[P][ALIGN=center][SIZE=10][FACE=Calibri]2022.06.01[/FACE][FACE=宋体]今日书摘（意林[/FACE][FACE=Calibri]2022.10[/FACE][FACE=宋体]）[/FACE][/SIZE][SIZE=10][/SIZE][/ALIGN][/P][P][ALIGN=center][SIZE=10][FACE=宋体]文[/FACE][FACE=Calibri]/[/FACE][FACE=宋体]铠心[/FACE][/SIZE][SIZE=10][/SIZE][/ALIGN][/P][P][SIZE=10]1. [/SIZE][SIZE=10]要想写得紧凑，就必须对你所写的事物知识了解得极为充分、确凿，可以毫不费力就把最精彩和最重要的东西挑选出来，而不使你的作品杂乱臃肿。要知道得详细，才能写得简练。（巴乌斯托尔斯基）[/SIZE][FACE=Times New Roman][SIZE=10][/SIZE][/FACE][/P][P][SIZE=10] [/SIZE][/P][P][SIZE=12pt]2. [/SIZE][SIZE=12pt][FACE=宋体]人到中年，我们开始拥有更多的生命角色，为人妻，为人母，职场、家庭和社会，更多层面的压力扑面而来。我们似乎很难对自己所拥有的一切感到满意，时常在抱怨、悔恨、犹豫之中虚度时光。而她们则用自己的智慧和通达，涵养出强大的内心，消解着日常产生的负面情绪。就像佳佳说的：人生的某些时刻，从上往下看，我们似乎在原地打转，但回到同一高度的平面，人生也许是在螺旋式上升。只是视角不同而已。龟兔赛跑的故事人人都听过，但能像那只乌龟一样花[/FACE][FACE=宋体]“笨功夫”走到最后的人寥寥无几。我们要做的，就是换个角度看世界，最大限度地接纳自己。人生不那么完美又如何？“人们都是一步一步走上去的，低头走就好了。”[/FACE][/SIZE][SIZE=12pt]（[/SIZE][SIZE=12pt][FACE=宋体]北大毕业[/FACE][FACE=宋体]10年，同宿舍的3个女生都活成了什么样  居潇潇[/FACE][/SIZE][SIZE=12pt]）[/SIZE][FACE=Times New Roman][SIZE=10][/SIZE][/FACE][/P][P][SIZE=12pt] [/SIZE][/P][P][SIZE=12pt]3. [/SIZE][SIZE=12pt][FACE=宋体]人不是简单地活着，而是时时需要对自己的前途做出思考，决定下一刻自己会成为什么样的人。每个人都有随时改变自己决定的自由。（维克多[/FACE][FACE=宋体]·弗兰克尔《活出生命的意义》）[/FACE][/SIZE][SIZE=12pt][/SIZE][/P][P][SIZE=12pt] [/SIZE][/P][P][SIZE=12pt]4. [/SIZE][SIZE=12pt][FACE=宋体]大家会有一种错觉：通过手机可以获取无数知识。进入互联网时代，知识已经是一个基本性的东西，它不一定能够提升你。知识不等于智慧。当免费的[/FACE][FACE=宋体]“知识”拿走你大量时间的时候，它变成了最贵的东西。因为你以为自己知道的东西越来越多，实际却在原地踏步。此时此刻，你会有精神层面的饥饿感吗？要想让自己变得更好，恐怕要从饥饿感开始。相当多的人，并不在意每天看了些什么，只是觉得“看了”才安全。原地踏步很久之后，依然站在十字路口。其实沿着十字路口的每一条路去走，或许都能到达一个不错的远方，但是你满足于眼前无数的“美味”，感觉不到饿。所以，恢复饥饿感，是极其重要的事情。[/FACE][/SIZE][SIZE=12pt]（[/SIZE][SIZE=12pt][FACE=宋体]恢复饥饿感，极其重要[/FACE] [FACE=宋体]白岩松[/FACE][/SIZE][SIZE=12pt]）[/SIZE][SIZE=12pt][/SIZE][/P][P][SIZE=12pt] [/SIZE][/P][P][SIZE=12pt]5. [/SIZE][SIZE=12pt][FACE=宋体]唯独自己的需求才是最真实的，人[/FACE][FACE=宋体]——完完全全是具体的欲求与需要。带着这些需求活在这个世上，人完全只能靠自己，一切都未有定数，唯独自己的需要才是最真实的。[/FACE][/SIZE][SIZE=12pt][/SIZE][/P][P][SIZE=12pt] [/SIZE][/P][P][SIZE=12pt]6. [/SIZE][SIZE=12pt]永远记住：长相不会令人讨厌，只有愚蠢，虚伪，不礼貌，自以为是，狂妄自大，说大话，不办实事的人才是最令人厌恶的。[/SIZE][SIZE=12pt][/SIZE][/P][P][SIZE=12pt] [/SIZE][/P][P][SIZE=12pt]7. [/SIZE][SIZE=12pt][FACE=宋体]比如，跑步机的维形在[/FACE]19世纪被英国工程师发明出来时，是一种刑具：犯人得不停地踩脚踏板，带动滚轮转动，制造出动力来抽水或者研磨谷物。看到这里，就不难理解，你家的跑步机为什么会渐渐无人问津，最终沦为挂衣架。比如，学校(school)这个词最早源于希腊文(schole)，意思是休闲时间。因为在古希腊，只有吃饱了闲的、不用工作的人才能去上学。这个词源，仿佛在从一而终地提醒我们，学习的本质究竟是什么。[/SIZE][SIZE=12pt]（[/SIZE][SIZE=12pt][FACE=宋体]知识冷，可是我有趣呀[/FACE]  [FACE=宋体]白简简[/FACE][/SIZE][SIZE=12pt]）[/SIZE][SIZE=12pt][/SIZE][/P][P][SIZE=12pt] [/SIZE][/P][P][SIZE=12pt]8. [/SIZE][SIZE=12pt]这个世界有多大，取决于你认识的人，你每认识一个人，世界对你来说就会变大一些。（龙族）[/SIZE][SIZE=12pt][/SIZE][/P][P][SIZE=12pt] [/SIZE][/P][P][SIZE=12pt]9. [/SIZE][SIZE=12pt]读书的目的，不在于取得多大的成就，而在于，当你被生活打回原形，陷入泥潭时，给你一种内在的力量。（梁晓声）[/SIZE][SIZE=12pt][/SIZE][/P][P][SIZE=12pt] [/SIZE][/P][P][SIZE=12pt]10. [/SIZE][SIZE=12pt]当代年轻人的现状之一：把手头不想做的事情抛在一边，然后抱怨自己无事可做。[/SIZE][SIZE=12pt][/SIZE][/P][P][SIZE=12pt] [/SIZE][/P][P][SIZE=12pt]11. [/SIZE][SIZE=12pt][FACE=宋体]《混乱》一书写道：[/FACE][FACE=宋体]“人生没发生的每件事都是不确定的。”我们的人生充满不确定性，不知道下一刻会发生什么，明天和意外不知道哪个先来。虽然人生充满种种的不确定性，但是我们可以通过努力，主动去延伸知识链，为命运的转变积蓄力量。在人生诸多不确定性降临时，拥有应对的能力和智慧，而不是毫无招架之力。佩好剑，方可仗剑走天涯。[/FACE][/SIZE][SIZE=12pt]（[/SIZE][SIZE=12pt][FACE=宋体]你在知识链的位置，影响你人生的位置[/FACE]  [FACE=宋体]文夕[/FACE][/SIZE][SIZE=12pt]）[/SIZE][SIZE=12pt][/SIZE][/P][P][SIZE=12pt] [/SIZE][/P][P][SIZE=12pt]12. [/SIZE][SIZE=12pt]命运把人抛入最低谷时，往往是人生转折的最佳期。谁能积累能量，谁就能获得回报；谁若自怨自艾，必会坐失良机。[/SIZE][SIZE=12pt][/SIZE][/P][P][SIZE=12pt] [/SIZE][/P][P][SIZE=12pt]13. [/SIZE][SIZE=12pt]不轻易评价别人是一种美德，不活在别人的评价里是一种智慧。[/SIZE][SIZE=12pt][/SIZE][/P][P][SIZE=12pt] [/SIZE][/P][P][SIZE=12pt]14. [/SIZE][SIZE=12pt]到什么时候都不许灰心。人一灰心便只看到别人的错处，而不看自己的消沉堕落。[/SIZE][SIZE=12pt][/SIZE][/P][P][SIZE=12pt] [/SIZE][/P][P][SIZE=12pt]15. [/SIZE][SIZE=12pt]人所缺乏的不是才干而是志向，不是成功的本事而是勤劳的意志。[/SIZE][SIZE=12pt][/SIZE][/P][P][SIZE=12pt] [/SIZE][/P][P][SIZE=12pt]16. [/SIZE][SIZE=12pt]每一个人都是其他人的对手，但其实真正的对手是时间。[/SIZE][SIZE=12pt][/SIZE][/P][P][SIZE=12pt] [/SIZE][/P][P][SIZE=12pt]17. [/SIZE][SIZE=12pt][FACE=宋体]不是[/FACE][FACE=宋体]“学霸”会传染，而是近朱者赤，近墨者黑。绝大多数学霸，并不是天赋有多高，而是当他们身处一个充满正能量的圈子里，就一定会受到正向的影响，激发斗志。孩子，如果你想要积极的人生、光明的未来，那么和谁在一起，真的很重要[/FACE][/SIZE][SIZE=12pt]。[/SIZE][SIZE=12pt]好的环境，时刻托你上进[/SIZE][SIZE=12pt]。[/SIZE][SIZE=12pt][FACE=宋体]在心理学上，有个词叫[/FACE][FACE=宋体]“同伴压力”。它是指，因为孩子害怕被同伴排挤，为了得到同伴的接纳，而放弃自我感受，做出顺应他人的选择。[/FACE][/SIZE][SIZE=12pt]（[/SIZE][SIZE=12pt][FACE=宋体]孩子，和谁在一起，真的很重要[/FACE] [FACE=宋体]淼淼妈[/FACE][/SIZE][SIZE=12pt]）[/SIZE][SIZE=12pt][/SIZE][/P][P][SIZE=12pt] [/SIZE][/P][P][SIZE=12pt]18. [/SIZE][SIZE=12pt][FACE=宋体]吉米[/FACE][FACE=宋体]·罗恩曾在著名的“密友五次元理论”中说：“一个人的财富和智慧，基本就是五个与之亲密交往朋友的平均值。’[/FACE][/SIZE][SIZE=12pt]（[/SIZE][SIZE=12pt][FACE=宋体]孩子，和谁在一起，真的很重要[/FACE] [FACE=宋体]淼淼妈[/FACE][/SIZE][SIZE=12pt]）[/SIZE][SIZE=12pt][/SIZE][/P][P][SIZE=12pt] [/SIZE][/P][P][SIZE=12pt]19. [/SIZE][SIZE=12pt]向每个人学习，但不要模仿任何人。[/SIZE][SIZE=12pt][/SIZE][/P][P][SIZE=12pt] [/SIZE][/P][P][SIZE=12pt]20. [/SIZE][SIZE=12pt]这些年我一直提醒自己一件事，千万不要自己感动自己。大部分人看似努力，不过是愚蠢导致的。[/SIZE][SIZE=12pt][/SIZE][/P][P][SIZE=12pt] [/SIZE][/P][P][SIZE=12pt] [/SIZE][/P]

[P][ALIGN=center][SIZE=10][FACE=Calibri]2022.06.02[/FACE][FACE=宋体]今日书摘（演讲与口才[/FACE][FACE=Calibri]2022.12[/FACE][FACE=宋体]）[/FACE][/SIZE][SIZE=10][/SIZE][/ALIGN][/P][P][ALIGN=center][SIZE=10][FACE=宋体]文[/FACE][FACE=Calibri]/[/FACE][FACE=宋体]铠心[/FACE][/SIZE][SIZE=10][/SIZE][/ALIGN][/P][P][SIZE=10]1. [/SIZE][SIZE=10]你在遇到挫折或暂时的失败时，你的解释方式将决定你会变得多无助或多斗志昂扬。[/SIZE][FACE=Times New Roman][SIZE=10][/SIZE][/FACE][/P][P][SIZE=10] [/SIZE][/P][P][SIZE=10]2. [/SIZE][SIZE=10]好的人生是一种过程，而不是一种静止的状态，它是一个方向，而不是一个终点。[/SIZE][FACE=Times New Roman][SIZE=10][/SIZE][/FACE][/P][P][SIZE=10] [/SIZE][/P][P][SIZE=10]3. [/SIZE][SIZE=10]人就是这样，越是没有实力越爱说大话。世界上只有没有实力的人，才整天希望别人赞赏。[/SIZE][FACE=Times New Roman][SIZE=10][/SIZE][/FACE][/P][P][SIZE=10] [/SIZE][/P][P][SIZE=10]4. [/SIZE][SIZE=10]读书读到最后，是为了让我们更宽容地去理解这个世界有多复杂。[/SIZE][FACE=Times New Roman][SIZE=10][/SIZE][/FACE][/P][P][SIZE=10] [/SIZE][/P][P][SIZE=10]5. [/SIZE][SIZE=10]世界上最棒的事是，每天早上醒来又是崭新的一天，完全免费，永不断货。（莫言）[/SIZE][FACE=Times New Roman][SIZE=10][/SIZE][/FACE][/P][P][SIZE=10] [/SIZE][/P][P][SIZE=10]6. [/SIZE][SIZE=10]生活的风风雨雨是一把无形的刻刀，在给每个人雕像。[/SIZE][FACE=Times New Roman][SIZE=10][/SIZE][/FACE][/P][P][SIZE=10] [/SIZE][/P][P][SIZE=10]7. [/SIZE][SIZE=10]看别人骄傲，其实是自己自卑。[/SIZE][FACE=Times New Roman][SIZE=10][/SIZE][/FACE][/P][P][SIZE=10] [/SIZE][/P][P][SIZE=10]8. [/SIZE][SIZE=10]最容易跌跤的地方不是高山而是平地。掉进深谷里的人，只有向上才能找到出口。[/SIZE][FACE=Times New Roman][SIZE=10][/SIZE][/FACE][/P][P][SIZE=10] [/SIZE][/P][P][SIZE=10]9. [/SIZE][SIZE=10]除非你弯下腰，否则别人是不可能骑上你的背的。