[SIZE=4]8月12日

[FACE=楷体_GB2312][心语茶馆]之“每日书摘”

《少有人走的路》之“死亡之风险”

摘抄：
     爱，意味着自我完善，即让自我进入陌生领域，塑造出不同的、崭新的自我。在此过程中，我们接触的是从未接触过的事物，并由此获得改变。不熟悉的环境、不同的规章制度、陌生的人、事物和活动，都可能使我们面对痛苦，并由此而产生畏惧。人人都有对抗畏惧的方式，我们宁可拒绝改变，也不愿忍受改变带来的痛苦，此时，我们最需要的就是勇气。勇气，不意味着永不恐惧，而是面对恐惧也能坦然行动，克服畏缩心理，大步走向未知的未来。在某种意义上，心智的成熟（也即爱的实质）需要勇气，也需要冒险。

    生命的本质，就是不断改变、成长和衰退的过程。选择了生活与成长，也就选择了面对死亡的可能性。

    我们应该坦然接受死亡，不妨把它当成“永远的伴侣”，想象它始终与我们并肩而行。我们甚至应该像唐璜那样，把死亡当成“最忠实的朋友”。也许这听上去有些可怕，却可以丰富心灵，让我们变得更加睿智、理性和现实。在“死亡”的指引下，我们会清醒地意识到：人生短暂，爱的时间有限，我们应该好好珍惜和把握。不敢正视死亡，就无法获得人生的真谛，无法理解什么是爱，什么是生活。万物永远处在变化中，死亡是一种正常现象，不肯接受这一事实，我们就永远无法体味生命宏大

    感悟：理性而坦然地接受死亡是每个人无法逃避的事实，才能时刻提醒我们，人生苦短，我们每个人都只是天地间一个匆匆过客而已，如何让自己有限的生命更有意义，如何让自己活得更精彩？我是庸庸碌碌、以向别人索取为快乐了此一生呢，还是努力奉献自己的光和热、以温暖他人为快乐、并把不朽的灵魂留在人间呢？于是，我们更容易懂得，珍惜拥有的一切，亲情、爱情、友谊、工作……充分发挥自己的能量，把爱留给人间，照亮他人，也温暖自己，让灵魂获得永生……
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[QUOTE][B]下面引用由[U]春兰[/U]发表的内容：[/B]

8月12日

之“每日书摘”

《少有人走的路》之“死亡之风险”

摘抄：
     爱，意味着自我完善，即让自我进入陌生领域，塑造出不同的、崭新的自我。在此过程中，我们接触的是...[/QUOTE]
龙老师的坚持让人钦佩，加油！

[SIZE=4]龙老师，您也正在走一条少有人走的路，您的勤奋精神一直鼓舞着我！[/SIZE]

谢谢冯老师和邢老师的鼓励！

[FACE=楷体_GB2312][SIZE=4][心语茶馆]之“每日书摘”

[摘抄]

1、人生就是一种冒险。你投入的爱越多，经受的风险也就越大。我们一生要经历数以千计乃至百万计的风险，而最大的风险就是自我成长，也就是走出童年的朦胧和混沌状态，迈向成年的理智和清醒。这是了不起的人生跨越，它相当于跃向前方的奋力一跳，而不是随意迈出的一小步。很多人一生都未实现这种跨越，他们貌似成人，有时也小有成就，但直到寿终正寝之际，其心理仍远未成熟，甚至从未摆脱父母的影响，从未获得真正的独立。

2、一个人必须大踏步前进，实现完整的自我，获得心灵的独立。尊重自我的个性和愿望，敢于冒险进入未知领域，才能够活得自由自在，且使心智不断成熟，体验到爱的至高境界。我们成家立业、生儿育女，绝非仅仅为了满足他人的愿望。放弃真正的自我，我们就无法进入爱的至高境界。至高境界的爱，必然是自由状态下的自主选择，而不是亦步亦趋、墨守成规，不是被动而消极地抗拒心灵的呼唤。
——摘自《少有人走的路》之“独立的风险”

