[COLOR=#0000ff][SIZE=3]    人都会心情不好，特别烦躁的时候。需要通过调节缓解烦躁情绪，减少心情烦躁带来的不良影响。
    今天中午，我在办公室里有事处理。值日生宇峰急匆匆的跑来，对我说：“王老师，雅丽与无忌在教室里打架。”这还得了，当即我让宇峰把他们两人找来。我让无忌先说说经过，无忌说：“我安排倩格扫地，倩格说扫过了。接着，我安排小鹤扫地，雅丽就骂我神经病。我生气，就将扫帚扔向雅丽，结果砸到芝芝了。”雅丽辩解道：“我没有骂神经病，只是说你有问题。”我问无忌：“今天到底该谁打扫卫生？”无忌说：“应该是倩格吧。”雅丽说：“后面的人都没有扫，怎么又该倩格扫了。”无忌说：“前面的学生都扫过两次了，昨天是你扫的地，今天就该是倩格了。”无忌说的很在理，我问雅丽：“无忌安排的好像是对的。”雅丽想了想，觉得自己错了。我对雅丽说：“以后你要调查情况了再发言，要不然就能随便发表意见。”
    我问无忌：“你为什么要将扫帚砸向雅丽？”无忌指着上衣的一道裂口，说：“我的上衣破了，我很烦。”我问无忌：“是谁把你的上衣弄破了？”他说：“是我自己划破的。”我说：“既然是你自己划破的，不经过乱发泄。你应该合理调节自己的情绪。”无忌疑惑的看着我，他不知道如何调节自己的烦躁情绪。我说：“1.心理暗示法：暗示是一种心理现象，有积极暗示和消极暗示之分。心情不佳时，如果对自己采取消极暗示，只会“雪上加霜”，更加烦躁；这时应该对自己采取积极暗示，告诫自己这是正常现象，乌云终会散尽，同时多回想一些以前经历过的美好情景和值得自豪的事情，就能缓解心理压力。人们常说的“阿Q精神胜利法”，从心理学角度看实际上就是一种积极的心理暗示，应该说这种方法在特定时期和场合是很有实际效果的。
    2.目标转移法：如果你因为某件事或某个人而感觉心情烦躁，注意力无法集中，就不要强迫自己做事。这时不妨看看电视、听听音乐、写写日记，或者读一两篇美文。你可千万别以为这是浪费时间，实际上这是“磨刀不误砍柴工”，你的情绪会很快得到缓解和放松，才能更好地做自己该做和想做的事。
     3.思想交流法：心理学研究表明，每个人都有同他人交流的欲望和需要。有些人不想让别人知道自己的心事，不愿意把心里的苦恼、委屈和悲伤说出来，这样不仅无助于问题的解决，而且会加重自己的烦躁，久而久之还可能产生心理障碍。正确的做法是找一位知心朋友交流、谈心，也可以上网找一位网友聊天，或者对着家里的某一件物品说话，倾诉自己的心事，以起到逐渐消除烦躁的效果。
    4.运动释放法：如果说前面三种方法是“精神疗法”，那么这种方法就是一种“物质疗法”——通过消耗体能来达到消除烦躁的目的。心情烦躁时，可以到操场跑上几圈，打一场球，活动一下筋骨，或者对着远方吼上几声，高歌一曲，让自己全身放松。”
    无忌对我说：“以后我会合理放松的，调节好自己的情绪。”

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从心理学角度，教给学生管理情绪的技巧，比道德批评更能令人接受。王老师，学习了！

[QUOTE][B]下面引用由[U]wlwen9998[/U]发表的内容：[/B]

    人都会心情不好，特别烦躁的时候。需要通过调节缓解烦躁情绪，减少心情烦躁带来的不良影响。
    今天中午，我在办公室里有事处理。值日生宇峰急匆匆的跑来，对我说：“王老师，雅丽与无忌在教室里...[/QUOTE]
好久没来立文这里学习了，感觉你写的东西越来越有意蕴了，水平越来越高。

[COLOR=#0909f7][SIZE=3]    上周三有事，查寝时已经很晚了。来到108室，一抹亮光在漆黑的寝室里特别显眼。仔细一看，是从一个学生的被窝里传出来的，可能是没有遮盖严实。上前让她把书交给我，一看是小开本的书《我的小小新娘》，就随手将书装在兜里带回家了。

    没收了这本书，给我带来了无穷的“烦恼”。这周一，熄灯了我才去查寝。看到我穿着一件风衣。学会说：“王老师，你今天像老大。”姗姗补充道：“要是戴副墨镜，就更像老大了。”我故意说：“做黑社会的老大吗？”小婷说：“当然是我们班的老大。”我调侃道：“如果我拿把斧头，就成斧头帮的帮主了。你们想我成为这样子吗？”这时，小婷冒出这样句话：“I miss you,I miss book.”我分析她一句话：“I miss you估计是个铺垫，你的重心好像在I miss book上。”小婷连忙说：“两个方面都有的。王老师，你把我的书还给我吧。”我说：“你不要欺骗我了。”小婷耍赖道：“你不还书我，我就一直缠着你。”我没有理会这句话，就回家了。