[/SIZE][FACE=Times New Roman][SIZE=10][/SIZE][/FACE][/P][P][SIZE=10] [/SIZE][/P][P][FACE=Times New Roman][SIZE=10]10. [/SIZE][/FACE][FACE=Times New Roman][SIZE=10][FACE=宋体]努力是一种生活态度，与年龄无关。无论什么时候，都不要给自己的懒散和拖延找借口。不管时代怎么发展，岁月如何变迁，真正能激励你、温暖你、感动你的，是充满正能量的自己。人生只要开始，从来都不晚[/FACE][/SIZE][/FACE][SIZE=10][FACE=宋体]。（努力是一种生活态度[/FACE]  [FACE=宋体]梁水源）[/FACE][/SIZE][FACE=Times New Roman][SIZE=10][/SIZE][/FACE][/P][P][SIZE=10] [/SIZE][/P][P][SIZE=10]11. [/SIZE][SIZE=10]从某种意义上来说，利己的行为会变成最不利己的行为。[/SIZE][FACE=Times New Roman][SIZE=10][/SIZE][/FACE][/P][P][SIZE=10] [/SIZE][/P][P][SIZE=12pt]12. [/SIZE][SIZE=12pt][FACE=宋体]人总是这样，习惯对某人某事抱有过高的期望，一旦结果不如预期所想，就开始无休止地较劲。但如果一开始就放弃那些不切实际的想象，有[/FACE][FACE=宋体]“不抱希望”的心理准备，也就不会有悲伤时刻的来临。同样，人生在世，永远不要对任何人（包括自己的伴侣、孩子、朋友)及任何事期望过高，否则你期望越高，失望越多，悲伤越大，幸福指数也就越低[/FACE][/SIZE][SIZE=12pt]。（[/SIZE][SIZE=12pt][FACE=宋体]没有过度欢喜，便没有极度悲伤[/FACE] [FACE=宋体]湘人[/FACE][/SIZE][SIZE=12pt]）[/SIZE][FACE=Times New Roman][SIZE=10][/SIZE][/FACE][/P][P][SIZE=12pt] [/SIZE][/P][P][SIZE=12pt]13. [/SIZE][SIZE=12pt][FACE=宋体]人的成功，有许多因素除了智商，还有成长环境、所受教育、后天机遇[/FACE][FACE=宋体]…这一切都会无形中影响我们走向远方的步履。左宗棠有句话叫“富贵怕见花开”，意思是说，一个人无论发达到什么程度，都必须明白自己出发时的原点在哪里，及时将身外的标签、过分的人生享受等等清零，该谦逊时谦逊，该俭朴时俭朴，不懂得敛抑之道，花开之后一定是花谢[/FACE][/SIZE][SIZE=12pt]。（[/SIZE][SIZE=12pt][FACE=宋体]富贵怕间花开[/FACE]  [FACE=宋体]游宇明[/FACE][/SIZE][SIZE=12pt]）[/SIZE][SIZE=12pt][/SIZE][/P][P][SIZE=12pt] [/SIZE][/P][P][SIZE=12pt] [/SIZE][/P]

[P][ALIGN=center][SIZE=10][FACE=Calibri]2022.06.03[/FACE][FACE=宋体]今日书摘（读者[/FACE][FACE=Calibri]2022.12[/FACE][FACE=宋体]）[/FACE][/SIZE][SIZE=10][/SIZE][/ALIGN][/P][P][ALIGN=center][SIZE=10][FACE=宋体]文[/FACE][FACE=Calibri]/[/FACE][FACE=宋体]铠心[/FACE][/SIZE][SIZE=10][/SIZE][/ALIGN][/P][P][SIZE=10]1. [/SIZE][SIZE=10][FACE=宋体]创造力就是穿着约束衣的想象力。（查德[/FACE][FACE=宋体]·费曼）[/FACE][/SIZE][FACE=Times New Roman][SIZE=10][/SIZE][/FACE][/P][P][SIZE=10] [/SIZE][/P][P][SIZE=10]2. [/SIZE][SIZE=10]撑下去的方法很简单：爱具体的人，做具体的事，过具体的生活。[/SIZE][FACE=Times New Roman][SIZE=10][/SIZE][/FACE][/P][P][SIZE=10] [/SIZE][/P][P][SIZE=10]3. [/SIZE][SIZE=10]领导者是做对的事情，管理者是把事情做对。[/SIZE][FACE=Times New Roman][SIZE=10][/SIZE][/FACE][/P][P][SIZE=10] [/SIZE][/P][P][SIZE=10]4. [/SIZE][SIZE=10]读书，世界就在眼前，不读书，眼前就是世界。[/SIZE][FACE=Times New Roman][SIZE=10][/SIZE][/FACE][/P][P][SIZE=10] [/SIZE][/P][P][SIZE=12pt]5. [/SIZE][SIZE=12pt]人到中年，我才真正认识到活着的困境。[/SIZE][SIZE=12pt]
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[/SIZE][SIZE=12pt]6. [/SIZE][SIZE=12pt]我不只属于自己，也属于家人。我被他们分成好几份，每一份对他们来说都至关重要。假如这个世界上没有我，地球依然会转动；但如果家人没有我，他们一定会重返生存的荒原，会顿觉失去了活着的意义。反过来说，假使没有他们，我活着，同样会是一片空白和虚无，犹如掉进时间的黑洞。因之，我活着就不单单是我活着，我还在为我爱和爱我的人而活[/SIZE][SIZE=12pt]。[/SIZE][SIZE=12pt]活着是有限的存在，唯有爱是无限的存在[/SIZE][SIZE=12pt]。（[/SIZE][SIZE=12pt][FACE=宋体]夜晚知晓一切秘密[/FACE] [FACE=宋体]吴佳骏[/FACE][/SIZE][SIZE=12pt]）[/SIZE][FACE=Times New Roman][SIZE=10][/SIZE][/FACE][/P][P][SIZE=12pt] [/SIZE][/P][P][SIZE=12pt]6. [/SIZE][SIZE=12pt]一程山水，一程云烟。父亲，我们都是时间长河里的一朵浪花，我们永远分离，又无数次以其他的形态重逢。父亲，你是我的一个部分，既是遍寻不见的上游，又是摆脱不掉的宿命。你消逝于世俗的人间，消逝于柴米油盐，又归于万物。你在我的每一段旅程里，在我每一个置身的时空中，悄然出现，又悄然离开。你是我无影无踪的父亲，你是我无处不在的父亲。[/SIZE][SIZE=12pt]（[/SIZE][SIZE=12pt][FACE=宋体]万物带来你的消息[/FACE] [FACE=宋体]徐海蛟[/FACE][/SIZE][SIZE=12pt]）[/SIZE][SIZE=12pt][/SIZE][/P][P][SIZE=12pt] [/SIZE][/P][P][SIZE=12pt]7. [/SIZE][SIZE=12pt][FACE=宋体]凡是不可持续的东西，最终一定会消亡。这种以[/FACE][FACE=宋体]“工作狂”为榜样的公司，也会渐渐地被社会抛弃。一个企业不仅要关心效率，还要关爱员工及其家庭。员工们需要的是稳定感，他们也需要感受到自己做的事情的意义。他人眼里的成功并不能减少一个人在实际工作中感受到的痛苦。我们应该关注自身的真实感受。比你刻苦的人，有时可能只是在假装比你优秀。[/FACE][/SIZE][SIZE=12pt]（[/SIZE][SIZE=12pt][FACE=宋体]刻苦的陷阱[/FACE] [FACE=宋体]何帆[/FACE][/SIZE][SIZE=12pt]）[/SIZE][SIZE=12pt][/SIZE][/P][P][SIZE=12pt] [/SIZE][/P][P][SIZE=12pt]8. [/SIZE][SIZE=12pt][FACE=宋体]大脑的发育是基因和环境共同作用的结果。其中，基因决定了大脑可以从环境中收集信息，而环境中的信息又帮助大脑调节神经网络的发育。婴儿必须对向自己伸出手的人做出反应，否则就无法生存下来。在原始社会中，一个人身处密林时，必须及时察觉密林深处潜藏着的试图猎杀自己的捕食者，并迅速逃走，否则将命不久矣。而在更文明的社会里，人们必须认识到存在着[/FACE][FACE=宋体]“能够受到自己行为影响”的人，并与其结交，这样才能形成集体感、归属感。感知到与自己相关的人或事物，并对此产生强烈反应，正是人类大脑最原始的本能。因此，能让大脑收获高强度快感的活动，莫过于对某人做出一些行为，再从这个人身上收获反馈了。也就是说，从大脑的功能性来看，“给予他人好意”的人永远比“接受他人好意”的人幸福。这类人通常拥有强烈的满足感，其大脑也会被充分激活。这样的人在发育期，头脑会比其他人的灵光，成年后也鲜少出现脑子糊涂的现象。[/FACE][/SIZE][SIZE=12pt]（[/SIZE][SIZE=12pt][FACE=宋体]家就是不讲公平的地方[/FACE] [FACE=宋体]黑川伊保子[/FACE]  [FACE=宋体]何伊文译[/FACE][/SIZE][SIZE=12pt]）[/SIZE][SIZE=12pt][/SIZE][/P][P][SIZE=12pt] [/SIZE][/P][P][SIZE=12pt]9. [/SIZE][SIZE=12pt][FACE=宋体]家人之间的缘分和[/FACE][FACE=宋体]“正义”，本就不能混为一谈，因此胸怀“正义”的家庭成员还是“眼不见为净”，和家人保持适当的距离比较好。如果认为只有自己所秉持的道理才是正确的，那你最终只会用这把名为“正义”的利刃对家人造成伤害。你苦口婆心地劝说，对方压根儿就听不进去，甚至你唠叨了半天之后，人家的感情还是那么好，你说气人不气人？[/FACE][/SIZE][SIZE=12pt]（[/SIZE][SIZE=12pt][FACE=宋体]家就是不讲公平的地方[/FACE] [FACE=宋体]黑川伊保子[/FACE]  [FACE=宋体]何伊文译[/FACE][/SIZE][SIZE=12pt]）[/SIZE][SIZE=12pt][/SIZE][/P][P][SIZE=12pt] [/SIZE][/P][P][SIZE=12pt]10. [/SIZE][SIZE=12pt][FACE=宋体]女儿喜欢喝果汁，下班路上我给她买了一大瓶。可是天太热，没等她放学回来，果汁就被我喝光了。女儿回来后，我不好意思地向她解释，没想到女儿不但没有生气，还挺开心地跟我说：[/FACE][FACE=宋体]“没事的，我懂，就好像这次考试，我本想考个好成绩给你看的，只是没做到而已。”[/FACE][/SIZE][SIZE=12pt]（[/SIZE][SIZE=12pt]解释[/SIZE][SIZE=12pt]）[/SIZE][SIZE=12pt][/SIZE][/P][P][SIZE=12pt] [/SIZE][/P][P][SIZE=12pt]11. [/SIZE][SIZE=12pt][FACE=宋体]为什么君子会有更积极的心理状态？原因在于君子[/FACE][FACE=宋体]“克己”、君子贵“诚”。[/FACE][/SIZE][SIZE=12pt]
[/SIZE][SIZE=12pt]“克己”即约束自己，相当于心理学中的“自我控制”，指一个人抑制欲望、感情、情绪等来改变自己的行为反应，使其与社会标准和长远目标保持一致的能力。[/SIZE][SIZE=12pt]
[/SIZE][SIZE=12pt][FACE=宋体]何谓[/FACE][FACE=宋体]“诚”？朱熹认为是“实”，即“真实无妄”，在现代心理学中，真实性指与真实的自我保持一致的感觉。许多实证研究发现，自我控制和真实性都对心理健康有积极作用。此外，《视箴》中说：“克己复礼，久而诚矣。”这说明，自我控制之所以能带来积极的心理状态，真实性起到了中介作用。研究结果证实，君子人格水平较高的人，更能在生活中控制自我、抵制诱惑、保护有价值的目标，从而使自己的外在行为与内心中的真实自我保持一致，因此具有更加积极的心理状态。[/FACE][/SIZE][SIZE=12pt]（[/SIZE][SIZE=12pt][FACE=宋体]君子人格[/FACE] [FACE=宋体]蓝玲[/FACE][/SIZE][SIZE=12pt]）[/SIZE][SIZE=12pt][/SIZE][/P][P][SIZE=12pt] [/SIZE][/P][P][SIZE=12pt]12. [/SIZE][SIZE=12pt]在现实生活中，真理是每个人必须拥有，却又无法从任何人那儿得到或买到的东西。每个人的真理必须由自己的内心产生，不然他就会走向灭亡。没有真理的生活难以为继。真理或许就是生活本身。[/SIZE][SIZE=12pt]（[/SIZE][SIZE=12pt][FACE=宋体]真理[/FACE] [FACE=宋体]费朗茨[/FACE][FACE=宋体]1卡夫卡口述 古斯塔夫·雅诺施 记叙  徐迟译[/FACE][/SIZE][SIZE=12pt]）[/SIZE][SIZE=12pt][/SIZE][/P][P][SIZE=12pt] [/SIZE][/P][P][SIZE=12pt]13. [/SIZE][SIZE=12pt]知了都是公的叫，因为只有雄蝉的腹部有发声鼓膜，雌蝉的腹部则是实的。但雌蝉的听力都很好，精准敏锐，可以在一万只雄蝉节奏统一的共鸣之中，清晰地分辨出哪个的叫声更大、更持久，然后就寻过去，与之交配。怪不得女人总是一眼就能看穿男人的谎言。[/SIZE][SIZE=12pt]（[/SIZE][SIZE=12pt][FACE=宋体]知了[/FACE]  [FACE=宋体]张二冬[/FACE][/SIZE][SIZE=12pt]）[/SIZE][SIZE=12pt][/SIZE][/P][P][SIZE=12pt] [/SIZE][/P]