感悟：我时常在思考一个问题：怎么年纪越大，越是发现自己原来还有很多不明白的东西，甚至发觉自己居然还不懂事，很多事情都处理得不尽如人意同，有时感觉自己就像个还不成熟的孩子，四十多岁了，才发现原来还有很多很多我需要学习的东西。当一次次从死神边缘走过，才心慌自己还有很多事情未了，于是更加虚心，也更加努力。可是，很多时候也困惑，很矛盾，很难做出选择，很多人无法理解我现在的行为，应该安心调养身体，伺候家人，身体允许的情况下可开个小店挣钱帮补孩子上学费用，可是，心中却有一份牵挂无法放下，仿佛那是自己的灵魂，放弃它，我的人生就没有了意义，于是不顾一切地坚持着，辛苦着也快乐着，享受至真至诚的朋友温暖，收获着世间纯洁美好的情谊，感觉生活充实而有意义。可是，因为自己的起点和有限的精力，让我深深感觉到与大家的差距之大，感觉到自己需要付出比别人更多的努力才不会被抛弃，我的未来的确是个未知数……
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[P][FACE=楷体_GB2312][SIZE=4][心语茶馆]之“每日书摘”[/SIZE][/FACE][/P][P][FACE=楷体_GB2312][SIZE=4] [/SIZE][/FACE][/P][P][FACE=楷体_GB2312][SIZE=4]承诺的风险[/SIZE][/FACE][/P][P][FACE=楷体_GB2312][SIZE=4][/SIZE][/FACE] [/P][P][FACE=楷体_GB2312][SIZE=4]1、做出承诺，是真正的爱的基石之一。具体而深刻的承诺，即便不能保证情感关系一帆风顺，也会起到很大作用。一个人将精神贯注于某种事物之初，其感情投入可能非常有限，不过随着时间的推移，他（她）就应该投入更多的感情，不然，情感关系迟早会走向瓦解，或始终处于肤浅、脆弱的状态。[/SIZE][/FACE][/P][P][FACE=楷体_GB2312][SIZE=4][/SIZE][/FACE] [/P][P][FACE=楷体_GB2312][SIZE=4]2、对于以爱为基础的情感关系，全身心地付出，是不可或缺的前提条件。只有持久的情感关系，才能使心智不断成熟。[/SIZE][/FACE][/P][P][FACE=楷体_GB2312][SIZE=4][/SIZE][/FACE] [/P][P][FACE=楷体_GB2312][SIZE=4] 3、家长的角色和心理医生相似。聆听子女的心声，满足他们的需要，有助于家长实现自身完善，而不是盲目坚守权威，颐指气使。恰如其分地做出改变，使人格和心灵不断完善，才能担负起做父母的职责。家长在对子女的教育和自我完善过程中，也会跟着一并走向成熟，对于双方都是大有益处。不少父母在子女处于青春期以前，尚算得上尽职尽责，渐渐地，其思维却变得落后和迟钝起来，无法适应子女的成长与改变。他们不思进取，放弃了自我完善的进程。有的人认为，父母为子女经受痛苦与牺牲，是一种殉难行为，甚至是自我毁灭，这完全是危言耸听。实际上，父母的收获可能远远大于子女。父母进行自我调整，适应子女的变化，就不会与时代脱节，对其晚年人生也大有益处。遗憾的是，很多人漠视这一点，白白错过了自我成熟的机遇。[/SIZE][/FACE][/P][P][FACE=楷体_GB2312][SIZE=4]                 ——摘自《少有人走的路》“承诺的风险”[/SIZE][/FACE][/P][P][FACE=楷体_GB2312][SIZE=4][/SIZE][/FACE] [/P][P][FACE=楷体_GB2312][SIZE=4]感悟：由此我想起最初让女儿帮我申请QQ号并教我如何加好友、如何聊天的事情。正因为跟着女儿接受新事物，才有机会进入了班主任之友教育论坛，幸运地结识了志同道合的朋友，帮助我走向成长。我也因此对网络有了更深更广的认识，经常提醒女儿上网要注意和避免不该接触的人和事，而在这个过程中，不但自己学会了写博客，同时也在引导女儿的过程中增长了智慧，这是否也是一种自我调整呢？在乡下，家长都不懂电脑是个什么东西，只知道它的坏处，却不知道它的好处，对于孩子上网过于敏感，认为孩子上网就是学坏，于是杜绝孩子上网，结果事与愿违。如果我们家长能意识到是自己的思想跟不上时代，也走进网络，了解网络的优越性，就不会对孩子上网横加阻止，而是正确引导孩子利用好网络，这样不但可以拉近家长和孩子之间的距离，而且孩子更愿意接受大人的指导有效地利用网络。[/SIZE][/FACE][/P][P][/P]

