充实的生活总是让人幸福快乐，祝福你，积极上进的果子。

感谢贵华姐姐！好久没有见了，姐姐近来还是很忙吧？我的积极上进可是从姐姐那里学来的，祝福我们共同进步！

2010年4月26日 星期一  晴
1、继续修改《班级管理法则》中《创建优秀班级文化的基本法则》部分稿件。
2、读苏霍姆林斯基《给教师的一百条建议》202——209页。
摘录：不强迫记住的东西，反而比较容易记住；被感知的形象的情感色彩在识记中起着极为重要的作用。
3、参加自主化实验小组学习，完成发言并做了会议记录。

2010年4月27日 星期二 晴

1、教育是文化和文明的产物，也是文化和文明得以传承的重要渠道，因此好的学校是传承的。……什么才是一个校长真正引以为骄傲的，我认为不在于你是否代表着最前沿和现代，而恰恰在于你是否代表着古典和传统。……你之所以有价值，不是看你是否创造了知识，创造知识是知识生产者的工作，教育者首先是传承……一个好校长会敬畏专业标准。……唯有那些经过了验证的、被证明是科学的和有效的，才可以成为标准。（郑杰）

上面这段话，使我想起了自己的专业发展。其实，我眼下的专业发展，需要的也是传承，传承教育经典中的精华，学习那些经过了验证的、被证明是科学的和有效的东西。而不是参与最前沿的创造性的实验性的活动。先传承，再谈创造。我的教育基础理论知识非常薄弱，只有基础打好了之后，才可以谈发展创造。这是我一直思考着的略带困惑的问题，今天从郑杰先生的文章里，似乎得到了答案。

2、君子不器。在孔子看来，君子不能够只懂专业技术，君子当修君子之道。君子就是有完美人格的人，有高尚道德的人。

今天读到这个观点，对我有启发，可以纠正我重于修炼技术而轻于修为人处世之道的偏向。中国人，就爱讲人情，人味。我不爱讲人情，没有人味，这不只是不合时宜，也是不合传统的，得改！不改就是自讨没趣。

3、学习蒋老师和袁老师的一些材料。了解自卑或者自信的类型和成因。
自卑或自信缺损的分类（蒋老师）
①真性自卑和假性自卑
真性自卑——（当事人很看重的）某一方面或许多方面确实落后或薄弱，且这是导致自卑的重要原因。当然还会有他人评价、过去经历和自我评价等方面的原因起作用。如真的成绩很差而导致自卑。
假性自卑——某一方面或许多方面并没有本人所认定的那么落后或薄弱，而由于认知方式、心理暗示、挫折经历等的作用，而夸大不足或歪曲事实，而形成的自卑。比如有的学生认为自己不会读书而自卑，其实学习基础并没有她想象的那么差，主要是认知方式影响了自我评价。这类情况就属于假性自卑。
②深度自卑和浅度自卑
深度自卑——积累时间长，影响面广，危害程度严重。
浅度自卑——时间不长，影响面不广，危害程度不严重。
在实际中，没有必要对自卑作精确分类，可在大致了解的基础上，采取针对性的教育措施（具体下面展开）。
③全面自卑和单一自卑

下面是袁老师发来的部分材料：
青少年自卑种类：身体自卑、家庭自卑、学习及知识方面的自卑感、性方面的自卑感。

自卑成因：生理方面的原因、遭遇挫折和心理创伤、性格因素、家庭教育问题、需要的不到满足、自尊心过强或过弱、不能全面地看问题。
性格因素。一般来说，生性豁达，场独立性（field independence）的人较少产生自卑，而内向，场依存性(field dependence)的人则比较容易产生自卑。
家庭教育问题。   1）在家庭教育中父母对孩子过于苛求，若孩子稍有失误，父母就指责他这也不行，那也不行，缺少正性评价，久而久之就会造成孩子对自己的能力产生怀疑，形成一种自卑的自我评价系统。（2）和他人攀比。家长如果经常拿别人孩子的长处和自己孩子的短处比，只能使孩子越比越自卑，并产生逆反心理。（3）经常斥责、打骂孩子。父母专横的态度，容易使孩子感到自己的渺小，甚至形成习得性无助的心理习惯和自卑情结。（4）包办代替，有些父母对孩子过于溺爱，这也包办，那也包办，使孩子体验不到成功带来的自豪感，缺乏表现自己的机会，造成自卑。（5）父母有自卑情绪。
需要的不到满足。一个学生如果在集体中经常被冷落、请示和嫌弃，得不到同伴的友谊和关心，也会感到伤心和自卑。