[P][ALIGN=center][SIZE=10][FACE=Calibri]2022.06.04[/FACE][FACE=宋体]今日书摘（特别关注[/FACE][FACE=Calibri]2022.06[/FACE][FACE=宋体]）[/FACE][/SIZE][SIZE=10][/SIZE][/ALIGN][/P][P][ALIGN=center][SIZE=10][FACE=宋体]文[/FACE][FACE=Calibri]/[/FACE][FACE=宋体]铠心[/FACE][/SIZE][SIZE=10][/SIZE][/ALIGN][/P][P][SIZE=10]1. [/SIZE][SIZE=10][FACE=宋体]有烧香的心才有吃饭的命。（三句家训[/FACE]  [FACE=宋体]陈世旭）[/FACE][/SIZE][FACE=Times New Roman][SIZE=10][/SIZE][/FACE][/P][P][SIZE=10] [/SIZE][/P][P][SIZE=12pt]2. [/SIZE][SIZE=12pt]“当对方说‘累了’时回复我也累了’，对方说‘真热’时回复‘因为是夏天，所以当然热’之类的话，就会变成吵架。首先，请领会对方的心情。自己当然也会有不满吧，但是请稍微压抑一下那种心情，体会对方的心情，这是非常重要的。[/SIZE][SIZE=12pt]（[/SIZE][SIZE=12pt][FACE=宋体]了字哲学[/FACE] [FACE=宋体]渡边和子[/FACE] [FACE=宋体]苏航译[/FACE][/SIZE][SIZE=12pt]）[/SIZE][FACE=Times New Roman][SIZE=10][/SIZE][/FACE][/P][P][SIZE=12pt] [/SIZE][/P][P][SIZE=12pt]3. [/SIZE][SIZE=12pt][FACE=宋体]每个人都焦虑，一时的功成名就也不能保证一劳永逸，就像皇冠治不好头疼。（皇冠治不好头疼[/FACE]  [FACE=宋体]老杨的猫头鹰）[/FACE][/SIZE][SIZE=12pt][/SIZE][/P][P][SIZE=12pt] [/SIZE][/P][P][SIZE=12pt]4. [/SIZE][SIZE=12pt]经济学家凯恩斯是一个炒股高手，从股市里获得了巨大的利润。你们一定以为凯恩斯是一个整天钻研数据的狂人。错了，凯恩斯从来不是这样的人。他甚至对具体数字都不大关心。但是凯恩斯自己说过，他每天起床以后会看看报纸，会好好想一想，智力中等的普罗大众会怎么看今天的新闻，会怎么操作今天的股票。凯恩斯自己是专家，但他并不关心专家的意见，只是尽力把自己的智力降低到普罗大众的水平，尽量去猜测他们的想法。只要猜对了绝大多数普通人的想法，有针对性地操作，就可能赢得巨额利润。这就是这个世界上最有趣的事情。普罗大众总是很希望知道专家的想法，可真正的专家在猜测普罗大众的想法，而普罗大众并不知道，原来自己对于股市的看法才是最重要的。[/SIZE][SIZE=12pt]（[/SIZE][SIZE=12pt][FACE=宋体]专家预言为啥总不准[/FACE] [FACE=宋体]梁捷[/FACE][/SIZE][SIZE=12pt]）[/SIZE][SIZE=12pt][/SIZE][/P][P][SIZE=12pt] [/SIZE][/P][P][SIZE=12pt]5. [/SIZE][SIZE=12pt][FACE=宋体]数字毫无意义，生活水平才有意义。富的本质是效率，用更高效的方式创造更多的财富，叫[/FACE][FACE=宋体]“富”。以前干一天活才能吃饱，现在千一个小时就能吃饱，这就叫“富”。生活的便利、交通的发达、效率的提高、医疗的进步、教育的普及，这些都是“富”，如水一样隐藏在各个角落里，滋润着每个个体，只是很多人没有看到。嫉妒蒙蔽双眼，自私扭曲心智。任何时候，交易的双方，永远没有输家。[/FACE][/SIZE][SIZE=12pt]（[/SIZE][SIZE=12pt][FACE=宋体]不看贫富看交易[/FACE] [FACE=宋体]鹤老师[/FACE][/SIZE][SIZE=12pt]）[/SIZE][SIZE=12pt][/SIZE][/P][P][SIZE=12pt] [/SIZE][/P][P][SIZE=12pt]6. [/SIZE][SIZE=12pt][FACE=宋体]一定要等孩子们准备好再教他们，等待十分重要，为什么呢？虽然学校发生了巨变，但儿童本身没怎么变过。如果我们加以测量的话，就会发现今天的[/FACE]5岁儿童并不比1925年时的同龄人更优秀。今天的孩子跟1925年的孩子一样，在4岁半的时候才能画出一个正方形，在5岁半的时候才能画出一个三角形，在6岁半时，要记住自己数硬币的数量的话，最多只能记到20枚。而这些常规表现，表明孩子已经准备好去学习阅读与算术了。如果他们做不到，就不能提前教他们，否则只会带给他们挫败感。问题是，20世纪20年代到70年代的儿童可以自由玩耍，并为自我管理等关键技能打好基础，而如今幼儿园的学生，却需要好好地阅读与书写。只有随着年龄渐长，大脑发育日趋成熟，学习东西才能更容易。工欲善其事，必先利其器，家长不能着急。[/SIZE][SIZE=12pt]（[/SIZE][SIZE=12pt][FACE=宋体]威廉[/FACE][FACE=宋体]·斯蒂克斯[/FACE][/SIZE][SIZE=12pt][FACE=宋体]鲁德[/FACE]  [FACE=宋体]叶壮译）[/FACE][/SIZE][SIZE=12pt][/SIZE][/P][P][SIZE=12pt] [/SIZE][/P][P][SIZE=12pt]7. [/SIZE][SIZE=12pt][FACE=宋体]我忽然明白印度人为什么要发明[/FACE][FACE=宋体]“0”这个数字出来了。因为0就是没有，其实它什么都不是。但它又是存在的，所以要把握这个0，不能说它是什么，只能说它不是什么。它不是任何存在，那就是它的存在了。所以存在就不是那么重要了，当下正在遭受的痛苦、享用的物质，你必须用超越性的眼光来看它。穷人也好，富人也罢，不过都执着在了这色相的世界中。佛说：皆是虚妄。原来都不是真实的。在我看来，也正是有了宗教的存在，印度人才能在这种贫苦中生存下来，这是唯一可以解释印度人贫苦但是平静生活的原因。“你为什么活着？”“因为还没到死的时候。”“那你怎么不现在就死呢？“因为我还活着。”活着做什么？为了更好地修行，以便等死亡到来的时候可以成功跨越。这样一来，生就有了意义，所有的经历也就有了价值。[/FACE][/SIZE][SIZE=12pt]（[/SIZE][SIZE=12pt][FACE=宋体]印度人的脸[/FACE] [FACE=宋体]郭城[/FACE][/SIZE][SIZE=12pt]）[/SIZE][SIZE=12pt][/SIZE][/P][P][SIZE=12pt] [/SIZE][/P][P][SIZE=12pt]8. [/SIZE][SIZE=12pt][FACE=宋体]永远不要忘记，你的武器是报价最低的人造出来的。（[/FACE][FACE=宋体]30条军规 祁萝江编译）[/FACE][/SIZE][SIZE=12pt][/SIZE][/P][P][SIZE=12pt] [/SIZE][/P][P][SIZE=12pt]9. [/SIZE][SIZE=12pt][FACE=宋体]淞沪会战是中日对抗以来，中国第一次主动出击，也是中日开战以来规模最大、战斗最惨烈的一场战役。中日双方共有约[/FACE]100万军队投入战斗，战役持续了三个月，日军投入8个师团和2个旅团共20余万人，宣布死伤4万余人；中国军队投入中央军精锐和大批内地省份部队合计80余万人，死伤30万人，其中蒋介石的中央军精锐损失了60％。从这个数字可以看出，中国投入的兵力是日本的4倍，死伤人数却是日本人的7倍，充分说明了当时中日双方实力悬殊。打仗不是靠口号，是要见血见肉的。淞沪会战虽然在战场上失败了，但战略目的达到了。[/SIZE][SIZE=12pt]（[/SIZE][SIZE=12pt][FACE=宋体]闪电战拖成持久战[/FACE] [FACE=宋体]李不白[/FACE][/SIZE][SIZE=12pt]）[/SIZE][SIZE=12pt][/SIZE][/P][P][SIZE=12pt] [/SIZE][/P][P][SIZE=12pt]10. [/SIZE][SIZE=12pt]当我们与某人分享相似的目标，而他们的优先顺序与我们不同时，他们的行为在我们看来就会是落后的、反直觉的、愚蠢的，甚至是错误的。想想看，如果你一直被拒绝改变的人激怒，这就意味着你也同样拒绝改变，对吗？寻求理解，而不是等待被理解，这是很重要的。既然我们不能用自已的逻辑去理解别人的逻辑，就不要去批评那些我们甚至都不想去理解的事情，因为一旦我们理解了，就没有什么可批评的了。请思考自己行为背后的原因，你可能就会发现，你和身边的每个人都有这样的共同点。内心的平静是我们与他人和平相处所能采取的第一步，所以，让我们一起迈出这一步吧。[/SIZE][SIZE=12pt]（[/SIZE][SIZE=12pt][FACE=宋体]理解别人的逻辑[/FACE] [FACE=宋体]陈荣生编译[/FACE][/SIZE][SIZE=12pt]）[/SIZE][SIZE=12pt][/SIZE][/P][P][SIZE=12pt] [/SIZE][/P][P][SIZE=12pt]11. [/SIZE][SIZE=12pt]“为什么”的提问方式，更容易引起对方的防备心理。“什么”的提问方式，更容易让对方放下戒备，从容应答。面对销售业绩惨淡的员工，直接质问他：“为什么你的销售业绩没有增长呢？”他会想办法给自己铸造一个厚厚的防御堡垒，以免再受攻击。当我们听到“为什么”这个词时，就会不自觉地联想到将要被责备、被质问，不自觉地陷入防御状态。因此，不要问“你为什么没有完成目标”，而是问“具体是什么阻止你实现自己的目标”。这样，对方就有可能客观分析出他完成目标的障碍[/SIZE][SIZE=12pt]。（[/SIZE][SIZE=12pt][FACE=宋体]用什么代替为什么[/FACE] [FACE=宋体]铃木义幸[/FACE] [FACE=宋体]尹宁译[/FACE][/SIZE][SIZE=12pt]）[/SIZE][SIZE=12pt][/SIZE][/P][P][SIZE=12pt] [/SIZE][/P][P][SIZE=12pt]12. [/SIZE][SIZE=12pt]让你失望的人，怎么可能只会让你失望一次？[/SIZE][SIZE=12pt][/SIZE][/P][P][SIZE=12pt] [/SIZE][/P][P][SIZE=12pt]13. [/SIZE][SIZE=12pt]凡事找外因，十年都是老样子；凡事找内因，每天都是新样子。[/SIZE][SIZE=12pt][/SIZE][/P][P][SIZE=12pt] [/SIZE][/P][P][SIZE=12pt]14. [/SIZE][SIZE=12pt]世上没有如果，只有后果。[/SIZE][SIZE=12pt][/SIZE][/P][P][SIZE=12pt] [/SIZE][/P][P][SIZE=12pt]15. [/SIZE][SIZE=12pt]做人最重要的不是开心，而是接纳不开心。[/SIZE][SIZE=12pt][/SIZE][/P][P][SIZE=12pt] [/SIZE][/P][P][SIZE=12pt]16. [/SIZE][SIZE=12pt]坚持能让我们变得更强大，有时放弃也会。[/SIZE][SIZE=12pt][/SIZE][/P][P][SIZE=12pt] [/SIZE][/P][P][SIZE=12pt]17. [/SIZE][SIZE=12pt][FACE=宋体]命运旅途中，每个人演出的时间是规定的，明命中注定，该离场的时候，多步舍得，也得离开。（亦舒[/FACE]  [FACE=宋体]圆舞）[/FACE][/SIZE][SIZE=12pt][/SIZE][/P][P][SIZE=12pt] [/SIZE][/P][P][SIZE=12pt]18. [/SIZE][SIZE=12pt]意识带来觉醒。所以与其做暴君，不如集中注意力。你要忠于事实，不要搬弄是非；你要讨价还价，但不要欺压别人。你不再需要嫉妒别人，因为你不知道别人是否真的过得更好；你不再需要感到挫败，因为你拥有了耐心，学会了量力而行。[/SIZE][SIZE=12pt]（[/SIZE][SIZE=12pt]乔丹・彼得森《人生十二法则》[/SIZE][SIZE=12pt]）[/SIZE][SIZE=12pt][/SIZE][/P][P][SIZE=12pt] [/SIZE][/P][P][SIZE=12pt]19. [/SIZE][SIZE=12pt]我们总是太多概念、太多预设、太多追随、太多知识、太多传闻，而舍弃了本来最值得珍惜的耳目直觉和具体细节。结果，哪儿都走到了，却走得那么空洞，那么亦步亦趋、人云亦云。[/SIZE][SIZE=12pt]（[/SIZE][SIZE=12pt][FACE=宋体]阿兰[/FACE][FACE=宋体]·德波顿《旅行的艺术》[/FACE][/SIZE][SIZE=12pt]）[/SIZE][SIZE=12pt][/SIZE][/P][P][SIZE=12pt] [/SIZE][/P][P][SIZE=12pt]20. [/SIZE][SIZE=12pt]不点灯的时候看黑，黑色很美。它不是黑洞洞的旋涡似的、深井似的吓人，它透着微微的亮光，安宁而纯粹，像祖母的怀抱。它是无限。在里面，能听见草木和土地的呼吸，也能听见自己。[/SIZE][SIZE=12pt]（[/SIZE][SIZE=12pt]阿盏《不点灯》[/SIZE][SIZE=12pt]）[/SIZE][SIZE=12pt][/SIZE][/P][P][SIZE=12pt] [/SIZE][/P][P][SIZE=12pt]21. [/SIZE][SIZE=12pt][FACE=宋体]老和尚和小和尚下山去化缘，回到山脚下时，天已经黑了。小和尚看着前方，担心地问老和尚：[/FACE][FACE=宋体]“师父，天这么黑，路这么远，山上还有悬崖峭壁、各种猛兽，我们只有这一盏小小的灯笼，怎么才能回庙里去啊？老和尚看看他，平静地说了三个字：看脚下。改变的过程就是这样，我们心里有目的地，可是在行动上，只能看清脚下。也许有一天回过头会发现，走着走着，自己已经走得很远了。（陈海贤[/FACE][/SIZE][SIZE=12pt] [/SIZE][SIZE=12pt]看脚下）[/SIZE][SIZE=12pt][/SIZE][/P][P][SIZE=12pt] [/SIZE][/P][P][SIZE=12pt]22. [/SIZE][SIZE=12pt][FACE=宋体]作为老师，我发现越是忙得没有时间的学生，越表现出学习成绩好的倾向。班级里名列前茅的学生，学校参加的也多是要求严格的社团，并且很多学生都为自己有能力参加这样的社团而感到自豪。有些社团要求很严格，每天训练非常忙碌，社团活动能让人感觉到学习时间是有限的。因为参加社团活动占用了时间，所以只能抓紧现在的每分每秒去学习，这种紧迫感会让学生在不知不觉中形成短时间内集中精力的好习惯。[/FACE](佐鸣补习学校[/SIZE][SIZE=12pt]  [FACE=宋体]越忙越高效[/FACE][/SIZE][SIZE=12pt])[/SIZE][SIZE=12pt][/SIZE][/P][P][SIZE=12pt] [/SIZE][/P][P][SIZE=12pt]23. [/SIZE][SIZE=12pt][FACE=宋体]如果你把[/FACE]100只黑蚂蚁和100只红蚂蚁放进同一个玻璃罐子里，什么事情都不会发生。但是如果你捧起罐子，用力摇晃，再把它放在桌子上，就会看到，里面的蚂蚁开始互相残杀。红蚂蚁认为黑蚂蚁是敌人，黑蚂蚁认为红蚂蚁是敌人，而真正的敌人其实是摇罐子的人。人类社会也是如此。在冲突发生之前必须认真思考一个问题：谁摇了罐子？