8月18日
[心语茶馆]之“每日书摘”

《少有人走的路》之“冲突的风险”

1、真正具有爱的人，绝不会随意批评别人或与对方发生冲突，他们竭力避免给对方造成傲慢的印象。动辄与所爱的人发生冲突，多半是以为自己在见识或道德上高人一等。真心爱别人，就会承认对方是与自己不同的、完全独立的个体。

2、自我反省的基本前提之一，就是诚实和谦逊的态度，正如14世纪一个英国僧侣所说：“诚实和谦虚，意味着有自知之明。善于自我反省的人，才会表现得诚实和谦虚。”

3、对别人提出批评，通常有两种方式：一种是仅凭直觉就坚定自己是正确的；另一种是经过反省，确认自己有可能正确。前一种方式，给人高高在上的感觉，而父母、配偶或者教师，常常以这种方式教育他人。这样一来，就很容易招致不满和怨恨，而没有给对方的成长带来帮助，甚至只会产生意想不到的消极后果。第二种方式，给人谦逊而谨慎的印象，它需要批评者首先自我完善，由此让很多人知难而退。但与第一种方式相比，这种方式更有可能带来成功，而且它通常不会产生破坏性的后果。

4、冲突或者批评，是人际关系中特殊的控制权，如果恰当地运用，就可以改进人际关系进程，继而改变所爱的人的一生。假如它遭到滥用，就会产生消极的结果。适当地提出建议，恰当地运用赏罚，适时地提出质疑，果断地予以拒绝，这些都可以有效地中和冲突或批评的副作用。更重要的是，只有以爱为出发点，投入全部的情感，做出真挚的承诺，才能更好地滋养对方的心灵。

5、想让别人听你的话，就要采用对方能理解的语言；想让别人满足你的要求，你的要求就不要超过对方承受的限度；想让对方有所进步，首先就要进行自我完善，这样才能找到沟通的最佳契机和方式。

6、行使爱的权力，不是一朝一夕的努力，甚至要冒很大的风险。你的爱越深，就会越加谦逊，而不是自私和傲慢。真正以爱为出发点的人，总是致力于自我完善，让自己具备起码的道德和智慧，然后才会行使批评权。惟有真爱带来的谦逊和诚实，才能使我们勇气倍增，使我们行使权力时游刃有余，也更加接近我们心中的上帝。

感悟：诚实和谦虚是有效行使爱的权力的前提条件。如果一个人丢失了这两样东西，那他就是一个自傲自大的人，这样的人不会自我反省，缺乏自知之明，眼里只看到自己的优点和别人的不足，总以自己想当然的方式强求别人接受，这样的爱是自私的，不是真正的爱。

8月19日

[心语茶馆]之“每日书摘”

《少有人走的路》之“冲突的风险2”