4、读苏霍姆林斯基《给教师的一百条建议》209——214页。
摘录：
正像肌肉要通过体力锻炼和克服困难才能得到发育和强健一样，大脑也需要劳动和紧张才得以成长和发展。
如果思路在一瞬间就中断了，如果儿童在同一瞬间不能用思维既把握住现在所呈现的东西，又把握住刹那以前呈现过的东西，那就说明他不会思考，他要确定几个事物或几种现象之间的联系是困难的。

果子忙而有序，做的好，非常敬佩！

牛姐姐好！您千万别敬佩果子，该我敬佩牛姐向勤奋的牛姐学习才是。还说忙而有序呢，都乱了，跟不上步伐了，心灵有约的关于厌学研究的作业至今还没有完成呢，牛姐这个学习监督员是不是该举起小鞭子，策果子几下呢？
感谢牛姐对果子的关心和鼓励！



2010年4月28日 星期三 晴
1、今日期中考试，对学生答题基本满意，发现孙照亮等同学，阅读题等需要发挥的题目做得好。
2、今日完成自主化小组布置的《班级管理法则》书稿中《创建优秀班级文化的基本法则》一章的第二轮学习修改任务。
3、学习袁勇峰老师的论文《班集体建设之我见》。
4、书摘：
教育是一个复杂的事业，一些层面上它是可以度量的，但这种度量是有限的。更多、更重要的层面是无法通过简单的手段度量的，当我们醉心于种种显性度量时，往往会自觉不自觉地丢掉了教育的真意。（郑州二七区马寨二中 张磊）
我们必须无私地把自己奉献给学校，做学校的主人。像李云龙之于独立团一样，把我们自己镌刻于学校精神之中。
我们离开时，学校仍保有我们的精神，这不是一种独霸，而是一种更无私的奉献。（郑州二七区马寨二中 张磊）
5、晚上，堂叔堂弟约我，一起到山坡野地逮山鸡。没有逮着山鸡，却收获了清凉的山风和迷人的月色。我是喜欢夜色的，特别是月夜。一段时间以来，专注于读书写作上网学习，以至于晚上成了我最忙碌的时候，好久没有欣赏这迷人的夜色了。读书学习是生活的一部分，带给我生活的充实，而诸如欣赏夜色等，也应该成为生活幸福的元素之一。

问候果果，近来可好！从随笔上看，好勤奋，向您致敬！

向靳老师学习，您很勤奋啊！

感谢李老师对果子的亲切问候！也问候您春天快乐！李老师依然非常忙碌吧，好久没有见面了。

感谢阮老师对果子的鼓励！感谢您对开心一笑栏目的支持和付出！


2010年4月29日 星期四   晴
1、今日停课休息。
2、上午和妻子儿子一起菜地里种豆角。
3、思考自信心培养：

能力是自信的孪生兄弟，哪方面能力不足，就要帮助发展哪方面的能力，这是培养自信心的最关键的一点。

在生活和学习上让孩子自主。儿童是学习的天才，大人帮着做，越管孩子越笨，能力越弱，让孩子自己创造性去摸索。

自然发展儿童的自信心
想改善——加剧不自信（如胆小说明他智商高，在陌生人前不说话，说明他懂得羞耻感。）
要等待——长大起来，慢慢会改变的

修正认知法：有的人想时时处处比别人强，看到自己某一方面不好，就认为自己不如别人，要改变他的认识，让其知道人无完人，从而以平常心态接受自己的不足。

4、读苏霍姆林斯基《给教师的一百条建议》214——218页。
摘录：
     在一个善于思考的学生来说，他在脑力劳动上所花费的时间，大约有1／3是用在阅读教科书上，而2／3是用在阅读非必修的书籍上面的，因为，说实在的，思考习惯的形成，在决定性的程度上是取决于非必修的阅读的。如果一个学生只读教科书，把全部时间都花费在准备必修课上去，那么学习对他来说就会变成不堪忍受的负担，并由此而产生许许多多的灾难……
     
那种热爱自己的事业而又善于思考的教师，才有力量使教室里保持肃静，使儿童特别是少年和青年用心地倾听他的每一句话，才有力量激发学生的良心和羞耻心，这种力量才是一种无可争议的威信。而那些没有什么东西好讲，学生也感觉出他没有什么丰富的思想宝藏的教师，确实是很可怜的。

2010年4月30日 星期五  晴
1今日到半西小学评卷，评卷中发现雷同试卷多份，评卷老师多埋怨统考。为什么要统考？统考中谁是受益者呢？
2、成长中心研讨会。会议收获很多。
3、读苏霍姆林斯基《给教师的一百条建议》218——219页：教师注意力的中心在学生身上，而不是教材上。