    我当时以为她是随便说说，结果发现是“大错特错”。第二天午餐时，小婷走到我的身边，说：“王老师，把书还给我。”实话说，我是有些不悦的，说：“看情况吧。”她继续说：“你不还书我，我就一直找你要。”后来，她有几次找我要书，实在没有办法，先看了看书的内容，没有不适合学生看的内容。周三，我对她说：“你周五来找我拿书？”她有些不敢相信我的话，问：“是真的吗？”我给他提了个意见：“就是这几天，让我安静一些。”她答应不再“骚扰”我。

    周五，我和小婷来到办公室。我从屉子里拿出那本书，看见封面上写着：“这次恋爱是为了结婚吧？”由于内容没有细看，我问她：“这是本言情小说吗？”她说：“应该是的。”我继续问她：“不会导致你早熟吗？”她说：“不会了，就想看情感类电视一样，没有什么。”我很想了解一下，她是如何看待早恋的，说：“学生中很多早恋的，你早恋过吗？”她说：“我没有。”初中生早恋的比例还是蛮高的，我问她：“你如何看待别人早恋呢？”她不屑的说：“很幼稚的，女生给男生买一瓶绿茶，男生就会给女生买两瓶，还有就是写肉麻的情书。”她停顿了一下，接着说：“他们很多人没有认识几天就拥抱，打kiss。”这个不是什么秘密，我在值班时都发现这样行为过，我问她：“你没有想过与男生拥抱，打kiss。”她一脸的不屑，说：“我才不那么随便呢？我要把初吻给自己真心喜欢的男生。”像她这样想法的学生我很欣赏的，我说：“我很欣赏你对自己负责任的想法，你理想的男生应该是怎样的？”她想了想，说：“应该成绩很好，其他方面也不错的。”我问他：“这样的男生，你现在发现没有？”她说：“我的精力放在学习上，身边好像没有这样的男生。”我说：“没有不要紧，会有一个优秀的男生在等着你。”最后，我交代她不要把这本书带到学校里来，就在家里打发时光的时候看看。

    我曾公开的说过，在初中阶段男女生之间有好感是很正常的。但很多学生的一些大胆的言行是我不赞同的。我更欣赏的是像小婷这样的女生，有自己的奋斗目标，并在不停地朝着自己既定的方向前行。记得一句名言：“面包、爱情都会有的。”何必那么着急呢！
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厉眼看教育老师、李兄的留言，让我愧不敢当！你们都是高手，献丑了！

[QUOTE][B]下面引用由[U]wlwen9998[/U]发表的内容：[/B]

    上周三有事，查寝时已经很晚了。来到108室，一抹亮光在漆黑的寝室里特别显眼。仔细一看，是从一个学生的被窝里传出来的，可能是没有遮盖严实。上前让她把书交给我，一看是小开本的书《我的小小新娘》，就...[/QUOTE]
赞同王老师的观点，女生保守一点，淑女一点，其实挺好的。祝王老师圣诞节快乐！

