[P][FACE=楷体_GB2312][SIZE=4]四川 沈慧： [/SIZE][/FACE][/P][P][FACE=楷体_GB2312][SIZE=4]【心语茶馆】之“每日文摘”[/SIZE][/FACE][/P][P][FACE=楷体_GB2312][SIZE=4][/SIZE][/FACE] [/P][P][FACE=楷体_GB2312][SIZE=4] 摘选文段：[/SIZE][/FACE][/P][P][FACE=楷体_GB2312][SIZE=4][/SIZE][/FACE] [/P][P][FACE=楷体_GB2312][SIZE=4]    苏联教育家赞科夫在《在和教师的谈话》中曾经说过：“请你不要忘记，孩子们受到不公平的待遇，特别是这种待遇来自一个亲近的人的时候，他的痛苦心情会在心灵里面留下一个长久的痕迹。”作为教育者，我们必须探究学生因逆反心理而导致厌学情绪的化解艺术，争取主动权：（1）教师要有一个好脾气；（要注意正确调节情绪，要正确对待失误。）（2）给学生一个平等的发言权；（耐心倾听，不随意指责或草率评论，作出积极反应。）（3）批评学生切莫伤害学生的自尊心；（分清场合和措辞，批评措辞要适当，对事不对人，适当冷处理。）（4）让学生学会将心比心；（5）采用实践体验法。 [/SIZE][/FACE][/P][P][FACE=楷体_GB2312][SIZE=4][/SIZE][/FACE] [/P][P][FACE=楷体_GB2312][SIZE=4]    【反思】：最近，因为学校安排，我送走初三学生后，临时到初一（4）班代数学课。说实话，刚进初一（4）班的教室是很不适应的。初一的学生调皮天性使然，上课坐不住，手里面要搞小动作，偶尔还要转过身去，同周围的学生小说两句。进教室的第一天我按捺住自己在课堂上不要生气，不要发火，提醒自己个别学生下来单独处理，不要吓坏了了初一学生。以往我的课堂纪律都不需要我去操心，因为在我的强制下，我的学生都怕我。可是，最近在网上交流，大家都说学生“怕”的老师是三等老师，所以我觉得我得改变自己，不要做三流老师，不要只知道去吼学生。坚持了两堂课之后，发现脾气是可以忍耐的，学生的课堂虽然偶尔还是有个别小说小动现象，但是并不伤大雅。然后发现这个班的学生下课后爱围着我打转转，讲他们的一些趣事，这是以往学生没有的。以前的学生见到我只会脆生生的叫声“老师好！”然后就飞一般的跑开了。这让我感受到什么师道颜面统统的给我站到一边去吧，卸下心防，走近学生，才能收获学生的真心。最让我映象深刻的还是这个班有一个男生，有天下晚自习后，独自跑到办公室来对我说：“沈老师，你好，我平时候数学基础较差，因为听了你的课后喜欢上数学课，你能否帮我补一补。”我拍了拍这学生的肩膀：“没问题啊，但是你要去归纳一下到底是哪些地方不懂，我才能帮助你啊。”于是，这个学生和我聊开了，讲他喜欢电脑，想学电脑编程，还要我教他十六进制...事隔三天后，我又在办公室碰见这位男生，这次他是不想学习了，和他的母亲一同等着班主任，办理休学手续。他的母亲见到我，了解到我是她儿子的数学老师后，就把期望寄托于我，一直不停的在哪里唠叨数落孩子的不争气，这个孩子曾多次不耐烦地打断他母亲的唠叨。然后这个孩子很凝重的告诉我：“老师，记得你答应过我的事情哦。”我当时闷了一下没有想起是什么事情，过后才反应过来是教孩子十六位进制的事情。那是我的脸有点红了，人家孩子对于我寄予了多大的期望，而我早把这件事情抛到九霄云外。我也不知道，到底有多少孩子放了多少真心，多少期望在我手里，我都给忽略掉了，我是为学生的成长而来，还是为他的分数而来？想到就惭愧，也汗颜。再者，望到他母亲那般拜托我想挽留他孩子的眼神，我只得敷衍的说了孩子几句，意思不外乎都是讲学习有用之类的。我自己都觉得苍白无力，不说还好，一说就彻底把我在孩子心中的形象破坏了。整个下午都为这件事情，自己心里闷闷不乐，第一是无法帮助学生，因为对他不了解，所以不知道以前的问题所在，也不知道怎么去打开他的心结；第二，是承诺了学生的事情就需要兑现。原本他对这个社会就有很多失望了，我无疑又给他的失望加了“一刀”。也许，我没有去故意伤害这个学生，但或许就因为我的不经意或许会毁掉一个学生的希望和他重拾学习数学的热情与信心。[/SIZE][/FACE][/P]

[FACE=楷体_GB2312][SIZE=4]2011年7月2日
[心语茶馆]之“每日书摘”：

人生苦难重重。
　　这是个伟大的真理，是世界上最伟大的真理之一。它的伟大，在于我们一旦想通了它，就能实现人生的超越。只要我们知道人生是艰难的———只要我们真正理解并接受这一点，那么我们就再也不会对人生的苦难耿耿于怀了。

感悟：如果能平静地把人生的苦难看作是自然规律，能如自然万物勇敢而乐观地接受大自然的洗礼的态度去接受人生的苦难，能以感恩的心感谢命运给我们成长的机会，我们就能享受到成长的快乐，就不会再怨天尤人和满腹牢骚了。
保持心境平和，学会快乐地享受我们所拥有的，学会积极地改变我们能改变的，学会平静地接受我们不能改变的。

