[P]【心语茶馆】之“今日书摘”
《人师的境界》——《郑立平：用智慧“经营”班级》[/P][P]摘录：教育是一种充满生机活力的职业，一种创造智慧也需要智慧的职业，我永不会感到枯燥。即使班级不变，我也要变而且必须变，而最重要的是我的小伙伴都在变。我必须每天睁大好奇的眼睛，来观察他们的变化；我必须调动全部的脑细胞，来应付他们的挑战。因为我知道，失去他们的相伴，我一定会很孤独，所以我千方百计变着花样吸引着他们一起‘奔跑’。”[/P][P]感悟：读着郑立平老师的这段文字，我的心被深深地触动了：那么优秀的老师，每天都在想着要跟着孩子们变，千方百计变着花样吸引着学生一起奔跑，而我呢？长久以来，懒得学习，懒得动脑，学生的知识面有的比我这个当老师的还要广，有时候我还不如学生。那么我该怎么办呢？一、博览群书，扩大自己的知识面，不断更新自己的知识。二、融入班集体这个大家庭，去了解每位学生，关注每位学生的思想动态，找到教育学生的良丹妙药。三、努力营造班级特色，寻找成功经营班级的方法。（广西 熊玉芳）[/P]

[P]“今日书摘” 《趣品人生》      原创:心态决定状态　　姓名：欧阳利杰
176页摘记：
我们常说，你的心态是什么样的，你看见的世界就会是什么样。
　　一次，苏东坡与好友佛印结伴出游，见到一间木工房，木工正拿着墨斗干活。佛印作了一首小诗：“吾有两间房，一间赁与转轮王，有时放出一线路，天下邪魔不敢当。”墨斗线拉出来永远是笔直的，天下的妖魔都不敢抵挡。将墨斗喻为裁定正直、邪恶以及生死的地方。
　　苏东坡也来了兴致，赋诗一首：“吾有一张琴，五条丝弦藏在腹，有时将来马上弹，尽出天下无声曲。”同样说的是墨斗，却将它比喻为一张琴，五条丝弦都藏在肚子里，想弹时就弹，弹的尽是人世间难以言说的委曲。
　　佛印之诗，体现了一个人的坚持和原则；苏东坡的诗则更多是诙谐和旷达。一个理性一个感性，两个比喻都非常形象。写的是同一样东西，却折射出两个人内心不同的镜像。
　　苏东坡的理想是什么呢？他希望自己一生“且陶陶、乐尽天真。几时归去，作个闲人。对一张琴、一壶酒、一溪云”。在世事红尘纷扰之中穿行而过，却依然保持生命本性的不更改，对着一张古琴，一溪云影，一壶清酒，乐尽天真。
其实，这也是古往今来爱音乐的人共同的理想境界。