一、了解自信缺损或自卑心理的方法
（一）观察法
观察人格特征：
傲慢自大——让别人看不起我，不如我看不起他们（往往是一种无意识的自我防御）
观察行为表现
说话时表情过多——如果我不加以强调的话，自己所说的话显得太没分量了。
处处好表现或标新立异——或许他需要做出特殊努力才能抵消自卑感
谈话法
（三）心理测法
自卑心理诊断
每个人对自己都有一定的看法，会对自己的行为作一定的评价。这种看法与评价可能是积极的，也可能是消极的；可能是符合事实的，也可能是脱离事实的。而不客观的评价包括过高和过低两种。当一个人过低的评价自己，认为自己在很多方面都不行，都不如他人时，我们说这个人是自卑的。自卑是一种轻视自己的情感态度，过分的自卑会影响一个人对自己的正确看法，从而影响到自己的行为方式，严重自卑的人容易产生种种心理问题，如抑郁、焦虑等等，甚至可能产生自杀的倾向。因此，了解个体对自我的评价状况，促进个体正确评价自我就变得十分的重要。
  自卑感量表（The Feelings of Inadequacy Scale，FIS）最早由Janis和Field在1959年编制，用于测定一个人的缺陷感（不足感）、自卑感、自我敏感和社交焦虑。自卑感量表被多次修订，目前应用最多的是Fleming和Courtney在1984年的修订版。
每个人都对自己有一定的认识，下面所描述的一些每个人在日常生活中都能遇到的情况，请您根据自己的真实情况尽快的给出一个评价，选择一个最能代表您真实情况的选项。答案无所谓好与不好，重要的是可以帮助你更好的认识自己，从而完善自己。
（四）作品分析法
日记、周记、作文等学生作品中也可获得有关信息。早期记忆。

（五）访问法
通过访问家长等重要他人，了解学生的现实情况与过去经历。

二、自卑或自信缺损的分类
1．真性自卑和假性自卑
真性自卑——（当事人很看重的）某一方面或许多方面确实落后或薄弱，且这是导致自卑的重要原因。当然还会有他人评价、过去经历和自我评价等方面的原因起作用。如真的成绩很差而导致自卑。
假性自卑——某一方面或许多方面并没有本人所认定的那么落后或薄弱，而由于认知方式、心理暗示、挫折经历等的作用，而夸大不足或歪曲事实，而形成的自卑。比如有的学生认为自己不会读书而自卑，其实学习基础并没有她想象的那么差，主要是认知方式影响了自我评价。这类情况就属于假性自卑。
小学生和中学生一般哪一类自信缺损多一点，为什么？
有人比喻：小学跑步距离只有几百米，第一和最后不会有太大的差距，中学跑的距离长了，第一和后面的同学距离就大，且了随着年级增高，差距会越拉越大。
     
2．深度自卑和浅度自卑
深度自卑——积累时间长，影响面广，危害程度严重。
这类自卑往往是真性自卑，也可能有假性自卑。对这类自卑要高度关注。
     
3．全面自卑和单一自卑
全面自卑是由于自己认定多方面不如人或确实多方面不如人而产生的自卑。单一自卑指某一方面的不足而引起的自卑。单一自卑，其自卑心理严重时，会夸大自己的不足，且自卑会弥散到更多方面，产生弥散效应。如一个数学基础薄弱而产生严重自卑的人，会认为自己读不好书（如果有文科优势也会被自己否定），自己很笨。
     
补充：袁勇峰(83329448) 19:56:30
外在自卑和内在自卑。（生理自卑和心理自卑）
外在自卑：由外部条件引起的自卑，比如个子不高，长相不好，家境不好、穿着不好、地位不高，父母离异，家庭不和等
内在自卑：由内部条件引起的，如记忆力差，理解力差，不善于言辞，动作过慢，过于胆小，恐高等
生理自卑：长得不够高，不够漂亮，有残疾，生长发育过快或过早发育，部分生理功能不正常或过旺等等，都容易导致自卑。
心理自卑：胆小懦弱、多疑、缺乏社交能力，过份看重别人评价，没有主见等等
     
靳增果(973129322) 19:58:20
客观性自卑和主观性自卑，与蒋老师的真假性自卑意思相近。
客观性自卑——（当事人很看重的）某一方面或许多方面确实落后或薄弱，且这是导致自卑的重要原因。
主观性自卑——某一方面或许多方面并没有本人所认定的那么落后或薄弱，而由于认知方式、心理暗示、挫折经历等的作用，而夸大不足或歪曲事实，而形成的自卑。
     