7月5日
[心语茶馆]之“今日书摘”：

人生是一连串的难题，面对它，你是哭哭啼啼，还是勇敢奋起？你是束手无策地哀叹，还是积极地想方设法解决问题，并慷慨地将方法传给后人呢？
　　解决人生问题的首要方案，乃是自律，缺少了这一环，你不可能解决任何麻烦和困难。局部的自律只能解决局部的问题，完整的自律才能解决所有的问题。
　　生活中遇到问题，这本身就是一种痛苦，解决它们，就会带来新的痛苦。各种问题结队而来，使我们疲于奔命，不断经受沮丧、悲哀、难过、寂寞、内疚、懊丧、恼怒、恐惧、焦虑、痛苦和绝望的打击，从而不知道自由和舒适为何物。心灵之痛，通常和肉体之痛一样剧烈，甚至更加难以承受。正是由于人生的矛盾和冲突带来的痛苦如此强烈，我们才把它们称为问题；正是因为各种问题接踵而来，我们才觉得人生苦难重重，悲喜参半。
　　人生是一个面对问题并解决问题的过程。问题能启发我们的智慧，激发我们的勇气；问题是我们成功与失败的分水岭。为解决问题而付出努力，能使思想和心智不断成熟。学校为孩子们设计各种问题，促使他们动脑筋、想办法，恐怕也是基于这样的考虑。我们的心灵渴望成长，渴望迎接成功而不是遭受失败，所以它会释放出最大的潜力，尽可能将所有问题解决。面对问题和解决问题的痛苦，能让我们得到最好的学习。美国开国先哲本杰明•富兰克林说过：“惟有痛苦才会带来教益。”面对问题，聪明者不因害怕痛苦而选择逃避，而是迎上前去，直至将其战胜为止。
　　遗憾的是，大多数人似乎不是聪明者。在某种程度上，人人都害怕承受痛苦，遇到问题就慌不择路，望风而逃。有的人不断拖延时间，等待问题自行消失；有的人对问题视而不见，或尽量忘记它们的存在；有的人与******和毒品为伴，想把问题排除在意识之外，换得片刻解脱。我们总是规避问题，而不是与问题正面搏击；我们只想远离问题，却不想经受解决问题带来的痛苦。
　　规避问题和逃避痛苦的趋向，是人类心理疾病的根源。人人都有逃避问题的倾向，因此大多数人的心理健康都存在缺陷，真正的健康者寥寥无几。有的逃避问题者，宁可躲藏在头脑营造的虚幻世界里，甚至完全与现实脱节，这无异于作茧自缚。心理学大师荣格更是明确地指出：“神经官能症，是人生痛苦常见的替代品。”
　　替代品带来的痛苦，甚至比逃避的痛苦更为强烈，神经官能症由此成了更棘手的问题。不少人为逃避新的问题和痛苦，不断以神经官能症为替代品，导致患上各种心理疾病。所幸也有人能坦然面对神经官能症，及时寻求心理医生帮助，以正确的心态面对人生正常的痛苦。事实上，如果不顾一切地逃避问题和痛苦，就会由此失去以解决问题推动心灵成长的契机，导致心理疾病越来越严重，而长期的、慢性的心理疾病，就会使人的心灵停止生长。不及时治疗，心灵就会萎缩和退化，心智就永远难以成熟。
　正确的做法是：我们要让我们自己，也要让我们的孩子认识到，人生的问题和痛苦具有非凡的价值。勇于承担责任，敢于面对困难，才能够使心灵变得健康。自律，是解决人生问题的首要工具，也是消除人生痛苦的重要手段。通过自律，我们就知道在面对问题时，如何以坚毅、果敢的态度，从学习与成长中获得益处。我们教育自己和孩子自律，也是在教育我们双方如何忍受痛苦，获得成长。
——摘自《少有人走的路》第一部分第一节

感悟：“解决人生问题的首要方案，乃是自律，缺少了这一环，你不可能解决任何麻烦和困难。局部的自律只能解决局部的问题，完整的自律才能解决所有的问题。”真是一语点醒了梦中人。是的，面对人生的困难和痛苦，很多人因为自律意识不强，选择了消极对待，轻者伤害自己的身心健康，心智退化，无法享受到人生的快乐；重者心灵在长期的痛苦中被扭曲，失去理智而做出毁灭自己和他人的事情来，进而把小痛苦演化成大痛苦，把一个人的痛苦变成了更多人的痛苦，严重地影响社会的和谐，很多人“一失促成千古恨”的原因就在于不能正确看待人生中的困难和痛苦。
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[FACE=楷体_GB2312][SIZE=4]7月14日

[心语茶馆]之“今日书摘”：

推迟满足感

    推迟满足感，意味着不贪图暂时的安逸，重新设置人生快乐与痛苦的次序：首先，面对问题并感受痛苦；然后，解决问题并享受更大的快乐，这是惟一可行的生活方式。
　　其实，我们早在小时候（通常从五岁开始），就可以学会自律的原则，避免只图眼前安逸带来的不利。例如在幼儿园里，有的游戏需要孩子们轮流参与，如果一个五岁的男孩多些耐心，暂且让同伴先玩游戏，而自己等到最后，就可以享受到更多的乐趣，他可以在无人催促的情况下，玩到尽兴方休。对于六岁的孩子而言，吃蛋糕时不把奶油一口气吃完，或者先吃蛋糕，后吃奶油，就可以享受到更甜美的滋味。小学的孩子正确对待家庭作业，是实践“推迟满足感”的最佳手段。孩子满12岁时，无须父母催促，首先做完功课，再去看电视。到了十五六岁以后，他们的实践更可以得心应手。到了青春期，他们处理类似问题，应该形成一种习惯或常态。
                                ——摘自《少有人走的路》第一部分