感悟：看到苏东坡的理想，放眼身边的人。有几个人做得到有如此超然的胸怀？“天下熙熙皆为利来，天下攘攘皆为利往。”固守住自己的本真，不随波逐流，需要坚持，需要更多的敢于放下的超然的胸怀。你的心态决定你能走多远。懂得放下，才能轻装上阵。心态决定状态，状态决定你的将来。
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[P][SIZE=4]  【心语茶馆】之【今日书摘】读张德芬的《遇见未知的自己[SIZE=4][/SIZE]》之[/SIZE][SIZE=4][SIZE=4][FACE=Times New Roman][SIZE=14pt]作者自述（[/SIZE][/FACE][SIZE=14pt][FACE=Times New Roman]1[/SIZE][/SIZE][FACE=Times New Roman][SIZE=14pt]）　　[/SIZE][/FACE][/P][P][FACE=Times New Roman][SIZE=14pt]   山东  李翠英[/SIZE][/FACE][/P][P][FACE=Times New Roman][SIZE=14pt][/SIZE][/FACE] [/P][P][FACE=Times New Roman][SIZE=14pt]   摘抄：[/P][P][FACE=Times New Roman][SIZE=14pt]   更重要的是，我已经能够接受自己的不快乐，也接受人生的不完美，而甘心情愿地学习“臣服”的功课。有了这么多的人生体会之后，我真心希望帮助所有和我以前一样在辛苦地摸索、探寻的人，找到一条追求美好生活的快捷方式，并且能够看清在复杂人际关系中自己所扮演的角色，从而追求精神的独立、情感的自由，以达到最终的幸福快乐。而这条快捷方式，就是从当下开始。[/SIZE][/FACE][SIZE=14pt][/SIZE][/P][/SIZE][/FACE][P][FACE=Times New Roman][SIZE=14pt]   感悟：[/SIZE][/FACE][/P][P][FACE=Times New Roman][SIZE=14pt]   生活当中，有几个能够真正的[FACE=Times New Roman][SIZE=14pt]接受自己的不快乐，也接受人生的不完美的？往往是如果自己不快乐，就会觉得自己命苦，生活对自己不公，工作环境太差，领导没水平等等。如果是人生不完美，往往会产生懊恼、后悔等情绪，情绪如果一直低落、消沉，走不出误区的话，会得抑郁症，那样只能使事情变得愈来愈糟，这都不是我们所需要的。所以要想自己过快乐、幸福的生活，一定要改变自己，少抱怨或是不抱怨，学会接受自己，不论是好的一面还是差的一面，而且要面对现实，接受现实，积极寻找办法。作者告诉我们有一种快捷的方式，就是从现在开始，那还等什么哪？愿我们每个人都能找到属于自己的快乐！[/SIZE][/FACE][/SIZE][/FACE][/P][/SIZE][/FACE]

[心语茶馆]之“今日书摘” 读于丹《趣品人生》   原创：知识分子推动教育的发展进程
广东—谢玉清
摘抄
五
　　道理很多人都懂，但做起来太难，可还是要从道理一点点说起。于丹用她的话语文字，在做这件事。
　　倒退很多年，她做这件事也许会被人笑话，大教授竟说些无用的事，可今天，面对茶、酒、琴，说历史照当下，却真的该成为教授应做的大事。好的知识分子，应该永远在忧心忡忡中为更好的世态人心做推动。如同好的医生，诊出了病再开药方，虽不一定药到病除，却尽了心力。忙与盲是当下的一种病，做些无用的事，是其中有益的一点儿药方。于丹这件事，做得有用，既反省自己，也提醒众人。在这个时代的折返点上，我们都可以或多或少地受益。当然不一定是所有的聆听者，但哪怕是其中的十分之一，这提醒，这反省，都是功德。
 感悟：看完以上文字，想起了我们教师，我们作为教师很多道理都懂，用道理来行动的却廖廖无几。教师本是一介书生，青灯黄卷，何尝不是一杯醉人的美酒。在书香的熏陶下，在前人智慧的滋养下，我们把每天的生活写成篇章，让文字带着梦想飞扬，为教育的发展尽心尽力。所以我建议教师每天要抽出时间开展自我批评，反省自己的行为。错的及时改正，好的继续发扬。当我们写得教育故事发表时，我们的思想将得到社会的公认，我们的所做所为对哪些教育者而言是在做了一件功德无量的事情，是在推动教育的发展进程。
 
 

