３．学会示弱。在哪里跌倒，就在哪里趴着，哭了再起来。４．学会装傻。装傻是时尚，博取同情，坐他人的车，走自己的路。

 

    《万空歌》：天也空，地也空，人生渺渺在其中。日也空，月也空，东升西坠为谁功？金也空，银也空，死后何曾在手中！妻也空，子也空，黄泉路上不相逢！权也空，名也空，转眼荒郊土一封！--明-僧人-悟空

标签：教育

看透30句话，你就不再纠结了2012-01-10 17:39:44 原文地址: http://blog.sina.com.cn/u/471664fe0102dzik [查看原文]看透30句话，你就不再纠结了

作者：清闲斋主人

1、是你的，永远都是你的；不是你的，不管你怎么挣，怎么抢，也都不会属于你。

2、并不是聊得来，就适合在一起；并不是适合，就能够在一起；并不是能够在一起就会永远在一起；也并不是永远在一起了就会幸福的。

3、走的最急的是最美的风景；伤的最深的是最真的感情。

4、当身边的朋友说你是疯子的时候，成功离你不远了。

5、在事实面前，你的想象力越发达，后果就越不堪设想。

6、地球是运动的，一个人不可能永远处在倒霉的位置。

7、你永远看不见我眼里的泪水，因为只有你不在的时候，我才会哭泣。

8、时间就像一张网，你撒在哪里，收获就在哪里。

9、理想和现实总是有差距的，幸好有差距；不然，谁还稀罕理想。

10、人生的两大悲剧莫过于：得不到想要的东西和得到不想要的东西。

11、成熟不是心变老，而是，当眼泪在眼睛里打转时却还保持微笑。

12、女人要常常告诫自己：不要在一棵树上“吊死”，否则，你将会很惨！

13、爱情就像手里的沙子，攥得越紧，流得越快。

14、低头要有勇气，抬头要有底气。

15、人生就像一杯茶，苦……也只会是一阵子，不会苦一辈子。

16、傻与不傻，要看你会不会装傻。

17、女人用友情拒绝爱情，男人用友情换取爱情。

18、你以为最酸的感觉莫过于吃醋，不是的，最酸的感觉是你无权吃醋。

19、真正的朋友是什么？真正的朋友是把你看透了还喜欢你，愿意和你成为朋友的人。

20、当我们搬开了别人的绊脚石时，也许恰恰是在为自己铺路。

21、如果无法忘记他，就不要忘记好了，真正的忘记是不需要努力的。

22、再丑的人也能结婚，再美的人也会单身。

23、因为爱过，所以慈悲；因为懂得，所以宽恕。

24、某些人的爱情，只是一种当时的情绪，如果对方错将这份情绪当做长远的感情，是本身的幼稚。

25、男人哭了，是因为他真的爱了，女人哭了，是因为她真的放弃了。

26、能够说出的委屈，便不是委屈；能够抢走的爱人，便不是爱人。

27、当一个女子在看天空的时候，她并不是想寻找什么，她只是寂寞。

28、无论怎样，一个人借故堕落，总是不值得原谅的，越是没人爱，越要爱自己。

29、对不起是一种真诚，没关系是一种风度；如果你付出了真诚，却得不到风度，那只能说明对方的无知与粗俗。

30、人们日常所犯的最大的错误，是对陌生人太客气，而对最亲密的人太苛刻，把这个坏习惯改过来，天下太平。

感悟人生的那些哲理2012-01-10 17:38:08 原文地址: http://blog.sina.com.cn/u/471664fe0102dzih [查看原文]    人最可笑的，并不是端起了别人的茶杯，而是把自己的杯子端给别人。
　　人最肮脏的，并不是出卖了自己的肉体，而是出卖了自己的灵魂。
　　人最痛苦的，并不是没有得到一个所爱的人，而是所爱的人一生没有得到幸福。

　　人最幸福的，并不是终于得到了一束花，而是永远被花包围着。

　　人最快乐的，并不是别人给你带来了快乐，而是你给别人带去了快乐。

　　人最聪明的，并不是捡起了别人还没捡到的东西，而是别人捡到了你不想捡的东西。

　　人最富有的，并不是拥有一座金山，而是拥有一座金山买不到的东西。

　　人最高尚的，并不是别人还记着他的好处，而是自己忘了给予别人的好处。

　　人生最悲哀的，并不是昨天失去得太多，而是沉浸于昨天的悲哀之中。

　　人最伟大的，并不是创造了这个世界，而是创造了创造这个世界的人。

    人最愚蠢的，并不是没有发现眼前的陷阱，而是第二次又掉了进去。

　　人最寂寞的，并不是想等的人还没有来，而是这个人已从心里走了出去。

　　人最无聊的，并不是随便拨通一个电话号码，而是别人拨错时，他还一直地说下去。

　　人最卑鄙的，并不是点燃了一根导火索，而是想看到爆炸后的效果。

　　人最可恨的，并不是他拔掉了一棵树，而是没有埋。

    遇到曾经爱过的人时，记得微笑向他表示感激，因为他是让你更懂爱的人；

　　遇到曾经恨过的人时，要微笑向他打招呼，因为他让你更加坚强；

　　遇到曾经背叛你的人时， 要跟他好好聊一聊，因为若不是他今天你不会读懂这世界；

　　遇到曾经偷偷喜欢的人时，要祝他幸福，因为你喜欢他时就是希望他幸福快乐；

　　遇到匆匆离开你人生的人时，要谢谢他走过你的人生，因为他是你精彩回忆的一部分；

　　遇到曾经和你有误会的人时，要趁现在消除误会， 因为你可能只有这一次机会解释清楚；

　　遇到现在和你相伴一生的人时， 要百分百地感谢他爱你！

遇到你真爱的人时，要努力争取和他相伴一生的机会，因为当他离去时，一切都来不及了；

　　遇到可相信的朋友时，要好好和他相处下去，因为在人的一生中遇到知己真的不易；

　　遇到人生中的贵人时，要记得好好感激他，因为他是你人生的转折点。

不可计较的20件事 助你成就一生辉煌2012-01-10 17:39:42 原文地址: http://blog.sina.com.cn/u/471664fe0102dzii [查看原文]原文地址：不可计较的20件事  助你成就一生辉煌作者：棣萼相辉的博客
不可计较的20件事  助你成就一生辉煌  

转载：coase1955的博客


     并非所有的便宜都值得庆幸，并非所有的幸运都值得高兴，并非所有的痛苦都令人难以忍受.吃亏往往是珍藏在心中的至宝.不懂吃亏，就不能完美地领悟人生:不懂吃亏，就不会有事业的壮丽辉煌。
    1、吃亏---吃亏是福。

    并非所有的便宜都值得庆幸，并非所有的幸运都值得高兴，并非所有的痛苦都令人难以忍受.吃亏往往是珍藏在心中的至宝.不懂吃亏，就不能完美地领悟人生:不懂吃亏，就不会有事业的壮丽辉煌。

    2、文凭---文凭不等于能力。

    一个人拥有高学历确实就拥有了不错的就业资本，但并不是有了文凭就说明一切，并不是有了文凭就有了能力，一个人前途多大，起决定因素的不是文凭而是能力。

    3、病痛---坚强能战胜一切。

    只有具备乐观和坚强的品质，一个人才能更好把握自己的命运。因为乐观和坚强是掌握人生航向的舵手，把握命运之船的动力桨。

    4、不合理的批评---没有人会踢一只死狗。

    受人批评是一件令人难受的事，受到不合理的批评更加如此.有的人愤怒，有的人哀怨消沉，而有的人则变得理性而积极。

    5、长相差---容貌不能代表全部。

    一个人长相差并不是过错，每个人都应该真实地面对自己，在这个世界上，一个人最终被别人认可是实力而非容貌。

    6、处境---只有虚实，没有好坏。

    生活中很多东西都是相对的，是好是坏，那就要看你用什么样的标准来衡量他或以什么样的心态来面对他.个人的处境也同样如此，是好是坏，全在你的心间。

     7、吃苦---吃苦不吃亏。

    常言说:吃得苦中苦，方为人上人.没有吃过苦头的人，多是一些经不起考验的人。

    8、哭泣---不是脆弱而是释怀。

    不要顽固地把哭泣当作一个人脆弱的标签，当你累了，苦了，受伤了的时候哭泣是一种精神的良药，能让你哭过之后重振精神面对生活.人需要坚强也需要释放。

    9、面子---随意，淡泊的人生是一种享受。

    随意，淡泊的人生是一种享受.一个完美的人生，不见得要赚很多的钱，也不见得要有很了不起的成就，在一份简朴平淡的生活中，活得快乐而自在，也是一种上乘的人生境界。

    10、等待---等待是一种幸福。

    等待是一种过程，就像冬天里的万物期盼春暖花开.等待是一种幸福，它让生命里充满最真实的未来.学会等待，你回发现生命中每一刻都很精彩。

    11、低头---学会低头是一种昂首的智慧。

    当你从困惑中走出来时，你回发现，一次善意的低头，其实是一种难得的境界:低头亦是一种能力，它并不是自卑，也不是怯懦，他是清醒中的一种嬗变.有时.稍微低一下头，或许我们的人生路会走得更精彩。

    12、房子---住房可以改变，情感需要恒久。

    什么事情是需要恒久?什么事情是可以改变的?世上没有十全十美的事情，人生也不是完美无缺的，但凡事总要从大处着眼，小处着手.人生苦短，人活着应当明白自己想要的是什么。