三、影响自信的主要因素
1．周围环境影响
这是指现实影响，不包括过去经历或个人成长史。请把它具体化。
2．个体内部因素
请具体化（人格特点、认知方式、个体期望等）
 内向性格较外向性格容易自卑，内向人羞于表现，又想表现（我以为谁都想表现），矛盾中，如果长时间得不到外力帮助而满足表现的心理需要，就容易形成自卑。
影响自信的几种认知方式
1）以偏概全
   数学或理科不好，就全面否定自己
2）夸大严重性
3）看短不看长
4）消极比较（横向比较，与优秀者比，甚至用自己短处与别人长处比）
5）消极归因
成功归于外部（考好了，就说总是因为运气好），失败归于内部（考差了，说自己不是学习的料）
无论考好还是考差，都会加重自卑。
3．过去的经历（失败、挫折体验，心理创伤等）
     

四、培养自信心的策略
     
1．双补策略
对真性自卑而言，特别要重视双补。
实质辅导——提升相应实力
形式辅导——补充心理能量
2．双助策略
他人帮助
自己帮助（也要强调自我教育：首先要激发战胜自卑的动机，其次教给一些自助的方法，如自我暗示，改变认知方式等）
     
五、培养自信心的方法：
一般方法：暗示法、归因法、体验法、迁移法、移情法。
其他方法：认知修正法、体育锻炼法、故事熏陶法、平行竞争法。

蒋老师对自信心培养方法这样分类：
1、认知调整法
2．心理暗示法
   撕掉消极自我标签，学会利用积极自我标签
3．故事引导法
请看教育在线王教刚老师经验；
4、优势扩大技术
5、优点轰炸法
6．成功激励法
◆运用成功日记，帮助学生发现成功
◆搭建成功平台，逼着学生创造成功。
◆创设成功机会，帮助学生获得成功
7、平行竞争法
8、迁移法
9．实力提升法
如补知识基础，指导学习方法等
10．长处展示法
11．语言鼓励法
12．体育锻炼法
13．家庭陶冶法

2010年5月1日 星期六   晴
1、上午，一家三口到山坡玩，儿子抽茅yan(茅草的要长成为种子的嫩的芯)
2、辅导儿子写汉字。只顾着忙自己的学习了，忽视了儿子的学习。今日发现，儿子在写汉字时，距苏氏说的“书写的自动化”的水平还很远。一直以为，小学生学习要培养和依靠趣味，避免使他感到吃力和吃苦，我一直是以这样的思想影响儿子的学习的。今天，突然感觉，我的“唯趣味”的思路有问题，应该让儿子在学习中有所吃力或吃苦。今天，在辅导汉字书写中，我对儿子要求较严格，效果不错——书写的效果和儿子的学习状态效果。
3、晚上，看青歌赛。
4、读苏霍姆林斯基《给教师的一百条建议》219——225页。
摘录：
真正的教育技巧和艺术就在于，一旦有这种必要，教师就能随时改变课时计划。而事实上改变计划的事是常有的。一个好的教师，好就好在他能感觉出课的发展的逻辑，使课的结构服从于思维的规律性。

教师则如此深刻而广泛地熟悉他的学科，以至在讲课过程中他不是把主要的注意力集中在自己的思想上，而是能看到学生是在怎样思考的。占据他的注意中心的不是自己的思想，而是学生。

学生的脑力劳动是教师的脑力劳动的一面镜子。在教师备课的时候，教科书无论如何不能作为知识的唯一的来源。真正能够驾驭教育过程的高手，是用学生的眼光来读教科书的。

有的教师动了很多脑筋，力求把自己所讲解的一切东西都变得明白易懂、毫无困难，使得学生往往用不着再进行思考（这样使学生不能够深入思考，不好）……教室里一片寂静，学生都在聚精会神地进行紧张的思考。教师要珍视这样的时刻。课堂上应当经常出现这样的寂静。希望你们警惕，在课堂上不要总是教师在讲。这种做法不好。我得出一条结论：在绝大多数情况下，数学教师和语文教师在一节课上所要讲的时间，不应超过5—7分钟。让学生通过自己的努力去理解的东西，才能成为他自己的东西，才是他真正地掌握的东西。

2010年5月2日 星期日   晴
1、上午学习普通话。
2、下午学习阿德勒关于自卑的理论。
3、晚上与蒋老师袁老师邝老师谈成长中心团队发展的事情。
4、读苏霍姆林斯基《给教师的一百条建议》225——227页。
摘录：我所注意的中心点，就并不是自己的讲述，而是学生的思维情况了：从学生的眼神里就能看出他们是懂了或者没懂，如有必要，我就补充讲些新的事实。教育的技巧并不在于能预见到课的所有细节，而在于根据当时的具体情况，巧妙地、在学生不知不觉之中做出相应的变动。