大家坚持得很好，读收的感悟也很深刻，向大家学习！

[P][SIZE=4][今日书摘][/SIZE][/P][P][SIZE=4]读于丹的《趣品人生》摘抄[/SIZE][/P][P][SIZE=4]你的现在在哪里[/SIZE][/P][P][SIZE=4]人一生要为自己承载很多意义和价值，要为社会承担许多使命，为家人承担种种责任，但是，总会有一些欢欣的、活泼的瞬间，贯穿于生命中，让我们趣味盎然。我们能够抓住的，往往不过是这样一个个“此刻”而已。所有的过往可以用来追忆，所有的未来可以用来憧憬，然而，我们的“此刻”却常常在惶惶然中悄然流逝了。
……
可以憧憬未来，可以缅怀过去，但能够抓住的只有现在，而现在除了有意义，还应该有意思。当下生活，如能添加一些趣味，就会日日欢欣，生机盎然。（P34-35）[/SIZE][/P][P][SIZE=4][/SIZE] [/P][P][SIZE=4][/SIZE] [/P][P][COLOR=#aa6655][SIZE=4]感悟：活在当下才是最重要的，不要总活在过去的阴影里，也不能总沉浸于过去的痛苦或幸福中而没有作为；人不能没有理想，没有梦想的人生是苍白而是暗淡的。但光有理想没有行动，理想永远只是空想，因此要抓住现在，珍惜时间，做些有意义的事情，努力让生命更有价值，同时也不要只顾赶路而忘了停下来欣赏沿途的风景，观照自己的内心，培养一些情趣，让人生丰富而诗义。（龙福莲推荐）
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[P][SIZE=4]【心语茶馆】 之【今日书摘】 读《趣品人生》之  喝出一盏茶的前世今生[/SIZE][/P][P][SIZE=4]甘肃   靳俊明[/SIZE][/P][P][SIZE=4] [/SIZE][/P][P][SIZE=4]摘抄：我们还能坐下来悠闲地喝一泡好茶吗？还能静下心来去辨别茶的前世今生吗？还有那份闲情去体味茶所经历的春风雨露吗？茶与水的相遇是一种缘分，真正的好水烹出来的茶，有自然的鲜活。这其中的玄妙，我们还能悟得到吗？[/SIZE][/P][P][SIZE=4]感悟：品茶需要的是一种耐心，只有心静下来，慢慢的才能品出茶中滋味；清淡中泛溢着茶香，细品中净化着心灵；一杯茶，可以识人品、悟世态；一杯茶，可以谈古今、说往来；茶之于文人是雅趣，之于老僧是禅悟。[/SIZE][/P]

[P]靳老师的感悟很深刻，向您学习！[/P]