[COLOR=#0000ff][SIZE=3]   昨天，课外活动时学生在写作业，我有事到办公室处理。回到教室巡视学生做题情况，走到小欣的身边，她赶紧把一张纸藏到抽屉里。我看情况不对，让她给我看看，小欣勉勉强强的把纸交到我的手中。一看不知道，一看吓一跳，给我印象最深的是：花，拥抱就是喜欢！kiss就是爱！我还是按捺心中的不安，把这封情书悄悄的交到了小欣手中，其他的学生都吃惊的看着我。我也没有做任何解释，学生琢磨不透我的想法。查寝时，小欣开始忍不住了，问我：“王老师，你怎么不问我点什么？”她对我的镇静感到很是好奇，我说：“是那封情书吗？”她问我：“你看了这封信，有何想法？”我说出自己的想法：“拥抱就是喜欢！kiss就是爱！给我留下了很深的印象。”她神秘的问：“你知道写给谁的吗？”这点不难，因为信中已经写了昵称，我说：“应该是小花吧？”小欣说：“你真聪明！我和小花明天想与你谈话。”我的“欲擒故纵”做法，达到了应有的效果，我当然爽快的答应了她的要求。
    今天午餐后，小欣与小花跟在我的身后，我开始准备在政教处谈心，她们认为政教处人来人往，她们希望能换个地方。我就把她们叫到二楼的小会议室，小欣不安的说：“我有些紧张。”我看看了墙壁中央悬挂着一面鲜红的党旗，两旁的红旗的映衬下显得很严肃。我调侃道：“你们在国旗下不能讲假话。”小欣问我：“王老师，我们谈点什么呢？”这不是明知故问吗？我告诉小欣：“就谈昨天的那封情书吧。”我问小花：“这封情书是谁写给你的？”小花显得比小欣腼腆很多，低着头两旁的刘海遮住了她的脸庞，她没有出声。小欣有些着急了，她替小花回答：“是一班的学生，你可要为我们保密。”我答应了她们的要求。
    我问小花：“一班的男生有什么地方，你很欣赏？”小花继续低着头，低低的说：“不知道。”我举例道：“如，男生长的帅、大方、人缘好等，你喜欢的男生属于哪种类型？”她继续问答，不知道。一旁的小欣打断了我的问话：“王老师，你OUT了。我们男生与女生在一起，就是玩玩，没有太多的理由。昨天，就是小飞给小花写的情书。”小欣无意中透露出重要的信息，我问小花：“你和小飞，是怎么相识的？”小花支支吾吾的说着，小欣要小花直爽一些。小花在小欣的劝解下，讲到：“运动会前，小飞给我写了封情书，想和我好。我当时没有答应，在网上聊天时，小飞又想与我好，我看他很真心的就同意了。”我问他：“你们主要是通过哪种形式来往？”小花说：“主要是写信，有时也喜欢上网聊天。”我想起信中那句令我印象很深的话，问：“信中写道，拥抱就是喜欢！kiss就是爱！你们应该拥抱过了吧？”小花略显羞涩的说：“我们拥抱过。”小欣补充道：“拥抱也没有什么的，就是身体挨一下罢了。”小花说：“我们在外面拥抱，我站在那里，他就走过来抱一下我。”我问小花：“那你们拥抱过几次？”小花想了想，说有四次。小欣一旁插嘴道：“他们上周五曾分过手，这周又合好的。”小花具体说：“我发现小飞与一班的一个女生关系很好，我很生气，就跟他写信说分手。放假时，小飞聊天时说和那个女生是一般的关系，只喜欢我一个人，于是我们就合好了。”
    在小花留级的时候，我就耳闻她喜欢与男生交朋友。我问小花：“你和几个男生好过？”小花低头思考了，说：“六个。”小欣要她谈谈与他们之间的来往。小花说：“有五个是学校的学生，还有一个社会上的。”女生与社会上的人来往是很危险的，我告诫她：“千万不要单独与社会上的男生来往，更不能去成人娱乐场所。”小花见我一脸紧张，说：“他以前也是学校的学生，中途辍学了，我们是在网上聊天的。”我问小花：“你与六个男生好过，你觉得有什么不好的地方吗？”小花不以为然的说：“很正常啊！”我说：“你就不怕人家议论你吗？”小花说：“王老师，你过时了。”我严肃的说：“作为女生一定要洁身自爱。你找一个男朋友，如果他谈过十多个女生，并且还拥抱过，甚至kiss过，你介意吗？”小花明确的表示介意。我让她换位思考一下：“小花假如你是男生，你认识了一个女生，而这个女生与很多男生谈过，你会与他交往吗？”小花说：“肯定不会的。”我趁热打铁：“换位思考时，作为男生的你，介意女生很随便。你初二就谈了六个男生，到了真正谈婚论嫁的时候，你想人家男生会介意你的过去吗？”小花想了想，觉得有些后悔。我问小花：“你与小飞以后怎样来往？”小花说，不知道。小欣说：“王老师，你叫他们分手，他们就分手。”我笑着说：“我可不愿意硬性拆散他们，你们现在又逆反，我要他们分手，可能交往更密。多年后，小花可能找我，要我赔她一个男朋友，那就坏了。你想想自己有精力与能力挥霍感情吗？”小花说：“他写来信，我回信要时间。又怕家人知道，也很累的。”我对小花说：“你自己好好想想，做你自己最应该做的事。你是聪明人，一定会做出明智的选择。”小花表示会好好考虑的。
    学生早恋了，不需大惊小怪，给学生讲出利弊，最后决定权在学生手中，学生也会做出最佳的选择。
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感谢付老师、野鹤闲云老师的祝福，祝你们圣诞节快乐！

[P][QUOTE][B]下面引用由[U]wlwen9998[/U]发表的内容：[/B]

   昨天，课外活动时学生在写作业，我有事到办公室处理。回到教室巡视学生做题情况，走到小欣的身边，她赶紧把一张纸藏到抽屉里。我看情况不对，让她给我看看，小欣勉勉强强的把纸交到我的手中。一看不知道，一看...[/QUOTE]
[/P][P]是呀。“堵”不如“疏”。王老师做得真好。[/P]

[P][QUOTE][B]下面引用由[U]wlwen9998[/U]发表的内容：[/B]

    人都会心情不好，特别烦躁的时候。需要通过调节缓解烦躁情绪，减少心情烦躁带来的不良影响。
    今天中午，我在办公室里有事处理。值日生宇峰急匆匆的跑来，对我说：“王老师，雅丽与无忌在教室里...[/QUOTE]
好久不见立文老弟了，特来看才子。[/P][P]看你的情绪调节法，很有收获，运动法特别适合我。谢了。[/P][P]祝老弟冬天快乐。[/P]

连看两篇老弟与女生过招的文章，很细心很有章法。帅才子小心被女生暗恋呀！
提前祝元旦快乐！