感悟：一个人如果从小学会“推迟满足感”，并能持之以恒使之形成一种习惯常态，那他一定会是一个成功的人。


补上7月8日
    [心语茶馆]之“每日书摘”：

    毋庸置疑，父母的爱，决定了家庭教育质量的优劣。充满爱的教育带来幸运；缺乏爱的教育只能导致不幸。富有爱心的父母，善于审视孩子的需要，做出理性、客观的判断。他们也可能在面临痛苦抉择时，与孩子一道经受痛苦和折磨。孩子也当然会逐渐意识到，父母甘心陪着忍受苦楚的一片苦心。他们未必立刻流露感激之情，却可以领悟到痛苦的内涵和真谛，他们提醒自己：“既然爸爸妈妈愿意陪着我忍受痛苦，痛苦就不见得那么可怕，而且未必是太坏的事。我也应该承担责任，面对属于自己的痛苦。”———这就是自律的起点。
　　父母付出的努力越大，孩子感受到的重视程度，就越是强烈。有的父母为掩饰在家庭教育上的失败，就会不停地告诉孩子，说自己是多么爱他们，多么重视他们，云云，但真相无法逃过孩子的眼睛。孩子不会被谎言和欺骗长期蒙蔽，他们渴望得到父母的爱，但父母一再出尔反尔，只会让他们渐失信心。即便他们表面不会牢骚不断，或大发雷霆，可父母的教导和许诺，近乎一钱不值。更为糟糕的是，他们会情不自禁地模仿父母，拷贝父母的处世方式，将它视为人生的标准和榜样。
那些沐浴着父母的爱的孩子，心灵却可以健全发展。他们也可能因父母一时的忽视表示不满，然而他们对父母的爱感激不尽。父母的珍视让他们懂得珍惜自己，懂得选择进步而不是落后，懂得追求幸福而不是自暴自弃。他们将自尊自爱作为人生起点，这有着比黄金还要宝贵的价值。
“我是个有价值的人”，有了这样宝贵的认知，便构成了健全心理的基本前提，也是自律的根基。它直接来源于父母的爱。“天生我材必有用”，这种自信须从幼年培养，不然成年后再作补救，往往事倍功半。孩子幼年起就享受到父母的爱，成年后即便遭遇天大的挫折，幼年培养的强大自信，也会使其鼓足勇气，勇敢地战胜困难，而不致自暴自弃。


    要让孩子养成推迟满足感的习惯，就必须让他们学会自律；要让他们养成自律意识，对安全感产生信任，父母必须以身作则。这些心灵的财富，来自父母表里如一的爱，来自父母持之以恒的照顾，这是父母送给子女最好的礼物。假如这些礼物无法从父母那里获得，孩子也有可能从其他渠道得到，不过获得礼物的过程，必然是一场更为艰辛的奋斗，通常要经过一生的鏖战，而且常常以失败告终。
                ——摘自《少有人走的路》第一部分“父母的过错”

    反思：回想两个孩子每到假期就上网，不能控制自己，不能按时休息，时常为提醒孩子休息而生气。现在才知道，问题在于我们没有教孩子没有学会推迟满意足感，而孩子没有学会推迟满足感的原因为自律意识不强，为什么孩子的自律意识不强？追根究底还是我们家长的教育存在着很大的问题。首先，我们大人都不能学会推迟满足感，孩子爸爸多年来每放学到家就知道坐在电脑前斗地主，煮熟了饭菜要喊很多次他才会恋恋不舍地离开。我自己也是一样，每遇到喜欢的事情就把重要的事给忘了。过去曾想过利用假期整理一下工作中的心得或收集学生日记和优秀作文整理，可是却因为其他的琐事耽搁了，一个假期又一个假期就这样过去了，结果什么也没有留下。第二，不良的生活习惯影响着孩子的习惯。多年来，家人总以放松为由，一到家就玩电脑或是看电影到半夜，也不顾影响家人的休息，不良生活习惯不但影响着家人的健康，也在潜移默化地影响着孩子的习惯，而我却对他们的行为无可奈何，孩子从小形成的不良习惯，现在想让孩子改正谈何容易。现在要放假了，本来孩子回家是应该高兴的，可是我却开始为提醒孩子休息犯愁了：如何才能让两个孩子学会推迟满足感呢？我也明白我们大人首先也要学会推迟满足感，我可以努力做到，但要让孩子和先生也做到，还是感到很困难。
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[FACE=楷体_GB2312][SIZE=4]日期:2011-7-19
交流组长龙福莲：
[心语茶馆]之“每日书摘”

承担责任

　　不能及时解决人生的难题，它们就会像山一样横亘在我们眼前。
　　很多人显然忽略了其中的道理。我们必须面对属于自己的问题，这是解决问题的基本前提。避之惟恐不及，认为“这不是我的问题”，显然一点好处也没有；指望别人解决，也不是聪明的做法。惟一的办法———我们应该勇敢地说：“这是我的问题，还是由我来解决！”相当多的人只想逃避，他们宁愿这样自我安慰：“出现这个问题，不是我而是别人的原因，是别人拖累了我，是我无法控制的社会因素造成的，应该由别人或者社会替我解决。这绝不是我个人的问题。”
趋利避害，逃避责任，这种心理趋向令人遗憾，有时甚至达到可笑的程度。
——摘自《少有人走的路》第一部分“承担责任”

    感悟：勇于直面人生中的挫折，善于自省，并有勇气承担责任，不但能获得成长的快乐，而且在思考和解决问题的过种中也提高了我们的心智和能力；遇事从不自省，习惯把责任和原因都推给别人的人，是永远也不会进步的，也很少能享受到成长的快乐，这样的人一般都很自私，以自我为中心，心智会随着年龄的增长而退化。
    想想我们自己和身边的很多老师，学生厌学、违纪，怪应试教育惹的祸；自己懒惰、不愿意成长、心甘情愿随波逐流，怪评价机制惹的祸，怪社会的阴暗，还说自己已经尽心尽力了。却很少有人想：学生变成这样，我自己也有问题，我的问题在哪里呢？用心去研究每个学生了吗？我读懂每个孩子的心了吗？我的每次教育方法学生都愿意接受了吗？为什么？我的课堂学生满意了吗？我的管理学生满意了吗？学生对我这个班主任有什么看法和意见，我清楚了多少？学生对班级管理和我的课堂，有什么好建议，我给他们提出建议的机会了吗？如果我们每个老师在遇到问题时都善于自省，多从自身找原因，然后虚心改正，努力做到最好。我想，我们就能更多的享受到工作的快乐，成长的快乐，我们的心智也会因此而变得更为成熟。
    再想想，大多数夫妻之间产生矛盾的原因就在于不善于反省自己，而总是习惯指责对方的过错，最后导致感情破裂……
    在社区和单位，与邻里和同事相处中，也要学会多从自己身上找原因，敢于承担责任，做一个正直坦荡的君子，才会受到他人的尊重，也才能为我们自己创造温馨和谐的生活和工作环境，有利于我们自己和孩子的健康成长。
    我们时常说“严于律己，宽以待人”，可是在现实中真正能做到的又有多少？如果每个人都能严格要求自己，出现问题敢于承担责任，不逃避不推卸责任，我想，我们的家庭、班级和社会就会变得和谐和美好。