(邓笛编译[/SIZE][SIZE=12pt]  [/SIZE][SIZE=12pt][FACE=宋体]谁摇了罐子[/FACE])[/SIZE][SIZE=12pt][/SIZE][/P][P][SIZE=12pt] [/SIZE][/P][P][SIZE=12pt]24. [/SIZE][SIZE=12pt][FACE=宋体]不活在别人的眼里，是人生最好的自律。（毛姆[/FACE]  [FACE=宋体]刀锋）[/FACE][/SIZE][SIZE=12pt][/SIZE][/P][P][SIZE=12pt] [/SIZE][/P][P][SIZE=12pt]25. [/SIZE][SIZE=12pt]这个世界有三种真相：一是别人口中所谓的真相，二是你愿意知道的真相，三是自己理性分析后得出的真相。[/SIZE][SIZE=12pt][/SIZE][/P][P][SIZE=12pt] [/SIZE][/P][P][SIZE=12pt]26. [/SIZE][SIZE=12pt]能骗到傻子的钱，往往都会受到傻子的崇拜。试图启蒙傻子的，往往都会被傻子看作傻子。喜欢和傻子辩论的，一定要证明傻子傻的，其实自己也是傻子。[/SIZE][SIZE=12pt]（[/SIZE][SIZE=12pt]傻子定律[/SIZE][SIZE=12pt]）[/SIZE][SIZE=12pt][/SIZE][/P][P][SIZE=12pt] [/SIZE][/P][P][SIZE=12pt]27. [/SIZE][SIZE=12pt]聪明人有一个共性：无论情绪有多坏，也不让负面情绪替代理性做决策。愚笨者也有一个共性：他们一定要在言语上战胜别人，心里才舒服[/SIZE][SIZE=12pt]。[/SIZE][SIZE=12pt][/SIZE][/P][P][SIZE=12pt] [/SIZE][/P][P][SIZE=12pt]28. [/SIZE][SIZE=12pt]焦虑杀不死你，想法会，不要夸大焦虑的消极影响，带着症状去生活。[/SIZE][SIZE=12pt]（[/SIZE][SIZE=12pt]学会与焦虑共处[/SIZE][SIZE=12pt]）[/SIZE][SIZE=12pt][/SIZE][/P][P][SIZE=12pt] [/SIZE][/P][P][SIZE=12pt]29. [/SIZE][SIZE=12pt]你认识多少人和你有多少朋友完全是两码事。这就与你见过多少钱和真正有多少钱是一样的道理。[/SIZE][SIZE=12pt][/SIZE][/P][P][SIZE=12pt] [/SIZE][/P][P][SIZE=12pt]30. [/SIZE][SIZE=12pt]不要和不明白的人谈论已经知道的事情，而是要和明白的人谈论还不知道的事情。[/SIZE][SIZE=12pt][/SIZE][/P][P][SIZE=12pt] [/SIZE][/P][P][SIZE=12pt] [/SIZE][/P]

[P][ALIGN=center][SIZE=10][FACE=Calibri]2022.06.05[/FACE][FACE=宋体]今日书摘（当代教育家[/FACE][FACE=Calibri]2021.12[/FACE][FACE=宋体]）[/FACE][/SIZE][SIZE=10][/SIZE][/ALIGN][/P][P][ALIGN=center][SIZE=10][FACE=宋体]文[/FACE][FACE=Calibri]/[/FACE][FACE=宋体]铠心[/FACE][/SIZE][SIZE=10][/SIZE][/ALIGN][/P][P][SIZE=12pt]1. [/SIZE][SIZE=12pt][FACE=宋体]儿童有四种基本需求，第一是爱与安全；第二，儿童有新的生活经历，不要什么都包办，要让他自己探索；第三，要表扬和认可，许多家长不懂得怎么认可我们的孩子，或者怎么接纳我们的孩子；第四，责任，包括为儿童创造一个环境，让他的能力得到发展的一种空间。这些是在[/FACE][FACE=宋体]“双减以后家长应该去“加”的东西。[/FACE][/SIZE][SIZE=12pt]（[/SIZE][SIZE=12pt]李萍[/SIZE][SIZE=12pt]）[/SIZE][FACE=Times New Roman][SIZE=10][/SIZE][/FACE][/P][P][SIZE=12pt] [/SIZE][/P][P][SIZE=12pt]2. [/SIZE][SIZE=12pt]爸爸妈妈要做好工作和生活的平衡，有的孩子精神生活太空白了。有时候，游戏其实不是罪魁祸首，而是替罪羊。即使是大人，在很多时候，自制力、理性的能力也是要不断锻炼的。我们要有耐心帮助孩子、相信孩子。[/SIZE][SIZE=12pt]（[/SIZE][SIZE=12pt]张洁[/SIZE][SIZE=12pt]）[/SIZE][SIZE=12pt][/SIZE][/P][P][SIZE=12pt] [/SIZE][/P][P][SIZE=12pt]3. [/SIZE][SIZE=12pt]教育中，我们的教育对象也是一个个活泼泼机灵灵的人，每一个都独一无二与众不同，都是世间的孤品，都有独特的价值和成长密码，都带着迷茫和不确定性在成长。筒若每一个都能得到尊重和发展，按各自的生长方式拔节劲长，实现高[/SIZE][SIZE=12pt][FACE=宋体]品质的差异发展，便是教育最动人的样貌。（郑英[/FACE] [FACE=宋体]每个孩子都是孤品）[/FACE][/SIZE][SIZE=12pt][/SIZE][/P][P][SIZE=12pt] [/SIZE][/P][P][SIZE=12pt]4. [/SIZE][SIZE=12pt]最好的老师，有三种：第一种是递锤子的人。你想钉钉子，老师把锤子递给你。第二种是变手指的人。你的人生需要很多黄金（金钱），老师把你的手指变成能够点石成金、点铁成金的手指。第三种是开窗子的人。你以为你已经看到了风景的全部，老师为你打开另一扇窗，你豁然开朗，啊，原来还有另外一个世界。[/SIZE][SIZE=12pt]（[/SIZE][SIZE=12pt]邹振东[/SIZE][SIZE=12pt]）[/SIZE][SIZE=12pt]
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[/SIZE][SIZE=12pt]5. [/SIZE][SIZE=12pt][FACE=宋体]著名清水建筑大师阿尔瓦罗[/FACE][FACE=宋体]·西扎说：“建筑师不创造任何东西，他们只是改变现实，”而赫德的牧育工作者们也坚信：“教育塑造人格，每个学生都是独一无二的，我们要根据每个孩子的特质因材施教，帮助他们成为最好的自己。”[/FACE][/SIZE][SIZE=12pt]（[/SIZE][SIZE=12pt][FACE=宋体]当混凝土遇上教育[/FACE]  [FACE=宋体]惠施特[/FACE][/SIZE][SIZE=12pt]）[/SIZE][SIZE=12pt][/SIZE][/P]

[P][ALIGN=center][SIZE=10][FACE=Calibri]2022.06.06[/FACE][FACE=宋体]今日书摘（中华家教[/FACE][FACE=Calibri]2022.01[/FACE][FACE=宋体]）[/FACE][/SIZE][SIZE=10][/SIZE][/ALIGN][/P][P][ALIGN=center][SIZE=10][FACE=宋体]文[/FACE][FACE=Calibri]/[/FACE][FACE=宋体]铠心[/FACE][/SIZE][SIZE=10][/SIZE][/ALIGN][/P][P][SIZE=12pt]1. [/SIZE][SIZE=12pt]所谓过度学习，就是一些家长为了在考试升学上占据优势地位，在孩子的考试科目学习上花费过多的时间，剥夺、挤压孩子德、体、美、劳等领域教育和学习的时间，导致孩子的学习片面化、应试化，破坏孩子的全面发展、和谐发展，轻者学习兴趣降低，厌学，甚至辍学；重者出现心理问题，甚至走上绝路。[/SIZE][SIZE=12pt]（[/SIZE][SIZE=12pt][FACE=宋体]双减改革呼吁家庭教育的回归与重构[/FACE] [FACE=宋体]张志勇[/FACE][/SIZE][SIZE=12pt]）[/SIZE][FACE=Times New Roman][SIZE=10][/SIZE][/FACE][/P][P][SIZE=12pt] [/SIZE][/P][P][SIZE=12pt]2. [/SIZE][SIZE=12pt][FACE=宋体]家庭教育归根到底是在家庭生活中进行的如何做人的教育，这是家庭教育最根本的责任和使命。《家庭教育促进法》规定家庭教育要对孩子进行道德品质、身体素质、生活技能、文化修养、行为习惯养成等方面的教育。过去，家庭教育沦为学校教育的附属物，家庭教育的主要任务变成了作业辅导和补习，家庭教育丧失了自己的独立性，因此，必须尽快打破家庭教育[/FACE][FACE=宋体]“耕了别人的田，荒了自己的地”的困局。[/FACE][/SIZE][SIZE=12pt]（[/SIZE][SIZE=12pt][FACE=宋体]双减改革呼吁家庭教育的回归与重构[/FACE] [FACE=宋体]张志勇[/FACE][/SIZE][SIZE=12pt]）[/SIZE][FACE=Times New Roman][SIZE=10][/SIZE][/FACE][/P][P][SIZE=12pt] [/SIZE][/P][P][SIZE=12pt]3. [/SIZE][SIZE=12pt]家庭教育的第一个特点是潜移默化，家庭教育是环境熏陶的教育，是在良好的家庭生活环境中潜移默化对孩子产生影响的教育；家庭教育的第二个特点是生活教育，家庭教育是在生活当中进行的教育，脱离了家庭生活，家庭教育就成了无源之水，无本之木；家庭教育的第三个特点是相机而教，家庭教育不仅是在家庭生活中实施，[/SIZE][SIZE=12pt]而且是在家庭生活中唤醒孩子成长意识的时候给予的相机引导。在这里，家庭教育绝不是刻意的说教。[/SIZE][SIZE=12pt]（[/SIZE][SIZE=12pt][FACE=宋体]双减改革呼吁家庭教育的回归与重构[/FACE] [FACE=宋体]张志勇[/FACE][/SIZE][SIZE=12pt]）[/SIZE][SIZE=12pt][/SIZE][/P][P][SIZE=12pt] [/SIZE][/P][P][SIZE=12pt]4. [/SIZE][SIZE=12pt][FACE=宋体]当前，市面上各种有关家长育儿的书籍、视频琳琅满目，各种似是而非的家庭教育理念和方法依托媒体铺天盖地的宣传而在家长之中流行。很多家长也热衷于学习这些短、平、快的教育[/FACE][FACE=宋体]“快餐”，幻想着不用费多大工夫就可以提升教育孩子的能力。实际上，教育既是一门科学，也是一门艺术。再成功的育儿经验归根结底依然是经验。经验就意味着它是产生于特定的环境、特定的对象和特定的关系之中的。因而，一旦环境、对象、关系等因素发生改变，经验的解释力和教育力就必然会减弱甚至失效。这也就是很多家长学习了大量经验却依然教育不好孩子的重要原因所在。因此，家长的自主学习固然可以包括一些典型家庭教育经验，但是，切记不要迷信经验，而是要学会对这些经验产生的原因进行主动分析，从中获得具有规律性的认识。[/FACE][/SIZE][SIZE=12pt]（[/SIZE][SIZE=12pt][FACE=宋体]当代家长教育素养提升的主要路径[/FACE] [FACE=宋体]班建武[/FACE][/SIZE][SIZE=12pt]）[/SIZE][SIZE=12pt][/SIZE][/P][P][SIZE=12pt] [/SIZE][/P][P][SIZE=12pt]5. [/SIZE][SIZE=12pt]客观来讲，绝大多数家长都不是专业的教育工作者，其在教育专业的知识储备方面必然会有这样或那样的不足。因此，家长在进行自主学习的过程中，难免会遇到诸多专业学习上的困难。在这种情况下，向专业人士适时请教咨询是一件非常必要的事情。此外，家长在面对一些超出常规的、比较棘手的教育问题时，也可以采用请教咨询的方式寻求专业支持。但是，这里需要注意的一点是，请教咨询在家长的教育素养提升过程中，更多扮演的是一种外在的辅助推动作用，而不是代替家长去实际解决教育问题。这就要求家长的请教咨询本身应该是有必要的专业准备的，即家长需要对请教咨询的问题有必要的先行探索，详细记录下自己的解决方案及其实践中存在的问题，这样才能够确保在请教咨询中提高咨询的质量。实际上，请教[/SIZE][SIZE=12pt]咨询的专业人士在很大程度上扮演着家长教育素养提升过程中的导师或师傅的角色，家长仍需在请教咨询之后主动消化吸收。[/SIZE][SIZE=12pt]（[/SIZE][SIZE=12pt][FACE=宋体]当代家长教育素养提升的主要路径[/FACE] [FACE=宋体]班建武[/FACE][/SIZE][SIZE=12pt]）[/SIZE][SIZE=12pt][/SIZE][/P][P][SIZE=12pt] [/SIZE][/P][P][SIZE=12pt] [/SIZE][/P]