    13、放弃---放下就是快乐。

    放弃是一种选择.放弃一种累赘，也就选择了另一种轻松自如.有时候放弃是为了更好地拥有，人生只要有了前进的智慧，放弃或拥有对于人生都是一种精彩。

     14、糊涂---有时糊涂难能可贵。

    糊涂，其实就是一种胸怀一个人在小是小非前学会糊涂，是一种化解矛盾的智慧，这样的人才能在大事面前透悟，毫不糊涂。

    15、竞争---只有竞争才能强大。

    恶劣的环境只会让强者更强，弱者更弱.珍惜你的对手，因为有他的存在，才会让你不断进步，不断强大.在面对其他的对手时，你回发现，你从你的对手身上得到了许多。

    16、困境---摆脱困境最需勇气。

    别总想着一帆风顺的生活.人的一生要历经无数次的风风雨雨，快乐与痛苦同在，顺境与困境同行.顺境中意气风发，困境是也应该坦然面对，这才是积极的人生。

    17、漂泊---漂泊使人生更丰富。

    唯有漂泊才能够让你自如，自信.处在这样一个多元复杂的社会里，唯有漂泊才能够让你自强，自进。

    18、贫穷---心穷才是真正的穷。

    贫穷并不可怕，可怕的是那颗贫穷慵懒的心。

    19、缺陷---缺陷是另一种美。

    世界上没有十全十美的东西，也没有十全十美的人.有缺陷或劣势的人并不就是一个无用的人，缺陷只是一个方面，每个人都可以在另一方面发现自己的优势，你，我，他，每个人都行。

    20、生活小矛盾---不要在气头上说话或行动。

    不要在你气头上说话或行动.怒气有时候会自己溜走，稍稍耐心地等一下，不必急着发作，否则回惹出更多的怒气，付出更大的代价。

【总理家规】周恩来总理的十条家规2012-01-10 12:41:39 原文地址: http://blog.sina.com.cn/u/504f00430102dwbe [查看原文]    周恩来（1898～1976），字翔宇，曾用名伍豪等，原籍浙江绍兴，生于江苏淮安。伟大的马克思列宁主义者，中国无产阶级革命家、政治家、军事家、外交家，中国共产党和中华人民共和国的主要领导人，中国人民解放军主要创建人和领导人。他是以毛泽东同志为核心的党的第一代中央领导集体的重要成员，在国际上也享有很高威望。周恩来同志的卓著功勋、崇高品德、光辉人格，深深铭记在全国各族人民心中。

　  在周恩来二十多年的总理生涯中，周家逐渐形成了“十条家规”，告诉人们该如何处理家国关系。这十条家规是：

    1、晚辈不准丢下工作专程来看望他，只能在出差顺路时去看看；2、来者一律住国务院招待所；3、一律到食堂排队买饭菜，有工作的自己买饭菜票，没工作的由总理代付伙食费；4、看戏以家属身份买票入场，不得用招待券；5、不许请客送礼；6、不许动用公家的汽车；7、凡个人生活上能做的事，不要别人代办；8、生活要艰苦朴素；9、在任何场合都不要说出与总理的关系，不要炫耀自己；10、不谋私利，不搞特殊化。

    这十条家规是周恩来高尚人格的写照，也展示了共产党人处理家国关系的崇高境界。

标签：周恩来 总理 十条 家规 杂谈

2011道德之问，今天的道德底线究竟在哪2012-01-10 11:27:56 原文地址: http://blog.sina.com.cn/u/5ccca3dd0102duxx [查看原文]2011道德之问，今天的道德底线究竟在哪

感动与疼痛并存,谴责与反思交织,忧虑与希望同在——这正是2011年中国一系列道德事件勾勒出的复杂图景。时至年末,道德话题再次成为舆论热议的焦点。
　　近年来,关于道德的讨论从未停止,但从未达到今年的深度和广度。2011年,有理由被看作中国道德建设一个标志之年。
　　在《公民道德建设实施纲要》颁布十周年、改革开放步入第四个十年的大背景下,新华社“新华视点”记者回访了2011年广受关注的道德事件当事人,试图历史地、辩证地审视当代中国社会道德状况。
　　【一问】为何道德事件如此触动国人神经?
　　2011年10月中旬,一段监控视频带着一种尖锐的刺痛进入了中国人的集体记忆:广东两岁女孩小悦悦相继被两车碾压,而18名路人视而不见,扬长而去。令人震撼的不仅是见死不救者的麻木与冷漠,最后一刻,58岁的拾荒阿婆陈贤妹把一双温暖的手伸给了小悦悦。
　　这个持续时间只有7分钟的场景仿佛一面多棱镜,引发了多侧面的解读,而每个国人也从中照见了自己。
　　“道德”,是2011年人们谈论最多的关键词之一,不仅因为小悦悦的遭遇,还因为一连串新闻事件一次又一次地触动着国人的神经,比如大学生药家鑫杀人案,比如集中曝光的食品安全问题。这些事远非“道德”二字所能概括,一些极端案例已经滑向了违法犯罪。
　　2011年道德事件并非只有灰暗的记忆。“7·23”动车事故中的特警邵曳戎、杭州“最美妈妈”吴菊萍,让人们再次见证了人性的光辉。
　　还有那些并非“非黑即白”的事,比如激起“助人为乐反被诬陷”争论的天津“许云鹤案”。
　　2011年道德景观的多面性指向一个难题:应当如何把脉当今中国社会的道德状况?
　　记者回访了“小悦悦事件”18个“见死不救”者,看到的是一种高度警惕的眼神。对于他们,邻居评价:平时多少都有接触,也不是那种特别冷漠的人。
　　如今,人们谴责的矛头已不再集中指向那18个路人,更多的人扪心自问:换了我又会怎样?这场波及全社会的谴责和反思本身就证明,中国人并未陷入集体麻木,中国人良知尚存。
　　改革开放30多年来,中国人的精神面貌发生了深刻的变化。民主、效率、开放、平等、人道等现代理念注入了人们的内心,激发了社会空前活力。但同时,道德失范、诚信缺失现象也比较突出。
　　中国市场经济经过多年的发展,积累了丰厚的物质财富,生活条件改善了,日子过好了,人们开始把更多的目光聚焦到精神层面。不久前,党的十七届六中全会提出了“社会主义核心价值体系是兴国之魂”的重要论断。
　　2011年,中国现代化进程走到了一个新的历史关口,“道德重建”成为时代的呼唤。
　　【二问】今天的道德底线究竟在哪里?
　　“道德底线”一词,在2011年被反复提及。尽管突破底线的只是少数人,但对整个社会道德建设带来的危险却不可忽视。
　　“地沟油”流向餐桌,被认为是部分行业道德底线缺失的典型案例。为什么不法分子敢于铤而走险?记者见到河南惠康油脂有限公司制售“地沟油”案主要犯罪嫌疑人柳某时,他承认,收购泔水油成本每吨约5000元,加工后卖价约8200元。据此算来,利润率约为40%。
　　这验证了马克思在《资本论》中引述的那段话:“一有适当的利润,资本就会非常胆壮起来”。更值得深思的,是柳某这样的心理基础:“又不是只有我一家干这个。”
　　由此,人们看到的是一种“破窗效应”:在某种“不道德行为比道德行为获利更多且没有得到惩戒”的潜规则之下,一些人从事不道德行为,便竞相效仿,纷纷突破道德底线。
　　中央党校教授周熙明认为:“如果作为现代制度得以正常运行的道德基础结构被破坏,则必然会造成公民信心的丧失。”一旦底线失守成为常态,我们将付出巨大代价,不论整个社会还是每个人。
　　值得欣慰的是,突破底线的行为并没有成为主流。价值取向多元化的今天,尤其需要对基本道德底线形成共识;无论时代如何变迁,总有一些基本准则人人都应当遵守。比如这样一些品格:爱国、诚信、守法、善良、友爱、敬业、公正、平等、孝敬父母、尊重他人、清正廉洁、关爱生命……
　　这是中华民族五千年来集体品格的传承,也为人类社会所广泛认同。
　　【三问】重建道德,我们每个人应当做些什么?
　　回访杭州“最美妈妈”吴菊萍时,记者对一个看似不起眼的细节印象深刻。吴菊萍经常会上班早一点,到办公室先给十几个同事电脑打开,这样运转速度会快一点,同事上班时就可以直接用了。
　　她这样做的理由很简单:“一个关心社会的人,首先要关心自己身边的人吧?”
　　的确,我们的社会不仅需要英雄惊天动地的壮举,更需要这样一点一滴的友爱与温暖的积累。
　　不论发生了多少不道德的极端案例,“世界上还是好人多”仍是大多数人的牢固信念。而好人之所以被称为好人,就是因为一些举手之劳的小事,每个人都能做,区别仅仅在于他们做了,而我们没有,忘记了“勿以善小而不为”的千年古训。
　　2011年诸多道德争议事件之后,越来越多的人开始批判这样一种态度:在网上是义愤填膺的批评者,在现实中又是冷漠麻木的旁观者。河北青县公益志愿者团队“快乐阳光QQ群”群主“小静”说:“与其围着几件坏事争来吵去,不如用心多去做点好事。”
　　周熙明说:“重新回归常识、常理、常情,那么我们这个时代、这个社会的道德秩序就会更加完善。”
　　重建道德,没有人能够置身事外。理应回归一个朴素的道理:只要人人都献出一点爱,世界将会变成美好的人间。
　　重建道德,需要人人从自己做起,从身边做起,所谓“人人为我,我为人人”。
　　【四问】善良是美好的,也是脆弱的,该由谁来保护?
　　维护一个社会的道德秩序,仅靠良知是不够的,还需要硬性的约束。正如中央党校教授卓泽渊所说,“善良是美好的,也是脆弱的,它需要强有力的保护”。
　　一种保护来自于法律。法律自然不能与道德混为一谈,但是法律的制定和执行,对道德有着至关重要的影响。
　　记者回访天津“许云鹤案”当事人发现,目前此案还不能定性为“助人为乐反遭诬陷”,二审仍未结束。而天津市红桥区人民法院的一审判决书却被舆论质疑为“和稀泥”式的裁判:推论已经隐含了“没撞”的判断,却宣判没撞人的人赔钱,无怪乎双方不服。
　　且不论具体是非,可以确定的是,某些司法环节把握不当挫伤了公众的道德情感。
　　不能用法律强制道德,但法律的主旨是惩恶扬善,惩治了恶,也就张扬了善。如果没有做到这一点,就无异于鼓励了非道德。如何从法律、制度着眼,增加不道德行为的成本,让“想恶者不敢恶”,已成当务之急。
　　另一种保护来自于政府部门的有效引导。与此相关的是,各级领导干部理应成为道德表率。
　　媒体也对道德建设负有不可推卸的责任。如何弘扬社会正气、推动道德重建,主流媒体尤其需要有更多担当。同时应当防止偏离道德底线、炒作负面新闻的现象。
　　对道德的关注和讨论,是一个民族的道德自觉,也是文化自觉。事实上,关于道德的讨论几乎伴随了市场经济诞生、发育的全过程。
　　中国伦理学会名誉会长陈瑛认为,面对社会道德在转型时期的波折,历史上诸多有识之士没有焦灼、冲动,更不只是叹息、悲观,而是清醒地看待、理性地分析,探索解决这些问题的道路和方法。这理应是我们当下的选择。