[P][SIZE=3][FACE=Times New Roman]4[/SIZE][FACE=Times New Roman]月[/FACE][FACE=Times New Roman]23[/FACE][FACE=Times New Roman]日[/FACE][/FACE][/P][P][FACE=Times New Roman][SIZE=3] [/SIZE][/FACE][/P][P][SIZE=3][FACE=Times New Roman][[/SIZE][FACE=Times New Roman]今日书摘[/FACE][FACE=Times New Roman]][/FACE][/FACE][/P][P][FACE=Times New Roman][SIZE=3] [/SIZE][/FACE][/P][P][FACE=Times New Roman][SIZE=3]于丹《趣品人生》之“一杯清茗，十年尘梦”[/SIZE][/FACE][/P][P][FACE=Times New Roman][SIZE=3]摘抄：[/SIZE][/FACE][/P][P][FACE=Times New Roman][SIZE=3] [/SIZE][/FACE][/P][P][SIZE=3][FACE=Times New Roman]喝茶，喝的是日月沐浴之下，山泉滋养之中，一年四季流动的自然之气。喝茶，就是让我们跟随这种草木之性，真正将自己还原到自然之中。（[/FACE][FACE=Times New Roman]P46[/SIZE][FACE=Times New Roman]）[/FACE][/FACE][/P][P][FACE=Times New Roman][SIZE=3] [/SIZE][/FACE][/P][P][SIZE=3][FACE=Times New Roman]所谓“茶之为用，味至寒。为饮，最宜粗行偷德之人”，也就是说，人要注意自己的品德操行，为人节俭，德行高洁，这样的人喝茶，清茶润心，自然就会有默契。（[/FACE][FACE=Times New Roman]P46[/SIZE][FACE=Times New Roman]）[/FACE][/FACE][/P][P][FACE=Times New Roman][SIZE=3] [/SIZE][/FACE][/P][P][SIZE=3][FACE=Times New Roman]世事喧嚣，人生纷扰，唯有喝茶时心思才能宁静。（[/FACE][FACE=Times New Roman]P47[/SIZE][FACE=Times New Roman]）[/FACE][/FACE][/P][P][FACE=Times New Roman][SIZE=3] [/SIZE][/FACE][/P][P][SIZE=3][FACE=Times New Roman]浓情对咖啡，清心品淡茶。人只有渐行渐长，在岁月中经历了种种浮躁的事、烦恼的事、忙碌的喧嚣的事，再回到一杯茶中，才会感受到清淡里有一中隽永悠长。（[/FACE][FACE=Times New Roman]P47[/SIZE][FACE=Times New Roman]）[/FACE][/FACE][/P][P][FACE=Times New Roman][SIZE=3] [/SIZE][/FACE][/P][P][SIZE=3][FACE=Times New Roman]泡绿茶，古人讲究“入座半瓯轻泛绿，开缄数片浅含黄”，淡淡的几片叶子泡在水里，慢慢地释放出茶香时，清浅的绿色好像沏进了一片阳光。在这样清浅的绿色里，你能听见山风，能感受到山泉，一泡绿茶的前世今生都在清泉中被唤醒了。这种写意之美，正是中国人对茶最迷恋之处。（[/FACE][FACE=Times New Roman]P47[/SIZE][FACE=Times New Roman]）[/FACE][/FACE][/P][P][FACE=Times New Roman][SIZE=3] [/SIZE][/FACE][/P][P][SIZE=3][FACE=Times New Roman]“清”指茶叶的清雅。“茶秉天地至清之气”，好茶的茶汤一定是透亮的，你能看见草木氤氲化育，能看见茶的魂魄在水中释放。茶的生长从来都不是一蹴而就的，它经历了四季的风雨，经历了霜雾雹露，所以我们喝到的茶，是大自然孕育的精华。我很喜欢《道德经》里面的一句话，叫做“光而不耀”。一个人的人格，要有内在的光泽，但不能太耀眼。如果你的光芒到了刺眼的地步，不可逼视，这样的生命就太喧嚣了。如今的人们，大多外在锋芒毕露，缺少了内心的澄澈，而茶吸收了天地至清之气，自能洗涤我们内心的凡尘污垢。古人说：“平生于物原无取，消受山中水一杯。”这一辈子，你可以得到些什么呢？很多东西都是不可带走的，但是山中一杯茶却是每个人都可以消受的。一碗清茶入肚，把草木清新之气吸纳进自己的生命之中，让体内的浊气在茶中逐渐消解、宣泄，那些滋养出来的清新光芒，自然会让我们变得“光而不耀”。（[/FACE][FACE=Times New Roman]P48[/SIZE][FACE=Times New Roman]）[/FACE][/FACE][/P][P][FACE=Times New Roman][SIZE=3] [/SIZE][/FACE][/P][P][SIZE=3][FACE=Times New Roman]感悟：静心品茶，能涤荡人的心灵，滋养人的心性，提高人的修养。（贵州[/FACE][FACE=Times New Roman] [/SIZE][FACE=Times New Roman]龙福莲推荐）[/FACE][/FACE][/P]