[P][ALIGN=center][SIZE=10][FACE=Calibri]2022.06.07[/FACE][FACE=宋体]今日书摘（意林[/FACE][FACE=Calibri]2022.13[/FACE][FACE=宋体]）[/FACE][/SIZE][SIZE=10][/SIZE][/ALIGN][/P][P][ALIGN=center][SIZE=10][FACE=宋体]文[/FACE][FACE=Calibri]/[/FACE][FACE=宋体]铠心[/FACE][/SIZE][SIZE=10][/SIZE][/ALIGN][/P][P][SIZE=12pt]1. [/SIZE][SIZE=12pt][FACE=宋体]这世界上有许多人，在年轻的时候偶然有一次好的机遇，占了很大便宜，他就记在心里，从此天天等待，等待下一次同样的好运来临，既难敬业，又不合群，最后一事无成，还未必知道反躬自省。这些人都是替老虎拔刺的[/FACE][FACE=宋体]“专家”[/FACE][/SIZE][SIZE=12pt]。[/SIZE][SIZE=12pt][FACE=宋体]头脑清晰的人分得清偶然和必然，人生百年当然也有[/FACE][FACE=宋体]“清水变鸡汤”的时候，可是绝大多数的人想喝鸡汤，到底还是先弯下腰来养鸡靠得住些。[/FACE][/SIZE][SIZE=12pt]（[/SIZE][SIZE=12pt][FACE=宋体]奇遇[/FACE]  [FACE=宋体]王鼎钧[/FACE][/SIZE][SIZE=12pt]）[/SIZE][FACE=Times New Roman][SIZE=10][/SIZE][/FACE][/P][P][SIZE=12pt] [/SIZE][/P][P][SIZE=12pt]2. [/SIZE][SIZE=12pt]上山的时候，人的思想会很集中，一心想着要到达山顶，可以避免很多错误。而到达顶峰之后，下山的路，是挑战人性的一个过程，你必须像上山那样小心翼翼。（阿尔博姆）[/SIZE][SIZE=12pt][/SIZE][/P][P][SIZE=12pt] [/SIZE][/P][P][SIZE=12pt]3. [/SIZE][SIZE=12pt]如果你能够时时活在此时此刻，那么你就是一条在水里任意畅游的鱼，整个水域都是你的。[/SIZE][SIZE=12pt][/SIZE][/P][P][SIZE=12pt] [/SIZE][/P][P][SIZE=12pt]4. [/SIZE][SIZE=12pt]人生所有的问题，都是关系的问题。在所有的关系之中，你和你自己的关系最为重要。（毕淑敏）[/SIZE][SIZE=12pt][/SIZE][/P][P][SIZE=12pt] [/SIZE][/P][P][SIZE=12pt]5. [/SIZE][SIZE=12pt]我们常说换位思考，并不只是在当下，在现在里换位思考，而是要追溯到久远的过去，了解他的成长环境和经历后再将心比心，这样的换位才更有意义。[/SIZE][SIZE=12pt]（[/SIZE][SIZE=12pt][FACE=宋体]有公主病的篮球生[/FACE] [FACE=宋体]仇进才[/FACE][/SIZE][SIZE=12pt]）[/SIZE][SIZE=12pt][/SIZE][/P][P][SIZE=12pt] [/SIZE][/P][P][SIZE=12pt]6. [/SIZE][SIZE=12pt][FACE=宋体]说白了，懂得是双方的事情，任何一方在谴责对方不懂自己的时侯，是否也应该反思一下自己是否给了对方懂你的机会。有多少人败给了[/FACE][FACE=宋体]“我以为你知道”？再亲密的人也没有义务去懂你，但是再亲密的人都有义务和对方去沟通，有义务去给对方提供懂你的条件。[/FACE][/SIZE][SIZE=12pt]（[/SIZE][SIZE=12pt][FACE=宋体]再亲密的人也没有义务去懂你[/FACE] [FACE=宋体]蓑依[/FACE][/SIZE][SIZE=12pt]）[/SIZE][SIZE=12pt][/SIZE][/P][P][SIZE=12pt] [/SIZE][/P][P][SIZE=12pt]7. [/SIZE][SIZE=12pt]人们时常埋怨生活，埋怨社会，甚至时代。总认为是这些大环境造成了自己多舛的命运。其实，生活中那些常被忽视的微小东西对人的作用才是最大的。（刘亮程）[/SIZE][SIZE=12pt][/SIZE][/P][P][SIZE=12pt] [/SIZE][/P][P][SIZE=12pt]8. [/SIZE][SIZE=12pt]改变生活要从改变生活观念开始，先把里面冰湿的衣服脱掉，外面干燥的大衣穿起来才暖和。（心予）[/SIZE][SIZE=12pt][/SIZE][/P][P][SIZE=12pt] [/SIZE][/P][P][SIZE=12pt]9. [/SIZE][SIZE=12pt][FACE=宋体]我们每个人的身体，貌似属于我们自己，实则难说真正是属于我们自己的。它不光属于你的家庭、你的爱人和孩子，也属于你服务的工作，属于你追求的事业。但当下，我发现，我们的身体更[/FACE][FACE=宋体]“属于”他人的目光，属于外界对我们身体的社会化检视一一个体形不够“标准”的人不仅与“美丽”无缘，还会被认为是一个缺乏自我管理能力的人。[/FACE][/SIZE][SIZE=12pt]（[/SIZE][SIZE=12pt][FACE=宋体]管理自己[/FACE]  [FACE=宋体]狄青[/FACE][/SIZE][SIZE=12pt]）[/SIZE][SIZE=12pt][/SIZE][/P][P][SIZE=12pt] [/SIZE][/P][P][SIZE=12pt]10. [/SIZE][SIZE=12pt]对付痛的唯一办法是，想象还有人比你更痛，他人的痛可以减轻你的痛。（同情者）[/SIZE][SIZE=12pt][/SIZE][/P][P][SIZE=12pt] [/SIZE][/P][P][SIZE=12pt]11. [/SIZE][SIZE=12pt][FACE=宋体]唐末的画僧、诗僧贯休在其《续姚梁公坐右铭》中写道：[/FACE][FACE=宋体]“见人之得，如己之得，则美无不克；见人之失，如己之失，是亨贞吉。”“见人得失，如己得失”，此言说来简单，做起来却非常难，其中原因亦很简单一自私是人的天性。人性有阳光的一面，也有阴暗的一面存在一而幸灾乐祸正是人性阴暗面比较突出的表现。所以，我们有些时候看到的并不是“见人之得，如己之得；见人之失，如己之失”而是“见人之失，如己之得；见人之得，如己之失”[/FACE][/SIZE][SIZE=12pt]。（[/SIZE][SIZE=12pt][FACE=宋体]人失与己得[/FACE]  [FACE=宋体]三希堂[/FACE][/SIZE][SIZE=12pt]）[/SIZE][SIZE=12pt][/SIZE][/P][P][SIZE=12pt] [/SIZE][/P][P][SIZE=12pt]12. [/SIZE][SIZE=12pt][FACE=宋体]何必遗憾本不能的事情？（雨果[/FACE] [FACE=宋体]悲惨世界）[/FACE][/SIZE][SIZE=12pt][/SIZE][/P][P][SIZE=12pt] [/SIZE][/P][P][SIZE=12pt]13. [/SIZE][SIZE=12pt]人就是这样一天一天，一个黑夜一个黑夜地长起来的。正如同庄稼，差异也都不太明显，然而它发芽了，出叶了，拔节了，孕穗了，抽穗了，灌浆了，终于成熟了。[/SIZE][SIZE=12pt][/SIZE][/P][P][SIZE=12pt] [/SIZE][/P][P][SIZE=12pt]14. [/SIZE][SIZE=12pt][FACE=宋体]每一个早晨都可以成为你生命的开始[/FACE][FACE=宋体]——你有成千上万条生命，但是每一条只能持续一天。（西蒙·范·布伊）[/FACE][/SIZE][SIZE=12pt][/SIZE][/P][P][SIZE=12pt] [/SIZE][/P][P][SIZE=12pt]15. [/SIZE][SIZE=12pt]永远不要放弃你真正想要的东西。等待虽难，但后悔更甚。（宫崎骏）[/SIZE][SIZE=12pt][/SIZE][/P][P][SIZE=12pt] [/SIZE][/P][P][SIZE=12pt]16. [/SIZE][SIZE=12pt]我欢用日历，不用月历。为么？厚厚一本[/SIZE][SIZE=12pt]日历[/SIZE][SIZE=12pt][FACE=宋体]是整整一年的日子。每扯下一页，它新的一页一光亮而开阔的一天便笑嘻嘻地等着我去填满。我喜欢日历每一页后边的[/FACE][FACE=宋体]“明天”的未知，还隐含着一种希望。“明天”是人生中最富魅力的字眼儿。它不像“未来”那么过于遥远与空洞。它就守候在门外。走出了今天便进入了全新的明天。[/FACE][/SIZE][SIZE=12pt]（[/SIZE][SIZE=12pt][FACE=宋体]日历[/FACE] [FACE=宋体]冯骥才[/FACE][/SIZE][SIZE=12pt]）[/SIZE][SIZE=12pt][/SIZE][/P][P][SIZE=12pt] [/SIZE][/P][P][SIZE=12pt]17. [/SIZE][SIZE=12pt]世上并没有真正的琐事，当我们草率地对待某件事情时，它才会变成琐事。（渡边和子）[/SIZE][SIZE=12pt][/SIZE][/P][P][SIZE=12pt] [/SIZE][/P][P][SIZE=12pt]18. [/SIZE][SIZE=12pt]人生时间有限，但空间无限，最重要的是在有限中寻求无限。为自己活着，也为别人活着。（汪曾祺）[/SIZE][SIZE=12pt][/SIZE][/P][P][SIZE=12pt] [/SIZE][/P][P][SIZE=12pt]19. [/SIZE][SIZE=12pt]每个人都有自己的理想，希望自己有所成就。可实现理想，绝对少不了吃苦和付出。这世上没有平白无故的成功，也没有凭空而起的阁楼。[/SIZE][SIZE=12pt][/SIZE][/P][P][SIZE=12pt] [/SIZE][/P][P][SIZE=12pt]20. [/SIZE][SIZE=12pt]去购买幸福，不要用购物篮。幸福，只能亲手把握。[/SIZE][SIZE=12pt][/SIZE][/P][P][SIZE=12pt] [/SIZE][/P][P][SIZE=12pt]21. [/SIZE][SIZE=12pt][FACE=宋体]读书有点像吃药，不同的书有不同的功效。有些药是救命的，有些药是治病的，有些药是养生的。书也是如此。不能笼统地说读书，关键要看你读什么书。看历史能让人更通透，而哲学总在让人思考一些终极命题，人跟宇宙的关系、生死苦乐、人生的意义[/FACE][FACE=宋体]…哲学对这些问题会有一些解释。看这些书，视野会更开阔，然后你的想法也许就会跟以往不同，人会变得更自洽。所以我觉得，无论何时，人都应该读书，它跟吃喝拉撒、睡觉、走路…是一样的。此外，要根据自己当下的情况，选择合适的书来读，这一点也很重要。[/FACE][/SIZE][SIZE=12pt]（[/SIZE][SIZE=12pt][FACE=宋体]用读书打造竞争力[/FACE] [FACE=宋体]冯仑[/FACE][/SIZE][SIZE=12pt]）[/SIZE][SIZE=12pt][/SIZE][/P][P][SIZE=12pt] [/SIZE][/P][P][SIZE=12pt]22. [/SIZE][SIZE=12pt]把有限的时间，交给自己真正想做的事情。（麦家）[/SIZE][SIZE=12pt][/SIZE][/P][P][SIZE=12pt] [/SIZE][/P][P][SIZE=12pt]23. [/SIZE][SIZE=12pt]不要以为世界上的人都在关心你的事，其实，各人有各人的烦心事，没人管你这档子事。（莫言）[/SIZE][SIZE=12pt][/SIZE][/P][P][SIZE=12pt] [/SIZE][/P][P][SIZE=12pt]24. [/SIZE][SIZE=12pt]今天发生的很多事情都是过去造成的，尽管每个人好像都很无奈，但你当年做过那些事，你就得还债。（苏童）[/SIZE][SIZE=12pt][/SIZE][/P][P][SIZE=12pt] [/SIZE][/P][P][SIZE=12pt]25. [/SIZE][SIZE=12pt]“人生是一场分寸之间的游戏。这句话是阿尔·帕西诺在《挑战星期天》里说的，就在决赛前的更衣室里。那可真是部好电影啊。很多人说只有体育电影爱好者或者足球爱好者才会欣赏这部电影，但他们都错了。“人生是一场分寸之间的游戏。足球也是。无论生活还是足球，都是失之毫厘，谬以千里。早一步或晚一步，结果都会截然不同。慢一秒或者快一秒，你都会和它擦肩而过。分寸无时不在，无处不在。比赛的每一次暂停，每一分，每一秒，都生死攸关。我们这支队伍，为每一寸而战！”因为分寸之间，人生会彻底改变。有时只是不经意的几厘米[/SIZE][SIZE=12pt]。（[/SIZE][SIZE=12pt]分寸之间[/SIZE][SIZE=12pt]  [/SIZE][SIZE=12pt][FACE=宋体]弗雷德里克[/FACE][FACE=宋体]·巴克曼[/FACE][/SIZE][SIZE=12pt] [/SIZE][SIZE=12pt]陶[/SIZE][SIZE=12pt]曚[/SIZE][SIZE=12pt]译[/SIZE][SIZE=12pt]）[/SIZE][SIZE=12pt][/SIZE][/P][P][SIZE=12pt] [/SIZE][/P]

[P][ALIGN=center][SIZE=10][FACE=Calibri]2022.06.08[/FACE][FACE=宋体]今日书摘（特别文摘[/FACE][FACE=Calibri]2022.06[/FACE][FACE=宋体]）[/FACE][/SIZE][SIZE=10][/SIZE][/ALIGN][/P][P][ALIGN=center][SIZE=10][FACE=宋体]文[/FACE][FACE=Calibri]/[/FACE][FACE=宋体]铠心[/FACE][/SIZE][SIZE=10][/SIZE][/ALIGN][/P][P][SIZE=12pt]1. [/SIZE][SIZE=12pt][FACE=宋体]李贽活着时，饱受争议，李贽死后，仍然争议不断。那么，他自己是怎么评价自己的呢？他有一篇《自赞》，相当于自己给自己写的操行评语吧。如下：其性褊急，其色矜高，其词鄙俗，其心狂痴，其行率易，其交寡而面见亲热。其与人也，好求其过，前不悦其所长；其恶人也，既绝其人，又终身欲害其人。志在温饱，而自谓伯夷、叔齐；质本齐人，而自谓饱道饫德。分明一介不与，而以有莘藉口；分明豪毛不拔，而谓杨朱贼仁。动与物连，口与心违。其人如此，乡人皆恶之矣。昔子贡问夫子曰：[/FACE][FACE=宋体]“乡人皆恶之何如？”子曰：“未可也。”若居士，其可乎哉！看看，这直接是自嘲自黑嘛，那些讨厌他的人，都没有把他说得这么讨厌寒碜。常识告诉我们，惯于自吹自擂的人，大约是因为内心的卑怯，而敢于自嘲自黑的人，一般都是源于内心的强大，是真正的强大。[/FACE][/SIZE][SIZE=12pt]（[/SIZE][SIZE=12pt][FACE=宋体]灵魂强大才敢自黑[/FACE] [FACE=宋体]马步升[/FACE][/SIZE][SIZE=12pt]）[/SIZE][FACE=Times New Roman][SIZE=10][/SIZE][/FACE][/P][P][SIZE=12pt] [/SIZE][/P][P][SIZE=12pt]2. [/SIZE][SIZE=12pt]所有的老去，都是成长的另一种模样。我们都是这个世界的旅人，或过客，在成长中包容，在爱的国度里给予，不知不觉，在岁月褶皱深处，我就活成了另一个他：父亲，你安好，就是我的晴天，就是我的一切。[/SIZE][SIZE=12pt]（[/SIZE][SIZE=12pt][FACE=宋体]父女试验[/FACE]  [FACE=宋体]雪樱[/FACE][/SIZE][SIZE=12pt]）[/SIZE][SIZE=12pt][/SIZE][/P][P][SIZE=12pt] [/SIZE][/P][P][SIZE=12pt]3. [/SIZE][SIZE=12pt][FACE=宋体]说到底，长大是一个不断打怪升级的过程。五岁打的是五岁的妖怪，十八岁打的是十八岁的妖怪，五十岁打的是五十岁的妖怪[/FACE][FACE=宋体]…不管是哪个年纪，都会有对应这个年纪的麻烦；不管人生走到了哪一步，都有对应这一步的难关。