“青春成长”类话题作文写作指导及例文评点2012-01-10 11:23:26 原文地址: http://blog.sina.com.cn/u/5ccca3dd0102duxv [查看原文]“青春成长”类话题作文写作指导及例文评点

教学目标：

1．通过教学，教给学生写好有关“青春成长”类作文的一些技巧。

2．能熟练地运用所学方法，精巧构思，写一篇优秀习作。

第一课时

教学过程：

一、话题导入：

成长伴随人的一生。成长的过程曲折坎坷，成长的故事丰富多彩。成长的过程好比航行在无边无际的大海上。有时风平浪静，风光秀丽；有时波涛汹涌，暗藏危机。人生是这样。世界上万事万物莫不如此。关于成长，你一定还有很多话要说……如何正确面对成长的风风雨雨呢？如何能在中考中写好成长类命题的作文语文新课程标准明确指出，要让学生形成积极地人生态度和正确的价值观。这就需要我们倍加关注学生的成长，这其中包括精神和心灵的成长。

二、话题阐述
    青春是成长路上的一道风景。每个人对青春都有每个人的品味和理解，每个人都有自己的答案。每一个人都为赋予青春的意义，在生活的路途肩负着沉重而神圣的使命，活出自己亮丽而独特的风采，活出一道道亮丽的风景。
    所以中考作文命题当然不会忽视这一道”风景”。当年轻的目光”触摸”着那人、那景、那物时，一个细微的动作或眼神，一句温馨的鼓励和劝告，一次意外的相遇和碰撞，甚至于一滴水、一缕春风，一行文字、一幅画面，会在不经意间砰然拨动年轻而敏感的心弦；中考命题正是让我们能“我手写我口”，“我写我心”，让曾经的一段青春新曲，心灵历程真实地流露。
三、话题演练
    从呱呱坠地，到蹒跚学步，在步入一个色彩斑斓的青春花季，这是一个人生生理心理变化最大的年龄段，很值得回味。你的青春的日历上一定记载了愉悦、痛苦、追求、失望、烦恼等。请你回味一下自己成长的滋味，以“青春的足迹”为话题，写一篇600字左右的文章。
    作为中学生，我们的生活有可能有阳光，也同样有阴霾相伴，这段青春成长的足迹有可能歪歪斜斜，有可能是一路坦途，写出心灵悟语，写出精神的跋涉，文体以夹叙夹议的记叙文为佳。文学素养深厚的同学，尽可能尝试抒情笔法，寓情于事，寓情于理，寓情于物。
    立意与题材确定好后，方可设计题记、开头、和结尾。
    1广引用，总收笔。为了更好地表达青春感悟、心灵的收获，以增强文章的容量，可以巧妙的引用诗文，展示正积极的文采。
    2．借修辞，创意境。如果你的胸中藏着丰富细腻的情感积累，不妨从小处落笔，写出曾经经历过的一次磨难、坎坷。这就可以借助修辞之法，烘心中之情，这就可使文章开头生动形象，情景交融。
    3．用铺陈，造气势。当我们的心中对“青春”千般感慨，不妨站立于更高的位置来“俯视”青春，以抒发对生命，对人生的思考，则可以在文章的开头用上铺陈的语句，以增强气势。

四、“青春成长”类命题往往基于以下两点：

1．关注青春生活风采

学习生活中，我们善于思考，勤于钻研，热爱科学，却也怕作业负担，怕考试失败；渴望老师的尊重、关爱，却也常常叛逆，喜欢自由自在，有自己的空间；喜欢表现自己，却因常常出错而害怕。课余生活中，我们总是生龙活虎，热爱班集体，却常常因打打闹闹毁坏了班级荣誉，伤了同学间的和气，被家长、老师批评；渴望同学友谊，却也为不经意的一句话、一个动作、一个眼神大打出手；喜欢追求新鲜事物，喜欢“另类”，做自己爱做的事。家庭生活中，渴望父母的理解，厌烦父母的唠叨，常常和父母对抗；富有理想，但遇到挫折便失落怅惘……中考作文的命题，就是紧紧扣住我们自己的个性生活作为命题的范围和内容的。
2．折射生命的内涵
    成长中，我们学会了开启尘封的心灵，睿智地面对世间一切不可预测的变故，打造坚实的青春底座，磨出生命的光亮，感受体验青春生命的精彩。我们开始思考生命的价值和意义，演绎人生的精彩。我们学会用自己的行动解读自己的生命，由青春成长感悟生命的内涵。中考作文命题“     的味道”、“感受成长的经历”、“充满活力的岁月”等就体现了这样的命题导向。

综合以往的“青春成长”类中考作文命题，我们可以看出两个特点：

①命题的核心是“成长”。初中生在学习、课余、家庭等生活中，领略了喜怒哀乐，渴望着快快长大。题目中常出现类似的“我们的生活斑斓多彩，我们对未来充满希望憧憬，人的成长需要磨炼”“成长的岁月里，我们有烦恼也有快乐，成长的滋味有苦，有辣，也有甜”等语句。

②初中生处于青春成长的关键期，充满激情、活力，又不免苦恼、脆弱，处于“心理断乳期”，以自我为中心，缺乏自制力，离家出走，轻生现象时有发生。所以，命题的方向会关注我们自身的成长，帮助我们树立积极向上的人生价值观，培养乐观、健康的心态。

同时，还要注意到两个趋向：

①引导对自身成长经历的回眸抒写对生命的个性感悟体验。如 “成长回眸，值得思索的也许是心灵对生命的允诺；也许是换个角度思考的智慧和豁达；也许是战胜困难、毅者无疆的勇敢……回眸间，盘点曾经岁月中的记忆或对成长的理解、感悟，你一定有所收获。”此类命题既要写青春成长经历，又要得出自己独特人生感悟。

②命题素材由名人名言或名人故事转向热点的人或事。如特大雪灾、汶川地震等自然灾害面前涌现出的献出自己的青春生命而拯救他人生命的可歌可泣的人、事，有些考区以此作为命题的素材或背景。
    特别提醒大家的是，“青春成长”类话题涵盖面很广，因此该类素材具有共通性和延展性。很多命题，如情感类、品味类、心声类、追求类、感悟类、美德类、热点类，也可以用“青春成长”类素材来写。有人做了一个简略统计，几乎90%以上的作文命题，稍微调整变换一下，都可以牵引过来，写青春成长，写人生体验。

五、范文导航

昂起头，走

独自一人，穿过那喧嚣的城市，目光定格在一座名叫“心情故事”的影楼前。一位女孩甜甜的倩影跃入我的眼帘。照片下醒目地写着“让我们来完成您的心情故事”。我不由心动了一下，正想抬脚迈进去又被另一个想法回绝了，那些美丽而浪漫的心情故事，永远只属于那些靓丽的女孩 ，而我这只丑小鸭怎会有心情故事呢？意识到自己驻足得太久，匆匆地跑开了。

回到家里，我拿起书歇斯底里地读了起来，眼角的泪，竟没有理由地淌了下来。因为我很丑，所以我不敢在外边多停留一分钟；因为我很丑，所以我不敢昂首挺胸地迈步；因为我很丑，所以我不敢给自己留下那美妙的瞬间；因为我很丑，我甚至不敢拥有自己的心情故事……我就因此而沉沦吗？我就该背着这个沉重的包袱抛洒青春吗？不！我不能！我要用知识来充实自己，用智慧来塑造自己，让自己脱颖而出。长相是父母给的，是上天注定的，但我坚信：上帝在关上大门的同时，也给你开了扇小窗。那扇小窗便是我人生中的唯一的希望。所以，无论怎样艰险，我都要找到它，推开窗，爬出去，相信窗外会有一片蓝蓝的天空，那是属于我自己的。