    说到这里，正好想起了今天中午接到一个远在外地打工的学生打来的电话，行我倾诉了与她一起搭档的一个中年妇女对她的挑剔与刁难，无论她怎么忍让她都不讲道理，无法跟她继续在一起做事，向她哥反应几次希望他堂哥跟老板说明情况，要求换人，她堂哥也不怎么理会她，而那个搭档总是在背地说她坏话，有时还当面伤她自尊，她很苦恼，不知如何应对才好，向我寻求帮助。
这是一个今年初中补习一个学期后因为其他原因不敢在学校读书而选择外出打工的年仅十八岁的乡下苗家女孩，年少不谙世事的她虽然很善良，但面对一些不讲理的人还真不知道如何应对，开导她一番后，我告诉她：

第一， 别再找她堂哥，这让他感到为难。多反省自己工作的不足，努力把自己该学的东西学好，把工作做好，用你的能力来说话。

第二， 虚心向那位阿姨请教，宽容她的不足，笑脸相迎，她不理你是她的错，你不必难过，一笑了之，开开心心做好自己的事情，这是最重要的。

第三， 对于从别人口中传来的坏话，别放在心上，烦是不是你亲耳听到的话，都不必当真，让它随风而去，就当没听见；自己也别在背后说他人长道他人短，别人可以在背后说你，但你绝不可在背后说人，有话当面讲，做个正直坦荡的人，你会赢得更多人的尊重。

第四， 社会上承在各种各样的人，你总之要学会与各种人物打交道，你现在没遇到，将来也要遇到，遇到了就不能逃避，逃避不了还不如把这看成命运给你出的第一道难题来面对，学会如何与这样的人打交道，这也是一门学问。这样的人喜欢别人夸她好，你是孩子，就不与她计较，可以把她当作妈妈来看待，妈妈不理你，你照样叫她，尊敬她，她说你笨，你也不能因此生气，虚心向她请教，努力把自己的工作做得出色些，主动帮助她做些力所能及的事情，虚心、真诚、热情地对她。这是化解矛盾的最好办法。

第五， 建议她到买《读者》来读，提高自己的知识和智慧。

    我还结合自己的经历跟她讲了很多做人的道理，人生在世，吃点亏没关系，只有还有人相信我，重要的是问心换愧，对得起良心就好。
    听了我的话，她释然了很多，开心地说谢谢龙老师，我知道怎么做了。

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[FACE=楷体_GB2312][SIZE=4]如何帮助孩子走出“厌学”的迷堆呢

四川 沈慧：
【心语茶馆】之“每日文摘”
摘选文段：1、智力不好是次品，身体不好是废品，品德不好是危险品。品德必须从小培养，而其中最关键的就是培养习惯，无论是道德习惯还是学习习惯。

2。、如何培养厌学生的良好习惯呢？利用故事，让学生认识习惯的重要性；积极参与，与孩子们一起制定行为规范；结合实例，进行榜样教育；持之以恒，不断地反复训练；及时评价，利用各种方式表扬。

【感悟】：上小节中，郑老师分析到，孩子产生厌学的原因大致有两个：第一，是孩子没有养成良好的行为习惯和学习习惯；二是因为家长和教师的高期望带来的“负效应”。

那么，如何帮助孩子走出“厌学”的迷堆呢？

我认为：第一，让孩子体验到学习的快乐。以前，我们的课堂是为我们的教学质量服务的，为了提高教学质量，所以我们把知识强加给学生，上课学生被动接受知识的容量大，下课所有的作业占据了学生的课外活动时间甚至是休息时间。所以，学生觉得不快乐，因为不快乐，所以学生会产生厌学情绪。所以，要转变厌学生的情绪，首先，教师应该敢于把课堂还给学生，让学生来主演自己的课堂，通过课堂的自学、合作、反馈等等环节，让学生感觉课堂是自己的，自己是学习的主人，自己主动学是非常快乐的一件事。

第二，让孩子感觉所学的知识有用，能够回归现实。这就要求我们教师课前必须充分做好精心准备，生成的问题要有现实意义，这样会让学生觉得自己所学的知识有“用武之地”，只有这样，才能激发学生的学习兴趣。威廉。拉格瑟博士曾经这样说：“当学生一心向学时，教学是项艰辛的挑战；但是当学生无心学习时，教会他们就成了不可能的任务。”

第三，让学生体验成功，享受成功带来的幸福。记得，原来我校有位刘老师教书时，特别的细致，她每天都会出几道计算题给学生做，有很多学生都能得到100分。这使学生的学习积极性高涨，她教的班级数学成绩都走在最前面。我想这就是学生因为体验到了成功，“相信自己一定能行”的积极心态去投入到每一轮学习中的缘故吧。除了通过简单测验提高“厌学生”的学习兴趣，当然，通过心理的积极暗示等也不失为很棒的方法。


山东济宁田素海：如何帮助孩子走出厌学的境界，就是让学生有责任心，有上进心，有好胜心。

山东济宁田素海：责任心，就是让学生知道我必须要学习，远处看是为了我们国家的进步，做社会做贡献，近了看是为了自己，只有学习才能对得起自己，对得起父母，对得起关心爱护我的所有的人，我要有一种责任意识。
四川 沈慧：这种责任意识需要内化成学生自己的意识才行，不然只会徒劳增加学生的心理负担。所以应该有意识培养学生的独立性，不能因为学习，其他的父母全部包办完