只要你还活着，打怪升级的游戏就不会有通关的一天。别想跳过当前的难关，也别以为过了这一关就万事如意，不会的。你只有打败了眼前这个年纪的妖怪，才能在眼前这个年纪好过一点，也才有可能攒够本事和经验去对付下一个年纪的妖怪[/FACE][/SIZE][SIZE=12pt]。（[/SIZE][SIZE=12pt][FACE=宋体]万事不止开头难[/FACE]  [FACE=宋体]老杨的猫头鹰[/FACE][/SIZE][SIZE=12pt]）[/SIZE][SIZE=12pt][/SIZE][/P][P][SIZE=12pt] [/SIZE][/P][P][SIZE=12pt]4. [/SIZE][SIZE=12pt]说到底，人性最大的愚蠢，就是互相为难，见不得别人好。社会学家孙立平曾经提出过一个概念：底层沦陷如果你身处底层，就很容易陷入一种互害模式中，大家你踩我我踩你，由于我们把大量的精力用来伤害对方，没有精力去提升，谁都没有办法逃离，最后集体陷入一种沦陷之中。也就是说，层次越低的人，越喜欢互相桥台。层次越高的人，越懂得彼此欣赏，互相成全。[/SIZE][SIZE=12pt]（[/SIZE][SIZE=12pt][FACE=宋体]螃蟹与跳蚤[/FACE] [FACE=宋体]洞见[/FACE][/SIZE][SIZE=12pt]）[/SIZE][SIZE=12pt][/SIZE][/P][P][SIZE=12pt] [/SIZE][/P][P][SIZE=12pt]5. [/SIZE][SIZE=12pt][FACE=宋体]跳蚤定律[/FACE][FACE=宋体]”告诉我们一个很简单的道理：人生只有一种失败，那就是自我设限。生活中，有很多人一遇到，点困难，就会选择退缩，还有一些人就喜欢待在舒适区，不敢去尝试和挑战未知的东西[/FACE][/SIZE][SIZE=12pt]。[/SIZE][SIZE=12pt][FACE=宋体]最后就会像[/FACE][FACE=宋体]“跳蚤”一样，变得麻木和呆板。人这一生，无论到了多大年龄，都不要画地为牢虽然过程充满疼痛，但最终你一定会遇到更好的自己。[/FACE][/SIZE][SIZE=12pt]（[/SIZE][SIZE=12pt][FACE=宋体]螃蟹与跳蚤[/FACE] [FACE=宋体]洞见[/FACE][/SIZE][SIZE=12pt]）[/SIZE][SIZE=12pt][/SIZE][/P][P][SIZE=12pt] [/SIZE][/P][P][SIZE=12pt]6. [/SIZE][SIZE=12pt]人生一世，泛舟幻海。悦纳浮沉，垂钓禅味，在变幻中品味美好，在瞬息处感悟永恒，如此，才能尽情燃烧人生的檀香，去演绎一场绚烂的舞蹈；才能心生一瓣香，时时寻香尘外，泛舟垂钓，逍遥云间。[/SIZE][SIZE=12pt]（[/SIZE][SIZE=12pt]寻香尘外[/SIZE][SIZE=12pt] [FACE=宋体]垂钓人间[/FACE] [FACE=宋体]芷默[/FACE][/SIZE][SIZE=12pt]）[/SIZE][SIZE=12pt][/SIZE][/P][P][SIZE=12pt] [/SIZE][/P][P][SIZE=12pt]7. [/SIZE][SIZE=12pt]我再一次想到了那座坟墓。人死了，坟还醒着。提醒着我们，一个人不论生死，都不会占多大地方，一端而已。为了这一端，何必马不停蹄地奔忙！[/SIZE][SIZE=12pt]（[/SIZE][SIZE=12pt][FACE=宋体]一端[/FACE]  [FACE=宋体]朱成玉[/FACE][/SIZE][SIZE=12pt]）[/SIZE][SIZE=12pt][/SIZE][/P][P][SIZE=12pt] [/SIZE][/P][P][SIZE=12pt]8. [/SIZE][SIZE=12pt][FACE=宋体]从小时候开始，我就善于把今天要做的事拖到明天，把明天要做的事拖到明天的明天，最后拖都拖烦了，干脆一次性拖到第[/FACE]n个明天，然后我称它为理想[/SIZE][SIZE=12pt]。（[/SIZE][SIZE=12pt]所谓理想[/SIZE][SIZE=12pt]）[/SIZE][SIZE=12pt][/SIZE][/P]

[P][ALIGN=center][SIZE=10][FACE=Calibri]2022.06.09[/FACE][FACE=宋体]今日书摘（读者[/FACE][FACE=Calibri]2022.8[/FACE][FACE=宋体]）[/FACE][/SIZE][SIZE=10][/SIZE][/ALIGN][/P][P][ALIGN=center][SIZE=10][FACE=宋体]文[/FACE][FACE=Calibri]/[/FACE][FACE=宋体]铠心[/FACE][/SIZE][SIZE=10][/SIZE][/ALIGN][/P][P][SIZE=12pt]1. [/SIZE][SIZE=12pt][FACE=宋体]每天，究竟有多少东西落在一座城市的地铁里？如果你打开上海地铁的官网，会发现许多有意思的失物招领。有常见的[/FACE][FACE=宋体]—66把雨伞、3台电脑、4本书、2只手表、55对耳机、21个充电宝。有要紧的一3张医疗拍片、67张身份证、6张驾照、14张工作证、13张学生证，48把钥匙和钥匙圈，以及7张门禁卡。也有贵重的或者说对本人有特殊意义的一2份合同、13张借记卡，还有1枚勋章。[/FACE][/SIZE][SIZE=12pt]（[/SIZE][SIZE=12pt][FACE=宋体]遗失在地铁里[/FACE] [FACE=宋体]沈秩伦[/FACE][/SIZE][SIZE=12pt]）[/SIZE][FACE=Times New Roman][SIZE=10][/SIZE][/FACE][/P][P][SIZE=12pt] [/SIZE][/P][P][SIZE=12pt]2. [/SIZE][SIZE=12pt]时间是一条匀速前进、均匀等质的直线，每一分每一秒都没有本质区别。不过在一个人的记忆中，它会逐渐变异，每一截原本相同的时间拥有了不同的体积、容量和质量。有时候，十年二十年只不过是一瞬，是风中的一片羽毛；有时候，一瞬抵得上半生，是闪着永恒光芒的山峰，永远屹立于你的视野中。在那样的不朽时刻，那些记忆深处的故人与故事，仿佛就活在前一秒，带着清晰的影像、色彩、声音、温度和气味在你身边萦绕不息。[/SIZE][SIZE=12pt]（[/SIZE][SIZE=12pt]时间的感知[/SIZE][SIZE=12pt] [/SIZE][SIZE=12pt]傅兴文[/SIZE][SIZE=12pt]）[/SIZE][SIZE=12pt][/SIZE][/P][P][SIZE=12pt] [/SIZE][/P][P][SIZE=12pt]3. [/SIZE][SIZE=12pt][FACE=宋体]李一诺花了很长时间接受这件事。她反思自己一潜意识里，我们一直被教导[/FACE][FACE=宋体]“是金子总会发光”，如果我的能力强、业务好，自然有人能看到我的能力，让我做合伙人。这就好像一位公主等待有人给她戴上皇冠。而在现实生活里，靠闷头努力被人看到，很多时候是一个非常不切实际的想法。因为每个人都很忙，尤其是高层领导。言及此事，李一诺感慨道：“我们做了事情，一定要学会主动表达，有一说一，不卑不亢，这本是工作该尽的职责之一。”在通往高层的路上，另个需要克服的就是暴露野心带来的羞耻感。[/FACE][/SIZE][SIZE=12pt]（[/SIZE][SIZE=12pt][FACE=宋体]力量从哪里来[/FACE] [FACE=宋体]傅青[/FACE][/SIZE][SIZE=12pt]）[/SIZE][SIZE=12pt][/SIZE][/P][P][SIZE=12pt] [/SIZE][/P][P][SIZE=12pt]4. [/SIZE][SIZE=12pt]待人八分善良，别忘两分锋芒。[/SIZE][SIZE=12pt][/SIZE][/P][P][SIZE=12pt] [/SIZE][/P][P][SIZE=12pt]5. [/SIZE][SIZE=12pt]考虑别人的感受之前，不妨先考虑一下别人有没有考虑你的感受。[/SIZE][SIZE=12pt][/SIZE][/P][P][SIZE=12pt] [/SIZE][/P][P][SIZE=12pt]6. [/SIZE][SIZE=12pt]父母是孩子前半生唯一的观众，孩子是父母后半生唯一的观众。[/SIZE][SIZE=12pt][/SIZE][/P][P][SIZE=12pt] [/SIZE][/P][P][SIZE=12pt]7. [/SIZE][SIZE=12pt][FACE=宋体]勇气是所有美德中最重要的，如果没有勇气，你就无法长久保持其他美德。（安德烈娅[/FACE][FACE=宋体]·欧文 如何停止不开心）[/FACE][/SIZE][SIZE=12pt][/SIZE][/P][P][SIZE=12pt] [/SIZE][/P][P][SIZE=12pt]8. [/SIZE][SIZE=12pt]人生最大的遗憾，是一个人无法同时拥有青春和对青春的感受。（海明威）[/SIZE][SIZE=12pt][/SIZE][/P][P][SIZE=12pt] [/SIZE][/P][P][SIZE=12pt]9. [/SIZE][SIZE=12pt]对于时间的焦虑，是人生的终极焦虑。一方面我们要认命，另一方面我们不能认命，毕竟往后的每一天，我们都是最年轻的自己。认命了，才能有稳定的情绪、充分的智慧，去粗取精地经营自己，活出蓬勃向上、不认命的年轻感。[/SIZE][SIZE=12pt]（[/SIZE][SIZE=12pt][FACE=宋体]年轻是一种氛围感[/FACE]  [FACE=宋体]艾小羊[/FACE][/SIZE][SIZE=12pt]）[/SIZE][SIZE=12pt][/SIZE][/P][P][SIZE=12pt] [/SIZE][/P][P][SIZE=12pt]10. [/SIZE][SIZE=12pt]许多时候，都市里的人就是这样，一边顽强地社交恐惧，一边非常孤独。也许，所谓的喜欢自己一个人，不过是在机场苦苦等候一条船，等得太久了，以至于相信自己真的是在等飞机，只是等的航班迟迟没有召唤登机而已。在茶餐厅、速食店、美食广场、咖啡店、比萨店，你会看到许多单独觅食的人，他们个个打扮得整整齐齐，要眉眼有眉眼，要身材有身材，一个人吃饭，吃得津津有味，似乎生怕被打扰。你问我里面有多少是在机场等船的人？我会说：你猜。他们不喜欢被人看破，所以，不宜判断，只适合猜，远远地、礼貌地猜。[/SIZE][SIZE=12pt]（[/SIZE][SIZE=12pt][FACE=宋体]觅食记[/FACE] [FACE=宋体]潘向黎[/FACE][/SIZE][SIZE=12pt]）[/SIZE][SIZE=12pt][/SIZE][/P][P][SIZE=12pt] [/SIZE][/P][P][SIZE=12pt][FACE=宋体]想想，[/FACE][FACE=宋体]“饵料”对人的诱惑，也不是你眼晴轻易看得到的，它会不知不觉地渗透到你的肌肤里、血液里、骨骼里，无处不在。[/FACE][/SIZE][SIZE=12pt]（[/SIZE][SIZE=12pt][FACE=宋体]香饵[/FACE]  [FACE=宋体]黄小平[/FACE][/SIZE][SIZE=12pt]）[/SIZE][SIZE=12pt]
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[/SIZE][SIZE=12pt]12. [/SIZE][SIZE=12pt]1968年，有人在美国加利福尼亚州举办了一次编程比赛。研究者想知道最厉害的程序员到底有多厉害。按人们的设想，优秀程序员的工作效率大概是普通程序员的2～3倍。比赛结果是，最好程序员编写代码的速度是最差程序员的20倍，他排除错误的速度是后者的25倍，写出来的程序的运行速度是后者的10倍。请注意，这里的“最差”可不是偶尔遇到一个这么差的，是除了最好的，一般人都差。业内对此的认识是，如果你有幸能请到一位最厉害的程序员，他一个人能[/SIZE][SIZE=12pt]干[/SIZE][SIZE=12pt][FACE=宋体]的事相当于[/FACE]10个普通程序员能干的。这个效应叫“摇滚明星原则”，优秀程序员跟普通程序员的差距，就如同明星摇滚歌手和普通摇滚歌手之间的差距。[/SIZE][SIZE=12pt]
[/SIZE][SIZE=12pt]（[/SIZE][SIZE=12pt][FACE=宋体]摇滚明星原则[/FACE] [FACE=宋体]万维钢[/FACE][/SIZE][SIZE=12pt]）[/SIZE][SIZE=12pt][/SIZE][/P][P][SIZE=12pt] [/SIZE][/P][P][SIZE=12pt]13. [/SIZE][SIZE=12pt][FACE=宋体]如果你跟明星竞争，他会压制你；但如果你跟着明星与别人竞争，他会带动你。我上大学时的一位数学老师，早年出国访问遇到了杨振宁，杨振宁还亲自开车送他。我的老师一看机会难得，就赶紧问杨振宁做研究有没有什么诀窍。杨振宁没有说你要多读论文、要勤奋之类的话，他只说了一条建议[/FACE][FACE=宋体]—你就盯住领域里最牛的那几个人，看他们正在干什么，你跟着干就行。[/FACE][/SIZE][SIZE=12pt]（[/SIZE][SIZE=12pt][FACE=宋体]摇滚明星原则[/FACE] [FACE=宋体]万维钢[/FACE][/SIZE][SIZE=12pt]）[/SIZE][SIZE=12pt][/SIZE][/P][P][SIZE=12pt] [/SIZE][/P][P][SIZE=12pt]14. [/SIZE][SIZE=12pt]生活中真正的勇士向来默默无闻，喧哗不止的永远是自视高贵的一群。不要怕苦难！如果能深刻理解苦难，苦难就会给你带来崇高感。如果生活需要你忍受痛苦，你一定要咬紧牙关坚持下去。有位了不起的人说过：痛苦难道是白受的吗？它应该使我们伟大！劳动是医治痛苦的良药。活着，是多么幸福的事情！花朵是美丽的，果实的价值更高。责任是让一个男孩成长为男人的最好的催化剂，不可思议吗？世界上又有多少事不可思议！而最不可思议的正是人，人的感情。不要见怪，不要见外，命运总是不如人愿，但往往是在无数的痛苦中，在重重的矛盾和艰难中，人才会成熟起来，坚强起来。虽然这些东西在实际感受中给人带来的并不都是欢乐。[/SIZE][SIZE=12pt]（[/SIZE][SIZE=12pt]命运总是不如人愿[/SIZE][SIZE=12pt] [/SIZE][SIZE=12pt]路遥[/SIZE][SIZE=12pt]）[/SIZE][SIZE=12pt][/SIZE][/P][P][SIZE=12pt] [/SIZE][/P][P][SIZE=12pt]15. [/SIZE][SIZE=12pt]和朋友说起镜子。朋友说每次面对镜子，他的心里都会想，人就是这样通过镜子来认识自己的面目的。