在学校里，我常因自己不漂亮而失去了很多，但失去的同时我也得到了很多。因为我很丑，所以我不必注意衣着是否新潮；因为我很丑，所以我不必担心发型是否时髦；因为我很丑，所以不必有过多的少女心事与秘密。我会全心扑在书籍上，它能安慰我的心灵，使我摆脱悲哀和痛苦的羁绊，使自己枯燥的岁月化为令人愉快的时日。
    虽然我很丑，但我有自己的生活方向。
    虽然我很丑，但我并不自卑，我会用我自己的方式变成一只有心情故事的白天鹅。
    丑女孩没有什么心情故事，真的。有的只是实实在在的生活，有的只是踏踏实实的步伐，昂起头，走吧！

[简评]：本文写自己曾因长得丑而烦恼，但也因为丑而收获很多。“虽然我很丑，但我并不自卑，我会用我自己的方式变成一只有心情故事的白天鹅。”本文用了很多排比句，把作者内心的情感宣泄出来。比如“因为我很丑，所以我不敢昂首挺胸地迈步；因为我很丑，所以我不能给自己留下那美好的的瞬间；因为我很丑，我甚至不敢拥有自己的心情故事……”

长大的感觉真好

人生是一本厚厚的书，每一页都记载着人成长的足迹。童年是一场梦；少年是一幅画；青年是一首诗。——题记
    岁月的风铃摇呀摇，不知不觉已风风雨雨摇过了十六个春秋。奶奶说：“几天不见，这孩子真长大了，个头又高了一截。”母亲说：“终于长大了，懂得体谅父母的辛苦了。”老师说：“你可长大了，现在能主动学习了。”……我也认为自己确实长大了，已越来越成熟了。
    “老师，我什么时候能长大呀？”在幼儿园成长的档案里，曾留下了我稚嫩的声音。多姿多彩的连环画曾给了我无穷的乐趣。小时候，我总盼望自己快快长大，那时只是希望自己长大后能独立生活，不再受父母的“压迫”。早饭由父母做，衣服由父母穿，床铺由父母理……虽然父母给予了我许多温馨，但我感觉到一切不像是自己的。所以，我渴望长大，渴望快一点儿长大。
    花开花落，秋风秋雨，又一个秋天翩然而至。终于，我上小学四年级了。母亲对我说：“你已经不小了，生活上也该自理了。”于是，我拥有了属于自己的小天地—— 一间三平方米的小屋。这实在太令人兴奋了，终于有了自己的归宿，生活可以自理一下了。在这小小的天地里，读书便成了我最大的乐趣。看《牛虻》，不禁为那难以割舍的骨肉亲情所感动；看科幻小说《神秘世界》，任凭我扇动想象的翅膀，为故事情节再添些神秘与美妙。我陶醉在书的海洋里。书是智慧的源泉，是人类进步的阶梯。伴随着墨韵书香，我一天天长大了。
    “花有重开日，人无再少年。”当花季的雨露润湿我的心扉时，我也渐渐成熟了。我步入了初中生活的门槛。这才是我真正向往的生活。记得刚刚住校的那个晚上，我兴奋得一夜都没有睡好，虽然心里觉得有点离家的凄凉。在学校里，我不仅领略了大自然的奥秘，太空世界的美妙，我还学会了怎样做人。我和伙伴们纵情说笑，无拘无束。因为我找到了可以飞翔的翅膀，《钢铁是怎样炼成的》把我锻炼得更加坚强。
    回首走过的日子，在成长的道路上留下了一串歪歪斜斜的足迹，有痛苦也有欢乐，有充实也有失落。虽然童年的乐园令我留恋，但我还是希望再长大一些。“万卷古今消永日，一窗昏晓送流年。”我要采撷智慧的浪花，不断丰富、充实、完善自己，在美好生活的遐想与憧憬中，将我的每一天都过得快快乐乐，富有意义。
    “长大的感觉真好！”在我的成长档案里，我写下了自己的座右铭。
    [简评]：文章以小作者成长的足迹来贯穿全文。截取了自己成长道路上的三个断面：童年、少年、青年三个时期的成长经历。不仅反映了自己成长的表层，而且从怎样成长，为什么这样成长等方面作了深层的挖掘。文章中心明确，语言流畅，富有诗意。运用第一人称来写，在自己成长的档案里，记下了“长大的感觉真好”的体验，读后于淡淡的感觉中给人以浓浓的情意。

六、训练题目

请以“成长需要      ”为题目，写一篇文章。

要求：①先将题目补充完整，文章要有自己的体验和感悟，不得抄袭；②除诗歌外，文体不限；③不少于600字；④文中不得出现真实的地名、校名和人名；⑤书写要正确、规范、美观。

范文赏析：

成长，需要驻足回望

在你辛苦的泥泞道路上，你是否回头张望到家中灯光的亲切，从而继续勇敢向前？在你欢愉的阳光大道上，你是否能转首凝视风雨中的艰辛困苦，从而激励自己冷静沉着？

我们的成长需要昂首阔步向着灿烂的朝阳，亦需要驻足回望细数经历的片段。谁不曾有幸福美好谁不曾有辛酸难过。当你身处困境时，你能清醒地回过头去，仔细观望你的那一份小幸福，你便会觉得冷漠的心中刹那充满了力量，再汹涌的浪也挡不住你那内在的冲击。当你获得了成功，你若能细致的转身抚摩你留下足迹的土地，你便不会被冲昏了头脑，那土地也许贫瘠，也许泥泞，上面留下的是你的血汗结晶，你视它们珍宝，便明白自己的目标是在更遥远的地方。这一切的来之不易，使你想到了什么？

只需轻轻转个身，你便会得到你奋起的动力，便会寻到你潮湿的鼻息，当你鼓起勇气向后转，你会发现成长的路上许是一路荆棘，是你赖以存活的一个呼唤，你拥有他们，于是他们是你以无穷尽的力量。

成长，需要驻足回望。

也许那年的希冀已被埋藏在暗灰的尘埃里，也许那年的涟漪已被抚得波平浪静。你去寻找他们，用你成长路上仍然稚嫩的双眼，去懵懂中掘出希冀。你用柔弱的双手翻动了陈年的土灰，企图救出你那卑微的呻吟。在这之中，你的双眼尖锐了，你的双手有力了，你成熟在对你自己的反复咀嚼中，你从回忆中牵出无尽深思。也许青春打马而过，也许童年稍纵即过，你能透过漫天的迷雾，顶住来自云端泰山压顶般的稀薄空气，在天地浑浊中找到光明，你在转头时，身后便应该是一个个瑰丽的奇迹。

成长中，请你驻足回望。你将看到的是那温暖人心的笑容，那一片竹林中擦身而过的风。

点评：文章语言凝练精美，富有文采，展示了小作者深厚的阅读积累和扎实的语言基本功。同时，在行文时能注意适时的点题且过渡自然流畅，结尾与文题照应，结构完整。

成长需要爱

有人说，成长需要空间；有人说，成长需要快乐；还有人说，成长需要宽容；更有人说，成长需要成功。而我，却始终认为，成长需要的，更多是爱，亲人的爱，老师的爱，同学的爱……

亲人的爱

我生病了，病得很重，所以不得不请假去医院吊针。躺在病床上的我心很烦，很乱也无奈。我抱怨上帝，为什么偏偏让我在这个时候生病，别的同学可以在教室里听老师讲课，而我却只能在医院里痛苦地呻吟。可是就在这时候……

“女儿，快起来吃药了，你感觉怎么样，好点了吗？还这么难受吗？”妈妈亲切的问道。

“孙女，你想吃点什么，外婆给你去买回业，”外婆关心的说。

“你要快点好起来呀……”爸爸也对我说。

顿时，亲人之间的爱把我包围住了，一切的无助、抱怨都在瞬间消失了，留下了却是爱,永恒不变的亲人的爱。

老师的爱

月考后的我很伤心，因我我的语文没考好，拖了自己总分的后腿，也让老师很是失望，拖了自己总分的后腿，也让老师很是失望，于是我的班主任找了我谈话。我原以为我会遭到老师的遣责，可是……

“你说说看，为什么这次考得不理想，我见你老是压力很大的样子，跟老师说说，也许老师能帮你……”老师和蔼的对我说。

这时，我的心好像又从失望中找到了希望。好想把自己的苦恼告诉老师，好想和老师作一回知心朋友，是什么让我放开了心，是老师的爱。

同学的爱

800米考试下来，我快要不行了，虽然考得不错，但是我现在头晕，想吐，四肢无力，扒在了球台上。这时……

“你没事吧，要不要紧？”

“我扶你走吧，这样会好一点？”

“需不需要水，我给你拿。”

忽然，一切劳累，不舒服好像都不见了，环绕我的是同学的关心，同学的爱。

这些就是我在成长的道路上所得到的爱，也是我需要的爱。是这些爱让我变得幸福，变得坚强，变得快乐……

点评：本文层次分明，中心明确，语言流畅。开头通过排比句的形式，迅速入题，总领全文；中间通过三个小片断展现了不同形式的“爱”，较好地表现了文章的主旨。结尾注意前后呼应，使得文章浑然一体。