山东济宁田素海：我赞同，所以要让学生去形成，生成这种意识。

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[P][FACE=楷体_GB2312][SIZE=4]《少有人走的路》之解决问题的时机
四川 沈慧：[/SIZE][/FACE][/P][P][FACE=楷体_GB2312][SIZE=4]【心语茶馆】之每日文摘：
《少有人走的路》之解决问题的时机

【摘言】：忽视问题的存在，反映出人们不愿推迟满足感的心理。作者曾经说过：直面问题会使人感觉痛苦，问题通常不可能自行消失，若不解决，就会永远存在，阻碍心智的成熟。我们都有这样的体验：问题降临，必将带来程度不同的痛苦体验。尽可能早地面对它们，意味着推迟满足感，放弃暂时的安逸和程度较轻的痛苦，体验程度较大的痛苦，如此才会得到回报。现在承受痛苦，将来可得到更大的满足感；而不谋求解决问题，将来的痛苦会更大，延续的时间也更长。

   【感悟】：的确，人生在世，很多人都只会贪图享乐，而逃避痛苦。就连三岁的小孩看见桌上放有一颗糖和一碗药，也是毫不犹豫的选择先吃掉糖，然后任由父母万般劝哄都不愿喝下那碗苦口的良药。小孩都懂得选择，何况我们成人？想到这里我也感受颇深，正是自己年少贪玩好耍，所以今天方知学不够用，想拼命弥补。古人有句话“少壮不努力，老大徒伤悲”。不正是这个意思么？
    回想我教书这十余年，辗转三个学校，浑浑耗耗的渡过。每次学校通知上交教案或者听课笔记时，大都是临时赶或抄来应付了事的。想想每次交资料时那种“火烧屁股”的感觉，可是我从来就没有认真反思过自己，老是埋怨学校太多事，花费了我们教师很多的时间浪费在这些林林总总没必要的破事上。说到底，就是这里作者说的不愿推迟满足感，忽视问题的存在，不愿意面对问题、去解决问题。以至于这个问题像雪球一样越滚越大，有朝一日，我将无法解决它。
    倘若自己能在平时有计划、有规律的安排自己的工作和生活时间，能在做每件事情之前有个充分的准备，哪落得“火烧屁股”的下场。说白了，就是自己没有一个良好的习惯和做事情缺乏计划和条理性。幸好，在去年的工作中，我意识到了这个问题，能够把这些资料分散在平时该做时认真做下去了，所以也解决了后面不定时检查资料而没有的尴尬。
    说到这里时，不禁想起了自己的学生。很多学生为什么小学时能够成绩很好，而到了初中以后渐渐地学习跟不上了，然后随之这样或那样的问题接踵而至？我想这中有个原因想必是没有很好的个人学习习惯和生活习惯而造成的吧。还记得每个星期天上晚自习之前教室里是大片大片的学生在那里赶作业、抄作业图应付了事。对待作业的态度都是如此，谈什么学习成绩，当然成绩会落下，受到老师、家长的批评，如此恶性循环，自己自暴自弃，导致这样或那样的问题层穷不出，也让大家伤透了脑筋。如果我们有这个意识，平时培育学生有个比较好的学习习惯，自己能够独立自发地完成学习任务。想必就不会有后来的这么多问题和痛苦了吧。除了学生的学习习惯和行为习惯要重视以外，我个人认为，到了初中阶段，培育初中生有一个明确的个人目标和自己做事有计划也很重要。首先是自己心中有目标，有了目标，就会有奋斗方向，因此会产生源源动力。其次做事的计划和条理性也很重要。在平时的德育教育中，教会学生珍惜每一分每一秒。哪些事情先做哪些后做，除了课堂上的时间，课余时间或学习或休息应该如何分配，这些都很重要。这样至少让学生不会盲目的遇到问题后，不知道该如何去处置和解决...
    要想改变学生，首先就得从改变自己做起。写到这里突然想起心语里为什么郑老师会要求我们对自己的教书生涯有个规划，郑老师为了我们的成长真的是用心良苦啊。如果上天眷念我，还有四十年的活法，那我愿意选择前二十年奋斗，去解决自己直面的问题。那后二十年想必能坐在摇椅里慢慢摇吧。
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[P][FACE=楷体_GB2312][SIZE=4]神经官能与人格失调 [/SIZE][/FACE][/P][P][FACE=楷体_GB2312][SIZE=4][/SIZE][/FACE] [/P][P][FACE=楷体_GB2312][SIZE=4]  [心语茶馆]之“每日书摘”： [/SIZE][/FACE][/P][P][FACE=楷体_GB2312][SIZE=4][/SIZE][/FACE] [/P][P][FACE=楷体_GB2312][SIZE=4]神经官能与人格失调  [/SIZE][/FACE][/P][P][FACE=楷体_GB2312][SIZE=4][/SIZE][/FACE] [/P][P][FACE=楷体_GB2312][SIZE=4]摘抄： [/SIZE][/FACE][/P][P][FACE=楷体_GB2312][SIZE=4]    求助于心理医生的大多数人，不是有神经官能症，就是患有人格失调。它们都是责任感 出现问题所致，其表现症状却恰恰相反：神经官能症患者为自己强加责任，患有人格失调的人却不愿承担责任。与外界发生冲突和矛盾，神经症患者认为错在自己，人格失调症患者却把错误归咎于旁人。  　神经官能症患者常常把“我本来可以”、“我或许应该”、“我不应该”挂在嘴边。不管做任何事，他们都觉得能力不及他人，他们缺少勇气和个性。人格失调症患者则强调“我不能”、“我不可能”、“我做不到”，他们缺少自主判断及承担责任的能力。治疗神经官能症，比治疗人格失调症容易得多，因为前者坚持问题应由自己负责，而非别人和社会所致。