摘抄：
父母爱他们的子女，必须指出孩子的错误，而且要采取谨慎、积极的态度。他们也要允许子女指出自己的错误。同样，夫妻双方要成就幸福美满的婚姻，也要敢于直面冲突和矛盾，彼此成为最好的批评者和建议者。这种原则，对于友谊同样适用。传统观念认为：友谊意味着永不冲突，甚至意味着吹捧和奉承，而不是将对方的缺点一语道破，只有没有冲突的友谊，才能天长地久。但是，以这种原则对待友谊，表面上牢不可破的友谊，实则弱不禁风，它也不配称之为友谊。所幸人们对于友谊的实质，如今有了更为深刻的认识：友谊须以爱为出发点，适当地指责和批评，是必不可少的润滑剂，这样，才能成功构建持久的人际关系，否则，友谊就势必带有“失败”、“脆弱”、“浅薄”的典型特征。

感悟：无论是亲情、爱情和友谊，都必须以爱为出发点，真诚而谨慎地帮助对方指出对错误，并同是虚心接受对方的批评，敢于直面冲突和矛盾，彼此成为最好的批评者和建设者，才能促进双方心智的成熟，共同成长。

8月20日
[心语茶馆]之“每日书摘”

《少有人走的路》之“爱的自律”

摘抄：
1、自律的力量来自于爱，而爱的本质是一种意愿。自律，是将爱转化为实际行动的过程。所有的爱，都离不开自律。真正懂得爱的人，必然懂得自我约束，以此促进对方心智的成熟。

2、真正的活力与热情，离不开深刻而真挚的情感。恣意、放纵、漫无节制的情感，绝不会比自我约束的情感更为深刻。古代谚语说：“浅水喧闹，深潭无波。”真正掌握和控制情感的人，不仅不会缺少激情和活力，而且能使情感更为深刻和成熟。

3、“爱”是一种极其特殊的情感，必须适当地约束。爱的感觉，能产生创造性的活力。但是，假如不加约束，任由其猖獗肆虐，爱就会变成逃出牢笼的野兽，它不仅不会成为真正的爱，而且会造成极为混乱的局面。真正的爱，需要自我完善，需要付出必要的精力，而我们精力总归有限，不可能疯狂地去爱每一个人。

4、把爱和自律结合起来，才能拥有幸福的人生，才能体验到快乐的极致。通过其他方式，也可以获得短暂的快乐，但它们生命力有限，且不会让心智走向成熟。只有真正的爱，才能帮助你自我完善。你的爱越深，自我完善的程度也就越大。真正的爱，在促进对方心智成熟的同时，也会让你的心灵得到成长，你会体验到莫大的喜悦，幸福感会越发真实和持久。


感悟：爱必须建立在自律的基础上，才能掌握和控制情感，帮助双方自我完善，促进双方的心智成熟，使彼此的心灵都得到成长。只有把爱与自律结合起来，才能拥有真正的幸福人生，体味到快乐的极致，这样的爱才会更深刻真挚和持久。

爱与独立

摘抄：

1、帮助他人心灵的成长，也可以滋养我们的心灵。爱的重要特征之一，在于爱者与被爱者都不是对方的附属品。付出真爱的人，应该永远把爱的对象视为独立的个体，永远尊重对方的独立和成长。很多人却无法做到这一点，由此导致身心的痛苦乃至严重的疾病。

在论述子女教育的一首诗歌中，诗人纪伯伦提出批评———

你的儿女，其实不是你的儿女。
　　他们是生命对于自身渴望而诞生的孩子。
　　他们借助你来到这世界，却非因你而来，
　　他们在你身旁，却并不属于你。
　　你可以给予他们的是你的爱，却不是你的想法，
　　因为他们有自己的思想。
　　你可以庇护的是他们的身体，却不是他们的灵魂，
　　因为他们的灵魂属于明天，属于你做梦也无法到达的明天，
　　你可以拼尽全力，变得像他们一样，
　　却不要让他们变得和你一样，
　　因为生命不会后退，也不在过去停留。
　　你是弓，儿女是从你那里射出的箭。
　　弓箭手望着未来之路上的箭靶，
　　他用尽力气将你拉开，使他的箭射得又快又远。
　　怀着快乐的心情，在弓箭手的手中弯曲吧，
因为他爱一路飞翔的箭，也爱无比稳定的弓。