道德的力量：2009年第二届全国道德模范颁奖词2012-01-09 21:35:43 原文地址: http://blog.sina.com.cn/u/464934350102dus2 [查看原文]道德的力量：2009年第二届全国道德模范颁奖词

 

    1、全国助人为乐模范——善行无疆

    是你们，用平凡的举动，帮助那些贫病幼弱者，让他们感受到社会大家庭的温暖；是你们，用包容世界的同情心，显示了人生价值的所在，让爱与付出成为了社会和谐的主旋——向你们致敬！

 

    2、全国见义勇为模范——舍己为人

    是你们，面对灾难和死神大义凛然、知险而上，把平安和生机留给他人；是你们，不畏流血牺牲，义务反顾，体现了人民至上的高尚情怀——向你们致敬！

 

    3、全国诚实守信模范——一诺千金

    是你们，用宽广的心胸，标定了人间的公平；是你们，经历困苦，信守承诺，显示了中华文明代代传承的善良天性！那就是，对待他人将心比心；对待自己方正严明——向你们致敬！

 

    4、全国敬业奉献模范——恪尽职守

    是你们，几年、十几年、几十年如一日，服务人民、尽心尽力、勇于拼搏勇于奉献；在每一个平凡的岗位上，将责任心、使命感化作了坚守的动力，为祖国的繁荣昌盛奠定了牢不可撼的根基——向你们致敬！

 

    5、全国孝老爱亲模范——大爱无声

    是你们，用人间的大爱，诠释着生活中舍与得的真谛；用人间的至孝，昭示着超越平凡的勇气。无论天荒地老，无论沧海桑田，是你们的一颗颗赤子之心，续写了中华文明五千年来与民族血脉相连的荣光——向你们致敬！

 

    颁奖典礼主题曲《像你一样生活》歌词：

    “我要像你一样生活，你不是遥远星空最灿烂的星座，一点一滴的爱心点亮万家灯火……我要像你一样生活，你不是神州大地最美丽的花朵，一生一世的善良化作人间春色……”

 

    小记：第二届全国道德模范评选表彰颁奖典礼——《道德的力量》2009年9月２０日晚在北京举行。典礼按照助人为乐、见义勇为、敬业奉献、孝老爱亲、诚实守信５类道德模范，共分为5个板块。每个板块分别采用播放短片、现场访谈、情景再现、歌舞表演等方式，生动展现道德模范的感人事迹和高尚精神。

    颁奖典礼由中央宣传部、中央文明办、解放军总政治部、全国总工会、共青团中央、全国妇联共同主办。全国道德模范每两年评选表彰一届，于每年9月20日——“公民道德日”公布评选结果。

 

如果是您自己的孩子呢？——再说中国孩子什么时候能坐上安全的校车2012-01-09 13:43:43 原文地址: http://blog.sina.com.cn/u/464934350102durl [查看原文]如果是您自己的孩子呢？

——再说中国孩子什么时候能坐上安全的校车

文 / 柳栖士

 

      今天，无意间翻到了我于50天前（2011年11月18日）所写的一篇题为《中国的孩子什么时候也能坐上这样的校车？》（请点击阅读）的博文，一看点击量竟然达1300多次！对我这个没有什么名气和影响的博客而言，这不是一个小数字。我知道，这些博友关注这篇博文的背后其实正是大家对孩子们安全的共同关注。于是，我禁不住又想写上两句，以呼应并呼吁大家对孩子们上下学的安全的更大关注。

    最近，谈到校车安全的问题时，我感觉最烦心的事莫过于很多人还仍然只停留在只说不做的空头支票上。一方面，甘肃庆阳校车的悲情还未散去，云南、江苏、北京等多地校车安全事故并未停息，一个又一个鲜活的生命顷刻间说没就没了，一个又一个家庭刹那间悲雾笼罩；另一方面，什么关于“校车标准”的无休止的争论一浪赶过一浪，更为可气的是，一些政府一些交警部门毫无作为，完全视孩子们的生命如草芥！

    我不禁要问，偌大的中国，出台一个校车的标准真的就有那么难吗？小平同志早就讲过，要建设有中国特色的社会主义，那么，难道中国的校车非要按美国的样式和标准设计吗？且不说美国校车标准过不过时，至少要考虑是不是符合我国的基本国情和校情。试想，我国有广大的农村学校和学生，中国的经济实力有限，那些豪华的校车谁能买得起呢？即使被买起了，能开得进农村学校还是农户家庭？完全是不切实际的大话！完全是不着边际的幻想！试看，现在一些大中城市稍有点资本的家庭哪个不是用私家车接送孩子？一个孩子一辆车，多奢侈啊！可哪一辆私家车是符合《国家校车标准》的呢？那是不是不安全呢？是不是要停运呢？真是搞笑得很。因此，我呼吁，有校车比没有校车显得更加急切；有比较安全的校车比有豪华的校车来得更实在更管用！所以，我拜托各位政府大员，还是尽可能早点给孩子们一个实实在在的回复吧。

    我还有要说的话。在中国，你根本无需放眼一望就会明白：校车的安全事故原因是什么？有多少惨剧真正是由校车本身的原因酿成的？如果允许我夸张一点，我想说：一起也没有！原因何在？还是来几个假设吧。

    ——如果司机不超速不超员，正常行驶会有这么多车祸吗？

    ——如果司机不疲劳驾驶，会出这么多交通事故吗？

    ——如果司机不是“以钱为本”，还会有那么多学生惨遭不测吗？

    ——如果交警部门不放任而是严查严处，会有这么多冤魂吗？

    ——如果政府能稍稍挤出一点点不必要的开支，孩子们还会这么成天提心吊胆吗？

    …………

    无需多言，在中国，至少是现在，我认为校车的标准不是问题，购车经费也不是问题，问题还是仅仅在于一点，那就是人们的意识问题，就是那些政府官员、车企老总是不是真心实地地关心孩子们的安全问题——

    如果孩子你自己呢？

 

【推荐阅读】

解读“中国式校车”

    近日，笔者在网上看到一篇题为“在春天还没有来临前究竟什么是中国式校车?”的文章，颇有感触。的确，近两个月来，甘肃、辽宁、江苏、浙江、云南等省内地方相继发生多起校车交通事故，加之外交部捐助马其顿校车事件，“校车”一词毫无争议地抢夺了各大媒体重要版面，各方言论更是层出不穷。事故揪心，国人愤慨，矛头纷纷对准了中国政府。于是中国政府迅速表态，将在标准法规、监管体制、财政税收等多个方面对校车推广给予全面扶持。然而，冷静下来，我们却还要思考很多。

　　何来“中国式校车”？

　　连续的几起校车交通事故，使我们还没有反应过来如何找到中国校车发展之路的时候，却不经意间捧红“长鼻子”美式校车。当然，这还要归功于一张“悍马撞校车”的图片被疯狂转发。很多人认为这简直是一个怪相，因为“长鼻子”美式校车已经生产很多年了，而“悍马撞校车”更是几年前的照片了，这些早都不是什么新闻了，为什么这时候还会引起如此大的反响呢?其实，当我们清晰地感受到民众的愤慨和不安时，我们明白了，答案就是大家对安全校车的强烈渴求，而正是这种渴求，才引起了民众情绪的剧烈波动。

　　近日，中国汽车报社举办了关于中国校车的特色之路座谈会，国家发改委产业协调司机械装备处调研员吴卫谈到，美式校车标准对于中国国情并非完全合适，大家切不可盲目信从美式校车就是最好的。另外，所谓的悍马撞校车图片，大家还是要理性看待，家用悍马和军用悍马在安全结构上差距是很大的。吴卫还表示，我们承认美国校车在安全标准、法律法规等各方面都做得很好，但我们中国也是有能力、有机会走出自己的特色校车之路的。

　　那么中国校车的特色之路在何方呢?随着校车安全条例征求意见稿及校车安全技术标准征求意见稿的发布，越来越多的人们开始思考这个问题了。于是“中国式校车”的概念又逐日兴起。显然很多人并不清楚“中国式校车”应该是个什么概念，但却在民族自豪感和安全校车渴望的驱动下，强烈呼吁“中国式校车”的尽快到来。

　　何为“中国式校车”？

　　“中国式校车”不是一个产品概念，而是一个体系概念。

　　百度搜索“中国式校车”，最早的纪实记录好像是2009年7月1日中央电视台《新闻1+1》栏目播出的“中国式校车”节目，主持人董倩与新闻观察员白岩松在长达近半小时的节目里，对辽宁省贫困山区宽甸县校车运营案例进行了深入剖析，并与美国校车对比，而得出“中国式校车”的名词。该节目虽未阐述“中国式校车”的概念，但却也给我们指引了一个方向：“中国式校车”不只是车的概念。

　　眼下，的确很多人因对校车了解的模糊，而误认为“中国式校车”就是中国制造的校车，其实远没有这么简单。就像我们看到的“长鼻子”美式校车，其实美式校车之所以安全，交通事故率低，关键不仅仅是车的安全，而是整个美国有超过500部校车法规，用于保护校车特权和保障校车乘客的安全。所以笔者斗胆将其定义为一个体系概念。“中国式校车”应该是一个集合安全标准、监管机制、运营管理、安全驾乘等综合考虑的系统体系。