治愈人格失调症患者则较为困难，他们顽固地认为问题和自己无关，他人和外界才是罪魁祸首。不少人兼有神经官能症和人格失调症，统称为“人格神经官能症”。在某些问题上，他们把别人的责任揽到自己身上，内心充满内疚感；而在别的问题上，他们却一推了之。治疗人格神经官能症，不见得如想象的那样困难，首先治愈其神经官能症，就能让患者对治疗树立信心，进而接受医生的建议，纠正不愿承担责任的心理，消除人格失调的根源。  　　[/SIZE][/FACE][/P][P][FACE=楷体_GB2312][SIZE=4]    几乎人人都患有程度不同的神经官能症或人格失调症，因此，只要及时求诊，对于心理健康大有好处。人生一世，正确评估自己的角色，判定该为何人、何事负责，既是我们的责任，也是无法逃避的问题。评估责任归属，必然让我们感觉痛苦，从而产生回避倾向。从内心出发，做出权衡，当事人须自我反省，其中的痛苦和折磨，令不少人望而却步。好逸恶劳显然是人类的天性。某种意义上，所有的孩子都患有人格失调，都会本能地逃避责罚。兄弟姐妹打架，大人追究起来，他们会忙不迭地推卸责任。不少孩子也都患有某种神经官能症。他们理解力有限，就会把承受的苦楚看成是罪有应得。缺少关心的孩子自惭形秽，认为自己不够可爱，缺点大于优点，他们从来不会想到，这是根源于父母缺乏爱和照顾。他们无法得到异性的青睐，或在运动方面差强人意，也都一概怀疑自己有严重的能力缺陷。他们难以意识到，即便发育迟缓、智力平平，他们仍是正常的人。人人都需要多年经验，让心智不断成熟，才能够正确认识自己，客观评定自己和他人应该承担的责任。 　　[/SIZE][/FACE][/P][P][FACE=楷体_GB2312][SIZE=4]    随着子女的成长，父母随时可以提供帮助。但如果父母却逃避责任，甚至提醒孩子：问题是他们咎由自取，而不是做父母的责任。那就难以满足孩子的需要。当然，把握教育的时机也不容易，这是长久而艰辛的工作，父母需要保持敏感，了解孩子的需要，投入时间和精力，哪怕是承受痛苦，父母也需要付出更多的爱，承担起自己的责任。 　　[/SIZE][/FACE][/P][P][FACE=楷体_GB2312][SIZE=4]    除了缺乏敏感或者忽视教育，许多父母还有别的缺点。程度轻微的神经官能症患者，倒是能履行家长职责，除非他们工作压力过大，以致无力履行为人父母的本分；人格失调者则多是不称职的父母，本人却不知不觉。心理学界有一种公认的说法：“神经官能症患者让自己活得痛苦，人格失调者却让别人活得痛苦。”也就是说，神经官能症患者把责任揽给自己，弄得疲惫不堪；人格失调症患者却嫁祸别人，首当其冲的就是其子女。他们不履行父母的责任，不给孩子需要的爱和关心。孩子的德行或学业出现问题，他们从来不会自我检讨，而是归咎于教育制度，要么就抱怨和指责别的孩子，认为是他们“带坏”了自己的孩子。嫁祸于人显然是有意逃避责任。父母常常指责孩子：“你们这些孩子，都快把我逼疯了！”“要不是你们这些捣蛋鬼，我才不会跟你们的爸爸（妈妈）结婚！”“你们的妈妈神经衰弱，都是你们造成的！”“要不是为了抚养和照顾你们，我原本可以顺利读完大学，干一番真正的大事业。”他们为孩子日后逃避责任提供了榜样，还给孩子这样的信息：“我的婚姻很不幸、我的心理不健康、我的人生潦倒不堪，完全是你们的责任。”孩子无法理解这种指责多么不合理，就将责任归咎于自己，由此成了神经官能症患者。因此，父母有人格失调症状，孩子自身也会出现人格失调症或神经官能症，长辈的问题影响下一代成长，这种情形司空见惯，遗患无穷。 　　[/SIZE][/FACE][/P][P][FACE=楷体_GB2312][SIZE=4]    患有人格失调的父母，为孩子树立的是反面的榜样。他们的病情，也会影响到婚姻、交友和事业。他们不肯担负起自己的责任，导致人生问题重重。前面说过，面对问题要挺身而出，不然它们会永远存在，人格失调症患者完全背离这种做法，不由自主地把责任推给配偶、孩子、朋友、父母、上司，或者推给其他抽象事物———带来“坏的影响”的组织机构，比如学校、政府、种族歧视、性别歧视、社会制度、时代潮流等等，但问题却始终存在。他们推卸责任时，可能感觉舒服和痛快，但心智却无法成熟，常常成为集体、社会的负担。人格失调症患者把痛苦转移到集体和社会身上，让人想起上世纪六十年代，埃尔德里奇•克里佛（美国黑人作家）一句流行的话：“你不能解决问题，你就会成为问题。”其实，这句话是对所有人说的。            [/SIZE][/FACE][/P][P][FACE=楷体_GB2312][SIZE=4]        ——《少有人走的路》第一部分“神经官能症与人格失调”  [/SIZE][/FACE][/P][P][FACE=楷体_GB2312][SIZE=4][/SIZE][/FACE] [/P][P][FACE=楷体_GB2312][SIZE=4]    感悟：学习本小节，深知父亲的人格健全与心理健康直接影响着孩子的健康成长。我们真得好好对照和反思自己的行为：我是否也存在不同程度的神经官能症和人格失调？我是否应该重新认识自己，正视自己的存在的问题并努力去改变自己。看来不仅是教师，连父亲也应该多学习心理学知识，首先改变自己的心态，才能培养出人格建全身心健康的孩子。作为父亲，一定要多肯定孩子的优点，敢于反思并承担自己的责任，多关心孩子，用我们的爱与责任去影响和教育孩子，才能把他们培养成为积极阳光、有责任心、有担当的人。 [/SIZE][/FACE][/P]