[P][SIZE=4][FACE=Times New Roman][[/SIZE][FACE=Times New Roman]今日书摘[/FACE][FACE=Times New Roman]][/FACE][/FACE][/P][P][FACE=Times New Roman][SIZE=4]且尽卢仝七碗茶[/SIZE][/FACE][/P][P][FACE=Times New Roman][SIZE=4][/SIZE][/FACE][/P][P][FACE=Times New Roman][SIZE=4]喝茶就能心归太古，如登仙境。[/SIZE][/FACE][/P][P][FACE=Times New Roman][SIZE=4]喝出生命的彭湃激扬，喝出人生的梦想追求，是中国古人喝茶的最高境界。[/SIZE][/FACE][/P][P][FACE=Times New Roman][SIZE=4][/SIZE][/FACE][/P][P][FACE=Times New Roman][SIZE=4]我所解读的所有诗句，转述的相关传说，都权当给大家奉上一杯茶。茶不求贵，只要能真正会意，就能喝出内心的清雅、安闲、洒脱。无论如何忙碌，手边总可以有一盏茶，除了解渴，还可以养心——在某一瞬间，如坐草木之间，如归远古山林，感受到清风浩荡。[/SIZE][/FACE][/P][P][SIZE=4][FACE=Times New Roman]有茶的日子就是一段好时光。（[/SIZE][FACE=Times New Roman]P59[/FACE][FACE=Times New Roman]）[/FACE][/FACE][/P][P][FACE=Times New Roman][SIZE=4][/SIZE][/FACE][/P][SIZE=4][FACE=Times New Roman][SIZE=10px]感悟：静下心来，用心去品茶，只要能解其中的意义，即使是普通的茶，也能喝出内心的清雅、安闲与洒脱。养成喝茶的习惯，便会让我们的心归于平静。（贵州[/SIZE][/FACE][FACE=宋体][SIZE=10px] [/FACE][/SIZE][FACE=Times New Roman][SIZE=10px]龙福莲推荐）[/FACE][/SIZE][/SIZE]

[P][SIZE=3][FACE=Times New Roman][[/SIZE][FACE=Times New Roman]心语茶馆[/FACE][FACE=Times New Roman]][/FACE][FACE=Times New Roman]之“今日书摘”[/FACE][FACE=Times New Roman] [/FACE][FACE=Times New Roman]读《于丹趣品人生》[/FACE][FACE=Times New Roman]    [/FACE][FACE=Times New Roman]原创：学会减轻压力[/FACE][FACE=Times New Roman]  [/FACE][FACE=Times New Roman]姓名：郭少青[/FACE][/FACE][/P][P][FACE=Times New Roman][SIZE=3]摘记：[/SIZE][/FACE][/P][P][FACE=Times New Roman][SIZE=3] [/SIZE][/FACE][/P][P][FACE=Times New Roman][SIZE=3]二十一世纪，我们迎来了一个生活中呈现多元可能的大时代，但这也给每个人带来了成功奋斗的压力，带来了精神生活的焦灼和纠结。这似乎是社会发展的必然，个人成长的代价。“鸭梨（压力）老大”，这能成为我们放弃悠闲情趣的理由吗？[/SIZE][/FACE][/P][P][FACE=Times New Roman][SIZE=3] [/SIZE][/FACE][/P][P][FACE=Times New Roman][SIZE=3]感悟：现实社会，工作压力大，生活快节奏，都成为现实的反映，改变不了现实，只有改变自己，要学会适应现实生活，学会减轻压力，让自己去适应别人，适应社会，不要强求别人来迁就，学会改变自己。[/SIZE][/FACE][/P]