　　“中国式校车”不是一个市场案例，而是一种普遍模式。

　　中国校车的“兴起”，应该说与近几年教育资源配置不合理及农村学校撤并整合有密切关系。但因中国国情复杂，教育改革速度迟缓，导致很多学生上学难而滋生校车隐患。那么，国内有没有在校车问题解决得当的案例呢?当然有。除了刚才提到的辽宁宽甸，浙江德清也是成功案例之一。浙江省德清县投资2000万元购买79辆校车，其中14辆“长鼻子”美式校车，同时在财政补贴、管理体系等多个方面逐步加强，可谓我国校车案例的楷模。

　　但是，中国能有几个德清呢?作为长三角地区的百强县，德清的确经济实力雄厚，交通建设完善。凭心而论，德清虽然成功，但仅仅是个案，不具备全国普及推广价值。因为中国最需要校车的地方还是在广大农村，尤其是偏远山区和贫困乡村。而此时，又有两处校车案例进入我们的视线，山东无棣和辽宁彰武。应该说这两个县域，都属于广大贫困县级代表，运营模式也基本相同，主要都是由政府与第三方成立校车公司(或校车联合体)，由校车公司统一运营管理。尤其是辽宁彰武，拥有专用校车172辆，在国内县级层面数量最多，同时接送全县24个乡镇1.5万农村中小学生。更可贵的是，从2010年运营到现在，彰武县政府在校车方面财政支出仅不足200万，这其中还包括了80多万元的校车3G监控系统采购安装投入，其运营模式让人眼前一亮，我们也似乎看到“中国式校车”普遍模式的雏形。

　　“中国式校车”不是一个企业行为，而是一种社会行为。

　　目前，国内很多客车企业已经认识到，单纯地推广“长鼻子”美式校车已经不足以说明自己的企业实力了，而相反会被认为只是徒有长鼻子外观造型，内饰及配置却不尽人意，安全性不能保证。

　　其实，笔者认为校车制造企业应将重点放在三个方面：第一，校车安全技术研发，我国校车设计制造与国际水平尚有差距，企业应提高本能，将安全技术细节逐渐完善，尤其在用材、工艺等方面，以及电子化、智能化、人性化环节;第二，校车安全运营建议，我国各地校车需求千差万别，气候条件不同、交通路况不同、教育环境不同，等等，而目前校车运营单位多为学校及新成立的校车公司，其车辆管理及使用经验缺乏，作为校车制造商，要多为校车运营单位着想，分享市场经验，提供安全运营管理建议和解决方案;第三，校车安全驾乘培训，校车制造企业对产品的构造、应用、维修、保养等环节更为熟悉，应在校车售后加强安全驾乘培训，尤其是对驾驶员、监管员、家长、孩子以及服务商开展系列培训工作。然而，目前国内客车企业中，却仅有黄海客车等极少数企业在做并提倡这三个要点。据了解，黄海客车是国内最早拥有专业校车生产资质的客车企业，并正在树立“中国式校车典范”的品牌形象。

　　我们呼吁，更多的校车制造企业能够本着负责任的态度，将校车安全进行到底。当我们看到校车交通事故造成的影响时，我们就相信了，提供校车，不仅是企业行为，更是社会行为。(新浪汽车)

 

俞敏洪大学经典励志演讲：像树一样活2012-01-09 11:13:03 原文地址: http://blog.sina.com.cn/u/471664fe0102dzh0 [查看原文]俞敏洪大学经典励志演讲：像树一样活
 