[P][FACE=Times New Roman][FACE=楷体_GB2312][SIZE=4]推迟满足感[/SIZE][/FACE][/FACE][/P][P][FACE=Times New Roman][FACE=楷体_GB2312][SIZE=4][/SIZE][/FACE][/FACE] [/P][P][FACE=楷体_GB2312][SIZE=4][FACE=Times New Roman]读书组长于洪飞[/FACE]：[/FACE][/SIZE][/P][P][FACE=楷体_GB2312][SIZE=4][/SIZE][/FACE] [/P][P][FACE=Times New Roman][FACE=楷体_GB2312][SIZE=4]“心语茶馆”之“每日书摘”[/SIZE][/FACE][/FACE][/P][P][FACE=Times New Roman][FACE=楷体_GB2312][SIZE=4]推迟满足感[/SIZE][/FACE][/FACE][/P][P][FACE=Times New Roman][FACE=楷体_GB2312][SIZE=4][/SIZE][/FACE][/FACE] [/P][P][FACE=Times New Roman][FACE=楷体_GB2312][SIZE=4]    文摘：推迟满足感，意味着不贪图暂时的安逸，重新设置人生快乐与痛苦的次序：首先，面对问题并感受痛苦；然后，解决问题并享受更大的快乐，这是惟一可行的生活方式。根据教育工作者的经验，不少青春期的少年，缺少这种健康的常态。许多孩子懂得推迟满足感的好处，但还有的孩子显然缺少能力和经验，缺乏“先吃苦，后享受”的意识，很容易成为“问题学生”。他们的智商与别人相比毫不逊色，但不肯用功学习，导致成绩远远落在别人后面。他们说话做事，全凭一时冲动，只要心血来潮，他们动辄逃课，不愿意思考，缺乏耐心，这很容易危及他们的社会生活。最终这些孩子离开学校，浪迹社会。[/SIZE][/FACE][/FACE][/P][P][FACE=Times New Roman][FACE=楷体_GB2312][SIZE=4]    反思：上课的时候，经常看到学生有这样的情形：嚼口香糖，照镜子，梳头，喝水，吃东西，睡觉。而老师去管，他们又瞪着大眼睛，一副天真的样子，感觉特正常的一件事，老师你凭什么不让我喝水，吃东西，这都是身体的生理需要；你凭什么不让我照镜子，这是我追求美的权利。[/SIZE][/FACE][/FACE][/P][P][FACE=Times New Roman][FACE=楷体_GB2312][SIZE=4]    这些孩子，这些现象见怪不怪，往往老师心有余而力不足，读了这段话，才发现，原来病根在这里，看来要找出症结才能改变现象。老师们不妨思考，如何才能推迟满足感。[/SIZE][/FACE][/FACE][/P][P][FACE=楷体_GB2312][SIZE=4][/SIZE][/FACE] [/P]

[P][FACE=楷体_GB2312][SIZE=4]追梦书生郑立平[/SIZE][/FACE][/P][P][FACE=楷体_GB2312][SIZE=4][/SIZE][/FACE] [/P][P][FACE=楷体_GB2312][SIZE=4]心语茶馆之“每日书摘”                                  
 读书摘我们真的会变成我们自己所想的那样。我们认为自己好，自己就会更好；认为自己坏，自己就会更坏。所有我们生命中的偶那个痛苦和愉快，都完全是自己造成的。我们所思的“因”，就是在创造将来的“果”。千万别忽略我们的一思一想，一言一行，那些我们所思说想，所说所做的，都是所做的，都在创造我们的未来。  
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[P][FACE=楷体_GB2312][SIZE=4]7月17日每日摘 [/SIZE][/FACE][/P][FACE=楷体_GB2312][SIZE=4][P]
交流组长龙福莲：[/P][P][SIZE=4][/SIZE][/FACE][/SIZE] [/P][P][FACE=楷体_GB2312][SIZE=4] [[/SIZE][/FACE][FACE=楷体_GB2312][SIZE=4]心语茶馆]之“每日书摘”：[/SIZE][/FACE][/P][P][FACE=楷体_GB2312][SIZE=4]
解决问题的时机（二）[/SIZE][/FACE][/P][P][FACE=楷体_GB2312][SIZE=4]
    和那些缺乏耐心、想让问题马上解决的态度相比，另一种解决问题的态度更低级，也更有破坏性，那就是希望问题自行消失。人人都有这样的倾向：问题一旦出现，就要立刻解决，不然他们就会思绪烦乱、寝食不安，这样的心态显然不切实际，但一厢情愿地等待问题自行消失，这种心态更为可怕，通常不会带来任何好结果。
    [/SIZE][/FACE][/P][P][FACE=楷体_GB2312][SIZE=4]    忽视问题的存在，反映出人们不愿推迟满足感的心理。我说过：直面问题会使人感觉痛苦。问题通常不可能自行消失，若不解决，就会永远存在，阻碍心智的成熟。我们都有这样的体验：问题降临，必将带来程度不同的痛苦体验。尽可能早地面对它们，意味着推迟满足感，放弃暂时的安逸和程度较轻的痛苦，体验程度较大的痛苦，如此才会得到回报。现在承受痛苦，将来就可得到更大的满足感；而不谋求解决问题，将来的痛苦会更大，延续的时间也更长。
   ——选自《少有人走的路》第一部分“解决问题的时机（二）”
感悟：面对人生中的困难和问题，我们不要回避而要直面问题，积极想办法解决问题，尽管麻烦和痛苦，但要认识到这是必须要面对的，不解决是不行的，要冷静地想想如果让问题持继发展，将会产生什么样的后果，只有勇于直面问题并解决问题，才能促进我们心智的成熟，并活得轻松快乐。很多人怕麻烦，不敢直面问题，认为时间可以让问题慢慢消失，往往后患无穷。想想我们在教育中，同样有很多班主任存在这样的错误想法。很多班主任刚接班时，明明发现班级有学生随地扔垃圾或吐口谈，或学生做值日不认真等其他不良行为习惯，认为小孩子家，没有什么大不了的事情，只是批评几句说完事了，甚至于有的班主任视而不见，结果班级问题越来越多，最后难以控制，一个正常的班级因此变成了差乱班，班级问题层出不穷，使班主任苦不堪言。这就是我们不懂得推持满足感的后果吧？平时的家庭问题也一样，夫妻之间存在的问题总是视而不见或不在意，结果感情越来越生疏，最后劳燕分飞……类似的不正视问题存在并希望问题自然消失的想法都是不科学的，只能阻碍我们心智的成熟。
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[P][FACE=楷体_GB2312][SIZE=4]7月23日
[心语茶馆]之“每日书摘”：