随着人成熟长大，开始工作和生活，他会寻找更多的镜子，更多各种各样的镜子，来确定自己的长处和短处。但是，就是那些镜子，有的时候，也会使人迷茫、恍惚，不知哪个才是自己。这个时候，你就处在镜子的荒原之中了。他说当你身处孤独，自我就站到了你的面前。你的心思有时候是你联系世界的线，有时候恰恰相反，是[/SIZE][SIZE=12pt]阻挡[/SIZE][SIZE=12pt]你与世界的墙。[/SIZE][SIZE=12pt]（[/SIZE][SIZE=12pt]对镜[/SIZE][SIZE=12pt] [/SIZE][SIZE=12pt]周实[/SIZE][SIZE=12pt]）[/SIZE][SIZE=12pt][/SIZE][/P][P][SIZE=12pt] [/SIZE][/P][P][SIZE=12pt]16. [/SIZE][SIZE=12pt][FACE=宋体]《霜红龛杂记》中记有一事：司马光外出不张盖，程颐说：[/FACE][FACE=宋体]“市人不识，有未便者。”司马光说：“某惟求人不识耳。”对此，傅山评论道：“此言真有意味。真人品，真受用，不可与务外之人道也。有人称吾乡一先生曰：‘天下何人不识君！’先生应声曰：‘若天下人尽识，再成得人否？余时在侧，心窃喜之，历年尝举以示人。”如今的一些明星，就恨不得要“天下人尽识”，认识他的人越多他就越红。红最要紧，若在意“成得人否”，一定红不了。一时走红，人人尽识，再过几年，你是谁呀？而“惟求人不识”的司马光，单凭一部《资治通鉴》，千百年后，我们还认识他。[/FACE][/SIZE][SIZE=12pt]（[/SIZE][SIZE=12pt]求人不识[/SIZE][SIZE=12pt] [/SIZE][SIZE=12pt]且庵[/SIZE][SIZE=12pt]）[/SIZE][SIZE=12pt][/SIZE][/P][P][SIZE=12pt] [/SIZE][/P][P][SIZE=12pt]17. [/SIZE][SIZE=12pt][FACE=宋体]让我的世界变大，比我想象的要容易。只需要再多一个人进入我的生活。从此，一切都被打开了，就像我打开我的书，让所有其他的故事涌现出来。（孤独梦想家[/FACE] [FACE=宋体]卡罗莉丝[/FACE][FACE=宋体]·斯特劳斯尼克斯）[/FACE][/SIZE][SIZE=12pt][/SIZE][/P][P][SIZE=12pt] [/SIZE][/P][P][SIZE=12pt]18. [/SIZE][SIZE=12pt]1962年，心理学家格鲁兹堡重做了这项实验。在这次参加实验的人中，一半是有金钱奖励的，越快解决，给钱越多。而另一半没有金钱奖励，只是告诉他们这项实验的目的是想要知道人们解决这个问题需要多久。结果发现，有奖励时，人们解决问题需要更长的时间。金钱不是万能的，金钱奖励对提高人们的表现是有局限性的。老板给员工的1万元奖金可以让他干活更卖力，但是未必能让他想到创新性的办法来解决工作中的问题。这种情况叫作“奖励室息”。当外在的奖励很大时，人们的表现反而变得不佳。奖金越高，压力就越大。[/SIZE][SIZE=12pt]（[/SIZE][SIZE=12pt][FACE=宋体]小心奖励窒息[/FACE]  [FACE=宋体]周欣悦[/FACE][/SIZE][SIZE=12pt]）[/SIZE][SIZE=12pt][/SIZE][/P][P][SIZE=12pt] [/SIZE][/P][P][SIZE=12pt]
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[P][ALIGN=center][SIZE=10][FACE=Calibri]2022.06.10[/FACE][FACE=宋体]今日书摘（意林[/FACE][FACE=Calibri]2022.02[/FACE][FACE=宋体]）[/FACE][/SIZE][SIZE=10][/SIZE][/ALIGN][/P][P][ALIGN=center][SIZE=10][FACE=宋体]文[/FACE][FACE=Calibri]/[/FACE][FACE=宋体]铠心[/FACE][/SIZE][SIZE=10][/SIZE][/ALIGN][/P][P][SIZE=10]1. [/SIZE][SIZE=10]我们所拥有的已经远超祖先们的想象，但我们付出的代价则是永远都挥之不去的焦虑。（人类永远都不能安于现状，永远都有尚未企及的梦想）[/SIZE][FACE=Times New Roman][SIZE=10][/SIZE][/FACE][/P][P][SIZE=10] [/SIZE][/P][P][SIZE=10]2. [/SIZE][SIZE=10]人终其一生，无非就是在不断探知自己的人生到底应当有什么样的意义而已。（林语堂）[/SIZE][FACE=Times New Roman][SIZE=10][/SIZE][/FACE][/P][P][SIZE=10] [/SIZE][/P][P][SIZE=10]3. [/SIZE][SIZE=10][FACE=宋体]知世故而不世故，历圆滑而留天真。《菜根谭》中有句话：势利纷华，不近者为洁，近之而不染者尤洁。在这个纷杂的社会，我们要生存，就必须和人和事打交道，这个过程中，把握好尺度的同时要保留真实的自我，也就所谓的知世故而不世故。这不是轻易人能做到的，而是走过千山万水去感悟和修炼的结果。（原来，这就叫精神长相[/FACE] [FACE=宋体]世界文学社）[/FACE][/SIZE][FACE=Times New Roman][SIZE=10][/SIZE][/FACE][/P][P][SIZE=10] [/SIZE][/P][P][SIZE=10]4. [/SIZE][SIZE=10]茶，几经翻滚，见质。人，几番往来，见心。[/SIZE][FACE=Times New Roman][SIZE=10][/SIZE][/FACE][/P][P][SIZE=10] [/SIZE][/P][P][SIZE=10]5. [/SIZE][SIZE=10]如何度一生？山前停马蹄，绿水揉春风，林间耸翠入眼，崖前无尽深渊。行到星子入夜，白鹿饮溪边，风声渐停，万事都成空。[/SIZE][FACE=Times New Roman][SIZE=10][/SIZE][/FACE][/P][P][SIZE=10] [/SIZE][/P][P][SIZE=10]6. [/SIZE][SIZE=10][FACE=宋体]月光和月光是不一样的。春天的月光，似乎也带着股绿意，有一种说不出的嫩；夏日的月光呢，饱满，丰腴，好像你抓上一把，它就能在指尖凝结成膏脂；秋天的月光，一派洗尽铅华的气质，安详恬淡，如古琴的琴音，悠远，清寂；冬天的月光，虽然薄而白，但它落到雪地后，新鲜明媚得像刚印刷出来的年画。所以冬日赏月，要立在窗前，看着月光停泊在雪地后焕发出的奇异光芒，你会想，原来雪和月光，是这世上最好的神仙眷侣啊！相比较，冬春之交的月光，就没有特别的动人之处了。雪将化未化，草将出未出，此时的月光，也给人犹豫之感，瑟瑟缩缩的。（掉落林间的美好[/FACE] [FACE=宋体]迟子建）[/FACE][/SIZE][FACE=Times New Roman][SIZE=10][/SIZE][/FACE][/P][P][SIZE=10] [/SIZE][/P][P][SIZE=10]7. [/SIZE][SIZE=10]没有非去不可的地方，只有非长大不可的人生。[/SIZE][FACE=Times New Roman][SIZE=10][/SIZE][/FACE][/P][P][SIZE=10] [/SIZE][/P][P][SIZE=10]8. [/SIZE][SIZE=10]你没有落后，你没有领先，在命运为你安排的属于自己的时区里，一切都准时。[/SIZE][FACE=Times New Roman][SIZE=10][/SIZE][/FACE][/P][P][SIZE=10] [/SIZE][/P][P][SIZE=10]9. [/SIZE][SIZE=10]外界的声音都是参考，你要是不开心就不要参考。[/SIZE][FACE=Times New Roman][SIZE=10][/SIZE][/FACE][/P][P][SIZE=10] [/SIZE][/P][P][SIZE=10]10. [/SIZE][SIZE=10]不要说我变了，你陪我经历了什么？[/SIZE][FACE=Times New Roman][SIZE=10][/SIZE][/FACE][/P][P][SIZE=10] [/SIZE][/P][P][SIZE=10]11. [/SIZE][SIZE=10]当你离开家去寻找更好生活的时候，那是你主动选择的。如果你根本就没有选择，命运让你使出飘散，那叫漂泊。两者有质的区别。（毕飞宇）[/SIZE][FACE=Times New Roman][SIZE=10][/SIZE][/FACE][/P][P][SIZE=10] [/SIZE][/P][P][SIZE=12pt]12. [/SIZE][SIZE=12pt]很多读者留言说，人的存在感是自己给予的，我只能说，我有限度地赞同。我努力以自己的方式存在着，但存在感的确也在于他人的评价与肯定带给我的感受，我能做的只是选择在意或不在意这种感受。一个再淡定、再与世无争的人，也需要获得某种认可，不一定举足轻重，但不至于无关痛痒我常想，存在感的确是件糟心事，看不见摸不着，它来无影去无踪，难缠、难搞、不好伺候，而且稍有不慎就破碎一地，偏偏它又主宰着我们的心情，高低起伏都看它脸色，就像那首歌里唱的：我俩太不公平，爱和恨都由你操纵。这是人生的大[/SIZE][SIZE=12pt][FACE=宋体]考验。（在自己的世界里，定义胜败标准[/FACE]  [FACE=宋体]陈鲁豫）[/FACE][/SIZE][FACE=Times New Roman][SIZE=10][/SIZE][/FACE][/P][P][SIZE=12pt] [/SIZE][/P][P][SIZE=12pt]13. [/SIZE][SIZE=12pt]圆规为什么可以画圆？因为心已定，脚在动。你为什么不能圆梦？因为心不定，脚不动。[/SIZE][SIZE=12pt][/SIZE][/P][P][SIZE=12pt] [/SIZE][/P][P][SIZE=12pt]14. [/SIZE][SIZE=12pt]潜意识在操控你的人生，而你却称其为命运。[/SIZE][SIZE=12pt][/SIZE][/P][P][SIZE=12pt] [/SIZE][/P][P][SIZE=12pt]15. [/SIZE][SIZE=12pt]认真你就输了，一直认真你就赢了。[/SIZE][SIZE=12pt][/SIZE][/P][P][SIZE=12pt] [/SIZE][/P][P][SIZE=12pt]16. [/SIZE][SIZE=12pt]生活中有很多事情足以把你打倒，但真正打倒你的是自己的心态。[/SIZE][SIZE=12pt][/SIZE][/P][P][SIZE=12pt] [/SIZE][/P][P][SIZE=12pt]17. [/SIZE][SIZE=12pt][FACE=宋体]成功是一些每天都要执行的简单纪律，而失败则是一些每天都会反复做出的错误判断。（吉姆[/FACE][FACE=宋体]·罗恩）[/FACE][/SIZE][SIZE=12pt][/SIZE][/P][P][SIZE=12pt] [/SIZE][/P][P][SIZE=12pt]18. [/SIZE][SIZE=12pt][FACE=宋体]苦难既然把我推到了悬崖的边缘，那么就让我在这里坐下来，顺便看看悬崖上的流岚雾霭，唱支歌给你听。（史铁生[/FACE] [FACE=宋体]我与地坛）[/FACE][/SIZE][SIZE=12pt][/SIZE][/P][P][SIZE=12pt] [/SIZE][/P][P][SIZE=12pt]19. [/SIZE][SIZE=12pt]内向不是一种性格缺陷，它就是性格的一种。你要允许有一些人，有一些安静的青春。[/SIZE][SIZE=12pt][/SIZE][/P][P][SIZE=12pt] [/SIZE][/P][P][SIZE=12pt]20. [/SIZE][SIZE=12pt][FACE=宋体]祸兮福所倚，我们之所以经常不知福，是因为幸福到来之时，不是我们所预期的那副面孔。（安德烈[/FACE][FACE=宋体]·纪德 如果种子不死）[/FACE][/SIZE][SIZE=12pt][/SIZE][/P][P][SIZE=12pt] [/SIZE][/P][P][SIZE=12pt] [/SIZE][/P]

[P][ALIGN=center][SIZE=10][FACE=Calibri]2022.06.11[/FACE][FACE=宋体]今日书摘（演讲与口才[/FACE][FACE=Calibri]2022.03[/FACE][FACE=宋体]）[/FACE][/SIZE][SIZE=10][/SIZE][/ALIGN][/P][P][ALIGN=center][SIZE=10][FACE=宋体]文[/FACE][FACE=Calibri]/[/FACE][FACE=宋体]铠心[/FACE][/SIZE][SIZE=10][/SIZE][/ALIGN][/P][P][SIZE=12pt]1. [/SIZE][SIZE=12pt]心里开着一朵花，杂草就不会生长。一个人最高贵的修养，就是向内雕刻自己的内心，让自己不断达到一种至善至美的境界。看惯了人心凉薄，依然心存善良，依然有一份厚重的修养，有种没有被世俗浸染的德行。这才是高贵心里开着一朵花，人就会有一种高贵的气质，用这个气质征服这个世界的嘈杂。人性本不完美，唯有用心雕琢，方可成就心灵之美；唯有种下爱的种子，方可绽放光彩。[/SIZE][SIZE=12pt]（[/SIZE][SIZE=12pt]心里开着一朵花[/SIZE][SIZE=12pt] [FACE=宋体]海炎[/FACE][/SIZE][SIZE=12pt]）[/SIZE][FACE=Times New Roman][SIZE=10][/SIZE][/FACE][/P][P][SIZE=12pt] [/SIZE][/P][P][SIZE=12pt]2. [/SIZE][SIZE=12pt][FACE=宋体]每个人走路的时候遇到污水都知道绕开走，那么，生活中为什么很多同学会误入歧途呢？永远面向阳光，人要学会绕过阴暗的地方，永远向着有阳光的方向攀爬，那就不会被歧途所[/FACE][FACE=宋体]‘引’。科研的路途总是漫长的，擅坐冷板凳，没有什么事可以一蹴而就。[/FACE][/SIZE][SIZE=12pt]（[/SIZE][SIZE=12pt]杨元喜[/SIZE][SIZE=12pt]）[/SIZE][SIZE=12pt][/SIZE][/P][P][SIZE=12pt] [/SIZE][/P][P][SIZE=12pt]3. [/SIZE][SIZE=12pt][FACE=宋体]美国麻省理工学院博士刘嘉在谈到失败是成功之母的话题时，他认为，其实成功才能造就成功。