像树一样活着——俞敏洪大学经典励志演讲
　　
　　每一位同学在大学的时候，要做四件事情，第一就是要学到很必要的知识，第二要学会交到很好的朋友，第三如果可能的话，体验一下爱情，第四要为未来就业做好准备。现在中国的大学生，毕业以后找不到工作的特别多，我给大家一个建议，不管怎么样，你都得先工作，哪怕先打扫卫生都可以，毕竟你开始工作了，开始工作了，你就有了开始往前走的基础。
　　
　　对于你们来说，找工作一次被拒绝了，就不找了，那你能找到第二个工作吗？找不到的，新东方有个学员到美国大使馆去签证，签了三次都被拒绝了，我跟他说，美国人还允不允许你去第四次，他说允许我去第四次，我说允许你去第四次你就去，但你一定要有个心态，就是面对失败，你得风度翩翩，这就是成功者。结果他从第四次开始去的时候，非常有风度有礼貌，可又被拒绝了，被拒绝了以后，他说“Thank you sir see you next time”最后到第八次，终于给了他们一张签证，这个学生问你为什么给我这个签证？这个美国签证官说“Because I never never want see you again.”
　　
　　他知道这个人太坚忍不拔了，坚持下去的事情，往往成功的可能性要多的多，坚持就是力量。一个人摔倒了十次，就再也不愿爬起来了，他就永远失败，但是他哪怕是摔倒了一万次，他一万零一次继续站起来往前走，实在站不起来了，我爬也要爬着往前走，这就叫成功。
　　
　　我最烦听到的，就是有人抱怨，说这个社会对他如此不公平，别人的爸爸是部长，想找什么工作都有，我没有；别人的爸爸是亿万富翁，不用工作也能活的很好，我却身无分文……
　　
　　人地出生是由不得你自己选择的，但是人生命的重点是由你们选择的，人生不是百米赛跑，人跑的是一辈子，跑的是六十年、七十年、八十年、甚至是一百年，所以我完全不在乎现在你钱多我钱少，你有社会地位，我没有社会地位，福布斯榜上排着的那几百号人，我曾经调查过，百分之六七十来自于农村，来自身无分文的家庭，如果你们抱怨找不到工作，没有人关心你，你觉得这个社会很黑暗，很阴冷，很无情，错肯定在你，不在这个社会，任何一个人，只要把社会和别人都当作自己的敌人，当作生活不幸的来源，这样的人，你的一辈子都不会幸福，也都不会成功，这个社会有没有毛病，肯定有，没有一个社会是没有毛病的，我把所有的社会上的这些毛病叫做对你的束缚能跳出最优美的舞蹈的人。
　　
　　底蕴的厚度决定了你未来生命的高度
　　
　　现在大学生的人文学识相对来说比较少，现在的大学生读书太急功进利了，他们只读《穷爸爸富爸爸》，都想快速致富，有一句话叫做“底蕴的厚度决定了你未来生命的高度”而这个厚度绝对不是读《穷爸爸富爸爸》能读厚的，你要读卢梭的《西方哲学史》，朱光潜的《西方美学史》这样的书，甚至背背唐书，跟你未来做的事情可能一点关系都没有，但她奠定了你这个人的基础，奠定了你这个人的厚度，奠定了你这个人后来发挥的余地有多大。成功的久字经：有目标，沉住气，悄悄干。即将毕业的大学生，应该以怎样的心态来面对他第一次工作的成败？面对第一份工作的时候，你不要去想成败，而是要想我怎么样全力以赴地去把这份工作做好，你全力以赴了以后，做成功了，表明你做这件事情是合适大的，如果全力以赴了，依然失败也很正常，因为你没有工作经验，也许这份工作不适合你做，只顾耕耘不顾收获，是做第一份工作时的最重要的心态。
　　
　　中国的一个著名的企业家万象集团的鲁冠球，是一个纯粹的农民出身的企业家，他在他那一代企业家中间，几乎是唯一的经营了三四十年代企业，有记者问他，你为什么做的那么成功？他说了九个字，有目标，沉住气，悄悄干。他把一个人做事情，做成功的心态和方法，用这九个字全部说尽了，你有了目标以后，你才会知道“进”一定是实现目标的快乐，“退”一定是失败的痛苦，一个人有了目标以后，最重大的标志是什么？他要实现这个目标的坚定信念一定是内化的，他是把这个目标变成了他生命的一部分来对待的，所以当我发现一个人拼命地在喊着自己要做成什么事情的时候，我几乎立刻就可以判断，这个人是做不成的，其中“沉住气”包括三个“有”，叫做“有信念，有激情，有耐心。”这个“悄悄干”是说，“不浮躁，不张扬，不到处渲染”你到处渲染，到处张扬是很难把事情干成的。
　　
　　我们现在这一代的大学生，大部分都是独生子女，面临找不到工作的考验的时候，心里会有很多失落感，我想告诉大家几个要点，第一个就是苦难让人成就自己，第二个就是得失，你失去某个东西的同时，另外一件事情一定在得到，我常常说事业能够让你知道生活的艰辛，失恋能让你知道感情的珍贵！
　　
　　追一个女孩子背后的人生哲学
　　
　　在上大学的时候，我有没有看上过我喜欢的女孩子？我看上过，但是我在大学时从来没有去追一个女孩子，为什么？不敢，我一想到要去追一个女孩子，我就先想到我自己，瞧我这副模样，长的那么难看，又是农村家庭出身，成绩也不怎么样，普通话又说的不好，我要是去追，百分之一百被人拒绝，既然被人拒绝，这个面子又没了，我去追她干什么呢？所以在大学我只能单相思，到最后什么机会都没有了，但是后来才明白，你去告诉任何一个女孩子你爱她，哪怕你是个癞蛤蟆，女孩听了也会高兴的，你要知道，多一个人爱她总比少一个人爱她好，她是不是爱你，那是另外一回事，就算你去追了十次以后，她还不要你，也没关系，我问你个问题：在追她以前，她属于你吗？她不属于你呀，那追了她以后，最终没答应你，你丢东西了吗？你什么也没有丢，对不对？但是她万一要答应了呢？坦率的说，你的收获还不只如此，第一，面对自己想要追求的对象，你学会了放弃自己的面子，你敢于去追求了。第二，在被人拒绝以后，你还能勇敢的去追，你有了坚忍不拔的意志。第三，当你觉得对方无论如何也不能爱上你以后，你放弃了，你收获的更多，你有了放弃的勇气。
　　
　　我特相信一句话，叫做“‘因’是你自己选择的，‘果’是你自己没有办法选择的”.任何一件伟大的事情，你把它分配到日常的每一天去，都是很小的事情，甚至是很无聊的事情，日复一日你背着书包去上课，日复一日你处理新东方内部员工们琐碎的事情，这是需要强大的现实主义精神你才能做成的。伟大与平凡人之间的不同之处是一个平凡人每天过着琐碎的生活，他把琐碎堆砌出来，还是一堆琐碎的生命。所谓伟大的人，是把一堆琐碎的事情通过一个伟大的目标每天积累起来，最后变成一个伟大的事业。
　　
　　打扫卫生间背后的机遇
　　
　　我每年都要面试几百个本科生，坦率的说，大部分人都是眼高手低，恨不得上来就当总经理，上来就给他一份全世界工资最高的工作。
　　
　　有的时候，我会试一下，我说“同学，所有你想要的工作这都没有了，但是我现在有两个卫生间没人打扫，你愿不愿干？”几乎不会有学生说，那我扫吧，实际上，他在拒绝打扫两个卫生间的时候，丢失了一个非常重大的机会，我让一个大学毕业生去打扫两个厕所，很明显是对你的考验，你在打扫卫生间的时候，我绝对会关注你的一举一动，当你真的把两个卫生间打扫的好，你想，我能让你一辈子打扫卫生间吗？至少我给你增加工资，我让你打扫两个卫生间，当你把四个卫生间都打扫干净以后，我肯定不会让你打扫八个卫生间里，我会考虑是不是把所有打扫卫生间的后勤人员都给你管理，你不是很自然的变成的管理者了吗？当你把这些打扫卫生间的人员管理的井井有条，整个公司的环境因为你的管理变得赏心悦目，你想，我不把你提到后勤主任这个位置上，我提水谁？你如果又干的非常雷厉风行，非常出色的话，我不把你送到哈佛大学去读MBA我送谁？当我把你送到哈佛大学MBA读完了，你回来，你不当新东方的总裁，谁当？
　　
　　我刚开始办新东方的时候很难为情，为什么呢？穿着破军大衣，到北大校园去贴广告，那是一副什么悲惨的样儿？而我自己，原来我是穿的西装革履，风度翩翩走进教室给北大学生上课的，但是，我要没有经历过那样一个关口，我就没有创业的心态，我就不会把北大老师的面子拿掉。
　　
　　你不能忍受的事情，但是你不得不忍受，而不忍受就不能成功我们未来生活最重要的一个能力，叫做忍辱负重的能力，你不能忍受的事情，但是你不得不忍受而不忍受就不可能成功，当我们自己的生命要想为一个伟大的目标而奋斗大的时候，你必须排除你生命中一切琐碎的干扰，你设想一个场景，假如你在路上被一辆自行车轧了一下，你奋起反击，结果一不小心你的鼻梁骨被打断了，最后在医院躺了一个月，你的生命就被医院消灭了一个月，但是如果倒过来说，这是小事，我还有更重要的事情呢，你就告诉他对不起把路给你挡了，对方再蛮横无理，他还能揍你吗？还能打你吗？他马上就会说说我不好，对不起，于是生命中的一件小事就化解掉了，韩信就是因为钻人家的裤裆，最后才帮刘邦打下了天下，你要知道，这个世界上，你只有忍辱负重才能发展，你得为自己争取时间，争取未来，而争取时间空间未来最重要的一个前提就是你有理想，但是你敢于忍受生活中出现的一切对你的不公平或者是一切你认为受不了的事情。
　　
　　水的精神
　　
　　我有一个比喻，每一条河流都有自己不同的生命曲线，每一条河流都有自己的梦想，那就是奔向大海，当我们遇到困难的时候，不管是冲过去还是绕过去，只要我们能过去就行，我希望大家能使自己的生命向梦想流过去，像长江黄河一样，能流到自己梦想的尽头，进入宽阔的海洋，使自己的事业变得开阔，但是并不是说你想流就能流过去的，其实这里面要具备一种精神，这就是水的精神，我们的生命有的时候会是泥沙，尽管你也跟着水一样往前流，但是由于你个性的缺陷，面对困难的时候退步或者说胆怯，你可能慢慢的就想泥沙一样，沉淀下去了，一旦你沉淀下去了，也许上面的泥沙会不断的把你压住，最后你会暗无天日，所以我会建议大家，不管你现在的生命是怎么样的，一定要有水的精神，哪怕被污染了也能洗净自己，像水一样不断的继续自己的力量，不断的冲破障碍，当你发现时机不到的时候，把自己的厚度积累起来，当有一天时机来临的时候，你就能够奔腾入海成就自己的生命。
　　
　　人的生活方式有两种：
　　
　　第一种方式是像草一样的活着，你尽管活着，每年还在成长，但是你毕竟是一颗草，你吸收雨露阳光，但是长不大。人们可以踩过你，但是人们不会因为你的痛苦，而产生痛苦；
　　
　　人们不会因为你被踩了，而来怜悯你，因为人们本身就没有看到你。所以我们每一个人，都应该像树一样的成长，即使我们现在什么都不是，但是只要你有树的种子，即使你被踩到泥土中间，你依然能够吸收泥土的养分，自己成长起来。当你长成参天大树以后，遥远的地方，人们就能看到你；走近你，你能给人一片绿色。活着是美丽的风景，死了依然是栋梁之才，活着死了都有用。
　　
　　这就是我们每一个同学做人的标准和成长标准。每一条河流都有自己不同的生命曲线，但是每一条河流都有自己的梦想，那就是奔向大海。我们的生命，有的时候会是泥沙，你可能慢慢地就会像泥沙一样，沉淀下去了。一旦你沉淀下去了，也许你不再会为了前进而努力了，但是你却永远也见不到阳光了。所以我建议大家，不管你现在的生命是怎么样的，一定要有水的精神。像水一样不断地积蓄自己的力量，不断冲破障碍。当你发现时机不到的时候，把自己的厚度给积累起来，当有一天时机来临的时候，你就能够奔腾入海，成就自己的生命。当你是地平线上的一颗小草的时候，你有什么理由要求别人在遥远的地方就看见你？即使走近你了，别人也可能会不看你，甚至会无意中一脚把你这棵草踩在脚下。当你想要别人注重的时候，你就必须变成地平线上的大树，人是可以由草变成树的，因为人的心灵就是种子。假如你的心灵是草的种子，你就是一棵永远被人践踏的小草。假如你的心灵是一棵树的种子，就算被人踩到了泥土里，只要你的心灵一直是树的种子，你早晚有一天会成为参天大树。不管你是白杨还是松树，人们在遥远的地方都能看见在地平线上成长的你。当人们从你身边经过的时候，你能送他们一片绿色、一片阴凉，他们能在树下休息。因此做人的要求是你自己首先要成为地平线上的一棵大树。当你是草的时候，你没有理由让别人注重到你。而假如你变成了一颗大树，即使在很远的地方，别人也会看到你，并且欣赏你，远处看来你是一道风景，死后又是个栋梁。
　　
　　生命是一条河流，要保持永远的流动。河流有两种成分，一种是泥沙，一种是水；希望所有的人不要把自己变成泥沙，变成泥沙，你的生命就会沉淀下去，生命就会永远停滞；假如你是水，就必然会流向大海。其实每条河流都有自己的梦想，就是流向大海，假如你变成里泥沙，那么你就会从此沉淀下去，再也看不到阳光，再也看不到生命中最辉煌的时刻。

20则名言：痛苦这东西，天生该藏在心底2012-01-09 11:13:07 原文地址: http://blog.sina.com.cn/u/471664fe0102dzgz [查看原文]20则名言：痛苦这东西，天生该藏在心底
 

与其热闹着引人夺目，步步紧逼，不如趋向做一个人群之中真实自然的人，不张扬，不虚饰，随时保持退后的位置。心有所定，只是专注做事。

 

    1、理查德·耶茨：我想所谓孤独，就是你面对的那个人，他的情绪和你自己的情绪，不在同一个频率。

 

    2、顾漫《何以笙箫默》：一个笑就击败了一辈子，一滴泪就还清了一个人。一人花开，一人花落，这些年从头到尾，无人问询。

 

    3、苏珊·桑塔格：阳刚男子最有魅力的地方，在于他有点女性化的东西；而娇柔女子最有魅力的地方，在于她有一点男子气概的东西。

 

    4、波伏娃《第二性》：有一天，女人或许可以用她的“强”去爱，而不是用她的“弱”去爱，不是逃避自我，而是找到自我，不是自我舍弃，而是自我肯定，那时，爱情对她和对他将一样，将变成生活的源泉，而不是致命的危险。

 

    5、周国平《论幸福》：一个人要获得实在的幸福，就必须既不太聪明，也不太傻。人们把这种介于聪明和傻之间的状态叫做生活的智慧。

 

    6、翁达杰《英国病人》：对于你无法拥有的，你只是逃避，或转移自己的注意。如果你在一件事上失败了，你就拿另一件事当寄托，没有任何事情能改变你。你站在我面前，有时是那么漠然，有时又那么沉默，好像只要暴露一点你的个性，就是对你自己最大的背叛。我知道我无法改变你，所以我离开你。