[FACE=宋体][COLOR=#2b2b2b][SIZE=10][P][COLOR=#000000][FACE=宋体][SIZE=12pt][[/SIZE][/COLOR][/FACE][FACE=宋体][SIZE=14pt]心语茶馆][/SIZE][/FACE]之“今日书摘” 《趣品人生》      [/SIZE][/FACE]原创:[/COLOR][FACE=宋体][COLOR=#2b2b2b][SIZE=10] [/SIZE][/COLOR][/FACE][FACE=宋体][COLOR=#2b2b2b][SIZE=10]生命与世界相遇[/SIZE][/COLOR][/FACE][FACE=宋体][SIZE=14pt][COLOR=#000000]　　姓名：欧阳利杰[/SIZE][/FACE][/COLOR][/P][P][SIZE=3][COLOR=#000000][FACE=Tahoma]摘记[/FACE][FACE=Tahoma]74[/SIZE][FACE=Tahoma]页：[/FACE][/COLOR][/FACE][/P][P][LINE-HEIGHT=17.25][FACE=宋体][COLOR=#2b2b2b][SIZE=10]有这样一个比喻：[/SIZE][/COLOR][/FACE][U][FACE=宋体][COLOR=#1e50a2][SIZE=10]生活[/SIZE][/COLOR][/FACE][/U][FACE=宋体][COLOR=#2b2b2b][SIZE=10]就像一锅滚开的沸水，不会因为垂青哪个人，就变成温泉。你进入社会，都会受这100[/SIZE][/COLOR][/FACE]摄氏度的煎熬。虽然人不能选择水温，但能够选择自己的生命质地，能够选择与水相遇的方式。[/LINE-HEIGHT][/P][P][LINE-HEIGHT=17.25][FACE=宋体][COLOR=#2b2b2b][SIZE=10]让我们做个实验看看。有三锅滚开的沸水，往里面放三样东西。第一个锅里面放一个生鸡蛋，第二个锅里面放一根胡萝卜，第三个锅里面放一把干茶叶，盖上盖子，让沸水去煎煮。相同的时间之后，掀开盖子看看结果。[/SIZE][/COLOR][/FACE][/LINE-HEIGHT][/P][P][LINE-HEIGHT=17.25][FACE=宋体][COLOR=#2b2b2b][SIZE=10]第一个锅里的生鸡蛋，原本是流动的、柔软的，煮熟后剥了鸡蛋壳就会发现，蛋清变硬了，剥开蛋清，蛋黄也变硬了。在生活中，有些人被煮成了铁石心肠，不柔软，不慈悲，缺少同情心，容易以偏概全，他们就是被生活给煮硬了。[/SIZE][/COLOR][/FACE][/LINE-HEIGHT][/P][P][LINE-HEIGHT=17.25][FACE=宋体][COLOR=#2b2b2b][SIZE=10]再看第二个锅里，胡萝卜生的时候鲜鲜亮亮、有款有型，可煮上一段时间，就成了烂糊糊的一摊胡萝卜泥。生活里，同样有这样一些人，善良本分，随遇而安。在单位里听从领导，在家里都为孩子的前途，已经疲惫得忽略了自己心灵的梦想，这就是被生活煮软了的人。[/SIZE][/COLOR][/FACE][/LINE-HEIGHT][/P][P][LINE-HEIGHT=17.25][FACE=宋体][COLOR=#2b2b2b][SIZE=10]除了变硬和变软，生命还能有第三种形态吗？再看第三口锅里，一把干茶叶，投入沸水之前，形状最难看，分量也最轻，而在沸水的煎熬下，那些干燥的、皱巴巴的叶子，变得滋润、丰美、舒展了。更重要的是，它在实现自我的同时，也将无色无味的水变成了浓香的茶汤。[/SIZE][/COLOR][/FACE][/LINE-HEIGHT][/P][P][LINE-HEIGHT=17.25][FACE=宋体][COLOR=#2b2b2b][SIZE=10]这就是我们的生命与世界相遇的最好方式。[/SIZE][/COLOR][/FACE][/LINE-HEIGHT][/P][P][FACE=Tahoma][COLOR=#000000][SIZE=3]感悟：我们不能改变环境，但是我们可以适应环境，改变我们能改变的。[/SIZE][/COLOR][/FACE][/P][P][FACE=Tahoma][COLOR=#000000][SIZE=3]面对功利的社会，我们拒绝选择同流合污，我们更不能随波逐流。世界不会因我们而改变，因此，我们要用行动，给这个世界带来一份温暖，让更多的人感受到这个世界是充满温情的、是值得让人留恋的。[/SIZE][/COLOR][/FACE][/P][P][SIZE=3][COLOR=#000000][FACE=Tahoma]        [/SIZE][FACE=Tahoma]我们的生命与世界相遇的最美好的方式，就是通过我们的努力，让更多的人，心中充满阳光。[/FACE][/COLOR][/FACE][/P]