逃避自由

    摘抄：[/FACE][/SIZE][/P][P][FACE=楷体_GB2312][SIZE=4]   经心理诊断而患有人格失调症的人，逃避责任的程度常常相当严重。人人都有逃避责任的倾向，哪怕是以微妙的方式逃避。

    希尔德•布鲁茨博士在她的《心理学研究》前言部分，这样解释一般病人寻求心理治疗的原因：“他们都面临一个共同的问题———感觉自己不能够‘对付’或者改变现状，因此产生恐惧、无助感和自我怀疑。”大多数病人力不从心的根源，在于他们总想逃避自由，不能够为他们的问题、他们的生活承担责任。他们感到乏力，在于他们放弃了自己的力量。如果得到治疗，他们就会知道，作为成年人，整个一生都充满选择和决定的机会。他们接受这一事实，就会变成自由的人；无法接受这种事实，永远都会感到自己是个牺牲品。

          ——摘自《少有人走的路》第一部分“逃避自由”

    [反思]这段话如当头棒喝，这说的不正是自己吗？曾经，看着别人总是那么好运，带班人数从来不超三十人，而自己从教以来，每次接班都是五十人以上，时常也为自己班级人数多、辅导学困生多、批改作业多比别人累而抱怨过，却不去想如何有计划地安排时间，让自己从繁忙紧张的工作中解放出来；现在也是，整天瞎忙，很多时候忙东忙西，一天下来自己的事情一件也没完成，连看书的时间也被挤掉了，心里总认为是外在事务多影响了自己，也知道是因为自己做事没计划，也曾列过计划却很少按计划行事，归因为自己的记性不好，却不能沉下心来寻找解决问题的办法，我这不正是主动放弃自由和权利吗？可是，如何才能让自己既能应对外在事务又不耽误自己读书呢？这一直是困绕我的一个难题。
    但学习本小节，我对看到过的这句话有了进一步的理解：只有自己才能拯救自己，自己才是自己的上帝。主动即自由。等待别人来帮助自己解决问题那只能是坐以待毙！
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[FACE=楷体_GB2312][SIZE=4][心语茶馆]之“每日书摘”
尊重事实

　　尊重事实，是自律的第三种原则。尊重事实，意味着如实看待现实，杜绝虚假，因为虚假与事实完全对立。我们越是了解事实，处理问题就越是得心应手；对现实了解得越少，思维就越是混乱。虚假、错觉和幻觉，只能让我们不知所措。我们对现实的观念就像是一张地图，凭借这张地图，我们同人生的地形、地貌不断协调和谈判。地图准确无误，我们就能确定自己的位置，知道要到什么地方，怎样到达那里；地图漏洞百出，我们就会迷失方向。
　　道理很明显，但多数人仍然漠视事实。通向事实的道路并不平坦，我们出生时，并不是带着地图来到世界的。为在人生旅途上顺利行进，我们需要绘制地图，为此显然要付出努力。我们的努力越大，对事实的认识越清楚，地图的准确性就越高。相当多的人却对认识事实缺乏兴趣。有的人过了青春期，就放弃了绘制地图。他们原有的地图窄小、模糊、粗略，对世界的认识狭隘而偏激。大多数人过了中年，就自认为地图完美无缺，世界观没有任何瑕疵，甚至自以为神圣不可侵犯，对于新的信息和资讯，他们也没有多少兴趣，似已疲惫不堪。只有极少数幸运者能继续努力，他们不停地探索、扩大和更新自己对于世界的认识，直到生命终结。
　　绘制人生地图的艰难，不在于我们需要从头开始，而是惟有不断修订，才能使地图内容翔实和准确。世界不断变化，冰山来了，冰山继而消退；文化出现，文化随即消失；技术有限，技术又似乎无限……我们观察世界的角度，也处于更新和调整中。我们从弱小的、依赖性很强的孩子，一点点地成长为强有力的、被他人依赖的成年人；我们生病或衰老时，力量再次消失，我们又变得虚弱而且更有依赖性。成家立业、生儿育女，都会使我们的世界观发生改变。孩子从婴儿长到青春期，我们的心情也会发生变化。我们贫穷时，世界是一种样子；我们富有了，世界又是另外的样子。身边每天都有新的资讯，要吸收它们，地图的修订就要不断进行。足够多的崭新资讯累积成山，我们甚至不得不对地图做大规模修订，这使修订工作越发艰难，有时给我们带来更大的痛苦，这也成为许多心理疾病的根源。
人生苦短，我们只想一帆风顺。我们由儿童成长为青年人、中年人乃至老年人，付出不懈的努力，才成就了人生观、世界观的地图，似乎各方面都完美无缺。一旦新的资讯与过去的观念发生冲突，需要对地图大幅度修正，我们就会感到恐惧，宁可对新的资讯视而不见。我们的态度也变得相当奇特———不只是被动抗拒新的资讯，甚至指责新的资讯混淆是非，说它们是异端邪说，是来自邪恶势力。我们想控制周围的一切，使之完全符合我们的地图。我们花费大量时间和精力（远比修订地图本身多得多），去捍卫过时而陈腐的观念，却不去考虑如何更新旧的地图，这是多么可悲的事情啊！
                         ——《少有人走的路》之“尊重事实”

感悟：人的一生，总有学不完的东西。成长的过程即是一个不断修炼的过程。因为社会在向前发展，新生事物不断出现，我们要想成长，要想跟得上时代的步伐并走在时代前列，就必须尊重事实并敢于而对并接受现实，善于学习新知识，不断更新自己的思想和观念，与时俱进，锐意进取，方能成就自己的人生。
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