 

    7、林语堂《人生不过如此》：人生不过如此，且行且珍惜。自己永远是自己的主角，不要总在别人的戏剧里充当着配角。

 

    8、佩索阿《惶然录》：我希望能够远走，逃离我的所知，逃离我的所有。我想出发，去任何地方，不论是村庄或者荒原，只要不是这里就行。我向往的只是不再见到这些人，不再过这种没完没了的日子。我想做到的，是卸下我已习惯的伪装，成为另一个我，以此得到喘息。不幸的是，我在这些事情上从来都事与愿违。

 

    9、亦舒《喜宝》：有能力的人影响别人，没能力的受一群人影响。

 

    10、纳博科夫《洛丽塔》：人有三样东西是无法隐瞒的，咳嗽、穷困和爱；你想隐瞒越欲盖弥彰。人有三样东西是不该挥霍的，身体、金钱和爱；你想挥霍却得不偿失。人有三样东西是无法挽留的，时间、生命和爱；你想挽留却渐行渐远。人有三样东西是不该回忆的，灾难、死亡和爱；你想回忆却苦不堪言。

 

    11、简·奥斯汀《傲慢与偏见》：将感情埋藏得太深有时是件坏事。如果一个女人掩饰了对自己所爱的男子的感情，她也许就失去了得到他的机会。

 

    12、史铁生《务虚笔记》：不管你对多少异性失望，你都没有理由对爱情失望。因为爱情本身就是希望，永远是生命的一种希望。爱情是你自己的品质，是你自己的心魂，是你自己的处境，与别人无关。爱情不是一个名词，而是一个动词，永远的动词，无穷动。

 

    13、昆德拉《不朽》：感情很显然是在我们不知不觉之间，而且常常是在我们无可奈何的情况下突然发现的。当我们“希望”去感受它，感情就不再是感情，而是感情的模仿，感情的炫耀。

 

    14、《胭脂》不过女人到底是女人，日子久了就任由感情泛滥萌芽，至今日造成伤心的局面。女人都痴心妄想，总会坐大，无论开头是一夜之欢，或是同居，或是逢场作兴，到最后老是希望进一步成为白头偕老，很少有真正潇洒的女人，她们总是企图从男人身上刮下一些什么。

 

    15、毛姆《月亮和六便士》：我们每天都该干一两件自己不喜欢的事情，以求心灵平静。

 

    16、寂地《踮脚张望的时光》：有一天你将破蛹而出，成长得比人们期待的还要美丽，但这个过程会很痛，会很辛苦，有时候还会觉得灰心。面对着汹涌而来的现实觉得自己渺小无力。但这，也是生命的一部分。做好现在你能做的，然后，一切都会好的。我们都将孤独地长大，不要害怕。

 

    17、虹影《英国情人》：你就是怕爱，谁爱你，你就伤害谁。你在浪费时间，生命却在逝去，等我不存在了，你才会感到没有我的可怕。我本来就是你生命的一部分，你拒绝，就等于拒绝你自己。

 

    18、安妮宝贝《素年锦时》：与其热闹着引人夺目，步步紧逼，不如趋向做一个人群之中真实自然的人，不张扬，不虚饰，随时保持退后的位置。心有所定，只是专注做事。

 

    19、严歌苓《金陵十三钗》：世上人大概都是离不开又合不拢的。A需要B时，正是B情感自足最不愿被打扰的时候，而当B需要陪伴和慰藉时，他的需求对于A已成了纯粹的负担。不合时宜的陪伴和交流就成了恼人的打扰，为了不被打扰，就不要接受他人的陪伴。人和人不是因为合得拢在一块，而是因为拆不开。

 

    20、李娟《我的阿勒泰》：痛苦这东西，天生应该用来藏在心底，悲伤天生是要被努力节制的。受到的伤害和欺骗总得去原谅，满不在乎的人不是无情的人。最安静与最孤独的成长，也是能使人踏实、自信、强大、善良的，大不了，吐吐舌头而已。

如何轻松生活：教你减压的25个小秘诀2012-01-09 11:13:05 原文地址: http://blog.sina.com.cn/u/471664fe0102dzh1 [查看原文]如何轻松生活：教你减压的25个小秘诀
 

想象世界上你最喜欢的地方，然后闭上眼睛，设想你就在那里，放松并保持快乐。一天这样做两次，每次十分钟(可以在巴士上、地板上、工作的时候也可以)，你就可以冷静下来，消除压力了。

 


　　1、泡个热水浴


　　在热水浴中浸泡二十分钟。不仅你的肌肉的到了放松，减掉了压力，洗澡水的热量同时也会通过扩张你的血管来降低你的血压。


　　2、放一些冰块在你的头上


　　这是一种最为快捷的消除头痛和减轻压力的方法。用一块毛巾包上一些冰块，把它放在你的前额上或者你的颈部下方，放轻松就可以了。


　　3、充满你的肺


　　深吸一口气，数六下，然后再放松。这可以帮助你放松和伸展身体。但是这样做不要超过五口气，否则你会觉得头昏眼花的。


　　4、在头脑中设想你内心的平静之路


　　想象世界上你最喜欢的地方，然后闭上眼睛，设想你就在那里，放松并保持快乐。一天这样做两次，每次十分钟(可以在巴士上、地板上、工作的时候也可以)，你就可以冷静下来，消除压力了


　　5、寻找创意


　　太没有压力和压力过大一样，都是问题。缺乏刺激是一种抑郁药，有可能它会使你感觉孤独而离群。为了避免这样，你需要投入一些新的事物当中，一些能够消耗你的大脑的创造力的事物。


　　6、做个按摩


　　按摩被证明是一种很棒的压力减轻剂，尤其当你身上背负着过多的责任的时候。他减缓压力和焦虑情绪，同时，使你放松和减慢你的心跳速度。


　　7、躺在沙发上


　　躺在沙发上十至三十分钟，切断电话，是一种卓越的搞定压力的办法。这样可以给你的电池重新充电，很好的解决你生活中的外部压力。


　　8、到户外去


　　有的时候美眉们就是要远离她们的问题。呼吸二十分钟新鲜空气，享受阳光，不仅仅有助于你更好的呼吸，还可以帮助你放松，并且使你再次精力充沛起来。


　　9、度假


　　美国一项主流研究发现那些两年都没有渡过假的人更容易患和压力相关的疾病，并且容易最终垮下来。每四个月度假一次是最适宜的选择。


　　10、生活在当时(但是计划明天)


　　你不仅会过得很开心，你还会搞定更多的事情，担心的更少，并使你的压力处于控制范围之下。


　　11、不要成为戏剧女皇


　　想你的家人和朋友夸大渲染你的问题和过去的不幸只能使你一而在，再而三的想起那些事情。目标应该是从发生的事情中吸取教训，而不是把它们拍成电影。


　　12、现实点


　　你的生活里不可能没有压力的存在，只是你应该更好的控制和搞定你的压力水平！


　　13、不要对现代技术上瘾


　　电子邮件、手机、电话、传真、正文消息—保持同步很好，但是如果你太痴迷了就不好了。


　　14、向一些专业人士咨询


　　如果你处于绝望的边缘、每天哭泣并且忍受焦虑和惶恐症的困扰的话，那么去向一些专业人士咨询就很重要了。找一位专业的心理咨询师/临床医学家来帮助你解决压力的困扰和解脱束缚，找出出路很重要(见资源中的BAC或者和你的全科医师聊聊)。

 

　　15、每个月做一次你害怕的事情


　　无论是去体育馆、滑旱冰、萨尔萨舞还是和朋友外出，这样可以提高你的自信心、将你的自尊提高到两倍并且帮助你把问题都掌握在控制范围内。


　　16、给自己下课


　　好吧，你不是最健美的、最苗条的、最聪明的人，但是这又怎么样呢？你不用非得那样呀！


　　17、做出战略计划


　　否则生活和生活里的所有压力就会扑面而来。列一个单子，写下你想要的十件东西，可能有买一栋房子、健身、更多的外出游玩、度假、和某人约会等。然后想想你如何能达到那些目标并朝着那个方向开始努力。


　　18、多一些社交


　　尤其是当你心情不好的时候。和一个支持你的朋友多笑笑、放松自己和放下一些压力，这样能够帮助你一整晚都忘却烦恼。


　　19、口随心愿


　　最快的解决压力的方法就是说，“这很好”，当事实并非如此的时候。学会自己站起来，相信自己的信念，这样你就不会处于过分内压的危险之下了。


　　20、对你自己的健康负责


　　研究显示注意你的健康不仅仅能够使你更健康，并且能够停止使你进一步的给自己施压和提高你的自信心。


　　21、拥抱某人(或者某物)


　　拥抱或者抚摸某人是一种减轻压力和激发你美好感觉的快捷途径。


　　22、不要重提过去


　　很奇怪但是是真的—重新温习那些令你紧张的压力很大的事情并不能使你感觉好起来，反而使你觉得更加紧张和再次处于压力之下。不要再次将你的压力事件唤醒，取而代之，把它写下来，把它撕成碎片然后扔掉。象征性的，也许吧，但是它将向你的大脑传递正确的信息。


　　23、谈论它


　　当发生问题和当你处于情绪布鲁斯的时候，发泄出来要比憋在心里面舒服。


　　24、周末的时候好好休息


　　相信你的妈妈吧，她说的是对的：不要两头熬油！