感悟：真心爱孩子，就要永远把孩子视为独立的个体，重视孩子的独特性，充分尊重孩子的独立和成长。只有真心实意为孩子的成长付出，心甘情愿做孩子坚强的后盾，给予孩子成长的自由和空间，才能促进孩子健康成长。

爱与独立

摘抄

2、婚姻，是分工与合作并存的制度，夫妻双方需要奉献和关心，为彼此的成长付出努力。理想婚姻的基本目标，是让双方同时得到滋养，推动两颗心灵的共同成长。双方都有责任照顾后方营地，都要追求各自的进步，都要攀登实现个人价值的人生巅峰。

真正的爱尊重彼此的独立，也敢于承担分离和意外丧偶的风险。成功的婚姻，能够为心灵提供更好的滋养，并且成就辉煌的人生旅程。夫妻双方以爱为出发点，为对方的成长尽心尽力，甚至适当做出牺牲，才会获得同等乃至更大的进步。夫妻任何一方登上人生的顶峰，都可以大幅度提高婚姻质量，将情感和家庭提升到更高层次，进而推动全社会的健康发展。换句话说，个人的成长与社会的成长紧密结合在一起。当然，在追求成长的过程中，孤独和寂寞常常是不可避免的。诗人纪伯伦曾这样谈到婚姻中“寂寞的智慧”：
　　你们的结合要保留空隙，
　　让天堂的风在你们中间舞动。
　　彼此相爱，但不要制造爱的枷锁，
　　在你们灵魂的两岸之间，让爱成为涌动的海洋。
　　倒满彼此的酒杯，但不可只从一个杯子啜饮，
　　分享你们的面包，但不可只把同一块面包享用。
　　一起欢笑，载歌载舞，
　　但容许对方的独处，
　　就像琵琶的弦，
　　虽然在同一首音乐中颤动，
　　然而你是你，我是我，彼此独立。
　　交出你的心灵，但不是由对方保管，
　　因为惟有生命之手，才能容纳你的心灵。
　　站在一起，却不可太过接近，
　　君不见，寺庙的梁柱各自耸立，
橡树与松柏，也不在彼此的阴影中成长。

感悟：这让我想到了昨天在新动力房间里心师老师的指导：我们想改变家人，这种想法本身就错了，他是他自己，我并不能代表他，当然我的想法更不能代表他的想法，要尊重他的独立性，因此，我们只能能过改变自己来影响他人，接纳他，欣赏他，包容他，陪着他一起成长。

爱与心理治疗

摘抄：
1、心理医生应该根据病人的实际情况，采取恰当的治疗手段，而且要基于一个基本前提：医生必须诚实地对待病人，而且要始终如一。

2、心理治疗最重要的原则之一，不是依靠单纯的激励，不是借助于任何“符咒”或采取特殊治疗方式，而是医生与病人之间，要彼此做出承诺，要进行卓绝的努力。治疗者必须为了病人的成长而进行自我完善，承受没有退路的风险。他们要始终如一地关心病人，愿意为此付出更多的精力。换句话说，真正的爱，是让心理治疗顺利进行的最重要因素。

3、许多人产生心理疾病，都是因为在成长过程中缺乏父母的爱，或者得到的是畸形的爱。医生给予病人更多的爱和关心，才能够使他们的心理得到补偿，使疾病更快地得到治愈。心理医生不能真心地去爱病人，就无法使治疗产生疗效，更不要说立竿见影了。不管心理医生受过多么好的训练，没有真正的爱，或者缺少自我完善，心理治疗只会以失败收场。

4、有时候别人会问我，他们什么时候才能结束治疗，我告诉他们：“当你自己能够成为不错的心理医生的时候。”这一结论，其实更适用于团体治疗的成员。

感悟：真正的爱与自我完善是心理医生对病人进行心理治疗获得成功必不可少的条件。“当你自己能够成为不错的心理医生的时候。”才能结束治疗。这话值得我深思。