他说：[/FACE][FACE=宋体]“失败是成功之母，这是大家听了无数次的一个话但我要告诉你这是错的，因为大量的心理学研究表明，失败只是失败之母，一个一个的失败只会导致更大的失败，我们不太可能从失败中获得成功。哈佛大学的商学院对1975年到2003年从事创业的人进行了一个调查，结果发现了一个有趣的事实：那些创业失败的人和初次创业的人相比，并没有任何成功的优势，相反他们更容易失败，并没有看到失败给我们带来的好处。我今天要和大家讲的胜利者效应是什么呢？胜利才是胜利之母，成功不是要靠失败累加而成的，它靠的是用胜利来浇灌，集小胜而得大胜，我们通过持续的胜利，最终获得一个大的胜利。”[/FACE][/SIZE][SIZE=12pt]（[/SIZE][SIZE=12pt][FACE=宋体]正本清源之语，为人解惑[/FACE] [FACE=宋体]晓晓[/FACE][/SIZE][SIZE=12pt]）[/SIZE][SIZE=12pt][/SIZE][/P][P][SIZE=12pt] [/SIZE][/P][P][SIZE=12pt]4. [/SIZE][SIZE=12pt][FACE=宋体]一个人最好的状态，是眼睛里写满了故事，但脸上却不见风霜。一个人在社会上让人尊重，一定是你经历了很多事，但你又不能把苦难写在脸上。当一个人出现这种状态的时候，就有八个字可以形容，叫[/FACE][FACE=宋体]‘不美慕谁、不嘲笑谁’。我们老说美慕嫉妒恨，美慕和嫉妒之间还是有点差距的。嫉妒，非常影响人的人格，让自个儿永远没有一个最佳的状态。我们每个人拥有的不一样，比如我，随便找一个年轻人比较，我认为他比我好、他比我年轻。那年轻人就会说，你有钱，你有地位，你有名气。如果我们真的能做一个置换，就是拿我所有现有的，不管是精神的、物质的，我愿意换回我的年轻。所以，我们每个人站在自己的角度去看别人的时候，一定不要生嫉妒感，嫉妒是我们生活中的一个文化，当你心里过不去的时候，就到墓地里走一走，你看着每个墓碑的碑文，看着每个人的年龄，你会有很多感触。一个人非常好的状态，就是可以自由自在地活着。[/FACE][/SIZE][SIZE=12pt]（[/SIZE][SIZE=12pt]马未都[/SIZE][SIZE=12pt]）[/SIZE][SIZE=12pt][/SIZE][/P][P][SIZE=12pt] [/SIZE][/P][P][SIZE=12pt]5. [/SIZE][SIZE=12pt]镜子可以帮人看到自己，窗子可以让人看到世界。只看自我，就会坐井观天；只看世界，就会迷失自我。所以说两者都看才是最好的办法。而如何在窗子与镜子之间转换自如，关键不是实物，而是你的心，即人们常说的境由心生。一个人，能做到既不迷失于大千世界，又不拘囿于自身之小，才是人生的大境界。而要想让自己自然融于外物之中，自由转换于人我之间，最好的办法莫过于在自己的心里装上一扇窗子与一面镜子，前者可开可关，后者可向可背。[/SIZE][SIZE=12pt]（[/SIZE][SIZE=12pt][FACE=宋体]镜子和窗子[/FACE] [FACE=宋体]三人一木[/FACE][/SIZE][SIZE=12pt]）[/SIZE][SIZE=12pt][/SIZE][/P][P][SIZE=12pt] [/SIZE][/P][P][SIZE=12pt]6. [/SIZE][SIZE=12pt]人们爱上的是与他们相似的人，或是他们曾经是的那种人，或是他们想要成为的人。[/SIZE][SIZE=12pt][/SIZE][/P][P][SIZE=12pt] [/SIZE][/P][P][SIZE=12pt]7. [/SIZE][SIZE=12pt]要真正了解一个人，只要看他如何利用闲暇时光就可以了。（林语堂）[/SIZE][SIZE=12pt][/SIZE][/P][P][SIZE=12pt] [/SIZE][/P][P][SIZE=12pt]8. [/SIZE][SIZE=12pt]除了自渡，他人爱莫能助。（三毛）[/SIZE][SIZE=12pt][/SIZE][/P][P][SIZE=12pt] [/SIZE][/P][P][SIZE=12pt]9. [/SIZE][SIZE=12pt]这个世界没有十全十美的事情，关键是要想清楚你到底想要什么。得到也意味着失去，得到这些，势必会失去另一些。如果你什么都想要，只会什么都得不到，没有什么衡量标准，关键是你觉得值不值！[/SIZE][SIZE=12pt]（[/SIZE][SIZE=12pt]关键是你觉得值不值[/SIZE][SIZE=12pt] [FACE=宋体]燕赵任侠[/FACE][/SIZE][SIZE=12pt]）[/SIZE][SIZE=12pt][/SIZE][/P][P][SIZE=12pt] [/SIZE][/P][P][SIZE=12pt]10. [/SIZE][SIZE=12pt]世界上那些最容易的事情中，拖延时间最不费力。[/SIZE][SIZE=12pt][/SIZE][/P][P][SIZE=12pt] [/SIZE][/P][P][SIZE=12pt]11. [/SIZE][SIZE=12pt]这个世界能轻而易举好不费劲做到的，只有贫穷和衰老，其他的都需要努力。[/SIZE][SIZE=12pt][/SIZE][/P][P][SIZE=12pt] [/SIZE][/P][P][SIZE=12pt]12. [/SIZE][SIZE=12pt]永远不要埋怨已经发生的事情，要么就改变它，要么就安静地接受它。[/SIZE][SIZE=12pt][/SIZE][/P][P][SIZE=12pt] [/SIZE][/P][P][SIZE=12pt]13. [/SIZE][SIZE=12pt]敌人对我们的评价，比我们对自己的评价更真实。[/SIZE][SIZE=12pt][/SIZE][/P][P][SIZE=12pt] [/SIZE][/P][P][SIZE=12pt]14. [/SIZE][SIZE=12pt][FACE=宋体]很多时候，即便我们真的了解全部真相，也没必要出言评价。每个人都有自己的生活方式和价值选择，无法定义绝对的好和坏。你眼里的成功，也许不是他人眼中的幸福；你渴求的富裕，也许不是别人追求的理想。人活着，发自己的光就好，别想着去吹灭别人的灯；过好自己的日子就行，不要打扰别人的幸福。如韩寒所说：[/FACE][FACE=宋体]“如果你不了解，你就闭嘴；如果你了解，那你就更应该闭嘴。”世间的悲欢并不相通，很多事情根本就无法做到感同身受。未知全貌，不予置评，是修养；知人不评人，知事不声张，是格局[/FACE][/SIZE][SIZE=12pt]。[/SIZE][SIZE=12pt][FACE=宋体]王小波说：[/FACE][FACE=宋体]“一个人活在这世界上，第一就是要好好做人。不责怪，是豁达大度的胸襟更是善于反躬自省的智慧；不轻视，是不卑不亢的品格，更是懂得惟谦受福的成熟；不评价，是克制自我的境界，更是一种将心比心的善良。愿你我余生，都能不责怪任何人，不瞧不起任何人，不轻易评价任何人，抵达做人的最高境界[/FACE][/SIZE][SIZE=12pt]。（[/SIZE][SIZE=12pt][FACE=宋体]做人的最高境界，藏在者三句话里[/FACE]  [FACE=宋体]樱桃[/FACE][/SIZE][SIZE=12pt]）[/SIZE][SIZE=12pt][/SIZE][/P][P][SIZE=12pt] [/SIZE][/P][P][SIZE=12pt]15. [/SIZE][SIZE=12pt]过分急于报答他人的好意，是一种不知感恩的表现。[/SIZE][SIZE=12pt][/SIZE][/P][P][SIZE=12pt] [/SIZE][/P][P][SIZE=12pt]16. [/SIZE][SIZE=12pt]永远不要从别人嘴里去认识另一个人，永远不要从我的嘴里去论定另一个人。[/SIZE][SIZE=12pt][/SIZE][/P][P][SIZE=12pt] [/SIZE][/P][P][SIZE=12pt]17. [/SIZE][SIZE=12pt]他人总有你看不到的优点，也总有你发现不了的价值，无须对他人的努力评头论足。[/SIZE][SIZE=12pt][/SIZE][/P]

[P][ALIGN=center][SIZE=10][FACE=Calibri]2022.06.12[/FACE][FACE=宋体]今日书摘（中小学德育[/FACE][FACE=Calibri]2022.01[/FACE][FACE=宋体]）[/FACE][/SIZE][SIZE=10][/SIZE][/ALIGN][/P][P][ALIGN=center][SIZE=10][FACE=宋体]文[/FACE][FACE=Calibri]/[/FACE][FACE=宋体]铠心[/FACE][/SIZE][SIZE=10][/SIZE][/ALIGN][/P][P][SIZE=12pt]1. [/SIZE][SIZE=12pt][FACE=宋体]儿童成长需要[/FACE][FACE=宋体]“大先生”。杜威认为，儿童有两个特性，一是可塑性，一是依赖性。可塑性意味着其力量是发自内心的，所有的力量都是他们自己给予，因此，教师所做的事情就是让这种力量持续增长，即儿童的成长具有依赖性，可见“大先生”之重要。作为教师，我们传递知识，塑造能力，对学生进行身体管理和纪律教育，其间的种种中“无言之教”一定不在于身体的规训，而是用一种精神，用生命去影响生命，实现既能满足儿童的自由，又能兼顾其对于社会性的尊重。所以，儿童的生长必然需要“大先生”[/FACE][/SIZE][SIZE=12pt]。（[/SIZE][SIZE=12pt][FACE=宋体]大先生是时代发展的呼唤[/FACE] [FACE=宋体]宋萑[/FACE][/SIZE][SIZE=12pt]）[/SIZE][FACE=Times New Roman][SIZE=10][/SIZE][/FACE][/P][P][SIZE=12pt] [/SIZE][/P][P][SIZE=12pt]2. [/SIZE][SIZE=12pt]教师要感谢学生，因为有学生，教师才有存在的价值。（班华）[/SIZE][SIZE=12pt][/SIZE][/P][P][SIZE=12pt] [/SIZE][/P][P][SIZE=12pt]3. [/SIZE][SIZE=12pt][FACE=宋体]师生之爱有一定的限度，合规守法是其底线。现实生活中，以爱的名义而扭曲师生关系，甚至以教师身份行苟且之事，不仅违背教育伦理，还属于违法乱纪行为。合规守法体现在师生的互动交往中。在教学过程中，教师和学生之间通过互动增进感情，加强师生之爱的联系。社会性是人的本质属性，人无时无刻不处于各种社会关系之中。基于人的本质，师生之爱的社会属性是双方之间的互动。教师之爱其实是一种教育关心与信任，师爱是教师与学生之间产生真正的教育意义关系，学生从教师那里获得信任和力量，教师从学生那里获得期待和灵感，进而产生双向互动。作为共生存在的老师和学生，他们之间的本真状态就是主体间关系。主体双方间的平等对话意味着教育者与受教育者之间是相互合作、相互学习的平等主体，尊重便是主体间性的一大特征，而非单向的师传、师承关系。关怀伦理学重视关怀者与被关怀者之间的关系，尤其是关怀者角色所表现出的主动性，教育的关怀是为使每位学生充分发挥自身潜能并体会到平等的尊严，同时能将身边其他人当作平等主体去对待。[/FACE][FACE=宋体]“而这种体现尊重的主体间性是建立师生间信任关系的基石”。无论是基于主体间性，或者普通社会公民，师生都应该是合法的平等主体，应遵守公民法则和师生行为准则。[/FACE][/SIZE][SIZE=12pt]（[/SIZE][SIZE=12pt][FACE=宋体]师生之爱的属性与边界[/FACE]  [FACE=宋体]管敏岑[/FACE]  [FACE=宋体]崔岐恩[/FACE][/SIZE][SIZE=12pt]）[/SIZE][SIZE=12pt][/SIZE][/P][P][SIZE=12pt] [/SIZE][/P][P][SIZE=12pt]4. [/SIZE][SIZE=12pt]教育的对象是学生，教育的目的是成就学生，因此，基于对象意义上的真实是教育的现实起点。一个学生的真实情感、真实需求是什么，他们发展的真实状况是什么，只有基于真实，教师才能触模到工作的底基，并找到解决问题的方法和路径。[/SIZE][SIZE=12pt]（[/SIZE][SIZE=12pt][FACE=宋体]守护教育之真以成就教育之美[/FACE]  [FACE=宋体]蔡辰梅[/FACE][/SIZE][SIZE=12pt]）[/SIZE][SIZE=12pt][/SIZE][/P][P][SIZE=12pt] [/SIZE][/P][P][SIZE=12pt]5. [/SIZE][SIZE=12pt][FACE=宋体]拍卖的东西有：有一个幸福美满的家庭、积极乐观的心态、优异的学习成绩、面对困难的信心和勇气、健康的身体、用不完的时间、有一些知心的朋友、强大的记忆力、漂亮的外貌、帮助他人的能力、诚实守信的美德、有座藏有你喜爱的书的图书馆、被班上每个人喜爱、至高无上的权力。拍卖的规则有两条：第一条，每位同学有[/FACE]2000元，这2000元是你的全部身家，每次加价以100元为单位，价高者得。第二条，此刻，这2000元等于你一生的时间、精力和金钱，所以，不可有超额的拍卖。”讲明规则和发放拍卖清单后，我给孩子们10分钟的时间，进行拍卖前的思考，并在纸上写下：第一，你打算买进的5样东西分别是？第二，根据它对你的重要性进行排序。第三你准备花费多少钱购买？[/SIZE][SIZE=12pt]（[/SIZE][SIZE=12pt][FACE=宋体]花开有力量[/FACE]  [FACE=宋体]柯棉茵[/FACE][/SIZE][SIZE=12pt]）[/SIZE][SIZE=12pt][/SIZE][/P][P][SIZE=12pt] [/SIZE][/P][P][SIZE=12pt]6. [/SIZE][SIZE=12pt]孩子是在模仿中学会成长，并从他人那里认识自己和世界的。当老师们在努力成长之时，要尽可能通过自己的眼睛让内在的热情和激情展示出来，让目光所及的地方都能够看见儿童，通过目光去滋养所有的孩子。如果孩子从你的目光里感受到欣赏和认可、关注和爱护，他们就会积攒起力量，让自己变得更强大，内心更富足。这些年来，我们一直关注外在的专业成长和教学技能的提升，却疏忽了我们内在的姿态同样会影响着孩子们。作为教师，我们一定要记得，我们的目光会真实地表达自己，所以我们一定要学会养育自己的内心，让目光成为阳光，并普照孩子的心灵，让他们感受到温暖，感受到热望。[/SIZE][SIZE=12pt]（[/SIZE][SIZE=12pt][FACE=宋体]你的目光富养过学生吗[/FACE] [FACE=宋体]李素怀[/FACE][/SIZE][SIZE=12pt]）[/SIZE][SIZE=12pt][/SIZE][/P][P][SIZE=12pt] [/SIZE][/P][P][SIZE=12pt] [/SIZE][/P]